การแข็งตัวในตอนเช้าเป็นภาวะทางสรีรวิทยาปกติ การแข็งตัวที่เกิดขึ้นในตอนเช้า ไม่สมัครใจ ไม่มีพยาธิสภาพและเป็นเรื่องปกติสำหรับตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่งโดยไม่คำนึงถึงอายุ บางครั้งการแข็งตัวของอวัยวะเพศในตอนเช้าสามารถสังเกตได้แม้กระทั่งในเด็กผู้ชายที่ยังไม่เริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น
การปรากฏตัวของความแรงในตอนเช้าซึ่งใช้เวลาประมาณ 20-30 นาทีไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเร้าอารมณ์ทางเพศเสมอไป ในความเป็นจริง การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายโดยไม่สมัครใจอาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งตลอดการนอนหลับทั้งคืน ไม่ได้เกิดจากความฝันอีโรติกหรือคู่นอนที่อยู่ใกล้เคียง เมื่อผู้ชายเริ่มมีความผิดปกติทางเพศตามอายุ การกระตุ้นอวัยวะสืบพันธุ์จะมีอายุสั้นหรือหายไปเป็นเวลานาน
ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเข้าใจว่าเหตุใดการแข็งตัวในตอนเช้าจึงเกิดขึ้นหากคุณเข้าใจว่ากระบวนการเร้าอารมณ์เกิดขึ้นได้อย่างไร ในระหว่างการนอนหลับ ศูนย์สมองจะพักผ่อน การผลิตฮอร์โมนเพศชายอย่างเข้มข้นเกิดขึ้นในร่างกาย เปอร์เซ็นต์ของฮอร์โมนนี้จะถึงระดับสูงสุดในตอนเช้า เลือดไหลไปที่เนื้อเยื่อโพรงขององคชาต และหลอดเลือดดำเริ่มหดตัว อวัยวะเพศมีขนาดเพิ่มขึ้นและแข็งตัว หากในตอนเช้าผู้ชายไม่แข็งตัวหรืออ่อนแอแสดงว่ามีอาการกระตุกของหลอดเลือดแดงด้วยเหตุผลบางประการ ป้องกันการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะ
นอกจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นที่เกิดขึ้นในเวลา 5-9 โมงเช้าแล้ว สาเหตุของการแข็งตัวในตอนเช้าอาจเป็นดังต่อไปนี้:
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยไม่สมัครใจไม่เพียงแต่เป็นตัวบ่งชี้ถึงการไม่มีความผิดปกติทางเพศเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ชายด้วย การไหลเวียนของเลือดแดงไปยังอวัยวะเพศจะทำให้เนื้อเยื่ออิ่มตัวด้วยออกซิเจนและป้องกันการแออัด
หากผู้ชายไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้าเป็นเวลาหลายวัน ไม่ได้หมายความว่าจะต้องตื่นตระหนก เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะสืบพันธุ์หลังจากตื่นนอน (หากไม่มีอาการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ) ขอแนะนำให้ใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของผู้ชาย สาเหตุของการไม่แข็งตัวในตอนเช้าอาจเป็นดังนี้:
หากปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเหล่านี้มีอยู่ในชีวิตของผู้ชายและกระตุ้นให้เกิดการระงับการแข็งตัวในตอนเช้า เพื่อแก้ไขปัญหา คุณควรปรับอาหารให้เป็นปกติและให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
เมื่อไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้าเป็นเวลานาน อาการอื่น ๆ ของอาการไม่สบายจะปรากฏขึ้น ความใคร่ลดลง การแข็งตัวจะหายไปหลังจากการกระตุ้นอวัยวะ ฯลฯ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ต่อมไร้ท่อหรือผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจะช่วยคุณค้นหาสาเหตุที่ไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เมื่อการแข็งตัวของอวัยวะสืบพันธุ์เกิดขึ้นเองในเวลากลางวันและยาวนาน แต่ไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้า ควรปรึกษาแพทย์ด้วย
เพื่อให้เข้าใจว่าเหตุใดจึงสังเกตเห็นความผิดปกตินี้จึงจำเป็นต้องทำการทดสอบหลายชุดและผ่านทั้งหมด การทดสอบที่จำเป็น- การค้นหาว่าอะไรทำให้เกิดความผิดปกติดังกล่าวโดยดูจากอาการเพียงอย่างเดียวนั้นค่อนข้างยาก สาเหตุของปัญหาอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ซึ่งในระหว่างที่ร่างกายหยุดผลิต ปริมาณที่เพียงพอฮอร์โมนเพศชาย ไม่สามารถตัดเหตุผลอื่นที่ร้ายแรงกว่านี้ออกไปได้ ความผิดปกติทางเพศอาจเป็นผลมาจากโรคภายในของอวัยวะและระบบต่างๆ โรคบางอย่างอาจเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตของผู้ป่วย
หากการวินิจฉัยไม่สามารถระบุสาเหตุทางสรีรวิทยาของความผิดปกติได้ ผู้ป่วยควรขอความช่วยเหลือจากนักเพศศาสตร์ บางทีต้นตอของปัญหาก็อยู่ที่ สุขภาพจิต- แพทย์จะช่วยให้คุณทราบว่าเหตุใดความใคร่จึงลดลงซึ่งไม่มีคำอธิบายทางสรีรวิทยา คุณไม่ควรละอายใจกับปัญหาของคุณ การวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ ตามด้วยการรักษาในกรณีส่วนใหญ่ ทำให้สามารถป้องกันไม่ให้สถานการณ์แย่ลงได้
คำถามที่ว่าทำไมผู้ชายถึงปวดหัวในตอนเช้าทำให้หลายคนทรมาน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะพูดออกมาดังๆ พวกเขาไม่ได้พูดเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างเปิดเผย แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ก็ไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนได้เนื่องจากอาจมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย
ในสมัยก่อน การแข็งตัวในตอนเช้าถือเป็นโรคที่เป็นเรื่องปกติที่ต้องต่อสู้ เลือกวิธีที่เจ็บปวดมาก เช่น ครั้งหนึ่งมีการติดตั้งอุปกรณ์เหล็กที่มีแหนบพิเศษบนอวัยวะเพศชายซึ่งติดอยู่กับขนหัวหน่าว เมื่อองคชาตถูกยกขึ้นในตอนเช้า ขนก็ยืดออกและการแข็งตัวของอวัยวะเพศก็หยุดลง ต่อมาพวกเขาก็มาด้วย เครื่องใช้ไฟฟ้าซึ่งเมื่ออวัยวะเพศชายถูกยกขึ้น ก็ส่งคลื่นอันเจ็บปวด และสิ่งนี้ก็มีส่วนทำให้เกิดการสืบเชื้อสายมาด้วย
ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าการแข็งตัวในตอนเช้าไม่เพียงแต่บ่งบอกถึงความปกติเท่านั้น แต่ยังบ่งชี้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปตามลำดับสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายอีกด้วย อาการดังกล่าวเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ชายหรือชายสูงอายุ มีเพียงความถี่ของการแข็งตัวของอวัยวะเพศชายและระยะเวลาที่เปลี่ยนแปลงเท่านั้น ผู้ชายที่อายุเกิน 80 ปี จะไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้าอีกต่อไป กระบวนการที่คล้ายกันนี้ไม่ค่อยเกิดขึ้นในเด็กผู้ชายก่อนวัยรุ่น
มีลักษณะเป็นอวัยวะเพศแข็งตัว นี่เป็นปรากฏการณ์ปกติสำหรับเด็กผู้ชายและผู้ชาย และถือเป็นภาวะทางสรีรวิทยา การขยายตัวของอวัยวะสืบพันธุ์โดยไม่สมัครใจสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่ในตอนเช้าเท่านั้น แต่ในตัวแทนบางรายภาวะนี้เกิดขึ้นหลายครั้ง (3 ถึง 5) ครั้งในตอนกลางคืน
ในตอนเช้า เลือดจะไหลไปยังเนื้อเยื่อโพรงของอวัยวะเพศชาย และเกิดการแข็งตัวในตอนเช้า เมื่อหลอดเลือดดำขององคชาตหดตัว มันจะแข็งตัว
ในระหว่างกระบวนการนี้ บางคนอาจมีอาการกระตุกของหลอดเลือด ซึ่งในกรณีนี้การไหลเวียนของเลือดจะถูกขัดขวาง สิ่งนี้นำไปสู่การไม่มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศไม่เพียงพอหรือสมบูรณ์
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น สถานะตั้งตรงในเวลาเช้าไม่ได้รับการอธิบายทางวิทยาศาสตร์ มีข้อสันนิษฐานและเหตุผลหลายประการ ซึ่งการรวมกันนี้สามารถอธิบายข้อเท็จจริงที่มีอยู่ได้ การพิจารณาเหตุผลที่ผู้ชายตื่นนอนตอนเช้าควรคำนึงถึง:
ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ชายร่วมกันหรือเป็นรายบุคคล
การแข็งตัวในตอนเช้าของผู้ชายถือเป็นสัญญาณของสุขภาพทางเพศ ดังนั้นหากองคชาตไม่ขยายในตอนเช้า เป็นเวลานานนี่ควรเป็นเหตุให้ต้องปรึกษาแพทย์
แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้าเป็นเวลาหนึ่งเดือนไม่ควรเป็นเรื่องที่น่ากังวล หากเวลานี้ยืดเยื้อ คุณจะต้องส่งเสียงเตือน
ทำไมผู้ชายถึงแข็งตัวในตอนเช้าตอนนี้ก็ชัดเจนแล้ว แต่สิ่งที่สามารถทำให้การแข็งตัวในตอนเช้าหายไปได้ระยะหนึ่ง:
ตามกฎแล้วหลังจากกำจัดปัจจัยดังกล่าวออกไปแล้ว ทุกอย่างก็กลับสู่สภาวะปกติ หากคุณยังคงกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ โปรดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ เหตุผลที่ร้ายแรงกว่านี้อาจบ่งบอกถึงไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้าเป็นเวลานาน:
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสรุปได้ว่ามีเพียงผู้ชายที่เต็มเปี่ยมและมีสุขภาพดีเท่านั้นที่จะไม่สูญเสียการทำงานทางเพศและการแข็งตัวในตอนเช้าจะเป็นเรื่องปกติ และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องออกกำลังกาย กินให้ถูกต้อง คิดเชิงบวก และมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคู่ครองคนเดียว
เนื่องจากคำถามนี้เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่มีเสน่ห์ จึงไม่น่าแปลกใจที่คำถามนี้จะเกิดขึ้นในใจของชายและหญิงทั่วโลก ในเวลาเดียวกัน การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นทั้งองค์ประกอบที่จำเป็นของความสัมพันธ์ทางเพศที่สมบูรณ์และปฏิกิริยาตามธรรมชาติในเด็กผู้ชาย วัยรุ่น ผู้ชายที่อายุน้อยและสูงอายุ และแม้แต่ในบางครั้งในผู้สูงอายุ
อันดับแรก เหตุผลที่เป็นไปได้ - นี่เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อความฝันที่เร้าอารมณ์ที่ถูกพรากไปจากการนอนหลับ
เหตุผลที่เป็นไปได้ประการที่สอง- ความแน่นของกระเพาะปัสสาวะ ประเด็นก็คือผลจากการเติมกระเพาะปัสสาวะ ผนังของมันจะส่งแรงกระตุ้นไปยังศูนย์ปัสสาวะที่กระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตาม หลังจากการกระตุ้นที่สำคัญของศูนย์นี้ ความตื่นเต้นก็ผ่านไปยังศูนย์การแข็งตัวของอวัยวะเพศซึ่งตั้งอยู่ใกล้เคียง และสิ่งนี้นำไปสู่ความตึงเครียดในองคชาต หากการแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดจากการเติมของกระเพาะปัสสาวะอย่างแม่นยำ ไม่ว่ากระเพาะปัสสาวะจะแข็งแค่ไหนก็ตาม ก็ไม่สามารถแข็งตัวได้เท่ากับในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์
การแข็งตัวในตอนเช้าที่อ่อนแอลงหรือแม้แต่การหยุดชั่วคราวทำให้เกิดความตื่นเต้นและแม้แต่ความคิดที่น่ากลัวซึ่งมักมีความคิดเกี่ยวกับความอ่อนแอและผลที่ตามมา ยิ่งผู้ชายคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มากเท่าไร เขาก็ยิ่งกังวลและวิตกกังวลมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งนำไปสู่สถานการณ์ที่แย่ลงไปอีก (การแข็งตัวในตอนเช้าจะดูอ่อนแอลงและบ่อยครั้งน้อยลง) หากคุณเป็นหนึ่งในผู้ที่ถูกถามคำถามเหล่านี้ อย่าทนทุกข์หรือเสียใจ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูงและลืมการคาดเดาและความกังวลของคุณ
การแข็งตัวในตอนเช้าในเด็กมักสร้างความกังวลให้กับพ่อแม่ ในขณะเดียวกัน ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องกังวล (ยกเว้นในกรณีที่เด็ก ๆ กลั้นปัสสาวะล่าช้าเพื่อให้มีสติต่อไปหรือกระทั่งเกิดอารมณ์ทางเพศโดยไม่รู้ตัว) ผู้ปกครองควรสนับสนุนให้ลูกชายล้างกระเพาะปัสสาวะทันทีที่ตื่น หลังจากนี้ การกระตุ้นตรงกลางของการถ่ายปัสสาวะและการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะจางลง และการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะลดลง
ตามข้อสรุปของนักวิทยาศาสตร์หลายคน การแข็งตัวของอวัยวะเพศที่กินเวลา 10-15 นาที มักเกิดขึ้น 4-6 ครั้งในคืนเดียว ชายหนุ่มมีประสบการณ์การแข็งตัวเกือบหนึ่งในห้าของเวลาที่นอนหลับ ยิ่งกว่านั้นมันเกิดขึ้นเองและตามกฎแล้วไม่เกี่ยวข้องกับความฝันเลย
ทฤษฎีการแข็งตัวของอวัยวะเพศในเวลากลางคืน
เมื่ออยู่ในสภาพไม่แข็งตัวและสงบ สมาชิกจะได้รับเลือดจากหลอดเลือดน้อยมาก (เข้าสู่ปริมาณมากเฉพาะในระหว่างการแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่านั้น) หากเขายังคงอยู่ในสภาวะนี้ทั้งคืน ภาวะขาดออกซิเจนจะเริ่มสังเกตเห็นได้ในเนื้อเยื่อของเขา ( ด้วยคำพูดง่ายๆ– ขาดออกซิเจน) ที่จริงแล้วนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เซลล์ไม่สามารถทนต่อปริมาณออกซิเจนที่ไม่เพียงพอเป็นเวลานาน พวกเขาเริ่มไม่พอใจ (ตื่นเต้น) หากไม่เกิดขึ้น ผู้ชายก็อาจกลายเป็นคนไร้สมรรถภาพได้ แต่การแข็งตัวในเวลากลางคืนสามารถรักษาสุขภาพทางเพศของคุณได้ และแม้กระทั่งในกรณีที่คุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ การแข็งตัวในเวลากลางคืน 4-8 ครั้งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติจะช่วยปกป้องคุณจากผลที่ไม่พึงประสงค์
การแข็งตัวในตอนเช้าไม่ต่างจากการแข็งตัวตอนกลางคืน คุณสามารถพิจารณาว่านี่เป็นครั้งสุดท้ายของการแข็งตัวออกหากินเวลากลางคืนตามปกติ และค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะคิดถูกร้อยเปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ แม้ว่านักวิทยาศาสตร์ได้พยายามหลายครั้งแล้ว แต่พวกเขาก็ไม่สามารถหักล้างทฤษฎีที่อธิบายไว้ข้างต้นเกี่ยวกับการยืดผนังกระเพาะปัสสาวะได้ในที่สุด
ทฤษฎีสำหรับผู้ที่เชื่อในพลังแห่งชีวิต
ตามที่ผู้ทำสมาธิกล่าวไว้ การแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นปฏิกิริยาต่อการยืดตัวของบริเวณที่อยู่ติดกับเส้นประสาท pudendal และเส้นประสาท pudendal ในเรื่องความยาวและความกว้าง การขยายตัวนี้เกิดจากลมแรงซึ่งขับเคลื่อนโดยปอดบวมหนาที่ยั่วยวน ซึ่งทำให้ปอดบวมหยาบและเลือดจำนวนมากไหลเวียน ลม เลือด และปอดบวมพุ่งเข้าสู่หลอดเลือดแดงร้อนซึ่งอยู่ในอวัยวะน้ำอสุจิ
สิ่งใดก็ตามที่มีความชื้นภายนอกซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นลมได้ภายใต้เงื่อนไขบางประการจะก่อให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ความชื้นยังคงอยู่และทำให้องคชาตบวมจนกระทั่งการย่อยครั้งที่สาม
การแข็งตัวของอวัยวะเพศ (ในสำนวนทั่วไปเรียกว่า "กระดูก") เป็นปรากฏการณ์ทั่วไป และเหตุผลของมันก็ชัดเจนสำหรับทุกคนเช่นกัน จริงอยู่ ทุกอย่างไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อพูดถึงการแข็งตัวในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน บางคนมั่นใจว่าปรากฏการณ์นี้เป็นปฏิกิริยาต่อความฝันกามที่เห็นในเวลากลางคืน ในความเป็นจริง การแข็งตัวในตอนเช้าส่วนใหญ่มักไม่เกี่ยวข้องกับความฝัน
คำตอบสำหรับคำถามว่าทำไมผู้ชายถึงแข็งตัวในตอนเช้านั้นดูธรรมดากว่ามาก เวอร์ชันหลักอ่านดังนี้ ในตอนกลางคืน กระเพาะปัสสาวะจะเต็ม ผนังของมันจะส่งแรงกระตุ้นไปยังศูนย์ปัสสาวะที่กระดูกสันหลัง ในไม่ช้าความตื่นเต้นก็แพร่กระจายไปยังศูนย์แข็งตัวซึ่งตั้งอยู่ "ประตูถัดไป" เป็นผลให้เกิดความตึงเครียดในองคชาต ไม่ว่าในกรณีใด หากการแข็งตัวเกิดจากการที่กระเพาะปัสสาวะเต็ม การแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะไม่แข็งแรงและคงอยู่นานเท่ากับในช่วงเร้าอารมณ์ทางเพศ
มีคำอธิบายอีกประการหนึ่งที่อธิบายว่าทำไมผู้ชายถึงผิดพลาดในตอนเช้า มันไม่ได้ยกเลิกเลย แต่เป็นการเติมเต็มอันแรก
การแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชายและเด็กผู้ชายเกิดขึ้นไม่เพียงแต่ในตอนเช้า แต่ยังเกิดขึ้นในเวลากลางคืนด้วย ขณะพัก อวัยวะเพศชายจะได้รับเลือดจากหลอดเลือดแดงเพียงเล็กน้อย หากเขาอยู่ในสภาพนี้ทั้งคืน ภาวะขาดออกซิเจน (เช่น ขาดออกซิเจน) จะเริ่มในเนื้อเยื่อขององคชาต การแข็งตัวของอวัยวะเพศจะป้องกันภาวะนี้และรักษาสุขภาพทางเพศ ปรากฏแม้ในผู้ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ บางครั้งทั้งในวัยทารกและวัยชรา
มีการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยเฉลี่ย 4 - 7 ครั้งต่อคืน โดยแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15 - 20 นาที และมักเกิดขึ้นในช่วงการนอนหลับที่รวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการนอนหลับ REM ไม่เพียงแต่อวัยวะเพศชายจะถูกกระตุ้นเท่านั้น อุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้น ลูกตาเคลื่อนไปใต้เปลือกตา และชีพจรจะเร็วขึ้น
นักวิทยาศาสตร์และแพทย์บางคนอธิบายเรื่อง “กระดูก” ในตอนเช้าด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้น ปริมาณในเลือดจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน ปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วระหว่างเวลา 5 ถึง 9.00 น. ดังนั้นการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์
การแข็งตัวของอวัยวะเพศในเด็กจะเกิดขึ้นก่อนวัยรุ่นและไม่ได้บ่งบอกถึงอารมณ์ทางเพศ เราจะต้องใจเย็นกับปรากฏการณ์นี้ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือถ้าเด็กไม่ได้เริ่มปัสสาวะล่าช้าเพื่อยืดเวลาเร้าอารมณ์ทางเพศ มีสติหรือไม่ก็ตาม ตั้งแต่อายุยังน้อยจำเป็นต้องสอนลูกให้เข้าห้องน้ำทันทีหลังจากตื่นนอน การกระตุ้นศูนย์ปัสสาวะจะผ่านไป และการแข็งตัวของอวัยวะเพศก็จะหายไปด้วย
วัยรุ่นบางครั้งแข็งตัวจากกางเกงรัดรูป ขี่จักรยาน ปีนเชือก หรือแม้กระทั่งโดยไม่มีเหตุผลเลย นี่เป็นระยะปกติในการพัฒนาร่างกายของผู้ชาย การแข็งตัวตามธรรมชาติบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีเท่านั้น
หลายคนสนใจไม่เพียงแต่ความจริงที่ว่าเหตุใดการแข็งตัวจึงเกิดขึ้นในตอนเช้า แต่ยังรวมถึงสาเหตุที่บางครั้งไม่เกิดขึ้นด้วย หากไม่มีการแข็งตัวในบางวัน ภาวะนี้มักเกิดจากการทำงานหนักเกินไป สาเหตุอยู่ที่ความเหนื่อยล้า ความเครียด อาหารที่ไม่ดี และไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่น่าเป็นไปได้ที่การแข็งตัวจะเกิดขึ้นหลังจากทำงานตอนกลางคืนหรือระหว่างเจ็บป่วย สูตรนั้นง่าย - ใจเย็น ๆ นอนหลับรอ
หากคุณไม่มีการแข็งตัวในตอนเช้าเป็นเวลานาน นี่อาจเป็นทั้งความแตกต่างจากบรรทัดฐานและสัญญาณของความผิดปกติ หากมีสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างมีอารมณ์ทางเพศ ก็เป็นไปได้มากว่าการแข็งตัวในตอนเช้าจะไม่มีใครสังเกตเห็น เมื่อมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์แทนที่จะ "ปิดบัง" ตัวเองด้วยปัญหาที่อาจเป็นเรื่องโกหกโดยสิ้นเชิง
ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งทุกคนรู้ตั้งแต่วัยเยาว์ว่าการแข็งตัวในตอนเช้าของผู้ชายเป็นอย่างไร ภาวะนี้เป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพของผู้ชายและบ่งชี้ว่าผู้ชายไม่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ความแตกต่างที่สำคัญจากการแข็งตัวตามธรรมชาติตามปกติที่เกิดขึ้นในสภาวะเร้าอารมณ์ทางเพศก็คือ มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและไม่สามารถควบคุมได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเชื่อมโยงคุณลักษณะของผู้ชายกับความฝันและจินตนาการที่เร้าอารมณ์ อย่างไรก็ตาม การแข็งตัวในตอนเช้าเป็นเรื่องทางสรีรวิทยาและไม่ได้ขึ้นอยู่กับผู้ชาย
การแข็งตัวในตอนเช้าอาจใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง บ่อยครั้งที่คู่นอนใช้เงื่อนไขนี้ตามวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้ แต่ไม่จำเป็นเลยที่จะต้องมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดการแข็งตัวในตอนเช้า เป็นไปไม่ได้ที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าสิ่งใดที่กระตุ้นให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย กระบวนการทางสรีรวิทยานี้เกิดขึ้นหลายเวอร์ชัน:
เท่านั้น โภชนาการที่มีเหตุผลวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การคิดเชิงบวก การออกกำลังกายในระดับปานกลาง รวมถึงชีวิตทางเพศเป็นประจำ สามารถรักษาความสามารถในการแข็งตัวของผู้ชายไว้ได้นานหลายปี
