คำแนะนำในการก่อสร้างและปรับปรุง

ซื้อยาราคาถูกสำหรับโรคตับอักเสบซี

ซัพพลายเออร์หลายร้อยรายนำ Sofosbuvir, Daclatasvir และ Velpatasvir จากอินเดียไปยังรัสเซีย แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถเชื่อถือได้ หนึ่งในนั้นคือร้านขายยาออนไลน์ที่มีชื่อเสียงไร้ที่ติ Phoenix Pharma กำจัดไวรัสตับอักเสบซีให้หมดสิ้นภายในเวลาเพียง 12 สัปดาห์ ยาที่มีคุณภาพ จัดส่งที่รวดเร็ว,ราคาที่ถูกที่สุด.

สวัสดี! เชื่อกันว่าไก่งวงเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่ในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร ส่วนผสมอื่นๆ จะถูกเติมลงในโปรตีนที่มีคุณค่า ซึ่งจะทำให้อาหารจานนี้โดยรวมห่างไกลจากอาหาร

การรวมเนื้อสัตว์กับผักเป็นทางเลือกที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพที่สุด และวันนี้ Nastya เพื่อนของฉันแบ่งปันสูตรอาหารต่อไปของเธอกับผู้อ่านบล็อก

ดอกกะหล่ำกับตุรกี - สูตร

วัตถุดิบ:

  • เนื้อไก่งวง - 500g
  • กะหล่ำดอก - 1 ชิ้น (เฉลี่ย)
  • ไข่ - 4 ชิ้น
  • นม – 200 มล
  • ชีส - 200 กรัม
  • เครื่องปรุงรสลูกจันทน์เทศขมิ้น
  • เกลือกระเทียมผักชีฝรั่งผสมพริกไทย

การตระเตรียม:

1. หั่นเนื้อไก่งวงเป็นก้อน แยกดอกกะหล่ำออกเป็นดอกย่อย
2. รวมผลิตภัณฑ์ เกลือ เพิ่มเครื่องปรุงรสและผสม

3. เทนมลงในชามแยก ใส่ไข่ ผักชีลาวสับ และเกลือ คลุกเคล้าให้เข้ากัน
4. วางเนื้อและกะหล่ำปลีลงในจานอบแล้วเติมนมและไข่ลงไป

5. วางในเตาอบที่ 180° เป็นเวลา 45 นาที เอาออก โรยด้วยชีส และอบต่ออีก 10 นาที

น่าทาน!

เพื่อน ๆ หากคุณชอบสูตรไก่งวงกับกะหล่ำดอกให้แบ่งปันกับเพื่อน ๆ ของคุณบนโซเชียลเน็ตเวิร์กเพื่อขอบคุณผู้เขียน ขอให้โชคดีกับคุณ!

สูตรอาหารเพิ่มเติมจาก Nastya:

เครื่องตัดอากาศ

ทาร์ตแป้งมะพร้าว

ซี่โครงแกะ

ขอแสดงความนับถือ นีน่า ดอมนินา


ที่มา: female-magazine.net

สวัสดี Smart Housewives และ Hosts ที่รักของฉัน! ยอมรับว่าใครเบื่อการกินไข่อีสเตอร์แบบนี้บ้างแล้ว😀😀😀?! สูตรนั้นง่ายและ ของว่างแสนอร่อยซึ่งสามารถเตรียมได้ภายในห้านาทีอย่างแท้จริง! ปรากฎว่าสดใสน่าสนใจสวยงาม! อย่าละอายใจ ตารางเทศกาลใส่👍.

สวัสดีตอนบ่ายสำหรับทุกคนที่มาเยี่ยมชม Culinary Academy! ฉันนำสูตรสลัดที่ตกแต่งตามเทศกาลมาสานต่อธีมของโต๊ะอีสเตอร์ ดูเหมือนสลัดธรรมดาๆด้วย ซูริกระป๋องแต่เป็นการนำเสนอที่น่าสนใจจริงๆ ...🤔 อีสเตอร์ไก่🐣 แค่อยากขึ้นไปบนโต๊ะอีสเตอร์ของคุณ!!! 😂

สวัสดี ฉันพบกับทุกคนผู้เยี่ยมชม Culinary Academy และฉันขอนำเสนอสูตรอาหารแรกของปีนี้สำหรับโต๊ะอีสเตอร์ - คอทเทจชีสอีสเตอร์ ทุกปีฉันจะทำเทศกาลอีสเตอร์ สูตรที่แตกต่างกัน- บางทีก็ด้วย บางทีก็ใส่นมข้น😋 ปีนี้เลยได้เตรียมอะไรใหม่ๆ มาฝาก🤗. เราจะทำอีสเตอร์ด้วยคุกกี้โอรีโอ - โอ้โห 🤩. อีสเตอร์ด้วย คุกกี้โอรีโอมันออกมาหนาแน่น เนย เนียน และมีรสชาติเหมือนชีสนมเปรี้ยวเคลือบช็อคโกแลต GOST (ถ้าคุณเป็นแฟน อย่าผ่าน🤗) อีสเตอร์จัดทำขึ้นอย่างเรียบง่าย ส่วนผสมเป็นที่นิยมมากที่สุด ไม่มีไข่ดิบ เนยหนึ่งกิโลกรัม ฯลฯ แต่ในขณะเดียวกันก็คุ้มค่ากับโต๊ะอีสเตอร์ในช่วงเทศกาล 👍🤩! ขอขอบคุณ Irina Kutova และเว็บไซต์ Gudkuk ที่ยอดเยี่ยมของเธอสำหรับสูตร💋

สวัสดีที่รัก! วันนี้ที่ Culinary Academy of Smart Housewives เรามีสูตรสำหรับหม้อตุ๋นชีสดั้งเดิม ถามว่าเดิมเป็นยังไงบ้าง? และที่ปกติก็ธรรมดา แต่อันนี้...ทาดัมมันเค็ม 😮 แม้จะมีการผสมผสานที่ผิดปกติ แต่ก็กลับกลายเป็นว่าชุ่มฉ่ำนุ่มนวลและอร่อย แม้ว่าทำไมมันถึงผิดปกติ? 🤔 - เรากินชีสนมเปรี้ยวที่มีไส้ไม่หวาน - ด้วยผักชีลาว, แตงกวาดอง, เห็ด - และไม่มีอะไรเลยเราไม่โกรธเคือง😆 เลยแนะนำให้ลองแบบไม่หวานค่ะ หม้อตุ๋นชีสกระท่อมเป็นอาหารเช้าหรืออาหารเย็นมื้อเบาที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

  • 1. วันนี้เรากำลังเตรียมอาหารจานอร่อยเบาและน่าพึงพอใจซึ่งเหมาะสำหรับมื้อกลางวันของครอบครัว (มื้อที่สอง) หรือมื้อเย็น - ไก่งวงกับดอกกะหล่ำในหม้อหุงช้า นอกจากนี้อาหารจานนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย (แน่นอนว่าถ้าคุณไม่ใส่พริกไทยลงไปเยอะและราดน้ำมันลงไปอีกเยอะ...
  • 2. ตอนนี้คำสองสามคำเกี่ยวกับการเตรียมตัว ฉันคิดว่ามันไม่ซับซ้อนเลย โดยธรรมชาติแล้วพวกคุณส่วนใหญ่มีหม้อหุงข้าวหลายแบบที่มีรุ่นต่างกันและแม้แต่ผู้ผลิตรายอื่นด้วยซ้ำ สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีสองโหมด อย่างแรกคือการทอดล่วงหน้า - โหมดชื่อเดียวกัน...
  • 3. 1. เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการ: ไก่งวง, ผักตามรายการข้างต้น, เกลือและพริกไทย, น้ำมันสำหรับทอดและน้ำ และถ้าคุณมีน้ำซุปผักก็ให้ใช้แทนน้ำเปล่า ล้างดอกกะหล่ำให้สะอาดมาก (ฉันแช่ในน้ำเกลือเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งด้วย) และ...
  • 4. 2. การเตรียมการเสร็จสิ้น เปิด Multicooker ก่อนอื่นเราต้องมีโหมด "การทอด" (ในโมเดลของฉันมีตัวเลือกผลิตภัณฑ์ฉันรวม "ผัก" ด้วยเนื่องจากกระบวนการนี้เกิดขึ้นอย่างสงบมากกว่าซึ่งแตกต่างจาก "เนื้อสัตว์") เราก็เลยเทน้ำมันใส่ชามแล้วตั้งโหมด (ผมเปิดตอน 25...
  • 5. 3. ไก่งวงเปลี่ยนสีกลายเป็นสีขาว ถึงเวลาที่จะวางหัวหอมแล้ว ผัดและทอดต่อประมาณหกนาที (โดยประมาณ)

วันนี้เรากำลังเตรียมอาหารจานอร่อยเบาและน่าพึงพอใจซึ่งเหมาะสำหรับมื้อกลางวันของครอบครัว (มื้อที่สอง) หรือมื้อเย็น - ไก่งวงกับดอกกะหล่ำในหม้อหุงช้า นอกจากนี้ อาหารจานนี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพอีกด้วย (แน่นอนว่าถ้าคุณไม่ใส่พริกไทยเยอะและไม่ต้องราดน้ำมันมากนักเมื่อทอด) แล้วเนื้อไก่งวงอะไรล่ะ กะหล่ำดอกได้รับการพิจารณา ผลิตภัณฑ์อาหารโภชนาการ พวกเขามีสารที่มีประโยชน์มากมาย (วิตามิน ไมโคร- และองค์ประกอบหลัก) สำหรับร่างกายมนุษย์ และที่สำคัญทั้งสองผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่ต่ำ

ตอนนี้คำสองสามคำเกี่ยวกับการเตรียมตัว ฉันคิดว่ามันไม่ซับซ้อนเลย โดยธรรมชาติแล้วพวกคุณส่วนใหญ่มีหม้อหุงข้าวหลายแบบที่มีรุ่นต่างกันและแม้แต่ผู้ผลิตรายอื่นด้วยซ้ำ สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้องมีสองโหมด อย่างแรกคือการทอดล่วงหน้า - โหมดที่มีชื่อเดียวกัน ในกรณีที่ไม่มี ส่วนใหญ่มักจะเป็น "การอบ" อย่างที่สองสำหรับกระบวนการหลักสำหรับการดับไฟ - โหมดนี้เรียกว่า "การดับไฟ"

วัตถุดิบในการประกอบอาหาร

  1. เนื้อไก่งวง - 600-700 กรัม
  2. กะหล่ำดอก - 1 หัว (น้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัมขึ้นไปเล็กน้อย)
  3. หัวหอม - 1-2 หัว
  4. แครอท - 1-2 ชิ้น
  5. ผักโขม (สามารถแช่แข็งได้) - 150 กรัม (ประมาณ)
  6. เกลือ - เพื่อลิ้มรส
  7. พริกไทยดำ (บด) – เพื่อลิ้มรส
  8. น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
  9. น้ำ (หรือน้ำซุปผัก) - ½หลายถ้วย

วิธีปรุงไก่งวงกับดอกกะหล่ำในหม้อหุงช้า

1. เตรียมทุกสิ่งที่คุณต้องการ: ไก่งวง, ผักตามรายการข้างต้น, เกลือและพริกไทย, น้ำมันสำหรับทอดและน้ำ และถ้าคุณมีน้ำซุปผักก็ให้ใช้แทนน้ำเปล่า
เราล้างดอกกะหล่ำให้สะอาดมาก (ฉันแช่ในน้ำเค็มเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งด้วย) แล้วแยกออกเป็นหัวเล็ก ๆ (หากช่อดอกมีขนาดใหญ่ให้หั่นเป็นสองหรือสามส่วน) นอกจากนี้เรายังล้างเนื้อไก่งวงให้สะอาด (ฉันใช้อก) แล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ฉันใช้กรรไกรทำครัวแบบสุ่ม) สิ่งที่เหลืออยู่คือสับหัวหอมและใบผักโขม (ฉันแช่แข็งแล้วไม่ต้องละลายน้ำแข็ง) แล้วสับแครอทเป็นเส้นบาง ๆ หรือใช้เครื่องขูด

2. การเตรียมการเสร็จสิ้น เปิด Multicooker ก่อนอื่นเราต้องมีโหมด "การทอด" (ในโมเดลของฉันมีตัวเลือกผลิตภัณฑ์ฉันรวม "ผัก" ด้วยเนื่องจากกระบวนการนี้เกิดขึ้นอย่างสงบมากกว่าซึ่งแตกต่างจาก "เนื้อสัตว์") เราก็เลยเทน้ำมันลงในชามแล้วตั้งโหมด (ผมเปิดไว้ 25 นาที) ฝาจะเปิดตลอดเวลา หลังจากนั้นไม่กี่นาทีน้ำมันจะอุ่นขึ้น จากนั้นจัดวางชิ้นไก่งวง ทอดสักครู่แล้วคนอย่างต่อเนื่อง (เพื่อไม่ให้ติดกัน)

3. ไก่งวงเปลี่ยนสีกลายเป็นสีขาว ถึงเวลาที่จะวางหัวหอมแล้ว ผัดและทอดต่อประมาณหกนาที (โดยประมาณ)

4. จากนั้นใส่แครอท ผัดและทอดในเวลาเดียวกัน (เช่น ประมาณ 6 นาที)

5. เพิ่มผักโขม ผสม. เราทอดต่อไปอีก 3 นาที ณ จุดนี้เราไม่ต้องการโหมดอีกต่อไป หากยังไม่ถึงเวลา เราจะปิดเอง จากนั้นเติมเกลือและพริกไทยตามรสนิยมของคุณแล้วผสมอีกครั้ง

6. วางดอกกะหล่ำดอกไว้ด้านบนของไก่งวงและผัก เทมัลติแก้วลงไปครึ่งหนึ่ง น้ำร้อนหรือน้ำซุปผัก ปิดหม้อหุงข้าวแบบมีฝาปิด ตอนนี้เรามาทำอาหารต่อในโหมด "สตูว์" ซึ่งเราเปิดใช้งานเป็นเวลา 40 นาที MV ของฉันก็มีสินค้าให้เลือกโหมดนี้ด้วย สำหรับจานนี้ฉันใส่ "ผัก"

7.หลังจากสัญญาณแล้วให้เปิดฝาแล้วผสมให้เข้ากัน ปล่อยทิ้งไว้ที่ "อุ่น" หากคุณต้องการ สิ่งนี้จะไม่ทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงไปอีก ยังมีข้อดีอีกด้วย - มันจะคงความอบอุ่นไว้จนถึงมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

8. จัดโต๊ะ วางไก่งวงและดอกกะหล่ำบนจาน และ... เรียกน้ำย่อย!

เนื้อไก่งวงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและราคาไม่แพงอย่างไม่น่าเชื่อ ในการปรุงอาหารสมัยใหม่ จำนวนสูตรอาหารที่มีเนื้อของนกตัวนี้เพิ่มขึ้นทุกปี และโดดเด่นด้วยความแปลกใหม่และความเรียบง่าย หนึ่งในอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจและน่าพึงพอใจคือไก่งวงอบกับดอกกะหล่ำในเตาอบ เนื้อไก่งวงสามารถตุ๋นด้วยได้ กะหล่ำปลีดองปรุงในกระทะกินต้มและยังใช้เป็นพื้นฐานสำหรับทอดและพายฝรั่งเศส (คีช)

ประโยชน์และโทษ

ตุรกีถือเป็นสัตว์ปีกขนาดใหญ่ เนื้อของมันเป็นที่นิยมมากในสหรัฐอเมริกา และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการควบคุมอาหาร นกนั้นอุดมไปด้วยเอกลักษณ์อันซับซ้อนที่สำคัญ ร่างกายมนุษย์สารสำคัญ: เหล็ก, ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, แคลเซียม, โปรตีน และวิตามินบี และพีพี ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และรวมอยู่ในอาหารของเด็กอายุ 6-8 เดือน เนื้อไก่งวงมีข้อห้ามเล็กน้อย แต่ก็มีอยู่ - ไม่แนะนำให้รับประทานในปริมาณมากสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก ภาวะไตวายและความดันโลหิตสูง

ส่วนเนื้อซี่โครงของนกมีสุขภาพดีที่สุดและมีสีอ่อนเมื่อเทียบกับส่วนอื่นของซาก ในกรณีส่วนใหญ่ แพทย์จะรวมไว้ในอาหารของผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือผู้ป่วยหลังการผ่าตัด


จะไม่ทำผิดพลาดเมื่อเลือกเนื้อสัตว์ได้อย่างไร?

สูตรอาหารด้วย เนื้อไม่ติดมันสัตว์ปีกมีความหลากหลายและเตรียมง่าย แต่ก่อนที่คุณจะเริ่มทำอาหารจานนี้หรือจานนั้น ให้เลือกผลิตภัณฑ์อย่างจริงจัง:

  • ซากควรได้รับอาหารที่ดีและมีเนื้อและทุกส่วนของมันควรสะอาดในขณะเดียวกัน จุดด่างดำจะต้องขาด;
  • เนื้อควรมีสีอ่อน ผิวควรมีสีเหลือง
  • น้ำไม่ควรไหลซึมออกจากเนื้อ
  • ไม่มีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์
  • ควรซื้อผลิตภัณฑ์แช่เย็น


สูตรอาหารที่มีเนื้อไก่งวง

เนื้อไก่งวงอบกับดอกกะหล่ำในเตาอบ เพื่อเตรียมอาหารจานนี้คุณจะต้อง:

  • เนื้อ – 500-600 กรัม;
  • ถั่วเขียวและกะหล่ำดอก (ครึ่งส้อม);
  • ซอสถั่วเหลือง – 3-4 ช้อนโต๊ะ;
  • ถั่วเขียวและงา;
  • เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส;
  • น้ำมันมะกอก

เราล้างเนื้อและหั่นเป็นชิ้นตามความยาวต่างๆ วางในชามใบใหญ่แล้วเทน้ำมันและซีอิ๊วลงไป โรยด้วยถั่วลันเตาเกลือและพริกไทย หมักไว้หนึ่งชั่วโมง

แบ่งกะหล่ำปลีออกเป็นช่อดอกแล้วต้มในน้ำจนสุกครึ่งหนึ่งพร้อมกับถั่ว (คุณต้องเติมเกลือเล็กน้อย) วางเนื้อบนถาดอบที่ทาน้ำมัน กะหล่ำปลีและถั่วไว้ด้านบน โรยหน้าด้วยเมล็ดงาแล้วนำเข้าเตาอบ อบประมาณ 45-50 นาที

เสิร์ฟร้อนกับข้าว ( มันฝรั่งบด,ข้าว) หรือแยกเป็นจานก็ได้


อาหารดั้งเดิมอีกจานที่โดดเด่นด้วยรสชาติที่ฉ่ำและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์คือเนื้อไก่งวงทอดกับบรอกโคลี เพื่อเตรียมอาหารจานนี้คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • เนื้อ – 400-500 กรัม;
  • หัวหอมและถั่วเขียวหนึ่งอัน (คุณสามารถใช้แช่แข็งได้)
  • น้ำมันมะกอก
  • บรอกโคลี – 250-300 กรัม
  • ครีม (10%)

ล้างเนื้อและสับให้ละเอียด ทอดในกระทะจนเป็นสีเหลืองทอง สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วทอดในหม้อขนาดใหญ่ น้ำมันมะกอก- เพิ่มถั่วลันเตาและดอกบรอกโคลีลงในหัวหอม จากนั้นเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 15 นาที เพิ่มเนื้อสัตว์ลงในส่วนผสมผัก, เกลือ, พริกไทยและเทครีม ผสมทุกอย่าง ปิดฝาและเคี่ยวต่ออีก 20 นาที


สำหรับครอบครัวใหญ่ อาหารเลิศรสคือสตูว์เนื้อวัวไก่งวงกับกะหล่ำปลีดอง จานนี้ดูน่าพอใจและดีต่อสุขภาพมาก จะต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

  • เนื้อไก่งวง
  • มันฝรั่ง – 5-6 ชิ้น;
  • กะหล่ำปลีดอง – 500 กรัม;
  • หัวหอม, แครอท;
  • วางมะเขือเทศ – 2-3 ช้อนโต๊ะ;
  • น้ำมันพืช
  • เกลือ, พริกไทย, เครื่องเทศ – เพื่อลิ้มรส





หากคุณสังเกตเห็นข้อผิดพลาด ให้เลือกส่วนของข้อความแล้วกด Ctrl+Enter
แบ่งปัน:
คำแนะนำในการก่อสร้างและปรับปรุง