Maktab yillaringizni yaxshi eslaysizmi? Qattiq forma, oq kamon, galstuk, og'ir ryukzaklar va sinflarda eskirgan stollar. Bugungi kunda kamon va galstuklar bayramning atributiga aylandi, portfellar ancha engilroq va qulayroq, faqat maktab stoli o'zgarishsiz qolmoqda, ularning o'lchamlari, aytmoqchi, yaxshi o'qish uchun juda muhimdir.
Bu maktab stoliga o'xshab ko'rinadi, buning nimasi bilan ajralib turishi mumkin. U yagona va yagonadir. Lekin u erda yo'q edi. Ma'lum bo'lishicha, bu mebelning bir nechta turlari mavjud va ular nafaqat dizayni, balki funksionalligi bilan ham farqlanadi.
Bolalar juda tez o'sadi. Shunday qilib, farzandingiz birinchi sinfga boradi, ya'ni siz nafaqat maktab formasi va anjomlarini sotib olish, balki uy vazifasini bajarish uchun ishonchli ish joyi haqida ham o'ylashingiz kerak. Bugungi kunda uy uchun maktab stollari ko'plab do'konlarda taqdim etilgan. Ammo bu mebelni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish juda muhim, chunki noqulay stul yoki juda baland stol bolaning kayfiyatini osongina buzishi va uni o'qishga xalaqit berishi mumkin. Agar bu maktab stoli bo'lsa, o'lchamlar standartlarga mos kelishi kerak, bundan tashqari, u uy kabi xavfsizlik parametrlariga javob berishi kerak.
Stolni o'rnatish uchun joy tanlashda, yorug'lik bilan oldindan o'ylab ko'ring. Kunduzgi yorug'likning to'g'ri tushishi juda muhim va agar u yo'q bo'lsa, chiqish joyi bo'lishi kerak stol chirog'i. Albatta, tortma va javonlar haqida unutmang. Sizning birinchi sinf o'quvchingiz o'ziga kerak bo'lgan darsliklar va qo'llanmalar uchun xona bo'ylab yugurmasligi uchun hamma narsa qo'lida bo'lishi kerak.
Ko'pincha ota-onalar nimani sotib olish yaxshiroq deb hayron bo'lishadi: maktab stoli yoki oddiy. Hammasi ta'mga bog'liq. Axir, agar siz maktab stolining nima ekanligini aniqlasangiz, u sozlanishi yoki eski uslubda bo'ladimi, bu stol yoki stol usti va stul (skameyka). Shuning uchun tanlashning asosiy mezoni bola uchun qulaylik va qulaylik va, albatta, xavfsizlikdir.
Bugun juda ko'p stollar klassik maktab stolini mukammal o'rnini bosadigan. Bunday mebel eng xilma-xil bo'lishi mumkin:
Ko'pincha do'konda oddiy stol maktab stoli deb atalishini ko'rishingiz mumkin. Shu bilan birga, uning narxi hatto 15-20 ming rublga etishi mumkin. Yaqindan ko'rib chiqing, ehtimol bu jadval birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas.
Maktab stolining uy versiyasi - bu katta mebellarni almashtira oladigan butun majmua. Axir, jadvallar, qoida tariqasida, juda ko'p statsionar yoki mavjud tortmalar va kabinetlar, ba'zan esa darsliklar uchun o'rnatilgan javonlar. Agar tashkil qilish uchun ko'p joy bo'lmasa, bu ajoyib tanlovdir. o'qish joyi Misol uchun, siz bir xonali kvartirada yashaysiz.
Sarflangan pulga afsuslanmaslik uchun mas'uliyatli tanlov qilish kerak, chunki ko'pincha ish joyi bir yilga emas, balki uzoq muddatli foydalanish istiqbollari bilan sotib olingan. Shunday qilib, sizga maktab stoli kerak bo'lganda nimaga e'tibor berish kerak:
Ko'p maslahat va hisob-kitoblarga qaramasdan, ko'plab ota-onalar hali ham sotib olishda xato qilishadi. Va ko'pincha ular juda oddiy. Bu erda faqat eng keng tarqalgan.
Endi siz maktab stolining bola uchun qanchalik muhimligini bilasiz. O'lchovlarni o'qish boshlanishidan oldin darhol tanlash yoki balandlikni sozlash qobiliyatiga ega ish joyini tanlash yaxshidir.
Yuqori sifatli maktab mebellari yaxshi o'quv jarayonining kalitidir.
Yuqoriga qaytish o'quv yili maktablar sinf xonalari va yo‘laklarni ta’mirlashga, mebellarni – parta, stullar, shkaflarni yangilashga harakat qilmoqda...
Talabalar uchun mebel - har qanday talabaning muvaffaqiyatli ta'lim olishining asosiy shartlaridan biri bo'lgan stol va stullar.
SSSR davrida maktablar maktab mebellari javob berishi kerak bo'lgan standartlarni ishlab chiqdilar. Sovet davridagi stollar stol va skameykani birlashtirgan tuzilmalardir. Aynan ular o'sha davr standartlariga javob berishdi: metall ramka tufayli maktab stollari har doim o'rindiqdan bir xil masofada, bir xil balandlikda, neytral rangli stol usti va yog'och yuzasi skameykalar. Ammo bunday stollar talabalar uchun har doim ham qulay emas edi, chunki. bolalar boshqacha o'sadi, ko'pincha yigitlar bir sinfda o'qiydilar har xil balandlikda. Va ba'zida bunday stol ba'zi bir bola uchun oddiygina "katta" edi: skameykada o'tirib, u qo'llari bilan stol ustiga zo'rg'a etib borardi.
Talabalar uchun mebelga qo'yiladigan asosiy talablar - xavfsizlik, qulaylik va ekologik tozalik. Mahsulotlarning funktsional o'lchamlari tartibga solinadigan GOSTlarga mos kelishi kerak. Bundan tashqari, mebel zamonaviy ergonomika va gigiena talablariga javob berishi, ishlatish uchun qulay va arzon, engil, qayta tartibga solish va harakatlanish imkoniyatiga ega bo'lishi kerak. Ergonomik talablar - bu o'zaro bog'liq bo'lgan antropometrik, fiziologik, psixologik, ijtimoiy-psixologik va gigienik talablar to'plami. optimal sharoitlar bolaning ishi va dam olishi va uning sog'lig'ini saqlash.
Maktab uchun mebel tanlashda sinf xonalari jihozlarining tasdiqlangan me’yorlarga qay darajada mos kelishiga alohida e’tibor qaratish lozim.
Maktabdagi har bir o'quvchining o'z ish joyi - maktab stoli bor. Maktab stollari va o'quvchilar stollarini tanlashda qulaylik, ishonchlilik, chidamlilik va xavfsizlikka alohida e'tibor berilishi kerak. Maktab stollarining asosi metall ramka hisoblanadi. Standart versiyada metall ramkadan yasalgan profil trubkasi 25 * 25, devor qalinligi 1,2. Ishlab chiqarishda metall ramkani kukunli bo'yash texnologiyasi qo'llaniladi, bu esa mahsulotni yanada sifatli tayyorlashga imkon beradi, metallni korroziyadan, bo'yoqning tozalanishidan saqlaydi. Maktab stolining stol usti standart sifatida laminatlangan DSP (E1 emissiya sinfi) dan tayyorlangan. Variant sifatida stol usti qalinligi 6 mm dan 12 mm gacha bo'lgan kontrplakdan tayyorlanishi mumkin yoki mebel taxtasi. Bunday holda, stol usti rangsiz, allergiyaga qarshi lak bilan qoplangan. Standart versiyada maktab stollari bitta, ikki va uch kishilik uchun taklif etiladi. Uch kishilik maktab stoli qo'shimcha metall oyoq bilan to'ldiriladi. Maktab stollari turli balandlik guruhlariga ega bo'lishi yoki balandligi sozlanishi mumkin.
asos maktab stullari bilan qoplangan metall ramkani ifodalaydi chang bo'yoq. Metall ramka 25 * 25 profil trubkasidan yasalgan, devor qalinligi 1,2 mm. Talabalar stulining o'rindig'i va orqa qismining asosi egilgan kontrplak 8 mm qalinligi. Ergonomik shakldagi orqa o'rindiqlar bolaning tik o'tirishiga imkon beradi va orqa charchoqning oldini oladi. Maktab kursisining o'rindig'i yuqori sifatli sayqallangan va old tomoni egri chiziqqa ega bo'lib, bu bolalar kiyimining shikastlanishi va shikastlanishining oldini oladi. O'rindiqning konveks shakli qo'shimcha ergonomikani ta'minlaydi, bu esa egri o'rindiq elementi bilan birgalikda bolaning to'g'ri o'tirishiga va yaxshi holatda turishiga yordam beradi. Maktab va o'quvchilar stullari sozlanishi yoki sozlanmaydigan bo'lishi mumkin. Maktab stullarining o'rindig'i va orqa tomoni mato yoki vinil teri bilan qoplangan bo'lishi mumkin, ya'ni siz o'quvchilar stulini yumshoq element bilan to'ldirishingiz mumkin.
Ishlab chiqarishda yettita mezon hisobga olinadi, ular o'quv mebellari tomonidan bajarilishi kerak, ularga rioya qilish o'tirganda tananing to'g'ri, sog'lom holatini ta'minlaydi:
Kompaniyamiz o'quv mebellarining bir variantini taklif etadi: yig'iladigan stol - stol.
Tavsif:
Sahifa QR kodi
Telefoningiz yoki planshetingizda kitob o'qishni afzal ko'rasizmi? Keyin ushbu QR kodni to'g'ridan-to'g'ri kompyuteringiz monitoridan skanerlang va maqolani o'qing. Buning uchun mobil qurilmangizga istalgan “QR Code Scanner” ilovasi o‘rnatilgan bo‘lishi kerak.
Bolalarda ko'rish buzilishining oldini olish bo'yicha ko'rsatmalar maktabgacha yosh va maktab yillarida. Sog `liqni saqlash vazirligi. SSSR, 1958 yil.
Hozirgi vaqtda maktab stollari 110-119 dan 170-179 sm gacha bo'lgan bolalar guruhlari uchun mo'ljallangan 12 o'lchamda ishlab chiqarilmoqda.Stat qopqog'ining orqa cheti stol o'rindig'ining old chetidan 4 sm uzoqroqqa cho'zilishi kerak (deb ataladi). stol o'rindig'ining salbiy masofasi). (Stat qopqog'ining orqa chetidan o'rindiqgacha bo'lgan masofa (vertikal).) Stollarning bu xususiyati muhim, chunki u o'quvchilarni tik o'tirishga majbur qiladi. Demak, partaning balandligi va uning o'tiradigan joyi, farqlanishi va masofasi o'quv stolining asosiy elementlari bo'lib, ular bir-biriga va o'quvchilarning balandligiga mos kelishi kerak. Shaklda. 150 bu munosabatlar turli xil sonli o'quv stollari uchun ko'rsatilgan.
Guruch. 151. O'qish va yozishda maktab o'quvchisining to'g'ri qo'nishi.
Guruch. 152. Maktab o'quvchilari uchun yig'ma musiqa stend.
yoki doimiy (153-rasm).
Guruch. 153. Maktab o'quvchilari uchun doimiy ish stoli musiqa stendi.
qanday qilib stolni kamroq qulay qilish kerak, orqa tomonsiz, lekin o'zingiz.
O'lchamlari, balandligi va orqa qismi muhim ahamiyatga ega. Maktab stollarida to'g'ri va noto'g'ri o'tirish (chapdan o'ngga):
past stol va ijobiy o'tirish masofasi bilan;
past stol va past skameyka bilan;
boshiga baland stol
va tegishli o'lchamdagi stolda.
Stol va oddiy stol o'rtasidagi asosiy farq - bu qopqoqning eğimli holati va uning dizaynida dars paytida to'g'ri gigienik holatga yordam beradigan bir qator boshqa shartlarning mavjudligi. Gigiena nuqtai nazaridan to'g'ri ish stoli quyidagi xususiyatlar bilan tavsiflanadi:
a) ushbu maktab stolining dizayni va o'lchamlari o'quvchilar tanasining nisbatlariga mos keladi; buning natijasida bolalar stolda tananing normal rivojlanishiga hissa qo'shadigan qulay va tinimsiz holatda o'tirishlari mumkin;
b) parta o'quvchilar uchun ko'karishlar va boshqa jarohatlar xavfini tug'dirmaydi; uning o'tkir burchaklari, harakatlanuvchi o'rindiqlari, chiqadigan ilgaklari yo'q;
c) stol dizayni sodda va to'liq barqarorligi bilan juda harakatchan; u partaning o'zini ham, sinfni ham (partalarni siljitish orqali) yaxshilab tozalash imkonini beradi.
katta gigienik qiymat ularda maktab stolining quyidagi afzalliklari ham mavjud bo'lib, ular pedagogik nuqtai nazardan ayniqsa muhimdir. Talaba qo'shnisini bezovta qilmasdan partada o'z o'rnini oladi va ketadi. O'qituvchining savoliga javob berishda va boshqa holatlarda talaba o'z stolidan chiqmasdan turib o'rnidan turishi mumkin; Joyga ko'tarilish va tushish shovqinga olib kelmasligi kerak.
Stolning dizayni mustahkam bo'lishi va o'quvchilarning to'g'ri yozishiga xalaqit beradigan titroqlarni bermasligi kerak.
O'quv mebellariga yuqoridagi gigienik talablar prof. F. F. Erisman.
Bu shartlarning barchasidan o‘qituvchilar va maktab direktorlari xabardor bo‘lishlari kerak, chunki maktab partalarini ishlab chiqaruvchilar va ta’mirlash tashkilotlari ko‘pincha ularni buzadi, maktab ma’muriyati esa (bilmagan holda) maktab gigienasi talablariga javob bermaydigan partalarni qabul qiladi.
Inson tanasi o'tirish paytida beqaror muvozanat holatidadir, chunki tananing og'irlik markazi tayanch nuqtasi oldida yuqoriroqdir. Tananing va boshning vertikal holati orqa bo'yin va dorsal mushaklarning doimiy tarangligi bilan ta'minlanadi, bu esa torso va boshni oldinga tushishdan saqlaydi. Eng kam charchagan bunday qo'nish, tana o'tirish holatini saqlab qolish uchun mushaklarning minimal kuchini sarflaganda. Bu holat, agar pastki ko'krak umurtqalari oldida joylashgan tananing og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri o'tirgan odamning tayanch nuqtasi ustida joylashgan bo'lsa (tortishish chizig'i tayanch tekisligidan o'tadi) hosil bo'ladi. Shunday qilib, magistral tik holatda bo'lgan tekis qo'nish eng kam charchaydi, chunki unda magistralning og'irlik markazi to'g'ridan-to'g'ri (yoki deyarli to'g'ridan-to'g'ri) tayanch nuqtalaridan yuqorida joylashgan. Talabaning tana og'irligining bir qismini qo'shimcha yordamga, masalan, stolning orqa tomoniga o'tkazishi ham kamroq charchagan holatdir.
Agar stol umurtqa pog'onasining bel egri chizig'i darajasida bo'lsa va orqa shakli bu bo'shliqqa to'g'ri keladigan bo'lsa, u holda talaba undan tayanch sifatida foydalanishi mumkin. Bunday holda, tananing og'irlik markazi tos suyaklari va umurtqa pog'onasining tayanch nuqtasi (stolning orqa qismi) tomonidan hosil qilingan uchburchakning ustida joylashgan.
Shunday qilib, tananing pozitsiyasi barqaror, mushaklar kuchining narxi eng kam. Shu bilan birga, tananing bu pozitsiyasi bilan ko'krak qafasi tekislanadi, nafas olish erkin va chuqur bo'ladi, qorin bo'shlig'i siqilmaydi.
Tananing barqaror holati o'rindiqning dizayni bilan qo'llab-quvvatlanadi: agar o'rindiq profili son va tos suyagi shakliga mos keladigan bo'lsa, chuqurchaga yoki orqaga nishabga ega bo'lsa, u holda o'tirgan talaba skameyka bo'ylab oldinga siljimaydi, lekin o'rindiqda qo'shimcha urg'u va qulay barqaror holatga ega. Bularning barchasi tananing eng uzoq ishlash qobiliyatiga yordam beradi.
Yaxshi mo'ljallangan stol bilan to'g'ri o'rnatish talabaning o'quv mashg'ulotlari uchun bir qator qulayliklarni yaratadi. Orqa tomonni loyihalashda talaba tanasining nisbatlarini aniq hisobga olgan holda, talaba orqa tomondan to'g'ri o'rnatish bilan tayanch uchun foydalanadi va bir vaqtning o'zida stol qopqog'idan (3-5 sm) shunday masofada joylashganki bilaklarini stol muqovasiga bemalol qo‘yib yozishi mumkin; shu bilan birga, u na oldinga egilib, na orqasiga suyanmasligi kerak. Qo'llar talaba tomonidan qo'llab-quvvatlanmaganligi sababli, mushaklarning kuchi faqat yozish uchun zarur bo'lgan harakatlarga sarflanadi; shuning uchun, bu qo'nish bilan, talaba yozish paytida eng kamida charchagan.
Ko'zlardan stol qopqog'igacha bo'lgan masofa to'g'ri o'rnatilganda 30-40 sm oralig'ida bo'ladi, ya'ni u odatdagiga mos keladi.
Boshning og'irlik markazi bosh suyagining yuz suyaklari hududida joylashgan, ya'ni boshning tayanch nuqtalari - bosh suyagi va birinchi umurtqaning artikulyatsiyasidan sezilarli darajada oldinda. Buning sababi, odamlar o'tirgan holatda uxlab qolishganda, bosh oldinga tushadi; odam, ular aytganidek, "bosh irg'adi". Shunday qilib, boshning pozitsiyasi, to'g'ri chiziqqa yaqinlashib, boshning oldinga tushishidan saqlaydigan servikal va yuqori dorsal mushaklar uchun eng kam charchagan hisoblanadi. Dars vaqtida talaba boshini qanchalik kam egsa, bo‘yin va orqa mushaklari shunchalik kam charchaydi.
Stol qopqog'ining moyil holati ko'rish gigienasi va mashg'ulotlar paytida o'quvchilarning kuchini saqlash nuqtai nazaridan juda muhimdir. Ma'lumki, inson to'g'ri burchakdan qaralganda eng yaxshi tasvirni ko'radi. Ko'rish chizig'iga qiyshiq burchak ostida joylashganligi sababli, tasvir qisqartirilgan yoki hatto buzilgan shaklda ko'zga ko'rinadi. Bejiz emaski, aniq chizish ishlarida ular chizilgan rasmni to'g'ridan-to'g'ri yuqoridan ko'rish uchun egilishni afzal ko'radilar. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, boshni vertikal holatga iloji boricha yaqinroq tutish tananing eng kam charchoqidir. Stol qopqog'ining eğimli holati o'quvchiga stol ustidagi darslik yoki daftarni boshning eng kam egilishi bilan eng katta burchak ostida ko'rish imkonini beradi. Stol 12-15 ° moyillikka ega, ko'zning o'zi gorizontal chiziqdan pastga qarab 35 ° ga og'ishi mumkin; boshini biroz egib, o'quvchi partada o'qiyotganda, to'g'ri burchakka yaqinlashib, muhim burchakka ega bo'ladi, bunda u stol qopqog'ining tekisligini aniq ko'radi.
Gorizontal tekislik orqasida ishlayotganda, kitob yoki daftarni etarlicha katta burchak ostida ko'rish uchun talaba orqasini qattiq egib, boshini pastga tushirishi kerak.
Stol qopqog'ining eğimli holati, shuningdek, yozish va o'qish paytida ko'zlarning uyg'un ishini osonlashtiradi. Eğimli qopqoq bilan ko'zlar va kitobning (daftarning) har qanday chizig'i orasidagi masofa ahamiyatsiz bo'lib, o'qish paytida ko'z taxminan bir xil turar joyni saqlaydi. Gorizontal stol bilan ko'zdan yuqori chiziqgacha bo'lgan masofa sezilarli darajada ko'proq masofa undan pastki qatorga. Shunday qilib, o'qiyotganda, ko'z mushaklari doimo ko'zdan o'qiladigan chiziqqa o'zgaruvchan masofaga moslashishi kerak.
O'qish paytida kitobni egishning muhim afzalliklarini hisobga olgan holda, talabalar uyda o'qish paytida yig'iladigan musiqa stendlaridan foydalanishlari ma'qul. Maktab ota-onalar va o'quvchilar bilan bu yo'nalishda ish olib borishi kerak.
Maktab stolining asosiy elementlari. Ob'ektlar, partiya tomonidan yaratilgan dars paytida talabaning to'g'ri turishi uchun nafaqat yuqoridagilarga amal qiling umumiy tamoyillar uning dizaynlari. Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va munosabatlari juda muhimdir. Ular o'quvchi tanasining nisbatlarini va mashg'ulotlar paytida uning holatini o'rganish asosida puxta ishlab chiqilgan.
b) Stolning qopqog'i ikki qismdan iborat - qo'zg'almas va harakatlanuvchi, yuqoriga ko'tariladi. Buning yordamida talaba partadan chiqmasdan turib o‘rnidan turishi mumkin.
b) O'rindiqning poldan balandligi talabaning oyog'ining popliteal bo'shlig'igacha bo'lgan uzunligi va tovon qalinligi uchun 2 sm ga teng. Agar o'rindiq juda baland bo'lsa, o'quvchining oyoqlari osilib qoladi va u erga yoki oyoq suyagiga tayanolmay, skameykadan siljiydi. Pastki skameykaning balandligi bilan, son bilan pastki oyoq va tos suyagi bilan o'tkir burchak ostida bo'g'inlanadi, bu esa oyoq-qo'llarning qon aylanishida qiyinchilik tug'dirishi mumkin.
c) skameykaning orqa tomonining novdasi umurtqa pog'onasining bel egri darajasida bo'lib, bu girusning shakliga mos keladigan qismga ega, ya'ni oldinga va pastga tushadigan burilish.
Agar orqa juda uzoqda bo'lsa, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun ishlata olmaydi, chunki bu holda tanasi stol qopqog'idan juda uzoqda bo'ladi, qo'llar yozish uchun noqulay bo'ladi va ko'zlar juda uzoqda bo'ladi. kitobdan yoki daftardan. Skameykaning orqa tomoniga suyanib turolmasa, o'quvchi muqarrar ravishda partaga suyanib qoladi va bu ko'krak qafasining qisilishi, sayoz nafasning paydo bo'lishiga olib keladi va o'quvchilarning charchoq boshlanishini tezlashtiradi. Bundan tashqari, torsonning kuchli moyilligi tufayli talabaning ko'zlari juda ko'p bo'ladi yaqin masofa stoldan, va bu ko'z mushaklarining kuchlanishiga olib keladi. Torsonning doimiy egilgan holati ko'krak qafasining tekislanishiga olib kelishi mumkin.
Skameykaning orqa tomonini stolning yuqori qismiga yaqinlashtirish, o'quvchining stolda tor holatini keltirib chiqaradi: u stol taxtasining orqa tomoni va cheti o'rtasida "sendvich" bo'ladi.
b) O'rindiqning masofasi, ya'ni skameykaning oldingi cheti bilan stolning o'rindiqqa qaragan cheti orasidagi masofa uch xil: musbat, nol va manfiy.
Stol qopqog'ining chetiga va o'rindiqning chetiga ijobiy masofa bilan u yoki bu masofa mavjud.
Stollarda ijobiy masofa qabul qilinishi mumkin emas, chunki u bilan o'rindiqning orqa tomoni stol chetidan juda uzoqda va talaba orqa tomondan tayanch uchun foydalana olmaydi. Bunday stolga qo'nish o'quvchilarning tezroq charchashiga olib keladi.
Nol masofaga ega bo'lgan stollarda qopqoqning cheti to'g'ridan-to'g'ri o'rindiqning chetidan yuqorida joylashgan yoki, boshqacha qilib aytganda, perpendikulyar ravishda, stol qopqog'ining chetidan tushirilgan, o'rindiqning chetiga tegib turadi.
Nolinchi masofa maqbul deb hisoblanadi, lekin tavsiya etilmaydi. Uning yordamida, orqa tomonning masofasining to'g'ri qiymatiga e'tibor berib, o'rindiqni toraytirish kerak; aks holda skameykaning orqa tomoni stol tepasidan juda uzoqda bo'ladi.
Salbiy masofa stol qopqog'ining cheti o'rindiqning chetidan tashqariga chiqqanda paydo bo'ladi; bu holda, perpendikulyar, qopqoqning chetidan tushirilgan, o'rindiq yuzasiga tushadi. Salbiy masofa bilan skameykaning orqa tomoni, o'rindiqning etarlicha kengligiga qaramay, stol qopqog'idan shunday masofada joylashganki, talaba uni qo'llab-quvvatlash uchun qulay foydalanishi mumkin. Shuning uchun, stollar uchun salbiy masofa tavsiya etiladi.
v) O'rindiq ustidagi parta qopqog'ining balandligi (vertikal) talabaning tanasining balandligi va nisbatlariga mos kelishi kerak. Bu shunday bajariladiki, o‘quvchi gavdasini tushirmasdan yoki aksincha, bilaklarini ko‘tarmasdan, bilaklarini partaga qo‘ya oladi. To'g'ri masofa o'rindiqdan tanaga bosilgan qo'lning tirsagigacha bo'lgan masofaga teng, ortiqcha 2 sm.Agar masofa etarli bo'lmasa, talaba stol ustiga egilishga majbur bo'ladi. Bu ko'krak qafasining nafas olish harakatlarida qiyinchilik tug'diradi, gavdaning egilgan holatini va to'g'ri uyg'unlikni saqlay olmaslikni keltirib chiqaradi, bu esa o'quvchilarning tez charchashiga olib keladi. Agar o'quvchi uchun stol juda past bo'lsa, unda u o'ng yelkasini juda ko'p tushirishi kerak; umurtqa pog'onasi chapga egilib qolganda. Bu umurtqa pog'onasining chapga doimiy egriligiga olib kelishi mumkin (chap tomonlama skolyoz). Uzoq masofa o'quvchini bilagini stol ustiga qo'yish uchun o'ng yelkasini ko'tarishga majbur qiladi. Ushbu holat umurtqa pog'onasining o'ngga egriligiga olib kelishi mumkin (o'ng tomonlama skolyoz).
Talaba tanasining alohida qismlari uning rivojlanishida butun tanasining o'sishi bilan ma'lum munosabatda bo'ladi; shuning uchun o'lchamlarni aniqlashda ular davom etadigan asosiy qiymat sifatida o'sish olinadi.
Kuzatishlar va tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bir xil maktab stoli balandligi atigi 10 sm ga farq qiladigan, lekin undan ko'p bo'lmagan o'quvchilar tomonidan to'g'ri moslashish va uning orqasidagi sinflarga zarar etkazmasdan foydalanishi mumkin. Shunday qilib, maktablarimiz uchun stollar ishlab chiqilgan turli o'lchamlar talabalarning o'sishiga qarab. Muayyan sonli stol elementlarining o'lchamlari o'quvchilar tanasining o'sishi va alohida qismlarining ko'plab o'lchovlari asosida ishlab chiqilgan. Quyida O.V.Flerov oʻz tadqiqotlari va F.F.Erisman, L.A.Sirkin, D.I.Aron va boshqa bir qator manbalar materiallarini qiyosiy oʻrganish asosida taklif qilgan stol elementlarining oʻlchamlarini keltiramiz.
Har bir talaba o'qituvchi tomonidan unga mos keladigan o'lchamdagi stolga o'tirilishi kerak.
Talabalarni sinfga joylashtirishda o'qituvchi quyidagi qoidalarga amal qilishi kerak:
1) Talabalar sinfga bo'yi bo'yicha o'tiradilar: balandroqlar orqada, pastroqlar oldinda.
2) Ko‘rish qobiliyati past bo‘lgan o‘quvchilar deraza oldiga va yaqinroq o‘tirishlari kerak.
3) Eshitish qobiliyati zaif o‘quvchilar o‘qituvchining oldida va unga yaqinroq o‘tirishadi.
Talabalarning turar joyi sinf rahbarining zimmasida.
O'quvchilarni maktab ishchilarining stollariga qo'yishda, ko'pincha stollarda ularning raqamlari ko'rsatilmasligi qiyin. Shunday qilib, har bir stol qaysi talabalar uchun mos ekanligini aniqlash mumkin emas.
O'quvchilarning o'sishini o'lchash va partalar sonini aniqlash uchun O. V. Flerov ko'chma va juda oddiy qurilmani taklif qildi. Qurilma katlanadigan o'lchagich bo'lib, unda ma'lum bir tizimda tegishli belgilar qo'llaniladi.
Stol raqamlarini aniqlash uchun mo'ljallangan qurilma tomonida qopqoqning orqa cheti darajasining haqiqiy balandligi va stol o'rindig'i darajasi (qalin chiziq) - har bir stol raqamlari uchun 6 dan 12. Har bir satrga mos keladigan stol raqami va o'quvchilarning balandligi rim raqami bilan belgilanadi. Qurilmani polga stol qopqog'ining chetiga qo'yib, bu stol qaysi raqamga mos kelishini, ya'ni qaysi talabalar uchun mos ekanligini darhol aniqlashingiz mumkin. Stolning yon devorining ichki tomoniga darhol stol raqami va talabalarning balandligini yozish tavsiya etiladi (so'ngra ularning raqamlari bo'yicha partalarni inventarizatsiya qilish).
Qurilmaning ikkinchi tomoni har bir talabaga qaysi stol raqami kerakligini aniqlash uchun ishlatiladi. Unda santimetr va yarim santimetrga odatiy bo'linishlar ustiga 10 sm kenglikdagi chiziqlar qo'llaniladi; Har bir chiziqda ma'lum balandlikdagi talabalar uchun mos keladigan stolning rim raqami mavjud. O'lchagich poldan 1 m balandlikda osilgan va bu shaklda o'quvchiga mos keladigan stol sonini bir vaqtning o'zida aniqlash bilan bolalarning o'sishini aniqlash uchun qurilma; talabaning u yoki bu guruhga o'sishiga ko'ra, ular talabaga kerak bo'lgan stol sonini aniqlaydilar; raqam qayd etilgan. Ta'riflarning ikkinchi qismida qurilmaning yuqori qismida uni osib qo'yish uchun teshik qilingan. Qurilmani oddiy hisoblagichdan o'qituvchining o'zi osongina va tez tayyorlashi mumkin.
Talabalarning har biriga mos keladigan stol sonini aniqlash hali ham shunday qilish mumkin erishish mumkin bo'lgan usul: devorga santimetrli lenta yopishtiriladi, shunda uning pastki uchi 100 sm balandlikda bo'ladi.Bo'yi bo'yicha taqsimlangan talabalar lenta yonidan o'tadilar va hamma uchun mos keladigan stol raqami o'qituvchi tomonidan yoziladi. talabalarning o'sishiga.
Maktab stollari dizayniga metallning kiritilishi gigiena nuqtai nazaridan shubhasiz afzalliklarga ega bo'lgan stol dizaynini yaratishga imkon berdi. Ushbu stollar oddiy qurilish, yuqori mustahkamlik va barqarorlik, materiallarni sezilarli darajada tejash (yog'och, bo'yoq, elim) bilan ajralib turadi. Ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqarish va bezatish bilan bunday stollar sinfni bezatgan nafis mebelga o'xshaydi, jihozlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni, tarbiyaviy ish madaniyatini oshirishga va gigiena qoidalariga rioya qilishga yordam beradi.
Quvurlardan yasalgan ramkadan foydalanish tufayli etarli kuchga ega bo'lgan maktab stoli xuddi "orqali" bo'lib chiqadi. Bu o'quvchilarning holatini, shuningdek, polning holatini kuzatish uchun to'liqroq imkoniyat yaratadi. Katta yog'och tokchalarda qolmagan yorug'lik va havo butun sinfni qamrab oladi; partalar ostidagi bo'sh joy va ular orasidagi o'tish joylari yaxshi yoritilgan, sinfdagi erkin havo hajmi 1-2 kubometrga oshadi. m.Yerni tozalash va stollarning o'zini toza va tartibli saqlash osonlashtiriladi.
Bilan juftlikda metall ramka yozishda (pastki chiziqda), boshqa mashg'ulotlarda ham, o'qituvchini tinglashda ham tanani qo'llab-quvvatlaydigan qo'shaloq orqa kiritildi (har ikkala barga asoslangan holda pozitsiyani o'zgartirish bilan); o'rindiqning orqa qismi uchun metall ustundan foydalanish bu orqa dizaynni ancha bardoshli qiladi (yog'och ustunli ikki tomonlama orqadan farqli o'laroq).
Metalldan foydalanish har xil o'lchamdagi maktab stolining dizaynini amaliy va amaliy qiladi.
Eng oddiy qurilmaning maxsus mexanizmi tufayli bunday stol ikkita qo'shni balandlik guruhidagi talabalar uchun moslashtirilishi mumkin (masalan, balandligi 140-149 va 130-139 sm bo'lgan talabalar uchun). Shunday qilib, in V-X sinflari o'rta maktab sinf jihozlari uchun gigiena talablarini amalga oshirishda katta amaliy ahamiyatga ega bo'lgan ikkita xonaning partalari (8-9 va 10-11) bo'lsa, o'quvchilarni tegishli o'lchamdagi mebellar bilan ta'minlash mumkin.
Yuk ko'tarish stollari, shuningdek, individual o'quvchilarning tana tuzilishidagi individual xususiyatlarga ko'ra o'lchamlarni moslashtirishga imkon beradi.
Bolalarni stolda to'g'ri o'tirishga o'rgatish. Talabaning partada turishi bir xil emas, o'quvchi faoliyatining xususiyatiga bog'liq emas; u yozayotganda bitta qo'nishni kuzatishi kerak, o'qituvchi va o'rtoqlarni tinglayotganda boshqasini olishi mumkin. Biroq, har bir poza ushbu dars uchun qulay bo'lishi va so'zsiz qondirishi kerak gigiena talablari.
Yozish va o'qish paytida talaba to'g'ri o'tirish uchun quyidagi shartlarni bajarishi kerak:
a) To'g'ri o'tiring. Bunday holda, tana vertikal ravishda joylashgan, bosh bir oz oldinga egilgan. Tana va boshning egilishi holatida ularning og'irlik markazi tayanch nuqtasiga nisbatan oldinga siljiydi va bo'yin va orqa mushaklari stolga tushmaslik uchun ko'proq kuch sarflashlari kerak.
b) Qo'llab-quvvatlash uchun o'rindiqning orqa qismidan foydalaning. Ushbu holatga rioya qilish stolda o'tirganda charchoqning boshlanishini sezilarli darajada kechiktiradi. Bu talab faqat agar amalga oshirilishi mumkin to'g'ri o'lchamlar stollar.
v) Ko'krak bilan partaga suyanmang. Qopqoqning tanasi va cheti o'rtasida kaftning qalinligiga yaqin masofa bo'lishi kerak.
d) Torso, bosh va yelkalar to'g'ri saqlanishi kerak. Siz ularni o'ngga yoki chapga bura olmaysiz. Yelkalar bir xil darajada. Tana stolning chetiga parallel.
e) Oyoqlar to'g'ridan-to'g'ri polga yoki oyoq suyagiga qo'yilishi kerak. Tizzalardagi oyoqlar tekis yoki biroz kattaroq (100-110 °) burchak ostida egilishi kerak.
Pastki sinflarda o'qituvchilar, ko'rsatish va afzal ko'rish orqali vizual yordam bolalarni gigienik qo'nish qoidalari bilan tanishtirish va o'qitish jarayonida ularga rioya qilishga o'rgatish.
Keyinchalik, o'rta maktabda o'qituvchilar o'quvchilar orasida to'g'ri o'tirish odatiga aylanishini ta'minlashi kerak. To'g'ri moslashish ustida ishlash barcha o'qituvchilarning mas'uliyatidir.
O'qish paytida, yozish paytida bo'lgani kabi, xuddi shunday tik turishga ham rioya qilish kerak. Ovoz chiqarib va o'zi o'qib, talaba kitobni qo'liga oladi yoki stol qopqog'ining o'rtasiga qo'yadi. Keyingi sahifaga o'tayotganda, talaba kitobni shunday o'zgartiradiki, yana o'qilayotgan matn stolning o'rta chizig'i va talabaning tanasiga to'g'ri keladi.
Agar talaba kitobni uzoq vaqt qo'lida ushlab tursa, unda qo'llari titray boshlaydi va kitob ular bilan titraydi. Ko'zlar uchun yomon. Bundan tashqari, bu holda, talaba tez-tez o'qigan joyini yo'qotadi. Natijada vaqt behuda ketadi, o‘quvchining e’tibori tarqoq bo‘lib, nima o‘qiyotganini tushunish qiyin bo‘ladi. Uzun matnni butun sinfga ovoz chiqarib o'qiyotganda, talabani chaqirib, uni o'rnidan turmasligi mumkinligi haqida ogohlantirish kerak. Yoki talabani o'qituvchi stoliga chaqirib, kitobni stolga qo'yishni taklif qilishingiz kerak. O'qish uchun stolda kichik musiqa stendlari bo'lsa yaxshi bo'ladi. Buni, ayniqsa, boshlang'ich sinf o'quvchilariga nisbatan yodda tutish kerak.
Agar talaba yozmasa yoki o'qimasa, u boshqa pozitsiyani egallashi mumkin. Biroq, ko'krak qafasining harakatchanligini cheklamasligi kerak. Talaba, masalan, stulda o'tirgani kabi, stolning orqa tomoniga suyanishi mumkin. Bunday holda, talaba qo'llarini skameykaga yoki stolga qo'yishi yoki orqasiga qo'yishi mumkin bo'ladi. Bunday holda, pozitsiyaning o'zgarishi tana qismlarining uzoq bir xil holatidan charchoqni ham yo'q qiladi. Qo'llarni orqaga qo'yish juda foydali, chunki bir vaqtning o'zida ko'krak qafasi to'g'rilanadi va o'quvchining erkin nafas olishini osonlashtiradi - tananing kislorod bilan ta'minlanishi yaxshilanadi. O'qituvchining hikoyasini tinglayotganda yoki o'quvchilardan biri matnni ovoz chiqarib o'qiyotganda, barcha bolalarni bir muddat qo'llarini orqasiga qo'yishga taklif qilish foydalidir. Sog'liqni saqlash va sanatoriy maktablarida bu usul keng qo'llaniladi va bolalar bunga shunchalik ko'nikib qolishadiki, oddiy maktabga qaytib, ular o'z tashabbusi bilan dam olish uchun foydalanadilar. Tushuntirish, dam olish va shunga o'xshashlar paytida o'quvchilarning pozitsiyalarini tanlash erkinligiga qaramasdan, bolalarga bu davrlarda ham parta qopqog'iga suyanish, ikki qo'l bilan suyanish va boshlarini qo'llariga qo'yishga ruxsat bermaslik kerak. Bunday pozitsiyalar istalmagan, chunki ular normal nafas olishga xalaqit beradi.
Agar o'qituvchi o'qish va yozish davrlarini haddan tashqari uzun, pauza va ish turini o'zgartirmasdan qilsa, bolalar to'g'ri pozitsiyani saqlay olmaydilar. Shuni ham yodda tutish kerakki, to'liq harakatsizlik bola va o'smirning tabiatiga ziddir.
O'quvchilarning darsdan umumiy charchoqlari o'quvchining holatida namoyon bo'ladi. Bezovtalik va boshqa belgilarning boshlanishi bilan o'qituvchi talaba charchoqning birinchi belgilari va keyingi ko'rinishlarini baholay oladi.
To'g'ri o'tirish odatini mustahkamlashga ko'pincha uyda o'quvchilarning yozish paytida qandaydir tarzda o'tirishlari to'sqinlik qiladi. Ota-onalar bilan bog'lanish orqali va tarbiyaviy ish bolalar bilan, o'qituvchi o'quvchilarning uyda to'g'ri o'tirilishini ta'minlashi kerak. Xuddi shu narsa klub va darsdan tashqari mashg'ulotlarga ham tegishli.
Voyaga etgan odamda umurtqa pog'onasi uchta egrilikka ega. Ulardan biri - bachadon bo'yni - oldinga, ikkinchisi - ko'krak - orqaga bo'rtib chiqadi, uchinchi - bel egriligi oldinga qaratilgan. Yangi tug'ilgan chaqaloqda umurtqa pog'onasi deyarli hech qanday egilishga ega emas. Birinchi bachadon bo'yni egriligi bolada boshini o'z-o'zidan ushlab turishni boshlaganida shakllanadi. Ikkinchisi - belning egri chizig'i bo'lib, u ham bola turish va yurishni boshlaganda bo'rtiq bilan oldinga qaraydi. Qavariq orqaga burilgan ko'krak qafasining egri chizig'i oxirgi bo'lib shakllanadi va 3-4 yoshda bolaning umurtqa pog'onasi kattalarga xos egri chiziqlarga ega bo'ladi, lekin ular hali barqaror emas. Orqa miyaning katta egiluvchanligi tufayli bu egri chiziqlar supin holatida bolalarda tekislanadi. Faqat asta-sekin, yosh o'tishi bilan umurtqa pog'onasining egriligi kuchayadi va 7 yoshga kelib, bo'yin va ko'krak qafasining doimiyligi va balog'at yoshiga kelib, belning egriligi o'rnatiladi.
...
Bola va o'smirning umurtqa pog'onasi rivojlanishining bu xususiyatlari tananing noto'g'ri pozitsiyasi va uzoq muddatli stress, ayniqsa bir tomonlama bo'lgan taqdirda uning ozgina mos kelishiga va mumkin bo'lgan egriligiga olib keladi. Xususan, umurtqa pog'onasining egriligi stulda yoki partada noto'g'ri o'tirganda, ayniqsa, maktab partasi noto'g'ri joylashtirilgan va bolalarning bo'yiga to'g'ri kelmagan hollarda yuzaga keladi; Orqa miya egriligi umurtqa pog'onasining bo'yin va ko'krak qismlarining yon tomonga egriligi (skolioz) shaklida bo'lishi mumkin. Ko'krak umurtqasining skoliozi ko'pincha maktab yoshida noto'g'ri o'tirish natijasida yuzaga keladi. Uzoq vaqt davomida noto'g'ri o'tirish natijasida ko'krak umurtqasining old-orqa egriligi (kifoz) ham kuzatiladi. Umurtqa pog'onasining egriligi bel mintaqasida haddan tashqari egrilik (lordoz) shaklida ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun maktab gigienasi shunday katta ahamiyatga ega to'g'ri tashkil etilgan stol va bolalar va o'smirlarning o'tirishiga qat'iy talablar qo'yadi ...
1970 va 1980-yillarda yashirin sudraluvchi sabotajning bir qismi sifatida Erismanning bolalar uchun qulay va amaliy maktab stollari alohida stullar bilan tekis stollar bilan almashtirildi.
Bu amalga oshirildi eng yuqori daraja Ta'lim vazirligi quyidagi da'vo asosida "o'rganish". Buyurtma qilingan "tadqiqot" matni tasodifan tarmoqning bir joyida saqlangan. (1953 yildan keyin maktab o'quv dasturi qanday o'zgargan, boshqa forum mavzularida o'qing)
Mana, bu uzoq vaqtdan beri topshirilgan tadqiqot, ammo tarix uchun uni qoldirish kerak.
Maktab amaliyotida so'nggi yillar dan har xil turlari sinflarda ishlatiladigan maktab mebellari, Erisman tipidagi stol eng keng tarqalgan bo'lib, ularning o'lchamlari GOST tomonidan qonuniylashtirilgan.
Stolning asosiy elementlarining o'lchamlari va stol va skameyka orasidagi qat'iy masofa o'quvchilarning ishlashi uchun eng yaxshi fiziologik va gigiyenik sharoitlarni ta'minlaydi. Stolda mashq qilishda quyidagilar ta'minlanadi: to'g'ridan-to'g'ri qo'nish, bu hech bo'lmaganda tananing mushaklari ohangida assimetriyaga olib keladi va natijada o'murtqa ustun holatida og'ishlar; ko'zdan ko'rib chiqilayotgan ob'ektga doimiy masofa; qulay sharoitlar nafas olish va aylanish uchun.
Maktablar ish kunining uzaytirilishi va o'z-o'ziga xizmat ko'rsatishning keng joriy etilishi munosabati bilan imkon qadar ko'chma va mobil bo'lgan o'quv mebellari talab qilinadi, bu sizga sinfni tez va oson o'zgartirish imkonini beradi.
Bir qator yangi binolarda faqat jihozlar uchun emas, balki stol o'rniga stol va stullar ishlatiladi sinf xonalari o'rta maktab, balki boshlang'ich sinflarda asosiy maktab mebellari sifatida. Shu bilan birga, boshlang'ich maktabda partalarni stol va stullarga almashtirishning maqsadga muvofiqligi masalasi hali ham ochiq.
Stol va stul o'rtasida qattiq aloqaning yo'qligi talabalarga o'tirish masofasini o'zboshimchalik bilan o'zgartirishga imkon beradi. O'tirish masofasini nolga va ijobiyga o'zgartirish, yozish paytida o'quvchilar noto'g'ri pozitsiyani egallab, orqa tomondan qo'shimcha tayanch sifatida foydalana olmasligiga olib keladi. Bu uzoq vaqt davomida o'tirish paytida tanadagi allaqachon katta statik yukni oshiradi.
Masofani manfiydan ijobiyga o'zgartirish holatning keskin o'zgarishiga olib keladi: og'irlik markazi siljiydi, tanani to'g'ri holatda ushlab turish uchun zarur bo'lgan mushaklar kuchayishi kuchayadi, bu o'quvchiga 45 daqiqalik dars davomida ham, stresssiz ham ishlashga imkon beradi. butun kun. Bundan tashqari, masofani o'zgartirish, yotadigan holatni qabul qilishga olib kelishi mumkin. Eğimli holatda uzoq vaqt o'tirish statik yukni oshiradi, bo'g'inlar va mushaklarda turg'unlikni keltirib chiqaradi va siqilishga olib keladi. ichki organlar. Talabalar stol ustidan qo'shimcha yordam sifatida foydalanishga majbur.
Qorin bo'shlig'i a'zolarini siqish venoz qon oqimining sekinlashishi uchun old shartlarni yaratadi, sharbat sekretsiyasining pasayishiga va oziq-ovqat massalarining zaif rivojlanishiga olib keladi. oshqozon-ichak trakti.
O'tirgan holatda, oldinga keskin egilgan odamda ko'krak qafasining ekskursiyasi kamayadi, bu esa o'pka ventilyatsiyasini kamaytiradi.
G. F. Vyhodovning fikricha, ko'krak qafasi mashqlari paytida stol chetiga suyanib turgan ko'plab o'quvchilarda o'pka ventilyatsiyasining daqiqali hajmi (tik turgan holatda o'pka ventilyatsiyasi darajasiga nisbatan 75% gacha) va qon darajasi pasayadi. kislorod bilan ta'minlash.
Mavjud adabiyotlarda stol va stullarda mashg'ulotlarning ish qobiliyatiga, tayanch-harakat tizimining holatiga va boshlang'ich sinf o'quvchilarining ko'rish qobiliyatiga ta'sirini o'rganishga qaratilgan tadqiqotlar yo'q. Shuning uchun stol va stullardan foydalanishning joizligi masalasi maxsus o'rganishni talab qildi.
Avvalo, sinf xonalari jihozlangan boshlang'ich sinf o'quvchilarining holati va ko'rish holati to'g'risida dastlabki ma'lumotlarni olish kerak edi. turli xil mebellar, va bu talabalar uchun ob-havo kuzatuvlarini o'rnating.
Stol va stullardagi darslar (ceteris paribus) boshlang'ich sinf o'quvchilari uchun partadagi darslardan ko'ra ko'proq charchaganligini aniqlash ham muhim edi.
Pozitsiya va ko'rish holati bo'yicha dastlabki ma'lumotlar Moskvadagi ikkita maktabning I-II sinf o'quvchilaridan olingan - partalar bilan jihozlangan 702-sonli maktab va stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktab. Bu talabalarning nazorat imtihonlari yiliga ikki marta – kuz va bahorda o‘tkazildi. Hammasi bo'lib 1100 nafar talaba kuzatuv ostida bo'lib, ular quyidagicha taqsimlandi.
Bundan tashqari, 702-sonli maktabda tabiiy eksperiment sharoitida bir birinchi sinf o'quvchilari o'quv kunining dinamikasida o'rganildi: umumiy ko'rsatkichlar - tuzatish jadvallari va yashirin davrdan foydalangan holda ish vaqtida dozalash usuli bilan. Vizual-motor reaktsiyasi - Witte xronoskopi yordamida.
Butun maktab kuni davomida bir sinfda aktografiya o'tkazildi, bu o'quvchilarning stolda yoki stol va stulda o'qiyotganda qilgan harakatlari sonini ob'ektiv ravishda qayd etish imkonini berdi.
Pnevmatik sensorlar o'rindiqlar, stul suyanchlari va skameykalarga, stol qoplamalarining ichki yuzasiga o'rnatildi. Talabaning har bir harakatidan kelib chiqadigan tizimdagi bosimning o'zgarishlari aktograf lentasida qayd etilgan. Aktograf dvigateli 2,5 sm / min doimiy lenta haydovchi tezligini ta'minladi. Mebel soni talabalar tanasining asosiy balandligi o'lchamlariga mos keldi. Nazorat ostidagi bolalar dars davomida o'qituvchi tomonidan boshqa o'quvchilar bilan teng ravishda so'roq qilindi, ammo ular o'rinlaridan turmasdan javob berishdi, bu aktogrammadagi yozuvlardan to'g'ridan-to'g'ri bo'lmagan harakatlarni olib tashlash zarurati bilan bog'liq edi. o'tirish holatidagi mashg'ulotlar bilan bog'liq. O'qishning birinchi yilidagi barcha o'qigan talabalar tartibli kun tartibiga ega edilar. Ertalab soat 7-7 da turdik. 30 min., soat 20-21 da uxlashga yotishdi, kun davomida havoda etarli vaqt bor edi, uyda muntazam ravishda ovqatlandilar, maktabda katta tanaffus paytida ular issiq nonushta qilishdi. Kuzatish davrida barcha o'quvchilar vaqt topib, ikkinchi sinfga o'tishdi.
Tajriba boshlanishidan oldin bolalarga nima uchun to'g'ri qo'nishni kuzatish kerakligi tushuntirildi, salbiy o'tirish masofasini saqlashga alohida e'tibor berildi. Bundan tashqari, dars davomida o'quvchilar o'qituvchidan to'g'ri moslikni saqlash bo'yicha ko'rsatmalar oldilar.
Ma'lumki, charchoqning kuchayishi bilan talaba tobora ko'proq chalg'itadi pedagogik jarayon ko'pincha tananing holatini o'zgartiradi. Shunday qilib, L. I. Aleksandrovaning fikriga ko'ra, birinchi darsdan to'rtinchi darsgacha darsdan chalg'itadigan o'quvchilar soni asta-sekin o'sib boradi va darsning oxirgi soatida 70% ga etadi.
Bolalarning bunday "motor bezovtaligi" keyinchalik ko'pincha letargiya, uyquchanlik bilan almashtiriladi, bu neytral asab tizimida rivojlanadigan himoya inhibisyonining namoyonidir.
Taxmin qilish mumkinki, qo'shimcha statik yuk bilan bog'liq holda, o'tirish masofasining o'zboshimchalik bilan o'zgarishi ehtimoli tufayli, o'quv ishlarining ta'siri ostida tananing charchoqlari yanada intensiv rivojlanadi.
Ta'riflangan eksperiment o'quv yilining ikkinchi yarmida boshlandi, bu dars davomida birinchi kurs talabalarining motor faolligiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillarning oldini olishga imkon berdi, masalan: bolalarning turli xil savodxonlik darajasi. yil, ularning g'ayratli o'rganish odati yo'qligi va e'tiborning beqarorligi . Yilning ikkinchi yarmida barcha o'rganilgan talabalar guruhlari ravon o'qish va yaxshi hisoblash qobiliyatiga ega bo'ldilar (ular 20 ta arifmetik amalni bajara oldilar). Sinfdagi intizom yaxshi edi. Tajribada 25 nafar talaba ishtirok etdi, ularning har biri butun o‘quv kuni va o‘quv haftasi davomida o‘rganildi. Sinfda havo-issiqlik va yorug'lik rejimlarining nisbiy doimiyligi saqlanib qoldi. Tajribada qatnashgan barcha talabalar navbatma-navbat, avval o‘z stollarida, keyin esa aktografiyaga moslashtirilgan stol va stulda o‘tirishdi. Bu har bir talabaning individual xususiyatlarining tik barqarorlik ko'rsatkichlariga ta'sirini bartaraf etishga imkon berdi.
Tik barqarorlik. Tik turishning barqarorligi stabilograf yordamida quyidagicha aniqlandi: talaba stabilograf platformasida oyoqlari platformada ko'rsatilgan konturlar ichida joylashgan bo'lishi uchun turdi. Stabilografning platformasi qurilmaning qabul qiluvchi qismi bo'lib, u ikkita po'lat plitalardan yasalgan bo'lib, ular o'rtasida datchiklar burchaklarga o'rnatiladi. Elastik datchikdagi yukning oshishi yoki kamayishi ikkinchisining deformatsiyasiga olib keladi. Bu deformatsiyalar elektr qarshiligidagi o'zgarishlarga aylanadi.
Stabilografiya usuli vosita analizatorining holatini ochib beruvchi o'ziga xos "funktsional test" sifatida ishlatilgan.
O'tirgan holatda tananing og'irlik markazi IX va X ko'krak umurtqalari o'rtasida, tayanch nuqtasi esa yonbosh suyagining iskial tuberkullari hududida joylashgan. Torsonning og'irlik markazi uning tayanch nuqtasidan yuqori bo'lganligi sababli, o'quvchining tanasi beqaror muvozanat holatidadir. Magistralni to'g'ri holatda ushlab turish uchun bo'yin muskullari, orqaning uzun va keng mushaklari va rombsimon mushaklar ishtirok etadi.
Bu mushak guruhlari uzoq vaqt davomida o'tirganda faollik holatida bo'ladi. A. Lunderfold va B. Akerblomning tadqiqotlarida tananing moyil holatida, o'tirgan holatda, barcha orqa mushak guruhlarining bioelektrik potentsiallari keskin oshib borishi ko'rsatilgan. Kreslo o'rindig'ining noto'g'ri masofasi bilan o'tirgan holatda, bolaning tanasi faqat moyil holatni egallaydi.
Tik turgan holatda tananing tebranishlari juda murakkab xarakterga ega. Og'irlik markazi nafas olish harakatlari, yurak faoliyati, tana ichidagi suyuqliklar harakati va boshqalar ta'sirida o'z holatini o'zgartirishi mumkin.
Refleks akti sifatida turish jarayonida deyarli barcha afferent tizimlar ishtirok etadi: mushak hissi, ko'rish, vestibulyar apparatlar, pressoretseptorlar va taktil tugunlar, ammo yuqorida aytib o'tilgan sezgi organlarining qaysi biri etakchi rol o'ynashi hali aniqlanmagan. Har holda, bu murakkab refleksli harakat bolaning tanasida rivojlanayotgan charchoq jarayonlarini aks ettirmasligini tasavvur qilish qiyin. Adabiyotlardan ma'lumki, turli omillarning organizmga ta'sirini o'rganish uchun tana tebranishlarini grafik qayd qilish uzoq vaqtdan beri qo'llanilgan. tashqi muhit.
Talabalarning internatga joylashishini nazorat qilish. Sinf xonalari stol va stullar bilan jihozlangan 139-sonli maktabda I-III sinflarda o‘quvchilarning dars paytidagi o‘zini tutishlari alohida kuzatildi. Dars davomida kuzatuvchi talabalar stolga nisbatan stulning o'rnini qanchalik tez-tez o'zgartirganliklarini qayd etdi. Shu maqsadda sinfning polga musbat, nol va manfiy o‘tirish masofalarida kafedraning joylashishiga qarab chiziqlar chizildi, bu esa bir vaqtning o‘zida 10-20 nafar o‘quvchini kuzatish imkonini berdi. Yozuv, arifmetika, o'qish, mehnat va boshqa mashg'ulotlarda stulning stolga nisbatan holati har 5 daqiqada qayd etilgan. Haftaning har kuni darslarning almashinishi bir xil edi.
Masofani saqlash. Stolning chetiga nisbatan stulning holatini ro'yxatdan o'tkazish talabalarning ko'pchiligi dars davomida salbiy masofani saqlab qolishlarini ko'rsatadigan ma'lumotlarni olish imkonini berdi. Yozish, arifmetika va o'qish darslarida to'g'ri masofani saqlaydigan o'quvchilar soni doimo bir xil bo'lib qoladi. Faqat mehnat darslarida (haykaltaroshlik, tikuvchilik) o'tirish masofasi nolga yaqinlashganda o'zgaradi, bu mehnat darsining tabiati bilan bevosita bog'liqdir. 1-sinfdan 3-sinfgacha stul va oʻtirish masofasini toʻgʻri saqlaydigan oʻquvchilar soni ortadi.
Bezovtalikning o'zgarishi. Aktotrafiya ma'lumotlari o'quvchilarning asosiy o'quv jihozlari sifatida stol, stol va stullardan foydalanganda o'quv mashg'ulotlarida "motorli tashvish" dinamikasini kuzatish imkonini berdi.
Haftaning har kuni stolda, stolda va stulda o'tirgan talabalar bir xil miqdordagi harakatlarni amalga oshirdilar, mavjud farqlar ahamiyatsiz. Taqqoslangan ikkala guruhda ham hafta oxiriga kelib bu harakatlar soni ortadi. Bundan tashqari, haftaning dastlabki uch kunida qilingan harakatlar soni taxminan bir xil darajada qolmoqda, mavjud farqlar ishonchsizdir.
O'rtacha ko'rsatkichlar o'rtasida sezilarli farqlarning yo'qligi uch kun davomida barcha ma'lumotlarni birlashtirish va mashg'ulot haftasining birinchi yarmiga xos bo'lgan harakatlar sonining yagona boshlang'ich qiymatini olish imkonini berdi. Dastlabki o'rtacha va haftaning keyingi kunlariga (payshanba, juma, shanba) xos bo'lgan o'rtacha ko'rsatkichlarni solishtirganda, biz payshanbadan shanbagacha bo'lgan harakatlar soni sezilarli darajada oshishini ko'rsatadigan ma'lumotlarni oldik. Bu hodisa, ehtimol, hafta oxiriga kelib charchoqning kuchayishi natijasidir.
Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, bir o'quv kunida ham, hafta davomida ham ishlatiladigan mebel turiga qarab o'quvchilar tomonidan qilingan harakatlar sonida sezilarli farq yo'q edi. Bu shuni aytishga imkon beradiki, o'quvchilar tomonidan hafta boshidan oxirigacha bajariladigan harakatlar soni darslar uchun ishlatiladigan mebel turidan qat'i nazar, bir xil intensivlik bilan ortadi. Stol yoki stul o'rindig'ining pnevmatik sensoriga tushadigan yukning o'zgarishini qayd etish bilan bir qatorda, skameykaning (stulning) orqa tomonini ishlatish bilan bog'liq harakatlarni o'rnatib, boshqa sensorlardagi yuk bir vaqtning o'zida qayd etilgan. qo'shimcha tayanchlar sifatida stol (stol) qopqog'i.
Stol qopqog'i ostida joylashgan pnevmosensorlarning simlaridagi yozuvlarni qayta ishlash shuni ko'rsatdiki, ularning chastotasi va amplitudasidagi harakatlar butun dars davomida bir xil bo'lib qolgan va darsdan darsga sezilarli darajada o'zgarmagan. Bu harakatlarning tabiati talabalarning ishi bilan aniqlangan: qalamni siyoh idishiga botirish, alifbo, tayoq va boshqalarni qo'yish. (4 mm dan ortiq) hisobga olingan. Bunday amplitudaning tebranishlari bola skameykaga yoki stulga suyanib turgan paytda pnevmatik sensorlarning keskin deformatsiyasi bilan bog'liq. Bunday harakatlar o'z vaqtida "nisbiy harakatsizlik" davrlarini tavsiflaydi.
Aktografiya ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, pozitsiyani tez-tez o'zgartirish uzoq vaqt o'tirish bilan bog'liq qo'shimcha yuk natijasida rivojlanayotgan charchoqni bartaraf etishning eng qulay usuli hisoblanadi.
Biz o'rganayotgan mebel turlari talabalarga o'tirganda tana holatini tez-tez o'zgartirish imkoniyatini beradi.
Umumiy ishlash. Birinchi sinf o'quvchilarining "umumiy" mehnat qobiliyati ko'rsatkichlari o'quv kunida sezilarli darajada o'zgarmadi.
Stol va stullarda o'qiyotgan talabalarning vizual-motor reaktsiyalarining ishlash ko'rsatkichlari dinamikasi stolda o'qiydiganlar bilan bir xil edi.
"Umumiy" deb ataluvchi ish qobiliyati ko'rsatkichlarida sezilarli o'zgarishlarning yo'qligi va o'quvchilarda vizual-motor reaktsiyasining yashirin davrining kattaligi, aftidan, o'quv kunining boshidan oxirigacha tushuntiriladi. Pedagogik jarayonni gigienik jihatdan to'g'ri tashkil etish bilan: darslarni "kombinatsiyalangan" tur bo'yicha qurish, shu jumladan ritm, mehnat, jismoniy tarbiya samaradorligining pasayishi davridagi sinflar - umumta'lim fanlaridagi darslarga nisbatan sifat jihatidan farq qiladigan faoliyat. .
Ko'rinishidan, ratsional kundalik tartib, oz sonli darslar, gigienik jihatdan to'g'ri tashkil etilgan pedagogik jarayon fonida, tananing to'g'ri yoki ozgina egilgan holatini saqlab qolish uchun sarflangan statik kuch etti yil davomida ortiqcha emas. -keksa bola va uning faoliyatiga ta'sir qilmaydi.
Stabilografiya I-III sinf o'quvchilari uchun aktografik tadqiqotlar bilan bir qatorda amalga oshirildi.
Stabilografik ma'lumotlarning tahlili shuni ko'rsatdiki, I-II va III sinf o'quvchilarida umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining siljishining o'rtacha amplitudasi darslarning boshidan oxirigacha sezilarli darajada o'zgargan va xuddi shu o'quvchilar uchun. solishtirilgan mebel turlarini o'rganar ekanmiz, bu o'zgarishlar sezilarli farqlarsiz bir tomonlama edi.
Ko'zlari ochiq va yopiq holda turgan holatda o'quvchilarning umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining ma'lum vaqt oralig'idagi tebranishlar chastotasi va tebranishlar amplitudasining nisbati sezilarli darajada o'zgarmadi.
Umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining tebranishlarida o'quvchilar ma'lum yosh farqlarini ko'rsatadilar: umumiy og'irlik markazi proyeksiyasining og'ishining o'rtacha amplitudasi yoshga qarab kamayadi.
Bir qator mualliflarning ta'kidlashicha, odamning tik turgandagi barqarorligi yoshga qarab o'zgaradi. 1887 yilda G. Hindsdeyl 7-13 yoshli 25 qiz ustida tadqiqot olib borganidan so'ng, bolalarda tana tebranishlarining amplitudasi kattalarnikiga qaraganda ko'proq ekanligini aniqladi.
Keyinchalik, ko'plab mualliflar to'g'rilikda yoshga bog'liq o'zgarishlarni qayd etdilar va yoshroq yoshda yoki tebranishlar amplituda katta bo'lgan yoki ataksiometrik egri chiziq uzunligi oshgan. 5 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda tik turish barqarorligi sezilarli darajada oshadi. V. A. Krapivintsevaning fikricha, tana tebranishlarining amplitudasi va chastotasi yoshga qarab kamayadi (7 yoshdan 15 yoshgacha bo'lgan qizlar).
7 yoshdan 10 yoshgacha tik turganda tananing barqarorligi eng kichik, 11 yoshgacha u biroz oshadi va faqat 14-15 yoshda bu ko'rsatkich kattalarnikiga yaqin darajaga etadi. Yoshdan kattaroqgacha tik turg'unlikning oshishi tayanch maydonining ko'payishi bilan bog'liq (oyoqlarning uzunligi yoshga qarab kattalashadi), umumiy og'irlik markazi asta-sekin IX darajasidan siljiydi. -X torakal umurtqalar ikkinchi sakral umurtqa darajasiga. Maktab yoshida funksionallik mushaklar o'zgaradi, kuch va chidamlilik kuchayadi va 14-15 yoshda bu o'zgarishlar asosan tugaydi. L. K. Semenovaning fikricha, asosan o'tirish paytida statik yuk tushadigan orqa va qorin mushaklari faqat 12-14 yoshda shakllanadi. Muskul apparatining bosqichma-bosqich shakllanishi tik turishning barqarorligini oshiradi.
V. V. Petrov tik turishning sub'ektning sog'lig'i va kayfiyatiga bog'liqligini ko'rsatdi. L. V. Latmanizova shtatda nogironlar ekanligini aniqladi asab tizimi tana tebranishlarining chastotasi sog'lom odamlarga qaraganda yuqori. E. Kushkening ta'kidlashicha, diqqatni tik turganda jamlanganda tana tebranishlari kamayadi, lekin keyin charchoq tezroq boshlanadi va tebranishlar amplitudasi ortadi. A. G. Suxarev o'rta maktab o'quvchilarining turli balandlikdagi chizma stolida ishlashi paytida charchoq jarayonini o'rganib chiqdi va noto'g'ri pozitsiyalar bilan tana tebranishlarining amplitudasi ortib borishini aniqladi, bu esa charchoqning tez o'sishiga yordam beradi. Tajribada olingan ma'lumotlarni tahlil qilib, biz shunday xulosaga keldikki, o'quvchilarda umumiy og'irlik markazidagi tebranishlar amplitudasining o'sishi darslarning boshidan oxirigacha bo'lgan jarayonlarning ko'payishidan dalolat beradi. maktab kunida charchoq. Bundan tashqari, tik turishning murakkab refleks xususiyatini hisobga olgan holda, bu ko'rsatkich nafaqat mushak apparati, balki asab tizimining yuqori qismlarining holatini ham aks ettiradi deb taxmin qilish mumkin. Stollarda, stollarda va stullarda o'qiyotgan bir xil talabalar uchun stabilografik ko'rsatkichlarda sezilarli farqlarning yo'qligi o'quv mebellarining taqqoslangan turlarini ko'rsatadi. turli ta'sirlar boshlang'ich sinf o'quvchilariga berilmaydi. Bu haqiqat talabalarning aksariyati o'rindiqlar orasidagi masofani to'g'ri saqlashlari haqidagi ma'lumotlarga mos keladi.
Dars boshidan dars oxirigacha talabalar o'rtasida umumiy og'irlik markazining tebranishlari amplitudasining oshishi va foydalanishda ushbu ko'rsatkichda farqlarning yo'qligi har xil turdagi mebelni individual stabilogrammalarda aniq ko'rish mumkin.
Bola Vanya K., 8 yosh, 1-sinf o'quvchisi, o'rtacha jismoniy rivojlanish, o'rtacha ishlash. Stolda o'qiyotganda, darsdan oldin va keyin stabilogramma qayd etilgan. Barcha stabilogrammalarda birinchi navbatda ko'zlar ochiq turganda (30 soniya), so'ngra yopiq ko'zlar bilan (30 soniya) turganda umumiy og'irlik markazidagi tebranishlar qayd etiladi. Mashg'ulotlardan so'ng tebranishlarning chastotasi va amplitudasining ortishi kuzatiladi. Xuddi shu talaba bilan, stol va stulda o'qiyotganda, biz darslarning boshidan oxirigacha shunga o'xshash o'zgarishlarni ko'ramiz. Taqqoslangan mebel turlari bo'yicha darslar davomida ushbu ko'rsatkichlardagi farqlar qayd etilmagan. Bu barcha ma'lumotlarni matematik statistika usullari bilan qayta ishlash bilan tasdiqlanadi.
Durum. Turli xil mebel jihozlari bilan jihozlangan maktablarda o‘quvchilarning turish-turmush holatiga alohida e’tibor qaratildi. Posture sub'ektiv-tasviriy usul bilan, shuningdek, umurtqa pog'onasining servikal va lomber egri chuqurligini o'zgartirish orqali ob'ektiv baholandi. Bachadon bo'yni va bel egri chizig'ining chuqurligining tegishli yosh va jins guruhlari uchun norma sifatida qabul qilingan o'rtacha qiymatlardan og'ishi duruş buzilishining belgisi sifatida qabul qilindi.
Kuzatish natijalarini taqqoslash shuni ko'rsatdiki, 1-sinfga kiradigan o'quvchilarning 30 foizi allaqachon ma'lum bir duruş buzilishlariga ega. Shunga o'xshash ma'lumotlar A. G. Zeytlin va G. V. Terentyeva tomonidan olingan. Durum buzilgan bolalar guruhida raxit juda ko'p hollarda qayd etilgan. Uch yillik o'qish davomida postural buzilishlarning chastotasi biroz oshib, III darajaga kelib 40% ga etadi. O'quv mebellarining taqqoslanadigan turlari bo'lgan maktablarda tahsil olayotgan o'quvchilar uchun bu o'zgarishlar bir tomonlama.
Xulosa:
Yuqoridagi faktlar shundan dalolat beradi:
1) boshlang'ich maktabda stol va stullardan doimiy foydalanish o'quvchilarning tez-tez holatini buzilishiga yordam bermaydi;
2) o'quv mebellari sifatida stol va stullardan foydalanish talabalarning markaziy asab tizimining funktsional holatidagi o'zgarishlarning odatiy dinamikasini (soatlik, kunlik va haftalik) yomonlashtirmaydi;
3) ushbu ishda keltirilgan barcha tadqiqotlar va kuzatishlar natijalari boshlang'ich sinf o'quvchilarining sinflarini stol va stullar, shuningdek, partalar bilan jihozlashni maqbul deb hisoblash imkonini beradi;
4) stol va stullardan foydalanishda o‘qituvchi doimiy ravishda o‘rindiq o‘rindig‘ining manfiy masofasini yozish va o‘qishda o‘quvchilar tomonidan rioya etilishiga alohida e’tibor qaratishi lozim.
