Har bir kelajakdagi ona, sog'lig'i uchun mas'uliyatini anglab, shifokorga muntazam ravishda tashrif buyurishi shart.

• Agar siz bir yoki ikkala tomonning pastki qismida og'riq sezsangiz; agar u qonli oqindi, ko'ngil aynish, qusish bilan birga bo'lsa;
• Agar siz qindan engil yoki ko'p miqdorda qon ketishini topsangiz, ayniqsa, bu qorin yoki orqada og'riq bilan kechadigan bo'lsa;
• Agar sut bezlari, to'g'ri ichak, siydik pufagidan qonli oqizishni sezsangiz. Agar balg'amni qon bilan yo'talayotgan bo'lsa;
• Vaginadan suyuqlik oqib chiqqanda. Kutilmagan tortishish og'rig'i va siydik etishmovchiligi, qo'llar, yuzlar, ko'z qovoqlari shishishi, ayniqsa bosh og'rig'i yoki ko'rish qobiliyati buzilishi bilan birga bo'lsa.
• 2-3 soat ichida o'tmaydigan zerikarli bosh og'rig'i - o'sha kuni shifokoringizga qo'ng'iroq qiling; ko'zlar, yuzlar, qo'llar shishishi bilan birga kuchli tashvish tug'dirsa - darhol qo'ng'iroq qiling.
• Agar siyish paytida siz og'riqni his qilsangiz yoki yonayotgan bo'lsangiz va bu sovuq, isitma, bel og'rig'i bilan birga bo'lsa;
• Agar tashvishlansangiz, 2-3 soat davom etadigan ikki tomonlama ko'rish;
• Agar qusish bosh og'rig'i va isitma bilan kechadigan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

• 1.5.1 Shunday qilib, agar siz homilador bo'lsangiz

Safar boshida homilador ayol

Ko'pincha ayol homiladorlik to'g'risida darhol bilmaydi, ammo taxminan 2 hafta o'tgach. Bu homiladorlikning birinchi oyida aniq belgilar yo'qligi bilan bog'liq. Birinchi kunlarda urug'langan tuxumning sirli sayohati ayol tanasida bachadonga to'g'ri keladi, u erda u o'z o'rnini egallashi kerak. Axir, bachadon to'qimalaridan embrion hayotni davom ettirish va uning rivojlanishi uchun zarur moddalarni oladi. To'rtinchi haftada embrionning kattaligi 0,5-1 mm ga etadi. Ammo homiladorlikning boshida ayol qornida hech qanday hissiyotlarga duch kelmaydi.

Homiladorlikning dastlabki belgilari

1. Avvalo, ayol hayz davrining buzilishi holatida homiladorlik holatini tushunadi. Kechikish atigi 2-3 kun bo'lsa ham, homiladorlik testini uyda o'tkazishga yoki shifokorga murojaat qilishga arziydi.
2. Homiladorlikning boshida toksikoz. Ushbu holat nafaqat ko'ngil aynishning taniqli alomatini, balki tuprikni ham o'z ichiga oladi; ishtahaning pasayishi; bosh aylanishi; bosim o'zgarishi. 1-oyda kuchli og'riqni hatto qorin bo'shlig'ida ham ko'rish mumkin emas.
3. Homiladorlikning birinchi trimestrida ko'pincha faollikning pasayishi, zaiflik bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, bunday tuyg'ular homilador ayolning tanasida gormonlar sonining ko'payishi tufayli homiladorlikning birinchi haftalarida paydo bo'lishi mumkin.
4. Homilador ayolning hissiy fonida tez-tez o'zgarishlar (kayfiyat o'zgarishi). Homiladorlikning birinchi oyida ayol tanasida restrukturizatsiya jadal davom etmoqda va natijada hissiy pog'onalar yuzaga keladi. Bundan tashqari, kayfiyat juda tez va keskin o'zgarishi mumkin.
5. Taste hissi keskin yoki ozgina o'zgarishi mumkin, bu ham ayolni homiladorlik haqida o'ylashga undashi kerak. Ular homilador ayollarni "sho'r ovqatga tortishadi" deb bejiz aytishmagan.
6. Ko'krak shishishi. Ko'pincha keyingi davrda paydo bo'ladi, ammo homiladorlikning boshida ham kuzatilishi mumkin.

Homiladorlikning dastlabki kunlarida ayol o'z holatining birdaniga bir nechta alomatlarini sezishi yoki sezmasligi mumkin. Ammo vizual ravishda homiladorlikni taxminan 3 oy yoki undan keyin aniqlash mumkin.

Agar siz "homilador bo'lishni" his qilsangiz nima qilish kerak

Avvalo, homiladorlik testini uyda o'tkazishga arziydi. Agar natija salbiy bo'lsa, unda siz yana bir necha kun kutishingiz mumkin. Axir homiladorlik hayz davrining kechikishining yagona sabablaridan uzoqdir. Agar natija ijobiy bo'lsa, unda siz ginekolog bilan bog'lanishingiz kerak. Va bu bilan kechiktirmaslik kerak. Axir, shu daqiqadan boshlab sizning qo'lingizda nafaqat sog'lig'ingiz, balki kelajakdagi chaqaloqning holati ham mavjud. Agar shifokor sizning homiladorligingizni tasdiqlasa, siz aniq harakatlar rejasini tuzishingiz kerak. Bundan tashqari, siz nafaqat homiladorlik davrini, balki tug'ruqdan keyingi dastlabki kunlardagi harakatlaringizni ham o'ylab ko'rishingiz kerak.

To'g'ri ovqatlanish

Homiladorlikning 1-oyida siz o'zingiz uchun mos keladigan parhezni tuzishingiz kerak, unda kerakli miqdordagi barcha foydali moddalar va vitaminlar mavjud. Avvaliga nima mumkin va nima mumkin emasligi haqida qaror qabul qilishingiz kerak.

Taqiqlangan ovqatlar

1. Baliqning ayrim turlari: skumbriya, skumbriya, qilich baliqlari, orkinos, shuningdek, xom baliqlar (sushi).
2. Yog 'iste'mol qilishni cheklang (shu jumladan yog'li go'sht, xamir ovqatlar va boshqalar).
3. Mayonez va boshqa turdagi tayyor do'kon souslari.
4. Barcha tez ovqatlanish menyulari.

Voy-buy! Men homiladorman!

Shunday qilib, ushbu muhim voqea keldi. Ehtimol, bu ajablantiradigan narsa yoki ehtimol uzoq yillik umidlar va sa'y-harakatlar natijasidir. Ayol hali ham o'sha odatiy turmush tarzini boshqaradi, ishlaydi va dam oladi, lekin aslida hamma narsa butunlay boshqacha ...

Homiladorlikning birinchi oyida tanadagi o'zgarishlar

Chaqaloq hali ham kichkina, homiladorlikni tashqi tomondan sezish hali mumkin emas. Raqam hech qanday o'zgarishlarga duch kelmaydi, qorin dumaloq emas, vazni bir xil bo'ladi. Ammo ichki o'zgarishlar allaqachon boshlangan va to'liq quvvat bilan ishlamoqda.

Ehtimol, ayol yurak urishi va nafas olishning biroz ko'tarilishini sezgan bo'lishi mumkin, bu qon oqimi va butun organizmdagi metabolik jarayonlarning tezlashishini ko'rsatmoqda - yuqori ogohlantirish rejimi. Ko'p onalar, hayz ko'rish kechikishidan oldin ham tanadagi ba'zi o'zgarishlarni sezganliklarini aytishadi.

Homilador ayollarning uchinchi qismi ko'krak qafasidagi yoqimsiz, ozgina og'riqli hislar, uning sezgirligi oshishi, shish tufayli kattalashishi haqida gapiradi. Ba'zi onalar qorinning pastki qismida atipik hissiyotlarni tasvirlashadi.

Homiladorlikning birinchi - ikkinchi haftalarida mayda dog'lar paydo bo'lishi mumkin, bu tashvish tug'dirmasligi kerak, chunki bu bolani bachadon devoriga ko'chirib o'tkazishini ko'rsatadi.

Odatiy did va odatlar ham o'zgarishi mumkin. Masalan, sizning sevimli ovqatlaringiz jirkanchdir, siz kofe hididan burningizni yummoqchisiz va atir shunchalik jirkanch bo'lib qolganki, bo'lajak ona bundan oldin bularning barchasiga qanday chidaganiga hayron. Doimiy ochlik hissi, yutib bo'lmaydigan narsalarni iste'mol qilish istagi, og'izda metall ta'mi bo'lishi mumkin.

Ko'pgina onalar erta homiladorlik bilan bog'liq bo'lgan ko'ngil aynish va gijjalar hali mavjud emas.

Kelajakdagi onalarning katta foizi juda tez charchash va ishlashning pasayishi, shuningdek doimiy uyqu va charchoqdan shikoyat qiladilar.

Agar ayol juda uzoq vaqt davomida bolani tug'ishni xohlasa, unda aynan shu paytda u eng katta psixologik stressni boshdan kechiradi. Doimiy ravishda bu safar ishlanganmi yoki yo'qmi degan savol tug'iladi? Ushbu zarbalar chaqaloqqa nafaqat zararli, balki uni yo'q qilishi ham mumkin.

Bolaning tanasi 1 oylikda

Embrion birinchi oyda odamga emas, balki tadpolega o'xshaydi. Uning kattaligi juda kichik, guruch donasi undan ham kattaroqdir. Keyingi ikki hafta ichida umurtqa pog'onasi, umurtqa pog'onasi, yurak va qizilo'ngach, ba'zi yirik tomirlar va bo'lajak oyoq-qo'llarning rudimentlari shakllana boshlaydi.

Chaqaloq barcha genlarini ota-onadan tuxum va sperma DNKsi orqali oldi. Ushbu jinsiy hujayralarning 23 xromosomasining har biri chaqaloqqa 2000 dan ortiq turli xil genlarni olib keldi, bu kelajakda ko'z va sochlarning rangi, bo'yi va qon guruhi, musiqiy qobiliyatlari, odatlari va xarakterini aniqlaydi.

Tug'ilmagan chaqaloqning jinsi "ota" dadam sperma xromosomasiga - Y-xromosomaga bog'liq. Agar u bo'lsa, unda bola tug'iladi, agar uning o'rniga sperma to'plamida X xromosomasi bo'lsa, unda qiz tug'ilishini kutish kerak.

Birinchi hafta hal qiluvchi jarayon bo'lib, natijada urug'lantirilgan tuxum bachadon naychasi bo'ylab bachadon tomon harakat qiladi va shu bilan birga bo'linish va o'sishda davom etadi. Ikkinchi haftaning boshida u bachadonning ichki devoriga etib boradi va unga mahkam yopishadi (bu jarayon implantatsiya deb ataladi). Ona va uning tanasi bilan juda yaqin aloqa o'rnatiladi.

Uchinchi hafta - kelajakdagi barcha organlar va tizimlarning poydevorini qo'yish vaqti, hujayralar va to'qimalarning farqlanishi sodir bo'ladi. Bolaning yurak-qon tomir tizimini shakllantirish jarayoni allaqachon boshlangan. Avvaliga yurak bitta kamerali bo'lib, u kattalar yuragining asosiy xususiyatlarini 5 haftadan so'nggina egallaydi. Ikkinchi haftada hosil bo'lgan asab tizimining xatcho'pi kelajakda chaqaloqning markaziy asab tizimini tashkil etadigan dorsal va bosh mintaqalariga aylanadi.

To'rtinchi hafta - bu ko'z teshiklarining paydo bo'lish vaqti, ya'ni. ko'rish organlarini shakllantirish joylari. Qo'l va oyoqlarning rivojlanishi ham juda faollashadi, bolaning ichki organlarining shakllanishi tezlashadi.

Birinchi oyning oxiriga kelib embrion 4 mm "o'sishi" ga ega.

Ro'yxatdan o'tish: ginekolog bilan birinchi suhbat

Odatda, dastlabki tayinlanish homiladorlikdan oldin klinikaga odatdagidek tashrifdan uch baravar uzoqroq davom etadi, chunki aytish, so'rash, tayinlash va o'lchovlarni amalga oshirish uchun juda ko'p narsa bor. Shifokor tug'ruq xavfini to'g'ri va o'z vaqtida baholash, homiladorlikning muvaffaqiyatli o'tishi va chaqaloqning sog'lig'i uchun hamma narsani qilish uchun yangi tug'ilgan kelajakdagi onadan hayot va kasallik anamnezini to'playdi.

Ayolni homiladorlik uchun ro'yxatdan o'tkazishda ayolni tekshirish sxemasi odatda standart bo'lib, u faqat alohida holatlarda o'zgaradi. Shifokorga birinchi marta tashrif buyurishdan asosiy maqsad aniq tashxis qo'yish, ya'ni agar mavjud bo'lsa, homiladorlikni tasdiqlashdir.

Buning uchun u oxirgi hayz kunini bilib, ayolning mumkin bo'lgan alomatlari va hissiyotlarini, homiladorlik testining natijalarini, agar uyda o'tkazilgan bo'lsa, so'rashi kerak. Oxirgi hayz kunini bilib, ginekolog tug'ilishning taxminiy sanasini aniqlash uchun maxsus texnikadan foydalanadi.

Tekshiruvning keyingi bosqichi - stulda ginekologik tekshiruv, bunda bachadon bo'yni holati, bachadon kattaligi va uning tutarlılığı baholanadi. Bachadonning kattalashishi darajasi bo'yicha siz homiladorlikning taxminiy davomiyligini ham baholashingiz mumkin. Shuningdek, shifokor asoratlarni aniqlay oladi.

Birinchi oy har qanday qonunbuzarlik va muvaffaqiyatsizlikka eng boy hisoblanadi. Shunday qilib, bizning tanamiz faqat sog'lom va hayotiy homiladorlikni saqlaydi. Ko'pincha noto'g'ri rivojlanish embrionga zarar etkazadi va afsuski, u o'lishga majbur bo'ladi, chunki bunday dastlabki bosqichdagi "xatolar", qoida tariqasida, hayotga mos kelmaydi. Eng yomon holatda, homiladorlik hatto ayol buni bilmasdan tugaydi. Belgilari bir-ikki kunlik og'ish bilan g'alati davrni o'z ichiga olishi mumkin.

Boshqa, juda og'ir asoratlar haqida batafsilroq to'xtash kerak:

• Ektopik homiladorlik... Bu embrionni bachadon devoriga emas, balki naychalarning shilliq qavatiga, qorin bo'shlig'iga, tuxumdonga va boshqalarga zarba berish paytida paydo bo'ladi). Menga shoshilinch operatsiya kerak.
• Sariq tana kistasi... Tuxumdonning sariq tanasi hosil bo'lgan joyda patologik shakllanish - kist paydo bo'ladi. Xavf yorilish va og'ir qon ketish ehtimoli bilan bog'liq. Qoida tariqasida, homiladorlikning o'rtalarida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Agar kerak bo'lsa, davolanish ham tezkor bo'ladi, ammo homiladorlikni saqlab qolish mumkin.

Tahlillar: OIV, sifiliz, gerpes, qizilcha, toksokaroz uchun umumiy va biokimyoviy qon testlari, siydik tahlillari. Shuningdek, oftalmolog, jarroh va terapevt, nevropatolog va KBB shifokorining maslahatlari talab qilinadi. Qolgan uchrashuvlarni shifokor alohida amalga oshiradi.

Mutaxassislarni tayinlash

Vitaminlar har qanday homilador ayolning uzoq va qiyin safari davomida sherigidir. Asosiysi - foliy kislotasi. Dastlabki bosqichdagi etishmovchilik juda xavflidir, jiddiy asoratlarni rivojlanish ehtimoli yuqori. E vitamini ham kerak, bu bola uchun muhimdir.

Yod ham talab qilinadi. Ammo hech qanday giyohvand moddalarni o'z-o'zidan qabul qilish mumkin emas, faqat shifokor tayinlanadi!

Odatda, patologiyasiz birinchi oy tibbiy nazoratni talab qilmaydi.

Qorin bo'shlig'i fotosuratlari

Homiladorlikning birinchi trimestri: homilador bo'lishi mumkin va mumkin emas

Birinchi marta homilador bo'lgan ko'plab ayollar o'zlarini homiladorlikning dastlabki kunlaridanoq kasal deb hisoblashadi va hatto o'zlarini hech narsadan bosh tortmasdan, faol hayot tarzini olib borish va keyingi to'qqiz oy davomida deyarli barcha odatiy zavqlardan bahramand bo'lish mumkinligini tasavvur ham qilmaydilar.

Shu bilan birga, agar homiladorlik sog'lom bo'lsa, hech qanday og'ish va toksikozisiz, hatto birinchi trimestrda siz piyoda yurishingiz, sayohatga chiqishingiz yoki rollarda o'ynashingiz mumkin! Sinab ko'ring va homiladorlik to'qqiz oy davomida dahshatli og'riqli holat emas, balki sizning hayotingizdagi eng qiziqarli sarguzashtlardan biri ekanligini tushunasiz!

Homiladorlikning dastlabki 12 haftasi muvaffaqiyatli homiladorlik uchun eng muhim uch oy deb hisoblanadi. Keling, chaqalog'ingiz qanday qilib sog'lom va sog'lom rivojlanishni boshlashi mumkinligini aniqlaylik.

Mumkin. Salom! normal ovqatlanish. Ilgari o'zingizni sog'lom his qilgan sog'lom ovqatlanish rejimiga rioya qilish odatiy holdir. Har qanday tabiiy mahsulotlardan foydalanishni taqiqlash befoyda - na meva, na mevalar, na go'sht bolangizga zarar etkazadi.

Bu taqiqlangan. Spirtli ichimliklar iching, cheking va konservantlar bilan oziq-ovqat iste'mol qiling. Spirtli ichimliklar va chekish, ehtimol homiladorlikning barcha muddatlaridagi yagona taqiqdir. Ba'zi oziq-ovqatlarga bo'lgan ishtiyoq (murabbo bilan borsch yoki shokoladdagi tovuq bo'lsin) odatiy holdir. Asosiysi, mahsulotlar bo'yoq va konservantlar bilan to'ldirilmagan. Yana bir nuance - bu yog'li ovqatlar. Ba'zi hollarda, bu oshqozon bezovtalanishiga olib kelishi mumkin.

Mumkin. Ijobiy fikrlang. Birinchi trimestrda ijobiy munosabat kelajakdagi ona uchun juda muhimdir.

O'zingizga va sevimli biznesingizga maksimal vaqt ajratishga harakat qiling, dam oling va o'zingizni erkalang! Endi siz malikasiz va sizga munosib munosabatda bo'lishga loyiqsiz.

Bir oyda to'y portfeli - 22-son,

Bu taqiqlangan. Homilador ayollar ko'pincha stressni boshdan kechirishadi va xavotirga tushishadi, ammo ularning odatdagi kayfiyati va homiladorligiga xalaqit berishiga yo'l qo'ymang. Ruhiy jihatdan mutanosib bo'lmagan, doimo tushkunlikka tushgan odamlar bilan muloqot qilishdan qochishga harakat qiling, o'zingizga keraksiz tashvishlarni solmang. Va, albatta, agar shunday bo'lsa, homilador ayollarning dafn marosimidan qochish kerak.

O'zingizni ifloslantiruvchi moddalarga duchor qilmang. Agar sizga kechqurun yurish yoqsa, unda metropolning shovqinli, iflos kvartalida yurishingiz shart emas - dangasa bo'lmang, parkga boring! Uzoq safarlarda mashinadan foydalanish yaxshiroqdir. Siz samolyotda uchishingiz mumkin, ammo oldin shifokor bilan maslahatlashsangiz yaxshi bo'ladi. Iloji bo'lsa, uy kimyoviy moddalari, bo'yoqlar va boshqalar kabi toksik mahsulotlarga ta'sir qilishdan saqlaning. Solaryum homiladorlik paytida tekshirilmagan protseduralarga murojaat qiladi - uning ta'siri to'liq tushunilmagan, shuning uchun undan voz kechish yaxshiroqdir.

Mumkin. Ko'proq aloqa. Bo'lajak ona sifatida siz o'zingizni tushunarsiz va sherigingizdan uzoq his qilishingiz mumkin, chunki uning tarafidan tushunmovchilik paydo bo'lishidan qo'rqasiz. Esingizda bo'lsin: aloqa nafaqat homiladorlik, balki butun nikoh davomida samimiy hayotni saqlash va saqlashning kalitidir.

Bu taqiqlangan. Avvaliga jinsiy aloqada bo'lishga shoshilmang (mumkin bo'lgan asoratlar hali paydo bo'lmasligi mumkin). Uch oy kutish yaxshiroqdir. Homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrida u endi xavfli bo'lmaydi, shuning uchun ozgina sabr qiling. Bundan tashqari, siz va sherikingiz bir-birlariga berishi mumkin bo'lgan jinsiy aloqadan tashqari ko'plab yoqimli daqiqalar mavjud.

Jismoniy mashqlar

Mumkin. Agar siz muntazam ravishda yoki sport zalida yoki raqs bilan shug'ullanadigan ba'zi bir fitness mashg'ulotlarida qatnashgan bo'lsangiz, unda homiladorlik paytida odatdagidek buni davom eting, zavq uchun mashq qiling. Sizga intensivlikni pasaytirish kerak bo'lishi mumkin, ammo siz butunlay to'xtamasligingiz kerak. Albatta, etakchi shifokor va murabbiy bilan maslahatlashing.

Bu taqiqlangan. Homiladorlikning birinchi trimestrida og'ir narsalarni ko'tarish va ko'chirish mutlaqo mumkin emas. Bu og'irlik markazining o'zgarishiga, mushaklarning kuchlanishiga, spazmlarga va tushishlarga olib kelishi mumkin.

Dori-darmonlarni qabul qilish

Mumkin. Etakchi shifokor tomonidan tavsiya etilgan foliy kislotasi va multivitaminlardan tashqari, homiladorlikning birinchi trimestrida hech qanday dori-darmonlarga ehtiyoj yo'q (agar sizda, albatta, surunkali yoki o'tkir kasalliklar bo'lmasa).

Bu taqiqlangan. Hech qanday dori-darmonga, hatto shifokor buyurmagan retseptsiz beriladigan dori-darmonlarga mutlaqo yo'q deb ayting. Hatto zararsiz aspirin ham tug'ilmagan bolangizning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Asosiy narsalarni eslang: homiladorlik kasallik emas. Bu tananing vaqtinchalik holati bo'lib, ko'plab homilador ayollarda deyarli sezilmasdan o'tadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar hayotdan zavqlaning!

© 2014 "NewMama.info"

Homiladorlikning dastlabki oylarida nima qilmaslik kerak

Ayol homiladorligi to'g'risida bilganida o'zini juda baxtli his qiladi. Sizga homiladorlikning aniq davomiyligini o'zingiz yoki klinikada shifokor yordami bilan qanday qilib bilib olishni aytib o'tgan edik. Ammo quvonch bilan birga kelajakdagi chaqaloq haqida tashvish paydo bo'ladi. Bu ajablanarli emas, chunki homiladorlikning dastlabki oylari sog'lig'ingizni iloji boricha kuzatib borishingiz kerak bo'lgan juda qiyin davr. Homiladorlikning boshida nima qilish kerak emas?

Birinchidan, hayz ko'rishi o'tkazib yuborilganda har safar shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Bu sizga homiladorlik va uning vaqtini iloji boricha erta aniqlashga imkon beradi. Bu juda muhim, chunki homiladorlikning dastlabki oylarida tuxum juda zaif va shuning uchun tug'ilmagan bolaning organlari shakllanishi boshlanadi. Ushbu davrda bolaga tasodifan zarar etkazmaslik ayniqsa muhimdir. Shuning uchun, odatiy turmush tarzingizni iloji boricha tezroq o'zgartirishingiz kerak. Bu ham muhimdir, chunki homiladorlik paytida gormonal fon o'zgaradi va ichki organlarga yuk bir necha bor ortadi.

Homiladorlik tasdiqlangandan so'ng darhol o'zingiz uchun bir qator cheklovlarni qo'yishingiz kerak. Boshlash uchun siz dori-darmonlardan butunlay voz kechishingiz kerak va agar ularni iste'mol qilish zarur bo'lsa, o'zingizning holatingiz to'g'risida doktoringizga xabar berishingiz kerak. Bundan tashqari, nikotin, alkogol va giyohvand moddalarni iste'mol qilishni butunlay yo'q qilishingiz kerak. Chekish bugungi kunda homilador ayollarning eng keng tarqalgan muammosi bo'lishi mumkin, chunki ularning atigi 20 foizi tug'ilmagan bolasining sog'lig'i uchun bu yomon odatdan voz kechishga rozi.

Homilador ayollar hech qachon rentgen tekshiruvidan o'tmasligi kerak. Shuningdek, bemorlar bilan bog'lanish juda qiyin, chunki hatto eng kichik infektsiya ham bolaga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazishi mumkin. Homiladorlikning dastlabki oylaridagi har qanday virusli infektsiyalar illatlarni qo'zg'atishi va chaqaloqning organlari shakllanishiga xalaqit berishi mumkin.

Homiladorlik paytida ovqatlanishni kuzatib borish kerak. Dudlangan, yog'li, non va non mahsulotlarini dietadan olib tashlashingiz kerak. Bundan tashqari, tuzi ko'p bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni cheklash kerak. Bu ushbu davrda shishish va og'ir vazn ortishining oldini oladi. Kundalik menyuda iloji boricha ko'proq yangi meva, sabzavot, shuningdek kaltsiy va ko'plab vitaminlarga boy sut mahsulotlarini kiritish tavsiya etiladi. Homiladorlik paytida spirtli ichimliklardan tashqari siz tonikli ichimliklar, shuningdek kuchli qora choy va kofein o'z ichiga olgan ichimliklardan: kofe, issiq shokolad va kakaolardan voz kechishingiz kerak.

Kuchli jismoniy faollik homilador ayollar uchun ham kontrendikedir. Agar ilgari ayol sport zalida shug'ullangan bo'lsa, unda bunday mashqlar eng yaxshisi engil gimnastika va nafas olish mashqlari bilan almashtiriladi. Shuningdek, siz kelajakdagi onalar uchun maxsus jismoniy tarbiya uchun ro'yxatdan o'tishingiz va guruhda o'qishingiz mumkin. Siz iloji boricha toza havoda bo'lishingiz kerak. Kuniga kamida bir soat yurish tavsiya etiladi. Basseynga yozilish imkoniyati mavjud bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bunday mashqlar mushaklarni juda yaxshi kuchaytiradi va tug'ruqqa tayyorlanadi.

Homiladorlik: mumkin va mumkin emas narsalar

Homilador bo'lgandan so'ng, ayol sog'lom turmush tarzini olib borishga, mutanosib ovqatlanishga, dietasini vitaminlar va mikroelementlarga to'ydirishga harakat qilishi aniq. Har birimiz homilador ayollarga ijobiy his-tuyg'ular, e'tibor, toza havo, yurish, qo'llab-quvvatlash va tushunish va hokazolar kerakligini bilamiz. Ammo qarindoshlar va qiz do'stlar kelajakdagi onani turli xil ko'rsatmalar bilan faol ravishda bombardimon qilishni boshlaydilar: buni qilmang, buni yemang. Homiladorlik paytida qanday taqiqlar mavjud?

Homiladorlik paytida nima qilishingiz mumkin?

• Toza suv homilador ayol uchun asosiy va asosiy ichimlik bo'lishi kerak. Bundan tashqari, tabiiy sharbatlar, mevali ichimliklar, kvass (ayniqsa uy qurilishi) mumkin.
• Ko'p homilador ayollar pivodan mast bo'lishadi. Biroz imkoningiz bor, lekin alkogolsizni tanlash yaxshidir.
• Oxirgi trimestrda siz bir stakan yaxshi sharob sotib olishingiz mumkin (lekin shampan emas). To'g'ri, biz hammamiz har xilmiz va dozalari shunga qarab farq qilishi mumkin. Agar kelajakdagi ona ozgina mastlikni sezsa, chaqaloq butunlay behush bo'lib qoladi degan fikr bor.
• Soch kesilishi mumkin, u tug'ilmagan bolaga hech qanday zarar etkazmaydi va onaning sochlari o'sishni to'xtatmaydi.
• Dori vositalaridan faqat no-shpa (butun davr uchun) va paratsetamol (kuniga 3 marta 3 tabletkadan 3 kundan ortiq bo'lmagan) zararsizdir.
• Siz orqa tomondan uxlashingiz mumkin (agar u sizga qulay bo'lsa).
• Kelajakdagi onalar uchun suzish va suv aerobikasidan yaxshi jismoniy tayyorgarlik yo'q.
• Siz kosmetikadan foydalanishingiz mumkin. Ammo yuz kremi tarkibida A vitamini (u juda katta zararli), gidrokortizon (bu har kuni foydalanilganda bola uchun xavfli bo'lgan steroid), benzoil peroksid bo'lmasligi kerak. Jel va tana losoniga kelsak, homilador ayollar uchun maxsus ishlab chiqilganlarni tanlash yaxshidir. Ular xavfsizdir va strech belgilari va ko'krak deformatsiyalari ehtimolini minimallashtirish uchun mo'ljallangan ingredientlarni o'z ichiga oladi.
• Agar homiladorlik normal bo'lsa, jinsiy aloqada bo'ling. Biroq, bu haqda doktordan maxsus so'rash ortiqcha bo'lmaydi.

Homiladorlik paytida nimaga yo'l qo'yilmaydi?

• Chekish, alkogol va giyohvand moddalar temir tabu ostida! Ushbu zaharlarning xavfsiz dozalari yo'q. Shuning uchun ulardan uzoqroq turing. Shuningdek, chekishni chekishdan saqlaning.
• Kofein tug'ilish paytida tushish yoki vaznning kamligini keltirib chiqarishi mumkin. Va yashil choy chaqaloqning normal rivojlanishi uchun zarur bo'lgan foliy kislotasini so'rilishiga xalaqit beradi. Shuning uchun, ularni rad qilish yaxshiroqdir. Ammo, agar siz haqiqatan ham xohlasangiz - unda siz ba'zida biroz bo'lishi mumkin.
• Bunday ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi: xom go'sht, pasterizatsiya qilinmagan sut va yumshoq pishloqlar, gematogen, sushi, dengiz maxsulotlari. Tez ovqat va zararli qo'shimchalar ham homilador ayollar uchun emas. Achchiq, sho'r va yog'li ovqatlarni iste'mol qilmaslikka harakat qiling.
• Gazlangan ichimliklar ichaklarda faol fermentatsiyaga olib kelishi mumkin, bu esa bachadonning qisqarishini keltirib chiqaradi.
• Sintetik ichki kiyimlarni, ayniqsa tikanli kiyinish taqiqlanadi. Tabiiy paxtadan tayyorlangan külot va maxsus tug'ruq ko'kraklarini tanlang.
• Sochlaringizni bo'yash va perma qilish tavsiya etilmaydi. Homiladorlik paytida ayolning gormonal fonlari o'zgaradi, bu ko'pincha teriga va sochlarga ta'sir qiladi va kimyoviy vositalar ularning holatini yanada yomonlashtirishi mumkin. Ammo agar siz hali ham bo'yashga qaror qilsangiz, unda yumshoq bo'yoqlarni tanlang.
• Mushuklarning axlatini o'zgartirish toksoplazmoz bilan kasallanish ehtimolini oshiradi. Natijada bolaning o'sishi to'xtab qolishi, miyasi yomon rivojlanib borishi va homila ko'zlari shikastlanishi mumkin.
• Haddan tashqari qizib ketmang. Shuning uchun issiq hammom, sauna va hammomlardan voz kechish kerak bo'ladi.
• Ushbu davrda ta'mirlashni boshlamang - bo'yoqlar va toksinlar bir yildan ilgari yo'q bo'lib ketadi.
• Hasharotlarga purkash tavsiya etilmaydi. Toksinlar sizning qoningizga va u erdan chaqalog'ingizga kiradi.
• Aminopterin, metiltestosteron, progestinlar, xinin, talidomid, trimetadin, retinoidlar (izotretinoin, roankutan, etretinat, tigazon, asitretin).
• Siz hech qanday emlash qilmasligingiz kerak.

Homiladorlikning 1 oyligi eng muhim oylardan biridir. Ayol tanasi o'zgarishni boshlaydi, kelajak hayoti rivojlanishi uchun o'zini tiklaydi. Pishgan tuxum bachadon naychasi bo'ylab harakatlanadi, u erda u sperma bilan urug'lanib, bo'linishni boshlaydi. Bachadonni qoplaydigan tomirlarda qon aylanishining ko'payishi natijasida urug'lantirilgan zigota qabul qilishga tayyorgarlik boshlanadi. Keyin yangi hayotning shakllanishi va rivojlanishini kuzatib boring.

Urug'lantirishdan keyin tuxum intensiv ravishda bo'linishni boshlaydi va bachadon devoriga yopishadi. 32 ta hujayra (zigota) paydo bo'lganda, homiladorlik keldi deb hisoblash mumkin.

Akusherlar uchun homiladorlikning birinchi oyi boshlangan oy deb hisoblanadi.

Menstrüel tsiklning taxminan 28-kunida (ovulyatsiya kuni) tuxum sperma bilan uchrashadi, urug'lantiradi va bachadon bo'shlig'iga o'tishni boshlaydi.

Ayollarda hayz ko'rish kechikadi, garchi tanada hali ham maxsus modifikatsiyalar mavjud emas.

Homiladorlikning boshlanishining dastlabki ko'rinishlari kontseptsiyadan 3-4 hafta o'tgach sezilishi mumkin.

Ikkinchi oyga yaqinroq bo'lsa, ona va homila o'rtasida yaqin aloqalar kuzatiladi, yangi hayot shakllanishi boshlanadi.

Kim tug'ilishi haqida: o'g'il yoki qiz butunlay sperma ichidagi xromosoma tashuvchisiga bog'liq bo'ladi.

Alomatlar

Homiladorlikning birinchi oyidagi alomatlar va hislar 28 kunlik hayz tsikli bilan ovulyatsiyadan 7-8 kun o'tgach paydo bo'lishi mumkin.

Tuxumni urug'lantirilgandan keyin 3 hafta o'tgach uni to'liq his qilish mumkin.

Homiladorlikning boshlanishining belgilari asosan quyidagicha namoyon bo'ladi:

• +37,2 darajaga ko'tariladi, bu norma hisoblanadi;
• ko'krak, sut bezlari shishishni boshlaydi (bu birinchi trimestr oxirigacha davom etishi mumkin;
• ovulyatsiya paytida to'g'ri ichakdagi bazal harorat ko'tariladi - homiladorlikni saqlab qolish darajasining oshishi belgisi;
• 3-4 xaftada tuxumdonlar hududida noqulaylik paydo bo'lib, sariq tanachaning shakllanishiga ishora qiladi;
• progesteron darajasining oshishi tufayli siyish tez-tez uchraydi;
• kelajakdagi onalar uyqusirashadi va ish qobiliyati pasayadi, bu normal hisoblanadi;
• qon bosimining pasayishi mumkin;
• birinchi namoyishlar turli darajalarda, odatda yumshoq shaklda namoyon bo'ladi.

Implantatsiya kursi ovulyatsiyadan taxminan 6-7 kun o'tgach paydo bo'ladi.

Homila qanday rivojlanadi

Eng faol tuxum (20 ta etuk tuxumning barchasi) hayz davrida tuxumdonni tark etadi. U bachadon naychasiga kiradi, u erda 1 kun davomida yashashga qodir.

Ayni paytda bazal haroratda birdan 0,6 darajaga sakrash mavjud.

Ovulyatsiya paytida tuxumning urug'lanishi sodir bo'ladi, so'ngra sariq tanasi - tug'ilmagan bola hosil bo'ladi.

Bir necha kun ichida, taxminan 2 akusherlik haftasida, urug'lantirilgan tuxum bachadon naychasidan chiqib, bachadon bo'shlig'iga kiradi.

Birinchi oyning oxiriga kelib gormon - progesteron ishlab chiqarishni ko'payishi va sariq tanani ushbu organning devoriga yopishtirish boshlanadi.

Tuxumdonni bachadon devoriga yopishib olish momentiga embrion implantatsiyasi deyiladi.

• biokimyo uchun qon ,;
• gormonlarni tahlil qilish;
• agar ota-onaning Rh qoni boshqacha bo'lsa, tahlil qilish.

Siz nima qila olasiz

Homiladorlikning dastlabki oylarida ayol kam ish va dam olish rejimiga o'tishi kerak:

• to'liq parhezga rioya qiling va parhezga rioya qiling;
• toza havoda ko'proq yurish;
• etarlicha uxlash;
• sport zalida intensiv mashqlardan voz keching va homiladorlik uchun xavfli sport turlari bilan shug'ullanishni to'xtating;
• homilador ayollar uchun sevimli mashg'ulotingiz, yoga bilan shug'ullaning;
• ijobiy tomonlarni sozlang, hissiyot kuchayganiga qaramay, mayda-chuyda narsalar tufayli asabiylashmang;
• o'z-o'zidan tushib ketishiga qadar asoratlarni keltirib chiqaradigan sovuqdan ehtiyot bo'ling.

Nima taqiqlangan

Bu voz kechishga arziydi:

• tamaki mahsulotlari va elektron sigaretalar, bu xomilaning gipoksiyasiga olib keladi;
• chaqaloqni rivojlanishidagi buzilishlarni oldini olish va erta bosqichda mumkin bo'lgan spirtli ichimliklar;
• kuchli, rivojlanish jarayonida homilaning jiddiy rivojlanishiga olib keladi.

Agar tasodifan yoki uning qiziqarli pozitsiyasini bilmaslik bilan, ayol spirtli ichimlik ichgan bo'lsa, bu abort qilish uchun sabab emas.

Ginekologning nazorati ostida qolish va kelajakda spirtli ichimliklarni qabul qilishdan butunlay voz kechish muhimdir.

Ovqat

Ayol farzand ko'rishni rejalashtirganda va zararli ovqatlarni dietadan oldindan chiqarib tashlaganida yaxshi bo'ladi.

Ovqat tarkibiga quyidagilar kiritilishi kerak: mevalar, sabzavotlar, olma, petrushka, karam, yashil no'xat, qovun, tarvuz, apelsin, mandarin, oriq parranda go'shti, oriq baliq, yorma, quritilgan mevalar, o'simlik choy damlab (lekin tushishni qo'zg'atmaslik uchun).

Mahsulotlarni taqiqlash kerak: ziravorlar, ziravorlar, mayonez, souslar, ketchuplar, sut, xom tuxum, toniklar, kuchli qahva.

Jinsiy aloqa

Homiladorlik paytida jinsiy aloqada ginekologlarning fikri noaniq.

Ba'zilar buni joiz deb ta'kidlaydilar, ammo keraksiz silkitmasdan. Boshqalari, aksincha, 7 haftagacha eng zaif deb hisoblashadi va bachadonning har qanday qisqarishi tushishga olib kelishi mumkin.

Ammo boshqa tomondan, ayolga faqat dam olish, yoqimli his-tuyg'ular kerak.

Albatta, har bir ayol homiladorlikning 1 oyida uning nozik holatidan shubhalanmaydi, shuning uchun normal jinsiy hayot kechirish mumkin.

Asosiysi, kuchli kasılmalara yo'l qo'ymaslik.

Jinsiy aloqada siz embrionning ona qornida o'rnini egallashiga xalaqit bermaslik uchun xavfsiz holat va qulay sharoitlarni afzal ko'rishingiz kerak.

Xavf

Quyidagi kasalliklar va holatlar xavfli bo'lishi mumkin:

tanadagi maxsus stress sifatida tuxumni buyrak usti bezlari disfunktsiyasiga olib keladigan oldingi abort;

Ginekologlar homiladorlikning birinchi oyida quyidagi tavsiyalar beradi:

• kun tartibini tashkil qilish, kamida 9 soat uxlash;
• ko'proq dam olish, dam olish;
• ortiqcha yuklamang;
• , vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi;
• qahva, shirinliklarni suiiste'mol qilmang;
• harakatni cheklamang, kundalik mashqlar va oddiy jismoniy mashqlarni bajaring;
• atrofingizda qulay aura yarating, kitoblarni o'qing, sevimli musiqangizni tinglang, yoqimli odamlar bilan muloqot qiling;
• faslda gripp va shamollash yangi tug'ilgan hayot uchun alohida xavf tug'diradigan, odamlar ko'p bo'lgan joylardan saqlaning.

Homiladorlikning 1 oyligi, bu kontrendikatsiyalar mavjud bo'lgan ko'plab dori-darmonlarni qabul qilishni cheklash uchun sabab bo'lishi kerak.

Video: homiladorlikning birinchi oyi

Homiladorlikning birinchi oyi 1-4 hafta. Bundan tashqari, ushbu davrning dastlabki ikki haftasi bolaning kontseptsiyasidan oldingi vaqt, aslida hali homiladorlik emas. Kontseptsiya homiladorlikning birinchi oy oyining o'rtalarida sodir bo'ladi. Nima uchun oy? Haqiqat shundaki, bitta akusherlik oyi 28 kunga teng. Bu hammasi bir ayol o'n qamariy yoki akusherlik oyi davomida bolasini ko'tarib yuradi.

Homiladorlikning birinchi oyida sodir bo'ladigan asosiy narsa

Ushbu oyning birinchi yarmida biron bir homiladorlik haqida gapirishning hojati yo'q. Bu tuxumlarning pishib etish vaqti. Odatda bir vaqtning o'zida 20 ga yaqin tuxumdonda pishib etish boshlanadi, ammo ulardan faqat bittasi dominant follikulaga aylanadi.

Ovulyatsiya kuni, 28 kunlik hayz tsikli bilan, u spermatozoid bilan uchrashish uchun bachadon naychasidan o'tib ketadi. Va agar bunday uchrashuv bo'lsa, u urug'lantiriladi. Bunday holda, kelajakdagi kichkina odam otasi va onasidan genetik ma'lumot oladi va uning jinsi darhol aniqlanadi. Bu sperma qaysi xromosomani ko'targaniga bog'liq. Shunday qilib, bolaning jinsi butunlay erkakning "xizmatidir".

Taxminan bir hafta davomida tuxum asta-sekin, ammo aniq bachadonga o'tadi, u bo'shliqqa kiritiladi va konsolidatsiya qilinadi. Birinchi oyning oxiriga kelib tuxum hujayrasi, so'zning to'g'ridan-to'g'ri ma'nosida, onaning tanasi bilan chambarchas bog'liq va har qanday noqulay omillar, masalan, oziq-ovqat toksinlari, radiatsiya, zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin embrion.

Bo'lishi mumkin va qilinmaydigan narsalar

4. Tuxumdon mintaqasida engil og'riq. Ovulyatsiya qilingan tuxumdon tomondan 3-4 hafta davomida paydo bo'ladi. Shunday qilib, hosil bo'lgan sariq tanasi o'zini his qiladi.

5. Implantatsiyadan qon ketish. Ovulyatsiyadan keyin taxminan 5-7 kun kuting. Ammo qon ketish - bu kuchli so'z. Biroz pushti pushti bo'lishi mumkin. Uning yo'qligi homilador bo'lishning iloji bo'lmaganligining belgisi emas.

6. Genitoüriner infektsiya belgilari bo'lmaganida tez-tez siyish. Shunga qaramay, progesteronning ta'siri bor.

7. Uyquchanlik. 4-6 xaftada paydo bo'ladi. Ko'p kelajakdagi onalar yarim kun uxlashadi. Bu birinchi trimestr uchun odatiy holdir. Ba'zida bu uyquchanlik va past ko'rsatkich qon bosimiga bog'liq, bu ham birinchi trimestrga xosdir.

Noqulay alomatlar

1. Ko'krak qafasi keskin og'riqni to'xtatdi. Ehtimol, homiladorlik, agar mavjud bo'lsa, tushib ketgan.

2. Lekelenmiş yoki qonli oqindi mavjud. Agar bu tsikl oxirida yoki homiladorlikning to'rtinchi haftasida sodir bo'lgan bo'lsa, ehtimol u yiqilib tushishi mumkin. Kuzatib boring. Va agar sizning qiziqarli pozitsiyangiz tasdiqlangan bo'lsa, shifokor homiladorlikni qo'llab-quvvatlash uchun progesteron preparatini buyurishi mumkin.

Homila orqali hayz ko'rish bo'lmaydi. Bu tuxumdonning ajralishi. Garchi bu tushish bilan tugamasligi mumkin.

3. Oshqozon qattiq og'riyapti, hayz ko'rish boshlanishiga o'xshaydi. Ba'zida bu odatiy holdir, lekin ko'pincha bu o'z-o'zidan tushib ketishning alomati.

4. Yon tomondan kuchli og'riq. Ba'zida homiladorlik bachadondan tashqarida boshlanishi mumkin, tashqi bo'lishi mumkin. Bunday erta uchrashuvda u kamdan-kam hollarda o'zini his qiladi, lekin tekshirib ko'rishga arziydi.

Kechiktirmasdan oldin homiladorlikni qanday aniqlash mumkin?

Ultratovush tekshiruvida homiladorlikning birinchi oyida tuxum hujayrasi ko'rinmaydi, faqat ikkinchisi ketganda. Taxminan 5 akusherlik haftasida. Ammo tuxumni joylashtirgandan so'ng, hCG, qon va siydik sinovlari bilan tashxis qo'yilgan gormon, shuningdek, uy qurilishi test chiziqlari ishlab chiqarila boshlaydi.

Ovulyatsiyadan taxminan 10-12 kun o'tgach, allaqachon homiladorlikni shu tarzda tekshirish mumkin. Ammo, hCG uchun qon testi ijobiy bo'lsa ham, shifokor sizni homiladorlik uchun hali ro'yxatdan o'tkazmaydi. Juda erta.

1. Vitaminlar iching. Faqat murakkab emas. Rejalashtirish davrida va homiladorlik paytida (hech bo'lmaganda dastlabki o'n ikki hafta) foliy kislotasini ichganingizga ishonch hosil qiling. Ushbu iz elementning etishmasligi homilaning asab naychasidagi nuqsonlarni keltirib chiqaradi va natijada konjenital deformatsiyalarga yoki spontan abortga olib keladi. Anamnezi og'ir bo'lmagan ayollar uchun foliy kislotasining tavsiya etilgan dozasi kuniga 400-500 mkg ni tashkil qiladi.

Boshqa muhim vitamin kaliy yodidi. Ko'pchiligimiz uni "Yodomarin" preparati sifatida yaxshi bilamiz. Tavsiya etilgan dozasi kuniga 200 mkg. Bundan tashqari, homiladorlik va laktatsiya davrida.

Agar ayolda noxush alomatlar bo'lsa, masalan, mo'rt tirnoqlar, ortiqcha soch to'kilishi, ro'yxatdan o'tishdan oldin testlarni o'tkazishga arziydi. Hech bo'lmaganda umumiy qon tekshiruvi, chunki ro'yxatdagi alomatlar temir tanqisligi uchun xarakterlidir. Bunday holda, siz ushbu iz elementni - temirni ham olishingiz kerak.

A vitamini ichmaslik kerak. Uning katta dozasi bolaning og'ir nuqsonlari bilan tahdid qilishi allaqachon aniq isbotlangan. Ushbu vitamin juda zaharli hisoblanadi.

2. Kasal bo'lmaslikka harakat qiling. Siz tez-tez odamlarning olomonida bo'lmasligingiz kerak, kasalxonalar va klinikalarga tashrif buyurish uchun yaxshi sababsiz, chunki gripp va boshqa virusli infektsiyalar tug'ma hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

13.01.2020 18:40:00 3 oy ichida necha kilogramm vazn yo'qotish mumkin va buni qanday qilish kerak? Qisqa vaqt ichida imkon qadar ko'proq vazn yo'qotish ko'plab odamlarning maqsadi. Ammo bu hech qanday ma'noga ega emas, chunki vazn yo'qotishga ko'pincha yo-yo effekti xalaqit beradi. Shaxsiy murabbiy Jim Uayt sog'lig'ingizga zarar etkazmasdan necha kilogramm vazn tashlashingiz va bunga qanday erishish mumkinligi haqida gapirib beradi.

13.01.2020 16:54:00

Ko'pincha, homiladorlikning birinchi oyida, ayol yuragi ostida nima kiyganiga shubha qilmaydi. Ushbu davrda kelajakdagi onaning tanasida aniq o'zgarishlar bo'lmaydi. Biroq, homiladorlikni birinchi oydayoq tan olishga imkon beradigan belgilar mavjud. Siz nimani bilishingiz kerak va bu davrda nima sodir bo'ladi. Homila qanday rivojlanadi va kelajakdagi ona nimani boshdan kechiradi.

Barcha homiladorlik uch davrga bo'linadi - trimestrlar. Birinchi trimestr 13 hafta davom etadi, ikkinchisi - 14-26 hafta va uchinchisi - 27 haftadan boshlab etkazib berishgacha. Muddatni hisoblashda ular akusherlik haftasi va akusherlik oyi kabi tushunchalardan foydalanadilar. Bunday ta'rif homiladorlik vaqtini hisoblash qulayligi uchun zarurdir. Akusherlik haftasi etti kundan iborat. Akusherlik oyi 4 haftaga teng. Homiladorlikning birinchi akusherlik oyi oxirgi hayz kunining birinchi kunidan boshlab hisoblanadi.
Homiladorlikning birinchi oyida necha hafta bor? Doimiy birlik topildi - etti kun davom etadigan bir hafta. Ushbu tanlov chaqaloqning rivojlanishini kuzatishni osonlashtirish uchun qilingan. Shunday qilib, homiladorlikning bir oyi atigi 4 hafta.

Homiladorlikning birinchi oyida nima bo'ladi

Keling, homiladorlikning birinchi oyida nima bo'lishini ko'rib chiqaylik: urug'lantirilgan tuxum tezda bo'linishni boshlaydi. Etti kundan keyin embrion suv bilan to'ldirilgan kichik to'pga o'xshaydi. U bachadon naychasi bo'ylab bachadon tomon harakat qiladi. Unga etib borib, embrion villi yordamida devorga biriktirilgan. Plasenta shakllanishi boshlanadi. Uning yordamida homila ona tanasidan barcha kerakli oziq moddalarni oladi. Shu bilan birga, kindik ichakchasidagi va asab naychasining rivojlanishi davom etmoqda. Hayotiy organlar va tizimlarni yotqizish jarayoni davom etmoqda. Nafas olish, ovqat hazm qilish, qon aylanish, asab va chiqarish tizimlari shakllanmoqda. Ushbu davrda homilaning yurak urishi bor. Miya shakllanmoqda. Homilaning birinchi oyida homilaning hajmi 4 millimetrga teng. Uni guruch donasining kattaligi bilan taqqoslash mumkin. Embrionni ikki qismga bo'lish mumkin: bosh va qorin. Xomilaning tanasi assimetrikdir. Bu homiladorlikning birinchi oyida chaqaloqqa o'xshaydi.
Homilaning birinchi oyida homilaning qancha harakatlanishini aniq aniqlash juda muammoli. Har bir ayol o'z raqamlariga ega bo'ladi va quyidagi omillarga bog'liq:

• homiladorlik soni qancha?
• birinchi homiladorlik paytida harakatlar taxminan 19 xaftada seziladi. Ikkinchisi bilan - 17 xaftada;
• homila holati;
• homilador ayol konstitutsiyasi;
• kelajakdagi onaning faoliyati

Yuqori jismoniy faollik bilan bolaning kuchsizligini sezish imkoniyati sezilarli darajada kamayadi.

Homiladorlikning birinchi oyida qorin qanday ko'rinishga ega

Homiladorlikning birinchi oyida qorin o'sadimi? Homiladorlikning birinchi oyida qorin ko'rinib turadimi? Bu kelajakdagi onalar uchun eng qiziqarli savollar. Vizual ravishda hali hech qanday o'zgarishlar ro'y bermadi. Barcha muhim jarayonlar asta-sekin davom etadi va shuning uchun homiladorlikning birinchi oyida qorin sekin o'sadi. Va bu faqat 4-oyda ko'rinadi.

Homiladorlikning birinchi oyida ayol nimani his qiladi

Kontseptsiyadan so'ng homiladorlikning 1 oyidagi asosiy belgilar gormonal uzilishlar va fiziologik o'zgarishlardir. Ular ayol tanasini homila va tug'ish uchun tayyorlashga qaratilgan.
Fiziologik o'zgarishlarga quyidagilar kiradi:

1. Menstrüel tsiklni tugatish.
2. Homiladorlikning yana bir belgisi - qorinning pastki qismida davriy og'irlik hissi.
3. Taste keskin o'zgarishi.
4. Ko'krak bezlari shishgan va og'riqli hudud.

Kontseptsiyadan boshlab ayol tanasida gormonal o'zgarishlar yuz beradi:

1. Urug'langan tuxum joylashishi uchun bachadon shilliq qavati qalinlashadi.
2. Progesteron gormoni bilan silliq mushaklarning ohangini kamaytirish.
3. Progesteron gormonining ko'p miqdorda chiqarilishi tufayli sut bezlarining ko'payishi.
4. Progesteron ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan chorionik gonadotropin gormoni hosil bo'ladi.

Homiladorlikning birinchi oyi: alomatlar va hislar

Keling, homiladorlikning birinchi oyida ayol nimani his qilayotganini batafsil ko'rib chiqaylik. Kontseptsiya haqiqati allaqachon ro'y berganiga qaramay, hozirgacha aniq ko'rinadigan o'zgarishlar mavjud emas. Shuning uchun homiladorlikning birinchi oyidagi hislar dastlab oddiy hayz kunlariga xos hissiyotlarga o'xshaydi.
Homiladorlikning birinchi oyida semptomlar:

1. 1. Tsikl boshlanishidan bir hafta oldin mayda jigarrang oqindi. Embrionni bachadon devoriga biriktirish vaqtida paydo bo'ladi. Homiladorlikning bunday belgilari hammada ham bo'lmasligi mumkin.
2. Bazal harorat ko'tarildi. Ertalab dam olish vaqtida o'lchangan. Uni qo'ltiq ostida, og'izda yoki rektumda o'lchash mumkin. Homiladorlik belgisi uning 37,2 darajaga ko'tarilishi bo'ladi. Keyin bazal harorat pasayadi va keyin yana 37 darajaga etadi.
3. Uyquchanlik, charchoq. Gormonal fonni qayta qurish tufayli paydo bo'ling. Buning asosiy sababi qon bosimining pasayishi.
4. Homiladorlikning birinchi yarmida toksikoz. Ko'ngil aynishi, qusish, hidga toqat qilmaslik hissi homiladorlikning dastlabki belgilaridan biridir.
5. Qorinning pastki qismida og'irlik hissi.
6. Ko'krak bezi va kattalashishi. Progesteronning ko'payishi bilan bog'liq. Ko'krak suti bilan boqish uchun tayyorgarlik ishlari olib borilmoqda.

Shunday qilib, homiladorlikning birinchi oyidagi alomatlar va hislar asosan nisbiy bo'ladi. Ko'rsatilgan homiladorlik belgilarini tasdiqlash uchun siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

1 oylik homiladorlik eng muhim hisoblanadi. Ayni paytda butun tanani kelgusi oylarda homiladorlikning rivojlanishiga tayyorgarlik va o'zgarishlarga tayyorlanmoqda.

Pishib bo'lgandan keyin tuxum bachadon naychasiga kiradi, u erda u sperma bilan uchrashadi, natijada yangi hayot tug'iladi. Bu vaqt ichida bachadon qon tomirlari tarmog'i bilan qoplanib, urug'langan tuxum - zigota olishga tayyorlanmoqda. Bachadonga boradigan yo'lda zigota allaqachon faol bo'linishni boshlaydi; bachadon bo'shlig'iga etib borganida, homila allaqachon 32 hujayradan iborat. Bachadon devoriga zigota biriktirilgandan so'ng, ayol homilador hisoblanadi.

Birinchi oyda asosiy xususiyatlar Ushbu davrdan boshlab
korpuskula fazasining o'zgarishi
narxi qancha

2-haftaning o'rtalarida homila asab tizimini rivojlantiradi, shundan so'ng uning shakllanishi orqa miya va miyada davom etadi. 3-haftada homila diametri 0,1-0,2 mm bo'lgan bo'sh to'pga o'xshaydi. 4 hafta ichida ko'plab ichki organlarning oyoq-qo'llari va rudimentslari hosil bo'ladi. Xomila taxminan 4 mm uzunlikdagi embrionga aylanadi. Fotosuratda 1 oy ichida homila rivojlanishining turli davrlari ko'rsatilgan.

Kelajakdagi onaning gormonal fonida o'zgarishlar yuz beradi, tanasi butunlay tiklanadi. Tuxumni bachadon devoriga yopishtirganda, ayol hayz paytida bo'lgani kabi qorin bo'shlig'ida og'riqni sezishi mumkin. Bachadon kattalasha boshlaydi. Jismoniy kuch bilan bachadon kramplari mumkin. Va uni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlar va disklar yumshatadi va bel og'rig'i paydo bo'ladi. Birinchi oyda og'riq beqaror bo'lib, o'z-o'zidan o'tib ketadi.

1 oyning belgilari:

• qattiq charchoq;
• uyquchanlik;
• qusish bilan birga ko'ngil aynish;
• oshqozon yonishi;
• siydik chiqarishning ko'payishi;
• ta'mga bo'lgan afzalliklarning o'zgarishi.

Tanada nima bo'ladi

Homiladorlikning boshlanishi quyidagi asosiy xususiyatlar bilan tavsiflanadi:

• kechiktirilgan hayz ko'rish;
• bazal harorat ko'tarildi;
• toksikoz;
• sut bezlarini to'ldirish va to'ldirish;
• sekretsiya miqdorining oshishi va tuzilishidagi o'zgarish.

Asosiy simptom - bu hayz ko'rishning yo'qligi.

Keling, ularning har birini alohida ko'rib chiqaylik.

1. Homiladorlikning dastlabki belgisi hayz ko'rishning yo'qligi. Birinchi oy davomida, ayniqsa, homilaning bachadonga birikishi davrida dog 'paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, hayz ko'rishning kechikishi homiladorlik bilan umuman bog'liq bo'lmasligi mumkin, ammo bu har qanday kasallik yoki stressning natijasi bo'lishi mumkin.
2. Progesteron ta'sirida homilador ayolning bazal harorati 370C dan yuqori ko'tariladi. Ba'zi odamlar o'zlarini issiq his qilishadi. Ushbu hodisa qisqa muddatli. Siz homiladorlikni boshlang'ich kasallik belgilari bilan aralashtirmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak.
3. Homiladorlikning 1-oyida ko'ngil aynish ko'plab ayollar tomonidan seziladi, ammo turli xil yo'llar bilan. Engil toksikoz deyarli barchada uchraydi. Ginekologingiz bilan maslahatlashib, yoqimsiz tutilishlarning oldini olishingiz mumkin. Oziq-ovqatlarni ozgina miqdorda iste'mol qilish kerak, etarli miqdorda suyuqlik ichish kerak. Og'ir shaklda toksikoz juda kam uchraydi. Kuchli qusish, bosh aylanishi, qon bosimining pasayishi, holsizlik kasalxonada kerakli davolanishni buyuradigan shifokorga darhol murojaat qilish uchun sababdir.
4. Kelajakdagi onada bolaning paydo bo'lishiga tayyorgarlik, ko'krak shishadi va ko'payadi. Sut bezlarida haddan tashqari ko'payish hissi mavjud. Ba'zi odamlar hatto ko'kragidan og'iz suti ajralishi mumkin.
5. Gormonal o'zgarishlar tufayli sekretsiyalar ko'payishi mumkin - ular shaffof va hidsiz bo'lishi kerak.

Birinchi oyda qorinning pastki qismida karıncalanma hissi bilan birga engil og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning birinchi oyida qorinning pastki qismida yoki yon tomonlarida lokalize qilingan kamdan-kam noqulaylik yoki og'riq paydo bo'lishi mumkin. Qisqa muddatli engil og'riqlar ayol tanasini qayta qurish natijasida paydo bo'ladi va kelajakdagi onani qo'rqitmasligi kerak. Agar og'riq kuchli va uzaygan bo'lsa, albatta ginekologga murojaat qilishingiz kerak.

Kuchli og'riqning sababi yallig'lanish bo'lishi mumkin, bu esa bachadonning ohangini oshiradi va keyinchalik tushish xavfini keltirib chiqaradi. Homiladorlikni saqlab qolish uchun siz kasalxonaga borishingiz kerak bo'ladi.

Ushbu davrda qorinning kattaligi o'zgarmaydi. Fotosuratda siz birinchi oyda ayollarning qorinlari qanday ko'rinishini ko'rishingiz mumkin. Qorin bilan homiladorlikni vizual ravishda aniqlash mumkin emas.

Ultratovush tekshiruvi

Faqatgina ultratovush tekshiruvi yordamida homiladorlikni aniq belgilash mumkin. Sensor homilador bo'lishdan boshlab 3 xaftada homiladorlikni ro'yxatdan o'tkazishga, uning aniq sanasini aniqlashga va ularni o'z vaqtida davolash uchun dastlabki bosqichlarda mumkin bo'lgan patologiyalarni aniqlashga imkon beradi. Ultratovush fotosuratida birinchi oy davomida embrionning rivojlanishini ko'rishingiz mumkin.

Ultratovush tekshiruvi homilador ayol va homila uchun to'liq xavfsizdir. Ijobiy tashxis qo'yilgandan so'ng, ayol ro'yxatga olinadi.

Amalga oshiriladi:

• Rh omilini, shakar darajasini aniqlash uchun umumiy va biokimyoviy qon testlari;
• OITS, sifiliz, gepatit uchun testlar.

Ushbu davrdan boshlab, kelajakdagi ona ovqatlanadigan ovqatni kuzatishi kerak.

Ota-onalarning turli rezus qonlari bilan rezusga qarshi organlar borligi haqida tahlil olinadi. Shundan so'ng siydik sinovlari, qin smearlari, gormonlar tekshiruvi o'tkaziladi.

Nimaga ruxsat berilgan va nimaga taqiqlangan

Homiladorlikning birinchi oyida homiladorlik juda zaif. Shuning uchun, ayol nimadan foydalanish va nima qilish mumkinligini bilishi kerak, va bunga mutlaqo yo'l qo'yilmaydi.

Ruxsat berilgan	Taqiqlangan
Homiladorlikning birinchi trimestri sog'lom, muvozanatli ovqatlanishga asoslangan bo'lib, bu erda foliy kislotasi alohida rol o'ynaydi. Jigar, yashil no'xat, karam, salat, maydanoz, olma, nok, tarvuz, qovun, mandarin, apelsinni muntazam ravishda iste'mol qilish kerak.	Soslar, yarim tayyor mahsulotlar, har qanday tezkor ovqat, gazlangan ichimliklar, dudlangan go'sht, tarkibida tuz miqdori ko'p bo'lgan ovqatlar, tonikli ichimliklar, kuchli choy, qahva saqlang.
Buzoq go'shti, mol go'shti, parranda go'shti - qaynatilgan, bug'langan, pishirilgan.	Yog'li go'sht, qandolat mahsulotlari
Baliqning kam yog'li navlari.	Ba'zi baliq turlari, xom baliq mahsulotlari (sushi) - har xil parazitlar bilan yuqish xavfi mavjud.
Sariyog ', quritilgan mevalar qo'shilgan holda sut bilan har xil don mahsulotlari.	Qaynatilmagan sut, xom tuxum.
Cheklovlarsiz ko'p miqdordagi meva, sabzavot.	O'simlik choylari - siz o'simlik choylarini juda ehtiyotkorlik bilan ishlatishingiz kerak, ular orasida tushishni keltirib chiqaradiganlar ham bor.
Ochiq havoda sayr qilish, engil jismoniy faollik, homilador ayollar uchun gimnastika, nafas olish mashqlari. Shifokor tavsiyasiga ko'ra - suzish, yoga.	Spirtli ichimliklar - tarkibida etanol bo'lgan ichimliklar tug'ma nuqsonlarni, jismoniy rivojlanmaganlikni yoki homila ichki organlarining anormal rivojlanishini keltirib chiqarishi mumkin.
	Chekish - sigareta tutunidagi uglerod oksidining miqdori ona va chaqaloqning kislorod ochligiga, rivojlanishning sustlashishiga, platsenta etishmovchiligiga va hatto erta tug'ilishga olib keladi.
	Dori-darmonlar, ayniqsa antibiotiklar, vazokonstriktor burun tomchilari, aspirin - preparat bo'yicha ko'rsatmalarni o'qish shart, bu homiladorlik paytida foydalanish qoidalarini bildiradi.
	Og'ir narsalarni ko'tarish, ayniqsa bachadonning gipertonikligi bilan.
	Rentgen nurlanishi.
	Kuch, shikast, faol sport turlari.
	Ishdagi yuklar, stressli vaziyatlar.