Savjeti za izgradnju i renoviranje

Kobido masaža lica je jednostavan, a istovremeno efikasan način za poboljšanje stanja kože lica. Pravovremeno i redovito provođenje takvih postupaka omogućuje postizanje željenih rezultata i značajno usporavanje promjena u dobi.

Tehnika implementacije je jednostavna, glavna stvar je slijediti sve osnovne preporuke i striktno slijediti ključna pravila. Masaža je pogodna za više senior grupa ljudi i imaju minimalne kontraindikacije.

Kobido masaža je japanska tehnika koja ima za cilj podmlađivanje i poboljšanje opšteg stanja epiderme lica. U procesu izvođenja, ruke se pritiskaju na neka tkiva i mišiće lica.

Karakteristike su:

  • mogućnost izvođenja postupka sami ili uz pomoć čarobnjaka;
  • relativno kratke sesije;
  • vidljivo poboljšanje nakon jedne procedure.

Većina ljudi koji redovno masiraju primjećuju da se energetsko zasićenje javlja na duži period, a sve vrste bora se smanjuju nakon nekoliko sesija.

  • oticanje lica;
  • metabolički poremećaji;
  • sa pojavom bora;
  • sa napetošću mišića;
  • ako je boja kože neujednačena itd.

Izvode se i masaže za poboljšanje ukupnog stanja epiderme i poboljšanje raspoloženja za cijeli dan.

Benefit

Značajne koristi od Kobida primjećuju se čak i kod velikih problema s kožom, kao i kod izraženih promjena u dobi. Provođenje sesije na odgovarajućem nivou daje sljedeću pozitivnu dinamiku:


Nakon seanse osjeća se ogroman nalet energije, pozitivno raspoloženje i oslobađanje od nervne napetosti.

Indikacije

Učinkovitost je direktno povezana s tim kada se postupak izvodi. U ovom slučaju potrebno je poštovati jasna pravila:

  • održavati sesije samo ujutro ili uveče;
  • učiniti s početnim znacima uvenuća kože;
  • izvoditi 2 do 3 puta sedmično i kursom od 10 sesija.

Prema japanskim kozmetolozima, idealno vrijeme za takve zahvate je prije 8 sati ujutro, kada je zasićenje na ćelijskom nivou na svom maksimumu. Osim toga, preporučuje se u odličnom raspoloženju i samo s pozitivnim mislima.

Glavne kontraindikacije

Kobido ima neke kontraindikacije, pa ovu tehniku ​​treba napustiti osobama koje imaju:


Da biste spriječili negativan, svrsishodnije je razgovarati o mogućim pojedinačnim kontraindikacijama sa specijalistom.

Efekat Kobido masaže

Smatra se odličnom tehnikom koja vam omogućava da vidite primjetno podmlađivanje i općenito poboljšanje kože kratkoročno... Ova tehnika, kada se pravilno izvede, ima sljedeće efekte:

  • izglađuje bore;
  • ublažava stres i umor;
  • ublažava natečenost;
  • normalizira metaboličke procese;
  • daje zdrav ten koži;
  • ujednačava oval lica i tako dalje.

Na kraju svake masaže oseća se potpuna relaksacija, kao i osećaj harmonije na unutrašnjem nivou.

Priprema lica

Pozitivan rezultat u velikoj mjeri zavisi od provođenja pripremnih mjera. Stručnjaci preporučuju, prije svake sesije:

  1. Kompletno čišćenje lica:
  • ukloniti sve tragove šminke;
  • temeljito operite lice, po mogućnosti pročišćenom vodom;
  • ostavite da se koža sama osuši nakon pranja.
  1. Zauzmite najudobniji položaj
  2. Otjerajte sve negativne misli i prilagodite se pozitivnom raspoloženju.

Kako se radi Kobido masaža pogledajte u ovom videu:

Ekspeditivnije za pripremna faza isključite sve telefone i smanjite vjerovatnoću bilo kakvog vanjskog ometanja tokom događaja.

Tehnika masaže

Kobido masažu treba izvoditi prema određenoj metodi. Prilično je jednostavno, ali zanemarivanje neće donijeti očekivane rezultate niti pogoršati stanje epiderme.

Kako pravilno raditi masažu

Kobido se mora raditi u skladu sa nizom ključnih pravila:

  1. Prije početka izvođenja, procijenite stanje epiderme, istaknite najproblematičnija područja koja zahtijevaju maksimalno proučavanje.
  2. Pokrete pravite punim dlanom, i to samo jastučićima prstiju.
  3. Naizmjenični površinski i duboki utjecaj.
  4. Pokreti se izvode odgovarajućim redoslijedom.
  5. Za izvođenje se koriste samo prirodna ulja, na primjer bademova.

Ako tip kože nije osjetljiv, a kapilare su locirane dovoljno daleko, tada je dozvoljeno da se pokreti rade na dovoljno dubokom nivou.

Tajne tehnike

Kobido tehnika ima niz ključnih tajni čije će poznavanje znatno brže donijeti očekivani rezultat. Glavne tajne su:

  1. U osnovi, svi pokreti se rade na rotacijski način.
  2. Manipulacije idu u posebne tokove koji vrše razmjenu energije.
  3. Prilikom masaže čela, ruke se kreću od njegovog središnjeg dijela prema sljepoočnicama.
  4. Postoji jasna kombinacija laganih udaraca sa dubokim pritiskom.
  5. Uključena su samo tri prsta šake.
  6. Kada se izvodi, limfni čvorovi nisu zahvaćeni.

Faze izvršenja

Takva tehnika utjecaja na epidermu uključuje dvije najvažnije faze:

  • nanošenje peškira natopljenog vruća voda, za potpuno opuštanje mišića;
  • tretman vratne kičme i dekoltea hidratantnim losionom.
  1. Stimulacija različitih područja lica. U ovoj fazi provode se tapšanje, maženje, istezanje svih vrsta područja lica i vrata. Štaviše, svaka manipulacija se ponavlja, u prosjeku, do 5-10 puta.
  2. Završni pokreti. Uključuje opuštajući udar glavom za poboljšanje cirkulacije krvi i općenito konsolidaciju rezultata.

Ako uzrokuje čak i manji bol, tada se postupak mora završiti.

Da li je moguće da to uradite sami

Samostalno izvođenje masaže ovom tehnikom je dozvoljeno, glavna stvar je stvarno procijeniti snagu, a također i razumjeti da postoji rizik od pogoršanja problema s kožom.

Bolje je kontaktirati iskusnog stručnjaka koji će provesti sesiju prema potrebnoj tehnici i uzimajući u obzir sve karakteristike.

Izgled rezultata

Rezultati se pojavljuju nakon prve sesije i izražavaju se:

  • u poboljšanju tena i davanju zdravog sjaja;
  • u smanjenju napetosti mišića;
  • u poboljšanju raspoloženja i punjenju pozitivnih emocija.

Tehnika izvođenja Kobido masaže opisana je u ovom videu:

Nakon izvođenja 8-10 masaža, eliminiraju se vidljivi defekti lica, posebno edem i vrećice ispod očiju. Uočava se izglađivanje reljefa, smanjenje bora, opšte jačanje itd.

Rezultati će se pojaviti brže ako pribjegnete ovakvoj masaži kod prvih znakova promjena na koži i pridržavate se postupaka po svim pravilima.

Moguće komplikacije

Moguće komplikacije su:

  1. Povećana natečenost na licu. Ova opcija se javlja ako ulje odabrano za masažu nije prikladno za kožu ili se manipulacije izvode kasno navečer. U tom slučaju morate kupiti drugi alat i prenijeti sesije na jutarnje sate.
  2. Značajno smanjenje elastičnosti. Potrebno je povećati nanošenje proizvoda za masažu na područje lica i revidirati tehniku ​​njegove primjene, posebno u vezi sa istezanjem epiderme.
  3. Pojava crvenila ili osipa na koži. Potrebno je da se postupak završi neko vrijeme i da se koža potpuno oporavi.

Sve vrste komplikacija bit će svedene na minimum ako se prije početka masaže uzmu u obzir sve karakteristike epiderme, a postupke izvodi iskusni majstor.

Zaključak

Kobido masaža zahtijeva poznavanje ključnih tajni i tehnika. Pozitivan učinak postiže se nakon nekoliko sesija, a rezultat se zadržava dugo, ali samo ako se svi pokreti pravilno izvode.

Prijatelji, imamo novu proceduru opuštanja! Saznajte šta je japanska Imperial Kobido masaža lica i prijavite se uskoro - prvih pet gostiju dobijaju popust.

Masaža "Kobido" - u prijevodu "put ljepote" - poznata je od 1472. godine. Drevna japanska hronika opisuje da je jedan od kozmetičke procedure Carica je u to vrijeme bila upravo masaža "Kobido".

Kao rezultat toga, ova tehnika je postala poznatija i traženija. Tradicija se prenosila s generacije na generaciju. Zahvaljujući svojoj efikasnosti, tehnika masaže je došla do naših vremena.
Masaža se zasniva na harmonizaciji toka Qi energije (životne energije osobe), dovodi do ravnoteže i fizičkog stanja osobe, te njegovog emocionalno stanje... To se odražava i na izgled: lice postaje živahnije i privlačnije, nestaju „maske“ – imitirajuće stege, a sa njima i psihološke stege.

Masaža se izvodi blagim pokretima u pravcu energetskih kanala, što dovodi do izraženog efekta:

Mišići lica, vrata i glave se opuštaju, glavobolja nestaje;
- ublažava napetost i stres, popravlja raspoloženje;
- masaža pospješuje cirkulaciju krvi, regeneraciju stanica i poboljšava ten;
- koža postaje elastičnija i elastičnija, bore se zaglađuju;
- postiže se stanje opuštenosti koje sprečava rano starenje organizma i daje dodatnu energiju mladom tijelu;
- masaža se odlično slaže sa vežbanjem joge, šavasane, kada je prilikom izvođenja asane teško opustiti lice i glavu;
- nakon što dobijemo dodatnu energiju, lakše postižemo svoje ciljeve i mijenjamo svoje živote!

Masaža lica "Kobido" deluje na dubinskim nivoima: za razliku od većine kozmetičkih procedura, ona harmonizuje celo telo, jer je lice projekcija svih ljudskih organa i uticajem na lice utičemo na stanje svih sistema.

Masažu izvodi Maria Mukhina. Nekoliko riječi o majstoru masaže:

„Ja sam učenik Nikhare Jivana, učenik majstora Šogo Mošizukija, 27 majstora ove tradicije.
Istočna filozofija, u kojoj se čitavo naše telo posmatra kao integralni sistem, veoma mi je bliska duhom. Do ove tehnike sam došla kroz časove joge, pravljenje prirodne kozmetike i kreativnost. Shvatio sam da mi to zaista donosi radost - ovo je pružiti osobi priliku da se opusti, uđe u stanje smirenosti, meditacije, poveže se sa svojom prirodom, dobije potreban resurs i dalje krene ka svojim ciljevima s novom snagom, uživa u životu i ostvari svoje sposobnosti i talente. I lice oživi, ​​ispunjeno energijom!
U toku sesije masaže uvek se trudim da kroz masažne pokrete, opuštajuću muziku, arome i ulja koje koristim u procesu, obezbedim uslove za maksimalno opuštanje. Masaža lica "Kobido" je prijatan način za održavanje unutrašnje ravnoteže i očuvanje lepote i mladosti. Preporučujem ga i ženama i muškarcima, odlična je prilika za oslobađanje napetosti i opuštanje nakon emocionalnog i fizičkog stresa.”

Masaža se može podijeliti u 3 dijela:
1 - gnječenje područja vrata i ramena;
2 - čišćenje kože hidrolatima cvijeća i biljaka, ova aromatična procedura dobro djeluje na mozak, doprinoseći opuštanju;
3 - masaža lica, limfna drenaža;
4 - na kraju masiram ruke, noge i stopala i tako u proceduru uključujem cijelo tijelo.

Trajanje - 1 sat.
Sesiju vodi certificirani specijalista - Maria Mukhina.
Trošak - 2.500 rubalja.
Masažu je bolje raditi kao kurs, stoga važe pretplate sa popustom:
5 sesija - 10 450 rubalja.
10 sesija - 19 800 rubalja

Savršena lica Japanki nisu legende. U to se možete uvjeriti zahvaljujući jedinstvenoj japanskoj carskoj masaži Kobido lica koja spaja estetiku, opuštanje i meditaciju u isto vrijeme.

Kobido na japanskom znači način očuvanja ljepote i najefikasnija je od poznatih prirodnih metoda za kvalitativno poboljšanje stanja kože i usporavanje procesa starenja.

Jedno od najranijih spominjanja Kobido masaže nalazi se u drevnim japanskim analima 1472. Tadašnja carica, primajući procedure za njegu svog izgleda, pridavala je poseban značaj masažama Kobidovog lica i navela ga kao "najomiljenijeg" i "koji ima neuporedivo dejstvo". Kao rezultat toga, ova tehnika je postala poznatija, a potražnja za njom porasla među plemenitim damama Japana, "tako da njihova glatka i nježna koža, poput latice sakure, opija i izluđuje." Čak ni nemilosrdno vrijeme nije moglo ostaviti traga na njihovim licima, a sve to zahvaljujući misterioznoj tehnici.

Teorijska osnova japanske masaže lica zasniva se na konceptima drevne tradicije dijagnostičke medicine kao što je Anma, akupunktura koja radi sa meridijanima lica i tsubo (akupresurne tačke), kao i jasnom prikazu različitih pokreta ruku.

Sve je u japanskoj masaži neobično - jedinstvena, potpuno drugačija od zapadnjačke, tehnika izvođenja na fascialno-mišićnim grupama, a ne na pojedinačnim mišićima, odražava holistički, karakterističan za Istok, pogled na svijet. Japansku masažu odlikuje posebna sofisticiranost i elegancija pokreta, nalik magičnom očaravajućem plesu ruku. Sve tehnike se izvode laganim, "vazdušnim" pokretima. Tehnika postavljanja ruku u ovoj masaži značajno se razlikuje od sličnih tehnika na Zapadu.

Još jedna upečatljiva razlika je njegova svestranost. Svaku od tehnika masaže karakterizira višestruko djelovanje na različite slojeve kože, mišiće, potkožno masno tkivo, krvne žile, na primjer, maženje, istovremeno povećava cirkulaciju, stimulira turgor kože i smiruje nervni sistem.

Redovna japanska masaža lica Kobido učiniće kožu elastičnom, sjajnom, osvežiti ten, vratiti konture lica i turgor mišića, zagladiti bore i ukloniti otok. Također će pomoći u pronalaženju duševnog mira i unutrašnje harmonije - masaža ima psiho-emocionalni učinak.

Ova masaža je sakupila vekovima znanja iz medicine, filozofije, fiziologije. Izdržao je test vremena i pomogao je mnogim ženama da povrate i održe svoju ljepotu. Takvo znanje vrijedi upoznati!

Indikacije za upotrebu masaže:

  • gubitak čvrstoće i elastičnosti kože;
  • gubitak turgora i mišićnog volumena;
  • ptoza;
  • fine i duboke bore;
  • masna, suha, problematična koža;
  • rozacea;
  • stres;
  • oticanje lica i paraorbitalnog područja;
  • starosne promjene;
  • mišićna asimetrija lica;
  • zemljani ten;
  • hronični umor.

Kontraindikacije:

  • zarazne bolesti;
  • kronične bolesti u akutnoj fazi;
  • hirurške operacije na području lica i vrata (manje od 1 mjeseca);
  • prva tri mjeseca trudnoće;
  • akutni mentalni poremećaji.

Kobido trening se zasniva na postepenom ovladavanju tehnikama masaže po principu od jednostavnog ka složenom.

Kurs 1

  • Koncept ljepote u japanskoj kulturi.
  • Istorija Kobida.
  • Indikacije i kontraindikacije za masažu lica.
  • Vrste ulja za masažu. Kriteriji odabira ulja za masažu.
  • Posebne vježbe za razvoj osjetljivosti u prstima i šaci.
  • Osnove anatomije lica i vrata potrebne za izvođenje masaže.
  • Njega ruku.
  • Sigurnosne mjere.
  • Tehnike masaže prednjeg i bočnog dijela vrata.
  • Osnovne tehnike masaže lica.
  • Tehnika masaža limfne drenaže.
  • Tehnike masaže stražnjeg dijela vrata.
  • Tehnike masaže vlasišta.
  • Konzistentna masaža.
  • Uvježbavanje stečenih vještina.

2 kurs

  • Tehnike korekcije prednje površine vrata.
  • Tehnike korekcije lica.
  • Karakteristike masaže u raznim starosne grupe i na različite vrste kože.
  • Karakteristike njihove korekcije.
  • Karakteristike masaže lica sa starosnim promjenama na licu (bore, ptoza) i deformitetima (povrede, ožiljci, ožiljci nakon plastičnih operacija)
  • Istorijat i karakteristike japanske akupresurne masaže.
  • Koncept pet vrsta energije elemenata.
  • Teorija yin-yang, wu-hsing.
  • Indikacije i kontraindikacije.
  • Tehnika rada sa meridijanima i tačkama na licu.
  • Tehnika rada sa meridijanima i tačkama vlasišta.
  • Tehnika rada sa vankanalnim tačkama.
  • Dosljedno izvođenje akupresure.
  • Uvježbavanje stečenih vještina.

Naše iskustvo, metodika nastave, nastavni plan i program pokazuju najviše rezultate i omogućavaju studentima da postignu zapažen uspjeh u praksi masaže. Obučavamo kako masažere bez medicinskog obrazovanja, tako i specijaliste koji već imaju diplomu medicine. Bez obzira na vaše obrazovanje, kurs će biti razumljiv i omogućiće vam da stečeno znanje uspešno primenite u praksi.

Kobido snažno i istovremeno veoma blago deluje na kožu lica. Tehnike japanske masaže zasnovane su na konceptima tradicionalne orijentalne medicine. Postupkom se oslobađa napetost nakupljena u mišićima lica i vrata. Zahvaljujući Kobidu moguće je postići značajno podmlađivanje, obnavljanje kože i obnavljanje oštećene strukture.

Malo istorije

U prevodu sa japanskog, "kobido" znači "način očuvanja lepote". Prvi spomen jedinstvenog postupka datira s kraja 15. stoljeća. Sudeći po drevnim japanskim hronikama, Kobido masaža lica bila je jedna od najomiljenijih procedura japanskih carica, koje su, kao što znate, birale izuzetno sofisticirane tehnike očuvanja lepote.

Vremenom su tajne Kobida procurile kroz zidove palate i postale vlasništvo običnih žena. Tradicije i suptilnosti masaže prenosile su se s generacije na generaciju, usavršavale se i usavršavale, i do danas su došle u izmijenjenom, ali ništa manjem obliku. efektivna forma.

Zadivljujući rezultat!

Japanska masaža lica danas je jedna od najefikasnijih tehnika koja vam omogućava da postignete maksimalno poboljšanje bez upotrebe posebnih sredstava. izgled... Zahvaljujući posebnoj tehnici ekspozicije postiže se sljedeće:

  • ubrzanje regeneracije stanica kože;
  • poboljšanje njegove strukture do dubokih slojeva;
  • opuštanje mišića (a to se odnosi i na mišiće lica i vrata i na cijelu glavu);
  • izražen efekat protiv starenja i poboljšanja zdravlja;
  • povlačenje, umor, napetost i stres;
  • opšta opuštenost i stanje unutrašnjeg mira.

Kao rezultat ciljanog djelovanja na posebne akupunkturne točke, koža počinje zračiti posebnim sjajem. Ovako višestruko djelovanje posljedica je stimulacije procesa regeneracije, poboljšanja odljeva limfe i cirkulacije krvi do dubokih slojeva kože.

Sjaj vječne mladosti

Stručnjaci kažu da je japanska masaža lica Kobido potpuno jedinstvena tehnika koja se suštinski razlikuje od tradicionalnijih procedura, omogućavajući, bez grubih intervencija i bez upotrebe agresivnih hemijskih jedinjenja, samo stimulisanjem prirodnih sila svojstvenih samom telu, efekat podmlađivanja.

U banjama Zemlje izlazećeg sunca najtraženiji je postupak Kobido, za čiju su jednu seansu japanske ljepotice spremne da plate 400 američkih dolara.

Prilikom masaže uzimaju se u obzir sve karakteristike kože: boja, turgor, struktura, debljina. Osim toga, specijalista treba obratiti pažnju na smjer i snagu energetskih tokova i opće psihoemocionalno stanje klijenta. Prema istočnjačkoj filozofiji, kao rezultat harmonizacije Qi (ili Ki) - toka vitalne energije - emocije i fizičko stanje osobe također dolaze u ravnotežu.

Tokom sesije japanske masaže zahvaćaju se posebne bioaktivne tačke, zbog čega se strukture mišića i vezivnog tkiva oslobađaju napetosti, a normalna cirkulacija krvi se obnavlja.

Tajne Kobido tehnike

Japanska masaža lica Kobido sastoji se od tri glavne faze:

  1. Purification.
  2. Hidratantna.
  3. Stimulirajući energetski meridijani.

Posljednja faza je glavna tajna svestranosti Kobido efekta. Profesionalni uticaj na meridijane reguliše rad unutrašnje organe korištenjem tradicionalnih orijentalnih tehnika akupresure i aktivacije limfne drenaže. Činjenica je da se upravo na licu nalaze glavni energetski meridijani i tačke prelivanja energetskog toka jednog meridijana u tok drugog.

U poređenju sa tradicionalnim metodama masaže, japansku Kobido tehniku ​​odlikuje izuzetna raznovrsnost, višestruko delovanje na kožu lica, kako na njenoj površini, tako i na dubokim slojevima. Tehnike masaže izvode se rukama i vrhovima prstiju.

Površinska perkusija u kombinaciji s dubokim djelovanjem na facijalnu fasciju omogućava značajno aktiviranje cirkulacije krvi i stimulaciju sinteze kolagena. Kao rezultat:

  • ten se poboljšava;
  • koža postaje gipka i čvrsta;
  • nabori i bore se izglađuju;
  • mišići su potpuno opušteni.

Shiatsu tehnike, u kombinaciji sa vještom stimulacijom nervnih završetaka, aktiviraju limfnu drenažu i ćelijski metabolizam, pospješuju optimalnu distribuciju hranjivih tvari i poboljšavaju ishranu tkiva. Koža je oslobođena toksina i otpadnih proizvoda.

Već nekoliko sesija Kobido masaže rezultira primjetno podmlađenom i lijepom kožom, poboljšanjem općeg stanja i oslobađanjem od stresa.

Izmjena laganih poteza s brzim tapkanjem u određenom ritmu jedna je od najčešćih efikasni tehničari Kobido, zvani udaraljke. Kod normalnih stanja kože, specijalista koristi i posebnu tehniku ​​djelovanja na duboka tkiva, čime se stimulira cirkulacija krvi u svim slojevima kože, mišićima, fascijama. Ćelije su zasićene kiseonikom i hranljive materije, kao rezultat toga započinje proces samoizlječenja i podmlađivanja tkiva.

Nažalost da. Japanska masaža se ne može izvoditi:

  • sa zaraznim kožnim bolestima;
  • nedavno hirurška intervencija na vratu, licu, podvrgavanju kozmetičkim procedurama (na primjer, injekcije botoksa);
  • ozljede vrata;
  • kožne bolesti: psorijaza, ekcem itd.;
  • u prvom tromjesečju trudnoće (zbog stimulativnog djelovanja Kobida).

Video sesije Kobido masaže:

Japanski tretmani za podmlađivanje i wellness lica poznati su odavno. Uz evropske i američke metode, smatraju se najboljim na svijetu, koriste ih žene koje žele sačuvati mladost ne samo tijela, već i duha. Posebno su dobre tehnike orijentalne masaže koje su se razvijale stotinama godina. Popularna je japanska masaža lica - ugodna, bezbolna procedura podmlađivanja.

Video o tajnama efikasnosti japanske masaže

Vrline japanskih tehnika masaže

Ono čime se Japanke mogu pohvaliti je njihov rascvjetani izgled, koji uspijevaju sačuvati do duboke starosti. Međutim, ne pribjegavaju drastičnim mjerama, pretpostavljamo plastična operacija, i nemojte se oslanjati samo na magičnu moć čudotvornih krema. Stanovnici Istoka zadržavaju unutrašnju snagu i ljepotu zbog posebnog odnosa prema svom tijelu.

Ako jednostavnu njegu kože lica pretvorite u svakodnevni ritual, koji se provodi s ljubavlju i pozitivnim stavom, rezultati će se pojaviti odmah. Masažnim tehnikama stimulišemo prirodne procese u organizmu, a kao rezultat dobijamo željeni efekat:

  • jutarnja natečenost nestaje;
  • metabolizam se vraća u normalu;
  • povećava se tonus mišića i kože lica;
  • ten postaje svježiji;
  • bore postaju manje izražene, usporava se proces nastanka novih.

Tajna je u posebnim pokretima koji povećavaju cirkulaciju krvi u tkivima i stimulišu kretanje limfe duž određenog kanala. Vrijedi vidjeti kako funkcionira japanska masaža lica: video koji je snimila Alena Sobol otkriva suštinu tehnike pokreta.

U cijelom svijetu najpoznatije su tri japanske tehnike koje su usvojile mnoge kozmetičke klinike: Kobido, Shiatsu i Asahi. Posjedujući jedinstvene tehnike, svaka od njih se koristi isključivo u svrhu očuvanja mladosti i svježine lica.

Masaža lica je ugodna i sigurna procedura za vraćanje mladosti

Kobido tehnika: Drevne tajne

Drevna japanska masaža lica kobido poznata je još od 15. veka, kada se uspešno koristila u palatama japanskih carica. Zahvaljujući drevnim tehnikama, ženska lica blistala su mladošću i ljepotom, bez obzira na godine. Mnogi kozmetički saloni sada nude usluge zasnovane na Kobido tehnikama.

Ova tehnika ima dvije strane: opušta mišiće lica dok stimulira cirkulaciju krvi u tkivima. Ova tehnika je korisna ako su mišići "umorni", oslabljeni, prestali su obavljati svoje osnovne funkcije, a koža je zbog toga postala siva i mlohava, pojavile su se bore i pojavio se neugodan "efekat potonuća".

Različite tehnike Kobida razlikuju se od tradicionalnih. Uz njihovu pomoć aktiviraju se unutrašnji procesi kako u svim slojevima kože, tako iu dubljim mišićnim tkivima. Pod uticajem prstiju masažera pojačava se cirkulacija krvi, zbog čega počinju da se proizvode kolagenske ćelije. Rezultat je čvrsta, svježa, glatka koža i ujednačen oblik lica.

Kobido sesija uključuje nekoliko važne prekretnice, koji se odnose na čišćenje kože, njeno vlaženje i razradu svih područja duž meridijana, posebnih linija zacjeljivanja. Maseri smatraju da je preporučljivo kožu lica i vrata pripremiti neposredno prije zahvata, a u završnoj fazi napraviti nekoliko umirujućih pokreta. Glavne faze Kobido tehnike:


Na kraju, nekoliko umirujućih pokreta, uključujući masiranje vlasišta. Nakon nekoliko tretmana kobidoa, koža kao da je obnovljena: postaje zategnutija, svježija, elastičnija. Obično je prvi kurs intenzivniji - 10 procedura u 5 nedelja, zatim za održavanje tonusa - 1-2 mesečno.

Shiatsu akupresura: karakteristike tehnike

Stara malo poznata japanska tehnika Amma evoluirala je tokom vekova u popularnu. moderna tehnologija Shiatsu baziran na point action. Sakupio je i sumirao najbolje tehnike Takiyura Namikoshija. Shiatsu je odličan način da ojačate imunitet, poboljšate svoj izgled i dodate malo pozitivnosti u svoj život.

Shiatsu tačke se razlikuju od prihvaćenih akupunkturnih tačaka. Nalaze se na različitim dijelovima tijela, uključujući i lice. Tokom sesije zahvaćena su ista područja - jedna od tajni Shiatsua je konstantna. Glavni pokret je pritisak, dok se ostali (maženje, trljanje) praktički ne koriste.

Ako se Shiatsu tehnika dopuni svakodnevnim čišćenjem, hidratacijom i njegujućim maskama, koža lica će uskoro postati elastična, zdrava i svježa. Ko treba da izvodi masažu? Neki ljudi vole usluge profesionalaca, drugi vladaju tehnikama samomasaže - to se može učiniti kod kuće, u pogodno vrijeme.

Biološki aktivne tačke nalaze se na različitim dijelovima lica

Shiatsu kompleks za više vježbi

Pravo vrijeme utiče na kvalitet vaše vježbe. Japansku shiatsu masažu lica najbolje je izvoditi rano ujutro, kada su odmorni mišići lica opušteni. Jedna sesija traje oko 15 minuta. U Japanu se shiatsu masaža lica izvodi pomoću ruku ili loptica zvanih ki-gong, koje se pritiskaju na kožu i lagano se rotiraju u jednom smjeru - u smjeru kazaljke na satu. U drugim zemljama preferiraju se samo prsti.

Bitan!Prilikom svakog izlaganja licu, treba dobro paziti na kožu: zabranjeno je istezanje, trljanje, pomicanje. Svaka akcija treba da bude samouverena, ali nežna.

Pripremni period uključuje higijenske procedure, prijem udobno držanje i potpuno opuštanje.

vježbe:

  • Masiranje takozvanih "bolnih" tačaka na slepoočnicama. Kružni pokreti su usmjereni od nozdrva prema sljepoočnicama.
  • Vrhovima prstiju pritiskate unutrašnji ugao oka. Malo truda neće škoditi.
  • Kažiprst i srednji prst treba voditi uz određeni napor od sredine čela do ruba sljepoočnica. Radnja bi trebala trajati oko 30 sekundi, pokret bi trebao biti spiralno.
  • Vrhovima prstiju lagano masirajte uglove usana. Ova vježba sprječava pojavu nabora oko usta.
  • Lagano milujte vrat od sredine prema stranama. Za nježnu akciju, bolje je koristiti nadlanicu.
  • Izvođenje čestih tačaka pritiska u predjelu krila nosa.
  • Vrhom kažiprsta nježno masirajte tačku između obrva.
  • Pritisak palcima na dio donje vilice koji se nalazi u predjelu korijena jezika.
  • Jastučićima prstiju nježno masirajte jastučiće ispod jagodica.

Tačkasti klikovi ne bi trebali biti prekratki ili predugi. Obično svaka radnja traje 5-7 sekundi. Područje vrata je posebno područje, pritisak ne bi trebao biti duži od 3 sekunde. Nakon vježbanja možete koži posvetiti još nekoliko minuta - očistite je, nanesite kremu, pa tek onda našminkajte.

Čišćenje kože prije i poslije sesije jednako je važno kao i sama masaža

Yukuko Tanaka Tehnika: Japanska Asahi tehnika

Korijeni ove tehnike sežu u antiku, kada je japanska masaža lica tsogan (zogan) bila popularna. Prijevod riječi odražava njenu suštinu - stvaranje lica. Yukuko Tanaka, renomirana kozmetičarka i stilistkinja iz Japana, prikupila je i obrađivala materijale iz drevnih učenja o ljepoti i kreirala vlastitu metodu - asahi masažu lica.

Rezultat teorijske i praktične nastave bila je knjiga "Masaža lica", koja je rasuta po cijelom svijetu. Još razumljiviji materijal je video tutorijal u kojem prikazuje osnovne vježbe zogan tehnike. U mnogim zemljama, uključujući Rusiju, japanska masaža lica Yukuko Tanake naziva se Asahi.

Prema hiljadama ljubitelja tehnike, japanska masaža lica asahi može ne samo poboljšati svojstva kože, već i usporiti proces starenja. To je zbog dva principa tehnike:

  1. Pokreti koji aktiviraju protok limfe. Toksini brže napuštaju tkiva, odlaze višak tečnosti, ishrana ćelija kože postaje potpunija. Kao rezultat toga, edematozni fenomeni nestaju, uključujući vrećice ispod očiju, nestaje sivkasta nijansa kože, a bore se izglađuju. Godine prolaze, mladost se nastavlja.
  2. Detaljno proučavanje mišića lica. Uz pomoć tradicionalnih tehnika manualne terapije djeluje se na svaki mišić pojedinačno, što ga jača i čini zdravijim i aktivnijim.

Bitan ! Asahijeva seansa podrazumijeva neko snažno djelovanje na kožu i mišiće, pri čemu treba izbjegavati zone koje se nalaze u području limfnih čvorova.

Neke od tehnika su dobro prikazane u videu: Japanska Asahi masaža lica ima blagotvoran učinak kako na izgled lica, tako i na dublje mišiće. Kažu da je 10 minuta dnevno dovoljno da izgledate 10 godina mlađe.

Video tutorijal za Asahi masažu

Karakteristike Asahi tehnike na koje treba obratiti pažnju:


  • Tokom sesije, unutrašnji procesi u koži postaju aktivniji, pa bi završna faza postupka trebalo da bude ponovljeno čišćenje kože.

Bitan! Puteve kretanja limfe treba pogladiti od rubova do centra - u smjeru kretanja limfnog toka.

Limfna drenaža, kojoj je Yukuko Tanaka posvetila toliko pažnje, izvodi se bukvalno u svim fazama, u svakoj vježbi. Čak i posljednji pokret masaže (na vratu od vrha do dna) usmjeren je na regulaciju protoka limfe. Kako masirati lice Asahi: video u kojem učestvuje sama osnivačica tehnike savršeno pokazuje sve faze.

Šta misle fanovi koji preferiraju asahi masažu lica? Recenzije na internetu i časopisima, brojne i raznovrsne, uglavnom su ispunjene pozitivnim emocijama i utiscima. Glavna stvar koju emituju je poboljšanje izgleda kože, povećanje njene elastičnosti, sprečavanje pojave bora i korekcija oblika lica.

Kontraindikacije za korištenje raznih vrsta masaže

Proces vraćanja prirodne elastičnosti, čvrstoće i svježine koži lica ne bi trebao biti u suprotnosti s nekim zabranama. Tehnike masaže su efikasne - to je njihova snaga, ali mogu biti i destruktivne ako aktiviranje određenih točaka izazove razvoj bilo koje bolesti. Iz tog razloga, prva stvar koju treba učiniti prije tretmana je posjetiti liječnika i konsultovati se o kontraindikacijama. Isto treba učiniti i odlučivanjem za samomasažu. Kontraindikacije se uglavnom odnose na različite bolesti i fiziološke procese povezane s njima:

  • visokog pritiska ili smanjen intrakranijalni pritisak;
  • bolesti uzrokovane virusima ili infekcijama, u akutnoj fazi;
  • kožne bolesti s manifestacijama na području lica: rozacea, dermatitis, posljedice alergijske reakcije, osip;
  • ozbiljne bolesti pluća, jetre, bubrega;
  • sindrom boli;
  • tumori i formacije nepoznatog porijekla.

Trebali biste pažljivo proučiti tehniku ​​i kontraindikacije za japansku masažu. To će vam pomoći da izbjegnete neželjene probleme.

Ako nema kontraindikacija, a želja da postanete privlačniji svakim danom raste, trebali biste detaljnije proučiti što je japanska masaža lica: recenzije prijatelja, posebna literatura, videozapisi, članci na internetu otkrit će tajne tradicionalnog japanskog. tehnike.



Ako primijetite grešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter
PODIJELI:
Savjeti za izgradnju i renoviranje