หากคุณดื่มนมอุ่นกับเครื่องเทศ "ผู้หญิง" เป็นประจำตอนกลางคืน คุณก็จะออกไปข้างนอกได้ พื้นหลังของฮอร์โมน, ทำให้เป็นมาตรฐาน รอบประจำเดือน, PMS คลี่คลาย ความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทหายไป นมก็เยี่ยมเช่นกัน ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับผิว เป็นที่ทราบกันดีว่าพระราชินีคลีโอพัตราทรงอาบน้ำนมเพื่อรักษาความเยาว์วัยและความงามของเธอมาเป็นเวลานาน
นมกับกระวานกระตุ้นการทำงานของสมองและบรรเทาอาการซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า
นมสมุนไพรอุ่น ๆ พร้อมกระวานเหมาะที่จะดื่มทั้งในตอนเช้าและตอนเย็น เพิ่มกระวานบดหนึ่งหยิบมือหรือ¼ช้อนชาลงในนมหนึ่งแก้ว คุณสามารถเพิ่มผลกระวานทั้งหมด 2-3 ผลได้ แต่คุณต้องเปิดออกและใช้เมล็ดก่อนเติม ผลกระวานทั้งผลดีกว่าผงกระวานบดเพราะ... มีคุณค่ามากที่สุด น้ำมันหอมระเหยระเหยเร็วมาก ในขณะที่คุณกินนม ควรเคี้ยวเมล็ดกระวานให้ละเอียดและล้างด้วยนม
ถ้าคุณปรุงด้วยหญ้าฝรั่น– เครื่องดื่มนี้ช่วยรักษาเสถียรภาพการทำงานของระบบประสาท ระบบทางเดินหายใจ และหลอดเลือด และการดื่ม “Saffron Milk” เป็นประจำจะช่วยขจัดอาการบวมใต้ตาและยืดอายุความเยาว์วัย
เพิ่มเกสรหญ้าฝรั่น 3-4 อันลงในนมอุ่น (ควรใช้เครื่องเทศนี้ในรูปเกสรตัวผู้จะดีกว่าเนื่องจากมีราคาค่อนข้างแพงและของปลอมมักขายในรูปแบบพื้นดินภายใต้ชื่อแบรนด์หญ้าฝรั่น) แต่โปรดจำไว้ว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภคหญ้าฝรั่น เพราะอาจส่งผลให้เกิดมดลูกและการแท้งบุตรตามมาได้
เพิ่มนมเล็กน้อย อบเชยคุณจะได้รับเครื่องดื่มกระตุ้นแสงซึ่งมีผลดีต่อความแรง
ควรดื่มนมอุ่น ๆ กับอบเชยในตอนเช้าซึ่งจะช่วยขจัดอาการง่วงนอนในตอนเช้าและทำให้อารมณ์ดีขึ้น เติมอบเชยบด 1 หยิบมือหรือ 1/4 ช้อนชาลงในนมหนึ่งแก้ว
ขมิ้นเมื่อใช้ร่วมกับนมจะดีต่อตับและต่อสู้กับริ้วรอย ขมิ้นเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์มากสำหรับคนจุกจิกหรือคนที่ไม่สามารถตัดสินใจอย่างใจเย็นได้ ช่วยให้คุณรู้สึกสงบมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตและกำจัดความหงุดหงิด ขมิ้นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง
คุณต้องเพิ่มขมิ้นหนึ่งหยิบมือหรือ¼ช้อนชาลงในนมหนึ่งแก้ว
แต่ ขิง“ทำความสะอาด” ร่างกายและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
ควรบริโภคนมสมุนไพรอุ่นกับขิงในตอนเช้า เติมขิงบดแห้ง 1 หยิบมือหรือ 1/4 ช้อนชาลงในนม 1 แก้ว
นมยังเพิ่มคุณประโยชน์พิเศษอีกด้วย ลูกจันทน์เทศ: บรรเทาอาการปวดศีรษะ ปรับสีและเพิ่มความจำ ควรดื่มนมสมุนไพรอุ่น ๆ กับลูกจันทน์เทศในเวลากลางคืน การบีบลูกจันทน์เทศเล็กน้อย (เครื่องเทศบนปลายมีดต่อนม 1 แก้ว) ในนมของคุณสามารถบรรเทาอาการนอนไม่หลับและความรู้สึกเหนื่อยล้าได้ ก่อนใช้งาน คุณสามารถขูดลูกจันทน์เทศทั้งหมดลงไปได้ เครื่องขูดละเอียด- ลูกจันทน์เทศทั้งลูกดีกว่าลูกจันทน์เทศบดเพราะ... น้ำมันหอมระเหยอันทรงคุณค่าที่สุดจะระเหยได้เร็วมาก
เครื่องดื่มนี้ช่วยลดความวิตกกังวลและความสงบ ระบบประสาท- คุณสามารถมอบให้เด็กๆ ก่อนนอนเพื่อให้แน่ใจว่านอนหลับได้สนิทและหลับลึก แต่จำไว้ว่า: ควรบริโภคลูกจันทน์เทศในปริมาณที่พอเหมาะเนื่องจากลูกจันทน์เทศในปริมาณมากมีฤทธิ์เสพติดอันไม่พึงประสงค์
เครื่องเทศทั้งหมดที่ระบุไว้เข้ากันได้ดี ควรบริโภคขิง อบเชย และกระวานในตอนเช้าจะดีกว่า ในตอนเย็น – ลูกจันทน์เทศ, กระวาน, ขมิ้น หากคุณนอนหลับสนิท แสดงว่าคุณเป็นคนสงบมาก และเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะตื่นนอนในตอนเช้า คุณไม่ควรเติมลูกจันทน์เทศลงในนมในตอนเย็น
ฉันดีใจที่ได้ต้อนรับผู้เยี่ยมชมบล็อกทุกคนอีกครั้ง! ไม่ใช่ทุกคนที่เชื่อในคุณประโยชน์ของนม แต่ถ้าคุณเชื่อในอายุรเวทที่มีอายุหลายศตวรรษ จงรู้ว่ายาโบราณนี้ไม่เคยสงสัยในคุณประโยชน์ของนม ในทางตรงกันข้าม Ayurveda ยืนยันถึงประโยชน์ของนมอย่างแพร่หลาย แต่มีสาเหตุหลายประการที่พวกเขาสมควรได้รับบทความแยกต่างหาก และวันนี้ฉันจะพูดถึงหัวข้อที่แคบลง แต่ไม่มีนัยสำคัญน้อยกว่าว่านมกับเครื่องเทศสามารถช่วยสุขภาพของคุณได้อย่างไร
การย่อยนมต้องใช้เวลาพอสมควรเสมอ เพื่อช่วยเขาในเรื่องนี้เครื่องเทศที่คัดสรรมาเป็นพิเศษจึงเหมาะอย่างยิ่ง ในขณะเดียวกัน นมก็เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทรงพลังและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอย่างมาก อิทธิพลที่เป็นประโยชน์เครื่องเทศและสมุนไพร ปรากฎว่านมและเครื่องเทศเข้ากันได้
นมวัวจริงจะถูกเก็บไว้ไม่เกินสองวันจากนั้นจึงทำให้เปรี้ยว ดังนั้นในการผลิตเพื่อเพิ่มอายุการเก็บรักษาจึงต้องผ่านการดำเนินการต่างๆ ที่ไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ด้วย ยิ่งไปกว่านั้น มันยังผลิตภายใต้เงื่อนไขของการรีดนมวัวด้วยเครื่องจักรและความเจ็บปวด ซึ่งหมายความว่ามันปราศจากคุณความดีอย่างแน่นอน
เนื่องจากไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสซื้อนมสดจากหมู่บ้าน จึงมีประโยชน์ที่จะเพิ่มเครื่องเทศลงไปเพื่อปรับปรุงคุณภาพของนมที่ซื้อจากร้านค้าอย่างน้อยเล็กน้อย นมส่งผลต่อทุกคนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโดชา ภาวะสุขภาพ ความคิด และอาหาร
ตัวอย่างเช่น doshas: Vatas ดูดซับนมได้ดีที่สุดและสามารถดื่มได้แม้จะไม่มีเครื่องเทศก็ตาม Pittas ดูดซับได้นานกว่าเล็กน้อย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะเพิ่มเครื่องเทศที่ไม่เผ็ดร้อน เนื่องจากนมประกอบด้วยธาตุดินและน้ำ Kapha จึงอาจมีเมือกส่วนเกิน ดังนั้นเธอจึงต้องเติมเครื่องเทศที่เหมาะสมลงในนมเสมอ
สังเกตได้ว่าคนที่กินเนื้อสัตว์ไม่อยากกินนม เมื่อเปลี่ยนมารับประทานมังสวิรัติ ความรักตามธรรมชาติของคุณที่มีต่ออาหารชนิดนี้จะค่อยๆ กลับมา และเครื่องเทศจะช่วยในเรื่องนี้ทำให้นมมีกลิ่นหอมที่น่าทึ่งและทำให้รสชาติน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น วิธีปรุงของจริงด้วยนม อ่านในบล็อก
ด้านล่างนี้ฉันจะอธิบายขั้นตอนการต้มนมพร้อมเติมเครื่องเทศ:
นี่คือวิธีการเตรียมชามาซาลาในอินเดีย
จริงๆ แล้ว คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศหรือสมุนไพรใดๆ ลงในนมได้หากสุขภาพหรือจิตวิญญาณของคุณต้องการ นมในอายุรเวทได้รับการยอมรับว่าเป็นอนุปานะ - ตัวนำและเครื่องขยายเสียงของการออกฤทธิ์ของสารยานั่นคือถ้าคุณต้องการสัมผัสถึงผลสูงสุดของเครื่องปรุงรสให้ลองดื่มด้วยนมร้อน
แต่มีรายการเครื่องเทศที่ใช้คู่กับนมโดยเฉพาะ ฉันจะพูดสั้น ๆ เกี่ยวกับคุณสมบัติของพวกเขา
ขมิ้น- ราชินีแห่งเครื่องเทศ มันมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันทำความสะอาดเลือด ปรับปรุงผิว ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน ทำให้การนอนหลับเป็นปกติและ สภาพจิตใจและอื่น ๆ อีกมากมาย ในบทความนี้เกี่ยวกับ
ในทางกลับกันราชาแห่งเครื่องเทศเนื่องจากมีคุณสมบัติมหัศจรรย์อย่างแท้จริงในการฟื้นฟูร่างกายและอายุยืนยาว ช่วยให้ระบบประสาทและจิตใจสงบลง ช่วยในเรื่องการทำสมาธิ ปรับปรุงผิวและระบบสืบพันธุ์ในสตรี เสริมสร้างความจำและเพิ่มความแรง การดื่มนมในตอนเช้าจะช่วยเพิ่มพลังงานและช่วยให้นมดูดซึมได้เร็วขึ้น
– สารกระตุ้นตามธรรมชาติที่ใช้งานอยู่ เพิ่มภูมิคุ้มกัน กิจกรรมทางจิต ความอยากอาหาร และความต้องการทางเพศ ทำความสะอาดจากสารพิษ
กระวาน– แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำให้สามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้ดีเยี่ยม รวมถึงมะเร็งด้วย มันมีผลเชิงบวกต่อหัวใจทั้งในระดับกายภาพในฐานะตัวแทนเสริมสร้างความเข้มแข็งและในระดับที่ละเอียดอ่อนทำให้บุคคลนุ่มนวลขึ้น ใจดีมากขึ้น และมีความรักมากขึ้น
ลูกจันทน์เทศส่งผลต่อระบบประสาทเป็นหลัก มันสงบผ่อนคลายปรับปรุงการนอนหลับ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความจำ สมาธิ และกระบวนการคิดอีกด้วย ช่วยย่อยน้ำนมในลำไส้เล็ก
อบเชยมีความสามารถในการปรับปรุงอารมณ์ของบุคคล ทำให้เขามองโลกในแง่ดีมากขึ้นและเปิดกว้างต่อการสื่อสาร นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพกายด้วย เนื่องจากช่วยทำความสะอาดเลือดและขจัดน้ำมูกส่วนเกิน
เพื่อรวบรวมความรู้ที่ได้รับฉันเสนอสูตรอาหารสำหรับส่วนผสมที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับโรคหวัด:
นม (1 แก้ว) + เนยใส (1-2 ช้อนชา) + ขมิ้น (0.2-0.5 ช้อนชา)
เครื่องดื่มนี้จะไม่เพียงช่วยกำจัดอาการหวัดเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายอีกด้วย
จำนวนส่วนผสมจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโดชา: Vata ghee ต้องการมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งแตกต่างจาก Pitta และ Kapha และขมิ้นก็มีประโยชน์เท่าเทียมกันสำหรับโดชาทั้งหมด ดังนั้นควรได้รับคำแนะนำจากรสนิยมของคุณ เพราะยิ่งคุณใส่ขมิ้นมากเท่าไหร่ ความขมขื่นจะปรากฏในเครื่องดื่มมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดระดับความวิตกกังวลและผ่อนคลายได้อย่างมาก ดังนั้นจึงควรดื่มตอนกลางคืนเพื่อความอุ่นใจและนอนหลับสบาย
นม (1 แก้ว) + น้ำผึ้ง (1-2 ช้อนชา) + ขิง (0.1-0.3 ช้อนชา)
ขิงในองค์ประกอบนี้ทำหน้าที่เป็นสารเสริมสร้างความเข้มแข็งต้านการอักเสบและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังกระตุ้นร่างกายและระบบประสาทอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นควรดื่มเลย ดีขึ้นในตอนเช้าไม่เช่นนั้นจะนอนหลับได้ยาก น้ำผึ้งจะสูญเสียคุณสมบัติไปภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ ดังนั้นจึงควรใช้ช้อนกินแทนการกวนในนม
อย่างที่คุณเห็น การมีสุขภาพที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก ก็เพียงพอแล้วที่จะปรารถนาสิ่งนี้ด้วยสุดใจของคุณที่จะรู้อย่างน้อยพื้นฐานของแนวทางอายุรเวชเพื่อสุขภาพและนำไปใช้ในของคุณ ชีวิตประจำวัน- แบ่งปันกับเพื่อนของคุณหากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์
หากคุณดื่มนมอุ่นๆ สักแก้วที่ใส่เครื่องเทศ "สำหรับผู้หญิง" เป็นประจำในตอนกลางคืน ระดับฮอร์โมนของคุณจะสมดุล รอบประจำเดือนของคุณจะเป็นปกติ PMS จะคลี่คลายลง และความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทจะหายไป
พืชแต่ละชนิดที่ใช้ทำเครื่องเทศมีพลังของตัวเอง - "ลักษณะ" พลังงานของพืชในระดับที่ละเอียดอ่อนส่งผลต่อจิตใจ (จิตใจและอารมณ์) ของผู้ที่กินพืชชนิดนี้หรือผลไม้ของมัน
เครื่องเทศที่เหมาะกับนม
ขมิ้น- ปรับปรุงการย่อยอาหารและช่วยให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ ช่วยทำความสะอาดเลือด กระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ ขมิ้นส่งเสริมความยืดหยุ่นของเอ็น ช่วยทำความสะอาดช่องทางของสนามพลังชีวภาพของมนุษย์
ขมิ้นช่วยลดความวิตกกังวลและต่อต้านความเครียด เครื่องเทศนี้มีประโยชน์มากสำหรับคนจุกจิกหรือคนที่ไม่สามารถตัดสินใจอย่างใจเย็นได้ ช่วยให้คุณรู้สึกสงบมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาในชีวิตและกำจัดความหงุดหงิด ขมิ้นมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง
นมสมุนไพรอุ่นกับขมิ้นช่วยให้นอนหลับและจิตใจดีขึ้น แนะนำให้ดื่มตอนกลางคืน (1-1.5 ชั่วโมงก่อนนอน)
กระวาน– เป็นหนึ่งในสารกระตุ้นที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุด ระบบย่อยอาหาร- ช่วยให้หัวใจแข็งแรง เมื่อเติมนมแล้ว กระวานจะช่วยปรับคุณสมบัติการสร้างเมือกให้เป็นกลาง
ถ้าเราคุยกัน เกี่ยวกับอิทธิพลอันละเอียดอ่อนของกระวานต่อพลังงานในร่างกายของจิตใจแล้วมันก็ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แสดงออกในการพัฒนาคุณสมบัติเช่นความอ่อนโยนและการให้อภัย พระองค์ทรงปลดปล่อยมนุษย์จาก รู้สึกไม่สบายในขณะที่สื่อสารกับผู้คนต่างๆ
กระวาน – นี่เป็นเครื่องเทศที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัวเพราะเธอ:
นมสมุนไพรอุ่นกับกระวานดื่มทั้งตอนเช้าและตอนเย็นก็ดี
กระวานทั้งผลดีกว่ากระวานผงเพราะ... น้ำมันหอมระเหยอันทรงคุณค่าที่สุดจะระเหยได้เร็วมาก
ในขณะที่คุณกินนม ควรเคี้ยวเมล็ดกระวานให้ละเอียดและล้างด้วยนม
อบเชย– ทำความสะอาดเลือด ปรับสภาพร่างกาย เผาผลาญเมือก มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคอ้วน
อบเชยช่วยให้รับมือกับความล้มเหลวได้อย่างง่ายดาย พัฒนาความเคารพตนเองในบุคคล และทำให้เขาพร้อมสำหรับการมองโลกในแง่ดีในทุกสถานการณ์ ช่วยกำจัดอารมณ์ด้านลบ คนที่ใช้อบเชยจะคิดในแง่ดีมากกว่า มีน้ำใจมากกว่า และหาภาษากลางกับผู้คนได้ง่าย
นมสมุนไพรอุ่นกับอบเชยควรดื่มในตอนเช้าจะช่วยขจัดอาการง่วงนอนในตอนเช้าและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
ขิง– กระตุ้นการย่อยอาหาร เพิ่มภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงการทำงานของอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย โดยเพิ่มการเคลื่อนตัวของเลือด เสริมสร้างหลอดเลือด และปรับปรุงความจำ ให้ความแข็งแรง ความแข็งแรง และกิจกรรมต่างๆ
ขิงยังช่วยพัฒนาคุณสมบัติ เช่น ความมุ่งมั่น ความกล้าหาญ และความมุ่งมั่น
นมสมุนไพรอุ่นกับขิงควรใช้ในตอนเช้าจะดีกว่า
ลูกจันทน์เทศ– เพิ่มการดูดซึมน้ำนมโดยเฉพาะในลำไส้เล็ก
ช่วยให้คุณสงบจิตใจที่กระสับกระส่ายจนเกินไป ฟื้นฟูการนอนหลับและทำให้มีเสียง ช่วยให้ความคิดกระจ่าง เสริมความแข็งแกร่ง เสริมสร้างความจำ อย่างไรก็ตาม, เมื่อบริโภคมากเกินไป ลูกจันทน์เทศจะทำให้จิตใจหมองคล้ำ.
นมสมุนไพรอุ่นกับลูกจันทน์เทศจะดีกว่าที่จะดื่มในเวลากลางคืน
ลูกจันทน์เทศทั้งลูกดีกว่าลูกจันทน์เทศบดเพราะ... น้ำมันหอมระเหยอันทรงคุณค่าที่สุดจะระเหยได้เร็วมาก มีกระต่ายขูดขนาดเล็กมีขนาดเพียง 7 ซม. สะดวกในการขูดลูกจันทน์เทศ
หญ้าฝรั่น- “ราชาแห่งเครื่องเทศทั้งปวง” มันแสดงถึงมลทินของเกสรตัวเมียดอกดิน ซัฟฟรอนสงบ เสริมสร้างระบบประสาท บรรเทาอาการตะคริวและกระตุก รักษาฮิสทีเรีย และทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเป็นปกติ ซัฟฟรอนช่วยย่อยนม
นมกับหญ้าฝรั่น– หนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุดการฟื้นฟูสำหรับผู้หญิงทุกคน มันมีผลดีต่อสภาพจิตใจและการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของเธอ
โทนิคสำหรับผู้หญิงที่มีหญ้าฝรั่น:
เราต้องจำไว้ว่า สตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภคหญ้าฝรั่น: อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของโทนสีมดลูกและการแท้งบุตรตามมาได้
ตัวอย่างเช่น, มีสูตรที่ใช้ในสูติศาสตร์:
ควรดื่มนมสมุนไพรอุ่นๆ กับหญ้าฝรั่นในตอนเช้า
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: จันทรคติและแสงอาทิตย์ .
สินค้าประเภทใดประเภทหนึ่งจึงมีคุณสมบัติเหมือนกันกับร่างกายของเรา
นมเป็นผลิตภัณฑ์ทางจันทรคติมีประโยชน์มากโดยเฉพาะกับร่างกายของผู้หญิง
หากคุณดื่มนมอุ่นๆ สักแก้วที่ใส่เครื่องเทศ "สำหรับผู้หญิง" เป็นประจำในตอนกลางคืน ระดับฮอร์โมนของคุณจะสมดุล รอบประจำเดือนของคุณจะเป็นปกติ PMS จะคลี่คลายลง และความเครียดและความตึงเครียดทางประสาทจะหายไป
นมด้วย ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว- เป็นที่ทราบกันดีว่าพระราชินีคลีโอพัตราทรงอาบน้ำนมเพื่อรักษาความเยาว์วัยและความงามของเธอมาเป็นเวลานาน
ในตอนเช้าควรกินนมตั้งแต่ 6 โมงเช้าถึง 9 โมงเช้าและ ในตอนเย็น– เวลา 18.00 น. ถึง 21.00 น. อบไอน้ำหรืออุ่นอุณหภูมิ 40-42 องศา ยิ่งไปกว่านั้น เป็นมื้อแยกต่างหาก.
เครื่องเทศทั้งหมดที่ระบุไว้เข้ากันได้ดี
ในตอนเช้าควรใช้ขิง, อบเชย, กระวาน
ในตอนเย็น– ลูกจันทน์เทศ, กระวาน, ขมิ้น
หากคุณนอนหลับสนิท แสดงว่าคุณเป็นคนสงบมาก และเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะตื่นนอนในตอนเช้า คุณไม่ควรเติมลูกจันทน์เทศลงในนมในตอนเย็น
ตามความรู้พระเวท อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดในโลกคือนมวัว- ไม่มีแม้แต่เงาแห่งบาป ทำไม เพราะนมมีความหมายถึงชีวิต นมนำพาพลังแห่งความรักของวัว
วัวเป็นสัตว์ที่ดีเพียงชนิดเดียวในโลก ไม่มีสัตว์ที่ดีอื่นใดในโลก
มีการคาดการณ์ในพระเวทว่าผู้คนเมื่อเลิกเข้าใจว่า "ร่างกายบอบบาง" คืออะไร จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์จากนมและนมเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ และจะเริ่มพิจารณาว่าเป็นอาหารขยะ และวิทยานิพนธ์จะเขียนในหัวข้อนี้ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นตอนนี้ ปัจจุบันหลายคนมั่นใจอย่างยิ่งว่านมเป็นอันตรายต่อสุขภาพ อันที่จริง คุณควรรู้ว่านักวิทยาศาสตร์ของเรายังไม่ได้ศึกษาเรื่องนี้จริงๆ ด้วยซ้ำ ทำไม เพราะไม่แนะนำให้ดื่มนมวัวเลยและไม่เคยแนะนำให้ดื่มระหว่างวันด้วย ตามอายุรเวชนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของดวงจันทร์ มันถูกย่อยภายใต้อิทธิพลของพลังแห่งดวงจันทร์ ดังนั้นจึงบริโภคนมหลังพระอาทิตย์ตกหรือหลังจากดวงอาทิตย์ผ่าน [สุดยอด] - นี่คือเวลาหกโมงเย็น ตั้งแต่หกโมงเย็นจนถึงหกโมงเช้าคุณสามารถดื่มนมได้
คำอธิบายสำหรับผู้ไม่ดื่มนม: ประการแรกมีรสชาติที่แตกต่างกับเครื่องเทศ ประการที่สอง การทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์นมที่เป็นประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญมาก - เพิ่มนมครีมหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนเต็มลงในอาหารที่เป็นไปได้ทั้งหมด
นมวัวช่วยเพิ่มทั้งพลังอันละเอียดอ่อนของจิตใจและพลังอันละเอียดอ่อนของจิตใจ และไม่มีผลิตภัณฑ์อื่นใดในโลกที่มีผลกระทบต่อจิตใจอย่างมากเช่นนมวัว ดังนั้นตามความรู้พระเวท ทุกคนที่ต้องการมีจิตใจเข้มแข็งควรดื่มนมวัวร้อนจำนวนเล็กน้อย (ครึ่งแก้วหรือหนึ่งแก้ว) ในเวลากลางคืน ปรุงรสด้วยเครื่องเทศและรสหวานจะดีกว่า.
นมวัวป้องกันอิทธิพลของวิญญาณที่มีต่อจิตใจและให้การปกป้อง นมวัวเป็นผลิตภัณฑ์เดียวที่ช่วยเพิ่มพลังแห่งความรัก ทำให้จิตใจบริสุทธิ์ เสริมสร้างความเข้มแข็ง เพิ่มความแข็งแกร่งในนั้น ดังนั้นตามอายุรเวท นมวัวจึงรักษาโรคได้ทุกโรค
วิธีรับประทานนมวัว:
เมื่อไร?
เวลา 18.00 น. ถึง 6.00 น. ตามเวลาสุริยะสำหรับพื้นที่ของเรา คุณและฉันกำลังนับเวลา
อย่างไรก็ตาม นมสำหรับมื้อเย็นก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม! มันอิ่มพอที่จะบรรเทาความหิวของเราได้
เท่าไหร่?
ไม่มีคำแนะนำที่เป็นสากลสำหรับปริมาณนมวัวที่บริโภคในเวลากลางคืน คุณต้องลองสังเกตตัวเองดู: หากในตอนเช้าคุณรู้สึกมีเสมหะในปาก แสดงว่าคุณดื่มนมมากเกินไปเพื่อคุณ หากการนอนหลับของคุณกระสับกระส่าย เต็มไปด้วยความฝันที่กระฉับกระเฉง คุณจำเป็นต้องดื่มนมเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย ฉันดื่มไปประมาณ 2/3 ถ้วย :).
ที่?
ทอร์ซูนอฟกล่าวว่านมทุกชนิดมีความเหมาะสม ดีที่สุดในบรรดานมคันทรี่ทำเอง จากนั้นจึงซื้อนมที่ไม่ปรุงแต่งจากร้านค้า จากนั้นจึงปรุงแต่งและนมผง ความดีจะคงอยู่ในนมชนิดใดก็ตาม แต่ด้วยวิธีใด? คุณภาพที่ดีขึ้นตัวนมเองก็ยิ่งมีพลังงานมากขึ้น ความสนใจ! อ่านฉลากนม!ในร้านค้าในเคียฟ มีอัตราส่วนของนมคืนสภาพต่อนมพาสเจอร์ไรส์ในอัตราส่วน 50:50 โดยเลือกใช้นมที่ไม่คืนสภาพเสมอ!
ฉันควรเพิ่มเครื่องเทศมากแค่ไหน?
ชมวิดีโอของ Torsunov :) เราพิจารณาด้วยกลิ่นเพื่อให้กลิ่นมีความสม่ำเสมอจากเครื่องเทศทั้งชุดที่เราใช้
วิธีทำอาหาร?
เทนมลงในทัพพี/เติร์ก แล้วต้มนมให้เดือด ใส่เครื่องเทศ น้ำตาลเล็กน้อย และคนให้เข้ากัน ดื่มด้วยความยินดี :).
ฉันอ่านเจอที่ไหนสักแห่งในแหล่งอื่นว่าเครื่องเทศที่เป็นธัญพืชทั้งเมล็ดสามารถโยนลงในนมที่ยังไม่ต้มได้ เพิ่มเครื่องเทศบดหลังต้ม
เครื่องเทศอะไรที่จะใช้สำหรับอะไร:
อบเชยหญ้าฝรั่น - ให้พลังงานแก่เรา
- สำหรับการนอนไม่หลับ: กานพลูและออลสไปซ์
- จากภาวะซึมเศร้า: กระวานและยี่หร่า
ลูกจันทน์เทศเป็นเครื่องเทศรสเผ็ดที่มีรสขมหวานและกลิ่นหอมของไม้ซึ่งเติมลงในอาหารและเครื่องดื่มเพื่อปรับปรุงรสชาติและให้ คุณสมบัติการรักษา- ลูกจันทน์เทศกับ kefir คือ การรวมกันที่น่าสนใจซึ่งมีส่วนผสมในปริมาณปานกลางสามารถรวมอยู่ในซอสแสนอร่อยหรือบริโภคได้อย่างอิสระและในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดก็จะกลายเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณสมบัติออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเด่นชัด
การรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะนมมีประโยชน์อย่างไร? การรวมกันมีผลดังต่อไปนี้:
อันตรายของลูกจันทน์เทศร่วมกับผลิตภัณฑ์นมประกอบด้วยอาการด้านลบต่อไปนี้:
สามารถเติมลงใน kefir นมอุ่น มายองเนส หรือนมอื่นๆ หรือผลิตภัณฑ์นมหมักได้ การดื่มลูกจันทน์เทศกับนมอุ่นตอนกลางคืนจะช่วยให้คุณใช้เวลาร่วมกับเพื่อนและนอนหลับได้ดีขึ้น
สูตรเครื่องดื่มคลาสสิกที่คุณยายของเราใช้รักษาอาการไอและหวัดสามารถทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยการเพิ่มเครื่องเทศซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อที่รุนแรงและแอลกอฮอล์ซึ่งอุ่นและทำหน้าที่เหมือนไวน์ร้อน สูตรมีดังนี้:
ซอสนมกับลูกจันทน์เทศเหมาะสำหรับพาสต้า เนื้อสัตว์ และปลา มันชวนให้นึกถึงซอสทาร์ทาร์ แต่ใช้ลูกจันทน์เทศแทนของดองเพื่อให้ได้รสชาติเผ็ดร้อน ซอส Kefir จะช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากแบคทีเรียกรดแลคติคที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ซึ่งทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติ
ลำดับการทำอาหาร:
ตัวเลือกเผ็ดอีกประการหนึ่งสำหรับการเสริมอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาคือซอสที่ไม่เพียงมี kefir เท่านั้น แต่ยังมีมัสตาร์ด ซอสมะเขือเทศ หรือซอสมะเขือเทศอีกด้วย เป็นซอสที่มีรสชาติเด่นชัดกว่าสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารรสเผ็ด
สูตรมีดังนี้:
อาหารยอดนิยมที่มีส่วนผสมของลูกจันทน์เทศและนมคือซอสเบชาเมล ชาวฝรั่งเศสและชาวอิตาเลียนต่างต่อสู้เพื่อชิงผลงานชิ้นนี้ เนื่องจากไม่มีใครทราบแน่ชัดว่าใครและเมื่อใดเป็นผู้คิดค้นผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมที่มีเอกลักษณ์เฉพาะนี้สำหรับเนื้อสัตว์และปลา ลาซานญ่า และพาสต้า “เบชาเมล” ได้รับการดัดแปลงมากมายตลอดประวัติศาสตร์อันยาวนานของการปรุงอาหารโลก ดังนั้น ก่อนหน้านี้จึงทำให้ข้นขึ้นได้ด้วยขนมปัง แทนที่จะใช้แป้งทอด เราเสนอให้คุณ รุ่นที่ทันสมัยสูตรอาหาร:
เครื่องดื่มวันหยุดที่ใส่เครื่องเทศ ไข่แดง และนม เป็นที่นิยมในสหรัฐอเมริกาและยุโรป ในช่วงวันหยุดคริสต์มาส จะเสิร์ฟไม่บ่อยเท่ากบหรือพันช์ สูตรมีดังนี้:
สูตรที่ง่ายที่สุดที่รวมผลิตภัณฑ์นมและลูกจันทน์เทศคือ kefir ทั่วไปซึ่งมีการเพิ่มลูกจันทน์เทศบดไว้ที่ปลายมีด
ผลของลูกจันทน์เทศร่วมกับ kefir:
ลูกจันทน์เทศซึ่งออกฤทธิ์มากเติมลงในนมและผลิตภัณฑ์นมหมักในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายของคุณรักษาโรคต่างๆและทำอาหารและเครื่องดื่มให้มีรสชาติดีและดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น
