ทุกคนที่ถูกกีดกันโดยธรรมชาติของรูปแบบผู้หญิงโค้งมนใฝ่ฝันที่จะทำให้หน้าอกของตนใหญ่ขึ้นอย่างน้อยหนึ่งขนาด เร็วที่สุดและ วิธีการที่มีประสิทธิภาพเป็น การทำศัลยกรรมพลาสติก- แต่วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคน โชคดีที่มีวิธีที่ไม่ผ่าตัดหลายวิธีบางส่วนไม่มีความหมายและเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง แต่ก็มีสิ่งที่จะให้ผลลัพธ์และช่วยปรับปรุงสุขภาพของร่างกายด้วย
ก่อนที่คุณจะเข้าใจว่าอะไรจะช่วยให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้น คุณต้องเข้าใจว่าปัจจัยใดที่มีอิทธิพลต่อขนาด:
เมื่อคำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้ตลอดจนลักษณะโครงสร้างของต่อมน้ำนม คุณสามารถเริ่มมองหาวิธีที่เหมาะสมในการขยายหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัด
วิธีที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่สุดในการรักษาหน้าอกของคุณให้คงรูปและเพิ่มปริมาตรอีก 2-3 เซนติเมตรคือการเล่นกีฬา
ปัจจุบันมีการออกกำลังกายจำนวนมากที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหน้าอก เสริมสร้างความแข็งแรงและปรับปรุงรูปร่างของหน้าอก
ผู้ที่ตัดสินใจขยายขนาดหน้าอกด้วยวิธีนี้ควรจำไว้ว่าต้องใช้ความเข้มแข็งและความอุตสาหะอย่างมากเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ วิธีนี้ไม่รวดเร็วและต้องใช้ระยะเวลานาน นอกจากนี้กล้ามเนื้อจะต้องอยู่ในสภาพดีดังนั้นคุณจึงต้องออกกำลังกายสัปดาห์ละสามครั้ง
ผู้หญิงบางคนคิดว่าถ้าฝึกฝนทุกวัน การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นแต่นี่ถือเป็นความผิดพลาด คุณต้องหยุดพักระหว่างคาบเรียนเนื่องจากกล้ามเนื้อต้องการการพักผ่อน
กีฬาเช่นว่ายน้ำและพายเรือเหมาะสำหรับการขยายขนาดหน้าอก ในยิม คุณสามารถขยายหน้าอกได้โดยออกกำลังกายด้วยเครื่องที่มีน้ำหนักมาก บาร์เบลล์เหมาะสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้ แบบฝึกหัดทั้งหมดต้องทำหลายวิธี ผลที่ได้จะเกิดขึ้นหากรู้สึกแสบร้อนในกล้ามเนื้อระหว่างการฝึก
สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบการหายใจของคุณ: ความพยายาม - หายใจเข้า, การผ่อนคลาย - หายใจออก
มากที่สุด การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถปรับปรุงรูปร่างและขนาดของหน้าอกได้คือ:
คุณต้องเริ่มออกกำลังกายด้วยการวอร์มอัพ วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ นอกจากนี้เพื่อผลลัพธ์สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอของการฝึกอบรม เพียงทำตามเทคนิคการทำแบบฝึกหัดและปฏิบัติตามระบอบการปกครองเท่านั้นคุณจึงจะเปลี่ยนร่างกายของคุณได้
โดยไม่ต้องผ่าตัด คุณสามารถขยายหน้าอกได้โดยใช้การนวดสุญญากาศ เนื่องจากอุปกรณ์นี้ทำให้เกิดแรงกดดันและเลือดก็ไหลไปที่หน้าอก ถ้วยพิเศษวางอยู่บนต่อมน้ำนมซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องนวด
หลังจากทำหัตถการแล้ว หน้าอกจะดูดี แต่อาจมีอาการเจ็บได้ ข้อเสียของวิธีนี้คือผลของสุญญากาศจะมีอายุสั้น ในอีกหนึ่งเดือนทุกอย่างจะต้องทำซ้ำอีกครั้งเนื่องจากหน้าอกจะกลับสู่สภาพเดิม
เป็นการดีกว่าที่จะดำเนินการตามขั้นตอนในร้านเสริมสวยภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเพื่อไม่ให้สภาพหน้าอกแย่ลง แม้ว่าเครื่องนวดสุญญากาศที่บ้านก็มีขายเช่นกัน อุปกรณ์ดังกล่าวไม่ถูกและไม่รับประกันผลลัพธ์
ปราศจาก การแทรกแซงการผ่าตัดคุณสามารถทำให้หน้าอกของคุณใหญ่ขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของครีมและเจล เนื่องจากเป็นที่ทราบกันดีว่าหากไม่มีการผ่าตัด คุณสามารถขยายหน้าอกของคุณได้โดยใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน เครื่องสำอางสำหรับขยายหน้าอกจึงมีส่วนประกอบเหล่านี้อย่างแม่นยำ
บางครั้งครีมอาจมีฮอร์โมนพืชที่คล้ายคลึงกัน - ไฟโตเอสโตรเจน นอกจากนี้ยังกระตุ้นการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อต่อม ยาดังกล่าวออกฤทธิ์เฉพาะที่โดยถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง
บริษัทที่ผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำให้ผู้หญิงมั่นใจว่าไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ
นอกจากฮอร์โมนแล้ว ยังมีการเติมสารบำรุงและให้ความชุ่มชื้นและสารเติมแต่งออกฤทธิ์ทางชีวภาพลงในครีมซึ่งโดดเด่นด้วยคุณสมบัติในการเสริมสร้างความเข้มแข็งและความเรียบเนียน
คำแนะนำในการใช้ครีมระบุว่าการเตรียมการดังกล่าวมีผลในการยกกระชับ นั่นคือจากการใช้หน้าอกจะมีรูปร่างที่ดี ผิวจะตึง และยืดหยุ่น
ผู้หญิงที่ใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวอ้างว่าหลังจากใช้ไปสองสามสัปดาห์ ผิวจะยืดหยุ่น เรียบเนียน และความหย่อนคล้อยหายไป แต่ทันทีที่คุณหยุดใช้ครีม ทุกอย่างจะกลับคืนสู่สภาพเดิม
ดังนั้นเราจึงสรุปได้ว่าเครื่องสำอางไม่ใช่ทางเลือกที่จะช่วยขยายเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัด เพียงแต่สภาพผิวจะดีขึ้น ดังนั้นนอกจากการใช้ครีมแล้วยังต้องทำตามขั้นตอนอื่นๆ อีกด้วย
มีครีมทาหน้าอกยอดนิยมหลายชนิด:
ต้องใช้ยาเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ไม่สามารถใช้ได้เป็นเวลานานเนื่องจากมีผลสะสม ข้อห้ามรวมถึงการตั้งครรภ์และให้นมบุตรตลอดจนความโน้มเอียงที่จะ โรคมะเร็ง.
ยาฮอร์โมนส่งเสริมการขยายขนาดเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัด ทำให้เกิดสมาธิสูง ฮอร์โมนเพศหญิงในเลือดเนื่องจากการที่หน้าอกเพิ่มขึ้น
ด้วยความช่วยเหลือเหล่านี้ คุณสามารถขยายหน้าอกของคุณได้โดยไม่ต้องผ่าตัด สิ่งที่พวกเขาไม่มี สารอันตรายเป็นเรื่องจริงด้วยว่ายาฮอร์โมนนั้นมาจากธรรมชาติโดยสมบูรณ์
การใช้ตามที่แพทย์สั่ง เป็นยาคุมกำเนิดหรือรักษาโรค คุณสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายได้ และโบนัสหน้าอกของคุณจะเพิ่มขึ้นเป็นผลข้างเคียง
แต่ผลของยาจะคงอยู่ตราบเท่าที่ผู้หญิงเสพยา เมื่อสิ้นสุดหลักสูตร หน้าอกจะกลับคืนสู่ขนาดเดิม
การรับประทานฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องเป็นอันตรายต่อร่างกาย เนื่องจากอาจเกิดการเสพติดและฮอร์โมนเอสโตรเจนจะหยุดผลิตเอง
ไม่แนะนำให้ใช้ฮอร์โมนโดยไม่ปรึกษาแพทย์โดยเด็ดขาด สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถเลือกยาที่เหมาะสมโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกาย
แต่ถึงแม้แพทย์จะสั่งยา ปัญหาดังกล่าวก็อาจเกิดขึ้นได้ ผลข้างเคียง, ยังไง:
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่ควรใช้ฮอร์โมน นอกจากนี้ไม่ควรรับประทานยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดชนิดรุนแรงร่วมกับยาดังกล่าว ยาฮอร์โมนนั้นไม่ปลอดภัย ดังนั้นก่อนที่คุณจะพยายามขยายหน้าอก คุณต้องคิดให้รอบคอบก่อนว่าจะดีกว่าการผ่าตัดจริงๆ หรือไม่
ด้วยความช่วยเหลือของอาหารตามสูตรที่เหมาะสม คุณไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังเป็นเจ้าของหน้าอกที่สวยงามและเต่งตึงโดยไม่ต้องผ่าตัดอีกด้วย
ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้มีคุณสมบัติเชิงบวกสำหรับหน้าอก:
ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์การดื่มด้วย คุณต้องดื่มน้ำผลไม้คั้นสดจากผักและผลไม้ ชาเขียว,ไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะ
มีความเชื่อผิดๆ มากมายว่า ถ้าคุณกินกะหล่ำปลี แป้งดิบ ดื่มเบียร์ และ น้ำแร่หากไม่มีแก๊ส ก็หน้าอกใหญ่ได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
มีสูตรอาหารมากมายที่สัญญาว่าจะขยายหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นที่บ้านโดยไม่ต้องผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันนิยมใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดและตาข่ายไอโอดีน วิธีการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยไม่ได้ แต่ยังเพิ่มปัญหาต่างๆ เช่น ผิวหนังไหม้อีกด้วย
ที่มีชื่อเสียงและมีประสิทธิภาพที่สุด สูตรพื้นบ้านเป็นยาต้มโคนฮอป คุณต้องเทกรวยหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งแก้วแล้วต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที ควรดื่มยาต้มหนึ่งในสามแก้วในตอนเช้ากลางวันและเย็น แต่คุณต้องระวัง
ด้วยการใช้ยาต้มเป็นประจำจะเกิดผลที่ตามมาดังต่อไปนี้:
ผลข้างเคียงเหล่านี้เกิดขึ้นหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เป็นเวลาหนึ่งเดือนขึ้นไป แต่ไม่น่าเป็นไปได้ที่หน้าอกของคุณจะเพิ่มขึ้นหากคุณดื่มน้ำซุปเป็นเวลาหลายวัน
น้ำมันหลายชนิดและส่วนผสมของน้ำมันเหล่านี้สามารถปรับปรุงสภาพผิวได้ น้ำมันอัลมอนด์ กระดังงา และน้ำมันเจอเรเนียมมีผลดี ควรทาน้ำมันบนหน้าอกทุกวันหลังอาบน้ำ คุณสามารถใช้น้ำมันในการนวดได้ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและปรับปรุงสภาพของต่อมน้ำนม
หลังจากศึกษาวิธีการทั้งหมดแล้วเราสามารถสรุปได้ว่าวิธีการบางอย่างไม่เพียงแต่ไม่เป็นประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย ปัจจุบัน วิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดในการขยายหน้าอกคือการใส่ซิลิโคน แต่ผู้ที่ต้องการขยายหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถออกกำลังกายเป็นประจำ คุมอาหาร และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ได้
แม้ว่าตัวเลือกเหล่านี้จะไม่เพิ่มขนาดหน้าอกของคุณหลายขนาด แต่จะเพิ่มอีก 2-3 เซนติเมตร อีกทั้งหน้าอกจะเต่งตึง กระชับ และได้รูปทรงสวยงาม คุณยังสามารถซ่อนข้อบกพร่องของรูปร่างได้ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อผ้าและชุดกระชับสัดส่วนที่เลือกสรรมาอย่างเหมาะสม
แต่ก็ไม่คุ้มที่จะเสียสละโดยใช้ฮอร์โมนและยาที่น่าสงสัยอื่น ๆ เพื่อให้ได้รูปลักษณ์ที่สวยงาม มิฉะนั้นผลที่ตามมาด้านสุขภาพอาจทำให้แม้แต่หน้าอกใหญ่ก็ไม่ทำให้คุณพอใจอีกต่อไป
หน้าอกที่เต่งตึงคือความฝันของผู้หญิงทุกคน แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผ้าธรรมชาติจะสูญเสียความยืดหยุ่น เป็นไปได้ไหมที่จะขยายหน้าอกและทำอย่างไร? เพื่อตอบคำถามนี้จำเป็นต้องเข้าใจสรีรวิทยาของต่อมน้ำนมและสาเหตุของความชรา
สาเหตุที่ทำให้หน้าอกเสียรูปร่าง:
ขนาดเต้านมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมของร่างกาย องค์ประกอบของร่างกาย และวิถีชีวิตโดยทั่วไป หากธรรมชาติไม่ได้มอบหน้าอกอันงดงามให้กับหญิงสาวอย่างไม่เห็นแก่ตัวเธอก็จะต้องใช้มาตรการเพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้ ความงามสมัยใหม่หันมาใช้วิธีการขยายขนาดหน้าอกที่รุนแรงมากขึ้น
การผ่าตัดให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจอย่างแท้จริง แต่มีความเสี่ยงสูงต่อความเสี่ยงต่อสุขภาพ
มีหลายวิธีในการขยายขนาดเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัดที่สามารถทำได้ที่บ้าน นอกจากเทคนิคแล้ว ยังมีสภาพร่างกายบางประการที่สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้อีกด้วย
พิจารณาประเด็นหลัก:
การนวดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกระชับเนื้อเยื่อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และการไหลของน้ำเหลือง ถือเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมในการป้องกันเนื้องอกมะเร็ง
การนวดแบบคลาสสิกประกอบด้วยการกระทำต่อไปนี้:
ต่อมน้ำนมเริ่มเติบโตอย่างแข็งขันในสตรีมีครรภ์ และในระหว่างการให้นมบุตร หน้าอกสามารถเพิ่มขึ้นได้ 2-3 ขนาด สำหรับบางคน นี่เป็นผลเพียงชั่วคราว แต่สำหรับผู้หญิงที่โชคดีคนอื่นๆ หน้าอกของพวกเธออาจจะยังเต็มอยู่เช่นเคย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนของเพศหญิง
มีชุดผลิตภัณฑ์ที่มีฮอร์โมนนี้:
ดังนั้นคุณสามารถขยายหน้าอกได้ที่บ้านหากคุณกินอาหารพิเศษเป็นประจำซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเนื้อเยื่อไขมันในต่อมน้ำนม
มีอีกวิธีหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการขยายขนาดเต้านม - การใช้ตาข่ายไอโอดีน ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้สำลีพันก้านเป็นแถบแนวนอนและแนวตั้งบนพื้นผิวหน้าอกวันละครั้ง
เพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้บนผิวหนัง แต่ละครั้งคุณควรติดแถบนี้โดยไม่ใช้ด้านบน แต่ติดไว้ข้างๆ
สาวๆ ที่ทดลองวิธีนี้กับตัวเองแล้วอ้างว่าหน้าอกเพิ่มขึ้น 1 ไซส์ใน 1 เดือน บางคนใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล
อย่างไรก็ตาม วิธีการขยายหน้าอกที่น่าสงสัยนี้ไม่เป็นประโยชน์ต่อทุกคนท้ายที่สุดแล้วการใช้งานดังกล่าวในระยะยาว องค์ประกอบทางเคมีเช่นเดียวกับไอโอดีนเต็มไปด้วยผลที่ตามมา: อาจเกิดรอยไหม้บนผิวหนัง นอกจากนี้ ไอโอดีนที่มากเกินไปยังเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน (hyperthyroidism) ซึ่งเป็นโรคของต่อมไทรอยด์
มีข้อห้ามอื่น ๆ อีกหลายประการสำหรับการขยายหน้าอกด้วยไอโอดีน:
หากเกิดความร้อนหรืออุณหภูมิหลังจากทาตาข่าย ควรหยุดขั้นตอนทันทีและไม่ทำซ้ำ
มี สูตรง่ายๆซึ่งไม่เพียงแต่ขยายหน้าอกเท่านั้น แต่ยังช่วยฟื้นฟูสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย
ต้องการสิ่งที่น่าสนใจ?
สมุนไพรออริกาโนถือเป็นสมุนไพรหญิงสาวเนื่องจากมีสารไฟโตเอสโตรเจนซึ่งคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิงมาก แนะนำให้ใช้ยานี้ในการรักษาโรคของผู้หญิงหลายชนิด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และการขยายหน้าอก
ในการเตรียมออริกาโนแบบแช่คุณต้องใช้พืชแห้งบด 60 กรัมแล้วเทน้ำเดือด 1 ถ้วยลงไป ผสมสมุนไพรทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วจึงกรอง ดื่มยา 100 กรัม 3 ครั้งต่อวัน 15 นาทีก่อนมื้ออาหาร
เมล็ดแฟลกซ์ถือเป็นการป้องกันมะเร็งที่ดีเยี่ยม ชะลอวัยหมดประจำเดือน และปรับปรุงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ การใช้ทิงเจอร์เมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของหน้าอก
ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สมุนไพร 1 ช้อนโต๊ะแล้วเติมลงในเครื่องดื่มนมหมักหนึ่งแก้ว: kefir, โยเกิร์ต, โยเกิร์ต คุณต้องดื่มค็อกเทลนี้วันละ 2 ครั้ง ผลลัพธ์แรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนภายใน 1.5-2 เดือน
กรวยฮอปมีไฟโตเอสโตรเจนจำนวนมาก ด้วยความช่วยเหลือของการฉีดกรวยฮอป คุณสามารถส่งผลต่อระดับฮอร์โมนซึ่งจะทำให้เต้านมโตขึ้น ในการทำเช่นนี้ให้ใช้กรวยฮอป 20 กรัมแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว หลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมง ให้กรองการแช่และดื่ม 0.5 ถ้วยต่อวัน
คุณต้องใช้รากผักสับ 2 ช้อนโต๊ะและเติมน้ำ 3 แก้ว ควรต้มส่วนผสมเป็นเวลา 15 นาที พักให้เย็นและกรอง คุณควรดื่มยาที่เตรียมไว้เป็นเวลา 2 เดือน 3 ครั้งต่อวัน 200 กรัมก่อนมื้ออาหาร
รากของชบาสามารถใส่ในนมได้ และสามารถทำโลชั่นได้จากการชง ผลลัพธ์แรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนใน 1.5-2 เดือน
มาสก์ต่อไปนี้จะช่วยให้คุณขยายหน้าอกได้ที่บ้าน:
การเจริญเติบโตของเต้านมจะเพิ่มขึ้นด้วยเบียร์ ผลิตภัณฑ์นี้ส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกัน เบียร์ก็ช่วยให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นวิธีนี้จึงเหมาะกับสาวเรียวที่ น้ำหนักเกินจะทำความดีเท่านั้น
เครื่องดื่มที่ทำจากนมอุ่นและทิงเจอร์ใบสตรอเบอร์รี่จะช่วยขยายหน้าอกของคุณ ในกรณีนี้การดื่มชาดำกับนมเป็นประจำก็เหมาะสมเช่นกัน
ควรทำยาสมุนไพรหลังจากปรึกษาแพทย์ สมุนไพรมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงในแต่ละกรณี
การเล่นกีฬาถือเป็นหนึ่งในความซื่อสัตย์และ วิธีการที่มีประสิทธิภาพได้หุ่นสวยและกระชับ อันเป็นผลมาจากการฝึกที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกคุณสามารถบรรลุการเติบโตและเพิ่มขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้ไม่จำเป็นต้องซื้อสมาชิกยิม แต่สามารถทำได้ที่บ้าน
การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้คุณขยายขนาดหน้าอกได้อย่างรวดเร็ว:
การออกกำลังกายแบบกีฬาจะให้ผลลัพธ์หากคุณทำเป็นประจำ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างครั้งแรกของคุณจะสังเกตได้ชัดเจนภายใน 2-3 เดือน
นอกเหนือจากเทคนิคทั้งหมดแล้ว ยังมีความลับเล็กน้อยที่คุณสามารถขยายต่อมน้ำนมด้วยสายตา:
ตลาดชุดชั้นในสมัยใหม่เสนอผู้หญิง หลากหลายขนาดใหญ่ยกทรง ขนาดที่แตกต่างกันและดอกไม้ ชุดชั้นในที่ขยายต่อมน้ำนมอาจเป็นประเภทต่อไปนี้:
กฎการเลือกชุดชั้นใน:
จากรีวิวของสาวๆ ที่ได้ลองใช้สูตรเพิ่มขนาดหน้าอกที่บ้านทุกสูตรแล้ว เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องใช้มาตรการที่รุนแรง!
ควรสังเกตว่าคุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ทันทีการขยายขนาดเต้านมเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาซึ่งมีการปรับโครงสร้างการทำงานหลายอย่างของร่างกาย คุณควรออกกำลังกายพิเศษทุกวัน ดื่มสมุนไพร และเชื่อในผลลัพธ์!
เพื่อนร่วมชั้น
แม้ว่าแพทย์จะไม่เชื่อเกี่ยวกับวิธีการขยายเต้านมที่บ้านโดยไม่ต้องทำศัลยกรรมพลาสติก แต่การปฏิบัติก็แสดงให้เห็นว่ายังคงเป็นไปได้
ผู้หญิงหลายล้านคนต้องการปรับปรุงและดูแลรูปร่างของตนเองอย่างต่อเนื่อง รวมถึงแก้ไขรูปร่างและขนาดของหน้าอกด้วยเช่นกัน หากธรรมชาติทำให้หน้าอกของผู้หญิงที่ไร้ความงดงาม รูปร่าง และขนาดที่น่าดึงดูดใจ คุณไม่ควรยอมแพ้ในตัวเอง
โดยยึดมั่นในแนวทางบูรณาการในการทำงานกับร่างกายของคุณหลังจากหนึ่งหรือสองเดือนการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญจะเห็นได้ชัดเจน ก่อนที่จะเริ่มค้นหาวิธีการที่มีประสิทธิภาพ ผู้หญิงต้องเข้าใจก่อน โดยอาศัยความรู้ทางทฤษฎีเท่านั้นที่เธอจะหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขยายขนาดหน้าอกของเธอได้
หากต้องการขยายหน้าอก ผู้หญิงหลายคนตัดสินใจที่จะดำเนินการขั้นรุนแรง - ในความเป็นจริง การเข้ารับการผ่าตัดด้วยมีดของศัลยแพทย์และการพกพาสิ่งแปลกปลอมในตัวคุณไปตลอดชีวิตถือเป็นโอกาสที่น่าสงสัย
เป็นการฉลาดกว่ามากที่จะเริ่มแก้ไขร่างกายด้วยตนเองจากภายนอกและภายใน ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะขยายขนาดหน้าอกของคุณอย่างรวดเร็วภายในเวลาเพียงหนึ่งเดือน หากคุณปฏิบัติตามวิธีการต่างๆ ร่วมกัน
ประการแรกขนาดของต่อมน้ำนมและการเจริญเติบโตในช่วงวัยแรกรุ่นขึ้นอยู่กับภูมิหลังของฮอร์โมนของผู้หญิงโดยตรง ดังนั้นความไม่สมดุลของฮอร์โมนจึงส่งผลเสียต่อรูปร่างของต่อมน้ำนม เพื่อแก้ไขปัญหาด้วยวิธีนี้คุณต้องปรึกษาแพทย์ต่อมไร้ท่อและตรวจระดับฮอร์โมนเพศหญิงและชาย แพทย์จะกำหนดให้ชดเชยฮอร์โมนที่หายไปด้วยวิธีฮอร์โมนอย่างใดอย่างหนึ่ง
ฮอร์โมน 4 ชนิดและการรวมกันที่ถูกต้องมีหน้าที่รับผิดชอบต่อขนาดของต่อมน้ำนม: เอสโตรเจน, ซีโนเอสโตรเจน, เทสโทสเทอโรนและโปรแลคติน
คุณไม่ควรเลือกด้วยตัวเองไม่ว่าในกรณีใด ยาฮอร์โมนสำหรับการขยายขนาดเต้านม การใช้ฮอร์โมนอย่างไม่เหมาะสมทำให้เกิดโรคร้ายแรงและแม้แต่เนื้องอก
นอกจากนี้ยังมียาที่ปลอดภัยอีกด้วย โดยส่วนตัวแล้วฉันใช้สิ่งนี้ เพิ่มขนาด +1.5 ใน 2 สัปดาห์
สิ่งแรกที่ผู้หญิงที่ต้องการเพิ่มขนาดหน้าอกควรรู้คือการไม่ควบคุมอาหาร
การขาดเนื้อเยื่อไขมัน วิตามิน และธาตุขนาดเล็กในอาหารส่งผลให้ต่อมน้ำนมลดลง เนื่องจากขนาดเต้านมยังขึ้นอยู่กับจำนวนเซลล์ไขมันในต่อมด้วย อาหารที่สมดุลจะช่วยเพิ่มพวกมันและเติมเต็มต่อมน้ำนมด้วยฮอร์โมนพืช
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อการเจริญเติบโตของเต้านม
สำหรับผู้หญิงที่ต้องการขยายขนาดหน้าอกอย่างรวดเร็วที่บ้าน การนวดตัวเองควรกลายเป็นกิจวัตรประจำวันที่น่าพึงพอใจ ก่อนที่จะเริ่ม ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำการอาบน้ำแบบตัดกัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มโทนสีและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังต่อมน้ำนม จากนั้นใช้น้ำอุ่นจากฝักบัวนวดหน้าอกเป็นวงกลมสักพักหนึ่ง โดยหลีกเลี่ยงบริเวณหัวนม หลังจากนั้นด้วย ขั้นตอนการใช้น้ำการนวดตัวเองทำได้โดยใช้ครีมบำรุงที่เข้มข้น
เมื่อทาครีมให้ทั่วบริเวณต่อมน้ำนมแล้วถูด้วยมือเบา ๆ จากหัวนมถึงรักแร้และไหล่ มันสำคัญมากที่จะไม่กดดันหน้าอกเพื่อที่จะไม่ทำให้บาดเจ็บหรือยืดผิวหนังที่บอบบางและบาง สำหรับเต้านมแต่ละข้างก็เพียงพอที่จะทำกิจวัตรดังกล่าวเป็นเวลา 3-5 นาทีโดยนวดซ้ำทุกวัน
การยกและรูปร่างของหน้าอกขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าอกและเอ็นโดยตรง
การบรรเทาที่เด่นชัดในบริเวณเนินอกช่วยเปลี่ยนรูปร่างของทรวงอก เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการส่งออกซิเจนไปยังต่อมน้ำนม เติมเต็มเต้านม สารอาหารและปริมาณเพิ่มเติม วันนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำรายการแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับการขยายต่อมน้ำนมเส้นผ่านศูนย์กลาง 2-3 ซม. แต่แบบฝึกหัดต่อไปนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด:
หากคุณใช้วิธีการข้างต้นทั้งหมดในการขยายต่อมน้ำนมร่วมกัน หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน คุณจะสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกครั้งแรกได้
สำหรับสาวๆ ที่ไม่สามารถทำงานหนักเพื่อพัฒนาร่างกายได้ ก็มีเคล็ดลับดีๆ หลายประการมาฝากค่ะ การมองเห็นเพิ่มขึ้นหน้าอกที่บ้าน ตามกฎแล้ว คุณสามารถทำให้หน้าอกของคุณดูอวบอิ่มและเข้ารูปได้โดยใช้ตู้เสื้อผ้าและชุดชั้นในที่เหมาะสม
ด้วยวิธีการเหล่านี้ คุณสามารถขยายหน้าอกของคุณได้อย่างรวดเร็ว!
คำแนะนำวิดีโอเด็ดสำหรับการขยายขนาดหน้าอกใน 5 นาที:
ไม่ว่าผู้หญิงจะมีขนาดเต้านมเท่าใดโดยธรรมชาติ เพื่อรักษาความเยาว์วัยและรูปร่างที่บริสุทธิ์ คุณจำเป็นต้องรู้ "ประโยชน์" หลักสำหรับต่อมน้ำนม
ฮอร์โมนพืชซึ่งผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิดอุดมไปด้วย จะช่วยปรับปรุงสุขภาพของอวัยวะ "เพศหญิง" ได้อย่างมีนัยสำคัญ ควบคุมรอบประจำเดือน และทำให้หน้าอกมีรูปทรงที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ ผลิตภัณฑ์อาหารหลายชนิดถือว่าเท่าเทียมกัน มาตรการป้องกันการก่อตัวของเนื้องอก อาหารของผู้หญิงจะต้องมีผักและผลไม้สีส้ม กะหล่ำปลีทุกชนิด น้ำมันมะกอก ผลิตภัณฑ์จากนม และอาหารทะเล
วิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและการออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก ไหล่ และหลัง ซึ่งส่งผลดีต่อรูปร่างและท่าทางของผู้หญิง และยังช่วยแก้ไขรูปร่างของหน้าอกอีกด้วย นอกจากนี้การเล่นกีฬายังช่วยปรับปรุงความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของเอ็นซึ่งป้องกันโรคกระดูก
สำหรับเต้านมของผู้หญิงและความเป็นอยู่ทั่วไป จำเป็นต้องปฏิบัติตามระบบการดื่มที่ถูกต้องผิวบางเบาและเรียบเนียน ระบบเผาผลาญเป็นปกติและทำงานได้ทุกอย่าง อวัยวะภายในขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำที่คุณดื่ม แพทย์แนะนำให้ดื่มตั้งแต่หนึ่งลิตรครึ่งต่อวัน น้ำสะอาด- สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องดื่มน้ำระหว่างเล่นกีฬาเพื่อชดเชยของเหลวที่สูญเสียไป
นอกจากนี้มาสก์แบบโฮมเมดต่างๆจะช่วยเติมเต็มผิวบริเวณหน้าอกให้มีโทนสีและให้ความยืดหยุ่น องค์ประกอบตามธรรมชาติรวมถึงการนวดตัวเองเป็นประจำโดยใช้ครีมบำรุง
หน้าอกใหญ่ เต่งตึง และสวยงาม คือความฝันสูงสุดของสาวๆ ทุกคน หน้าอกที่สวยงามดึงดูดความสนใจของผู้ชายมาโดยตลอดและกระตุ้นความอิจฉาของผู้หญิง เป็นไปได้ไหมที่จะขยายหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัด? เรื่องนี้จะมีการหารือในบทความของเราวันนี้
ครีมและเจลเครื่องสำอางสำหรับขยายขนาดหน้าอก
วันนี้ความปรารถนาของผู้หญิงที่จะมีหน้าอก ขนาดใหญ่ส่งเสริมให้ผู้ผลิต เครื่องสำอางปล่อย วิธีการต่างๆสำหรับการขยายขนาดเต้านม - ครีมและเจล ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมักจะมีไฟโตเอสโตรเจนซึ่งช่วยเร่งการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบต่าง ๆ ที่ทำให้เลือดไหลเวียนจึงช่วยเพิ่มปริมาตรของเต้านมเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ หน้าอกจะบวมแทนที่จะเพิ่มขึ้น ครีมและเจลต่างๆ สำหรับเพิ่มขนาดหน้าอกนั้นไม่ถูกเลย และเนื่องจากต้องใช้อย่างต่อเนื่อง ไม่เช่นนั้นหน้าอกจะกลับสู่สภาพเดิม ตัวเลือกนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคน ดำเนินการขั้นตอนทางกายภาพโดยใช้ทางชีวภาพ สารเติมแต่งที่ใช้งานอยู่ไม่ได้มีส่วนช่วยในการขยายขนาดหน้าอก แต่สามารถปรับปรุงสภาพภายนอกเท่านั้น (รูปร่าง โทนสี เพิ่มความยืดหยุ่น และความแน่น) ในบางกรณีการบำบัดด้วยไฟฟ้าอาจทำให้ขนาดเต้านมเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
ทุกวันนี้ก็ยังพอมี ด้วยวิธีง่ายๆการขยายหน้าอกคือการสวมชุดชั้นในแบบพิเศษ เสื้อชั้นในที่มีซิลิโคน ซึ่งช่วยยกหน้าอกให้สวยและน่าประทับใจ
วิธีการเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยฮาร์ดแวร์ (การนวดสูญญากาศ)
วิธีการขยายขนาดหน้าอกที่มีประสิทธิภาพแต่ไม่ยาวนานคือการใช้ระบบนวดแบบสุญญากาศ ผลของขั้นตอนนี้จะคงอยู่ตั้งแต่หนึ่งสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน และค่อยๆ กลับคืนสู่สภาพเดิม จึงต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้ ขั้นตอนนี้ได้รับความไว้วางใจจากผู้เชี่ยวชาญด้านร้านเสริมสวยอย่างดีที่สุดเนื่องจากผู้นวดซื้อมาให้ ใช้ในบ้านมีแต่ทำให้เรื่องแย่ลงเท่านั้น รูปร่างหน้าอก ใช่ และสงบลง หน้าอกยังคงอยู่... แก่นแท้ วิธีนี้ประกอบด้วยการสร้างแรงกดดันพิเศษโดยใช้สุญญากาศซึ่งทำให้เลือดไหลเข้าสู่ต่อมน้ำนม มีคัพพิเศษวางอยู่บนหน้าอกทั้งสองข้าง ซึ่งเป็นบริเวณที่ทำให้เกิดแรงกดทับ หลังจากขั้นตอนการนวดสุญญากาศ หน้าอกจะบอบบางมาก บางครั้งก็เจ็บปวด แต่ในขณะเดียวกัน รูปร่างของมันก็น่าทึ่งมาก
โภชนาการพิเศษสำหรับการขยายขนาดเต้านม
เชื่อกันว่าหากรับประทานอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจน หน้าอกจะใหญ่ขึ้นอย่างแน่นอน ไฟโตเอสโตรเจนพบได้ในปริมาณมากในธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว (ถั่ว, ถั่วเลนทิล, ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา) โดยธรรมชาติแล้วข้อความนี้มีข้อขัดแย้ง แต่เป็นความจริงที่ว่าประโยชน์ของการรับประทานอาหารดังกล่าวนั้นชัดเจน
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการขยายเต้านม
การขยายขนาดหน้าอกแบบ "พื้นบ้าน" มีหลายวิธี ตัวอย่างเช่น บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถค้นหาคำแนะนำในการเพิ่มขนาดเต้านมอย่างรวดเร็ว เช่น การใช้พลาสเตอร์มัสตาร์ดที่ต่อมน้ำนม ฉันอยากจะเตือนเด็กผู้หญิงที่ไร้เดียงสาทุกคนให้ระวังสิ่งนี้ว่าวิธีนี้ไม่เพียงแต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายด้วยเนื่องจากคุณอาจถูกผิวหนังไหม้ได้ ตาข่ายไอโอดีนที่หน้าอกเป็นคำแนะนำจาก "โอเปร่า" เดียวกัน ดังนั้นควรระวังคำแนะนำดังกล่าว!
คำแนะนำที่มีชื่อเสียงที่สุดของคุณย่าของเราในเรื่องการเพิ่มขนาดทรวงอกคือการรับประทานกะหล่ำปลี แป้งดิบ หรือยีสต์ อย่างไรก็ตามวิธีการขยายขนาดหน้าอกด้วยวิธีนี้อาจจะเหมาะกับเด็กสาวที่หน้าอกอยู่ในระยะการเจริญเติบโตเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ต้องใช้คำแนะนำดังกล่าวด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากการรับประทานอาหารตามรายการจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นไม่เพียงแต่ในหน้าอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปริมาตรทั้งหมดของร่างกายด้วย ดังนั้นการอ้วนและหน้าอกใหญ่จึงไม่ใช่ทางเลือกของเด็กสาว ผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ที่มีร่างกายสร้างรูปร่างมาเป็นเวลานานแล้วไม่ควรพยายามขยายหน้าอกด้วยวิธีนี้เพราะจะทำให้หน้าอกเพิ่มขึ้นเท่านั้น โดยจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษที่ท้องและสะโพก แต่หน้าอกจะไม่เปลี่ยนแปลงเลย .
ชาดำใส่นมถือเป็นหนึ่งใน วิธีที่มีประสิทธิภาพการขยายเต้านม
วอลนัทด้วยน้ำผึ้งก็เป็นวิธีการเพิ่มขนาดหน้าอกด้วย วอลนัทเทน้ำผึ้งเหลวแล้วทิ้งไว้ในที่มืดเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดวัน หลังจากนั้นคุณต้องกินถั่วหลาย ๆ วันละ 2-3 ครั้ง
ยาต้มฮอปมีประสิทธิผล การเยียวยาพื้นบ้านการขยายเต้านม เพื่อเตรียมมันคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ เทฮอปโคนลงในแก้วน้ำแล้วแช่ไว้ในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นต้มหลังจากตกตะกอนแล้วให้รับประทาน 1/3 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน อย่างไรก็ตาม ต้องใช้ความระมัดระวังในการใช้ยาต้ม เนื่องจากโคนฮอปมีฮอร์โมนอยู่ รับประกันผลของหน้าอกบวมสิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไปเนื่องจากฮอร์โมนกระตุ้นการเจริญเติบโตไม่เพียง แต่เซลล์ธรรมดาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้องอกที่อ่อนโยนและเป็นมะเร็งด้วย
การใช้น้ำมันหลายชนิดและการผสมผสานกันมีผลดีต่อผิวหนังของเต้านมและปรับปรุงสภาพของมัน ผสมน้ำมันอัลมอนด์ 50 มล. น้ำมันกระดังงา 10 หยด และน้ำมันเจอเรเนียม 10 หยด แล้วทาบนผิวหน้าอกหลังอาบน้ำทุกวัน การนวดต่อมน้ำนมด้วยน้ำมันพีชหรือแอปริคอทซึ่งทำได้ดีที่สุดหลังอาบน้ำมีประโยชน์ต่อหน้าอก
เพื่อขยายหน้าอกของคุณ ระยะยาวเพื่อให้กระชับและยืดหยุ่นจึงจำเป็นต้องผสมผสานการใช้ครีมหรือวิธีฮาร์ดแวร์ในการขยายขนาดหน้าอกเข้ากับการนวดแบบพิเศษและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกและหลังทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติในบริเวณนี้ดีขึ้น ท่าทางซึ่งจะมีผลดีต่อโทนสีของผิวหนังบริเวณหน้าอก เนื่องจากกล้ามเนื้อหน้าอกเพิ่มขึ้น ทำให้หน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้นด้วย การออกกำลังกายสามารถทำได้ทั้งที่บ้านและในยิม
ซับซ้อน การออกกำลังกายสำหรับการขยายขนาดเต้านม
นอนหงายบนม้านั่งกีฬาโดยให้เท้าอยู่บนพื้น ถือดัมเบลหนึ่งกิโลกรัมไว้ในมือ เมื่อทำการออกกำลังกายคุณจะต้องยกดัมเบลล์ขึ้นและลดระดับลงไปที่หน้าอก
นอนหงายบนม้านั่งกีฬาโดยเหยียดขาออก ดัมเบลล์อันเดียวกันอยู่ในมือ เราลดดัมเบลลงกับพื้น จากนั้นยกแขนตรงขึ้นโดยให้ดัมเบลไปด้านข้าง
เรายืนแยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ ก้มตัวแล้วหยิบดัมเบลขนาด 2 กิโลกรัมในมือข้างหนึ่งโดยใช้มือข้างที่ว่างพิงเก้าอี้แล้วลดมือลงโดยให้ดัมเบลลง หลังจากนั้นให้ค่อยๆ ดึงมือพร้อมกับดัมเบลไปที่หน้าอก
นอนหงายบนม้านั่งกีฬา งอเข่าและอยู่บนพื้น ในแต่ละมือมีดัมเบลหนักสองกิโลกรัม ยกมือขึ้นโดยมีดัมเบลล์อยู่ด้านหลังศีรษะ
เรายืนตรงในแต่ละมือพร้อมกับดัมเบลหนักสองกิโลกรัม เหยียดแขนไปข้างหน้า ฝ่ามือขึ้น
ดึงแขนของคุณไปที่ไหล่โดยให้อยู่ในแนวนอนโดยงอข้อศอก
เรายืนตัวตรง แยกเท้าเท่าช่วงไหล่ และถือดัมเบลหนัก 2 กิโลกรัมในมือแต่ละข้าง เราเหยียดแขนของเราด้วยดัมเบลล์ไปข้างหน้าที่ระดับหน้าอกแล้วทำ "กรรไกร"
ขณะยืน ให้วางแขนที่เหยียดออกชิดผนัง เราวิดพื้นโดยพยายามเอาหน้าอกของเราไปให้ถึงกำแพง
บีบมือซ้ายอย่างตึง มือขวาจนกว่าคุณจะรู้สึกตึงที่กล้ามเนื้อหน้าอก ให้ทำซ้ำด้วยมืออีกข้าง ทำซ้ำ 5–10 ครั้ง
คุณต้องทำแบบฝึกหัดวันเว้นวัน ครั้งละ 5-6 ครั้ง การออกกำลังกายควรเสร็จสิ้นด้วยการนวดหน้าอกเบา ๆ ด้วยตนเอง ลูบจากบริเวณรอบนอกไปยังตรงกลางและอาบน้ำ
กฎที่ต้องปฏิบัติเพื่อให้หน้าอกได้รูปทรงที่สวยงามและมีปริมาตรตามที่ต้องการ
สรุปผมอยากบอกว่าคุณต้องรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น หน้าอกใหญ่ไม่ใช่เครื่องพิสูจน์ถึงชีวิตที่มีความสุข แน่นอนว่าคุณต้องตรวจสอบและดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ แต่คุณไม่ควรเสียสละหลายอย่างเพียงเพื่อตอบสนองข้อเรียกร้องของคู่ของคุณ จริงๆ คนรักรักคุณไม่ใช่เพราะหน้าอกใหญ่ของคุณ แต่เพื่อสิ่งที่คุณเป็น
ผู้หญิงทุกวินาทีใฝ่ฝันที่จะขยายหน้าอกของเธอ ท้ายที่สุดแล้วผู้ชายให้ความสนใจเป็นอันดับแรกตามเพศที่ยุติธรรม ขนาดเต้านมสามารถเปลี่ยนแปลงได้หลายสาเหตุ ขึ้นอยู่กับวิธีการขยายขนาดที่เลือก
คุณสามารถขยายหน้าอกได้ที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมและปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่างอย่างเคร่งครัด เป็นที่น่าสังเกตว่าการขยายหน้าอกในไม่กี่วันนั้นไม่สมจริง ดังนั้นคุณต้องเตรียมตัวสำหรับงานที่ยาวนานและอุตสาหะ
ยาวันนี้ขอเสนอคุณผู้หญิง ตัวเลือกต่างๆเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัด การติดตั้งวัสดุเสริมหรือเติมไขมันไม่เหมาะกับผู้ป่วยทุกราย เนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวมีค่าใช้จ่ายสูงและมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน
คุณสามารถขยายหน้าอกได้ที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด ในการทำเช่นนี้คุณควรทำความคุ้นเคยกับวิธีการพื้นฐานและเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเอง
หากต้องการขยายหน้าอกที่บ้าน คุณต้องรู้ว่าเหตุใดหน้าอกของคุณจึงไม่ตรงกับขนาดที่ต้องการ:
เมื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงแล้ว ก็สามารถเริ่มเลือกเทคนิคในการขยายขนาดหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัดได้ หลักการพื้นฐานของการขยายหน้าอก:
การนวดเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการขยายต่อมน้ำนมและป้องกันการก่อตัวของมะเร็ง การนวดแบบคลาสสิกมีดังนี้:
การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะต้องระมัดระวังและไม่ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด
จะช่วยเพิ่มขนาดหน้าอก โภชนาการที่เหมาะสมซึ่งใน ปริมาณที่เพียงพอประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้อุดมไปด้วย:
ต้องขอบคุณผลิตภัณฑ์เหล่านี้ การขยายขนาดหน้าอกโดยไม่ต้องผ่าตัดจึงเป็นไปได้มากหากคุณผสมผสานเทคนิคอื่นๆ เข้าด้วยกัน
ตาข่ายเสริมไอโอดีนเป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการขยายขนาดหน้าอกของคุณหนึ่งหรือสองขนาด ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ตาข่ายกับเต้านมแต่ละข้างโดยทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน โดยปกติช่วงนี้จะเพียงพอที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ
ควรใช้ตาข่ายเพียงวันละครั้งและบริเวณต่างๆเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้
ข้อห้ามสำหรับวิธีนี้ ได้แก่:
การออกกำลังกายพิเศษที่สามารถทำได้ในบ้านที่คุ้นเคยจะช่วยเพิ่มหน้าอกของคุณได้ภายในไม่กี่เดือน หากคุณทำแบบฝึกหัดอย่างครอบคลุมและทุกวัน ผลลัพธ์แรกจะชัดเจนภายในสองสามเดือน:
การขยายขนาดเต้านมด้วยการออกกำลังกายที่บ้านสามารถเรียกได้ว่า ตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากจะใช้เวลาขั้นต่ำจึงจะเสร็จสมบูรณ์และผลลัพธ์จะไม่เลวร้ายไปกว่าในฟิตเนสคลับ
หน้าอกใหญ่เป็นความฝันของผู้หญิงหลายคนมาตั้งแต่สมัยโบราณ ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกและติดต่อกันเป็นเวลาหลายศตวรรษ วิธีการแบบดั้งเดิมช่วยให้หน้าอกใหญ่ขึ้นโดยไม่ต้องผ่าตัด
สำหรับน้ำ 3 แก้ว ให้ใช้ตำแย บอระเพ็ด และลินเดน 1 ช้อนชา วางสมุนไพรลงในชามเซรามิก เติมน้ำเดือด ทิ้งไว้ 5 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ใช้ทุกวันในขณะท้องว่าง 1 แก้ว ผลลัพธ์ของการขยายขนาดหน้าอกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจากใช้ไปหนึ่งเดือน
ในการขยายเต้านมที่บ้านคุณต้องเทออริกาโนแห้ง 70 กรัมกับน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ใช้สารละลายที่ตกลงไว้ 3 ครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหาร ปริมาณสูงสุดคือ 100 กรัม
เพียงเติมเมล็ดพืชหนึ่งช้อนโต๊ะลงในเครื่องดื่มนมหมัก Kefir กับผ้าลินินจะช่วยขยายเต้านมโดยไม่ต้องผ่าตัดในเวลาเพียง 2 เดือน
การเติมฮอปโคนเข้าไปจะเปลี่ยนระดับฮอร์โมน ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าอกเพิ่มขึ้น ในการเตรียมการแช่คุณต้องใช้น้ำเดือดหนึ่งแก้วและกรวยฮอป 20 กรัม น้ำซุปควรยืนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง หลังจากนั้นคุณสามารถดื่มได้วันละ 1/2 แก้ว
ยาฮอร์โมนโดยเฉพาะยาคุมกำเนิดก็จะช่วยให้หน้าอกโตขึ้นเช่นกัน เป็นวิธีการเพิ่มขนาดหน้าอกมากกว่าหนึ่งขนาดที่สาว ๆ หลายคนหันมาใช้วิธีนี้ อันตรายของแนวทางนี้ในการแก้ปัญหาอยู่ที่การมีข้อห้ามหลายประการและ ผลข้างเคียงในฮอร์โมน ดังนั้นเฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นจึงควรสั่งยาหลังจากตรวจเต้านมและผ่านการทดสอบหลายชุด
เพื่อหลีกเลี่ยงการผ่าตัดและการใช้ยาต่างๆ คุณสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกด้วยสายตาโดยใช้เทคนิคและอุปกรณ์เสริมบางอย่าง:
ไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใดในการขยายขนาดหน้าอกที่บ้าน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าผลลัพธ์จะไม่ปรากฏในวันแรก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้หลายวิธีพร้อมกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดในระยะเวลาขั้นต่ำ
