Советы по строительству и ремонту

В суетливости городской жизни нам чрезвычайно не достаёт времени на отдых и раздумья. Шум мегаполисов, загрязнённость воздуха и обострённый дефицит индивидуального пространства заставляет нас выбираться на дачу. Ведь дача – единственный участок, где можно расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Чем же занять детей, пока родители сбрасывают накопленную за трудовую неделю усталость?! Детский уголок на даче своими руками: фото-идеи , универсальное оформление, индивидуальный выбор комплектации. Для этого не потребуется тратить колоссальные суммы денег и приобретать заготовочные металлопластиковые конструкции. В ваших силах сконструировать уголок для ребёнка их подручных средств и при этом не лишиться ни копейки. В качестве подручного материала подойдут ящики или старый комод, не лишней будет и куча досок, которым вы с лёгкостью найдёте применение.

Детский уголок на даче не составит труда сделать своими руками

  1. Значительная экономность средств.
  2. Индивидуально изготавливается под вашего ребёнка, беря в расчёт его интересы и увлечения.
  3. Оригинальная детплощадка вызовет неравнодушие не только вашего ребёнка, но и других ребят поблизости, а это поспособствует коммуникации, которая так необходима детям школьного возраста.
  4. Заняв своё чадо, вы сможете уделить должное время и своему индивидуальному отдыху.



Детский уголок на даче, выполненный своими руками, сэкномит Ваши средства

Проектирование будущей игровой зоны

При планировании будущего уголка, заостряйте внимание на отдельные тонкости:

  • Возрастная группа
  • Физическое формирование
  • Активность и энергичность малыша
  • Рельефность и загруженность дачного периметра.
  • Финансовые ресурсы семейства



Превым делом необходимо спроектировать будущую детскую площадку


Любой детский уголок на даче не обойдется без песочницы

Выбор локализации детского уголка

Расположите игровую платформу как можно ближе к домику. Это позволит безостановочно следить за действиями ребёнка и поможет контролировать ситуацию. Детки постарше в попечительстве нуждаются меньше, ввиду этого оборудуйте для них детплощадку подальше от родительского надзора – как вариант, за домом. Трети периметра подобает размещаться в тени. Если дачный участок обделён высокорослыми растениями, смастерите навес. Он оградит детей от переизбытка ультрафиолетом. Не обустраивайте детплощадку в местах, где присутствует избыток влажности, и нет прямого попадания солнечных лучей. Застелите землю искусственным газоном или матами. Оградите уголок изгородью, чтобы детки чувствовали себя полноправными владельцами территории.


Пространство детского уголка на даче можно застелить мягким покрытием

Безопасность. Первое, о чём должны задумываться родители, это о безопасности своего ребёнка. Предусмотрите, чтобы сын или дочурка были заслонены от палящего летнего солнца и от сквозняков. Все конструкции площадки должны быть прочно зафиксированы, и не содержать заострённых углов и сторон, поскольку о них вероятно травмироваться. Краску, используемую в работе необходимо тщательно выбирать, потому как это химическое вещество содержит много ядовитых компонентов. Чтобы ребятишки могли бегать босыми ногами, засейте периметр игровой газонным ковром или засыпьте песком. Постоянно контролируйте фундамент, не попало ли в него стекло или ржавые гвозди. Территория близ водохранилища или пруда–вовсе неподходящее место для уголка, поскольку ребёнок по неосторожности может «нырнуть» в воду. Не советуем также располагать комплекс на наклонной плоскости (склоны, откосы). Потрудитесь выровнять возвышенности. Пусть игровой комплекс размещается вдали от сарайчика с инструментами, и прочими опасными для деток предметами. Не должно быть острых стержней, выпирающих гвоздей, токсичных субстанций и плохо отшлифованной древесной основы с занозами.


Детский уголок на даче для безопасности оградите заборчиком


Песочницу лучше затенить навесом, чтобы ребенок не перегрелся во время игр

Оборудование и материалы для изготовления комплекса

Долю требуемой аппаратуры для сооружения площадки вы в состоянии изготовить самостоятельно. Но не стоит приступать к производству сложных конструкций, если вы не наделены профессиональным мастерством.

Для работы над комплексом используются разношёрстные материалы – дерево, пластмасса, гуммиластик, железо и другие сплавы. Для создания декоративных составляющих применяйте в работе оборудование, находящееся под рукой. В этом вам помогут старые покрышки, пластиковые контейнеры и бутылки, полиэтилен и прочее.


С помощью покрышек и пластиковых бутылок можно замечательно дополнить детский уголок на даче




Концепция площадки для игр

Стандартная модель игровой площадки включает в себя горку, песочницу, качели, домик и всевозможные канаты (или просто шведская стенка)


Можно немного разнообразить стандартную детскую площадку и добавить на нее батут, который очень понравится детям

Песочница. Песочница – самый незамысловатый элемент детплощадки, предмет достоинства и восторженности каждого ребёнка. Надёжное, экологическое, практичное место — лучшая альтернатива для времяпрепровождения ваших деток. Игры в песочнице формируют творческие навыки ребят, развивают в них креативность, мелкую моторику, скрупулёзность, самообладание и даже настырность в достижении поставленных целей. Песок благоприятно воздействует на психоэмоциональное состояние человека, впитывает неблагоприятную энергию, уравновешивает и нормализует работу нервной системы. Сегодня производители предлагают большой выбор песочниц. Самые прогрессивные из них изготовлены из линейного полимера. Они не нанесут ребёнку вреда. Круглая модель к минимуму снизит вероятность травматизма. Песочницы такого типа стабильны к излучениям ультрафиолета и не нуждаются в непрерывной покраске. Также они сохраняют одинаковый тепловой баланс.


На даче не обойтись без песочницы, это хорошее место для детской фантазии


Песочницу можно интересно оформить, например, в виде корабля


Для удобства песочницу можно дополнить скамеечками и крышкой

Совет! Предпочтительней создать закрытую модель песочницы, этим вы оградитесь от внимания местных животных, которые беспрестанно норовят пометить территорию. К тому же её возможно закрывать на время продолжительного отсутствия.

Качели. При установке качелей постарайтесь учесть угол отклонения (амплитуда размаха). Следовательно, понадобиться широкое пространство. Если на вашем участке растёт многолетнее дерево с прочными ветвями, вы можете изготовить качели на верёвках.


Для этого вам понадобятся такие инструменты:

  • Крепкое дерево на периметре дачного участка;
  • Доска длиной три метра;
  • Прочный трос;
  • Бечевка;
  • Пара болтов;
  • 2 карабина;

Боковые стойки для качелей вкапываются в землю на метровую глубину. Углубление засыпают щебнем, после чего следует тщательная бетонировка. Зону соединения стоек упрочняют стальной полосой. Вверчивают крючки и вешают сидения. Если ваш малыш ещё совсем маленький, сидение обязательно должно включать спинку и опору для ножек.


Деревянные качели на даче можно выполнить своими руками

Предупреждение! Соблюдайте территорию безопасности – не менее двух метров. Это обезопасит ваших детей от всевозможных повреждений.

Горки. Каждой возрастной категории характерна установленная высота. Горка для деток 2-5 лет по высоте не превышает полутора метров. В 6-10 лет – в границах 3,5 метров (исходите от роста малыша). Лесенка, с помощью которой ребёнок будет подыматься наверх, должна вмещать специальное покрытие тормозящее скольжение. Ступеньки не должны располагаться далеко друг от друга. Для большей безопасности оснастите аттракцион крепкими поручнями и перилами, особенно верхнюю часть.


Горка на детской площадке необходимо подбирать в зависимости от возраста ребенка

Неплохая альтернатива горкам – пластиковые скаты . Это удобный и мало затратный способ. Их можно классифицировать на несколько категорий:

  • Деревянные скаты. Содержат прямое донышко, которое монтируется в землю. Этот предмет забавы можно соорудить собственными руками без весомых финансовых трат.
  • Металлические скаты. Доступный, но не самый надёжный вариант, поскольку со временем фанера начинает слоиться, что обостряет края горки, о которых вероятно сильно порезаться.
  • Пластиковые скаты. Самый практичный и безопасный вариант из вышеперечисленных. Они актуальные в любое время года при любой погоде. Скаты из пластика устойчивы к высоким температурам, обладают качественным покрытием и доступной ценой.


Горка с пластиковым скатом на детском уголке на даче обеспечит и хорошее скольжение и безопасность,а зимой не будет слишком холодной

Домик. Домик в саду – не лучшая ли мечта каждого ребёнка?! Это то место, где он является полноправным хозяином территории. Правда, по сравнению с предыдущими составляющими детского уголка это тот элемент, над которым придётся поломать голову заботливым родителям. Если семейный бюджет не позволяет купить дорогостоящую конструкцию, заместите её раскладным домиком из ткани. Дом из деревянной основы, завешенный тканью – надёжная вариация. Если ваша дочка или сынок – обладатель пылкого темперамента, он оценит экстраординарный вариант в виде шалаша или индейского вигвама. Оригинальная идеядетский домик на дереве. Это расширяет игровую территорию, поскольку карапуз будет играть как на «первом», так и на «втором». А для сооружения шалаша понадобиться тёплый плед, ветки и простынь, которую вы на них натянете. В дополнение используйте новогоднюю гирлянду и плюшевые игрушки.


Домик на детской площадке своими руками поможет весело провести время

Спортивная площадка. Спорт – неотъемлемая составляющая активной жизни детей. Дачная спортплощадка поможет выплеснуть всю накопившуюся за неделю энергию и провести время с пользой. В базовый комплект площадки входят: брусья, гимнастические кольца, канат, турник и шведская стенка. Для большего разнообразия установите дартс, а если у вас мальчик – боксёрскую грушу. Если площадь дачного участка позволяет, можно сконструировать баскетбольное поле с корзиной.


Детский спортивный уголок на даче наполнен элементами, развивающими ребенка


Из автомобильных шин можно сделать прыгалки для детей

Оформляем уголок

Детский уголок, выдержанный в однородной тематике выглядит очень заманчиво. По краям бордюра можно высадить ассортимент цветов, это освежит и скрасит внешний вид. Чтобы придать атмосфере сказочности, разбавьте газон садовыми гномиками или другими персонажами из любимых детских сказок. Разукрасьте песочницу яркими красками. Если расположение песочницы находиться под солнцем, установите около неё пляжный зонтик. Поставьте во дворе маленький столик, украшенный вазой с цветами, здесь кроха сможет порисовать или пособирать пазлы.


Место для отдыха на детской площадке со столиком и скамейкой лучше оборудовать навесом

Вариантов обустройства детского уголка предостаточно, фантазируйте, учитывайте желания своих детей, и тогда пребывание на даче превратиться в настоящий курорт.

Детские площадки -своими силами

44 фото идеи:








Необходимо приучать человека следить за собственным здоровьем с самого детства. Будет очень хорошо, если вы сделаете для своего ребёнка в доме специальную игровую площадку. Она может быть выполнена со спортивным направлением с целью развития вашего малыша, но для качественного выполнения необходим правильный подход. Следует учесть определённые правила безопасности и сделать это место привлекательным в дизайнерском плане.

Поэтапное создание детского спортивного уголка своими руками на конкретном примере

В первую очередь необходимо определиться с будущей идеей для ребёнка. Зачастую детские спортивные уголки своими руками представляют собой шведскую стенку, которая выглядит в виде лестницы с турником. Это одно из самых простых и нужных решений, поэтому мы предоставим поэтапную инструкцию создания такого проекта. Вам понадобятся такие инструменты: дрель, пила, наждачная бумага. Из материалов необходимы будут два бруса высотой до потолка, 5-8 черенков под лопату, 5-6 железных уголков и шурупы для крепления к стене.

Детские спортивные снаряды детский спортивный уголок спортивный уголок своими руками

Этапы самостоятельного выполнения шведской стенки:

  1. Первоначально нужно подогнать брус под высоту своего потолка.
  2. С помощью наждачной бумаги нужно достичь желаемой гладкости бруса. Постарайтесь максимально убрать возможные неровности, чтобы избежать в последствии травм.
  3. В каждом из брусков сделать по 10 отверстий, в которые будут входить перекладины.
  4. Потом к брускам прикручиваются уголки и вся конструкция прижимается к стене.
  5. С помощью клея в лежачем виде необходимо приклеить перекладины, а потом плотно прикрепить к стене.
  6. С помощью шурупов к конструкции прикрепляется , который должен выступать вперёд на 60 см.
  7. Из троса и ремней можно сделать подвески и прицепить гимнастические кольца к турнику.

Ещё одной хорошей идеей будет создание верёвочной лестницы из каната и деревянных ступенек. Для полной безопасности желательно постелить под детский спортивный уголок, сделанный своими руками, мягкий мат.

Шведская стенка — чертежи спортивный уголок в детской

спортивный уголок

Уникальные идеи для детского спортивного уголка своими руками с описанием

Лучше всего поместить игровую площадку для ребёнка в одном из углов его комнаты, чтобы он мог в любой момент заняться спортом. Не следует бояться внести свои коррективы в реализацию этого проекта, так как интересная идея может понравиться вашему малышу. Дизайнеры советуют внести в этот маленький мир яркие краски. Современным решением является использование фотообоев в качестве фона за установленной конструкцией.

Предоставляем вам несколько отличных идей для создания детского спортивного пространства в доме:

⇒ Можно непосредственно использовать имеющуюся мебель, к которой легко цепляются верёвки или лестницы для активного провождения времени

⇒ Пиратский корабль из двухъярусной кровати будет приятным сюрпризом для любого ребёнка

⇒ Спортивный уголок можно сделать в виде джунглей, чтобы малыш мог перемещаться в нём, чувствуя себя жителем лесного царства


⇒ Для малогабаритной комнаты всё-таки оптимальным вариантом считается шведская стенка, которая может быть выполнена в раскладном виде

⇒ Баскетбольное кольцо на стене и мягкий мат на полу позволит создать экономный тип детского спортивного уголка своими руками без лишних затрат

⇒ Можно запросто сделать целый спортивный комплекс из дерева, где будет домик, горка и турник

⇒ Металлические турники можно покрасить в желаемый цвет. Они могут выдерживать большие нагрузки, поэтому здесь смогут заниматься спортом сразу несколько будущих поколений. Однако для младшего дошкольного возраста лучше предпочесть дерево.

Самостоятельное выполнение спортивной площадки для ребёнка может сэкономить финансовые средства и помочь реализовать качественную идею в индивидуальном порядке. Желательно изначально познакомиться с личными предпочтениями малыша, а потом оборудовать это место соответствующим образом. Конечно же, будет неплохо поместить там рисунки любимых героев или персонажей из мультфильмов, что в очередной раз будет привлекать ребёнка.

Едва научившись ходить, дети постоянно стремятся залезть повыше — на лестницу на второй этаж, на шкаф, книжные полки, на крайний случай — на стул или стол. Залезть то они могут, а вот слезть без посторонней помощи — проблема. Чтобы не подвергать их риску, лучше купить или построить детский спортивный уголок прямо в квартире или в доме. Места под него надо немного — пара квадратов, у кого совсем с площадью туго, приспосабливают снаряды просто в дверном проеме или на стенах.

Комплектация

Детский спорткомплекс чаще всего состоит из шведской стенки, турника, каната для лазанья и колец. Это минимум снарядов, которые разместить можно на площади в 1 кв.м.

Минимальный набор занимает совсем немного места, а пользы — море

Если площадь позволяет и требуется развитие «спортивной базы» добавляют еще несколько снарядов:

  • веревочная лестница;
  • рукоход;
  • стенка для лазанья
  • веревочная стена.

Еще может быть отдельно доска с зацепами — для пресса. Тоже полезная штука, но уже больше для родителей.

В моделях для малышей может быть еще горка и качели. Горка для экономии места может быть приставная — ее можно цеплять и снимать. Это удобно в пане экономии места, но так как в таких вариантах перед горкой обычно нет площадки, кататься на ней сложно. Во всяком случае малышам. При желании можно найти детский спортивный уголок с горкой и площадкой, причем горка тоже может быть съемной.


Еще могут быть детские счеты и грифельная доска. Это уже комплекты с развивающими элементами. К ним тоже может быть повышенный интерес, а счеты кроме прямого назначения используют тоже как лесенку с массажным эффектом.

Все эти элементы комбинируются в разных сочетаниях и вариациях, модельный ряд очень широкий,так что при желании можно найти все что захотите.

Конструкция

Есть два вариант детских спортивных уголков — отдельно стоящие (с платформой или без) и те, которые крепятся к стене. Обычно отдельно стоящие — это спортивные комплексы для малышей — они имеют небольшую высоту, полого расположенные стенки, лесенки. Так маленьким детям проще осваивать спортивные снаряды.


Для малышей — от 1 года есть небольшие горки с пологими стенками — они обычно стоят отдельно

Для детворы постарше снаряды делают под самый потолок: им уже хватает сил подниматься туда. В таком случае важно обеспечить качественное крепление.


Для маленьких комнат есть складные модели. Легким движением руки они сдвигаются-раздвигаются. При выборе такого спортивного уголка обратите внимание на надежность фиксации подвижных или сборных узлов. Нагрузки бывают немалыми и запас прочности должен быть соответствующий.


Еще один вариант стационарный, но экономящий место — основные спортивные снаряды — шведская лестница и веревочная стена или мини-скалодром, расположены на прилегающих стенах угла. Вверху они соединены небольшим рукоходом, который одновременно может использоваться и как турник.


Такая конструкция удобно — занимает самый сложную для оформления площадь — угол. Причем можно выделить угол за дверью, где точно ничего не поставишь.

С какого возраста

Педиатры советуют приобретать для детей спортивный уголок к концу второго года жизни. Но те семьи, в которых снаряды покупались для старших часто отмечают, что младшие раньше учатся карабкаться по лестницам, чем ходить. Так что это — вопрос предпочтений.

Пример — на видео. Спортивный уголок был установлен когда девочке было всего 1,2 года. Съемка сделана через месяц. Мама отмечает, что ребенок стал более координированным и ловким. За месяц не наблюдалось ни одного серьезного падения (несколько раз удачно поймали, но это не в счет). За день подходов много — каждый раз после сна, и промежутках, когда становится скучно. Вывод — спорт уголок для детей в квартире — вещь не обязательная, но желательная.

Если уж вы очень беспокоитесь, что ребенок при падении сильно ударится, можно под спортуголок и рядом с ним постелить спортивный мат или большой толщины (не менее 10 мм). Мягкий пол предпочтительнее — он разработан специально для детских и при относительно небольшой толщине имеет хорошие амортизирующие способности.

Самостоятельно сделать спортуголок в квартире может любой, кто хоть пару раз держал в руках пилу, молоток и дрель. Работы очень простые и филигранной точности не требуют. На что надо обратить внимание, так это на надежность крепления. В этом плане лучше перестраховаться и сделать с большим запасом прочности.

Если спортивный уголок планируете делать из дерева, используйте сухую древесину (с влажностью не более 16%). Также обращайте внимание на сортность: на стойках и опорах не должно быть сквозных сучков. При тех нагрузках, которые могут возникнуть, они опасны. Вот, пожалуй, все основные требования.

На основе шведской стенки

При желании детский спортивный уголок можно сделать своими руками. Какие-то особые инструменты не нужны. Точно требуется пила или электролобзик, дрель с насадками типа «коронка», очень неплохо иметь ручной фрезер и шлифмашинку. Если их нет, придется много делать вручную. Еще нужен уровень, удобнее — лазерный, но обойтись можно и строительным, желательно в паре с отвесом — проверять вертикальность стоек.

Кроме досок 150*45 мм понадобятся черенки для метел (они тоньше, чем для лопат, а для детей удобнее). Еще нужны будут веревки, кусок каната, саморезы, болты, шпильки, уголки, в общем все, что необходимо для крепления конструкции к стене и потолку.


Доску отрезали по размеру (взяв расстояние от пола до потолка, вычли 10 см), отшлифовали. Две полученные стойки скрепляем струбцинами, наносим метки под ступени. В этих местах коронкой сверлим дырки требуемой глубины (на половину толщины доски). Чтобы была возможность контролировать глубину отверстия, на коронку наклеивают полосу изоленты или цветного скотча. Ориентируются по нижнему краю полосы.


Две короткие детали с отверстиями на фото — это мини-рукоход на несколько планок, заодно можно использовать как турник. В длинных стойках со стороны, обращенной к стене, в нижней части отпиливаем кусок под плинтус.


В нижней части стоек отрезаем кусок — там расположен плинтус

Теперь соединяем стойки и верхнюю часть. От качества исполнения этого соединения зависит крепким ли будет детский спортивный уголок. Используем мощные шпильки, под шляпки винтов и гайки подкладываем широкие шайбы, вместо кучи шайб можно сделать металлические пластины. Под шпильки предварительно сверлим отверстие, оно должно быть строго перпендикулярно плоскости — чтобы крепление не разбивалось.


В готовые боковины на клей устанавливаем перекладины-ступеньки. Для надежности их крепим конфирматами (мебельные стяжки). Сверлим в торце отверстия, устанавливаем конфирмат, утопив головку в древесину. Отверстия потом можно или замазкой по дереву закрыть или мебельными же заглушками в цвет древесины.


Установлены конфирматы (виден один из уголков, фиксирующих лестницу к стене)

Приставив к стене, размечаем места, где надо установить крепеж, сверлим там отверстия и устанавливаем дюбеля.

Как показали испытания, такого крепления недостаточно для надежной фиксации: если висеть на крайней перекладине и подтягиваться, со временем крепления от вибрации выдернутся из стены. Потому было решено сделать дополнительный крепеж к потолку. В него установили цанги (анкера), в которые вкрутили длинные металлические пруты с кольцами на конце.

Как временный вариант в установленный крепеж продета веревка, потом крепление будет модернизировано. Чтобы не возникало сложностей надо устанавливать анкера в потолке так, чтобы кольца вплотную примыкали к доскам. Тогда их можно зафиксировать болтами с шайбами. Получится жесткое крепление. В этом случае нагрузка будет распределяться между крепежом в стене и в потолке, что в разы повышает надежность всей конструкции.

Основа детского спортивного уголка готова. Приступаем к сборке дополнительных снарядов. Начнем с веревочной лестницы. Из бруска 35*25 мм нарезаны перекладины 300 мм длины. Края спилены фрезером до округлой формы (острые угла не оставляйте) и хорошо отшлифованы. В них на расстоянии 50 мм от края просверлены отверстия, диаметр которого чуть больше шнура. Отверстия сверлить надо на одном расстоянии: чем точнее, тем проще собирать лестницу.


Берем шнур и на нем делаем разметку через каждые 30 см. Это будет расстояние между ступенями. Два шнура размечаем идентично — с совпадением миллиметр в миллиметр. Надеваем первую ступеньку,внизу завязываем узел. В месте разметки завязываем второй, продеваем следующую ступеньку и так дальше.



Дополнительные снаряды вешаем на вкрученные крючки сделав петли из той же веревки, или закрепив на концах карабины, а карабины цепляя за крюки или планки — это уже кому как кажется удобнее и надежнее.

Так выглядит самодельный уголок для детских спортивных занятий. В квартире он занимает совсем немного места.

А в можно прочесть про выбор готовых вариантов.

Спортивный комплекс для дома

В этой конструкции все настолько просто, что и объяснять нечего. Основная сложность — в изготовлении шведской лестницы, а она описана в первом фотоотчете. Решено сделать большой детский спортивный уголок в коридоре — площадь там позволяет. Чтобы можно было его и корабль превратить и в дом. Получилась такая вот конструкция.

Начали с изготовления стенки для лазанья. Доска куплена заранее, она и была сухой, а после зимы, проведенной в квартире стала еще менее влажной. Толщина доски — 50 мм, ширина — 100-150 мм. Из нее собираем каркас. Стыки делаем строго под 90° (используем струбцины). Перед установкой длинных саморезов под них сверлим отверстия (диаметр сверла на 1-2 мм меньше диаметра самореза). В собранной раме сверлим отверстия с шагом 10-15 см. Натягиваем шнур.


Сразу скажу, что при установке канатов допустили ошибки:

  • начали натягивать сверху-вниз;
  • не делали узлы в пересечении.

В результате подниматься очень неудобно — веревка сползает. Придется переделывать. Надо делать наоборот. В первую очередь натянуть канат поперек, а потом — сверху-вниз (или снизу-вверх), завязывая на каждом пересечении узел. Тогда стенка из каната будет хоть и подвижная, но по ней можно будет взобраться.

На собранную раму крепим уголки, устанавливаем к стене, размечаем отверстия под крепеж и, после установки дюбелей, окончательно закрепляем.


Как сделать игровой домик для квартиры читайте , а в э пошаговое описание строительства домика на даче или возле дома.

Далее собираем остальной каркас. Одну подготовленную доску крепим на стену, примыкающую к уже установленной веревочной конструкции. С одной стороны она опирается на раму, а со второй крепим еще одну опору, так, чтобы доска была строго горизонтальна (проверяем строительным уровнем).

Строим лестницу, выставляем ее в одной плоскости с двумя уже установленными стойками. Все фиксируем. К полу для надежности тоже можно крепить на уголки и дюбеля.


Проверив все на прочность, навешиваем снаряды и сдаем в эксплуатацию.

Еще один вариант самодельного спортуголка для детей смотрите в видео-формате

Эта статья будет интересна всем, кому интересен спорт. Поддерживать себя в форме стремится почти каждый человек. Посещение спортзала является хорошим способом достижения этой цели. Но это требует постоянных расходов.

Считается, что спортивный уголок не может заменить собой всех прелестей полноценного спортзала. В действительности, для регулярной тренировки всех групп мышц нужно не так уж много, и спортивный уголок вполне можно оборудовать своими руками.

Достаточно иметь дома турник, брусья, стойку для штанги и наклонную скамью, на которой можно делать упражнения со штангой и качать пресс. Если к этому списку прибавить наборные гантели и беговую дорожку, то можно смело прекращать тратить деньги на посещения спортзала.

Все перечисленные спортивные снаряды продаются в спортивных магазинах. Они сделаны качественно и красиво, но стоят недешево.

К счастью, мы говорим о вещах, которые легко можно сделать самостоятельно, особенно в наше время обилия строительных инструментов и материалов. Давайте поговорим о том, как можно сделать спортивный уголок своими руками (кроме гантелей и штанги).

Читайте также: Как правильно разморозить холодильник: причины нарастания льда, пошаговая инструкция действий, рекомендации специалистов

Посмотрите видео как сделать детский спортивный уголок своими руками

Шведская стенка-турник своими руками

Начнем с турника. Жители квартир чаще всего делают турник из простой трубы, вставленной в дверной проем на высоте поднятых рук. Это не очень удобно, потому что подтягивающийся человек должен следить за тем, чтобы не удариться головой о верхнюю часть дверного проема. Удобнее сделать шведскую стенку. Это прикрепленная к стене лестница, верхняя часть которой выдвинута вперед.


Выдвинутая часть и представляет собой турник. Чтобы сделать такую лестницу, понадобится сварка. Если вы не занимаетесь сварочными работами, то можно обратиться к любому знакомому сварщику.


Сварить нужно две боковые части. Каждая из них представляет собой конструкцию из длинного уголка, к которому сверху приварены два коротких уголка. Один уголок приварен к концу длинной детали под прямым углом. Второй уголок соединяет конец первого короткого уголка с длинной деталью, образуя треугольник.

Кроме того, с обратной стороны конструкция должна иметь короткие выросты из уголков, к концам которых приварены пластины с отверстиями. Сквозь эти отверстия стенка будет прикручена анкерами к стене. Перекладины делаются из металлических трубок. Это тоже можно доверить сварщику.Такая стенка крепится к стене анкерами. Стена должна быть надежной, способной выдержать вес человеческого тела

Читайте также: Неприятный запах из раковины на кухне: способы как устранить, возможные причины появления запаха


Брусья можно сделать так. Из таких же уголков варятся две конструкции в виде перевернутых букв «П». Они ставятся на пол параллельно друг другу, на ширине плеч, а затем соединяются снизу двумя поперечными уголками. В уголках основания делаются отверстия, сквозь которые брусья можно будет прикрутить к полу. Между верхними концами уголков устанавливаются две параллельные трубки. Их лучше тоже приварить, чтобы было надежнее. Прикрутите брусья к полу с помощью анкеров.

К этой же конструкции можно прикрепить две металлические планки, образующие собой нечто вроде крюков. В эти крюки можно класть штангу. Это сделает брусья универсальным снарядом, что позволит сэкономить драгоценное свободное пространство.


Скамья была бы простым устройством, если бы не необходимость иметь возможность изменять угол ее наклона. С этой целью скамья делается с рамой, в которой, как дверь в лутке, на навесах закреплена доска. Рама изначально расположена под таким углом, чтобы ноги были ниже головы.

Навесы крепятся со стороны головы лежащего на скамейке человека. Если слегка приподнять доску, она примет горизонтальное положение. Если приподнять выше – ноги будут выше головы. Передняя же часть скамейки остается на одной и той же высоте. Чтобы иметь возможность регулировать высоту скамьи, нужно сделать по бокам дальней части два вертикальных прута с резьбой, на которые накручены гайки. На этих гайках лежит поперечная планка с двумя отверстиями. Скамейка лежит подвижной частью на планке. Подкручивая гайки, можно изменять угол наклона скамьи.

Читайте также: Электрические конвекторы: виды, преимущества, критерии выбора, правила эксплуатации конвекторов

Неприхотливые цветы для дачи: анютины глазки, поса...

Альпийская горка на даче своими руками: особенност...

Как выбрать хлебопечку для дома: функции хлебопечк...



Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Советы по строительству и ремонту