Pra, ne kemi një shtëpi akute nevojë për të matur pjesën e produktit ose substancës, me recetë popullore, udhëzimet e përdorimit, dietën moderne (në fakt, nuk ka rëndësi pse). Një shqetësim i caktuar ka të ngjarë të jetë për shkak të faktit se ne kemi nevojë për një pjesë për të cilën ka njerëz shumë të mençur me udhëzimet, një recetë ose dietë, jo volumin e skuqjes së tërshërë në çaj, mens, lugë ëmbëlsirë, siç do të ishte Logjike, në mënyrë korrekte dhe të përshtatshme. Dhe masën ose peshën në gram. Është mjaft e natyrshme që peshore të veçanta në një person normal, "në dorë në kabinetin në kuzhinë," gjithmonë "nuk është". Por nëse shikoni pak, pothuajse me siguri, diku ka, të paktën 1 (një) është një lugë gjelle e zakonshme (ose çaj). Dhe, është me ndihmën e kësaj pajisjeje të thjeshtë të tabelës, ne duhet të bëjmë dozën e shërbimit të bollgur në peshë në gram. Detyra, e thjeshtë, megjithatë, nuk është shumë e saktë, fillimisht "e dënuar" në një gabim më të madh, por një tjetër zgjedhje e udhëzimit tonë, dietës ose recetës, nuk ofrojnë. Në mënyrë që të përkthehet gram në lugë, ne jemi të detyruar të përdorim informacionin jo të rreptë të sfondit, por një raport eksperimental, vendas i krijuar nga rruga eksperimentale (empirike). Gabimi në zhvillim, me këtë metodë të dozës, natyrisht, frikëson një person të mirë që është mësuar me saktësinë dhe rendin, sepse, siç tregohet në disa burime që meritojnë besimin - mund të jetë e barabartë me 14 - 18%. Nga përvoja ime, në praktikë, gabimi i matjes së masës ose peshës së pikave të bëra në gram një metodë të tillë, ndonjëherë më shumë. Ekziston një objektivitet i teknikës për të folur shumë. Megjithëse madhësia e lugëve konsiderohet më shumë ose më pak standarde, forma e tyre nuk lejon matjen e të njëjtave pjesë. Për shkak të faktit se ato mund të plotësohen në mënyra të ndryshme, nuk strehon të njëjtin vëllim, dhe kjo do të ndikojë në peshën e produktit në gram. Prandaj, në rastet kur kemi nevojë për një dozë të saktë të thekoneve, është e pamundur të përdoret një send. Është e nevojshme të aplikoni për të matur pjesën e peshës në gram të një tjetri, një mjet shumë i ngjashëm është një lugë e veçantë dhe e thellë matëse. Madhësia është paksa e ndryshme, por forma e zhytur në mendime të luginës matëse, eliminon "divergjencën" deri në shkallën e mbushjes. Pothuajse duke folur, duke matur një pjesë të bollgur jo 1 dhomë ngrënie, por një lugë e matshme, ne gjithmonë e masim për recetë, udhëzime ose dietë, një vëllim mjaft të saktë që përmban "mjet kuzhine" tonë. Ajo që nënkupton një rend të madhësisë saktësi më të lartë të përcaktimit të peshës së pjesës në gram: 2 - 4%. Tani, në rastin tonë, ne do të përcaktojmë me një masë - 1 (një) lugë gjelle, sa gram thekon në të. Nëse keni një interes dhe kohë të panevojshme, ju vetë mund të siguroheni që një "të reastikuar ose të mbingarkuar" të vogël në çdo lugë, duke përfshirë një çaj të vogël, do të ndikojë ndjeshëm në peshën e pjesës së produktit. Megjithatë, me kusht, për receta, udhëzime dhe dieta, besohet se lugë gjelle strehon një numër të caktuar gramash të thekoneve. Ju mund të mësoni vlerën e saktë të peshës së pjesës nga tabela 1. Kjo do t'ju ndihmojë të përktheni gram në lugë të thekoneve. Nga rruga, kalimi i masës nga lugët e çajit, në përqindjen e 1 deri në 3, në praktikë zakonisht "nuk punon", përveç, përveç disa lëngjeve. Pra, është më mirë të përdorësh të dhënat nga tabela, rezulton një dozë më e saktë e përafërt e shërbimit të bollgur në gram me peshë.
| Subjekti: Ne matim peshën e produktit në gram (gr, d). | Ajo që ne përdorim në këtë rast për të përcaktuar peshën pa peshë dhe peshë. | Ku rekomandohet të aplikoni këtë metodë të matjes së peshës pa peshuar në peshore. | Kushtet e përdorimit të metodës. | Numri. | Saktësia e përcaktimit të shumës së kësaj metode. | |
| Një çaj lugë (matja me teaspoons, mënyra për të gjetur peshën e petals të Hercules pa peshuar në peshore) | Takëm normal | Gatim, në kuzhinë | 12.5 teaspoons | Rreth | ||
| Si për të matur 50 gram (gr, d) bollgur me një lugë gjelle (matjen me lugë, mënyrën për të gjetur peshën e petals hercules pa peshuar në peshore) | Takëm normal | Gatim, në kuzhinë | Vetem ne shtepi | 3 lugë + 2 teaspoons | Rreth | |
| Si për të matur 50 gram (gr, d) bollgur Xham i facetuar (Matni syzet e facetuara, mënyra për të gjetur peshën e petals të Hercules pa peshuar në peshore) | Glassware standarde për pije | Gatim, në kuzhinë | Vetem ne shtepi | 1/2 filxhan + 1 lugë + 1 teaspoons | Rreth | |
| Si për të matur 50 gram (gr, d) bollgur Xhami e zakonshme (Matja e syzeve standarde, mënyra për të gjetur peshën e petals të Hercules pa peshuar në peshore) | Vende të qelqit standard për pije | Gatim, në kuzhinë | Vetem ne shtepi | 1/2 glakana | Rreth | |
| Si për të matur 50 gram (gr, d) bollgur në litra (matë në l, bankat litër, mënyra për të gjetur peshën e petals të Hercules pa peshuar në peshore) | Njësitë e volumit të matjes dhe bankës standarde të litrave | Gatim, në kuzhinë | Vetem ne shtepi | 0.125 Lithrov | Raport i saktë | |
| Si për të matur 50 gram (gr, d) bollgur në ml (masë në mililitra, mililitra, mënyra për të gjetur peshën e petals të Hercules pa peshuar në peshore) | Njësitë e volumit të matjes | Gatim, në kuzhinë | Vetem ne shtepi | 125 ml | Raport i saktë | |
| Si për të matur 50 gram (gr, d) bollgur Në centimetra kub (Masa në CM3, Cube. Shih kube, mënyra për të gjetur peshën e petals të Hercules pa peshuar në peshore) | Njësitë e volumit të matjes | Gatim, në kuzhinë | Vetem ne shtepi | 125 cm3 | Raport i saktë |
Mënyra e parë për të matur 50 gram bollgur të thatë pa peshuar në peshore është matja e produktit me një lugë. Spoons, çaj ose ngrënie, janë gjithashtu të përshtatshme për shkak se ata janë gjithmonë në dorë. Është e vështirë të imagjinohet kuzhina, ku nuk do ta gjejmë këtë "pajisje matëse të familjes" të njohur, të njohur për çdo familje. Duke mësuar posaçërisht për të përdorur cutlets dhe teaspoons, mua më duket, askush nuk ka nevojë. Megjithëse vlen të shpjegosh se të gjitha mënyrat për të matur produktin me një lugë gjelle ose një lugë çaji, janë gjithmonë të bazuara në faktin se pjesa matet e saktë vetëm kur ne pajtohemi me një rregull të rëndësishëm të matjes. Çfarë? Pick up një produkt lugë ka nevojë për kujdes, pa një rrëshqitje. E njëjta rrëshqitje që merret lehtë kur miratohet nga produkti, nuk është një gjë e vogël dhe nuk mund të neglizhohet. Ai bën një gabim të rëndësishëm në çdo llogaritje të sasisë së produktit që është mbivendosur (duke u rritur) shumën e saj, peshën në gram, krahasuar me atë që prisni kur matjet e pavarura në shtëpi. Është veçanërisht e rëndësishme të pajtohemi me këtë rregull kur matni pjesët e produkteve pjesa më e madhe, grimcuar, grimcuar, e lubrifikuar dhe enët e gatshme. Në rastet kur duam të matim 50 gram (gr, d) lëng, problemi hiqet në vetvete. Meqenëse lëngjet në lugët e çajit dhe lugë nuk krijojnë një rrëshqitje të madhe. Dhe vëllimi i produktit të matur pothuajse përkon me kapacitetin në mililiters deklaruar nga prodhuesi i lugë. Për të matur një pjesë të sheqerit pa peshë, vëllimet e mëposhtme të lugë gjelle dhe lugë çajit zgjidhen kur përpilojnë tryezën tonë:
Ideja e një metode për matjen e pavarur të peshës (masa) e tërbimit të tërbimit të barabartë me 50 gram me një lugë gjelle ose një lugë çaji është se ekziston një varësi proporcionale midis peshës së bollgurit të thatë dhe volumit të saj. Të përcaktuara nga një pikëpamje fizike e një densiteti pjesa më e madhe e produktit. Në vetvete, vetë densiteti pjesa më e madhe, sipas përkufizimit të kësaj madhësie fizike, është pesha e një vëllimi të marrë për njësi. Zakonisht, dendësia e madhe, në ato pjesë që mund të lidhen me gatimin dhe matjen e pjesëve në shtëpi, është pesha e një miliilita (ml). Ose, sa gram në 1 miliilitet (ml) të petals bollgur dhe thekon. Duke ditur se sa gram peshon 1 ml, ne patjetër mund të themi se sa një lugë çaji do të peshojë dhe sa do të peshojnë në gram 1 lugë gjelle të bollgur të thatë. Në fund të fundit, kapaciteti i tyre (volumi) është i njohur për ne paraprakisht dhe lugët mund të konsiderohen (me disa shtrirje natyrisht) enët standarde. Ajo që na jep është e mundur të përdorim lugë për matjen e pjesës së tërbimit me peshë në gram, pa peshuar në peshore.
Si për të matur 50 gram (50 gr, 50 g) bollgur është për të matur me vendosjen me syze standarde dhe faceted.Mënyra e dytë për të matur 50 gram bollgur të thatë pa peshuar në peshore është një matje e produktit me një gotë. Përveç lugëve, në kuzhinë, ne gjithmonë kemi një tjetër "instrument matës shtëpiak" - këto janë syze, syze, syze verë, kriklla dhe gota: enët e pijshëm. Me kriklla, gota (qeramike dhe qelqi) bisede të ndara, shumë lloje të kupave me dizajn të ndryshëm, madhësi dhe, si rezultat, një enë tjetër mund të gjendet në dyqan. Nuk do të rekomandohej të numëroheshin syzet, syzet e verës, kupat e enëve standarde. Përveç këtyre rasteve kur enë e tyre tashmë është e njohur paraprakisht. Por syzet janë me të vërtetë qelqe standarde, është mjaft e përshtatshme për matjen e drithërave të thata të bollgur. Me përmirësimin se ka dy standarde të syzeve me kapacitetin e tyre në mililitra. Këto dy lloje të syzeve qelqi dhe dizajn ndryshojnë. Ne gjithmonë mund të përcaktojmë vizualisht në shikim të parë. Cili opsion është i disponueshëm në kuzhinën tonë: xhami hollë (i hollë) qelqi ose qelqi qelqi faceted. Në ato situata të rralla kur nuk jeni të sigurt, në dyshim, është e lehtë të sqaroni llojin e qelqit. Si ta bëni? Këtu, më i përshtatshëm dhe më i shpejtë do të përdorë internetin. "Duke shënuar" në kërkim të Yandex ose Google Query: Foto qelqi faceted ose foto qelqi të zakonshme. Në imazhin në foto ju do të shihni se çfarë dizajni karakteristik i një xhami të faceted ndryshon nga paraqitja e qelqit të zakonshëm standard. Sa për kapacitetin e tyre, numri i mililiters (ml) të petals bollgur dhe thekon të vendosur në syze të ndryshme, këtu ekzistojnë këtu (dhe është në përputhje me prodhuesit saktësisht) proporcione të tilla:
Ideja e një metode të matjes së pavarur të peshës (masive) të pikave të tërbimit të barabartë me 50 gram me një gotë është se ekziston një varësi proporcionale midis peshës së petaleve të thata të qullit të Hercules dhe vëllimit të tyre. Ashtu si në rastin e lugëve, të përcaktuar nga pikëpamja fizike, pesha specifike e produktit. Proporcioni vetë, duke përcaktuar këtë madhësi fizike, është një masë e një vëllimi të marrë për njësi. Zakonisht, dendësia e madhe, në ato pjesë që mund të lidhen me gatimin dhe matjen e pjesëve në shtëpi, është pesha e një miliilita (ml). Ose, sa gram në 1 millilitress (ml) të thekon me tërshërë. Duke ditur se sa gram peshon 1 ml, ne patjetër mund të themi se sa një xhami standarde do të peshojë dhe sa do të peshojnë në gram 1 gotë faceted të bollgur të thatë. Në fund të fundit, kapaciteti i tyre (volumi) është i njohur mirë për ne paraprakisht dhe syzet ne mund të shqyrtojmë enët standarde. Ajo që na jep të mundur përdorimin e syzeve për pjesën e vetë-matjes me peshë në gram, pa peshuar në peshore.
Si të matni: 50 gram (50 gr, 50 g) oatflakes në ml (mililitra) dhe në litra (l).Nëse duam të dimë Sa litra janë 50 gram bollgur dhe thekon, atëherë ne do të ndihmojmë tabelën e postuar në këtë faqe faqe. Natyrisht, varësia e drejtpërdrejtë ose rregullat e pranuara në përgjithësi "shkolla" për rillogarimin e grameve në litër nuk ekzistojnë. Gram (gr, d) janë njësi të peshës ose masës, dhe litra (l) është një njësi e matjes. Automatikisht, pa marrë parasysh karakteristikat dhe pronat e një produkti të caktuar, është e pamundur të rillogaritet gram në litra. Megjithatë, nëse vini në pikë me mendjen, mendoni, atëherë asgjë nuk është e pamundur. Nga një pikëpamje fizike, përsëri apelojmë në densitetin e bollgur të thatë. Pra, pesha e pjesës, e cila është e njohur për ne, është 50 gram. Në litra, ne masim vëllimin. Mirë. Mënyra më e lehtë për të lidhur gjithçka së bashku: gram, litra dhe dendësia janë dendësia pjesa më e madhe. Sipas përkufizimit, densiteti volumetrik është dendësia ose pjesa e një vëllimi të vetëm. Për shembull, një litër (l). Dendësia volumetrike e bollgur është në dispozicion për informacion referencë dhe duke ditur se sa gram peshon 1 l, ne mund të llogarisim plotësisht se sa litra në 50 gram petals bollgur. Në parim, unë nuk kam asnjë dyshim se ju mund të bëni një llogaritje veten, por do të jetë më i përshtatshëm për të parë përgjigjen e gatshme në tabelë.
Nëse duam të dimë Sa centimetra kub (cm3) - 50 gram bollgurJu menjëherë mund të shikoni përgjigjen në tryezën tonë. Siç e kam vënë re, fakti që ju mund të rillogaritni gram në litra (l) dhe mililitra (ml), dini shumë. Por nëse keni nevojë të rillogaritni gram në centimetra kub (CM3, CM CM), atëherë njerëzit shpesh "varen" në një hidhërim të lehtë. Edhe pse, duke folur në mënyrë figurative, kjo është e njëjta "vezë e Pashkëve", vetëm "pamje nga ana". Nuk ka asgjë problematike në centimetra kub - është gjithashtu njësi për matjen e volumit të produktit. Thjesht, ne nuk jemi mësuar të veprojmë me centimetra kub në gatim dhe në kuzhinë. Momenti thjesht psikologjik. Për të bërë me besim një rillogaritje të pavarur dhe për të gjetur se sa në 50 gram ëmbëlsira bollgur do të jenë centimetra kub. Me një dendësi të njohur të produktit (peshë vëllimi), është e mjaftueshme për të kujtuar proporcione të njohura që nga shkolla:
Ju mund të bëni pyetje, të lini reagime, komente, komente dhe dëshira për nenin: 50 gram, 50 gr, 50 g bollgur, thekon Hercules, si për të matur pa pesha dhe pa peshuar veten.
Shumë shpesh në shumë receta të kuzhinës tregojnë sasinë e saktë të përbërësit të kërkuar për përgatitjen e pjatës. Por në fund të fundit, çdo zonjë në kuzhinë ka peshore të veçanta të kuzhinës.
Nëse kjo teknikë mungon në shtëpinë tuaj nuk duhet të jetë e dëshirueshme. Ju mund të matni shumën e kërkuar duke përdorur çaj, ëmbëlsirë ose lugë.
Shënim! Por ia vlen të merret parasysh se shuma do të varet nga vetë përbërësi. E gjitha varet nga ashpërsia dhe dendësia e përbërësit. Prandaj, një takëm, i mbushur me komponente të ndryshme, do të peshojnë ndryshe.
Lugë gjelle është një takëm. Vëllimi i saj është 18 mililitra. Kjo takëm përdoret për të ngrënë qull, enët e para ose madhësi të tjera të lëngshme të lëngshme.
Nëse është e nevojshme, peshoni një ose një produkt tjetër duhet të marrë parasysh densitetin e përbërësit dhe "ngarkimin" e takëmit. Pesha me një rrëshqitje dhe pa, do të ndryshojnë nga 4 deri në 6 gram.
Përbërësit më të zakonshëm në kuzhinë të kërkuar për përgatitjen e gjellës janë sheqer, miell dhe kripë. Prandaj, duhet të njihen masat e matjes së këtyre produkteve.
Tabela: matja e matjes.
Tabela: Masat e matjes së të tjerëve të nevojshme për përgatitjen e përbërësve të enëve.
| Sa gram në pajisjen e tryezës | Pa një rrëshqitje (në gr.) | Me një rrëshqitje (në gr.) |
| legen | 15 | 20 |
| Izyuma | 15 | 20 |
| Kërpudha të thata | 10 | 15 |
| Qumësht | 18 | 24 |
| Qumësht i thatë | 20 | 25 |
| Krem | 14 | 18 |
| Çaj | 6 | 11 |
| Acid citrik | 25 | 30 |
| Bllokim | 18 | 24 |
| Proteinë | 15 | 19 |
| Oriz | 25 | 30 |
| Perlovki | 25 | 30 |
| Drithëra pshindy | 25 | 30 |
| Gruri | 25 | 30 |
| Thekre gruri | 9 | 15 |
| Rrethore misri | 25 | 30 |
| Barbecue | 25 | 30 |
| Crupes Sago | 20 | 25 |
| Fasule | 30 | 35 |
| Bizele | 25 | 30 |
| Pluhur sheqeri | 25 | 30 |
| Vaj luledielli | 25 | 30 |
| Hikërror | 25 | 30 |
| Gjalpë | 25 | 30 |
| Liri farë | 16 | 23 |
| Paste domate | 30 | 35 |
| Krunde | 4,5 | 7 |
| Thjerrëzat | 25 | 30 |
| Hercules | 12 | 18 |
| Lulekuqe | 18 | 23 |
| Chushkin | 48 | 55 |
| Kaper bakri | 65 | 75 |
| Vaj liri | 25 | 30 |
| Gjizë | 40 | 47 |
| Misër | 20 | 25 |
| Kafe | 20 | 25 |
| Uthull | 16 | 21 |
| Kakao | 15 | 20 |
| Bollgur | 12 | 18 |
| Liker | 20 | 25 |
| Thekon misri | 7 | 13 |
| Majonezë | 45 | 50 |
| Superstars terren | 15 | 20 |
| Bollgur | 18 | 22 |
| Manjani | 30 | 35 |
| Xhelatinë | 15 | 20 |
| Ujë | 18 | 23 |
| Sodë | 29 | 35 |
| Stachmala | 12 | 15 |
| Kosi | 18 | 24 |
| Vezë | 16 | 20 |
| Maja e thatë | 16 | 20 |
| Maja e freskët | 45 | 55 |
| Vaj perimesh | 25 | 30 |
| Naftë | 25 | 30 |
| Margarina u shkrirë | 20 | 25 |
| Piper i zi terren | 12 | 15 |
| Miell | 25 | 30 |
| Arra e Walnut Hammer | 30 | 35 |
| Badiava toke | 25 | 30 |
| Lajthi tokësor | 30 | 35 |
| Bajame | 30 | 35 |
Shpesh, shumë enët përdorin mjaltin. Ky është një produkt shumë alergjik, prandaj ia vlen të dish se sa gram mjaltë në një lugë gjelle në mënyrë që të mos tejkalojnë dozën e tij të lejueshme. Një lugë përmban 30 gram. Honey, me kusht që është një konsistencë e lëngshme.
Tabela të tilla ndihmojnë në kuzhinë. Ata i shpëtojnë gratë nga nevoja për të blerë pajisje të tepërta të kuzhinës dhe jet të hapësirës së kuzhinës. Kjo në mënyrë të konsiderueshme kursen kohë, forcën fizike dhe fondet financiare të grave.
Një lugë çaji - një takëm të përdorur për të ngrënë desserts, çaji nxitje, kafe ose pije të tjera të nxehta. Masa e tavolinës me një rrëshqitje dhe pa, ndryshon nga 3 në 6 gram. Vëllimi i takëmit - 5 mililitra.
Sa gram në një lugë çaji të përbërësve më të zakonshëm:
Bluarje e madhe është dhjetë.
Bluarje e vogël - tetë.
Tabela: Masat e shkallëve të përbërësve të ndryshëm në një tavolinë të çajit.
| Sa gram | Pa një rrëshqitje (në gr.) | Me një rrëshqitje (në gr.) |
| legen | 5 | 8 |
| Izyuma | 5 | 8 |
| Kërpudha të thata | 4 | 7 |
| Qumësht | 6 | 9 |
| Qumësht i thatë | 5 | 8 |
| Krem | 5 | 8 |
| Çaj | 2 | 5 |
| Acid citrik | 5 | 8 |
| Bllokim | 5 | 8 |
| Proteinë | 5 | 7 |
| Oriz | 8 | 11 |
| Perlovki | 8 | 11 |
| Drithëra milled | 8 | 11 |
| Gruri | 8 | 11 |
| Thekre gruri | 2 | 5 |
| Rrethore misri | 6 | 9 |
| Barbecue | 6 | 9 |
| Crupes Sago | 6 | 9 |
| Fasule | 11 | 15 |
| Bizele | 10 | 14 |
| Të holla | 10 | 14 |
| Pluhur sheqeri | 8 | 11 |
| Vaj luledielli | 6 | 9 |
| Hikërror | 8 | 11 |
| Gjalpë | 6 | 9 |
| Liri farë | 4 | 7 |
| Chushkin | 12 | 16 |
| Paste domate | 10 | 14 |
| Krunde | 1,3 | 4 |
| Majonezë | 12 | 17 |
| Hercules | 6 | 9 |
| Lulekuqe | 5 | 8 |
| Chushkin | 12 | 17 |
| Kaper bakri | 15 | 20 |
| Vaj liri | 6 | 9 |
| Gjizë | 10 | 15 |
| Misër | 8 | 11 |
| Kafe | 8 | 11 |
| Uthull | 6 | 9 |
| Kakao | 4 | 7 |
| Bollgur | 5 | 8 |
| Liker | 8 | 11 |
| Thekon misri | 2 | 5 |
| Superstars terren | 6 | 9 |
| Bollgur | 5 | 8 |
| Manjani | 7 | 10 |
| Xhelatinë | 5 | 8 |
| Sodë | 12 | 15 |
| Stachmala | 6 | 9 |
| Kosi | 5 | 8 |
| Vezë | 6 | 9 |
| Maja e thatë | 5 | 8 |
| Maja e freskët | 15 | 18 |
| Vaj perimesh | 6 | 9 |
| Gjizë | 10 | 15 |
| Naftë | 6 | 9 |
| Margarina u shkrirë | 6 | 9 |
| Piper i zi terren | 6 | 9 |
| Miell | 5 | 8 |
| Arra e Walnut Hammer | 10 | 14 |
| Badiava toke | 8 | 12 |
| Lajthi tokësor | 10 | 13 |
| Bajame | 10 | 14 |
| Trëndafil | 6 | 9 |
| Lëng frutash | 5 | 8 |
| Karafil | 3 | 7 |
| Piper i zi | 4,5 | 8 |
E rëndësishme! Në një lugë gjelle pa një rrëshqitje, katër teaspoons.
Shpesh, lugë ëmbëlsirë përdoren në kuzhinë. Vëllimi i tyre është 10 mililitra. Por masa e matjes nuk është ekuivalente me volumin e tyre.
Pesha e produkteve dhe përbërësve më të zakonshëm në pajisjet e takëm të ëmbëlsirave (në gr.):
Produkte Bulk:
Aditivëve:
Përbërësit e qëndrueshmërisë së trashë:
Përbërësit e qëndrueshmërisë së ngurta:
Duke pasur një tryezë të tillë në dorë, zonjë me lehtësi do të krijojë një gjellë të hollë, unike dhe origjinale edhe në një recetë multicompent në kuzhinë e saj.
Masat e matjes së njohurive do ta ndihmojnë më mirë të lundrojnë në raportin e volumit dhe masën e të gjitha produkteve dhe përbërësve të nevojshëm.
Bollgur - Asistenti i parë në ruajtjen e shëndetit dhe bukurisë. Ajo jo vetëm që kontribuon në tretjen normale, dhe përdoret gjithashtu për qëllime kozmetike për larjen si një pastrim.
Me ushqimin e duhur, është shumë e rëndësishme të pajtohet me normën e konsumit të produktit. Gatuar me fruta të thata, arra ose diçka tjetër, në varësi të preferencave personale - një opsion të mirë mëngjes. Sa gram bollgur në lugë gjelle dhe cila është përdorimi i organizmit nga ajo? Një lugë me një slide standarde hercules e gatim të shpejtë peshon 14 g. Për një mëngjes të plotë të një të rritur, 200 g drithëra është e nevojshme. Kur përgatitet ia vlen të merret parasysh se thekon po rriten në një madhësi të trefishtë, prandaj është e mundur të përgatisni sasinë e nevojshme të pjesës, pavarësisht se sa gram bollgur në një lugë gjelle.
Bollgur në formën e drithërave më pak produkt të zakonshëm, kërkon një gatim më të gjatë. Ajo konsiderohet më ushqyese dhe e ngopur nga elementët gjurmë. 20 g drithëra është vendosur në një lugë, një 60 g produkt të thatë është e mjaftueshme për mëngjes. Për gatim të shpejtë, rekomandohet të bleni barbell gjatë natës. Flakes janë të përgatitur lehtë dhe shpejt, nëse i derdhni ato me ujë të valë menjëherë pas zgjimit, në 15 minuta ata do të fryhen dhe do të bëhen të buta.
8 lugë pa një rrëshqitje - 100 gram bollgur. A është kjo sa përfitime për trupin? Kjo pjesë përmban 12.3 g proteina, 6.2 g yndyrë, 61.8 karbohidrate, si dhe një numër të mjaftueshëm të elementëve gjurmë përgjegjës për gjendjen normale psiko-emocionale dhe bukurinë e lëkurës. Në një gotë standarde, është vendosur 70 g bollgur, e cila është rreth 5 lugë.
Sigurisht, matjet e tilla janë të përafërta, sepse diapozitivët në lugët e secilit prej tyre. Por për matjen e përafërt të pjesëve, është e lejueshme të zbatohet ky opsion për përcaktimin e volumit. Kjo është padyshim më e mirë se përpjekja për të përcaktuar peshën e peshës ose për të blerë peshore, vetëm për të gjetur se sa gram bollgur në lugë gjelle.
