Kalcijum, koji naše telo dobija prirodnim putem iz hrane, izuzetno je koristan, ali zbog pogoršanja kvaliteta hrane ne dobijamo ni polovinu dnevne doze, što može dovesti do više od 150 različitih bolesti.
Kalcijum nije samo za zdravlje naših kostiju, zuba, kose i noktiju. 1% kalcijuma nalazi se u krvi i uključen je u različite procese koji omogućavaju našem tijelu da pravilno funkcionira. Ako kalcijum nije dovoljan, naše tijelo počinje kvariti i često prilično ozbiljno. Budući da većina ljudi hranom ne unosi odgovarajuću količinu kalcijuma, dolazimo do shvaćanja da ga je neophodno dodati u svoju ishranu. Dakle, pogledajmo razne oblike kalcija, njihove prednosti i nedostatke i na kraju izaberimo najbolji za sebe.
Ovaj oblik kalcijuma ima najmanji procenat apsorpcije - oko 3% i ima niz kontraindikacija i nuspojave. Preparati kalcijum glukonata proizvode se bez dodatka vitamina D3, što praktički smanjuje stepen njegove apsorpcije na nulu. Jedan od najgorih efekata produžene upotrebe ovog oblika kalcijuma je stvaranje kamenca u bubrezima i žučnoj kesi.
Jedina prednost kalcijum glukonata bi trebala biti njegova niska cijena, ali zbog izuzetno niskog stepena njegove apsorpcije i velikog broja negativnih posljedica od njegove upotrebe, čak i niska cijena ne uspeva da privuče dobro upućenog klijenta.
Ovo je mnogo atraktivniji oblik kalcijuma od prethodnog. Takav kalcijum organizam asimiluje za 17 - 22% uz normalnu kiselost želudačnog soka, dok sa smanjenom kiselošću stepen njegove apsorpcije opada toliko da je praktično jednak nuli. Ne treba se zanositi preparatima na bazi kalcijum karbonata, jer. također je ispunjen stvaranjem kalcijumovih kamenaca u bubrezima. Veliki broj Kalcijum ove vrste koji se uzima istovremeno može značajno smanjiti kiselost želudačnog soka i izazvati nuspojave kao što su nadimanje, zatvor, mučnina, alergijske reakcije i bol u stomaku.
Ovaj oblik kalcija je prilično rasprostranjen i vrlo je tražen zbog veće bioraspoloživosti od kalcijum glukonata. Međutim, ima ih više zanimljiva opcija oblici kalcija, o kojima ćemo govoriti u nastavku.
Ovaj oblik kalcijuma tijelo apsorbira 2,5 puta bolje od kalcijum karbonata, prirodno u kombinaciji sa vitaminom D3. Stepen apsorpcije kalcijum citrata je 44%. Zbog činjenice da za njegovu apsorpciju nije potrebna hlorovodonična kiselina želudačnog soka, preparati na bazi kalcijum citrata se mogu uzimati na prazan želudac. Upotreba kalcijum citrata ne izaziva naslage u bubrezima u vidu kamenaca, pa je ovaj oblik kalcijuma bezbedan za zdravlje. Ljudi sa niskom kiselošću želuca i oni koji su već preko 50 godina trebali bi prestati na kalcijum citratu, jer će stepen apsorpcije u ovom slučaju biti 11 puta veći od kalcijum karbonata.
Kalcijum citrat je dobar za bolesti urinarnog trakta. Pomiče pH urina na alkalnu stranu, stvarajući tako nepovoljno okruženje za razvoj genitalnih infekcija i upala.
Kelati kalcijumovih aminokiselina su daleko najbolji oblik kalcijumovih proizvoda na današnjem tržištu. Često se ovaj oblik kalcija još uvijek može naći pod nazivom "jonski kalcijum". Iako je njegova cijena zaista visoka, to je opravdano visokim stupnjem apsorpcije i odsustvom nuspojava, a posebno ne dozvoljava stvaranje kamenca u bubregu i žučne kese. Kalcijum kelati se mogu apsorbovati za 90 - 98%, dok preparatima ovog tipa nema potrebe dodavati vitamin D3.
Kelati aminokiselina kalcijuma ne izazivaju iritaciju gastrointestinalnog trakta i ne zahtijevaju želučanu kiselinu za njihovu apsorpciju. Oni su 100% rastvorljivi u vodi, što je 400 puta veće od rastvaranja kalcijum karbonata. Još jedna prednost kalcijevog kelata je sposobnost brzog oslobađanja iona kalcija, što sprječava prezasićenost krvi kalcijem, čime se eliminira mogućnost njenog povećanog zgrušavanja, što je prepuno stvaranja krvnih ugrušaka. Jedan od najboljih kalcijumovih proizvoda ovog oblika je Forever Calcium, USA.
Od brojnih oblika kalcijuma na svjetskom tržištu, kalcijum citrat i kalcijum kelat su se pokazali najboljima u pogledu apsorpcije i nedostatka nuspojava. Potonji ima dvostruko veći postotak svarljivosti u odnosu na kalcijum citrat. Ali zbog činjenice da je cijena kalcijum kelata obično tri puta veća od cijene kalcijum citrata, ne može si to priuštiti svako. Poslije pregled još uvijek morate odgovoriti na pitanje na koji je kalcijum bolje odgovoriti.
Želeo bih da danas razmotrim jednu veoma važnu i relevantnu temu - nedostatak kalcijuma u ljudskom tijelu. Aspekt diskusije- ovo je stepen asimilacije različitih oblika kalcijuma, koji direktno određuje efikasnost upotrebe određenih lekova koji sadrže kalcijum koji su nam propisani za obnavljanje, jačanje i održavanje zdravlja koštanog tkiva.
Fokusiraćemo se na kompoziciju i hemijska formula preparati iz grupe kalcijuma. Na primer, biokalcijum u prahu Tienshi, prema informacijama proizvodne kompanije Tiens, ima veoma visok stepen asimilacije. 95%-98% . Ovaj rezultat je postignut zahvaljujući visokotehnološkoj ideji iznesenoj u našem naslovu: proizvedeni kalcij ima određenu strukturu - jonski oblik, koji omogućava da aktivni mikroelement apsorbira ćelije našeg tijela bez ikakvih dodatnih tvari.
I ova činjenica mnogo objašnjava: uostalom, ako se kalcij maksimalno asimiluje i ne zahtijeva korištenje kompenzacijskih elemenata, tada tijelo s takvim pripravkom prima samo mikroelement koji mu je potreban (to jest, sam kalcij) i NE primati NIJE potrebno, balastne tvari dodatno. Tako nema naslaga soli i drugih, neugodnih i uvijek "pratećih" komplikacija prilikom uzimanja lijekova koji sadrže kalcij.
Kao bonus - pozitivan efekat uzimanja jonskog oblika kalcijuma za zdravlje kose, zuba i noktiju. Naravno, možete zasebno kupiti vitamine za kosu, ili minerale za jačanje zubne cakline, ili cink za ljepotu noktiju, ili se možete nositi sa situacijom uzimanjem lijeka. Visoka kvaliteta sa sadržajem kalcijuma BAA sa Ca++.
vraćajući se u glavna tema, zapamtite da postoje i drugi podjednako dobro poznati oblici kalcija - na primjer, kalcijum glukonat (ovdje ulogu "provodnika" igra isti glukonat), kalcijum hlorid (tzv. kalcijum hlorid), kalcijum karbonat ( kalcijum karbonat) itd. Njihov stepen apsorpcije u odnosu na jonski oblik kalcijuma, naravno, nije previsok, stoga trajanje uzimanja ovakvih lekova uvek reguliše lekar opšte prakse, u zavisnosti od brzine stanjivanja ili oštećenja. na koštano tkivo. U pravilu se takav kalcijum može koristiti ne više od 1-3 mjeseca bez prekida. Ali čak i za tako kratak period, postoji velika vjerovatnoća stvaranja naslaga soli, jer se kalcijum iz takvih struktura apsorbira u prosjeku 45% -50%. Gdje ide ostatak kamata? Da, da, kasne...
U zaključku napominjemo: izbor oblika kalcijuma Ovo je očigledno individualni izbor za svakog od nas. Ali uraditi pravi izbor ili najispravniji izbor u prisustvu mnogih konkurentskih lijekova, morate se detaljnije upoznati sa sastavom i, što je najvažnije, stupnjem asimilacije dodataka prehrani koji sadrže kalcij. Objektivan i opravdan izbor je najadekvatnije i najefikasnije rješenje. Ne zaboravite na to!
Jonizovani kalcijum se apsorbuje mnogo bolje od običnog mineralnog kalcijuma. S tim se niko ne raspravlja, koji je preparat kalcijuma bolji, naučit ćete iz ovog članka.
Naš glavni izvor kalcijuma je hrana. Ali, nažalost, ne može u potpunosti nadoknaditi nedostatak kalcija u tijelu.
Želim napomenuti i zanimljiv detalj koji sam propustio u prethodnom članku: veliku količinu kalcija sadrži i čorba od kostiju, koju smo zbog visokog sadržaja kolesterola nezasluženo proglasili gotovo zabranjenim proizvodom.
Samo želim da vas podsetim da postoji koristan holesterol, bez kojeg je nemoguće izgraditi organizam, ali postoji štetan...
Dakle, u Kini je uobičajeno jesti žele svaki dan, osim toga, u prilično velikim količinama.
A uz nizak životni standard u modernoj Kini, stanovništvo gotovo da ne pati od osteoporoze i bolesti zglobova.
A kada jedemo žele? Uglavnom za svečani sto, ali uzalud!
Stoga se moramo okrenuti preparatima koji sadrže kalcij...
Pogledajte tabelu potreba za kalcijumom i obezbjeđenja iz hrane za različite uzraste:
Ova tabela jasno pokazuje da nismo u mogućnosti da nadoknadimo nedostatak kalcijuma hranom.
Još iz školskog kursa hemije znamo da su kalcijumove soli nerastvorljive u vodi – talože se.
Dakle, samo jonizovani kalcij može nadoknaditi nedostatak kalcijuma, koji se neće precipitirati.
Osim toga, postoji još jedna nijansa: s nedostatkom vitamina D, kalcij se gotovo ne apsorbira (o tome sam već govorio u prethodnom članku). Ali količinu ovog vitamina treba strogo regulisati...
Koji preparat kalcijuma je bolji
Jonizovani kalcij se najbolje apsorbuje u obliku citrata, laktata i hidroksiapatita.
Ali svi znamo da se kalcijum glukonat apsorbuje deset puta lošije. Ako ništa drugo nema pri ruci, zdrobite tabletu glukonata u prah i na nju kapnite nekoliko kapi svježeg limunovog soka. Ova jednostavna operacija će osigurati da se dio kalcijum glukonata pretvori u svoj citrat.
Osim toga, od velike je važnosti ne samo hemijski sastav kalcijeve soli, već i njena strukturna formula.
Što je strukturna formula jonizovanog kalcijuma bliža strukturnom obliku kalcijuma u ljudsko tijelo bolje će se apsorbovati kalcijum.
Evo, zapravo, odgovora na pitanje koji preparat kalcijuma je bolji?
Ovo je glavni argument protiv svih oblika minerala kalcijuma i za konzumaciju životinjskog kalcijuma, koji se proizvodi iz mlijeka ili kostiju goveda.
SZO (Svjetska zdravstvena organizacija) je 1985. godine, u vezi sa naglom porastom incidencije osteoporoze, raspisala međunarodno takmičenje za razvoj i primjenu preparata kalcijuma koji ljudi maksimalno apsorbiraju.
Na ovom takmičenju učestvovale su sve razvijene zemlje svijeta.
Istraživanja su pokazala da osim vitamina D, za apsorpciju kalcijuma su potrebni i silicijum, selen, magnezijum, bor i oko 13 drugih elemenata u tragovima.
U šest godina od raspisivanja konkursa, Akademija nauka NR Kine razvila je jonizovani kalcijum, koji je na takmičenju dobio zlatnu medalju SZO.
Stvoren je stabilan jon kalcija koji se ne pretvara u molekul kalcija u tankom crijevu i prolazi kroz ćelijsku barijeru.
Proizvodnja ovog lijeka povjerena je tada novostvorenoj korporaciji Tianshi.
Bio je to prvi lijek TIENS koji je ušao na međunarodno tržište.
Sada je u prvi Biokalcijum u prahu dodato još nekoliko oblika biokalcijuma: za djecu, za snižavanje šećera, za poboljšanje moždane aktivnosti, Gubao kalcij za žene (preventivna je mjera i uključen je u liječenje ženskih tumora), Gaibao kalcijum u tabletama sa visokim sadržajem kalcijuma.
Ako vas je zanimalo koji preparat kalcijuma je bolji, podijelite ga - pritisnite gumbe društvenih mreža!
Napišite u komentarima: Da li ste već koristili Tiens jonizovani kalcijum?
Takvo trčanje u krug, po pravilu, završava vrlo loše. Kao rezultat pothranjenosti, osoba razvija nedostatak vitamina, a metabolički procesi u tijelu su poremećeni. Vrlo često uzrok ovakvih poremećaja je nedostatak kalcija. Dok pokušava da nadoknadi nedostatak ovog vitalnog važan element, osoba pribjegava raznim sintetičkim analozima, ne znajući da se svaki oblik ovog makronutrijenta ne može apsorbirati u tijelu.
Prije nego što navedemo suplemente kalcija, pogledajmo uzrok ovog važnog nedostatka minerala. Šta je razlog njegovog nedostatka u organizmu? Prije svega, to se događa zbog promjena u dobi ili kao rezultat metaboličkih patologija. Vrlo je važno shvatiti da problem njegovog uklanjanja sam po sebi nije toliko relevantan kao problem koji uzrokuje gubitak ovog minerala. Čak i ulazak dosta, ne apsorbira se zbog prisustva problema s probavom i hormonske neravnoteže.
Razlozi koji sprečavaju apsorpciju:
Prije nego odgovorimo na pitanje koji je kalcij bolji, hajde da saznamo u kojim oblicima postoji:
Dakle, poznati su sljedeći oblici:
Ovaj obrazac je trenutno najbolji proizvod na farmaceutskom tržištu. Ponekad se nalazi i pod drugim nazivom "jonski kalcijum". Uprkos visoka cijena, lijek je veoma tražen među pacijentima, jer ima visoki nivo svarljivost. Osim toga, sprječava stvaranje oksalata u žučnoj kesi i bubrezima. Pripravci helata se u potpunosti apsorbiraju u tijelu i praktički nemaju neželjenih reakcija. Osim toga, nema potrebe za dodatnim unosom vitamina D. Ovi lijekovi ne utiču na funkcionisanje probavnog sistema i ne trebaju hlorovodoničnu kiselinu za njihovu apsorpciju. Lako se razgrađuju u vodi, a brzo oslobađaju ione kalcija, što sprječava njihovo prekomjerno nakupljanje u krvi. Poslednja činjenica eliminira vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka, kao rezultat povećanog zgrušavanja krvi.
Ovaj lijek je također poznat kao kalcijum karbonat. Njegov postotak svarljivosti nije tako visok kao gore opisan. Apsorbira se u tijelu pri normalnoj kiselosti za samo 22%. Ako postoji smanjena kiselost želuca, onda je njegova probavljivost zapravo nula. Također, uzimanje ovog lijeka može dovesti do stvaranja oksalata u bubrezima. Ima značajne nuspojave: izaziva mučninu i povraćanje, zatvor, bolove u trbuhu, smanjuje kiselost želuca i doprinosi razvoju alergija. Međutim, ovaj oblik lijeka s kalcijem je veoma tražen zbog dostupnosti faktora cijene.
Ima drugo ime - kalcijum citrat. Apsorbira se u tijelu dva i po puta bolje od prethodnog oblika. Međutim, potreban mu je dodatni unos vitamina D3. Njegova svarljivost je oko 45%. Ima dvije značajne i značajne prednosti. Prvo, lijekovima ove grupe nije potreban želudačni sok, pa se mogu uzimati na prazan želudac. Drugo, ne stvaraju oksalate (kamene) u bubrezima. Možemo reći da ovaj oblik praktički nema kontraindikacija. Sredstva ove grupe pogodna su za starije osobe (nakon 50 godina) i one koji imaju nisku kiselost želuca. Takođe dobro za bolesti genitourinarnog sistema, jer mijenja kiselost medijuma na alkalnu stranu, što ne dozvoljava mikroorganizmima da se razmnožavaju.
Ovaj oblik ima najniži stepen svarljivosti - oko 3-4%. Ima i niz nuspojava i potrebno ga je uzimati zajedno sa vitaminom D. Najneugodnija posljedica dužeg korištenja ovog lijeka je taloženje soli oksalne kiseline (oksalata) u žučnoj kesi i bubrezima.
Alat ima nisku cijenu, ali ni u ovom slučaju nije popularan jer je neučinkovit i ima niz negativnih učinaka.
Dakle, koji je kalcijum najbolji? Pogledajmo najbolje suplemente kalcija dostupne u različitim oblicima.
Dizajniran za ishranu zglobnog i hrskavičnog tkiva. Ima odličan recept, napravljen u obliku praha, što ga čini pogodnim za uzimanje. Ovaj alat uključuje:
Najbolji preparat kalcijuma, jer se nalazi u helatnom obliku. Sadrži:
Vitamask (kompleks kalcijuma)
Ovaj alat uključuje dva oblika kalcijuma: hidroksiapatit i citrat, kao i druge minerale (cink, fosfor, bor, itd.) koji poboljšavaju njegovu apsorpciju. Također, proizvod sadrži kompleks hondroitit sulfata, koji sprječava uništavanje tkiva hrskavice.
Sadrži set potrebnih minerali. Oblik oslobađanja - prah, koji se konzumira 1 kašika dnevno. Sadrži:
Dnevna doza kalcija varira za različite starosne grupe. Na primjer, za muškarce i žene srednje dobi (30-45 godina), dnevna doza treba biti 800 mg. Za starije osobe (od 55 godina i više) - 1200 mg.
Lijek se uzima jednom dnevno, odnosno popije se dnevna doza. Ako se preparat kalcijuma uzima odvojeno od vitamina D, onda je bolje uzeti vitamin dva sata pre njega.
Najbolje sredstvo za probavljivost su kombinovani oblici kalcijuma i vitamina D3, o kojima smo pisali gore. Takvi lijekovi praktički nemaju nuspojava i ne talože se u obliku bubrežnih kamenaca.
Koliko je generalno dobar u odnosu na Coral Club i VALEO-VITA (Orange). Pa ipak, agresivnost i pritisak Tiens distributera dovodi do takvog pitanja – oni imaju takvo moralne i psihološke pumpanje ili ima nešto u proizvodu što nije napisano na ambalaži? ?
Na primjer, GLORYON proizvodi mi se mnogo više sviđaju zbog njihove složenosti. Ne postoji jedan kalcijum ili cink, već uravnotežen kompleks odjednom. A i usluga je bolja. Plaćanje putem banke ili kreditne kartice direktno na sajtu i dostava direktno na Vaš dom ili ured kurirskom službom bilo gdje u Rusiji, Kazahstanu, Ukrajini. Geografski se širi cijelo vrijeme. Ako ste zainteresovani, pogledajte www. gloryon. com. U trgovini odjeljak ve i predstavljen. Kada uđete u trgovinu, možete upisati lozinku za prijavu1111. Ako želite da sarađujete, javite mi se na com.
Andrey Petrochenkov, abdominalni hirurg, Smolensk
forum, e-mail () -100 rubalja konsultacije
telefon-300 rubalja ()
skypruble (petro148676)
© 2000-Nedug.Ru. Informacije na ovoj stranici nisu namijenjene zamjeni profesionalne medicinske skrbi, savjeta i dijagnoze. Ako imate simptome bolesti ili se ne osjećate dobro, obratite se ljekaru za daljnji savjet i liječenje. Sve komentare, sugestije i sugestije šaljite na
Autorska prava © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Sva prava zadržana.
Jonizovani kalcijum (Ca++) u krvi je deo kalcijuma koji nije povezan sa proteinima, a koji se nalazi u krvnom serumu i predstavlja njegov aktivni oblik. Glavne indikacije za upotrebu: kršenje općeg metabolizma kalcija kod raznih bolesti ( otkazivanja bubrega, disfunkcija štitnjače i paratireoidnih žlijezda, nedostatak vitamina D, gastritis, neoplazme različitih lokalizacija).
Kalcijum u krvi postoji u tri glavna oblika. Otprilike 40% kalcijuma je vezano za proteine, oko 15% je vezano za komplekse sa fosfatom i citratom, ostatak je u nevezanom obliku (slobodan, aktivan) u obliku jona (Ca2++).
Ca2++ joni igraju centralnu ulogu u regulaciji mnogih ćelijskih funkcija. Promjena koncentracije intracelularnog slobodnog kalcija signal je za aktivaciju ili inhibiciju enzima, koji zauzvrat reguliraju metabolizam, kontraktilnu i sekretornu aktivnost, adheziju i rast stanica.
Smatra se da sadržaj jonizovanog kalcijuma (aktivnog) bolje odražava metabolizam kalcijuma u ljudskom organizmu nego sadržaj ukupnog kalcijuma. Upravo ovaj dio kalcija ostvaruje svoje brojne efekte: prijenos nervnog impulsa, mišićne kontrakcije, zgrušavanje krvi i mnoge druge.
Prilikom tumačenja dobijenih podataka treba uzeti u obzir da, na primjer, kod hipoalbuminemije dolazi do smanjenja koncentracije ukupnog kalcija zbog smanjenja proteina koji vežu kalcij, međutim sadržaj ioniziranog kalcija ne ovisi na stepen smanjenja albumina u krvi, stoga su očekivani klinički znaci odsutni.
Kalcijum u krvi je izvor ekstracelularnog kalcijuma koji je u stanju da komunicira sa ćelijama. Kalcijum u krvi je u nekoliko oblika: vezan (ili u kompleksu) i slobodan (ili jonizovan).
Fiziološki značaj kalcijuma je smanjenje sposobnosti tkivnih koloida da vežu vodu, smanjenje permeabilnosti tkivnih membrana, učešće u izgradnji skeleta i sistema hemostaze, kao i neuromišićne aktivnosti. Ima sposobnost da se akumulira na mjestima oštećenja tkiva različitim patološkim procesima. Otprilike 99% kalcijuma nalazi se u kostima, ostatak je uglavnom u ekstracelularnoj tečnosti (skoro isključivo u krvnom serumu). Otprilike polovina serumskog kalcija cirkulira u joniziranom (slobodnom) obliku, druga polovina - u kompleksu, uglavnom sa albuminom (40%) iu obliku soli - fosfata, citrata (9%). Promjene sadržaja albumina u krvnom serumu, posebno hipoalbuminemija, utiču na ukupnu koncentraciju kalcija, bez utjecaja na klinički važniji pokazatelj – koncentraciju joniziranog kalcija.
Određivanje jonizovanog kalcijuma (Ca2+) koristi se u dijagnozi "fiziološke aktivnosti" ili nivoa slobodnog kalcija kod pacijenata sa proteinskim poremećajima (kronično zatajenje bubrega, nefrotski sindrom, malapsorpcija, multipli mijelom) i kod poremećaja acidobaznog metabolizma .
Uzimanje krvi se vrši u vakuumski sistem bez antikoagulansa ili sa aktivatorom koagulacije (u anaerobnim uslovima). Preporučljivo je koristiti tube sa gel punjenjem. Punu krv treba dostaviti u laboratoriju u roku od 2 sata na 2-8°C.
Materijal se uzima ujutro na prazan želudac.
Serum - 1 ml.
Povećanje nivoa jonizovanog kalcijuma: primarni hiperparatireoidizam, tumori (povećanje se može primetiti čak i kod normalnih vrednosti ukupnog kalcijuma).
Nivo jonizovanog kalcijuma bolje odražava metabolizam kalcijuma u poređenju sa nivoom ukupnog kalcijuma. Značajno smanjenje jonizovanog kalcijuma, bez obzira na nivo ukupnog kalcijuma, može dovesti do povećanja neuromuskularne ekscitabilnosti.
Smanjenje nivoa jonizovanog kalcijuma: primarni hipoparatireoidizam (obe frakcije kalcijuma), pseudohipoparatireoza, nedostatak magnezijuma, vitamina D; transfuzija citratne krvi, nakon teških povreda, hirurške intervencije, sa sepsom, opekotinama, pankreatitisom, zatajenjem više organa, nakon hemodijalize pomoću dijalizata koji sadrži nisku koncentraciju kalcija, alkemije ili povećanja jonske snage (na primjer, povećanje natrijuma).
Većina kalcijuma (Ca) u krvi vezan je za molekul koji se zove albumin, o kojem ovisi. Ostatak je jonizovani, slobodni kalcij - šta je to i kakvu ulogu ima u organizmu, o tome govori ovaj članak. To je fiziološki aktivna frakcija u krvnom serumu, pa je njena procjena važan klinički parametar.
Gotovo svi Ca elementi u tijelu pohranjeni su u kostima. Ali mala količina koja cirkuliše u krvotoku je vitalna za normalnu fiziologiju.
Otprilike polovina ovog cirkulirajućeg elementa je "jonizirana", što znači da sa sobom nosi električne naboje.
Uz pravilan metabolizam kalcija, u tijelu se događaju važni procesi, kao što su kontrakcija mišića, zgrušavanje krvi i sprječavanje iscrpljivanja kostiju.
Najvažnija uloga kalcijuma u krvi je da cirkuliše i da bude dostupan svim tjelesnim tkivima. Svaka ćelija koristi Ca, ali neke od njih su posebno zavisne, jer je neophodan za njihovo pravilno funkcionisanje i slanje impulsa.
Ćelije rade zbog ogromne razlike u koncentraciji kalcija između vanjske i unutrašnje strane ćelije i različitih odjeljaka unutar nje. Mišićne, nervne i srčane ćelije koriste ionizirani kalcij (Ca++) za kontrakciju i neuronski prijenos.
Kada je ionizirani kalcij izvan uskog raspona, razvijaju se teški neuromuskularni i srčani simptomi, uključujući grčeve, slabost, konfuziju, konvulzije i srčane aritmije.
Zgrušavanje krvi je složen biohemijski proces koji uključuje trombocite i desetke proteina. Aktivacija trombocita uzrokuje višestepenu "kaskadu" koja proizvodi stvaranje krvnog ugruška. Kalcij je uključen u nekoliko koraka u ovoj kaskadi, uključujući aktivaciju samih trombocita. Koagulacija toliko zavisi od kalcijuma da se krvni centri redovno dopunjuju limunska kiselina u krv kako bi se vezao ionizirani kalcij i spriječio zgrušavanje proizvoda prije upotrebe.
Jonizovani kalcijum u krvi je toliko važan da telo ne može dozvoliti da mu nivoi variraju. Precizna ravnoteža kalcija održava se prehranom, crijevnom apsorpcijom, izlučivanjem mokraćom i izlučivanjem u krv iz kostiju.
Skelet je rezervoar kalcijuma za tijelo, koji sadrži 99% rezervi. To znači da ako nivoi u krvi počnu da opadaju, tijelo može riješiti problem reapsorbirajući koštano tkivo. U stvari, ovaj proces se odvija stalno, a kod zdravih ljudi protok kalcijuma u kosti i iz kosti je uravnotežen. Ali ponekad tijelo ne uspijeva održati normalne nivoe iz bilo kojeg razloga, to može biti zbog nedostatka vitamina D, hormonske neravnoteže ili bolesti bubrega ili crijeva.
U tom slučaju, stalno uklanjanje kalcija iz kostiju će na kraju dovesti do smanjenja koštane mase ili osteoporoze.
Analiza za jonizovani kalcijum se izvodi korišćenjem direktne potenciometrije korišćenjem ionsko selektivne elektrode. Sve što se od zdravstvenog radnika traži u studiji je unošenje uzorka (puna krv, serum ili plazma) u analizator, rezultati su dostupni za minut-dva. Uzorak krvi se uzima, kao u opštoj analizi, iz vene koja se nalazi na laktu ili na stražnjoj strani šake.
Uprkos konsenzusu da je jonizovani, a ne ukupni kalcijum preferirani indikator stanja i da ga je lakše i brže meriti, ukupni kalcijum se i dalje meri u kliničkim laboratorijama.
Jedan od razloga za to je što su zahtjevi za prikupljanje i skladištenje krvi za testiranje Ca++ mnogo zahtjevniji od zahtjeva za mjerenje ukupnog kalcija.
Test krvi na jonizovani kalcij može se uraditi iz više razloga. Bolest paratiroidnih žlezda ili bolest bubrega dva su glavna uzroka. Takođe, Vaš lekar može naručiti analizu krvi na kalcijum ako:
Analiza ioniziranog kalcija u krvi utvrđuje se s točnošću samo u skladu s pravilima za pripremu studije. Provedite ga ujutro (ne jedite 8-12 sati). Fizičke vježbe u ovom periodu su isključene, upotreba alkohola je zabranjena. Ako to nije moguće učiniti ujutro, onda se analiza provodi nakon 6-satnog gladovanja, istovremeno s jutarnjim obrokom koji isključuje masti. Strogo je zabranjena konzumacija mliječnih proizvoda, kupusa i orašastih plodova, jer su oni glavni izvor Ca.
Neki lijekovi također mogu biti privremeno obustavljeni, a sve lijekove treba prijaviti svom ljekaru i slijediti njegove savjete.
Na rezultat analize može uticati sljedeće:
Jonizovani kalcijum, čija se stopa menja sa godinama, čini samo 1% ukupne količine Ca u svim organima, tkivima i sistemima, pa je njegov sadržaj u veoma malom rasponu.
Normalni rasponi mogu varirati u zavisnosti od laboratorija, ali prosječni su:
Ako je nivo elementa u tragovima abnormalan kao rezultat, Vaš ljekar može naručiti dodatni test dvije sedmice kasnije kako bi potvrdio rezultat.
Hiperkalcemija (povišeni nivoi Ca++ u krvi) može biti praćena sledećim simptomima:
Osim toga, vrlo često dolazi do nedostatka mokraće i, kao rezultat, zatajenja bubrega.
Stanje u kojem je mikroelement mnogo veći od normalnog ne može se uvijek ispraviti. To je zbog činjenice da su uzrok povećanog kalcija ozbiljne bolesti, kao što su:
Pacijent prije svega ima pitanje, ako je povišen jonizirani kalcij, šta da radim? Jedan od mnogih efikasne načine smanjenje nivoa Ca++ je korišćenje meke vode. Ali ne treba ga piti duže od 2 mjeseca, jer se uz kalcijum može smanjiti i nivo drugih važnih elemenata u tragovima. Pogodna je i svjetlosna terapija, koja se sastoji od ubrizgavanja soli u ljudsko tijelo.
Ali uz sve ovo, važno je utvrditi razloge napredni nivo kalcijum kako bi se riješio korijenskog uzroka.
Pogledajte video na ovu temu
Nizak nivo slobodnog kalcijuma može usporiti ili ubrzati rad srca, uzrokovati grč mišića, pa čak i dovesti do kome. Simptomi uključuju utrnulost oko usta ili ruku i nogu ili grčeve mišića na istim područjima.
Nizak nivo može ukazivati na njegov gubitak uglavnom zbog izlučivanja u urinu, nedovoljne apsorpcije ili unošenja u krvotok. Nivo Ca usko je povezan sa nivoima drugih supstanci kao što su magnezijum i fosfat. Stoga se kod hipokalcemije mora uzeti u obzir uzrok hipomagnezijemije (nizak magnezijum) i hiperfosfatemije (visok nivo fosfata u krvi).
Ako osoba ima nizak nivo Ca++ u krvi, to može ukazivati na:
Liječenje hipokalcemije ovisi o osnovnom uzroku koji treba kontrolirati.
Održavanje ravnoteže joniziranog kalcija uključuje složenu interakciju između unosa hrane, izlučivanja putem bubrega, crijevne apsorpcije, remodeliranja kostiju, vitamina D i nekoliko hormona. Štaviše, metabolizam kalcija je usko isprepleten s metabolizmom fosfora i magnezija. Sistem je složen, ali ga osoba može održavati jednostavno zdravim načinom života koji uključuje uravnoteženu ishranu i redovno vježbanje.
Važno je posjetiti svog ljekara svakih šest mjeseci i testirati se kako biste provjerili nivoe Ca++. Dijeta bi trebala biti ispunjena hranom koja sadrži kalcij, to uključuje mliječne proizvode, sir, svježi sir, susam i puter, jaja, zelje i orašaste plodove. Ali čak i uz uravnoteženu ishranu, suplementi kalcijuma i vitamina D obično su neophodni, jer. samo 30% se apsorbira hranom, a adekvatan unos za odraslu osobu je 1200 mg dnevno.
Ali važno je da se posavetujete sa svojim lekarom o pravilnom unosu suplemenata kalcijuma i/ili vitamina D.
Frakcije Ca prisutne u krvnoj plazmi su u ravnoteži, ali je važan samo fiziološki aktivan, jonizovan. Mehanizmi ljudskog tijela osiguravaju da se njegove koncentracije održavaju u dobro definiranim granicama. Ali anomalije mogu imati ozbiljne štetne posljedice. U nedostatku minimalnih količina intracelularnog joniziranog elementa u tragovima, mnogi fiziološki procesi neophodni za integritet i funkciju stanica jednostavno se ne bi mogli dogoditi, zbog čega je toliko važno kontrolirati njegovu razinu u krvi.
Korištenjem ove stranice pristajete na korištenje kolačića u skladu s ovim obavještenjem u vezi s ovom vrstom datoteka. Ako se ne slažete s našom upotrebom ove vrste datoteke, tada morate u skladu s tim postaviti postavke vašeg pretraživača ili ne koristiti stranicu.
Među širokim izborom preparata kalcijuma, neiskusni potrošač se lako može izgubiti. Postavlja se prirodno pitanje koji je kalcijum bolji i zdraviji?
Kalcijum, koji naše telo dobija prirodnim putem iz hrane, izuzetno je koristan, ali zbog pogoršanja kvaliteta hrane ne dobijamo ni polovinu dnevne doze, što može dovesti do više od 150 različitih bolesti.
Kalcijum nije samo za zdravlje naših kostiju, zuba, kose i noktiju. 1% kalcijuma nalazi se u krvi i uključen je u različite procese koji omogućavaju našem tijelu da pravilno funkcionira. Ako kalcijum nije dovoljan, naše tijelo počinje kvariti i često prilično ozbiljno. Budući da većina ljudi hranom ne unosi odgovarajuću količinu kalcijuma, dolazimo do shvaćanja da ga je neophodno dodati u svoju ishranu. Dakle, pogledajmo razne oblike kalcija, njihove prednosti i nedostatke i na kraju izaberimo najbolji za sebe.
Ovaj oblik kalcijuma ima najmanji procenat apsorpcije - oko 3% i ima niz kontraindikacija i nuspojava. Preparati kalcijum glukonata proizvode se bez dodatka vitamina D3, što praktički smanjuje stepen njegove apsorpcije na nulu. Jedan od najgorih efekata produžene upotrebe ovog oblika kalcijuma je stvaranje kamenca u bubrezima i žučnoj kesi.
Trebalo bi da je jedina prednost kalcijum glukonata njegova niska cena, ali zbog izuzetno niskog stepena apsorpcije i velikog broja negativnih posledica njegove upotrebe, čak ni niska cena nije u mogućnosti da privuče upućenog klijenta.
Ovo je mnogo atraktivniji oblik kalcijuma od prethodnog. Takav kalcijum organizam asimiluje za 17 - 22% uz normalnu kiselost želudačnog soka, dok sa smanjenom kiselošću stepen njegove apsorpcije opada toliko da je praktično jednak nuli. Ne treba se zanositi preparatima na bazi kalcijum karbonata, jer. također je ispunjen stvaranjem kalcijumovih kamenaca u bubrezima. Velika količina ove vrste kalcija koja se uzima istovremeno može značajno smanjiti kiselost želudačnog soka i uzrokovati nuspojave kao što su nadimanje, zatvor, mučnina, alergijske reakcije i bol u trbuhu.
Ovaj oblik kalcija je prilično rasprostranjen i vrlo je tražen zbog veće bioraspoloživosti od kalcijum glukonata. Međutim, postoji zanimljivija varijacija oblika kalcija, koju ćemo pogledati u nastavku.
Ovaj oblik kalcijuma tijelo apsorbira 2,5 puta bolje od kalcijum karbonata, prirodno u kombinaciji sa vitaminom D3. Stepen apsorpcije kalcijum citrata je 44%. Zbog činjenice da za njegovu apsorpciju nije potrebna hlorovodonična kiselina želudačnog soka, preparati na bazi kalcijum citrata se mogu uzimati na prazan želudac. Upotreba kalcijum citrata ne izaziva naslage u bubrezima u vidu kamenaca, pa je ovaj oblik kalcijuma bezbedan za zdravlje. Ljudi sa niskom kiselošću želuca i oni koji su već preko 50 godina trebali bi prestati na kalcijum citratu, jer će stepen apsorpcije u ovom slučaju biti 11 puta veći od kalcijum karbonata.
Kalcijum citrat je dobar za bolesti urinarnog trakta. Pomiče pH urina na alkalnu stranu, stvarajući tako nepovoljno okruženje za razvoj genitalnih infekcija i upala.
Kelati kalcijumovih aminokiselina su daleko najbolji oblik kalcijumovih proizvoda na današnjem tržištu. Često se ovaj oblik kalcija još uvijek može naći pod nazivom "jonski kalcijum". Iako je njegova cijena zaista visoka, to je opravdano visokim stupnjem probavljivosti i odsustvom nuspojava, posebno ne dopušta stvaranje kamenca u bubrezima i žučnoj kesi. Kalcijum kelati se mogu apsorbovati za 90 - 98%, dok preparatima ovog tipa nema potrebe dodavati vitamin D3.
Kelati kalcijum aminokiselina ne iritiraju gastrointestinalni trakt i ne zahtijevaju želučanu kiselinu za apsorpciju. Oni su 100% rastvorljivi u vodi, što je 400 puta veće od rastvaranja kalcijum karbonata. Još jedna prednost kalcijevog kelata je sposobnost brzog oslobađanja iona kalcija, što sprječava prezasićenost krvi kalcijem, čime se eliminira mogućnost njenog povećanog zgrušavanja, što je prepuno stvaranja krvnih ugrušaka. Jedan od najboljih kalcijumovih proizvoda ovog oblika je Forever Calcium, USA.
Od brojnih oblika kalcijuma na svjetskom tržištu, kalcijum citrat i kalcijum kelat su se pokazali najboljima u pogledu apsorpcije i nedostatka nuspojava. Potonji ima dvostruko veći postotak svarljivosti u odnosu na kalcijum citrat. Ali zbog činjenice da je cijena kalcijum kelata obično tri puta veća od cijene kalcijum citrata, ne može si to priuštiti svako. Nakon kratkog pregleda, pitanje na koji kalcij je bolje odgovoriti ostaje na vama.
Većina kalcijuma (Ca) u krvi vezan je za molekul koji se zove albumin, o kojem ovisi. Ostatak je jonizovani, slobodni kalcij - šta je to i kakvu ulogu ima u organizmu, o tome govori ovaj članak. To je fiziološki aktivna frakcija u krvnom serumu, pa je njena procjena važan klinički parametar.
Gotovo svi elementi Ca koji se nalaze u tijelu pohranjene u kostima. Ali mala količina koja cirkuliše u krvotoku je vitalna za normalnu fiziologiju.
Otprilike polovina ovog cirkulirajućeg elementa je "jonizirana", što znači da sa sobom nosi električne naboje.
Uz pravilan metabolizam kalcija, u tijelu se događaju važni procesi, kao što su kontrakcija mišića, zgrušavanje krvi i sprječavanje iscrpljivanja kostiju.
Najvažnija uloga kalcijuma u krvi je da cirkuliše i biti dostupan svim tjelesnim tkivima. Svaka ćelija koristi Ca, ali neke od njih su posebno zavisne, jer je neophodan za njihovo pravilno funkcionisanje i slanje impulsa.
Ćelije rade zbog ogromne razlike u koncentraciji kalcija između vanjske i unutrašnje strane ćelije i različitih odjeljaka unutar nje. Mišićne, nervne i srčane ćelije koriste ionizirani kalcij (Ca++) za kontrakciju i neuronski prijenos.
Kada je ionizirani kalcij izvan uskog raspona, razvijaju se teški neuromuskularni i srčani simptomi, uključujući grčeve, slabost, konfuziju, konvulzije i srčane aritmije.Zgrušavanje krvi je složen biohemijski proces koji uključuju trombocite i desetine proteina. Aktivacija trombocita uzrokuje višestepenu "kaskadu" koja proizvodi stvaranje krvnog ugruška. Kalcij je uključen u nekoliko koraka u ovoj kaskadi, uključujući aktivaciju samih trombocita. Koagulacija toliko ovisi o kalciju da centri za unos krvi rutinski dodaju limunsku kiselinu u krv kako bi vezali ionizirani kalcij i spriječili zgrušavanje proizvoda prije upotrebe.
Jonizovani kalcijum u krvi je toliko važan za organizam ne može dozvoliti da mu nivoi variraju. Precizna ravnoteža kalcija održava se prehranom, crijevnom apsorpcijom, izlučivanjem mokraćom i izlučivanjem u krv iz kostiju.
Postavite pitanje doktoru kliničke laboratorijske dijagnostike
Anna Poniaeva. Završila je Medicinsku akademiju u Nižnjem Novgorodu (2007-2014) i specijalizaciju iz kliničke laboratorijske dijagnostike (2014-2016).
