Trudnoća je vrijeme kada žena otkriva novi svijet. Uz nove senzacije i tjeskobe, buduće majke suočene su i s ranije nepoznatim pojmovima i pojmovima. Mnoge žene znaju da se period rađanja djeteta dijeli na trimestre. Međutim, nije svima jasno šta to znači i zašto se trudnoća konvencionalno dijeli na dijelove.
Akušerski rok za rađanje djeteta je 40 sedmica, odnosno 280 dana, što je otprilike jednako 9 kalendarskih mjeseci. U ovom trenutku, tijelo žene prolazi kroz promjene, koje u različitim periodima poprimaju različite karaktere.
Trimestar je jedan od 3 faze trudnoće. Trimestri trudnoće se mjere po sedmicama. Prvi trimestar traje 13 sedmica. Odbrojavanje prvog tromjesečja trudnoće počinje od prvog dana posljednje menstruacije. Sam proces oplodnje odvija se u 1-2 sedmici trudnoće.
Drugi trimestar počinje od 14. sedmice. Od 28. nedelje trudnoće počinje treći period gestacije.
Prva tri mjeseca trudnoće nazivaju se najodgovornijima. U ovom trenutku tijelo buduće majke prilagođava se činjenici da u njemu raste nova osoba. Većina žena na početku menstruacije ne sumnja da su trudne i nastavljaju da vode uobičajeni način života. Međutim, mnoge majke počinju osjećati promjene već od 4. sedmice. Tokom prvog trimestra formiraju se sistemi i organi bebe.
U većini slučajeva žene pretpostavljaju da su trudne bez redovne menstruacije. I buduće majke početak trudnoće doživljavaju kroz tegobe koje su im ranije bile nekarakteristične.
Različite žene mogu doživjeti različite senzacije. Međutim, postoje znakovi po kojima većina budućih majki razmišlja o mogućoj zanimljivoj situaciji:
Do oplodnje jajne ćelije dolazi u roku od 14 dana nakon ovulacije. Nakon susreta jajne ćelije i spermatozoida formira se zigota, koja 5-6 dana stiže do materice i implantira se u nju. Kako se zigota kreće prema mjestu vezivanja, ona se neprestano dijeli.
Nakon što embrion prodre u matericu, počinje formiranje posteljice i cijevi kroz koju će se beba hraniti (pupčana vrpca). Oko 4 sedmice trudnoće, embrion izgleda kao cijev sa blagim zadebljanjem na kraju. Njegova veličina doseže 1,5-2 mm. U tom periodu formira se srce, formiraju se mozak i kičmena moždina.
Tokom 5-8 nedelja trudnoće, embrion brzo raste. Mozak mu je podijeljen na dijelove, formiraju se respiratorni sistem, gastrointestinalni organi i pojavljuju se krvne žile. U 6. sedmici srce se dijeli na komore i počinje pumpati krv. Do 7. sedmice formiraju se udovi, šake i prsti se formiraju na rukama.
Do kraja drugog mjeseca trudnoće beba dostiže 25 mm dužine. Na licu mu se već vide nos i usta, a bubrezi počinju da rade. Na slici ispod možete vidjeti embrion sa 8 sedmica.
U 9. sedmici embrion postaje fetus (preporučamo čitanje: vanjski znakovi trudnoće u 9. sedmici). Do tada je završio polaganje svih unutrašnjih organa. Formiraju se mišićni sistem i kičma. Beba može da pomera ruke i noge.
Tokom 10. nedelje počinje da se formira bebina zadnjica. Može se kretati unutar materice. Do kraja prvog tromjesečja fetus počinje razvijati buduće zube, može pomicati prste, vidni organ se poboljšava, a uši se ističu. Težina djeteta je oko 7 grama, a visina 8 cm.
Tokom prvih 14 sedmica, tijelo majke prolazi kroz promjene. Počinje intenzivno proizvoditi hormone koji doprinose razvoju bebe i održavanju trudnoće, unutrašnje organe obnovljene su kako bi osigurale vitalne funkcije majke i bebe koja raste. Javljaju se sljedeći procesi:
Promjene raspoloženja, slabost i mučnina objašnjavaju se promjenama u tijelu hormonske pozadine. Neuobičajene prehrambene navike javljaju se zbog činjenice da žene podsvjesno traže način da obogate svoje tijelo supstancama neophodnim za formiranje djeteta.
Lekari preporučuju registraciju pre 12 nedelje trudnoće. Rana dijagnoza omogućava pravovremeno prepoznavanje patologija koje mogu ometati normalan tok trudnoće i razvoj bebe. Rani pregled uključuje:
Buduća majka treba da prođe sljedeće testove:
Mnoge žene pokušavaju sakriti svoje novo stanje tokom prvih 12 sedmica trudnoće. Mnogi ljudi nespremnost da pričaju drugima o radosnom događaju smatraju praznovjerjem, ali strah buduće majke od gubitka djeteta rano ima medicinsku osnovu.
U prvom trimestru postoji mogućnost odbacivanja oplođene jajne ćelije. Pobačaj može biti uzrokovan:
Da bi trudnoća protekla bezbedno, žena treba da prati svoje zdravlje i ishranu, da poštuje preporuke svog ginekologa i da na vreme ide na potrebne preglede. Tokom trudnoće stručnjaci preporučuju izbjegavanje stresa i česte šetnje na svježem zraku. Odmah se obratite ljekaru ako se jave sljedeći simptomi:
Drugi trimestar trudnoće smatra se najmirnijim periodom. Do tog vremena, stanje majke se stabiliziralo i proces formiranja nerođene bebe se završava. Upravo u drugom periodu trudnoće većina žena počinje osjećati radost iščekivanja djeteta i nalet snage. Beba u maternici nastavlja da se razvija. Za svoj rast, tijelu je potrebno sve više resursa.
U drugom tromjesečju većina djetetovih organa i sistema već funkcioniše. U ovoj fazi oni se poboljšavaju. Do drugog perioda gestacije, fetus počinje primati punu ishranu kroz pupčanu vrpcu i placentu. Tabela opisuje karakteristike razvoja djeteta po sedmicama i njegove očekivane parametre u ovom periodu.
| Sedmica | Visina od glave do trtice, cm | Težina, g | Razvoj |
| 14 | 9 | 25 | Pojavljuju se brada i obrazi, formiraju se genitalije i oslobađa se urin. |
| 15 | 10 | 75 | Kapci i obrve se razlikuju, uši poprimaju svoj uobičajeni oblik. |
| 16 | 11 | 100 | Mišići lica su poboljšani. |
| 17 | 12 | 140 | Vaš sopstveni imunitet počinje da radi. Pojavljuje se Vernix podmazivanje i potkožna mast. |
| 18 | 14 | do 200 | Dijete počinje reagirati na vanjske zvukove. |
| 19 | 19 | 240 | Proizvodi se polni hormoni. |
| 20 | 22 | 270 | Koža postaje manje transparentna. |
| 21 | 27 | 300 | Pojavljuje se percepcija ukusa. |
| 22 | 28 | 400 | Beba se igra pupčanom vrpcom, probavni sistem je treniran. |
| 23 | 29 | 500 | Pokreti postaju svesni. |
| 24 | 31 | 530 | Pluća proizvode supstancu potrebnu za disanje. |
| 25 | 34 | 700 | Poboljšava koštanu srž. |
| 26 | 35 | 750–850 | Novi hormoni počinju da se proizvode. |
| 27 | 36 | 900 | Akumulira se potkožna mast. |
U drugom tromjesečju, toksikoza žene nestaje i uravnotežuje se. emocionalno stanje. Od 16. do 20. sedmice, buduće majke počinju osjećati bebine pokrete. Trbuh nastavlja da raste, a pritisak materice na unutrašnje organe raste.
Žena dobija na težini nedeljno. Glavni razlozi povećanja su rast bebe i povećanje količine amnionske tečnosti. Buduća majka može biti zabrinuta zbog sljedećih pojava:
U tom periodu žena mora mjesečno posjećivati ljekara i dati krv i urin na opštu analizu. Doktor propisuje i biohemijski test krvi, a u 16-21 sedmici se rade testovi za identifikaciju genetskih patologija i određivanje nivoa hormona, te ponovljeni ultrazvuk.
Tokom pregleda specijalista ispituje veličinu fetusa i upoređuje je s normom. Ultrazvuk vam takođe omogućava da procenite stanje posteljice i vidite nivo razvoja unutrašnjih organa deteta. Budućim roditeljima može se reći pol bebe.
Posljednja faza trudnoće je najuzbudljivija za buduću majku. Pored novih senzacija, žena razvija strah od porođaja i uzbuđenje zbog predstojećeg susreta sa djetetom. Trudnicama se propisuju novi pregledi. Neke žene posljednje sedmice prije porođaja provode u bolnici zbog kasne toksikoze. Međutim, mnoge buduće majke su stalno okružene porodicom.
U posljednjem tromjesečju bebina pluća se pripremaju za disanje, a mozak poboljšava potrebne životne reflekse. Vjeruje se da je dijete rođeno nakon 28 sedmica potpuno održivo uz odgovarajuću njegu. Međutim, rano rođenje je vrlo nepoželjno. U tabeli su opisane karakteristike razvoja bebe u poslednjim mesecima gestacije.
| Sedmica trudnoće | Visina, cm | Težina, g | Razvojne karakteristike i ponašanje |
| 29 | 38 | 1100 | Aktivno guranje. Svi organi i sistemi rade. |
| 30 | 39 | 1300 | Količina zaštitnog lubrikanta u plućima se povećava. Udovi se produžuju, kosti jačaju. |
| 31 | 40 | 1500 | Razvija se obrazac spavanja i budnosti. Formira se boja šarenice. |
| 32 | 42 | 1750 | Beba počinje da siše palac. |
| 33 | 43 | 2000 | Beba je manje aktivna zbog nedostatka prostora u materici. |
| 34 | 44 | 2500 | Kosa aktivno raste. |
| 35 | 45 | 2700 | Povećava se količina potkožne masti. Nokti na prstima su različiti. |
| 36 | do 48 | do 3000 | Koža je zaglađena i posvijetljena. Organi su pripremljeni za život van materice. |
| 37 | 49 | 3000–3100 | Pluća su potpuno spremna za rođenje. Skeletni sistem postaje jači. |
| 38 | 50 | 3100 | Beba je potpuno spremna za rođenje. Tone u karlicu. |
| 39 | od 50 | od 3100 |
U 3. tromjesečju majka osjeća aktivne pokrete bebe, koji jenjavaju u posljednjem mjesecu trudnoće. Trbuh postaje sve veći. Zbog sve većeg opterećenja bubrega može se pojaviti edem. Trudnica može biti zabrinuta zbog sljedećeg:
Na kraju trudnoće mnoge žene doživljavaju takozvane lažne kontrakcije. Za razliku od pravih, brzo se smire. U posljednjem tromjesečju postoji rizik od prijevremenog porođaja. Mogu se desiti zbog sljedećih faktora:
Za praćenje stanja majke i djeteta, ljekari propisuju analize krvi i urina. Majka je ponovo testirana na TORCH infekciju. Ultrazvuk u 34. sedmici omogućava vam da procijenite stanje posteljice i saznate koliko je vremena ostalo do rođenja.
Postoji mnogo savjeta za pripremu za porođaj. Žene pohađaju posebne kurseve, uče da rade vježbe disanja i pripremaju stvari za sebe i svoju buduću bebu. Međutim, potrebno je uzeti u obzir da je tijelo svake žene individualno.
Naravno, još je vrlo rano govoriti o razvoju fetusa - začeće još nije došlo, a najvjerovatnije je sljedeća menstruacija još uvijek u toku. Ako dođe do začeća u ovom ciklusu, to će biti poznato najkasnije za 3-4 sedmice (i tada će biti moguće slušati tijelo: prvi znakovi trudnoće će se postepeno pojaviti).
A danas jedna od hiljada jajnih ćelija – ona koja će biti oplođena – još nije ni izašla iz jajnika. U prvim danima menstrualnog ciklusa počeo je rast jednog od primarnih folikula: u to vrijeme, 7-8. dana ciklusa, možete, ako je potrebno, napraviti ultrazvučni pregled kako biste utvrdili da li se pojavio dominantni folikul, koji će puknuti za nekoliko dana i doći će do ovulacije.
Također se morate pripremiti za trudnoću - a ako buduća majka to još nije učinila, vrijeme je da počnete. Prije svega, važno je da preispitate svoj način života: odustanite loše navike- pušenje, uključujući pasivno pušenje, konzumiranje alkohola. O uzimanju bilo kakvih lijekova bolje je razgovarati sa svojim ljekarom - mnogi lijekovi su kontraindicirani tokom trudnoće. Ali sada možete početi uzimati folnu kiselinu – ona potiče pravilan rast i razvoj embrija.
Uskoro će biti jasno da li je došlo do začeća - u trenutku ovulacije, oslobađanja zrele jajne ćelije iz jajnika, najaktivniji spermatozoid će pobediti u svojoj prvoj trci u životu i oploditi ga. Pol bebe će odrediti budući otac - polni hromozom XY je uključen u njegov genetski set kada se kombinuje sa hromozomima buduće majke, XX će roditi devojčicu, a XY dečaka; Naravno, postoji mišljenje da se spol djeteta može planirati Različiti putevi, ali nijedan od njih, nažalost, nema naučnu potvrdu. Ali ima smisla posjetiti genetičara i prije začeća - tokom konsultacija on će analizirati vašu porodičnu povijest i dati preporuke o mogućim rizicima.
Najvjerovatnije će se ovulacija dogoditi sljedeće ili krajem ove sedmice. Da biste odredili dane povoljne za začeće, možete izmjeriti bazalnu temperaturu - odmah nakon menstruacije ostaje u rasponu od 36,6-36,8, odnosno ispod 37 stepeni, a prije ovulacije se smanjuje za nekoliko stupnjeva, a zatim naglo raste na 37 -37 2. Drugi način je računanje prema kalendaru: ovulacija se obično događa 14 dana prije početka sljedeće menstruacije.
Na početku svog razvoja, embrion još uopće ne liči na osobu - to je, prije, skup ćelija koji se može vidjeti samo najmoćnijim mikroskopom. Kao rezultat fuzije jajeta i sperme (to je ono što određuje spol djeteta), formira se zigot - ćelija iz koje će se u budućnosti razviti svih 100 hiljada milijardi ćelija djetetovog tijela. Zigota počinje da se fragmentira i istovremeno se kreće jajovoda prema materici. Trećeg dana od začeća, oplođeno jaje se sastoji od 16 ćelija, dva dana kasnije - već 250. 6-7 dana, oplođeno jaje će početi da "klija" krvni sudovi u sluznicu materice kako bi se osigurala ishrana nerođenom djetetu. Od sljedeće sedmice embrion će od majke dobiti sve supstance neophodne za rast i razvoj.
Pojavljuju se prvi znaci trudnoće: povećana osjetljivost ili osjetljivost dojki, umor. Međutim, vrijedno je zapamtiti da iste promjene u dobrobiti često prethode početku menstruacije. U prvim danima nakon začeća, majčino tijelo počinje proizvoditi takozvani „faktor rane trudnoće“ (EPF na engleskom). Ova supstanca vam omogućava da izbjegnete napad imunološkog sistema majke na fetalne ćelije koje imaju drugačiju gensku strukturu.
Ako planirate da zatrudnite, u 3. sedmici ciklusa možete početi uzimati folnu kiselinu, vitamin E i jodomarin, ili je bolje napraviti plan ishrane sa namirnicama koje sadrže folnu kiselinu, vitamin E i jod u potrebnim količinama. Ako dođe do trudnoće, grafikon bazalne temperature do kraja 3. nedelje će pokazati nisku temperaturu (oko 37 stepeni) - kao tokom perioda ovulacije. Ako se temperatura vrati na normalu, najvjerovatnije nije došlo do začeća. Međutim, blago povišena bazalna temperatura može signalizirati ne samo trudnoću, već i blagu prehladu.
Nakon ovulacije, posebno ako postoji mogućnost trudnoće, ne biste trebali uzimati rendgenske snimke ili uzimati jake lijekove (na primjer, antivirusne, psihotropne itd.). Preporučljivo je zapisati nazive svih lijekova koje buduća majka uzima - ako dođe do trudnoće, ima smisla pokazati ovu listu liječniku prenatalne klinike na prvom pregledu.
Ove sedmice dolazi do razvoja takozvanih ekstraembrionalnih organa: horiona, amniona i žumančane vrećice. Potrebni su kako bi se osigurala prehrana, disanje i zaštita nerođenog djeteta od vanjskih utjecaja. Sam embrion ima dužinu od 0,36 mm (na početku sedmice) do 1 mm (na kraju) i oblikovan je kao disk koji se sastoji od tri klica. Unutrašnji sloj (endoderm) odgovoran je za formiranje pluća, jetre, probavni sustav, pankreas. Srednji sloj (mezoderma) djeluje na razvoj skeleta, mišićnog sistema, bubrega, krvnih sudova i srca. Od spoljašnjeg sloja (ektoderma) će se u budućnosti stvarati koža, kosa, oči, zubna caklina i nervni sistem deteta. Do kraja ove sedmice formira se bebina glava.
Na samom početku trudnoće mnoge žene doživljavaju neobjašnjivu razdražljivost, pojačan umor, mliječne žlijezde otiču, a bradavice postaju neobično osjetljive. Za ove manifestacije odgovorno je žuto tijelo koje se formira u jajniku nakon oslobađanja jajne stanice. Žuto tijelo aktivno proizvodi progesteron, koji mijenja hormonsku pozadinu buduće majke. Osim toga, majčino tijelo počinje proizvoditi novi hormon - ljudski korionski gonadotropin (hCG). Otkriva se u tijelu nakon implantacije embrija u zid maternice - prvo u krvi, a nešto kasnije u urinu žene.
Analizom krvi, prisustvo humanog korionskog gonadotropina (hCG) u majčinom tijelu može se utvrditi već od 10. dana trudnoće, ali je prerano za konsultaciju sa ljekarom za potvrdu trudnoće. Apotekarski testovi mogu otkriti prisustvo hCG u urinu tek 2-2,5 sedmice nakon začeća. Stoga, ako ljekarnički test na kraju 4 tjedna nije pokazao dvije pruge, to ne znači da nema trudnoće. Testovi mogu dati netačne rezultate zbog loših uslova skladištenja ili preniske osjetljivosti kontrolnog sloja. Vrijedi zapamtiti da ljekarnički testovi pokazuju najprecizniji rezultat ujutro, kada je koncentracija hCG-a u urinu najveća.
Konzumiranje alkohola i pušenje nisu najzdravije navike buduće majke, ali u 3-4 nedelji nemaju uticaja na fetus, jer se hrani i razvija iz sopstvenih izvora. Međutim, sada, ako postoji mogućnost trudnoće, trebali biste odustati od alkoholnih pića. Također biste trebali isključiti rendgenske preglede i upotrebu lijekova čije napomene uključuju kontraindikaciju "trudnoća".
Počinje formiranje unutrašnjih organa embrija: jetra, gušterača, gornji respiratorni trakt (larinks i dušnik) i srce. Visokoosjetljivi ultrazvučni aparati sa transvaginalnim senzorom već ove sedmice mogu pokazati kičmenu moždinu i takozvanu neuralnu cijev, koji će postati kičma, odnosno kičmena moždina bebe. Duž neuralne cijevi razvijaju se somiti - segmenti tkiva iz kojih će naknadno nastati mišićno tkivo. Žumančana kesa počinje da proizvodi gonoblaste - primarne zametne ćelije, koje će u budućnosti postati spermatozoidi ako je beba dečak, odnosno jajašca ako je devojčica. Oplođeno jaje zauzima četvrtinu zapremine materice, dok sam embrion podseća na cilindar dužine oko 2 mm.
Majčino tijelo počinje sve aktivnije reagirati na trudnoću. Glavobolje mogu postati češće, mogu se pojaviti pospanost, mučnina, pa čak i povraćanje, a apetit se može smanjiti. Ovo su znaci toksikoze u ranoj trudnoći. A njihov uzrok su hormonske promjene uzrokovane povećanjem nivoa hormona progesterona. Osim toga, placenta proizvodi poseban hormon - placentni laktogen, koji aktivno utječe na metabolizam žene. Tako placenta i fetus preuzimaju kontrolu nad metabolizmom majčinog tijela, koje se, zauzvrat, odupire takvim smetnjama, izazivajući toksikozu. Žene sa oboljenjem jetre i gastrointestinalnog trakta imaju ranu toksikozu češće od drugih.
Obično se mučnina i povraćanje mogu osjetiti 2-3 puta dnevno ujutro, najčešće na prazan želudac. Stoga, da biste izbjegli jutarnje povraćanje, preporučuje se užina bez ustajanja iz kreveta - to će smanjiti potrebu za mučninom. Postoji nekoliko načina za ublažavanje manifestacija rane toksikoze. Na primjer, možete koristiti fizioterapiju, biljnu i aromaterapiju. Posebno, udisanje para eterično uljeđumbir (mljeven u dlanovima ili otopljen u kipućoj vodi tokom inhalacije) pomaže u smanjenju mučnine. Ponekad terapeut može ponuditi imunocitoterapiju: tokom ove procedure, ženi se subkutano ubrizgavaju limfociti djetetovog oca (olakšanje nastupa za otprilike jedan dan) ili liječenje lijekovima. Međutim, najčešće savjetuju da jednostavno "izdrži" toksikozu. Obično nestaje s početkom drugog trimestra, nakon 12. sedmice trudnoće.
Mnoge žene brinu da će njihova trudnoća biti vanmaterična ili da se neće razviti („zamrznuti“). U ovom trenutku još uvijek je gotovo nemoguće saznati da li je to tako, pa je prerano za savjetovanje s ljekarom. Preporučljivo je to učiniti u 6-7 sedmici, kada dijagnoza postaje indikativnija, osim ako nema znakova bilo kakvih poremećaja - bol, krvarenje.
Porodični način života će se sada promeniti – budućim ocu i majci treba vremena da se naviknu na nove uloge. Ne biste trebali pridavati veliki značaj sukobima koji se mogu pojaviti u prvim danima nakon vijesti o trudnoći. Često reakcija djetetovog oca nije baš ono o čemu sanja buduća majka. Ima smisla biti strpljiv – kada prođe prvi šok, čovjek će ponovo steći sposobnost konstruktivnog dijaloga. Ne treba da budete uznemireni ako se djetetov otac ponaša kao da nema trudnoće - on ne osjeća promjene u tijelu koje osjeća buduća majka, tako da od njega teško možete očekivati potpunu empatiju. Uskoro će vidjeti kako mu raste stomak, osjetiti bebine pokrete - i sve će se promijeniti. Bolje je dati svom mužu vremena da u potpunosti shvati svoje predstojeće očinstvo. A da biste mu pomogli u tome, možete zajedno s njim izračunati približan datum rođenja: na primjer, oduzimanjem 3 mjeseca od dana kada je počela zadnja menstruacija i dodavanjem 7 dana.
Veličina bebe (od tjemena do sakruma) doseže 4-6 mm. Beba je slobodno smještena u amnionsku vrećicu i povezana je sa maternicom pomoću pupčane vrpce koja se ovih dana formirala. Tokom ove sedmice nerođeno dijete liči na riblji embrion - ima škrge i rep, koji će potom nestati tokom razvoja. U 6. nedelji trudnoće, srce embriona počinje da kuca. Broj otkucaja srca je od 100 do 160 otkucaja u minuti, što je skoro 2 puta više nego kod odrasle osobe. Već se formiraju djetetova usta, nos i uši, razvijaju se rudimenti mozga, jetre, gušterače, pluća i želuca. Jetra počinje proizvoditi krvne stanice, a mozak počinje kontrolirati rad mišića i srca.
Rana toksikoza uzima sve više maha: pojavljuje se netolerancija na određene mirise i pojačano lučenje pljuvačke. Možda ćete osjetiti lagano trnce u grudima dok se vaše mliječne žlijezde pripremaju da počnu proizvoditi mlijeko za 8 mjeseci. Areole oko vaših bradavica će vjerovatno početi da tamne. Da biste poboljšali vaše blagostanje, liječnici preporučuju promjenu prehrane: jedite češće, do 7 puta dnevno, ali u malim porcijama. Da biste izbjegli jutarnje mučnine, prvi doručak možete doručkovati u krevetu. Bolje je uzimati vitamine za trudnice u doba dana kada su manifestacije toksikoze minimalne. Da bi se nadoknadio gubitak tečnosti i soli u slučaju povraćanja, ima smisla jesti sočno voće i povrće: lubenica, dinja, dragun, kruške, krastavci i paradajz.
Nedelja 6-7 je idealno vreme za prvi put kod lekara. Najvjerovatnije će doktor napraviti prvi ultrazvuk kako bi isključio ektopičnu trudnoću, trudnoću koja nije u razvoju i tzv. nivo hCG veoma visoko). Lekar će takođe odrediti veličinu karlice buduće majke i uzeti porodičnu i akušersku anamnezu. Možete se pripremiti za posjetu antenatalnoj ambulanti. Ima smisla napraviti listu bolesti koje ste preboljeli u djetinjstvu i saznati kako je prošao majčin porod. Vrijedi saznati i: da li postoje genetske bolesti ili abnormalnosti u porodici trudnice ili porodice njenog supruga (hemofilija, daltonizam), da li su u porodici bili blizanci. Sve ovo će pomoći doktoru da popuni karticu. Takođe, u 6-7 sedmici već je moguće utvrditi višeplodnu trudnoću.
Prilikom prve posete lekaru propisana je analiza krvi iz vene. Takozvani TORCH kompleks utvrdit će da li krv majke sadrži antitijela na toksoplazmozu, rubeolu, citomegalovirus i herpes. Rubeola je najopasnija za fetus ako se infekcija dogodi u trudnoći (posebno u prvom tromjesečju), pa ako se antitijela ne otkriju u krvi majke, onda ona i svi njeni najbliži trebaju izbjegavati interakciju s potencijalnim nosiocima infekcije. Prema statistikama, do 90 posto ljudi su nosioci virusa herpesa - analiza će pokazati da li je herpes trenutno u latentnoj ili akutnoj fazi ili je primarna infekcija nastala u trudnoći. Ljekar će Vam reći kakve posljedice ove infekcije mogu imati na razvoj djeteta.
Alarmantan signal može biti iznenadni prestanak pojave toksikoze: to može ukazivati na to da je trudnoća prestala da se razvija. Ako primijetite razvoj herpetične infekcije ("prehlade" na usnama ili krilima nosa), ni u kom slučaju ne smijete koristiti antivirusne lijekove bez liječničkog recepta.
Muž može postati toliko "prožet" novim stanjem svoje žene da zajedno s njom počne osjećati manifestacije toksikoze. Budući otac može osjetiti glavobolje, slabost, umor, pa čak i mučninu. Ima smisla prebaciti svog muža na konstruktivnija iskustva: na primjer, povjerite mu brigu o njemu zdravi proizvodi za buduću majku. Ako u kući živi mačka, muž treba da preuzme i čišćenje. sanduk za mačke: Dok se ne dobiju rezultati testa na toksoplazmozu, bolje je ne kontaktirati potencijalni izvor infekcije.
Tokom trudnoće treba preispitati svoju ishranu, smanjiti konzumaciju pržene hrane, kao i začinjene i dimljene hrane. Ujutro je korisno piti negaziranu vodu (za ublažavanje simptoma toksikoze možete joj dodati limunov sok), a tokom dana - vodu, biljne čajeve i svježe cijeđene sokove. Jutarnji jelovnik treba da sadrži što više proizvoda koji sadrže gruba vlakna (na primjer, kaše, kruh od žitarica). Bolje je jesti često, ali u malim porcijama. Svakodnevna ishrana buduće majke treba da sadrži sušeno voće i fermentisane mliječne proizvode (za smanjenje crijevnih tegoba), svježi sir, ribu (za nadoknadu nedostatka kalcija), jaja i nemasno meso, voće i svježe povrće. Lagani “noćni” obroci su dozvoljeni neposredno prije spavanja.
Tokom 7. sedmice dijete se skoro udvostruči - sa 6 na 11-12 mm. Do kraja sedmice teži oko 0,8 g Na rukama i nogama su mu se pojavile šake i stopala - iako po izgledu i dalje podsjećaju na peraje. Obje hemisfere mozga nastavljaju da se razvijaju. Srce je podeljeno na dve komore i viri iz tela. Rudimenti bronha su se pojavili u plućima, crijeva aktivno rastu, a bubrezi se formiraju.
Mogu se javiti grčevi, pa čak i bol u donjem dijelu trbuha dok maternica kontinuirano raste. U poređenju sa stanjem prije trudnoće, postao je skoro duplo veći. Zapremina krvi i ukupna zapremina tečnosti u telu se takođe povećavaju. To, zajedno sa povećanim pritiskom maternice na bešiku, dovodi do pojačanog mokrenja. Sluz u grliću materice postaje gusta, formirajući takozvani sluzni čep. Ovaj čep stvara zaštitnu barijeru između vanjskog okruženja i "mikrosvijeta" embrija, a prolazak čepa će biti jedan od preteča porođaja.
sedmica 7 – optimalno vreme za vašu prvu posetu lekaru. Najčešće se pri prvom pregledu propisuje krvni test iz vene na infekcije i hormone. Takozvani TORCH kompleks utvrdit će da li krv majke sadrži antitijela na toksoplazmozu, rubeolu, citomegalovirus i herpes. Obično se propisuje i krvni test na HPV (humanu virusnu papilomatozu). Ultrazvukom se već može utvrditi da li se trudnoća pravilno razvija. Doktori imaju različita mišljenja o potrebi za ultrazvukom: jedni ga smatraju potpuno sigurnom dijagnostičkom procedurom, drugi smatraju da dijete osjeća nelagodu tokom postupka. Još uvijek nema tačnog odgovora na to da li ultrazvuk uzrokuje nelagodnost budućoj bebi.
U pravilu, pri prvom posjetu ginekologu trudnica dobije uputnice za terapeuta (za pregled općeg stanja organizma), otorinolaringologa, stomatologa (za otkrivanje i pravovremeno liječenje karijesa i žarišta upale) i oftalmolog (daće mišljenje o stanju očnog dna i utvrditi da li je moguć spontani porođaj ili je indiciran carski rez? Ima smisla posjetiti ove specijaliste na početku trudnoće kako bi se na vrijeme odlučilo mogući problemi sa zdravljem, ili, u slučaju hroničnih bolesti, izabrati individualni program zapažanja lekara.
Postoji alternativa tradicionalnim prenatalnim klinikama: plaćeni medicinski centri. Mogu pratiti cijelu trudnoću od početka do kraja, podvrgnuti se svim testovima i rutinskim pregledima i dobiti zamjensku karticu - ali samo ako je medicinski centar licenciran za pružanje takvih usluga. Jedina stvar koju medicinski centri ne mogu dati je izvod iz matične knjige rođenih. Ali oni su dužni da ga izdaju u antenatalnoj ambulanti uz predočenje zamjenske kartice. Međutim, izvod iz matične knjige rođenih možda neće biti potreban ako se porođaj plaća po ugovoru o dobrovoljnom zdravstvenom osiguranju.
Svako, čak i blago, krvarenje ili iscjedak neobične boje ili volumena trebao bi biti razlog za hitne konzultacije s liječnikom - mogu ukazivati na prijetnju pobačaja ili poremećaje u razvoju embrija. Konzumiranje alkohola prije 12 sedmica je potpuno kontraindikovano: stanje intoksikacija alkoholom dovodi do blage hipoksije, koja može poremetiti složeni proces razvoja najvažnijih organa djeteta.
Počevši od 7-8. sedmice možete obavijestiti svoje kolege i nadređene o trudnoći – i tako se „osigurati“ od smanjenja osoblja. Trudnica (kao i žena u porodiljsko odsustvo), prema zakonodavstvu Ruske Federacije, ne možete dobiti otkaz. Međutim, u slučaju rada po ugovoru, po isteku ugovora poslodavac ima pravo da ne produži ugovor, bez obzira da li je uposlenica trudna.
Dužina bebe od vrha glave do zadnjice je već 14-20 mm. Pojavili su se rudimenti prstiju na šakama i stopalima, formirale se genitalije, razvile se kosti i zglobovi, formirale su se pljuvačne žlijezde. Završava se formiranje srca i poboljšava se njegova komunikacija sa velikim krvnim sudovima. Želudac pada u trbušne duplje i počinje da "prerasta" nervnim elementima, koji će tada biti neophodni za varenje.
Grudi počinju da rastu - isti hormon progesteron odgovoran je za njegovu pripremu za laktaciju, koje svake sedmice postaje sve više u majčinom tijelu. Žljezdano tkivo dojke počinje djelomično zamjenjivati masno tkivo. Mogući su slabost, vrtoglavica, gubitak snage, a neke trudnice mogu imati problema sa spavanjem u 8. sedmici. Šetnja na svježem zraku će vam pomoći da se osjećate bolje: 10-15 minuta tihe šetnje nakon večere pomoći će vam da se nosite s nesanicom.
Bol u donjem dijelu trbuha i zdjelici može se pojačati. Išijatični nerv, koji reaguje na povećanje veličine materice, odgovoran je za bol u zadnjici, donjem delu leđa ili kukovima. Ovaj bol se može ublažiti ležeći na suprotnoj strani, čime se smanjuje pritisak materice na živac. Mnoge žene primjećuju pojačano lučenje pljuvačke, začepljenost nosa („rinitis u trudnoći“) i svrbež kože. Same po sebi, ove manifestacije toksikoze nisu opasne, iako uzrokuju neugodnosti. Bolje je ne samoliječiti se. Ima smisla prijaviti ove probleme svom ljekaru;
Prvo tromjesečje, a posebno do 8 sedmica, je vrijeme kada je najvjerovatnija opasnost od pobačaja. Ako osjetite grčeve ili mučne bolove u abdomenu, jake bolove u donjem dijelu leđa ili krvarenje, odmah se obratite ljekaru. Pravovremeno zdravstvenu zaštitučesto pomaže u sprečavanju pobačaja. Međutim, vrijedno je zapamtiti da do pobačaja često dolazi zbog ozbiljnih genetskih abnormalnosti fetusa - pokreće se prirodni mehanizam kako bi se spriječilo rođenje beba koje nisu održive.
Za prvo "upoznavanje" s nerođenim djetetom možete odabrati ne samo jednostavan, već i trodimenzionalni ultrazvuk. Neki medicinski centri ne samo da rade ultrasonografija, ali i roditeljima pokloniti fotografiju nerođenog djeteta i prvi video s njegovim učešćem. Međutim, vrijedi zapamtiti da je prvenstveno 3D ultrazvuk dijagnostička procedura, ne biste trebali pribjegavati tome prečesto samo da biste pogledali dijete. Štaviše, rezultat takve studije neće biti prava fotografija, i sliku kreiranu pomoću kompjuterski program od kontrolnih tačaka koje je odredio liječnik - tako da je pouzdanost djetetove slike prilično uvjetna.
Dužina bebe od vrha glave do zadnjice je već oko 22 - 30 mm, težina - oko 1 gram. Njegovo srce se već sastoji od 4 komore (2 atrija i 2 komore), počeli su se formirati rudimenti mliječnih zuba, a embrionalni "rep" je nestao. Mozak se intenzivno razvija, formira se mali mozak (dio mozga odgovoran za koordinaciju pokreta). Oči su već potpuno formirane, ali će do 27. sedmice biti zatvorene kapcima. Prsti su postali duži, a uskoro će se na njima formirati jastučići.
Maternica stalno raste, a volumen krvi i limfne tekućine se povećava svakim danom. Moguće je blago povećanje težine: tijelo počinje da „skladišti“ masti koje će mu trebati kada dođe vrijeme za hranjenje bebe mlijekom. Vaše grudi se mogu povećati – ima smisla kupiti novi grudnjak za podršku kako biste smanjili opterećenje kože i mišića. Krugovi bradavica se također povećavaju, a mikro-žlijezde na njima, dizajnirane da luče hidratantni i antibakterijski lubrikant, postale su uočljivije i konveksnije. Također je sasvim normalno da se na vašim grudima pojavi izraženiji uzorak vena.
Čak i uobičajeni gastrointestinalni poremećaji mogu biti opasni za trudnoću. Mučnina, povraćanje i dijareja uzrokovana listeriozom (trovanja uzrokovana bakterijom Listeria monocytogenes) mogu dovesti do hipoksije fetusa ili čak pobačaja. Stoga na jelovniku trudnice ne bi trebalo da bude nepasterizovano mlijeko, domaći svježi sir i feta sir (i drugi meki sirevi), nedovoljno kuhano meso i riba i sirova jaja. Povrće i voće treba dobro oprati prije jela.
Jer dijete traži sve više i više hranljive materije i tečnosti za njen rast i udobno postojanje u materici, buduća majka može iskusiti suvu kožu – trenutno nije dovoljno nahranjena i hidratizovana. Bolje je odustati od sapuna i agresivnosti deterdženti, koristite kreme za tuširanje, gelove i hidratantne pjene za čišćenje. Za intimna higijena Možete koristiti posebne intimne gelove s mliječnom kiselinom - ujedno će smanjiti rizik od drozda.
Do 30. sedmice (u nedostatku komplikacija) ljekar se posjećuje jednom mjesečno, od 30. do 36. sedmice - dva puta mjesečno, a zatim svake sedmice. Obično se prilikom svake posjete rade analiza krvi i urina. Prema preporuci Ministarstva zdravlja, buduća majka će tokom trudnoće biti podvrgnuta tri ultrazvučna pregleda. Međutim, čak i ako nema komplikacija u trudnoći, može ih biti više: prvo do 12 sedmica (kako bi se otkrila trudnoća i isključila vanmaternična trudnoća), zatim u 10-11 sedmici, u 22 sedmici, u 32. i 36-38 sedmici, bliže rođenju.
Beba je već teška oko 4 grama i duga 31-42 mm. Glavni organi i sistemi njegovog tijela su već formirani, tada će se dogoditi samo njihov rast. Nakon 10 sedmica vjerovatnoća da će beba imati razvojni zastoj je vrlo mala. Sada dijete već izgleda kao osoba, a ne punoglavac: rep i škržni prorezi potpuno su nestali. Bebini lakatni zglobovi su se formirali i sada može savijati i ispravljati ruke. Na prstima na rukama i nogama već su se pojavili sitni nokti, a koža je prekrivena laganim paperjem. Bubrezi, crijeva, mozak i jetra počinju funkcionirati, formiraju se svi slojevi moždane kore, a osjetljivi uređaji već mogu snimati moždane impulse vaše bebe. U 10. sedmici, testisi dječaka počinju proizvoditi muški hormon testosteron.
Visoki nivoi hormona i dalje utiču na raspoloženje moguća su razdoblja povećane razdražljivosti ili, obrnuto, apatije. Međutim, prvi, najalarmantniji trimestar se bliži kraju. Ako liječnik nije primijetio nikakve abnormalnosti u razvoju djeteta, postoji velika vjerovatnoća da će sljedeće sedmice trudnoće biti ugodnije: na kraju krajeva, one će biti manje teške za buduću majku i manje opasne za bebu.
Fitness tokom trudnoće nije samo prihvatljiv, već i koristan. Tijekom fizičke aktivnosti, čak i malih, krv je aktivnije zasićena kisikom, metabolizam se poboljšava, a to ima pozitivan učinak na dobrobit ne samo majke, već i djeteta. Idealan izbor za trudnicu - hodanje, plivanje, joga ili posebni setovi vježbi za trudnice.
Pre kraja prvog tromesečja ima smisla ponovo posetiti lekara. Činjenica je da do 12. tjedna veličina fetusa, određena ultrazvukom, omogućava određivanje gestacijske dobi s velikom preciznošću. Nakon 12. sedmice, veličina djeteta je već određena genetskom predispozicijom i drugim faktorima - a određivanje tačnog trajanja trudnoće i preliminarnog datuma rođenja bit će nešto teže. Osim toga, trudnicama koje se prijave u antenatalnu kliniku prije 12 sedmica isplaćuje se mala jednokratna naknada.
Težina bebe je oko 7 grama, već se kreće, ali majka još ne može osjetiti te drhtanje. Vrat je ojačan, beba već može podići glavu. Proces formiranja dijafragme može biti praćen štucanjem. Jetra raste i razvija se sada jetra koja obavlja sve hematopoetske funkcije. Krv djeteta još nije ista kao krv odrasle osobe: sadrži samo crvenu boju krvne ćelije(eritrociti). Dijete izgleda sve proporcionalnije, iako su mu ruke i dalje duže od nogu.
Do kraja prvog tromjesečja metabolizam buduće majke postaje intenzivniji za gotovo četvrtinu. Sada njenom tijelu treba još više hranjivih tvari nego prije početka trudnoće, i više tekućine - zbog činjenice da se i volumen cirkulirajuće krvi značajno povećao. Hormoni trudnoće još uvijek utiču na probavu, usporavajući je (ovo može uzrokovati zatvor), pa je debljanje još uvijek neznatno. Osim toga, toksikoza i žgaravica negativno utječu na apetit. Zbog viška hormona desni mogu postati osjetljivije i početi krvariti - stomatolog će savjetovati kako se nositi s ovim problemom.
Prvi prenatalni skrining obično je zakazan ove sedmice. Međutim, majka ima pravo odbiti ovu proceduru ako je sigurna da će nositi dijete, bez obzira na rezultate studije. Međutim, ako je žena ranije imala probleme u trudnoći (malformacije fetusa, trudnoća koja nije u razvoju), ako je starija od 40 godina ili je bilo slučajeva djece sa patologijama u njenoj porodici, ne treba odbiti skrining. Ali treba imati na umu da ne daje uvijek 100% tačne rezultate: na stanje majke i fetusa u vrijeme studije utječe previše faktora. Često se, uprkos lošim rezultatima skrininga, naknadno rađaju potpuno zdrava djeca.
Ako trudnica ima anamnezu genetskih abnormalnosti, ili rođenje djece s defektima, ako je majka starija od 35 godina (tokom prve trudnoće) i ako je skrining pokazao povećan rizik od rođenja djeteta s razvojnim anomalijama , doktor može predložiti biopsiju horionskih resica. Instrument se ubacuje u matericu kroz njen cerviks ili mikropunkcijom u abdominalnom području. Rizik od pobačaja s takvim manipulacijama je mali, oko 1-2%. Biopsija horionskih resica, kao i punkcija amnionske vrećice (amniocenteza), mogu otkriti hromozomske abnormalnosti, kao što je Downov sindrom. Ako analiza (na rezultate je potrebno pričekati oko tjedan dana) otkrije ozbiljne abnormalnosti, moguće je prekinuti trudnoću prije kraja prvog tromjesečja.
Dužina bebe je 6 cm. Završava se prvo tromesečje, najteže i najodgovornije za majku i dete. Razvoj fetusa će se sada odvijati malo drugačije. Novi organi se više ne formiraju, ali oni koji su formirani će rasti i razvijati se u narednih 29 sedmica. Beba je razvila svoje prve reflekse: može zatvoriti oči, otvoriti usta i pomicati prste kao odgovor na vanjske podražaje. U djetetovom kosturu, koji se sastoji uglavnom od hrskavice, sada se aktivno formira koštana tvar. Tanko crijevo je već u stanju da se kontrahira.
Maternica je postala prevelika da bi stala u kosti kuka – pa malo viri iznad stidnog zgloba. Može se osjetiti prolaskom ruke 10-12 cm ispod pupka. Počevši od ove sedmice, maternica počinje aktivno rasti prema gore, ispunjavajući prvo područje kuka, a zatim i abdominalno područje.
Glavobolje mogu postati češće. Najefikasniji načini za poboljšanje vašeg blagostanja jednostavne načine- na primjer, odmaranje u hladnoj, mračnoj prostoriji, ležeći na leđima (noge se mogu postaviti na povišenu površinu). Pomažu i tople i hladne obloge koje se naizmjenično stavljaju na mjesto gdje se nalazi bol. Ako ste skloni migrenama tokom 9 mjeseci, bolje je potpuno isključiti sir, kafu, čokoladu i crno vino iz prehrane. Često je uzrok glavobolje glad – važno je jesti na vrijeme, bez dugih pauza. Tokom ovog perioda trudnoće, žgaravica se često povećava zbog progesterona, koji ima opuštajući učinak na pregradu između jednjaka i želuca. Ako legnete tokom napada žgaravice sa jastukom ispod glave i leđa, nelagodnost se može malo smanjiti.
Infekcije urinarnog trakta su prilično česte kod trudnica. Ako je mokrenje otežano ili praćeno bolom i krvavim sekretom, odmah se obratite ljekaru. Cistitis i pijelonefritis su bolesti koje treba hitno liječiti. Područje bubrega treba održavati toplim, a također i posjetiti toalet na vrijeme, odmah nakon prvog nagona za mokrenjem - to će smanjiti rizik od bolesti.
Ginekolozi konvencionalno dijele cijeli period gestacije na trimestre trudnoće. Jedan takav vremenski period uključuje 3 kalendarska mjeseca. Svaki period karakterišu svoje karakteristike razvoja bebe. Kako bi procijenili kako trudnoća napreduje, liječnici upoređuju ove pokazatelje s normom.
Utvrđeno je da je prosječan period trudnoće za bebu od začeća do rođenja 38-40 sedmica. Ovo odstupanje nastaje zbog različitih metoda izračunavanja: akušerskih i embrionalnih. U praksi lekari koriste prvu, računajući trajanje trudnoće od datuma poslednje menstruacije. Kod embrionalne metode period se računa od trenutka začeća.
U akušerstvu, doktori računaju trajanje trudnoće kao 40 sedmica. Na osnovu ovog pokazatelja, cijeli period trudnoće obično se dijeli na 3 trimestra.
Ako posebno pogledamo trimestre trudnoće po sedmicama, onda će takva podjela izgledati ovako:
Mlade žene često zanima kako se dijete razvija tokom trimestra trudnoće. Za mnoge je ovaj proces uporediv s magijom, kada se iz samo dvije zametne stanice razvije punopravni organizam. Rođenjem, svi bebini organi i sistemi su u potpunosti formirani, ali neki od njih su u povojima. Samo tijelo nastavlja rasti i poboljšava se nakon rođenja.
Prvi trimestar trudnoće je najvažniji i najteži od svih. Neposredno u ovoj fazi dolazi do formiranja svih aksijalnih organa buduće bebe, a daljnji razvoj fetusa ovisit će o ispravnosti ovih procesa. U nekim slučajevima poremećaj procesa embrionalnog razvoja dovodi do odumiranja embrija, što se završava spontanim pobačajem, pa je to najčešće opasan period trudnoća.
Da bismo razumjeli kakve promjene doživljava embrion tokom prvog tromjesečja, nazovimo njegove glavne tačke po sedmicama:
Drugi trimestar trudnoće je aktivan nastavak procesa razvoja fetusa. U ovoj fazi bebine nervne ćelije su već sposobne da percipiraju i analiziraju informacije koje primaju spoljašnje okruženje. Fetus uči da percipira zvukove i osjeća prostor oko sebe. Hematopoetski organi sintetiziraju crvena krvna zrnca i trombocite, a urinarni sistem počinje s radom. Do kraja 13. tjedna razvoja počinju se aktivno razvijati ligamenti i mišići. Promjene se primjećuju i na koštanom sistemu: do tog vremena fetus u povoju ima 20 mliječnih zuba.
Tokom drugog trimestra trudnoće, beba se menja u izgledu. Prve male dlačice, lanugo, pojavljuju se na površini tijela. Oni štite tijelo od pregrijavanja ili hipotermije. Kako se termin bliži, lanugosi potpuno nestaju, ostajući u malim količinama na ramenima. Koža bebe u ovoj fazi je još uvijek vrlo tanka, pa se kroz nju vide krvni sudovi. Daju koži jarko crvenu nijansu. Do kraja drugog tromjesečja fetus ima dužinu tijela od 15-16 cm i težinu od 135 g.
Kada počne, dolazi do brzog sazrevanja i poboljšanja nervnog sistema. Nervna vlakna se postepeno prekrivaju mijelinskom ovojnicom. U mozgu se povećava broj i dubina zavoja. To doprinosi normalnom funkcioniranju i razvoju osjetila.
Do tog vremena beba dobro čuje, okusi i može prepoznati majčin glas. Do 32. sedmice dolazi do značajnog povećanja težine. Beba akumulira veliku količinu potkožne masti. Bubrezi i jetra se konačno formiraju. Do 32. sedmice težina bebe dostiže 1700 g, visina - 40-41 cm.
Kako se gestacijska dob povećava, povećava se i tjelesna težina buduće majke. U prvom tromjesečju trudnoće povećanje tjelesne težine je neznatno: vanjski znakovi su praktički odsutni, trbuh je blago zaobljen. Kako bi kontrolirala proces gestacije, svaka buduća majka mora uzeti u obzir norme debljanja, koje su raspoređene po sedmici i tromjesečju. Tokom svih trimestra trudnoće žena dobija 8-14 kg (prosek je 10-12 kg). Generalno, povećanje telesne težine zavisi od sledećih faktora:
Akušeri posebnu pažnju posvećuju brzini debljanja od strane buduće majke. Obično bi se to trebalo dogoditi na sljedeći način:
IN različiti periodi Tokom trudnoće, ženskom tijelu je potrebno dodatno uključivanje dodatnih namirnica i supstanci u prehranu. Mišljenje onih žena koje su sigurne da s početkom trudnoće trebaju konzumirati 2 puta više hrane je pogrešno. Stručnjaci su otkrili da kako bi u potpunosti pokrila prehrambene potrebe trudnice, ona mora povećati kalorijski sadržaj svoje prehrane za 20%. Dakle, u prvoj polovini trudnoće buduća majka treba da konzumira 2500 kcal, au drugoj polovini - 2900.
Posebna pažnja se poklanja ishrani. Neki ljekari preporučuju najmanje 5-6 puta dnevno, u malim, frakcijskim porcijama. Pauza između obroka treba da bude 3 sata. Važno je da pratite svoju težinu. Svake sedmice treba da se poveća za 250-300 g, međutim, potrebno je voditi računa i o početnoj konstituciji tijela trudnice. Mršave žene mogu dobiti 14 kg u trudnoći, dok je ženama sa viškom kilograma dozvoljeno da dobiju 7-9 kg kako ne bi povećale opterećenje organizma i fetusa.
Ishrana u prvom tromesečju trudnoće treba da bude što uravnoteženija i zdravija. Direktno tokom ovog perioda dolazi do formiranja unutrašnjih organa bebe. Hrana koja se konzumira treba da bude bogata vitaminima. Posebno su važni u ovoj fazi gestacije:
Drugi trimestar trudnoće karakterizira brz razvoj i rast fetusa. Unutrašnji organi i sistemi bebe aktivno funkcionišu. Za njihov pravilan rad a razvoj zahtijeva stalnu opskrbu vitaminima i mineralima putem hrane. Ljekari preporučuju budućim majkama da obrate posebnu pažnju na željezo i kalcij. Za normalan rast fetusa, majka treba da konzumira 1200-1500 mg kalcijuma dnevno. Ovaj mikroelement je prisutan u mliječnim proizvodima kao što su:
Kako bi se kalcijum u potpunosti apsorbirao u organizam, a drugo tromjesečje proteklo bez komplikacija, važno je biti prisutan u dovoljna količina magnezijum i fosfor. Oni su sadržani u:
Da bi se spriječio razvoj anemije uzrokovane nedostatkom željeza, važno je unositi potrebnu količinu željeza. Ovaj mikroelement se u dovoljnim količinama nalazi u:
Treće tromjesečje trudnoće je period aktivne pripreme organizma za predstojeći porođaj, pa je važno obratiti pažnju na pravilnu kombinaciju proteina, ugljikohidrata i masti u prehrani. Dnevni jelovnik trudnice treba da sadrži kompletne proteine, koji su dobri građevinski materijal za fetus koji raste. Veliki broj Proteini se nalaze u nemasnim mliječnim proizvodima. Za zasićenje organizma ugljikohidratima preporučuje se konzumiranje hrane bogate dijetalnim vlaknima:
Skrining je sveobuhvatan pregled čiji je cilj prepoznavanje mogućih razvojnih abnormalnosti fetusa. Studija se izvodi tri puta, 2 puta u svakom trimestru:
Čak i najneiskusnija majka zna da se općenito razdoblje trudnoće dijeli na tri trimestra. Uostalom, na ovaj način ne samo stručnjaci, već i buduće majke mogu se kretati s posebnom pogodnošću. Treba jasno shvatiti da će svaki period biti drugačiji.
Naravno, one žene koje ne rađaju prvi put znaju kako se tromjesečja trudnoće zapravo dijele po sedmicama, ali što se tiče neiskusnih majki, ovo pitanje za njih ostaje misterija.
Treba jasno shvatiti da svaka majka treba da zna da ako se upozna sa ovim informacijama u cjelini, a samim tim shvati na šta treba obratiti pažnju, onda uvijek može pametno iskoristiti svoje vrijeme. Štoviše, postaje moguće izbjeći određene komplikacije koje se ponekad moraju susresti.
Prvi trimestar je upravo period kada novi zivot. Naravno, ovdje žena treba posebno voditi računa o sebi, štiteći se od raznih negativnih vanjskih faktora. U pravilu još nema trudnoće, ali tijelo se priprema za to da će se to dogoditi vrlo brzo.
Pažnja: Ovo vrijeme je drugačije po tome što žena možda ne zna da se u njenom tijelu rađa novi život. Stoga se ponekad javljaju različiti poremećaji u procesu diobe stanica, što dovodi do tako tužnog procesa kao što je pobačaj.
osim toga, buduca beba nailazi na određene urođene patologije.
Ali naravno, ne treba biti negativan u praksi, sve se obično dobro dešava.
pažnja: Glavna karakteristika Prvo tromjesečje je da se u tom trenutku formiraju bebini organi. Stoga je potrebno zaboraviti na loše navike, ne možete uzimati lijekove koji su bili dozvoljeni prije trudnoće itd.
Što se tiče drugog trimestra, ono se razlikuje po tome što se stanje žene dramatično mijenja. U pravilu, u ovom trenutku brojka još nije pretrpjela značajne promjene, a ako ne kažete drugima o svojoj trudnoći, niko neće znati.
Ali u tijelu se javlja hormonska oluja, što dovodi do neugodnih simptoma toksikoze. To se objašnjava činjenicom da metabolizam prolazi kroz takve promjene kako bi se zadovoljile nutritivne potrebe djeteta.
Trimestri trudnoće po sedmicama Naravno, tokom ovog perioda i imunitet se smanjuje, što znači da tijelu treba što više vitamina, svijetlih i pozitivnih emocija, zapamtite ovo. Općenito, drugo tromjesečje je povezano sa mirnim periodom za žene.
To se objašnjava činjenicom da su bebini organi već formirani, što znači da nema potrebe da brinete o pojavi određenih poremećaja u razvoju bebe. Ovaj period se razlikuje i po tome što je ženin stomak sada zaobljen.
Treći trimestar je posljednja faza trudnoće. Sada se ženska figura dramatično mijenja, neće biti moguće sakriti svoj stomak od drugih, jer će dostići svoju maksimalnu veličinu. Čak i da je moguće raditi ovaj ili onaj posao, žena to ne može, što znači da se treba osloniti na podršku porodice.
Beba počinje da dobija na težini, čime zauzima slobodan prostor u majčinom stomaku. Treba napomenuti da za buduću majku ovo razdoblje može biti opasno, jer ponekad nastaju razne komplikacije, na primjer, hemoroidi, proširene vene itd.
Da biste izbjegli takve tegobe, toliko je važno ne zanemariti preglede koje je propisao specijalista, obraćajući pažnju Posebna pažnja sebe, ne zaboravljajući na pravi odmor i tišinu.
Trudnoća je radostan događaj u životu svake žene koja želi da rodi dete. Osim toga, ovo je također vrlo odgovoran i težak period, koji može donijeti ne samo radost, već i tjeskobu.
Poznato je da trudnoća traje 9 mjeseci ili 40 sedmica.
Radi praktičnosti, uobičajeno je da se cijeli ovaj period podijeli na trimestre, kojih ima samo tri. U ovom članku objavljujemo prikladnu tablicu trimestra trudnoće po sedmicama.
Naučićete kako se nedelje i meseci trudnoće dele na trimestre i šta sve to može da očekuje svaka žena koja se sprema da postane majka.
Vrlo često nas pitaju – „koliko je sedmica prvi, drugi, treći trimestar?“ Hajde da to shvatimo po redu.
Početak trudnoće se smatra od poslednje menstruacije. Dakle, ispada da prvi mjesec trudnoće počinje čak i prije začeća. Šta se dešava u prvom trimestru trudnoće:
Ako je sve prošlo kako treba, oplođeno jaje se implantira u maternicu, a trudnoća se dalje razvija.
Stoga se uzimaju u obzir 2-3 sedmice trudnoće važna tačka za njen dalji tok.
Počinju da se formiraju važni sistemi tela: nervni, koštani, mišićni.
Dužina embriona je oko 6 mm.
Pojavljuju se prvi čulni organi.
Fetus počinje da se kreće, ali majka to još ne oseća. Dužina embriona je oko 12 mm.
Prvi trimestar traje tri mjeseca ili 12-13 sedmica. Ovaj period je veoma važan za razvoj nerođenog deteta. Ponekad u ovom trenutku može doći do prekida trudnoće ako postoje bilo kakve patologije embrija ili problemi sa zdravljem majke.
Hajde da to zajedno shvatimo: i zašto se to radi? Da li je ovaj pregled zaista neophodan?
Odličan uređaj za ublažavanje stresa s leđa je zavoj, a po čemu se razlikuju?
Stoga je vrlo važno voditi zdrav način života u prvom tromjesečju, riješiti se loših navika, izbjegavati uzimanje lijekova i bilo kakvih supstanci koje mogu štetiti zdravlju buduće bebe.
U ovom periodu žensko tijelo se aktivno restrukturira. Hormonski nivoi se menjaju. Grudi otiču, a bradavice postaju osjetljive. Trudnica postaje emotivnija: brzo se iznervira ili plače.
Česta je želja za odlaskom u toalet, jer rastuća materica vrši pritisak na mjehur. Toksikoza može početi.
Imunitet se smanjuje tako da majčino tijelo ne odbacuje embrion. U prvom tromjesečju žena treba posebno paziti na svoje zdravlje.
Više se odmarajte, spavajte, šetajte, dobro jedite, izbjegavajte preopterećenje i stres. Zdravlje nerođenog djeteta zavisi od zdravlja majke.
U 13. sedmici su već formirani glavni organi i sistemi fetusa, a fetus poprima izgled male osobe.
Granična sedmica 28 može se odnositi na drugi ili treći trimestar. U 28. sedmici fetus je već razvijen tako da uz odgovarajuću njegu može preživjeti.
Do petog mjeseca, fetus je formirao rudimente zuba, a paperje na glavi raste. Trepavice i obrve rastu, ali su i dalje bezbojne, pigment melanina još nije proizveden. Pojedinačne konvolucije – otisci – pojavljuju se na prstima ruku.
Sa 6 mjeseci (22-25, 26, 27 sedmica) djetetova koštana srž funkcionira i nastavlja se intenzivan razvoj mozga. Nervni sistem Beba je već prilično razvijena. On čuje zvukove izvana. Glasni zvuci ga plaše, ali mirna muzika ima blagotvorno dejstvo.
U drugom tromjesečju, oko 18. sedmice, žena prvi put počinje da osjeća bebine pokrete (mnoge već sa 16). Ovaj period obično teče prilično dobro. Toksikoza prolazi, hormonalne promjene su završene, a uz to i nagle promjene raspoloženja i druge rane tegobe.
Ženin stomak postaje sve uočljiviji, a do kraja šestog meseca može doći do bolova u leđima usled povećanog opterećenja kičme. U tom slučaju, liječnik može preporučiti nošenje posebnog zavoja.
U drugom tromjesečju važno je podvrgnuti se ultrazvuku kako bi se procijenio razvoj djeteta i identificirale postojeće patologije.
Tražite poklon za novorođenče? Pomaže vam u radu.
Sve majke treba da znaju: - sa koliko nedelja se to radi i da li je zaista potrebno?
Posljednja faza trudnoće je posljednja tri mjeseca ili treći trimestar.
Od koje sedmice počinje? Obično se smatra od 28 do 40 nedelje gestacije.
Počevši od 28. sedmice, bebina pluća su tako formirana da mogu udisati normalan vazduh. Dijete spava i budno je, može zatvoriti i otvoriti oči.
Do kraja 32. sedmice težina bebe dostiže 2,5 kg, a dužina 45 cm.
Povećava se tonus mišića, dijete može podići glavu i okrenuti je.
Reaguje na jako svetlo.
Od 38. sedmice beba je potpuno formirana i spremna za rođenje.
U 40. sedmici počinje porođaj. Međutim, to se ne dešava uvijek. Ponekad porođaj može početi 1-2 sedmice ranije ili kasnije od termina porođaja.
Trudnoća nakon termina može imati neugodne posljedice, pa je potrebno ići u bolnicu ako je došao termin porođaja i nema trudova.
Do prekida trudnoće u ovoj fazi može doći zbog nekih komplikacija, mada bi to bilo preciznije nazvati prevremenim porodom. Uostalom, nakon 28 sedmica dijete je već prilično održivo, iako zahtijeva posebnu njegu. Komplikacije trudnoće u ovom periodu uključuju:
Ovaj period je često najteži za buduću majku. Nelagoda iz rastućeg trbuha se povećava, a unutrašnji organi koji se nalaze u blizini su komprimirani. U trećem tromjesečju mogu se pojaviti sljedeći problemi:
Da li vam je trudnoća laka?
LakoNije dobro
O svim problemima u organizmu treba da kažete svom ginekologu, a od sada da ga posećujete svake nedelje. Većina ovih problema nestaje nakon porođaja, ali može zahtijevati liječenje održavanja tokom trudnoće.
Dakle, trudnoća se konvencionalno dijeli na tri perioda - trimestra. Tabela za trimestre trudnoće izgleda ovako:
| TRIMESTRA | MJESECI | SEDMICE |
| 1 | PRVO | 1-4 |
| SEKUNDA | 5-8 | |
| TREĆI | 9-13 | |
| 2 | ČETVRTI | 14-17 |
| PETI | 18-21 | |
| ŠESTO | 22-27 | |
| 3 | SEDMTH | 28-31 |
| OSMI | 32-36 | |
| NINTH | 37-40 |
Ova tabela prikazuje trimestre trudnoće po sedmicama i mjesecima.
Tokom cijele trudnoće, buduća majka i dijete su pod nadzorom ljekara.
Planovi vođenja trudnoće uključuju redovne preglede, vaganja i abdominalna mjerenja od strane akušera-ginekologa; konsultacije sa drugim specijalistima, analize i istraživanja.
Oni će pomoći da se utvrdi da li je sve u redu s majkom i djetetom, a ako se uoče problemi, pravovremeno prepisati liječenje.
Najviše pregleda i testova moraćete da obavite u prvom tromesečju, prilikom prijave trudnoće kod svog ginekologa.
U prvom tromjesečju rade se testovi za procjenu sljedećih pokazatelja:
Ovaj pregled nije obavezan. Međutim, u nekim slučajevima ili jednostavno po volji, ljekar to može preporučiti.
U drugom tromjesečju ponovo se pregledaju:
Drugi skrining uključuje trostruki test. Istovremeno se određuje nivo proteina - AFP, hCG i estriola. Ovo pomaže isključiti genetske bolesti kao što su Downov sindrom, Edwardsov sindrom i defekti neuralne cijevi. Ultrazvukom se traže abnormalnosti u formiranim organima i sistemima fetusa.
U poslednjem trimestru:
Ovakvi testovi po trimestru su obavezni za trudnice tokom normalnog toka trudnoće. Međutim, kada žena ima zdravstvenih problema ili se pojave komplikacije, liječnik će propisati dodatne pretrage i studije, kao i konzultacije sa specijalistima, ako je potrebno.
Bez obzira na poteškoće sa kojima se žena suočava u različitim trimestrima trudnoće, uvijek postoje pozitivni aspekti.
Tako je divno gledati kako se beba rađa, razvija i raste. A takvo čudo kao što je rođenje novog života zasjenjuje sve poteškoće koje mogu nastati tijekom trudnoće i porođaja.
Kako se beba razvija možete pogledati u sljedećem videu. Preporučujemo da ga pogledate, to je nešto neverovatno.
