ถั่วเลนทิลมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ไม่สะสมไนเตรตหรือสารพิษอื่น ๆ และอุดมไปด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก เมื่อผสมกับข้าว ความสามารถในการย่อยได้ของโปรตีนจากพืชจะเพิ่มขึ้นสูงสุด
ถั่วเลนทิลเหลืองปรุงได้เร็วกว่าถั่วเลนทิลชนิดอื่นและพันธุ์ต่างๆ - 15-20 นาที ซึ่งเกือบจะเหมือนกับการหุงข้าวปุย ดังนั้นฉันจึงแนะนำให้นำสูตรข้าวถั่วเลนทิลมาเป็นเครื่องเคียง จานนี้เข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศและเครื่องเทศหลากหลายชนิดคุณสามารถทดลองได้ กับข้าวของฉันคือไก่ที่มีกลิ่นหอมที่สุดบนเกลือกับโรสแมรี่ ทุกอย่างดีต่อสุขภาพ น่าพอใจ อร่อย และได้รับการอนุมัติจากผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ในครอบครัวของฉันและลูกสาวตัวน้อยของฉัน
ในการเตรียมข้าวและถั่วเลนทิลกับข้าวคุณจะต้อง:
ข้าว - 100 กรัม ถั่วเลนทิลสีเหลือง - 100 กรัม เกลือ - เพื่อลิ้มรส -2 ช้อนโต๊ะ ช้อน
นอกจากนี้สำหรับการทำไก่โรสแมรี่:
ไก่ - 2 ชิ้นขึ้นไป
เกลือ - 1 กก.
โรสแมรี่แห้ง - 2 ช้อนชา
ขณะที่ไก่อยู่ในเตาอบ คุณสามารถเตรียมกับข้าวและถั่วเลนทิลได้
ล้างถั่วเลนทิลและข้าวแล้วผสมเข้าด้วยกัน ใส่อบเชย โป๊ยกั้ก ใบกระวาน ยี่หร่า และเติมน้ำให้สูงจากระดับข้าวและถั่วเลนทิลประมาณ 2 ซม. 
ถึงเวลาเสิร์ฟกับข้าวกับถั่วเลนทิลสำหรับไก่กับโรสแมรี่ที่เตรียมไว้ตามสูตรง่ายๆนี้
น่าทาน!
Flatbread a la focaccia กับโหระพาจะทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมที่ดีเยี่ยมสำหรับซุปหรืออาหารจานหลักเป็นขนมปัง และมันยังเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์อีกด้วย ขนมอบแสนอร่อยคล้ายกับพิซซ่า
ลองสลัดวิตามินที่ยอดเยี่ยมนี้ที่ทำจากหัวบีทดิบพร้อมแครอทและถั่ว เหมาะสำหรับฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงที่ผักสดหายากมาก!
Tarte Tatin หรือพายกลับหัวก็เป็นหนึ่งในสูตรอาหารที่ฉันชอบ นี่คือพายฝรั่งเศสสุดเก๋ที่ใส่แอปเปิ้ลและคาราเมลบนขนมชอร์ตคัสต์ อย่างไรก็ตามมันดูน่าประทับใจมากและจะตกแต่งคุณได้สำเร็จ ตารางเทศกาล- ส่วนผสมนั้นง่ายและราคาไม่แพงที่สุด! พายไม่มีไข่หรือนม แต่เป็น... สูตรถือบวช- และรสชาติก็เยี่ยมมาก!
วันนี้เรามีสูตรซุปมังสวิรัติที่ไม่ธรรมดา - ซุปปลาที่ไม่มีปลา สำหรับฉันมันง่าย จานอร่อย- แต่หลายคนบอกว่าดูเหมือนซุปปลาจริงๆ
ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมซุปครีมที่ผิดปกติจากฟักทองอบกับแอปเปิ้ล ใช่แล้ว ใช่แล้ว ซุปกับแอปเปิ้ลนั่นเอง! เมื่อมองแวบแรกชุดค่าผสมนี้ดูแปลก แต่จริงๆ แล้วกลับกลายเป็นว่าอร่อยมาก ปีนี้ฉันปลูกฟักทองหลากหลายชนิดแบบแบ่งส่วน...
การทำราวีโอลี่มังสวิรัติ (ถือบวช) ด้วยสมุนไพร ลูกสาวของฉันเรียกจานนี้ว่า Travioli - เพราะไส้นั้นมีหญ้า :) ในตอนแรกฉันได้รับแรงบันดาลใจจากสูตรเกี๊ยวอุซเบกกับสมุนไพร kuk chuchvara แต่ฉันตัดสินใจแก้ไขสูตรเพื่อเร่งให้เร็วขึ้น การทำเกี๊ยวใช้เวลานานเกินไป แต่การตัดราวีโอลี่ออกเร็วกว่ามาก!
ฉันขอเสนอสูตรผักทอดจากบวบและกะหล่ำปลีพร้อมแป้งถั่วชิกพี นี่เป็นสูตรที่ไม่มีเนื้อสัตว์และเนื้อทอดไม่มีกลูเตน
จานนี้เป็นที่นิยมทั้งในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและตะวันออกกลาง จัดทำขึ้นทั้งในคอเคซัสและในประเทศอาหรับ ถั่วเลนทิลกับข้าวและหัวหอมทอดทำหน้าที่เป็นอาหารอิสระ แต่ยังสามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวกับเนื้อสัตว์ปลาหรือสัตว์ปีกได้อีกด้วย เราจะบอกวิธีเตรียมอาหารจานดังกล่าวในบทความของเรา เราจะเสนอรูปถ่ายและสูตรอาหารถั่วเลนทิลพร้อมข้าวให้คุณเลือกหลายแบบ คำอธิบายทีละขั้นตอน.
เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณทำข้าวและถั่วเลนทิลได้อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง
อาหารที่นำเสนอด้านล่างนี้ได้รับความนิยมไม่เพียง แต่ในคอเคซัสตอนใต้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในกรีซด้วย ตามเนื้อผ้าเตรียมจากถั่วเลนทิลสีเขียวซึ่งไม่ต้มเหมือนถั่วแดง แต่ยังคงรูปร่างไว้ได้ดี จานนี้มีรสชาติที่น่าสนใจพร้อมรสเผ็ดร้อนเนื่องจากการเติมยี่หร่า ประโยชน์ของถั่วเลนทิลต่อร่างกายนั้นไม่ต้องสงสัยเลย สามารถเสิร์ฟจานแยกหรือเสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์ได้
สูตรถั่วเลนทิลกับข้าวในอาร์เมเนียมีดังนี้:
จานต่อไปนี้เป็นอาหารมื้อเบาๆ ที่แสนอร่อย เหมาะสำหรับทำอาหารมังสวิรัติหรืออดอาหาร ตามสูตรนี้เตรียมถั่วเลนทิลและข้าวตามลำดับต่อไปนี้:
สูตรต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเอาใจคนที่คุณรักด้วยอาหารจานที่น่าสนใจและอร่อย คุณสามารถเรียนรู้วิธีหุงข้าวด้วยถั่วเลนทิลได้จากคำแนะนำ
อาหารที่เตรียมตามสูตรต่อไปนี้กลายเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีกลิ่นหอมและอร่อย นี่เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น และการเตรียมตัวก็ไม่ใช่เรื่องยากแต่อย่างใด
สูตรนี้มี การผสมผสานที่ลงตัวสินค้า. ข้าวกรอบ, ถั่วเลนทิลแสนอร่อย, ชีส Adyghe รสเผ็ด - แม้แต่นักชิมตัวจริงก็จะไม่ปฏิเสธอาหารจานนี้ เมื่อปรุงอาหารในหม้อหุงช้าคุณควรปฏิบัติตามสิ่งต่อไปนี้ คำแนะนำทีละขั้นตอน:
Saintpaulias ที่ชื่นชอบไม่เพียง แต่มีรูปลักษณ์พิเศษเท่านั้น แต่ยังมีลักษณะเฉพาะเจาะจงอีกด้วย การปลูกพืชชนิดนี้มีความคล้ายคลึงเล็กน้อยกับการดูแลพืชในร่มแบบคลาสสิก และแม้แต่ญาติของสีม่วง Uzambara จากกลุ่ม Gesneriev ก็ต้องการแนวทางที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย การรดน้ำมักถูกเรียกว่าจุดที่ "แปลก" ที่สุดในการดูแลสีม่วง ซึ่งชอบการรดน้ำที่ไม่ได้มาตรฐานมากกว่าวิธีดั้งเดิม แต่วิธีการใส่ปุ๋ยก็ต้องเปลี่ยนเช่นกัน
ดอกดาวเรืองมีประโยชน์ ทนทาน ไม่โอ้อวดและปลูกง่ายไม่สามารถถูกแทนที่ได้ สวนฤดูร้อนเหล่านี้ได้ย้ายจากเตียงดอกไม้ในเมืองและเตียงดอกไม้คลาสสิกมาเป็นเวลานานแล้ว องค์ประกอบดั้งเดิม,เตียงตกแต่งและสวนกระถาง ดอกดาวเรืองซึ่งมีสีเหลืองส้มน้ำตาลที่จดจำได้ง่ายและมีกลิ่นหอมที่เลียนแบบไม่ได้ในปัจจุบันสามารถสร้างความประหลาดใจให้กับความหลากหลายของพวกมันได้ ประการแรกในบรรดาดาวเรืองมีทั้งพืชสูงและจิ๋ว
คุณย่าของเราซึ่งก็คือการปลูกสตรอเบอร์รี่ในสวนหรือสตรอเบอร์รี่อย่างที่เราเคยเรียกกันนั้น ไม่ได้กังวลเกี่ยวกับการคลุมดินเป็นพิเศษ แต่ปัจจุบันเทคนิคทางการเกษตรนี้ได้กลายเป็นพื้นฐานในการบรรลุผลสำเร็จ คุณภาพสูงผลเบอร์รี่และลดการสูญเสียพืชผล บางคนอาจบอกว่ามันเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าค่าแรงในกรณีนี้ให้ผลตอบแทนอย่างดี ในบทความนี้เราขอเชิญคุณมาทำความคุ้นเคยกับเก้าประการ วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับคลุมดินสตรอเบอร์รี่ในสวน
Succulents มีความหลากหลายมาก แม้ว่าที่จริงแล้ว "เด็กน้อย" จะได้รับการพิจารณาให้ทันสมัยกว่ามาโดยตลอด แต่ก็มีความหลากหลายของพืชพรรณที่คุณสามารถตกแต่งได้ การตกแต่งภายในที่ทันสมัยมันคุ้มค่าที่จะดูให้ละเอียดยิ่งขึ้น ท้ายที่สุดแล้ว สี ขนาด รูปแบบ ระดับของหนามแหลม ผลกระทบต่อการตกแต่งภายในเป็นเพียงพารามิเตอร์บางส่วนที่คุณสามารถเลือกได้ ในบทความนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับพืชอวบน้ำที่ทันสมัยที่สุด 5 ชนิดที่เปลี่ยนแปลงการตกแต่งภายในสมัยใหม่อย่างน่าอัศจรรย์
เค้กสปันจ์ด้วย ครีมช็อคโกแลต- บางเบา ฟูและโปร่งสบายด้วยฟัดจ์ครีมเนื้อละเอียดอ่อนที่มีส่วนผสมของนมผง โกโก้ และครีม ใช้เวลาเตรียมขนมนี้น้อยมาก วัตถุดิบก็เรียบง่าย ราคาไม่แพง และเข้าถึงได้ เค้กโฮมเมดสำหรับชายามเย็นเป็นช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และอบอุ่นในชีวิตที่แม่บ้านทุกคนสามารถจัดให้กับครอบครัวหรือเพื่อนของเธอได้ คุณสามารถแทนที่เกล็ดมะพร้าวในสูตรนี้ด้วยวอลนัทคั่วได้
มันมักจะเกิดขึ้นที่สารเคมีฆ่าแมลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีอยู่ในตลาดมาเป็นเวลานานหยุดทำปฏิกิริยากับศัตรูพืชเนื่องจากการพัฒนาความต้านทาน (ความต้านทาน) ต่อสารออกฤทธิ์และจากนั้นการเตรียมทางชีวภาพก็สามารถเข้ามาช่วยเหลือได้ ซึ่ง อย่างไรก็ตามมีข้อดีหลายประการ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่า Lepidocid จะปกป้องผัก เบอร์รี่ ไม้ประดับและได้อย่างไร พืชผลไม้จากศัตรูพืชกินใบ
ชาวอียิปต์ใช้เหรียญกษาปณ์ตั้งแต่ 1.5 พันปีก่อนคริสต์ศักราช มีกลิ่นหอมแรงเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิดซึ่งมีความผันผวนสูง ปัจจุบัน สะระแหน่ใช้ในการแพทย์ การผลิตน้ำหอม การทำให้งาม การผลิตไวน์ การทำอาหาร สวนไม้ประดับในอุตสาหกรรมขนม ในบทความนี้เราจะดูพันธุ์สะระแหน่ที่น่าสนใจที่สุดและพูดคุยเกี่ยวกับคุณสมบัติของการปลูกพืชชนิดนี้ในพื้นที่เปิดโล่ง
ผู้คนเริ่มปลูกดอกดินเมื่อ 500 ปีก่อนยุคของเรา แม้ว่าการมีอยู่ของดอกไม้เหล่านี้ในสวนจะเกิดขึ้นเพียงชั่วครู่ แต่เรามักจะตั้งตารอการกลับมาของลางสังหรณ์ของฤดูใบไม้ผลิในปีหน้า Crocuses เป็นหนึ่งในพริมโรสที่เก่าแก่ที่สุดซึ่งจะเริ่มออกดอกทันทีที่หิมะละลาย อย่างไรก็ตาม เวลาในการออกดอกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพันธุ์และพันธุ์ บทความนี้กล่าวถึงพันธุ์ส้มพันธุ์แรกสุด ซึ่งจะบานในช่วงปลายเดือนมีนาคมถึงต้นเดือนเมษายน
ซุปกะหล่ำปลีที่ทำจากกะหล่ำปลีอ่อนในน้ำซุปเนื้อมีรสชาติเข้มข้น มีกลิ่นหอม และเตรียมง่าย ในสูตรนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีปรุงน้ำซุปเนื้อแสนอร่อยและปรุงซุปกะหล่ำปลีแบบเบา ๆ ด้วยน้ำซุปนี้ กะหล่ำปลีช่วงแรกสุกเร็วจึงวางลงในกระทะพร้อมกับผักอื่นๆ ซึ่งแตกต่างจากกะหล่ำปลีในฤดูใบไม้ร่วงซึ่งใช้เวลาปรุงนานกว่าเล็กน้อย ซุปกะหล่ำปลีพร้อมสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน ซุปกะหล่ำปลีแท้มีรสชาติอร่อยกว่าซุปกะหล่ำปลีที่ปรุงสดใหม่
บลูเบอร์รี่ – หายากและมีแนวโน้ม พืชผลเบอร์รี่ในสวน บลูเบอร์รี่เป็นแหล่งของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและวิตามิน และมีคุณสมบัติต้านคอร์บิวติค ต้านการอักเสบ ลดไข้ และโทนิค ผลเบอร์รี่ประกอบด้วยวิตามิน C, E, A, ฟลาโวนอยด์, แอนโธไซยานิน, ธาตุขนาดเล็ก - สังกะสี, ซีลีเนียม, ทองแดง, แมงกานีสรวมถึงฮอร์โมนพืช - ไฟโตเอสโตรเจน บลูเบอร์รี่มีรสชาติเหมือนองุ่นและบลูเบอร์รี่ผสมกัน
เมื่อพิจารณาถึงความหลากหลายของมะเขือเทศพันธุ์ต่าง ๆ เป็นเรื่องยากที่จะไม่สับสน - ทางเลือกในปัจจุบันมีความกว้างมาก สม่ำเสมอ ชาวสวนที่มีประสบการณ์เขาก็น่ารำคาญเป็นบางครั้ง! อย่างไรก็ตามการทำความเข้าใจพื้นฐานของการเลือกพันธุ์ “เพื่อตัวคุณเอง” นั้นไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือการเจาะลึกถึงลักษณะเฉพาะของวัฒนธรรมและเริ่มการทดลอง หนึ่งในกลุ่มมะเขือเทศที่ปลูกง่ายที่สุดคือพันธุ์และลูกผสมที่มีการเจริญเติบโตจำกัด พวกเขาได้รับการยกย่องจากชาวสวนที่ไม่มีพลังงานและเวลาในการดูแลเตียงมากนัก
ครั้งหนึ่งเคยได้รับความนิยมอย่างมากภายใต้ชื่อตำแยในร่มและทุกคนก็ลืมไป วันนี้ Coleus เป็นหนึ่งในสวนที่สว่างที่สุดและ พืชในร่ม- ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาถือเป็นดาวเด่นสำหรับผู้ที่กำลังมองหาสีที่ไม่ได้มาตรฐานเป็นหลัก เติบโตง่าย แต่ไม่ต้องการมากจนเหมาะกับทุกคน Coleus ต้องการการดูแลอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าคุณดูแลพวกมัน พุ่มไม้ที่ทำจากใบไม้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจะดูโดดเด่นกว่าคู่แข่งได้อย่างง่ายดาย
กระดูกสันหลังปลาแซลมอนอบในสมุนไพรโพรวองซ์ให้เนื้อปลาชิ้นอร่อยสำหรับสลัดเบา ๆ พร้อมใบกระเทียมป่าสด เห็ดแชมปิญองทอดลงไปเล็กน้อย น้ำมันมะกอกแล้วโรยด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เห็ดเหล่านี้มีรสชาติอร่อยกว่าเห็ดดองทั่วไปและเหมาะสำหรับปลาอบมากกว่า กระเทียมป่าและผักชีฝรั่งสดเข้ากันได้ดีในสลัดเดียว เน้นกลิ่นหอมของกันและกัน ความเผ็ดร้อนของกระเทียมป่าจะแทรกซึมทั้งเนื้อปลาแซลมอนและชิ้นเห็ด
ต้นสนหรือพุ่มไม้บนเว็บไซต์นั้นดีเสมอไป แต่ต้นสนจำนวนมากก็ยังดีกว่า เข็มมรกตที่มีเฉดสีหลากหลายประดับสวนในเวลาใดก็ได้ของปีและไฟโตไซด์และ น้ำมันหอมระเหยที่ปล่อยออกมาจากพืชไม่เพียงแต่ทำให้มีกลิ่นหอมแต่ยังทำให้อากาศสะอาดขึ้นอีกด้วย ตามกฎแล้วผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แบ่งเขต ต้นสนถือเป็นต้นไม้และพุ่มไม้ที่ไม่โอ้อวดมาก แต่ต้นอ่อนอ่อนนั้นไม่แน่นอนมากกว่ามากและต้องการการดูแลและเอาใจใส่อย่างเหมาะสม
ซากุระมักมีความเกี่ยวข้องกับญี่ปุ่นและวัฒนธรรมของญี่ปุ่นมากที่สุด ปิคนิคในเรือนยอดไม้ ต้นไม้ดอกได้กลายเป็นคุณลักษณะสำคัญของการต้อนรับฤดูใบไม้ผลิในดินแดนอาทิตย์อุทัยมาอย่างยาวนาน การเงินและ ปีการศึกษาที่นี่จะเริ่มในวันที่ 1 เมษายน ซึ่งเป็นช่วงที่ดอกซากุระอันงดงามบานสะพรั่ง ดังนั้นช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของชาวญี่ปุ่นจึงเกิดขึ้นภายใต้สัญลักษณ์ของการออกดอก แต่ซากุระยังเติบโตได้ดีในพื้นที่ที่มีอากาศเย็นกว่า บางชนิดสามารถปลูกได้สำเร็จแม้กระทั่งในไซบีเรีย
สูตรข้าวถั่วเลนทิลและหัวหอมเป็นอาหารตะวันออกกลาง
เรียกว่า “มุจดารา” เพื่อน ๆ ฉันสารภาพว่าฉันแทบไม่คุ้นเคยกับอาหารตะวันออกเลย แต่อาหารจานนี้ทำให้ฉันประหลาดใจ ฉันแนะนำให้ทุกคนเตรียมตัวให้พร้อมอย่าพลาด เพื่อเป็นการโต้แย้ง ฉันจะบอกคุณว่าหัวโบราณชาวฮังการีของฉันซึ่งเป็นสามีของฉัน ไม่เพียงแต่กินทุกอย่างเท่านั้น แต่เขาเองก็ชื่นชมมันด้วยเสียงดัง และสิ่งนี้แทบจะไม่เกิดขึ้นกับอาหารจานใหม่เลย ถั่วเลนทิลเพื่อสุขภาพกับข้าวเป็นสิ่งที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ! จานต่อไปในแผนของฉันคือคิวบา ซึ่งเป็นเมนูที่น่าสนใจเหมือนกัน ในระหว่างนี้ต้องตุนถั่วดำไว้ด้วย!
วัตถุดิบ:
วิธีหุงข้าวด้วยถั่วเลนทิล
ปอกหัวหอมผ่าครึ่งแล้วหั่นเป็นครึ่งวงขนาดใหญ่
ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วทอดหัวหอมสับจนเป็นสีน้ำตาลทอง
วางหัวหอมทอดครึ่งหรือหนึ่งในสามลงในภาชนะที่แยกจากกัน แล้วเติมถั่วเลนทิลที่ล้างแล้ว เกลือ พริกไทยดำป่น และน้ำ ที่เหลือ
หลังจากเดือดแล้วปิดฝาแล้วเคี่ยวประมาณ 20 - 25 นาที
ขั้นตอนต่อไปคือการเติมข้าวที่ล้างแล้วและยี่หร่า
ผสมให้เข้ากันและปรุงอาหารประมาณ 20 นาที
เมื่อเสิร์ฟ ให้วางส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงในกอง ตกแต่งด้วยหัวหอมทอดและโยเกิร์ตด้านบน โรยด้วยผักชีหรือผักชีฝรั่งสด โดยส่วนตัวฉันคิดว่าโยเกิร์ตไม่จำเป็น แต่ก็อร่อยมากเหมือนเดิม
Ảnh của ข้าวกับถั่วเลนทิลและหัวหอม
ใช่ หากคุณส่งสิ่งนี้ ข้าวกับถั่วเลนทิลหากไม่มีโยเกิร์ตคุณจะได้อาหารจานอร่อยสำหรับโต๊ะถือบวช
