Butun dunyo ularni olqishlaydi, muxbirlar va paparatsilar ularning har bir imo-ishorasini ushlaydi, yangi shov-shuvlarni izlaydi, gloss muharrirlari bosma nashrning muqovasini yulduzning yuzi bilan bezash huquqi uchun millionlab to'lovlarni taklif qilishadi, sodiq muxlislar ularni orzu qiladilar. Sizning butun hayotingiz sizning qo'lingizda va xatoga o'rin yo'q. Ammo bu dunyodagi eng mashhur, muvaffaqiyatli va boy odamlar ham dangasalikka, mazali ovqatlanish vasvasasiga yoki aktyordan jiddiy vazn o'zgarishini talab qiladigan yangi foydali shartnomaga qarshi tura olmaydi. 10, 20, 30 yoki hatto 40 kilogrammni yo'qotgan A ro'yxatidagi yulduzlarning o'tgan yillaridagi fotosuratlariga qarab, shunday deb aytmaslik qiyin: "Bo'lishi mumkin emas! Bu montaj! FashionTime- eng mashhur va haqiqiy yulduz o'zgarishlari haqida.
Mariya Kallas (−30 kg)
20-asrning eng katta opera divasi Mariya Kallas uning boshida musiqiy martaba og'irligi taxminan 110 kg edi. Opera premyerasidan keyin "Aida" muxbir shunday deb yozgan edi: “Sahnadagi fillarning oyoqlarini oyoqlaridan ajratib bo‘lmaydi. Mariya Kallas».
1950-yillarning boshlarida qo'shiqchi tez vazn yo'qotishni boshladi. Xonanda undan qanday qilib bunchalik tez qutula olgani haligacha noma'lum ortiqcha vazn. 10 yil davomida u 30 kg vazn yo'qotdi va butunlay o'zgarib, semiz ayoldan nozik, nafis ayolga aylandi. Yupqalik xonandaning mistik yunon go'zalligini ijobiy ta'kidladi: o'tkir yonoq suyaklari, katta ko'zlar, tekis burun. Bunday fikrlar mavjud Mariya Kallas, dietada hatto bir hafta davom etmasdan, u oshqozon hajmini qisqartirgan jarrohlarga yordam so'rab murojaat qildi. Boshqalarning ta'kidlashicha, qo'shiqchi vazn yo'qotishning obsesif istagida qurtlarni oldi. Qanday bo'lmasin, bunday tub o'zgarish uning ovozi va kuchiga hech qanday ta'sir ko'rsatmadi. Mariya bilan sodir bo'lgan metamorfozlar opera qo'shiqchisi kuchli ovozga ega bo'lishi uchun qiyshiq figuraga ega bo'lishi kerak degan fikrni abadiy rad etdi.
Karl Lagerfeld (−42 kg)
Karl Lagerfeld bosh mafkurachi va targ‘ibotchi deyish mumkin parhez ovqatlanish. Agar siz dizaynerning vazn yo'qotishidan oldin fotosuratlarini ko'rmagan bo'lsangiz, bu noqulay, ortiqcha vaznli, qo'sh iyagi va teginishsiz soch turmagi bo'lgan odamni ajoyib kutyure sifatida tanib olishda katta qiyinchiliklarga duch kelasiz. 2002 yilda yangi rasm Karl Lagerfeld, 40 kg yo'qotgan, asosiy yangilik bo'ldi. Ammo dizayner allaqachon 70 yoshda! Barcha yorqin nashrlar yangi tasvir haqida yozish uchun bir-birlari bilan kurashdilar Karl Lagerfeld, sirlari bor kitob samarali vazn yo'qotish 3D Diet mutlaq bestsellerga aylandi, minglab odamlar Kayzer shifokori bilan uchrashishdi.
Lagerfeldning o'zi qo'rqinchli javob berganidek: "Men hech qanday jiddiy sababga ko'ra vazn yo'qotmadim ... Shaxsiy hayotim yoki sog'lig'im bilan bog'liq muammolarim yo'q edi. Bu hazil edi. Qo'ng'iroq qiling. Va faqat o'zimga kinoya tufayli men buni uddaladim." Ammo uning dietasining siri nafaqat ijobiy munosabatda. Dizayner dietolog Jan-Klod Oudret mashhur mijozi uchun oddiy parhezni belgilab berdi alohida quvvat manbai, asosan o'simlik ovqatlaridan iborat. “Men travestit emasman, albatta. Ammo endi men qiz modellarimning poyafzaliga kira olaman: bugun men 46 o'lchamdagi jinsi shimlar kiyaman, o'smirlar esa ularni kiyishadi! Rostini aytsam, menga hatto 44 o'lcham kerak, eng kichigi ham bor, - deydi dizayner.
Opra Uinfri (−30 kg)
Amerikaning eng nufuzli ayollaridan biri Opra Uinfri Butun umrim davomida men ortiqcha vazn muammosi bilan kurashdim. Ishonch bilan aytish mumkinki, Opra bilan birga butun Amerika vazni yo'qotmoqda. Televideniedagi eng mashhur ayol sifatida Opra uning shon-shuhrat va obro'-e'tiborini o'ziga jalb qilmaslik soyasida qolayotganini qabul qilishni istamadi. tashqi ko'rinish. Bundan tashqari, kameralar allaqachon juda ko'p bo'lgan qo'shimcha funtlarni qo'shadilar. 1992 yilda Opra Uinfri vazni 107 kg edi va u atigi 38 yoshda edi.
Olti yil ichida Opra 30 kg yo'qotishga muvaffaq bo'ldi! Millionlab tomoshabinlar o'zining afsonaviy shousini suyuq proteinli dietaning muvaffaqiyati va samaradorligini namoyish qilish bilan boshlagan boshlovchini kutib olishdi. Tomoshabinlar oldiga tor jinsi shim kiygan miniatyura Opra chiqdi va uning orqasida ortiqcha vaznning keraksizligini ko'rsatish uchun yog'ga o'xshash massa yuklangan aravani tortib oldi. Qo'shma Shtatlardagi ortiqcha vazn muammosi juda dolzarbdir, shuning uchun 107 kg dan rekord darajadagi 78 kg ga erishgan Opraning misoli nafratlangan kilogrammdan xalos bo'lishni istagan har bir kishi uchun ayniqsa yuqumli bo'ldi. “Men ozg'in, chiroyli va yoqimli bo'lib qoldim. Men o'zimni sevishga muvaffaq bo'ldim!" - boshlovchi o'zining ajoyib natijasi bilan faxrlandi.
O'zining o'zgarishidan xursand bo'lgan Opra bir muddat parhez va jismoniy faoliyatdan voz kechdi va bu uning ideal shakli ekanligiga qaror qildi, bu esa endi biroz dam olishini anglatadi. Ammo bir necha yil o'tgach, qo'shimcha funtlar yana qaytib keldi, tarozida +18 va yana dietalar marafonlari, mashaqqatli mashg'ulotlar va rag'batlantiruvchi translyatsiyalar.
Jennifer Hudson (−40 kg)
Aktrisa Jennifer Hudson 2007 yilda u sovrindor bo'ldi "Oskar" Filmdagi eng yaxshi ikkinchi plandagi aktrisa uchun "Orzudagi qizlar". Ammo bu muhim voqea emas, balki aktrisa va qo'shiqchini matbuot sahifalarida eng ko'p muhokama qilinadigan odamlardan biriga aylantirdi. Jennifer Hudson u 40 kg yo'qotdi, shuning uchun u shkafini butunlay yangilashi kerak edi.
Albatta, imidjning bunday keskin o'zgarishi jamoatchilik tomonidan o'tib ketmadi. Har doim vazn yo'qotish Opra Uinfri Jenniferni tok-shouga mehmon sifatida taklif qildi va undan uzoq vaqt davomida ideal va bunday samarali ovqatlanish sirlari haqida so'radi. Hammasi juda oddiy bo'lib chiqdi: sport va to'g'ri ovqatlanish tizimga muvofiq Og'irlikni kuzatuvchilar. Diyetisyenler Jennifer uchun maxsus ovqatlanish dasturini ishlab chiqdilar, bu unga og'riqsiz vazn yo'qotishga yordam berdi. "Hozir men sog'lom turmush tarzi tarafdoriman va faqat sog'lom taomlarni iste'mol qilaman: yashil salat, tovuq, baliq, klyukva sharbati va gazak sifatida yong'oq va mayiz", dedi Jennifer. O'lchamini 54 dan 44 ga o'zgartirgan va butunlay o'zgargan Gudson haqiqatan ham orzularidagi qizga aylandi.
Rene Zellveger (−15 kg)
Oskar mukofoti sovrindori aktrisa Rene Zellveger rollarni samarali ijro etishi uchun vazn bilan o'ynagani uchun yana bir oltin haykalchaga loyiqdir. Film premyerasidan keyin "Bridjit Jonsning kundaligi" Jamoatchilik aktrisaning kilogramm olishi va undan keyin vazn yo'qotishi haqidagi hikoyani qizg'in muhokama qilmoqda.
Rene bilan ajrashganidan keyin bir afsona bor Jim Kerri U uzoq vaqt tushkunlikka tushdi, juda ko'p vaznga ega bo'ldi va odatda gazeta sahifalaridan g'oyib bo'ldi, bir kuni shunday ayanchli holatda paparatsi uni uyi yonida itini sayr qilayotganda suratga oldi. Aynan o'sha paytda butun rejissyor jamoasi 35 yoshli patologik mag'lubiyatga uchragan Bridjit rolini o'ynash uchun aktrisani muvaffaqiyatsiz izlashdi. Imkoniyat aktrisaning kelajagini aniqladi; tezda ko'p millionli shartnoma imzolandi, ammo Rene yana 15 kilogramm olishi kerak edi. Aktrisa kuniga uch marta yangi pishirilgan qutilarni oldi, u zavq bilan yedi. “Bir donut yordam bermaydi. 5 hafta davomida kuniga kamida 20 ta kerak, keyin natijani ko'rasiz”, - deb tan oldi Reni.
To'g'ri, Renining o'zi uning yangi qiyofasini umuman yoqtirmasdi - faol kurash avvalgi shakllariga qayta boshladi. 15 kg yo'qotib, ajoyib jinoyatchi rolini muvaffaqiyatli o'ynadi Roksi Xart suratga olingan musiqiy filmda "Chikago", Aytgancha, olti marta mukofotga nomzod bo'lgan "Oskar", aktrisa hikoyaning ikkinchi qismida suratga tushish taklifini oldi Bridjit Jons. Aktrisaning oshxonasida minoralar karton qutilar pizza, donuts, shirin pirog va tez tayyorlanadigan taomlardan. Olti hafta ichida aktrisa 46 kg dan 66 kg gacha tiklandi.
Kelli Osbourne (−23 kg)
Qo'shiqchi, notinch oilaning qiyin bolasi va shaxsiy hayoti Kelli Osbourne So'nggi paytgacha butun tabloid matbuoti birdaniga bir kun Kelli masxara ob'ektidan eng nafis va hurmatli qizlardan biriga aylanganda, uning fikri tinglanadigan va inobatga olinganda, muhokama qilishni yaxshi ko'rar edi. Uning samarali ovqatlanish ortiqcha vazn yo'qotishning yangi usulining asosini tashkil etdi. Xonandaning o'zi vazn yo'qotishga qaror qilganidan keyin hayoti keskin o'zgarganini tan oldi. “Umrim davomida deyarli har bir maqolada meni semiz va xunuk deb atashgan. Men bu haqiqatdan uzoqda bo'lgan kimningdir shaxsiy fikri ekanligini tushundim, lekin bu mening o'zimga bo'lgan hurmatimni yo'q qildi. Men o‘zimdan nafratlanardim”, deb tan oldi Kelli.
Kellining xunuk va qo'pol o'rdakdan go'zal oqqushga aylanishi haqidagi hikoya 2009 yilda qo'shiqchi loyihada ishtirok etishga taklif qilinganida boshlangan. "Yulduzlar bilan raqs". Loyiha davomida va uni tugatgandan so'ng, qo'shiqchi tanib bo'lmas darajada o'zgarib, 20 kg yo'qotdi. Endi qiz sport zaliga muntazam tashrif buyurib, o'zini formada saqlashga harakat qilmoqda. Jurnal fitnes, yilni sarhisob qilar ekan, ajoyib jismoniy shakldagi yulduzlarni nomladi. 2010 yilning eng yaxshi tanasi sohibi unvonini, albatta, oldi Kelli Osbourne. Kimningdir hali ham savollari bormi?
Xonanda ortiqcha vaznga qarshi kurashda xuddi shunday og'ir sinovlardan o'tdi va ajoyib natijalarni ko'rsatdi. Mariah Carey(−32 kg), Anjelina Joli(−12 kg), Jennifer Lopez(−20 kg), Uma Turman(−11 kg), Kate Hudson(−27 kg), Milla Yovovich(−22 kg). Ammo hamma mashhurlar ham tashqi ko'rinishi masalasiga unchalik e'tibor berishmaydi. Biz minus belgisidan plyus tomon yulduz o'zgarishi haqidagi hikoyani davom ettiramiz.
Jessica Simpson (+18 kg)
Kristina Agilera (+20 kg)
Mana, sobiq pop malika Kristina Agilera, aksincha, tez ijobiy hududga kirib bormoqda. Bir paytlar nozik qo'shiqchi o'zining yangi egri qiyofasi uchun juda ochiq liboslari bilan tomoshabinlarni hayratda qoldiradi. So'nggi paytlarda sarg'ish qo'shiqchi 20 kilogrammdan ko'proq vaznga ega bo'ldi va uning past bo'yini hisobga olsak, nomuvofiqlik juda aniq. Eng seksual Lady Marmelad Amerika mashhurligini keskin yo'qotmoqda. Hatto xonandaning muxlislari ham Agileraning o'zgartirishga shoshilmayotgan yangi qiyofasi haqida sarosimaga tushishdi. G'arb matbuoti besh yil oldingi gastrol garderobidan o'zining sezilarli darajada o'zgargan figurasini kiyib, o'z rolini o'zgartirish vaqti kelganiga ishora qilib, ba'zida ochiqchasiga mamnuniyat bilan xizmatlarni taklif qiladigan Kristinaning ommaviy chiqishlarini sharhlashdan allaqachon charchagan. tanish dietologlar. Yulduzning o'zi o'jarlik bilan barcha bunday takliflarni e'tiborsiz qoldiradi va shaklga qaytishga intilmaydi. Yaqinda bu ma'lum bo'ldi Xtina katta-katta ayollar uchun kiyim brendining yuziga aylanish niyatida. Uning film uchun to'lovi 3 million dollarni tashkil qiladi. Agar siz ortiqcha vazndan qutulolmasangiz, unda siz undan pul ishlashingiz kerak.
Leda Gaga (+13 kg)
So'nggi yillarning asosiy yulduz provokatsiyasi ledi Gaga yana hayratda qoldirdi. Va agar uning tasavvur qilib bo'lmaydigan kiyimlari, go'shtli kostyumlari, hashamatli futuristik shlyapalari va aksessuarlari "" uslubidagi bo'lsa. Yulduzlar jangi"Biz xonandaning o'ziga xos xususiyatlarini inobatga olgan holda buni oddiy deb hisoblaymiz, keyin rassomning muxlislari ortiqcha vaznni dushmanlik bilan qabul qilishdi. Ledi Gaga bulimiyadan aziyat chekayotganini va uning ortiqcha vazni uzoq yillar davomida kurashib kelayotgan murakkab kasallikning oqibati ekanligini tan oldi.
Yaqinda Amsterdamda bo'lib o'tgan kontsertda xonandaning muxlislari o'z kumirini sahnada ko'rib, noxush hayratda qolishdi, aniqki, ular kutgan shaklda emas. Hatto murakkab texnik qurilmalar va jarangdor vokal ledi Gaga Ular ko'rgan narsalarining ta'mini aniqlay olmadilar. Parhezshunoslarning fikriga ko'ra, qo'shiqchi kamida 13 kg vaznga ega bo'lib, u ayollarning eng muammoli joylariga to'plangan: son, bel va dumba. Kabi Kristina Agilera,Ledi Gaga uning yangi figurasi haqida noqulay his etmaydi, shuning uchun u sahnaga chiqish uchun qisqa va ochiq kiyimlar, to'rli taytlar va charm ichki kiyim kiyishda davom etadi.
Aishvarya Rai (+20 kg)
Bugun biz amerikalik qo'shiqchi va aktrisa Jennifer Hudsonning hayoti haqida gaplashamiz. Bu ayol nafaqat o'zining iste'dodi, balki ajoyib o'zgarishi bilan ham mashhur bo'ldi, u bir yil ichida ortiqcha vazndan xalos bo'ldi, shuning uchun ko'pchilik uni tan olishni to'xtatdi.
1981 yil 12 sentyabrda Chikagoda oddiy qiz tug'ildi. Ular unga Jennifer deb nom berishdi. Oila, ko'plab afro-amerikaliklar singari, dindor edi va qiz cherkov xorida qo'shiq aytishni boshladi. Bitirgandan keyin o'rta maktab Dunbar 1999 yilda Jennifer bu erda birinchi marta o'z kuchini sahnada sinab ko'rdi va aktrisa bo'lishga qaror qildi.
Jennifer Gudsonning shou-biznes sari yo'li "American Idol" realiti-shousida ishtirok etish orqali o'tdi. U u erda ettita eshittirish uchun qoldi, lekin boshqa ishtirokchilar bilan umumiy til topa olmadi va o'qishni tashladi. 2009 yilda, MTV ma'lumotlariga ko'ra, qiz ushbu shouning eng ko'zga ko'ringan ishtirokchilaridan biriga aylandi.
Jennifer o'zining haqiqiy shon-shuhratini Brodveydagi "Orzu qizlari" filmidagi roli tufayli oldi. 2005 yilda u bu erda kichik rolni oldi, bu yosh izlanuvchan aktrisa uchun debyut bo'ldi. U bu ishda shu qadar muvaffaqiyatli bo'lganki, qiz buning uchun Oskar, BAFTA va Oltin globus bilan taqdirlangan. Hammasi bo'lib 29 ta mukofot bor edi, ularning barchasi eng yaxshi yordamchi rol uchun. Shunday qilib, Gudson jahon kinosi tarixida o'zining debyut ikkinchi roli uchun ushbu mukofotlarning barchasini olgan sakkizinchi aktrisa bo'ldi.
Tez orada Jennifer Hudson ko'proq aktyorlik qila boshladi. U o'ynagan filmlari: "Jinsiy aloqa va shahar" (Kerrining yordamchisi), "Asalarning maxfiy hayoti", "Vinni Mandella" (Vinni), "Qora Rojdestvo" (Nyima), "Chiraq" (Iren), "Uzoq" Hayotga parvoz" (Kati).
2008 yilda aktrisa va qo'shiqchi o'zining birinchi albomini chiqardi, u to'rtta Grammy nominatsiyasini oldi, ulardan biri "Eng yaxshi R&B albomi" edi. 2009 yil qo'shiqchi uchun e'tiborli bo'ldi, chunki u fevral oyida Super Bowl XLIIIda milliy madhiyani ijro etdi. O'sha yilning iyul oyida Jennifer Maykl Jeksonning dafn marosimida qo'shiq kuyladi. 2011 yilda qiz ikkinchi albomini chiqardi. Bir yil o'tgach, Jennifer Hudson Grammy mukofotlari marosimida Uitni Xyuston xotirasiga qo'shiq kuyladi. "Smash" teleserialida maqolamiz qahramonining bir nechta qo'shiqlari mavjud.
Jenniferni uning qiyshiq qiyofasisiz tasavvur etib bo'lmaydi. U tanasidan uyalmadi va barcha tabiiy afzalliklarini ta'kidlaydigan tarzda kiyindi. Ushbu aktrisa va qo'shiqchining vazn yo'qotishi hali ham muhokama qilinmoqda va bu avvalgidan ko'ra ko'proq e'tiborni tortdi. o'tgan yillar muvaffaqiyatli martaba.
Jennifer Gudson har doim o'zining vaznidan mamnun ekanligini ta'kidlagan, ammo hamkasblari orqasida masxara va matbuot bosimi qizni qabul qilishga majbur qilgan. muhim qaror va vazn yo'qotish. Ammo u nafaqat bir necha kilogramm yo'qotishga, balki tubdan o'zgartirishga qaror qildi. Jennifer Weight Watchers bilan shartnoma imzoladi va bir yildan kamroq vaqt o'tgach, u ajoyib natijalar bilan barchani hayratda qoldirdi. Aktrisa o'ttiz olti kilogrammdan qutulishga muvaffaq bo'ldi, bu to'rtta kiyim o'lchamidir.
Qanday qilib bunday natijaga erishganligi haqidagi savollarga Jennifer qattiq dieta, tez ovqatlanishdan butunlay voz kechish, deb javob beradi. sog'lom ovqatlanish va ertalab soat to'rtdan boshlab sport zalida mashq qilish! Shuni ta'kidlash kerakki, u endi ikkinchisiz yashay olmaydi va u har kuni aynan shu vaqtda darslarni boshlaydi.
Jennifer Hudson har doim ajoyib bo'lgan va uning to'liqligi uni bezatgan. Ammo vazn yo'qotgandan so'ng, qiz haqiqatan ham o'zgardi va yanada jozibali bo'ldi.
Jennifer uylangan va 2009 yilda tug'ilgan Devid ismli ajoyib o'g'li bor. Bolaning tug'ilishi ayolni shaxsiy fojiadan keyin hayotga qaytardi. 2008 yil oktyabr oyi oxirida uning onasi, ukasi va yetti yoshli jiyani shafqatsizlarcha o'ldirildi. Jenniferning akasi va onasi qotillik sodir etilgan kuni (25-oktabr) uydan topilgan, bola esa faqat ikki kundan keyin tashlab ketilgan SUVda topilgan. Qotil topildi. Bu Balfur Uilyam bo'lib chiqdi va 2012 yil may oyida u sud qarori bilan aybdor deb topildi.
Bugun ular qo'shimcha funt va selülit bilan urush boshlagan ayol shakllarining egalari, ertaga esa -kiyikdek nozik va nafis, 40 o'lchamli kiyingan va o'zining chidab bo'lmasligi bilan ko'zni qamashtiradi. Bu - Ayollar. ru sizga vazni doimo o'zgarib turadigan Gollivud yulduzlarini taqdim etadi -
Yaqinda OAV tomonidan ortiqcha kilogramm olgani uchun tanqid qilingan Jennifer Lav Xyuitt yana ozg'in va jozibali bo'lib qoldi. Atigi 12 hafta ichida Jennifer 11 kilogramm vazn yo'qotishga muvaffaq bo'ldi."Sovutgichingizni dietaga qo'ying va faol hayot tarzini olib boring", deb maslahat beradi Jennifer. Endi Jen ommaga o‘zining ohangdor qomatini ko‘rsatishdan xursand va u o‘rganib qolgan shaklsiz xalat o‘rniga tor ko‘ylaklar kiyadi. Siz uning yangi qiyofasini faqat fotosuratga qarab baholashingiz mumkin:Jennifer Love Xyuitt dietadan oldin va keyin.
Dunyoga mashhur qo'shiqchi Alisiya Keys Yaqin vaqtgacha u hech qachon istamagan ishni qilmasligini, dietaga o'tirmasligini da'vo qilgan u to'satdan matbuot oldida tom ma'noda yangi tanada paydo bo'ladi, shuning uchun juda mos va nozik. Xonanda dietada bo'lgan degan nazariyani rad etadi, lekin fotosuratga qarab: Alicia Keys dietadan oldin va keyin, o'zingiz ko'rasiz, Alisiya Keys hali ham "yangi" tanasi ustida ko'p mehnat qilishi kerak edi.
"Bridget Jones's Daily" filmida suratga tushish uchun Rene Zellveger qo'shimcha 10 kilogramm vazn olishga majbur bo'ldi. Ammo keyin, uning to'liqligi uchun ular Renini moda jurnalining muqovasida suratga olishdan bosh tortishdi. Bu Rene Zellvegerni eng ko'p vazn yo'qotishga undadi Qisqa vaqt. Zellvegerning o'zi aytganidek, o'ziga g'amxo'rlik qilishni boshlash juda qiyin edi, chunki bundan oldin Bridjit Jons roliga tayyorgarlik ko'rib, u ko'p oylar davomida pitsa, yeryong'oq yog'i va muzqaymoq iste'mol qilgan. Ketrin Zeta-Jonsning aksini o'ynagan "Chikago" filmida rol o'ynash uchun Rene kam uglevodli dietaga o'tishi va ketma-ket bir necha oy davomida har kuni sport zaliga borishi kerak edi fotosuratda: Rene Zellweger dietadan oldin va keyin.
Mariah Carey dietadan oldin va keyin
Nik Kannon bilan ikkinchi turmushida Meri Keri 20 kilogramm vaznga ega bo'lgan va zudlik bilan parhezga o'tishi va avvalgi nozikligini tiklashi kerak edi. Va Meriah Keri haqiqatan ham muvaffaqiyatga erishdi (rasmga qarang: Mariah Carey dietadan oldin va keyin). Xonandaning tan olishicha, uning hozirgi nozikligi mashaqqatli mashg'ulotlar va muvozanatli ovqatlanish natijasidir. 40 yoshli Mariya Keri shunday deb hisoblaydi: “Juda ozg'in bo'lish xunuk. Har bir ayolning egri chiziqlari bo'lishi kerak, ammo bu nozik bo'lishni istisno etmaydi.
Shokolad barlari va donutlar Beyonse Noulzning sirli ishtiyoqidir. Shirinliklarga bo'lgan bu "shokoladli" muhabbat qo'shiqchining dumba va dumba hajmida darhol namoyon bo'ladi. Vaziyat keskinlashishi bilan Beyonse o'ziga "To'xta!" Deb aytadi va tezda 10 kilogrammgacha vazn yo'qotadi. Va uning imzosi "Janubiy qirg'oq" dietasi bunga yordam beradi. Ushbu parhezning samaradorligini fotosuratga qarab baholashingiz mumkin: Beyons Noulz dietadan oldin va keyin.
Jennifer Lopez dietadan oldin va keyin
Xonanda Jennifer Lopez deyarli har doim benuqson ko'rinadi. Albatta, J.Loning nozik bo'lib qolishning o'ziga xos sirlari bor - bu uning nostandart figurasi uchun maxsus ishlab chiqilgan jismoniy mashqlar. Lekin, albatta, u ma'lum bir parhezga rioya qiladi. Oyiga bir marta Jennifer bir hafta davomida dietasidan shakar va tuzni butunlay chiqarib tashlaydi, bu esa uning tanasidan xalos bo'lishga imkon beradi. ortiqcha suyuqlik. Effekt aniq - rasmga qarang: Jennifer Lopez dietadan oldin va keyin.
Xonanda Missi Elliott uzoq vaqt davomida butun tashqi ko'rinishi bilan namoyon bo'ldi - meni qanday bo'lsam, shunday qabul qiling. U model ko'rinishiga ega emas edi, lekin u juda ortiqcha vaznga ega edi.To'g'ri, yaqinda Missi Elliott oz miqdorda vazn yo'qotishiga to'g'ri keldi - shifokorlar uning gipertoniya bilan kasallanganligini aniqladilar, shuning uchun parhez va rejim, shuningdek, moda murabbiylari Missining hayotida o'z o'rnini egalladi. SamaMissy o'z taqdirini takrorlamoqchi emasligini aytadiBigPan yokiLyuter Vandross, uning ortiqcha vazni yuqori qon bosimi bilan birga uni qabrga olib keldi. Missi Elliottning tashqi ko'rinishidagi keskin o'zgarish uchun fotosuratga qarang: Missi Elliot dietadan oldin va keyin.
Britni Spirs sezilarli darajada nozikroq va go'zalroq bo'lib, u hayotida hali eri, vazni, bolalari va giyohvand moddalari bilan bog'liq muammolarga duch kelmagan qizcha davrlarini hammaga qayta-qayta ko'rsatadi. So'nggi yillarda Britni Spirs sobiq eri bilan janjallashib yurgan, dahshatli tushkunlikka tushib qolgan, u kilogramm tez ovqatlanish bilan iste'mol qilgan va paparatsilarni tinimsiz ravishda o'zining antiqalari bilan xursand qilgan. Hatto gastrol paytida ham Britni ommaga o'zining ideal qiyofasidan yiroqligini ko'rsatdi, ammo 3 oydan keyin u moda jurnallarida eng chiroyli shaklda suratlarda paydo bo'ladi. Keling, fotosuratni ko'rib chiqaylik: Britni Spirs dietadan oldin va keyin.
Kelli Osbourn so'nggi ikki yil ichida juda ko'p vazn yo'qotdi. Kelli bir sir bilan o'rtoqlashdi: "Bu mening do'stlarimni g'azablantiradi, lekin men sekin va kichik bo'laklarda ovqatlanaman, chunki siz to'yganingizni darhol sezasiz." Garchi bu 20 kilogramm ortiqcha vazndan xalos bo'lish uchun etarli bo'lmaydi. Suratga qarang: Kelli Osbourne dietadan oldin va keyin. Kelli Osbourne ham harakatni juda yaxshi ko'radi. U kuniga deyarli 10 kilometr piyoda yuradi, xayriyatki, bu Londonda keng tarqalgan.
Britaniyalik qo'shiqchi Lily Allen har doim to'la edi, plus qiz qisqa, va Lilydagi barcha qo'shimcha funtlar ayniqsa sezilarli. " Uzoq vaqt Men chiroyli ko'ylaklardan bosh tortdim va keng kiyimlar kiydim. Va men nozik bo'lish uchun hamma narsani sinab ko'rdim: bir nechta parhezlar va gipnoz, lekin faqat akupunktur menga vazn yo'qotishga yordam berdi. Lili Allen Londonning Xitoy tibbiyoti markaziga bordi va bir oy ichida u 3 o'lchamini yo'qotdi. Xonandaning yangi nozik qiyofasi Parij moda haftaligida yuqori baholandi. Lili Dior shousiga kelib, matbuotga qancha vaqtdan beri vazn yo‘qota olmagani va buni qanday uddalagani haqida gapirib berdi... Suratga qarang: Lily Allen dietadan oldin va keyin.
Jessica Simpson bir necha yil oldin mikro shortilarda ko'rsatgan sobiq tanasi uchun shiddatli kurashni boshladi. Bir necha oy ichida Jessika uch o'lchamdagi kiyimga o'tdi Jessika uchun bunday muvaffaqiyatli vazn yo'qotish siri - qizg'in sport mashg'ulotlari. Ushbu mashg'ulotlar boks va yugurishni o'z ichiga oladi, Jessica ko'p emas, balki qizg'in ishlaydi. "Bu 60 daqiqalik intervalli mashg'ulot", deydi Jessika Simpson. "Ularning eng yaxshi tomoni musht sumkasini urishdir." Bu davrda mendan juda ko'p tajovuz chiqadi." "Agressiv" va nozik Jessikaning fotosuratlariga qarang: Jessica Simpson dietadan oldin va keyin.
Homiladorlik davrida semirib ketgan Keyt Uinslet (u har doim ortiqcha vazn bilan muammoga duch kelgan) ovqatlanish bo'yicha mutaxassis Zita Uestning maslahatiga amal qilib, nihoyat, 20 kilogrammdan ortiq vazn yo'qotib, ortiqcha vazn ustidan g'alaba qozondi. Uest Keytga haftasiga ikki marta sport zaliga va basseynga borishni maslahat berdi. Bundan tashqari, u "tahlil" deb ataladigan narsaga asoslanib, u uchun individual parhez yaratdi. Britaniyalik dietologlar orasida moda bo'lgan ushbu tendentsiyaga ko'ra, mijozning terisi, ko'zlari va sochlarini o'rganib, unda qaysi minerallar etishmayotganini, qaysi oziq-ovqatlar kontrendikedir va qaysi biri muhim ekanligini aniqlash mumkin - fotosuratga qarang: Kate Winslet dietadan oldin va keyin.
Janet Jekson bolaligidan ortiqcha vazn bilan kurashib kelgan va har safar g'alaba qozongan.Xonanda har doim 54 kg ichida qolishga harakat qildi, ammo yaqinda tarozi 80 kilogrammdan oshdi!Ajablanarlisi shundaki, atigi uch yarim oy ichida Janet barcha ortiqcha funtlarni yo'qotishga muvaffaq bo'ldi va ari belining egasi bo'ldi. Janet Jeksonga Virgin Records yorlig'ining ultimatumi ta'sir qilgani haqida mish-mishlar tarqaldi, bu uning yangi egri figurasidan hayratda qoldi. Suratga qarang: Janet Jekson dietadan oldin va keyin.
Jennifer Hudson - taniqli amerikalik qo'shiqchi, model va aktrisa. Uning tarjimai holi rossiyalik muxlislarni ham qiziqtiradi. Jennifer qayerda tug'ilgani va o'qiganini ham bilishni xohlaysizmi? Uning shaxsiy hayoti qanday edi? Barcha ma'lumotlar maqolada keltirilgan.
Bizning qahramonimiz 1981 yil 12 sentyabrda Amerikaning Chikago (Illinoys) shahrida tug'ilgan. U shou-biznesga hech qanday aloqasi bo'lmagan oddiy oilada o'sgan.
Kichkina Hudson yoshligidanoq ijodiy qobiliyatlarni namoyon etdi. U rasm chizishni, qo'shiq aytishni va musiqaga raqs tushishni yaxshi ko'rardi. O'shanda ham qiz jahon miqyosidagi yulduz bo'lishni orzu qilgan.
7 yoshida Jenni cherkov xorida qo'shiq aytishni boshladi. Va o'rta maktabda u she'r yozishni boshladi. Qahramonimiz ijodi bilan faqat eng yaqin qarindoshlarini tanishtirdi.
Jennifer Hudson Dunbar o'rta maktabida o'qidi. 1999 yilda ushbu ta'lim muassasasini tamomlagan. O'qituvchilar har doim qizni uning harakatlari va namunali xatti-harakati uchun maqtashdi. Uning ishtirokisiz maktabda biron bir madaniy tadbir o'tkazilmagan.
2008 yil 25 oktyabrda Jennifer hech qachon unutmaydigan voqea sodir bo'ldi. Shu kuni u bir vaqtning o'zida uchta yaqin va sevimli odamini yo'qotdi: ukasi, onasi va jiyani. Ularni xonandaning 31 yoshli qarindoshlari otib tashlagan. Qotil qizg‘in ta’qibda qo‘lga olindi. Faqatgina 2012 yilning may oyida uning sud jarayoni bo'lib o'tdi. Uilyam Balfur umrbod qamoq jazosiga hukm qilindi.
Jennifer Dunbar Kasbiy Karyera Akademiyasida o'qishni tugatdi. O'qituvchilari unga ajoyib qo'shiqchilik karerasini bashorat qilishdi. Oxir-oqibat, ular to'g'ri bo'lib chiqdi.
2004 yilda bizning qahramonimiz American Idol realiti-shousida paydo bo'ldi. Finalchilar orasida Jennifer Hudson ham bor edi. Faqat bir kecha - bu qo'shiq uning mashhurligi va tinglovchilar tomonidan tan olinishiga olib keldi. Qiz bu erda to'xtab qolmoqchi emas edi. 2005 yil oxirida u "Dreamgirls" filmida Effie White rolini ijro etdi. U direktor tomonidan qo'yilgan vazifalarni 100% bajardi. Bu rol unga 29 ta mukofot olib keldi.
2006 yilda Jennifer Dreamgirls albomini yozishni boshladi. Shu bilan birga, u Arista Records ovoz yozish kompaniyasi vakillari bilan shartnoma imzoladi. 2008 yilda uning debyut diski sotuvga chiqdi. U Jennifer Hudson deb nomlangan.
Bugungi kunga qadar D.Gudsonning ijodiy faoliyatiga filmlardagi 12 ta rol, bir nechta teleshoularda ishtirok etish va bitta Oskar mukofoti kiradi. Xonanda Rayan Tedder va Timbalend kabi professionallar bilan hamkorlik qiladi.
So'nggi bir necha yil ichida aktrisa 36 kg ortiqcha vazndan xalos bo'ldi. Qanday qilib u bunday ajoyib natijalarga erishdi? Birinchidan, Jennifer Hudson yog'li, shirin va qizarib pishgan ovqatlardan voz kechdi. Ikkinchidan, u jismoniy faolligini oshirdi. Haftada bir necha marta qo'shiqchi sport zaliga tashrif buyurdi, u erda velosipedda (mashq velosipedida), tay-bo va yugurish bilan shug'ullangan. Jennifer o'z hovlisida basketbol o'ynagan.
Gudsonning kundalik ratsioniga sabzavotli salat, bug'langan baliq yoki go'sht, shakarsiz meva va shakarsiz choy kiradi. To'q rangli go'zallik yuqorida sanab o'tilgan mahsulotlarni 4 dozaga ajratdi.
Jennifer Hudson (yuqoridagi fotosurat) - to'q teri go'zalligi, lablari to'ldirilgan va qiyshaygan figurali. Yoshligidan yigitlar uning orqasidan yugurishdi. Ammo qiz ularning his-tuyg'ularini qaytarishga shoshilmadi. Jennifer o'z sevgisi bilan uchrashishni orzu qilgan. Va tez orada uning ibodatlari ijobat bo'ldi.
2007 yilda bizning qahramonimiz uchrashdi professional sportchi(kurashchi) Devid Otunga. Yigit va qiz bir-birlari uchun yaratilganligini tushunish uchun faqat bir qarash kerak edi. Uchrashuvdan bir necha oy o'tgach, Devid va Jennifer bir tom ostida yashay boshladilar. Qiz o'z karerasini qurishga va uyda olovni saqlashga muvaffaq bo'ldi.
2008 yilda uning sevgilisi xonandaga turmush qurishni taklif qildi. U darhol uning qonuniy xotini bo'lishga rozi bo'ldi. To'y qiziqarli va ajoyib bo'ldi. Barcha mehmonlar mamnun bo'lishdi.
2009 yil avgust oyida er-xotin birinchi farzandli bo'lishdi - maftunkor o'g'il. Bolaning ismini Devid Daniel qo'yishdi. Otasi va onasi uni g'amxo'rlik va e'tibor bilan o'rab olishdi. Ular o'g'liga juda ko'p qiziqarli o'yinchoqlar va chiroyli kiyimlarni oldindan sotib oldilar.
Kelajakda Devid va Jennifer ikkinchi farzand ko'rishni xohlashadi, yaxshisi qiz. Ayni paytda ularning har biri o‘z karerasini rivojlantirmoqda.
Endi siz qo'shiqchi D. Gudsonning tarjimai holi va shaxsiy hayotining tafsilotlarini bilasiz. Keling, unga ijodiy muvaffaqiyat, oilaviy baxt va moliyaviy farovonlik tilaymiz!
Ommaviylik sizni nozik bo'lishga majbur qiladi, shuning uchun ko'pchilik mashhurlar ortiqcha vazn bilan doimiy kurashda yashaydilar. Ammo ularning ba'zilari 2 barobarga qisqarishga muvaffaq bo'ldi.
2001 yilda mashhur dizayner atigi 13 oy ichida 43 kilogrammni yo'qotdi. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassis Jan-Klod Hudret Karl uchun maxsus dastur ishlab chiqdi katta miqdor baliq va past daraja kaloriya iste'moli. Ular birgalikda parhezning batafsil tafsilotlari bilan "Karl Lagerfeld dietasi" kitobini nashr etishdi va uning tiraji 200 ming nusxani tashkil etdi. O'n yildan ko'proq vaqt davomida Karl gazak va shirinliklar tomoniga qaramadi va vazn yo'qotgandan keyin paydo bo'lgan semirishga nisbatan murosasizlik Internetda ko'plab multfilmlarni keltirib chiqardi.
London jurnalistlaridan biri o'zining kuchli tashqi ko'rinishi haqida kaustik izoh berganidan so'ng, Mariya o'z vaznidan deyarli uch baravar kamaygan: 1952 yilda u 12 oy ichida deyarli 40 kilogrammga ozgan. Yovuz tillar, opera yulduzi ortiqcha vazndan eng radikal tarzda - tasmasimon qurtni (tasmasi deb ataladigan) yutish orqali xalos bo'lganini da'vo qiladi. Mish-mishlarga ko'ra, o'sha paytda u o'z maktublarida o'zini va qurtni anglatuvchi "biz" deb yozgan.
Mariya bolaligidan semirib ketgan, ammo bir muncha vaqt uning vazni uning karerasiga tahdid sola boshladi, shuning uchun u tanlashga majbur bo'ldi: ovqat yoki sahna. “U ovqatlanishni yaxshi ko'rardi, ayniqsa kek va pudinglar, lekin asosan salatlar va bifteklarni iste'mol qilardi. U tarkibida yod bo'lgan kokteyllar asosidagi parhezga rioya qilib, ozgan. Bu markazga ta'sir qiladigan xavfli rejim edi asab tizimi, u uning metabolizmini o'zgartirdi, lekin Kallas xunuk o'rdakdan chiroyli oqqushga aylandi ", deydi Bruno Tosi, Xalqaro Mariya Kallas uyushmasi prezidenti.
Jamoatchilik Kellining yangi figurasini 2010-yilgi Emmi mukofotlarini topshirish marosimida, 25 yoshli yulduz Toni Uordning tor libosida qizil gilamdan o‘tganida yuqori baholagan. Osbornning noziklikka bo'lgan yo'li uning "Yulduzlar bilan raqs" televizion loyihasiga taklif qilinishi bilan boshlandi, unda ishtirok etish uchun u 10 kg vazn yo'qotishi kerak edi. Kelli shunchalik hayratda qoldiki, olti oy ichida u 23 yoshdan xalos bo'ldi: u har kuni kamida yarim soat yugurish yo'lakchasida o'tkazadi, fitnes murabbiyi bilan ishlaydi, shuningdek, dietasini o'zgartiradi. Xonanda va dizaynerga raqsdagi sherigi to‘g‘ri ovqatlanishni o‘rgatgan: “U meni qaynatilgan tovuq go‘shti va salatlar bilan tanishtirib, uglevodlarga emas, oqsilga boy parhez ko‘proq energiya berishini tushuntirdi. Men "eriy" boshlaganimni payqaganimda, strategiya ishlayotganini angladim. Ilgari Osburnning dietasi gamburger, kartoshka va giyohvand moddalardan iborat bo'lib, yulduz sport zaliga borish o'rniga tungi klublarda terlagan bo'lsa, endi sarg'ish Shape muqovasida.
Internet Gudsonning "oldin va keyin" fotosuratlari bilan to'la. Gollivud uchun bu ajablanarli, chunki qiz juda to'la bo'lib yulduzga aylandi: 2007 yilda u "Orzu qizlari" filmida eng yaxshi ikkinchi plandagi aktrisa uchun Oskarni qo'lga kiritdi, filmning syujetiga ko'ra, sevgilisi nozikroq guruhdoshini tanlaydi (u Beyonse o'ynagan). Jennifer homiladorlik paytida vazn yo'qotishga qaror qildi va tug'ilgandan so'ng darhol qizarib pishgan ovqatlar va faol mashg'ulotlar - yugurish, boks, basketbol va velosipedda mashq qilishdan voz kechib, tanasini qayta shakllantira boshladi (mashq velosipedida mashq qilish). Jenniferning misoli yuqumli bo'lib chiqdi: endi uning barcha oila a'zolari o'z tanalariga g'amxo'rlik qilmoqdalar va ular allaqachon o'rtasida 2000 funtni yo'qotishgan.
