Vasily Dmitrievich Chaklin ผู้ก่อตั้งโรงเรียนศัลยกรรมกระดูกแห่งมอสโก เคยกล่าวไว้เกี่ยวกับโรคกระดูกสันหลังคดว่าเป็น “ปัญหาเก่าและยังเยาว์วัยตลอดไป” อันที่จริงฮิปโปเครติสเป็นคนแรกที่อธิบายความโค้งของกระดูกสันหลังคำนี้ได้รับการแนะนำโดยแพทย์ชาวโรมันโบราณ Galen (scoliosis - ความโค้ง) และพยาธิวิทยาแสดงออกตั้งแต่อายุยังน้อย
เมื่อคนเราโตขึ้น ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ด้วยการพัฒนาที่สมดุล กระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อจะเติบโตร่วมกันเพื่อสร้างโครงกระดูกและท่าทางที่แข็งแรง
บ่อยครั้งที่กล้ามเนื้อพัฒนาไม่สม่ำเสมอซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (MSS)
พยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุดคือท่าทาง scoliotic นี่คือสิ่งที่ไม่ได้มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกสันหลังและสามารถแก้ไขได้ด้วยกำลังใจของบุคคลนั้นเอง
นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญจาก scoliosis ซึ่งมีการเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกสันหลัง - การเสียรูปรูปลิ่มและการตรึงแบบถาวรโดยมีสัญญาณของแรงบิด (การหมุนรอบแกนกลาง)
ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับความชุกของความโค้งของกระดูกสันหลัง จริงอยู่ที่ในแต่ละภูมิภาคมีการตรวจสอบเด็กนักเรียนและได้รับผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ จาก 40 ถึง 94% ของเด็กและวัยรุ่นที่ตรวจอายุตั้งแต่ 7 ถึง 17 ปีมีความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ความโค้งมีทั้งหมด 7 ประเภท:
เด็กจำนวนหนึ่งมีความผิดปกติของการทรงตัวตั้งแต่ 2 อย่างขึ้นไปรวมกัน อย่างไรก็ตามผู้นำที่ไม่ต้องสงสัยในหมู่ความโค้งของกระดูกสันหลังถือเป็นท่า scoliotic
เหตุใดท่าทางกระดูกสันหลังจึงเกิดขึ้นบ่อยครั้งในเด็กนักเรียนยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้จนถึงทุกวันนี้ พิจารณาเหตุผลหลัก:
ปัจจัยเหล่านี้เองสามารถนำไปสู่การก่อตัวของท่าทาง scoliotic ได้ แต่ก็ต้องคำนึงถึงสมรรถภาพทางกายทั่วไปที่ไม่น่าพอใจของนักเรียนยุคใหม่ด้วย
สาเหตุที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของความโค้งของกระดูกสันหลังในเด็กนักเรียนคือ ระดับต่ำสมรรถภาพทางกายและการกระทำที่คล้ายกันที่มาพร้อมกับกระบวนการเรียนรู้
โดยธรรมชาติแล้ว กระดูกสันหลังจะงอหากเด็กเดินไปในระยะทางที่กำหนดวันละสองครั้งโดยมีกระเป๋าเอกสารหนักๆ อยู่ในมือหรือมีกระเป๋าเป้สะพายหลังอยู่ด้านหลัง และเมื่อเขาต้องนั่งโต๊ะที่สูงหรือต่ำเกินไปเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมงต่อวันสำหรับเขา
เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการให้ความสนใจอย่างมากกับประเด็นเรื่องโภชนาการ การขาดแร่ธาตุ (โดยเฉพาะแคลเซียม) ในระยะที่ร่างกายเด็กเติบโตอย่างรวดเร็วอาจส่งผลกระทบต่อทั้งชีวิตของเด็กในเวลาต่อมา
อัตราความชุกที่หลากหลาย (40–94%) เกิดจากการที่ยังไม่มีคำจำกัดความที่ชัดเจนของแนวคิดเรื่องปกติและพยาธิวิทยา นักวิจัยบางคนถือว่าความชัน 10–20° เป็นตัวบ่งชี้ทางสรีรวิทยา ส่วนคนอื่นๆ ถือว่าความโค้งมากกว่า 10° เป็นพยาธิวิทยา
ตอนนี้แพทย์มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าในการกำหนดประเภทและความรุนแรงของท่า scoliotic ในเด็กควรใช้ตัวบ่งชี้ที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงพารามิเตอร์ต่อไปนี้:
เพื่อประเมินสัดส่วนทางเรขาคณิตเหล่านี้ การตรวจด้วยสายตา การคลำ เทคโนโลยีการถ่ายภาพรังสีดิจิทัล และความเหมาะสม ซอฟต์แวร์. คุ้มค่ามากเขามีวุฒิการศึกษาทางการแพทย์ด้วย
ไม่มีความโค้งของกระดูกสันหลังในระดับหนึ่ง อาการที่ปรากฏในระยะใดเป็นตัวบ่งชี้รายบุคคลล้วนๆ โดยหลักการแล้ว อุณหภูมิตั้งแต่ 10 ถึง 20° อาจไม่แสดงอาการ
ปัญหาหลักคือท่ากระดูกสันหลังสามารถเปลี่ยนเป็นกระดูกสันหลังคดได้จริง
ระหว่างทางไปนี้ เด็กจะเริ่มถูกรบกวนโดย:
นี่คือสิ่งที่ผู้ป่วยเองสามารถสังเกตได้ แต่ผู้ปกครองที่เอาใจใส่ควรให้ความสนใจกับอาการดังกล่าวตั้งแต่เนิ่นๆ มีโอกาสที่จะฟื้นฟูท่าทางให้แข็งแรงและทำให้ลูกของคุณมีสุขภาพที่ดีทุกครั้ง
ความเป็นพลาสติกของร่างกายเด็กนั้นน่าทึ่งมาก ดังนั้นจึงเป็นไปได้และจำเป็นในการฟื้นฟูสภาพกระดูกสันหลังให้เป็นปกติ จริงอยู่ที่ในบางกรณีปัญหาอาจไม่ได้เกี่ยวข้องกับโรค แต่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมของเด็กด้วย เป็นเรื่องยากมากสำหรับบางคนที่จะได้รับการรักษา
วิธีแก้ไขท่าทางมีสองทิศทางที่สำคัญเชิงกลยุทธ์: การรักษา ยิ่งกว่านั้นวิธีแรกให้ผลกำไรมากกว่ามาก: มีมาตรการที่หลากหลายมากขึ้นและต้องใช้ความพยายามน้อยลงจากผู้ป่วย การรักษาท่าทางกระดูกสันหลังคดไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็สามารถแก้ไขได้เช่นกัน
ในทั้งสองกรณี จะใช้การนวดและ (หรือการออกกำลังกาย)
เรียบร้อยแล้ว เป็นเวลานานวิธีนี้ถือเป็นวิธีหลักในการฟื้นฟูท่าทางและสมควรทำเช่นนั้น ปัจจุบันมีการพัฒนาวิธีการและชุดแบบฝึกหัดสำหรับเด็กมากมาย ต่อไปนี้เป็นรายการผลกระทบหลักที่การทำกายภาพบำบัดสามารถทำได้:
คอมเพล็กซ์ที่ได้รับการออกแบบอย่างดีปรับให้เข้ากับ ลักษณะอายุร่างกายของเด็ก แนะนำให้แบ่งกลุ่มออกดังต่อไปนี้: ระดับประถมศึกษาปีที่ 1–4, ระดับประถมศึกษาปีที่ 5–7 และเกรด 8 ถึงเกรด 10
สิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดทุกวันอย่างเป็นระบบและถูกต้อง สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามจากผู้ปกครอง
เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวคอมเพล็กซ์ประกอบด้วยแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
การออกกำลังกายแต่ละครั้งสามารถแก้ไขได้ (ทำให้หนักขึ้นหรือเบาลง) จะดีมากถ้าชั้นเรียนกลายเป็นเกม
เพื่อปรับปรุงสภาพของกล้ามเนื้อหน้าท้องมีการใช้ท่าหงายกันอย่างแพร่หลาย:
ผลดีต่อการพัฒนาอุปกรณ์เอ็นนั้นมาจากการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของแขนในท่ายืนโดยงอแขนไปทางด้านหลังศีรษะและด้านหลัง เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับการพัฒนาความสมดุลและการประสานงานของการเคลื่อนไหวและแบบฝึกหัดเสริมความแข็งแกร่งทั่วไป
ตามหลักการแล้วควรสร้างคอมเพล็กซ์สำหรับเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคล คำนึงถึงการพัฒนาทางกายภาพและระดับพยาธิวิทยาของเขาด้วย อาจแนะนำให้บางคนทำคอมเพล็กซ์โดยให้น้ำหนักเพิ่มเติม หรือในทางกลับกัน มักมีสถานการณ์ที่การออกกำลังกายสำหรับเด็กจำเป็นต้องลดภาระตามปกติ
ระยะเวลาของบทเรียนไม่ควรเกิน 30–45 นาที ความถี่ของการเรียนต่อสัปดาห์จะถูกกำหนดโดยผู้สอน
เพื่อพัฒนาทักษะการวางท่าทางที่ถูกต้อง ควรฝึกหน้ากระจกจะดีกว่า จะเป็นการดีหากเป็นไปได้ที่จะแนะนำการควบคุมท่าทางร่วมกันระหว่างเด็กที่กำลังศึกษาอยู่
เป็นส่วนสำคัญของการแก้ไขท่าทาง เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้นจะต้องใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อการบำบัด
การนวดบำบัดประกอบด้วยสี่เทคนิคหลัก:
การนวดบำบัดจะช่วยปรับสมดุลความยืดหยุ่นของเส้นเอ็นและปรับปรุงกล้ามเนื้อให้ดีขึ้นด้วยการผสมผสานเทคนิคเหล่านี้เข้าด้วยกัน ผลที่ได้คือท่าทาง scoliotic สูญเสียพื้นฐาน: ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่สม่ำเสมอและความอ่อนแอสัมพัทธ์ของอุปกรณ์เอ็น
แนวทางที่ผ่านการรับรองสำหรับขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการใช้ เทคนิคที่แตกต่างกันบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
ดังนั้นที่ด้านข้างของความเว้าซึ่งมีการระบุภาวะกล้ามเนื้อมากเกินไป จะมีการระบุเทคนิคการผ่อนคลายหรือการยืดกล้ามเนื้อ ในด้านของความนูนที่กล้ามเนื้อลดลง จะใช้เทคนิคโทนิค
ยิ่งกว่านั้นคุณไม่สามารถจำกัดตัวเองอยู่เพียงส่วนหลังเท่านั้น ตามที่แสดงให้เห็น การนวดควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้ง
ปัจจุบันเทคนิคการนวดที่มาจากตะวันออกกำลังได้รับความนิยมอย่างมาก ตัวอย่างเช่น - การนวดแผนไทย เทคนิคจีนหรือญี่ปุ่น เป็นการยากที่จะตัดสินว่าสิ่งนี้มีประสิทธิภาพเพียงใด
การป้องกันการพัฒนาท่าทางกระดูกสันหลังยังง่ายกว่าการรักษา ในการดำเนินการนี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ บางประการ:
เฟอร์นิเจอร์สำหรับการเรียนและการบ้านควรมีความสะดวกสบายเหมาะกับความสูงและความยาวของแขน
คุณสามารถตรวจสอบได้ดังนี้: นั่งเด็กที่โต๊ะ ยืดหลังให้ตรงแล้วกดให้ติดกับพนักพิงเก้าอี้ ข้อศอกวางอยู่บนโต๊ะ หากในตำแหน่งนี้นิ้วนางแตะที่มุมด้านนอกของดวงตา แสดงว่าเลือกเฟอร์นิเจอร์อย่างถูกต้อง
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องจำกัดเด็กจากการออกกำลังกายที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการยกของหนักและการพลิกตัวภายใต้น้ำหนักบรรทุก
และหากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับความถูกต้องของท่าทางของคุณเสมอ ให้ไปพบแพทย์ การรักษากระดูกสันหลังอย่างทันท่วงทีจะช่วยปกป้องเด็กจากปัญหาสุขภาพมากมายในวัยผู้ใหญ่
“นั่งตัวตรง! อย่าเหลวไหล! ใครไม่เคยได้ยินคำพูดดังกล่าวที่ส่งถึงคุณในวัยเด็ก! แต่ความจริงแล้ว ท่าทางที่ถูกต้องไม่ใช่แค่เกี่ยวกับความงามและความรู้สึกมั่นใจเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการทำงานปกติของอวัยวะภายในด้วย อย่างไรก็ตาม น่าเสียดาย ไม่ใช่ว่าปัญหาเกี่ยวกับหลังทั้งหมดจะสามารถแก้ไขได้ด้วยนิสัยการรักษาหลังให้ตรง
โรคกระดูกสันหลังคดและท่าทางที่ไม่ดีเป็นสองแนวคิดที่แตกต่างกัน ท่าทางที่ไม่ดีคือความผิดปกติชั่วคราวที่เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อที่รองรับกระดูกสันหลังอ่อนแอ และขาดความสนใจต่อท่าทางของคุณในขณะเขียน เดิน และแม้แต่ในขณะนอนหลับ การเลือกเฟอร์นิเจอร์สำหรับนั่งทำงานที่โต๊ะก็ไม่ถูกต้องเช่นกัน เตียงนุ่มและหมอนที่ใหญ่เกินไปส่งผลให้มีท่าทางที่ไม่ดี และความเกียจคร้านทางกายภาพและไม่เต็มใจที่จะติดตามท่าทางของตนตลอดทั้งวันเพื่อทำงานให้เสร็จ - คน ๆ หนึ่งจะคุ้นเคยกับการนั่ง "อิดโรย" และเดินโดยไหล่ตก อย่างไรก็ตาม หากคุณขอให้บุคคลดังกล่าวยืนตัวตรง จะไม่มีการเบี่ยงเบนที่สำคัญ - ไหล่จะเหยียดตรงและอยู่ในระดับเดียวกัน
ท่าทางที่ไม่ดีเป็นภาวะชั่วคราวที่สามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ และพัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพในการรักษาหลังให้ตรง อีกสิ่งหนึ่งคือกระดูกสันหลังคด Scoliosis เป็นโรคความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลัง เมื่อหลังโค้งไปทางขวาหรือซ้ายในบางพื้นที่ การพัฒนาของโรคนี้ไม่เกี่ยวข้อง (หรือแทบไม่เกี่ยวข้อง) กับพฤติกรรมการงอตัวที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าโรคกระดูกสันหลังคดในระดับเล็กน้อยจะสามารถแก้ไขได้ด้วยการออกกำลังกาย แต่โรคนี้มักจะต้องอาศัยการแทรกแซงทางการแพทย์
โรคกระดูกสันหลังคดสามารถเกิดได้แต่กำเนิดหรือได้มา โรคกระดูกสันหลังคดแต่กำเนิดพบได้น้อย และการเกิดขึ้นนี้สัมพันธ์กับความผิดปกติของพัฒนาการของมดลูก โรคกระดูกสันหลังคดเกิดขึ้นตลอดชีวิต โดยปกติจะเป็นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น มีเพียง 20% ของกรณีของโรคกระดูกสันหลังคดที่ได้มาเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของโรคได้ ส่วนอีก 80% ที่เหลือเป็นโรคกระดูกสันหลังคดที่ไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งไม่ทราบสาเหตุ บางทีอาจมีพยาธิสภาพที่มีมา แต่กำเนิดที่นี่ซึ่งปรากฏเฉพาะในสัดส่วนที่แน่นอนของภาระบนกระดูกสันหลังเท่านั้น มีความเชื่อมโยงระหว่างโรคกระดูกสันหลังคดกับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม: เด็กที่มีพ่อแม่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเดียวกันมากกว่า โรคกระดูกสันหลังคดมีความเกี่ยวข้องกับกระบวนการเจริญเติบโตที่บกพร่อง และมักปรากฏให้เห็นในช่วงเวลาหนึ่งที่มีการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นของโครงกระดูกกระดูก
โรคกระดูกสันหลังคดแบบไม่ไม่ทราบสาเหตุที่พบไม่บ่อยนักมีความเกี่ยวข้องกับโรคทางระบบกล้ามเนื้อและกระดูกบางชนิด (เช่น โปลิโอ) โรคสมองพิการ (โรคสมองพิการ) โรคกระดูกอ่อน โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท โรคกระดูกสันหลังคดแต่กำเนิด โรคทางเมตาบอลิซึม และโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน โรคกระดูกสันหลังคดอาจเกิดขึ้นได้หลังจากได้รับบาดเจ็บสาหัส การผ่าตัดเสียหาย เนื่องจากแขนขาท่อนล่างมีความยาวต่างกัน
เมื่อพิจารณาจากรูปร่างแล้ว เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะระหว่างความโค้งรูปตัว C โดยเมื่อมีการแสดงส่วนโค้งเพียงส่วนเดียว ความโค้งรูปตัว S ที่มีส่วนโค้งสองทิศทางตรงข้ามกัน และอาการกระดูกสันหลังคดรูปตัว Z ซึ่งมีส่วนโค้งมากถึงสามส่วน .
ตามความรุนแรงของหลักสูตร มีภาวะกระดูกสันหลังคด 4 องศา การกำหนดความรุนแรงของโรคจำเป็นต้องเลือกวิธีการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้การวินิจฉัยถูกต้องแม่นยำ จะมีการเอ็กซเรย์ตรวจ แพทย์ใช้ภาพนี้เพื่อวัดมุมของความโค้ง: ที่มุม 10° หรือน้อยกว่า ระดับ 1 ของโรคถูกสร้างขึ้น มุมจาก 11° ถึง 25° หมายถึงระดับ 2 จาก 26° ถึง 50° - องศา 3 มากกว่า 50° - ระดับที่ 4 ที่รุนแรงที่สุดของ scoliosis
สำหรับ การตัดสินใจด้วยตนเองโรคกระดูกสันหลังคด ขอให้เด็กเปลื้องผ้าให้ถึงเอว ยืนโดยให้หลังของเขามาหาคุณ และยืดหลังให้ตรง โดยปกติไหล่ขวาและไหล่ซ้ายจะอยู่ในระดับเดียวกัน เช่นเดียวกับสะบัก ตอนนี้ขอให้คุณเอียงลำตัวไปข้างหน้า ลดแขนลงอย่างอิสระ และผ่อนคลายหลัง - หลังของคุณควรสมมาตร สะบักและซี่โครงของคุณควรอยู่ในระดับเดียวกัน อย่างไรก็ตาม เพื่อระบุปัญหาและความรุนแรงของกระดูกสันหลังคดได้อย่างแม่นยำ คุณต้องปรึกษาแพทย์กระดูกและข้อ
การวินิจฉัยทำได้โดยการตรวจร่างกายและเอ็กซเรย์หากจำเป็น ซึ่งโดยปกติจะทำเพื่อระบุความรุนแรงของกระดูกสันหลังคดและตรวจหาพยาธิสภาพที่อาจนำไปสู่การโค้งงอได้ การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดในวัยเด็กไม่เพียงแต่ต้องได้รับการรักษาเท่านั้น แต่ยังต้องได้รับการตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอด้วย - ร่างกายยังคงเติบโตต่อไปและอาการอาจแย่ลง เพื่อลดภาระการเอ็กซเรย์ในร่างกายเด็ก มักใช้เทคนิคการไม่ใช้รังสีในการแสดงโครงสร้างของกระดูกสันหลัง - การวัดด้วยแสงแสง เซ็นเซอร์สัมผัส และอัลตราซาวนด์ การตรวจเอกซเรย์ด้วยรังสีต่ำสามารถรับมือกับปัญหาการสัมผัสรังสีมากเกินไปได้
หากแพทย์ของคุณสงสัยว่าโรคกระดูกสันหลังคดเป็นผลมาจากสภาวะทางการแพทย์อื่น อาจจำเป็นต้องมีการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก การทดสอบในห้องปฏิบัติการ และการทดสอบวินิจฉัยอื่นๆ เพื่อกำหนดระดับความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจใน scoliosis จะทำการตรวจ spirometry
โรคกระดูกสันหลังคดเล็กน้อยอาจไม่แสดงออกมาเลย ความโค้งเล็กน้อยของกระดูกสันหลังมักไม่ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดและอาจไม่มีใครสังเกตเห็นได้เป็นเวลาหลายปี อย่างไรก็ตามแม้แต่ scoliosis ที่ 1-2 องศาก็สามารถแสดงออกได้:
หาก scoliosis เด่นชัดมากขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากการที่การทำงานของอวัยวะภายในถูกรบกวนผู้ป่วยอาจถูกรบกวนด้วยการหายใจถี่ความอดทนในการออกกำลังกายต่ำอาการเจ็บหน้าอกและหัวใจล้มเหลว
ระดับความรุนแรงของอาการกระดูกสันหลังคดอาจทำให้การทำงานของระบบทางเดินหายใจลดลงอย่างมากโดยความจุของปอดลดลง บ่อยครั้งผู้ป่วยดังกล่าวต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารและมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่รุนแรงมากรบกวนการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดและอาจส่งผลให้อายุสั้นลง
สำหรับโรคกระดูกสันหลังคดระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง การรักษามักจะจำกัดอยู่เพียงวิธีอนุรักษ์นิยม (ไม่ผ่าตัด) ยิมนาสติก Anti-scoliosis มีประสิทธิภาพในการโค้งงอของกระดูกสันหลังระดับ 1 - แน่นอนหากปฏิบัติตามเทคนิคและปฏิบัติตามความเพียรพยายามบางอย่าง ยิมนาสติกเริ่มแรกดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้สอนจากนั้นผู้ป่วยสามารถทำได้อย่างอิสระโดยไม่ลืมการดูแลทางการแพทย์เป็นประจำ
โรคกระดูกสันหลังคดที่มีความรุนแรงระดับ 2 มักต้องใช้ยิมนาสติกเฉพาะทางร่วมกับการสวมชุดรัดตัวของ Abbott-Chenault คอร์เซ็ตเหล่านี้ผลิตแยกกัน เวลาในการสวมใส่จะถูกกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี ในบางกรณี การสวมเครื่องรัดตัวเฉพาะตอนกลางคืนก็เพียงพอแล้ว ในสถานการณ์อื่น ๆ อาจจำเป็นต้องสวมเครื่องรัดตัวเกือบตลอดเวลา
นอกจากนี้ยังมีการกำหนดวิธีการนวดและการรักษาทางกายภาพอื่น ๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังและบรรเทาอาการกระตุก สามารถเป็นประโยชน์ได้ การบำบัดด้วยตนเอง - ผู้ป่วยได้รับการแนะนำให้ว่ายน้ำเพื่อการบำบัดซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังได้อย่างปลอดภัยที่สุดและในขณะเดียวกันก็บรรเทาอาการกระตุก
การผ่าตัดรักษาใช้สำหรับโรคกระดูกสันหลังคดระดับรุนแรงเมื่อการรักษาแบบประคับประคองไม่ประสบผลสำเร็จ ในคลินิกในยุโรปความเสี่ยงของการผ่าตัดดังกล่าวถือว่าต่ำอย่างไรก็ตามถึงแม้พวกเขาจะหันไปใช้การผ่าตัดรักษาก็ต่อเมื่อไม่มีความหวังในการแก้ไขอาการโดยไม่ต้องผ่าตัดอีกต่อไป
การผ่าตัดรักษาในเด็กเริ่มดำเนินการเมื่ออายุ 13-15 ปี ซึ่งเป็นช่วงที่การเติบโตของโครงกระดูกไม่รุนแรงอีกต่อไป การผ่าตัดกระดูกสันหลังคดเกี่ยวข้องกับการยืดกระดูกสันหลังให้ตรงโดยใช้โครงสร้างโลหะ บางครั้งมีการใช้กระดูกซี่โครงของผู้ป่วยเป็นตัวพยุง ซึ่งจะต้องถอดออกก่อน
การรักษาหลังการผ่าตัดมักจะใช้เวลานานและต้องสวมเครื่องรัดตัวและการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างเข้มข้น
ท่าทางที่ไม่ดีนั้นแท้จริงแล้วไม่ใช่โรค แต่เป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกสันหลังและอวัยวะภายในบางชนิดเท่านั้น การรักษาท่าทางที่ไม่ดีนั้นขึ้นอยู่กับการแก้ไขวิถีชีวิตและยิมนาสติกพิเศษ มันจะดีกว่าถ้าแพทย์หรือผู้สอนการออกกำลังกายเลือกชุดการออกกำลังกาย แต่ในกรณีที่ไม่รุนแรงนักยิมนาสติกธรรมดาที่สุดที่รับน้ำหนักในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อจะทำได้
หากท่าทางของคุณบกพร่อง สิ่งสำคัญคือต้องเอาชนะการไม่ออกกำลังกาย - ลดการนั่งที่โต๊ะและคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ขยับตัวให้มากขึ้น เดิน วิ่ง ไปยิม ออกกำลังกาย บาร์ผนัง- เมื่อเลือกหมวดกีฬา ให้เลือกว่ายน้ำ ยิมนาสติกลีลา และเต้นรำ หากเรากำลังพูดถึงเด็กที่มีท่าทางไม่ดี การไปพบแพทย์กระดูกและข้อเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงและตอบสนองต่อสภาพกระดูกสันหลังที่เสื่อมสภาพได้ทันท่วงที
แพทย์หญิง Kartashova Ekaterina Vladimirovna
แม้ว่าท่าทาง scoliotic จะบ่งบอกถึงความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลัง แต่ปรากฏการณ์นี้ยังคงมีความแตกต่างพื้นฐานจากของจริง ไม่ควรประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพของมนุษย์ต่ำเกินไป - ในหลายกรณีปัญหานี้พบได้ในผู้ใหญ่และเด็ก การละเลยซึ่งทำให้เกิดผลร้ายแรงเมื่อเวลาผ่านไป
ท่าระดับคือตำแหน่งของร่างกายที่บุคคลสามารถจับศีรษะและลำตัวให้ตรงได้โดยไม่ยาก ควรเก็บหน้าท้อง และไหล่ควรลดลงเล็กน้อยแล้วดึงไปด้านหลัง คุณสมบัติหลักของท่าทางที่มีรูปแบบถูกต้องคือสัดส่วนของกระดูกเชิงกรานและสะบัก
สุขภาพของกระดูกสันหลังขึ้นอยู่กับท่าทางที่ถูกต้องและสม่ำเสมอ การพัฒนาความผิดปกติอาจเกิดจากปัจจัยภายในและภายนอก ที่สุดปัญหาเกิดขึ้นตลอดชีวิต อาการแรกสามารถสังเกตได้ในวัยเด็ก จะทำอย่างไรถ้าเด็กกระดูกสันหลังโค้ง? ฉันควรไปพบแพทย์คนไหนเพื่อรับคำแนะนำและความช่วยเหลือที่จำเป็น? แพทย์ศัลยกรรมกระดูกสามารถรับประกันการรักษาอย่างมืออาชีพและมีประสิทธิภาพ ในช่วงเวลาของการบำบัดอาจมีความจำเป็นในการให้บริการของหมอนวด ขั้นตอนการรักษาจะพิจารณาจากความซับซ้อนของโรค
ท่าทางเป็นตำแหน่งปกติของร่างกายที่บุคคลรับระหว่างการพักผ่อนและการเคลื่อนไหว มันเริ่มก่อตัวตั้งแต่อายุยังน้อย เด็กอายุ 5-8 ปีมีท่าทางที่ไม่เป็นรูปเป็นร่าง เด็กเล็กอาจมีหน้าท้องที่ยื่นออกมาและมีส่วนโค้งเพิ่มขึ้นในบริเวณเอว นี่ไม่ถือเป็นความเจ็บป่วยร้ายแรง แต่เป็นเรื่องปกติ พัฒนาการของท่าทางจะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 10 ถึง 18 ปี
อิทธิพลของปัจจัยลบทำให้เกิดการหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่การปรับโครงสร้างของกระดูกสันหลัง ในช่วงวัยรุ่น ท่าทางจะมั่นคงมากขึ้น เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป แก้ไขได้ยาก เนื่องจากกระบวนการสร้างกระดูกเสร็จสิ้นแล้ว ท่าทางที่ถูกต้องมีบทบาทสำคัญในบุคคล สะท้อนถึงระดับการฝึกฝนรูปแบบ การเดินที่สวยงามและการเคลื่อนไหว ท่า Scoliotic มักพบในเด็กอายุ 6-16 ปี พัฒนาการทางพยาธิวิทยาสามารถสังเกตได้ในเด็ก 50% ในวัยนี้ ท่าสคลีโอติกเกี่ยวข้องกับการงอกระดูกสันหลังไปด้านข้าง ในตำแหน่งปกติ มันจะโค้งงอไปในทิศทางจากหน้าไปหลังเท่านั้น ในตำแหน่งนี้เนื้อตัวไม่สมส่วนจะปรากฏขึ้น
ถ้าอยากรู้ว่าหน้าตาเป็นยังไง กระดูกสันหลังแข็งแรงและมีกี่โค้งคุณสามารถอ่านได้จากเว็บไซต์ของเรา
เพื่อตรวจจับการละเมิดท่าทางในเด็กอย่างทันท่วงทีควรติดตามพวกเขาเป็นประจำ รูปร่าง- ปัญหาสามารถระบุได้ด้วยสายตาในระยะแรกของการสำแดง นอกจากนี้ยังควรเน้นสัญญาณบางอย่าง:
การแสดงอาการผิดปกติทางสายตาขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาทางพยาธิวิทยา ยิ่งใช้เวลานานเท่าใดก็ยิ่งสังเกตเห็นการรบกวนที่เกิดขึ้นในโครงสร้างของกระดูกสันหลังได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
ในความเป็นจริงสมัยใหม่ มีการระบุสาเหตุหลายประการที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของท่าทาง scoliotic แม้กระทั่งใน อายุยังน้อย- ในบรรดาสิ่งที่พบบ่อยที่สุดสามารถสังเกตได้ดังต่อไปนี้
แม้ว่าจะมีสาเหตุหลายประการและปรากฏการณ์เชิงลบที่เป็นที่มาของการพัฒนาท่าทาง scoliotic ในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ควรให้ความสนใจ ความสนใจเป็นพิเศษสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ในวัยนี้ กระดูกสันหลังมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษและอาจมีการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการนั่งที่โต๊ะเป็นเวลานาน และส่วนใหญ่มักจะอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง
สำคัญ! ท่าทางที่ไม่ดีไม่ควรถือเป็นการเจ็บป่วยร้ายแรง อย่างไรก็ตามการเพิกเฉยต่อปัญหาเป็นเวลานานจะนำไปสู่โรคร้ายแรงของกระดูกสันหลังและในกรณีพิเศษทำให้เกิดโรคของอวัยวะ
ท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอจะค่อยๆ นำไปสู่รูปลักษณ์ภายนอก ความจำเป็นในการโค้งงอทางสรีรวิทยานั้นเกิดจากความจำเป็นในการกระจายแรงกดบนร่างกายอย่างสม่ำเสมอ การเปลี่ยนแปลงทางชีวกลศาสตร์นำไปสู่การแยกตัวที่ไม่สม่ำเสมอและความเครียดที่มากเกินไปต่อระบบหัวรถจักร นอกจากการปรากฏตัวของความผิดปกติของความเสื่อมในกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังแล้วยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการเสียรูปของบริเวณทรวงอกและกระบวนการทางเดินหายใจซึ่งก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิต กล้ามเนื้ออ่อนแรงยังทำให้เกิดความผิดปกติอีกด้วย อวัยวะในช่องท้อง- ดังนั้นเมื่อค้นพบอาการแรกของท่าทางที่ไม่ถูกต้องจึงควรนัดหมายกับแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อขอคำปรึกษาและเมื่อการตรวจดำเนินไปให้กำหนดแนวทางการรักษาซึ่งจะช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนในอนาคต
ท่าทางแบบ scoliotic นั้นมีสัญญาณหลายอย่างของการบิดเบี้ยวของกระดูกสันหลังซึ่งขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะและตำแหน่งของรอยโรค ในหมู่พวกเขามีดังต่อไปนี้
ประเภทของท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอหากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และรักษาอย่างถูกต้องจะมีโอกาสแก้ไขสูง
มันคุ้มค่าที่จะแยกแยะระหว่างสองแนวคิดที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงอย่างถูกต้อง ท่า Scoliotic เกิดขึ้นก่อน scoliosis ซึ่งอาจปรากฏขึ้นหากไม่มีมาตรการที่จำเป็นเพื่อกำจัดความผิดปกติในท่าทาง สิ่งสำคัญคือการป้องกันไม่ให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเนื่องจากการรักษา scoliosis ต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมากซึ่งไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นบวกเสมอไป
ท่า Scoliotic มาพร้อมกับการปรากฏตัวของความไม่สม่ำเสมอในระนาบด้านหน้าของกระดูกสันหลัง มักพบในบริเวณทรวงอกล่างหรือ ด้วยเงื่อนไขนี้ ความไม่สมดุลในตำแหน่งไหล่จะปรากฏขึ้นเมื่อไหล่ข้างหนึ่งอยู่ต่ำกว่าอีกข้างหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันสามารถสังเกตได้ในตำแหน่งของสะบัก
คุณสมบัติหลักของท่าทาง scoliotic คือไม่มีการรบกวนบริเวณสะโพก - กระดูกไม่เคลื่อนไหว แต่ยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิม ปัญหาทั้งหมดนี้แก้ไขได้ด้วยการขอให้บุคคลนั้นยืดหลังหรือนอนเหยียดตรง พื้นผิวแข็ง- เห็นได้ชัดว่าท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอนั้นใช้งานได้โดยธรรมชาติโดยเฉพาะในขณะที่ไม่พบความผิดปกติทางสัณฐานวิทยาของกระดูกสันหลัง
| ตำนาน | ความเป็นจริง |
|---|---|
| การนั่งหลังค่อมถือเป็นเพียงปัญหาด้านความงามและไม่ก่อให้เกิดปัญหาใดๆ อิทธิพลเชิงลบต่อร่างกายมนุษย์และสุขภาพของมัน | ท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอทำให้เกิดปัญหามากมาย ซึ่งอาจค่อยๆ พัฒนาเป็นปัญหาหรือโรคร้ายแรงได้ คนที่ก้มตัวไปข้างหน้าจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงและความหนักเบาที่หลังส่วนล่าง รู้สึกไม่สบายที่ไหล่และสะบักและอาจมีอาการปวดหัวอย่างเป็นระบบ ความผิดปกติทางชีวกลศาสตร์เนื่องจากท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอทำให้เกิดปัญหาในการเคลื่อนหน้าอก การหายใจไม่สม่ำเสมอ และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ |
| ท่าทางที่ไม่ดีไม่สามารถรักษาได้ | สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นจริง ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกาย ท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอสามารถแก้ไขได้อย่างดี |
| การก้มเป็นความพิการแต่กำเนิดที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามอายุ | ท่าทางที่ไม่สม่ำเสมออาจเนื่องมาจากพันธุกรรม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีทางแก้ไขปัญหาได้ เพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ คุณควรเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง กระดูกสันหลัง และกระดูกสันหลัง ซึ่งรับประกันท่าทางที่สม่ำเสมอเมื่อเดิน ยืน และนั่ง |
| ท่าทางที่ไม่ดีเป็นสัญญาณแรกของโรคกระดูกสันหลังคด | นี่เป็นความเข้าใจผิด ในหลาย ๆ สถานการณ์ ยังไม่ทราบสาเหตุของกระดูกสันหลังคด ทำให้ยากต่อการเชื่อมโยงระหว่างกระดูกสันหลังคดและท่าทางที่ไม่ดี นอกจากนี้ scoliosis ยังมีลักษณะเฉพาะคือการเลื่อนของกระดูกสันหลังไปด้านหนึ่งและท่าทางที่ไม่ดีหมายถึงการเบี่ยงเบนของกระดูกสันหลังไปในทิศทางอื่น |
| การอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดเวลาทำให้ท่าทางของคุณเสีย | แท้จริงมันเป็นอย่างนั้น หากคุณนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน คอและไหล่ของคุณจะเริ่มหลุดไปข้างหน้า ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดหลัง คอ และไหล่ ผู้ที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ในการทำงานเป็นประจำควรได้รับเก้าอี้ที่เหมาะกับสรีระและพักจากการทำงานอย่างน้อย 5-7 นาทีทุกชั่วโมง เพื่อให้สภาพกล้ามเนื้อกลับมาเป็นปกติ |
การตรวจด้วยสายตาถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการตรวจหาท่าทางที่ไม่ดีในเด็ก การมีข้อมูลที่แม่นยำอยู่ในมือ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จึงสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้ เพื่อระบุระยะของพยาธิสภาพที่มีอยู่คุณอาจต้องใช้ขั้นตอนเพิ่มเติม ได้แก่ การตรวจเอกซเรย์การตรวจอัลตราซาวนด์ ฯลฯ นอกจากนี้เพื่อ วิธีการที่ระบุไว้สามารถใช้ตรวจหาโรคของอวัยวะภายในและอาการผิดปกติต่างๆได้
การรักษาท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอจะพิจารณาจากอาการ ระดับ และรูปแบบของภาวะแทรกซ้อนที่แสดงออกมา หากตรวจพบปัญหาในเด็กคุณควรปฏิบัติตามกฎบังคับ ได้แก่ การวางแผนระบบการปกครองประจำวัน การแก้ไขท่าทาง ปฏิบัติตามอาหารที่กำหนดซึ่งจะช่วยให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็น
ในบรรดาวิธีการรักษาทั่วไปที่ใช้รักษาผู้ป่วยตั้งแต่อายุยังน้อยถึงโตเต็มที่มีดังนี้
ท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอและการงอตัวสัมพันธ์กับตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้อง และในอนาคตอาจทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยร้ายแรงได้ เพื่อหยุดการแพร่กระจายของปัญหา ผู้เชี่ยวชาญแนะนำอย่างยิ่งให้สวมชุดรัดแก้ไขกระดูกและข้อเป็นประจำ พวกเขาจะช่วยบรรเทาแรงกดบนกระดูกสันหลังและป้องกันไม่ให้ส่วนโค้งเพิ่มเติมช่วยรักษาท่าทางให้สม่ำเสมอ ผู้ใหญ่และเด็กมีขนาดและขนาดแตกต่างกัน ฟังก์ชั่น- วิธีนี้มักใช้เมื่อมีพยาธิสภาพในเด็กเมื่อความน่าจะเป็นในการขจัดปัญหาค่อนข้างสูง เด็กควรสวมชุดรัดตัวในระหว่างการเจริญเติบโตเมื่อมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดกระดูกสันหลังคด เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ แนะนำให้ใช้เครื่องแก้ไขสำหรับเด็กที่มีโรคประจำตัวของกระดูกสันหลัง
เสื้อรัดตัว - ผู้ช่วยที่ดีเพื่อแก้ไขท่าทาง
สำคัญ! ผู้ใหญ่ควรซื้อสิ่งนี้เพื่อรักษาตำแหน่งร่างกายให้ตั้งตรง ป้องกันการเสื่อมสภาพของผู้ป่วยและลดความเจ็บปวด
ควรซื้อเครื่องรัดตัวสำหรับผู้ใหญ่หลังการตรวจ โดยระบุประเภทและระดับของความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ตัวแก้ไขแบบยืดหยุ่นจะกลายเป็น ตัวเลือกที่ดีสำหรับความโค้งเล็กน้อย จะช่วยให้กระดูกสันหลังมั่นคงในตำแหน่งที่ต้องการและช่วยลดภาระที่หลังส่วนล่าง ในกรณีที่มีการละเมิดที่สำคัญ เครื่องรัดตัวที่เข้มงวดสำหรับการแก้ไขหลังจะมาช่วยเหลือ
เทป Corrector มีแผ่นแข็งที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ "ไม่ถูกต้อง" คอร์เซ็ตแม่เหล็กเป็นที่ต้องการอย่างมาก ช่วยขจัดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ การก้มตัว และความเจ็บปวดในกระดูกสันหลัง หากตรวจพบปฏิกิริยาเจ็บปวดที่เด่นชัดแพทย์จะสั่งยาปรับเอน อุปกรณ์ดูเหมือนมีสายรัดสองเส้นพันกันที่สะบัก อุปกรณ์จะช่วยรักษาความสมมาตรของไหล่
เครื่องรัดตัวสำหรับเด็กที่มีท่าทางไม่ดีสามารถรักษาหรือป้องกันได้ ควรใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับกระดูกเมื่อเกิดท่ากระดูกสันหลังคด ในระยะแรกของโรคกระดูกสันหลังคด หรือการก้มตัว มันคุ้มค่าที่จะเลือกอุปกรณ์จาก วัสดุธรรมชาติซึ่งจะสอดคล้องกับขนาดลำตัวของเด็ก ยิ่งกระดูกสันหลังโค้งมากเท่าไร เครื่องรัดตัวก็จะยิ่งแข็งมากขึ้นเท่านั้น เครื่องแก้ไขเด็กมาในรูปแบบของเสื้อกั๊ก ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ประเภทนี้สวมใส่เมื่อระบุปัญหาที่ด้านบนของกระดูกสันหลัง เด็กไม่ควรสวมเครื่องแก้ไขเกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน
ชุดการออกกำลังกายสำหรับการแก้ไขท่าทางจะเกิดขึ้นบนเครื่องจำลองที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งช่วยเพิ่มผลของการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย การใช้แถบติดผนังทำให้คุณสามารถ "ยืด" กระดูกสันหลัง ขยายช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง และนำกระดูกสันหลังที่เคลื่อนกลับสู่ตำแหน่งก่อนหน้าได้
การออกกำลังกายดังกล่าวเป็นองค์ประกอบหลักของกระบวนการฟื้นฟูเมื่อแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลัง
การฝึกบนราวติดผนังต้องอาศัยความเอาใจใส่และความแม่นยำเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดเฉียบพลัน การออกกำลังกายควรค่อยๆ เพิ่มขึ้นในแต่ละเซสชัน นี่เป็นวิธีเดียวที่บุคคลสามารถบรรลุผลตามที่ต้องการได้ ชั้นเรียนแรกจะดำเนินการได้ดีที่สุดภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญและตามคำแนะนำของเขา คุณไม่ควรพัฒนาชุดแบบฝึกหัดการรักษาด้วยตัวเองเนื่องจากอาจมีผลตรงกันข้าม
การเกิดท่าทางที่ไม่ดีสามารถป้องกันได้ ควรใช้มาตรการป้องกันตั้งแต่วัยเรียนของเด็กเมื่อกระดูกสันหลังที่ร้ายแรงครั้งแรกเริ่มปรากฏขึ้นซึ่งอาจพัฒนาไปสู่พยาธิสภาพที่ร้ายแรงได้ ในบรรดาที่มีประสิทธิภาพ มาตรการป้องกันสามารถแยกแยะได้ดังต่อไปนี้
ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งก็คือ โภชนาการที่เหมาะสม- อาหารควรมีอาหารที่มีวิตามินและสารที่เป็นประโยชน์ บ่อยครั้งที่การขาดส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและตามมาด้วยท่าทางกระดูกสันหลัง
เมื่อค้นพบสัญญาณแรกของท่าทางที่ไม่สม่ำเสมอคุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีที่สามารถระบุปัญหาและกำหนดแนวทางการรักษาที่เหมาะสมได้ การละเลยท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดผลร้ายแรงซึ่งไม่เพียงเกี่ยวข้องกับการทำลายกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานผิดปกติของอวัยวะอื่น ๆ ของมนุษย์ด้วย
เลือกคลินิกที่ดีที่สุดตามรีวิวและ ราคาที่ดีที่สุดและทำการนัดหมาย
เลือกผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดตามรีวิวและราคาที่ดีที่สุดแล้วทำการนัดหมาย
ทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับความจำเป็นในการรักษาท่าทางที่ถูกต้องมาตั้งแต่เด็ก นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับความงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย ท้ายที่สุดเฉพาะในกรณีนี้เท่านั้นที่ภาระบนกระดูกสันหลังจะกระจายเท่า ๆ กันซึ่งจะหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะภายในและการพัฒนาโรคต่าง ๆ ของกระดูกสันหลัง ท่า Scoliotic มักปรากฏในเด็กและวัยรุ่น โรคนี้สามารถรักษาได้ค่อนข้างมาก สิ่งสำคัญคือต้องตรวจพบปัญหาอย่างทันท่วงทีและติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไขปัญหา
ท่าทางคือตำแหน่งของร่างกายที่บุคคลสามารถรักษาศีรษะและระดับร่างกายได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม ควรดึงไหล่ไปด้านหลังเล็กน้อยและลดระดับลง และควรเก็บหน้าท้องไว้ คุณสมบัติที่โดดเด่นท่าทางที่ถูกต้องคือความสมมาตรของสะบักและบั้นท้าย
กระดูกสันหลังที่แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขท่าทาง สาเหตุของข้อบกพร่องอาจเป็นได้ทั้งภายนอกและภายใน ปัจจัยภายใน- ความผิดปกติส่วนใหญ่เกิดขึ้นและปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อย จะทำอย่างไรถ้าเด็กมี ควรปรึกษาแพทย์คนไหนเพื่อขอคำแนะนำ? ในกรณีนี้มีเพียงแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเท่านั้นที่สามารถให้ความช่วยเหลืออย่างมีประสิทธิภาพและเป็นมืออาชีพได้ ในระหว่างขั้นตอนการบำบัด คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักนวดบำบัด วิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาของโรค
ควรสังเกตทันทีว่าการเรียก scoliotic posture scoliosis นั้นไม่ถูกต้อง หากในกรณีแรกความผิดปกติหายไปเมื่อตำแหน่งของร่างกายเปลี่ยนไป ในกรณีที่สองจะมีความโค้งที่มั่นคงซึ่งจะไม่หายไปเมื่อยืดหลังให้ตรง
ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาเริ่มพัฒนาในเด็กวัยเรียนที่นั่งไม่ถูกต้องที่โต๊ะหรือถือกระเป๋าเอกสารหนักบนไหล่ข้างเดียวเป็นประจำ จากผลการวิจัยพบว่าเด็กอายุ 7 ถึง 17 ปีมากกว่า 53% มีท่าทางกระดูกสันหลังคด การกระจัดของกระดูกสันหลังด้านหน้าถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่การหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน
ท่าทาง Scoliotic ในเด็กมักเป็นโรคที่ได้มา อย่างไรก็ตามมักมีกรณีที่พยาธิวิทยาเริ่มพัฒนาโดยมีภูมิหลังของความผิดปกติ แต่กำเนิดของกระดูกสันหลัง
สาเหตุหลักของพยาธิวิทยา ได้แก่ :
การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ในเด็กวัยประถมศึกษาและวัยเรียนสัญญาณแรกคือการก้มตัว - ท้องที่ยื่นออกมา, ขางอเข่า, หลังโค้งมน ในขั้นตอนนี้สถานการณ์สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย
อาการปวดหลังที่เกิดขึ้นเมื่อนั่งนานๆ เป็นอีกหนึ่งสัญญาณเตือนที่ควรใส่ใจ ท่าสคลีโอติกทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนทำงานหนักเกินไป ในตำแหน่งปกติของร่างกาย ภาระของกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะกระจายเท่าๆ กัน และไม่มีความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้น
หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษาตั้งแต่อายุยังน้อย สถานการณ์ก็จะยิ่งแย่ลงไปอีก ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญเรียกโคกกระดูกซี่โครงว่าเป็นปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาที่พบบ่อย อาการนี้รุนแรงและเกิดจากการโค้งของกระดูกสันหลัง โคกคือการบดอัดของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มันก่อตัวที่ด้านข้างของกระดูกสันหลังโค้ง
เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้โรคทางเดินหายใจมักเกิดขึ้นปวดศีรษะและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
การวินิจฉัยท่ากระดูกสันหลังคดด้านซ้ายในบางกรณีที่พบไม่บ่อย ด้านขวามักโดนตี การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นตั้งแต่วัยประถมเมื่อเด็กถูกบังคับให้นั่งเป็นเวลานาน
ท่าทางที่ไม่ดีระดับแรกนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการมุ่งความสนใจไปที่เด็กไปที่ความจำเป็นในการจับหลังอย่างถูกต้อง ในขั้นตอนที่สองของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาอาการทางคลินิกจะรุนแรงขึ้น สัญญาณของโรคหายไปอย่างสมบูรณ์เฉพาะในกรณีที่เด็กเข้ารับตำแหน่งแนวนอน
ด้วยการพัฒนาท่าทาง scoliotic ระดับที่สามในเด็กจะสังเกตเห็นสัญญาณบางอย่างของ scoliosis
ปัจจุบันมีการวินิจฉัยท่ากระดูกสันหลังคดในเด็กจำนวนมากและมักพบในผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่ เพื่อกำจัดปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาและฟื้นฟูสุขภาพของกระดูกสันหลัง ก่อนอื่นจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ แพทย์กระดูกและข้อจะเป็นผู้กำหนดระดับการพัฒนาของโรคและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีส่วนใหญ่ จำเป็นต้องมีแนวทางแก้ไขปัญหาที่ครอบคลุม
เพื่อกำจัดอาการของท่า scoliotic ใช้วิธีการต่อไปนี้:
การออกกำลังกายด้วยท่าทางเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดปัญหา ผู้เชี่ยวชาญควรกำหนดชุดการออกกำลังกายหลังจากได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องแล้ว การออกกำลังกายเพื่อการรักษาช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวและกระดูกสันหลังให้แข็งแรงขึ้น
คุณต้องออกกำลังกายอะไรบ้าง? การเดินมีประโยชน์อย่างยิ่ง ในการวอร์มอัพ คุณสามารถเดินบนทั้งสี่ได้ ต้องทำแบบฝึกหัดเป็นเวลา 2-3 นาที หลังจากนั้นคุณควรเดินด้วยนิ้วเท้าและส้นเท้า
เมื่อเข้ารับตำแหน่งนอนคว่ำแล้ว คุณต้องพยายามยกไหล่และศีรษะขึ้นจากพื้นเพื่อให้ลำตัวของคุณไม่เคลื่อนไหว ควรกางแขนออกไปด้านข้าง การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเป็นการยืดลำตัวขึ้นโดยให้กระดูกสันหลังงอไปด้านหลัง ใช้มือเป็นตัวพยุง
ไม้ยิมนาสติกจะช่วยฟื้นฟูท่าทางที่สวยงาม จะต้องยึดไว้บนสะบักโดยใช้แขนงอที่ข้อศอกแล้วงอไปข้างหน้า ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพแนะนำให้วางมือโดยใช้ไม้ด้านหลังแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
การออกกำลังกายท่าทางจะดำเนินการเป็นเวลา 30-40 นาทีทุกวัน บังคับ การออกกำลังกายถือว่า "จักรยาน" "กรรไกร" และสควอช การออกกำลังกายที่เหมาะสมในกรณีส่วนใหญ่จะช่วยขจัดสัญญาณของท่าทาง scoliotic ได้อย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่แล้ววิธีการบำบัดนี้กำหนดไว้ให้กับเด็ก
ท่าหลังงอและกระดูกสันหลังคดไม่ได้เป็นเพียงตำแหน่งของร่างกายที่ไม่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึง นิสัยไม่ดีซึ่งอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยร้ายแรงได้ในอนาคต เพื่อป้องกันการเกิดผลกระทบร้ายแรง แพทย์แนะนำให้สวมอุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษที่เรียกว่าคอร์เรเตอร์
เครื่องรัดตัวด้านหลังจะช่วยลดภาระที่กระดูกสันหลังและป้องกันการเสียรูปเพิ่มเติม ผู้ใหญ่และ ตัวเลือกสำหรับเด็กแตกต่างกันไม่เพียงแต่ขนาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติการออกแบบด้วย
โดยปกติวิธีนี้จะใช้ในวัยเด็กเมื่อสามารถแก้ไขปัญหาได้เร็วเพียงพอ แนะนำให้เด็กสวมใส่อุปกรณ์แก้ไขท่าทางในช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้น เมื่อมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกสันหลังคด เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาเด็กที่มีโรคกระดูกสันหลังพิการ แต่กำเนิดมีการกำหนดอุปกรณ์
ผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่มักจะต้องสวมเครื่องแก้ไขท่าทางเพื่อการรักษา ช่วยป้องกันความก้าวหน้าของสภาพทางพยาธิวิทยาและป้องกันการเกิดความเจ็บปวด
ควรซื้อเครื่องรัดตัวหลังสำหรับผู้ใหญ่หลังจากการวินิจฉัยและการกำหนดประเภทและระดับของความโค้งของกระดูกสันหลังเท่านั้น สำหรับการละเมิดเล็กน้อย ขอแนะนำให้ใช้รัดตัวแบบยืดหยุ่น ช่วยให้คุณสามารถแก้ไขกระดูกสันหลังในตำแหน่งที่ถูกต้องและบรรเทาบริเวณเอวได้ สำหรับความผิดปกติที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น มีเพียงเครื่องแก้ไขท่าทางแบบเข้มงวดเท่านั้นที่จะช่วยได้ แผ่นแข็งจะถูกเย็บเข้ากับเทปของอุปกรณ์ดังกล่าว ซึ่งป้องกันไม่ให้ร่างกายทำท่า "โปรด"
เครื่องแก้ไขแม่เหล็กเป็นที่นิยม ช่วยบรรเทาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ การก้มตัว และความเจ็บปวดในทุกส่วนของกระดูกสันหลัง ในกรณีที่มีกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เด่นชัดแพทย์กระดูกและข้อแนะนำให้ผู้ใหญ่สวมเบาะปรับเอน ตัวเครื่องมีลักษณะเป็นสายรัดสองเส้นที่ตัดกันที่ด้านหลังในบริเวณสะบัก อุปกรณ์ช่วยรักษาไหล่ให้สูงจากพื้นเท่ากัน
เครื่องแก้ไขหลังของเด็กสามารถป้องกันและรักษาได้ ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกสำหรับท่าสคลีโอติกและการก้มตัว ผลิตภัณฑ์จะต้องทำจากวัสดุธรรมชาติและมีขนาดตรงกับพารามิเตอร์ของเด็ก
ความแข็งแกร่งของตัวแก้ไขจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับระดับความโค้งของกระดูกสันหลัง เครื่องรัดตัว (สำหรับเด็ก) อาจมีลักษณะเหมือนเสื้อกั๊ก ชนิดนี้ ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกใช้สำหรับปัญหากระดูกสันหลังส่วนบน เด็กสามารถสวมเก้าอี้ปรับเอนได้ไม่เกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน
อาการที่พบบ่อยในเด็กและผู้ใหญ่คือท่าทางกระดูกสันหลังคด ไม่ควรสับสนกับโรคกระดูกสันหลังคด หลังแตกต่างในการหมุน (บิด) ของกระดูกสันหลังที่เกิดขึ้น นี่เป็นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น
ท่าทางของมนุษย์เป็นท่าทางที่เป็นนิสัยซึ่งสังเกตได้ขณะพักและขณะเดิน มันถูกสร้างขึ้นในวัยเด็ก เมื่ออายุ 6-9 ปี ท่าทางไม่มั่นคง ในเด็กเล็ก การโก่งตัวของกระดูกสันหลังส่วนเอวและช่องท้องที่ยื่นออกมาอาจเพิ่มขึ้น นี่ไม่ใช่พยาธิวิทยา แต่ถือเป็นบรรทัดฐาน ท่าทางจะพัฒนาอย่างแข็งขันมากที่สุดเมื่ออายุ 8-18 ปี
การสัมผัสกับปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยทำให้เกิดความผิดปกติ รวมถึงความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ท่าทางที่มั่นคงเกิดขึ้นเมื่อวัยเรียน หลังจากผ่านไป 30 ปี เป็นเรื่องยากมากที่จะแก้ไขเนื่องจากกระบวนการสร้างกระดูกสิ้นสุดลงอย่างสมบูรณ์ ท่าทางมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อบุคคล มันเป็นสัญลักษณ์ของความฟิตของบุคคลทำหน้าที่ด้านสุนทรียศาสตร์และก่อให้เกิดรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง
ท่าทางแบบ Scoliotic พบได้บ่อยมากในเด็กอายุ 7-17 ปี ความชุกของพยาธิวิทยาในพวกเขาคือประมาณ 50% ด้วยท่าสคลีโอติก กระดูกสันหลังจะโค้งงอไปทางซ้ายหรือขวา โดยปกติจะโค้งไปในทิศทางจากหน้าไปหลังเท่านั้น ในสภาวะนี้ จะสังเกตความไม่สมดุลของลำตัว
ท่าทาง Scoliotic ในเด็กมีสาเหตุหลายประการ ปัจจัยโน้มนำหลักคือ:
ในเด็กนักเรียนมีความเกี่ยวข้องกับการลดการออกกำลังกาย โภชนาการที่ไม่ดี การหยุดชะงักของกิจวัตรประจำวัน และการสะพายเป้บนไหล่ข้างหนึ่ง เฟอร์นิเจอร์ที่เลือกไม่ถูกต้องจะส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อ เก้าอี้และโต๊ะสูงและพื้นที่ไม่เพียงพอสำหรับงานเขียนส่งผลให้มีการกระจายงานไม่เท่ากัน ผลที่ได้คือกระดูกสันหลังโค้งไปด้านข้าง
ในผู้ใหญ่ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการอยู่ในท่าบังคับเป็นเวลานาน ความโค้งของกระดูกสันหลังเป็นสัญญาณหนึ่งของภาวะกระดูกพรุน ไส้เลื่อน และอาการปวดตะโพกอักเสบ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าคน ๆ หนึ่งใช้ท่าที่ไม่สบายเพื่อลดความเจ็บปวด สาเหตุทั่วไปของท่าทางกระดูกสันหลังคดคือโรคกระดูกพรุน ด้วยพยาธิสภาพนี้เส้นประสาทมักถูกบีบ อาการปวดนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลไม่สามารถเดินหลังตรงได้
คุณจำเป็นต้องรู้ไม่เพียงแต่สาเหตุของท่าทาง scoliotic แต่ยังรวมถึงสัญญาณของมันด้วย ข้อบกพร่องนี้สามารถสังเกตได้ด้วยตาเปล่า คุณสมบัติหลักคือ:
อาการเหล่านี้พิจารณาได้จากการตรวจบุคคลจากด้านหลังและด้านหน้า ส่วนใหญ่มักมีการโก่งของกระดูกสันหลังไปทางด้านซ้าย ในกรณีนี้ไหล่ซ้ายจะอยู่สูงกว่าด้านขวา คนดังกล่าวรักษาตำแหน่งปกติของกระดูกเชิงกราน การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดจะหายไปเมื่อบุคคลนั้นอยู่ในท่าแขวนคอซึ่งต่างจากโรคกระดูกสันหลังคด
กระดูกสันหลังอยู่ในแนวเดียวกันและส่วนต่างๆ ของร่างกายมีความสมมาตร นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าสถานะนี้ใช้งานได้ ด้วยการละเมิดท่าทางนี้ จึงไม่ได้กำหนดโคกหน้าอก ผู้ที่มีความโค้งของกระดูกสันหลังอาจรู้สึกไม่สบายระหว่างการนั่งเป็นเวลานานและเมื่อยล้า ในตำแหน่งแนวนอน ข้อร้องเรียนจะหายไป หากละเลยอาการเหล่านี้ อาจเกิดอาการกระดูกสันหลังคดได้
การรักษาควรเริ่มหลังจากการตรวจร่างกาย การซักถาม และการตรวจอุปกรณ์กระดูกสันหลัง เมื่อรวบรวมความทรงจำแพทย์จะกำหนด:
หลังจากการสัมภาษณ์ จะมีการตรวจสอบ บุคคลนั้นจะต้องเปลื้องผ้าจนถึงกางเกงใน การตรวจสอบด้วยสายตาจะดำเนินการจากด้านหลัง ด้านหน้า และด้านข้าง ในกรณีนี้ผู้ป่วยควรยืนด้วยขาเหยียดตรง ส้นเท้าชิดกัน นิ้วเท้าชี้ออกและกดคางไปที่หน้าอก โดยปกติกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังจะเป็นเส้นตรง
ด้วยท่าสคลีโอติก กระดูกสันหลังจะเบี่ยงเบนไปด้านข้าง ในระหว่างการตรวจ แพทย์จะประเมินความสมมาตรของไหล่ สะบัก หัวไหล่ หัวนม ความลึกของสามเหลี่ยมบริเวณเอว ความโล่งใจของบริเวณเอวและทรวงอก และการแสดงออกของกล้ามเนื้อ ยังให้ความสนใจกับแขนขาส่วนล่างด้วย เมื่อมองจากด้านข้าง เส้นโค้งควรจะสม่ำเสมอ หากต้องการยกเว้นพยาธิสภาพที่ร้ายแรงกว่านี้ การถ่ายภาพรังสีจะดำเนินการในการฉายภาพด้านข้างและโดยตรง สัญญาณการวินิจฉัยที่มีค่าคือการไม่มีการหมุนของกระดูกสันหลัง ในกรณีนี้ไม่รวมโรคกระดูกสันหลังคด
ประเด็นหลักของการบำบัดคือ:
การรักษาเป็นแบบอนุรักษ์นิยม การบำบัดด้วยยาไม่จำเป็นในกรณีส่วนใหญ่ ยิมนาสติกเป็นที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพการรักษา. การออกกำลังกายสำหรับเด็กได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์กายภาพบำบัด โดยคำนึงถึงระดับความฟิต อายุ และน้ำหนักของบุคคลด้วย ยิมนาสติกช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม
เพื่อแก้ไขท่าทางของคุณ คุณต้องผสมผสานยิมนาสติกกับการว่ายน้ำเข้าด้วยกัน
ตามข้อบ่งชี้มีการกำหนดอุปกรณ์กระดูกและข้อพิเศษในรูปแบบของเข็มขัด, ตัวแก้ไข, เครื่องรัดตัวและผู้เอนกาย การสวมใส่ช่วยรักษาร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่ต้องการ เมื่อเวลาผ่านไปบุคคลจะพัฒนารูปแบบการเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง สูตรการรักษารวมถึงการนวดและการบำบัดด้วยตนเอง ช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ
สามารถป้องกันการโค้งงอของกระดูกสันหลังได้ การป้องกันต้องเริ่มต้นด้วย วัยเด็ก- เพื่อรักษาท่าทางปกติ คุณต้องมี:
ดังนั้นการวินิจฉัยความผิดปกติของท่าทางแบบ scoliotic จึงได้รับการวินิจฉัยในเด็กเป็นหลัก
หากกระดูกสันหลังส่วนโค้งควรปรึกษาแพทย์
การใช้ยาด้วยตนเองอาจนำไปสู่ผลที่เป็นอันตราย (โรคกระดูกพรุน, โรคกระดูกสันหลังคด, การสร้างโคก, โรคข้ออักเสบ)
