ปีการศึกษาที่เราแต่ละคนต้องผ่านไม่ได้หายไปจากความทรงจำของเราเอง พวกเขาอาศัยอยู่กับเราเสมอกับพวกเราหลายคนเพื่อเป็นอนุสรณ์แห่งความรู้เบื้องต้น เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจถึงช่วงการเติบโต และบางครั้งพวกเขาก็เตือนเราถึงตัวเองด้วยการเปิดเผยภาพที่สดใสในวัยเด็กในความทรงจำของเรา

ฉันจำชั้นเฟิร์สคลาส ชั้นเฟิร์สคลาส ครูคนแรก และความคุ้นเคยครั้งแรกของฉันกับห้องเรียนที่ฉันใช้เวลาสามปีแรกของการศึกษาได้เป็นอย่างดี สิ่งแรกที่ดึงดูดความสนใจของฉันคือกระดานบนผนังที่มีส่วนที่พับครึ่ง หนึ่งในนั้นมีสี่เหลี่ยมเรียงรายอยู่ และอย่างที่สองมีไม้บรรทัดเฉียง คล้ายกับสมุดบันทึกที่ฉันหัดเขียน




สิ่งที่สองที่ฉันเห็นและจำได้คือโปสเตอร์จำนวนมากที่มีตัวอักษร ตัวเลข ภาพประกอบบางส่วน และทั้งหมดนี้ฉันไม่คุ้นเคยและน่าสนใจ ฉันยังต้องเรียนรู้และเข้าใจทั้งหมดนี้






ความประทับใจประการที่สามและทรงพลังที่สุดคือโต๊ะ เมื่อมองแวบแรกพวกเขาดูแปลก แต่ฉันคุ้นเคยบางส่วนจากรูปภาพจากนิตยสารเด็กและรูปถ่ายจากโรงยิมที่เลนินเรียนอยู่ เมื่อไม่นานมานี้ โต๊ะทำงานเหล่านี้ถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 1870 โดย Fyodor Fedorovich Erisman นักสุขศาสตร์ชาวรัสเซีย เพื่อผลประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของเด็กในการเขียน การอ่าน และการวาดภาพในระยะยาว

เดิมทีโต๊ะนี้ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับที่นั่งเดียว แต่อยู่ด้านใน ปลาย XIXศตวรรษ Pyotr Feoktistovich Korotkov นักเรียนเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กที่ถูกเนรเทศได้ปรับปรุงโต๊ะของ Erisman ทำให้เป็นเก้าอี้สองที่นั่งซึ่งปรากฏอยู่ตรงหน้าฉัน
การออกแบบโต๊ะเหล่านี้เป็นเรื่องยากที่จะสับสนกับแบบอื่น: ท็อปโต๊ะแบบเอียง ขาซึ่งเชื่อมต่อกับขาม้านั่ง และสร้างโครงสร้างเดียว ท็อปโต๊ะมีช่องสำหรับมือจับ เช่นเดียวกับส่วนยกส่วนหน้าของโต๊ะเพื่อให้นักเรียนลุกขึ้นนั่งได้ง่าย ด้านข้างมีตะขอสำหรับเป้สะพายหลังและกระเป๋าเอกสาร โต๊ะมีหลายขนาดและในระดับต่ำกว่าจะมีขนาดเล็กกว่า

เมื่อเร็ว ๆ นี้โต๊ะโรงเรียนดีไซน์ใหม่ ๆ มากมายเทคโนโลยีใหม่สำหรับการผลิตพร้อมข้อกำหนดด้านสุขอนามัยใหม่ รูปแบบที่ทันสมัยและวัสดุในการผลิต แต่โต๊ะของ Erisman เป็นแบบคลาสสิกเหล่านั้น เฟอร์นิเจอร์โรงเรียนซึ่งจะคงอยู่ในความทรงจำไปอีกนานและที่ไหนสักแห่งในห้องเรียน

จำสิ่งเหล่านี้ได้ไหม? ตอนนี้ลูกใครไปโรงเรียนบ้าง? โต๊ะทำงานเป็นยังไงบ้าง? พวกเขากำลังนั่งอยู่บนอะไร? คุณลืมเรื่องลุงเอริสมันไปแล้วหรือยัง?

การแนะนำ.

เฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนมีความหลากหลายไม่ปรากฏในประวัติศาสตร์ทันที ประวัติความเป็นมาของเฟอร์นิเจอร์โรงเรียนเริ่มต้นด้วยสิ่งของที่จำเป็นที่สุดสำหรับชั้นเรียน -โต๊ะโรงเรียน . แม้ว่าหลายคนจะเคยชินกับการเรียกโต๊ะในห้องเรียนก็ตาม แต่เป็นเวลากว่า 100 ปีที่โต๊ะเป็นเพื่อนของเด็กนักเรียนตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 จนถึงการรับใบรับรองการบวช!

ในโรงเรียนโบราณ นักเรียนไม่ได้รับโต๊ะหรือโต๊ะพิเศษใดๆ เด็กนักเรียนในสมัยเฮลลาสหรือโรมโบราณเขียนบนแท็บเล็ตที่เคลือบด้วยขี้ผึ้งโดยวางไว้บนตักของพวกเขา

ในยุคกลางและสมัยหลัง นักเรียนทุกคนภายใต้การดูแลของครูจะนั่งอยู่ที่โต๊ะเดียวกัน ในบางประเทศพวกเขานั่งบนเก้าอี้และใน Rus' ตามกฎแล้วบนม้านั่งไม้ จากนั้นเด็กนักเรียนก็เริ่มศึกษาบนขาตั้งที่เรียกว่า - โต๊ะที่มีกระดานพับและเอียงซึ่งพวกเขาทำงานขณะยืน อุปกรณ์เหล่านี้ไม่ได้หยั่งรากที่โรงเรียน แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาก็กลายเป็น "สำนักงาน" เครื่องเขียน (สามารถเห็นได้ในภาพวาดและภาพวาดสิบเก้าศตวรรษ) และเลขานุการที่คุณรู้จักดี (ซึ่งใช้ขณะนั่งบนเก้าอี้)

แต่อยู่ตรงกลาง.สิบเก้า

คนแรกที่เกิดแนวคิดเรื่องเฟอร์นิเจอร์ในโรงเรียนใหม่คือนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียผู้โด่งดัง ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยมอสโก ซึ่งเชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยของมนุษย์ Fedor Fedorovich Erisman...ความพยายามครั้งแรกในการแก้ปัญหา การลงจอดที่ถูกต้องนักเรียนในชั้นเรียนได้รับความสำเร็จเมื่อประมาณต้นครึ่งหลังสิบเก้าศตวรรษ เมื่อพระราชกฤษฎีกาสั่งให้ทุกโรงเรียนใช้โต๊ะประเภทเดียวกัน

เป้า: เพื่อตรวจสอบและเปรียบเทียบระดับผลกระทบของรูปร่างและประเภทของโต๊ะเรียนที่มีต่อสุขภาพของนักเรียน

งาน :

ศึกษาวรรณกรรมในหัวข้อนี้

ทำความคุ้นเคยกับประวัติความเป็นมาของโต๊ะเรียนและการปรับปรุง

แนะนำประวัติความเป็นมาของโต๊ะเรียนในรัสเซีย

ระบุข้อดีและข้อเสียของโต๊ะเรียน

พิจารณาประเภทของโต๊ะเรียนในโรงเรียน ประเทศต่างๆความสงบ;

เพื่อวิเคราะห์ลักษณะของผลกระทบของโต๊ะเรียนที่มีต่อสุขภาพของนักเรียน

แสดงการเปลี่ยนแปลงบนโต๊ะของโรงเรียนเมื่อเวลาผ่านไปและการปรับปรุงที่ทันสมัย

วิธีการวิจัย : การวิเคราะห์วรรณกรรมเกี่ยวกับปัญหาการวิจัย การสำรวจทางสังคมวิทยา ข้อมูลทางสถิติ การใช้ทรัพยากรอินเทอร์เน็ต การปรับเปลี่ยนการออกแบบโต๊ะ

สมมติฐาน : ผลกระทบของการออกแบบโต๊ะเรียนที่มีต่อสุขภาพของนักเรียน

วัตถุประสงค์ของการศึกษา : นักเรียนของ MBOU "Lyantorskaya Secondary School No. 3"

หัวข้อการวิจัย: โต๊ะโรงเรียน

ความสำคัญเชิงปฏิบัติของโครงการ : โครงการนี้ช่วยในการค้นหาความสำคัญของเฟอร์นิเจอร์โรงเรียนที่เหมาะสมในการสร้างร่างกายของเด็กที่แข็งแรง อิทธิพลของโต๊ะเรียนในการป้องกันโรคกระดูกสันหลังคดในวัยเด็ก และการพัฒนาสายตาสั้นตอนต้นในเด็กนักเรียน การก่อตัวของท่าทางที่ถูกต้อง แสดงให้เห็นว่าความสะดวกสบายของโต๊ะเรียนส่งผลต่อความอุตสาหะของเด็กและความสามารถของเขาในการดูดซึมสื่อการศึกษาได้ดีขึ้นอย่างไร

บทที่ 1 ประวัติความเป็นมาของโต๊ะเรียน

1. โต๊ะของเอริสมัน

ไปทางตรงกลางสิบเก้าศตวรรษ ทั้งครูและแพทย์เริ่มสงสัยว่าการนั่งโต๊ะเป็นเวลาหลายชั่วโมงติดต่อกันที่ไม่เหมาะกับการเรียนเป็นเวลานานส่งผลต่อสุขภาพของเด็กนักเรียนอย่างไร ท้ายที่สุดแล้ว ตำแหน่งที่ไม่สบายเช่นนี้เป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังอย่างมาก! ใช่แล้ว และสิ่งนี้ทำให้การมองเห็นของคุณแย่ลง...

คนแรกที่คิดไอเดียเกี่ยวกับเฟอร์นิเจอร์ในโรงเรียนใหม่คือ Fedor Fedorovich Erisman นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียผู้โด่งดัง ศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยมอสโก ซึ่งเชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยของมนุษย์

แต่เดิมโต๊ะของ Erisman ถูกสร้างขึ้นให้มีที่นั่งเดียว ในแง่หนึ่ง นี่เป็นสิ่งที่ดี: ไม่มีใครลอกเลียนแบบใครได้ ไม่มีใครยุ่งเกี่ยวกับใครเลย แต่โต๊ะดังกล่าวมีราคาค่อนข้างแพงและใช้พื้นที่ในห้องเรียนมาก ดังนั้นโรงเรียนส่วนใหญ่ในศตวรรษที่ 20 จึงใช้โต๊ะสำหรับสองคน

ความพยายามครั้งแรกในการแก้ปัญหาการจัดที่นั่งที่ถูกต้องของนักเรียนในห้องเรียนนั้นประสบความสำเร็จเมื่อประมาณต้นครึ่งหลังของวันที่ 19 ศตวรรษ เมื่อพระราชกฤษฎีกาสั่งให้ทุกโรงเรียนใช้โต๊ะประเภทเดียวกัน
โต๊ะเหล่านี้ดำรงอยู่ไม่เปลี่ยนแปลงจนกระทั่งช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 คุณย่าทวดและปู่ทวดของเราและทุกคนที่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันซึ่งเกิดอย่างน้อยก่อนปีที่ 50 นั่งอยู่บนนั้น! ตัวอย่างที่หายากของการออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ประสบความสำเร็จ เทียบได้กับการจำหน่ายปืนไรเฟิลจู่โจม Kalashnikov! แต่ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์รุ่นเยาว์ในปัจจุบันส่วนใหญ่จำโต๊ะตัวนี้ไม่ได้ มันไม่ได้เกิดขึ้น
มันเป็นโครงสร้างที่ทรงพลังซึ่งทำจากไม้โอ๊คแข็งทั้งตัว แต่ละส่วนซึ่งมีความหนาสูงสุด 40 และสูงถึง 60 มม.

โต๊ะสองที่นั่งนี้มีนักวิ่งตามยาวสองคน โดยมีที่นั่งที่มีพนักพิงและโต๊ะเอียงพร้อมฝาปิดพับสองอัน ใต้นั้นมีชั้นวางสำหรับกระเป๋าเอกสารและที่วางเท้าไม้หนา ขอบของโต๊ะที่อยู่ห่างจากคนนั่งอยู่ที่โต๊ะมากที่สุดนั้นถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของพื้นผิวแนวนอนแคบซึ่งมีรูสองรูสำหรับใส่บ่อหมึกพอร์ซเลนและร่องสองช่องสำหรับปากกาหรือดินสอ

ก้นโต๊ะทั้งหมดทาสีอย่างเป็นธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย สีน้ำมันในแสงสว่าง สีน้ำตาลและโต๊ะเป็นสีดำซึ่งเปลี่ยนเป็นสีเขียวอ่อนเฉพาะในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา ทุกส่วนที่ติดโต๊ะเข้าด้วยกันไม่มีขอบหรือมุมที่แหลมคม เป็นที่น่าสนใจว่าบานพับของฝาบานพับหักค่อนข้างบ่อย แต่ไม่มีการขายที่ไหนเลยและการผลิตของพวกเขาถือเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กผู้ชายในบทเรียนการใช้แรงงาน!

ที่โต๊ะดังกล่าว นักเรียนสามารถนั่งได้เพียงคนเดียวเท่านั้นในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเขา เช่นเดียวกับนักบินอวกาศในปัจจุบันในเปลของแต่ละคน สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยความสูงที่ต้องการของพนักพิงซึ่งรองรับส่วนหลังส่วนล่างระดับความสูงของที่วางเท้าที่คำนวณอย่างถูกต้องระยะทางที่แน่นอนจากขอบด้านหน้าของเบาะนั่ง มุมที่ถูกต้องการเอียงโต๊ะ ฯลฯ และเพื่อให้โต๊ะดังที่พวกเขาพูดกันในตอนนี้ ที่จะเติบโตไปพร้อมกับนักเรียน พวกเขาจึงผลิตขึ้นมาในขนาดมาตรฐานสี่ขนาด
นั่นคือเมื่อหนึ่งศตวรรษครึ่งที่แล้ว ความปลอดภัยของเด็กถูกจัดให้อยู่แถวหน้า!
ทุกอย่างผ่านการคิดและทดสอบมาเป็นอย่างดี และตรงตามข้อกำหนดทั้งหมด เหตุใดสิ่งของเหล่านี้จึงปลอดภัยและรักษาสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นจึงไม่มีในโรงเรียนของเรา? เหตุใดจึงเก็บรักษาไว้เพียงชุดเดียวและในพิพิธภัณฑ์เท่านั้น มีชั้นเรียนเดียวเท่านั้นที่มีโต๊ะเหล่านี้ครบครัน - ในอาคารโรงยิม Simbirsk ที่เลนินและเคเรนสกีเรียนอยู่ด้วย!

1.2 ข้อเสียของโต๊ะ Erisman
ความจริงก็คือโต๊ะดังกล่าวมีข้อเสียที่สำคัญหลายประการ หนึ่งในนั้นคือคุณสามารถลุกขึ้นจากด้านหลังได้โดยการเปิดฝา เหมือนช่องป้อมปืนของรถถัง และทุกครั้งในวันที่ 1 กันยายน ครูจะฝึกชั้นเรียนครั้งแล้วครั้งเล่าให้ลุกจากโต๊ะโดยไม่ส่งเสียงคำรามจนหูหนวก หากนักเรียนคนหนึ่งเรียกกระดานดำให้ลุกขึ้นยืน หนังสือเรียนหรือสมุดบันทึกขนาดใหญ่ของหนังสือนั้นก็ถูกยกฝาขึ้นไปข้างหน้า จับบ่อหมึก และเนื้อหาทั้งหมดก็ถูกเทลงบนด้านหลังของคนที่นั่งข้างหน้า ยิ่งไปกว่านั้น หมึกสีม่วงก็มักจะลดลง แอมโมเนียหรือยาหยอดแก้ไอแอมโมเนียโป๊ยกั๊ก แต่ปัญหาหลักคือการทำความสะอาดสถานที่ ท้ายที่สุดแล้ว โต๊ะที่เชื่อมต่อกันเป็นแถวยาวหนึ่งแถวและเชื่อมต่อกันด้วยปลายที่ยื่นออกมาของนักวิ่งนั้นเป็นโครงสร้างที่เข้มแข็ง แทบไม่สามารถเข้าถึงไม้กวาดและผ้าขี้ริ้วได้ ท้ายที่สุดแล้วเมื่อหลังการปฏิวัติตำแหน่งพนักงานทำความสะอาดก็ถูกยกเลิก และสโลแกนของเชคอฟก็มีผลบังคับใช้: "ที่สกปรกมันไม่สะอาด...", - การทำความสะอาดได้รับมอบหมายให้เด็กนักเรียนเอง เป็นผลให้การทำความสะอาดพื้นจริงเริ่มทำได้เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น - เมื่อนั้น สีใหม่...โต๊ะที่มีระนาบการทำงานแบบเอียง พนักพิง และที่วางเท้าช่วยดูแลรักษา ท่าทางที่ถูกต้อง- และสายตาตึงน้อยลงเนื่องจากนักเรียนโตขึ้นทุกปี จึงมีการสร้างโต๊ะสำหรับสี่คน กลุ่มอายุ- เมื่อเวลาผ่านไป โต๊ะดังกล่าวมีช่องสำหรับใส่หนังสือ ที่วางหนังสือ และอุปกรณ์อื่นๆ และเริ่มผลิตในขนาดที่หลากหลายมากขึ้น...

1.3 โต๊ะเรียนจากยุค 60

ในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา เมื่อการก่อสร้างบ้านเริ่มขึ้นในที่สุด มีการประกาศสโลแกนอีกประการหนึ่ง: “ใน อพาร์ทเมนต์ใหม่- พร้อมเฟอร์นิเจอร์ใหม่! จำเป็นต้องมีโต๊ะใหม่อย่างแน่นอน! แต่รัฐไม่สามารถแบกรับค่าใช้จ่ายจำนวนมหาศาลในการเปลี่ยนโต๊ะใหม่ทั้งหมดได้ และมีเพียงต้นโอ๊กที่ปลูกในประเทศไม่เพียงพอที่จะผลิตโต๊ะใหม่หลายล้านตัวในคราวเดียว

นั่นคือตอนที่พวกเขาคิดค้นโต๊ะราคาถูกบนขาโลหะทรงท่อ พร้อมด้วยเก้าอี้เสริมที่สามารถวางขาขึ้นได้ (โดยมีที่นั่งอยู่บนโต๊ะ) ในระหว่างการทำความสะอาด นอกจากนี้ การออกแบบนี้ช่วยให้ครูในช่วงเริ่มต้นของวันเรียนสามารถเห็นได้ทันทีว่าใครไม่ได้ไปโรงเรียนในวันนั้น จากนั้นในช่วง “ละลาย” ทุกคนอยากจะถอยห่างจากการนั่งอยู่ในห้องเรียนด้วยท่าที่เข้มงวด ติดต่อกัน หันหลังชนกัน ฉันฝันถึงประสบการณ์แบบอเมริกัน เมื่อนักเรียนดูเหมือนกำลังสนทนากับครู โดยนั่งที่โต๊ะเดี่ยวๆ ที่จัดอย่างอิสระในห้องเรียน แต่ความเป็นจริงอันโหดร้าย: การขาดแคลนครูและสิ่งอำนวยความสะดวกในโรงเรียนทำให้นักเรียนต้องนั่งที่โต๊ะที่ออกแบบใหม่ครั้งละสองคน โดยยังคงเรียงกันเป็นสามแถวในห้องเรียน
นักสุขศาสตร์รู้สึกหวาดกลัวทันทีกับเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้ ย้อนกลับไปในยุค 60 เพียงครั้งเดียวเท่านั้นที่เห็นว่านักเรียนของเรานั่งบิดเบี้ยวอยู่ด้านหลังเฟอร์นิเจอร์ชิ้นนี้

1.4 โต๊ะเรียนสมัยใหม่

เฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียนไม่แสดงในร้านค้า มีการสั่งซื้อและซื้อจำนวนมาก ทำแล้วมีกำไร. แต่หากต้องการชื่นชมสิ่งที่ผู้ผลิตของเรานำเสนอในวันนี้ เพียงแค่อ่านหน้าต่างๆอินเทอร์เน็ต.

การเลือกเฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียนแย่มาก เป็นที่น่าสังเกตว่าการออกแบบนั้นดำเนินการโดยช่างฝีมือที่บ้านซึ่งไม่เพียง แต่ไม่ได้อ่านมาตรฐานปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าโต๊ะแตกต่างจากโต๊ะที่มีเก้าอี้อย่างไร - ตอนนี้โต๊ะถูกเรียกอย่างไม่เลือกหน้าทุกสิ่งที่มีไว้สำหรับ นักเรียนที่จะเรียนขณะนั่ง

เฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียนทั้งหมดมีความคล้ายคลึงกับที่ผลิตในยุค 60 แต่กลับแย่ลงไปอีก - ด้วยเหตุผลบางอย่างจึงไม่ทันสมัยที่จะปฏิบัติตามแม้แต่ข้อกำหนดพื้นฐานของมาตรฐาน แทนที่จะใช้พลาสติกหลายชั้นที่ทนทานใช้แผ่นลามิเนตเฟอร์นิเจอร์มีมุมแหลมไม่มีความลาดเอียงบนโต๊ะไม่สามารถปรับความสูงได้ไม่คำนึงถึงขนาดความสูงของเด็กและวัยรุ่นเก้าอี้ ปรับความสูงไม่ได้ ซ่อมให้ห่างจากโต๊ะไม่ได้ ไม่มีที่วางเท้า ที่วางแขน เด็กนักเรียนสูดสารพิษจากแผ่นไม้อัดตลอดการเรียนสิบปี ฉันไม่อยากจะถามด้วยซ้ำว่าคนรุ่นต่อไปของเราจะมีสุขภาพแบบไหน แค่ดูสถิติสำนักทะเบียนและเกณฑ์ทหารในการเกณฑ์ทหาร...
ดูเหมือนว่าผู้ที่พัฒนาผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นเพียงการแก้แค้นเด็กที่อายุน้อยกว่าตลอดสิบปีแห่งความทรมานที่โรงเรียนที่โต๊ะที่ไม่สบายและอันตราย

เป็นเวลากว่า 100 ปีที่โต๊ะของ Erisman ปรากฏอยู่ในทุกชั้นเรียนในโรงเรียนของเรา โดยค่อยๆ ปรับปรุงแต่ไม่ได้เปลี่ยนแนวคิดพื้นฐาน แต่ในปี 1970 พวกเขาตัดสินใจที่จะ "ปรับปรุง" เฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียน: เป็นเรื่องยุ่งเหยิงเมื่อเด็กยุคใหม่ถูกบังคับให้นั่งที่โต๊ะที่ประดิษฐ์ขึ้นในสมัยของอเล็กซานเดอร์ที่ 2! อย่างไรก็ตาม การสร้างสิ่งใหม่โดยพื้นฐานกลับกลายเป็นเรื่องยากกว่าการออกคำสั่งของรัฐบาลในเรื่องนี้ ดังนั้นโต๊ะทำงานเก่าๆ ที่ดีจึงถูกแทนที่ด้วยโต๊ะและเก้าอี้สำนักงานธรรมดาๆ เฟอร์นิเจอร์ที่คล้ายกันไม่ได้มีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพของเด็กนักเรียนและยิ่งไปกว่านั้นคือการเติบโตของผลการเรียน อย่างไรก็ตาม มีโรงเรียนขั้นสูงหลายแห่งที่สามารถซื้อเฟอร์นิเจอร์ใหม่ที่เป็นประโยชน์และถูกต้องทางการแพทย์ได้

แต่แนวคิดการออกแบบยังไม่หยุดนิ่ง มีหลายโครงการ (การพัฒนาและแม้แต่ตัวอย่างจริง) ของโต๊ะเรียนที่ทันสมัยที่สุดซึ่งไม่เพียงตอบสนองความต้องการด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสำเร็จด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีมากมายอีกด้วย โต๊ะทำงานที่เติบโตไปพร้อมกับนักเรียน โต๊ะทำงานที่มีคอมพิวเตอร์ในตัว และแม้แต่โต๊ะแบบสัมผัสแบบโต้ตอบที่พัฒนาโดยนักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัย Durham ที่ผสมผสานฟังก์ชันคีย์บอร์ดและจอแสดงผลเข้าด้วยกัน สิ่งที่นักเรียน "เขียน" บนโต๊ะสามารถ "ปรากฏ" บนกระดานดำหรือที่โต๊ะครูได้ทันทีและง่ายดาย มีเพียงสิ่งเดียวที่ขัดขวางไม่ให้มีการนำเทคโนโลยีใหม่มาใช้: โต๊ะดังกล่าวยังคงมีราคาแพงมาก แต่เราหวังว่าคุณจะยังคงต้องนั่งที่โต๊ะมหัศจรรย์เช่นนี้ ท้ายที่สุดแล้ว เวลาและนักวิทยาศาสตร์กำลังทำงานเพื่อคุณ!

1. บรรทัดฐานของ SanPiN

โต๊ะเรียนเยอรมัน.

แม้ว่าเราจะยุ่งอยู่กับความสะดวกสบายในบ้านและการออกแบบตกแต่งภายใน แต่บางครั้งเราก็ลืมเรื่องลูกๆ ของเราไป เมื่อเตรียมพวกเขาให้พร้อมไปโรงเรียน เราจะซื้อโต๊ะให้พวกเขา ซึ่งพบได้ในร้านค้าใกล้บ้านหรือสั่งซื้อจากร้านค้าออนไลน์ เกณฑ์หลักในการเลือกลิ้นชักสำหรับจัดเก็บมีขนาดใหญ่กว่า จากนั้น “เด็ก” ก็นั่งทำการบ้าน แล้วเราก็บอกเขาว่า “นั่งตัวตรง” “ตาจะหัก” “จะมีโคก” ก็และอื่นๆ แล้วแต่ จินตนาการของผู้ปกครอง ทั้งหมดนี้ถูกต้อง เพียงแต่ว่าเด็กไม่สามารถนั่งบนโต๊ะที่มีส่วนบนตรงโดยไม่งอตัวได้

โชคดีที่บางครั้งเวลาก็เปลี่ยนไป จากข้อมูลของ SanPiN ใหม่ โต๊ะของโรงเรียนควรมีความเอียง 12 ถึง 15 องศา เมื่อนั่งอยู่ข้างหลังเธอ ลูกๆ ของเราไม่สามารถ "โหนกแก้ม" ได้ในทางเทคนิค สิ่งนี้ถูกวางและประดิษฐ์ขึ้นตามหลักกายวิภาคศาสตร์เมื่อหนึ่งศตวรรษก่อน .

วัสดุ: ไม้อัดเบิร์ช. การเคลือบที่คาดหวังคือคราบ, วานิชโพลียูรีเทน การปรับความสูง ใต้โต๊ะมีลิ้นชักสำหรับเก็บสมุดบันทึกและหนังสือ จะเสริมด้วยจุกปิดหรือลิฟท์แก๊ส

เด็กที่ทำงานที่โต๊ะแบบนี้จะเหนื่อยน้อยลงและ วัสดุธรรมชาติให้ความรู้สึกอบอุ่นและสบายตัว ในขณะนี้ การทดสอบ "ภาคสนาม" ได้แสดงให้เห็นฟังก์ชันการทำงานเต็มรูปแบบของโต๊ะนี้

บทที่ 2 โต๊ะเรียนในประเทศต่างๆ ทั่วโลก

2.1 โรงเรียนเปรู

2.2 โรงเรียนไนจีเรีย

2.3. เด็กนักเรียนชาวเยอรมัน

2.4. โรงเรียนในประเทศญี่ปุ่น

บทเรียนภาษาญี่ปุ่นคลาสสิก (โตเกียว)

2.5 เด็กนักเรียนในบราซิล

2.6 โรงเรียนสอนภาษาอังกฤษ

บทที่ 3 ลักษณะของผลกระทบของโต๊ะเรียนที่มีต่อสุขภาพของนักเรียน

3.1 สถิติ

ปัญหาสุขภาพของเด็กนักเรียนเป็นเรื่องที่น่ากังวลทั้งครูและแพทย์ในศตวรรษที่ 19 จากการศึกษาทางสังคมวิทยา เราพบว่าท่าที่ไม่สบายนั้นเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลังอย่างมาก (โรคกระดูกสันหลังคดในเด็กพัฒนาขึ้น)

และทำให้การมองเห็นเสื่อมและพัฒนา (สายตาสั้น)…

ข้อมูลถูกนำเสนอในรูปแบบแผนภูมิ

ปัจจุบัน 3% ของเด็กในปีแรกของโรงเรียนมีความบกพร่องทางการมองเห็นอยู่แล้ว เมื่อถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 3-4 ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 10% ในเกรด 7-8 คิดเป็น 16% และในหมู่นักเรียนมัธยมปลายเกือบ 20% เป็นโรคสายตาสั้น

ปัจจุบัน ภาวะสายตาสั้นถือได้ว่าเป็น “โรคชรา” อย่างแท้จริง โรคนี้มักพบในเด็กอายุ 8 ถึง 12 ปี และจะรุนแรงขึ้นในวัยรุ่น

สายตาสั้นในวัยรุ่น ปีที่ผ่านมาได้รับสัดส่วนที่น่ากลัวอย่างแท้จริง - ตามสถิติเด็กคนที่สามทุกคนที่มีอายุ 14-15 ปีต้องทนทุกข์ทรมานจากสายตาสั้น ตามปกติแล้ว การมองเห็นจะคงที่ในช่วงอายุ 18 ถึง 25 ปีในบรรดานักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-2 สายตาสั้นเกิดขึ้นใน 3-6% ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3-4 - ใน 6% ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7-8 - ใน 16% และในชั้นประถมศึกษาปีที่ 9-10 - มากกว่า 20% . สายตาสั้นขั้นรุนแรง (สูง ขั้นสูง) ทำให้เกิดการมองเห็นต่ำและตาบอดจากโรคทางตามากกว่า 30% ถือเป็นอุปสรรคต่อการเลือกอาชีพต่างๆ

จากข้อมูลการตรวจสุขภาพ จำนวนโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลังในเด็กนักเรียนเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เป็นผลให้ในสี่ในห้ากรณีนี้นำไปสู่โรคกระดูกพรุน "ผู้ใหญ่" ซึ่งกลายเป็นไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลัง โรคไขสันหลังอักเสบ ฯลฯ และทำให้ผู้อื่นพิการ จากการตรวจเชิงลึกในเด็กใน สถาบันก่อนวัยเรียนในทศวรรษที่ผ่านมา ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกถือเป็นอันดับหนึ่งในบรรดาความผิดปกติทางสัณฐานวิทยาที่พบทั้งหมด ในวัยก่อนเข้าเรียนที่มีอายุมากกว่า (5-7 ปี) จำนวนเด็กที่มีท่าทางไม่สมมาตร หน้าอกผิดรูป และ แขนขาตอนล่าง.

- โรคกระดูกสันหลังคดในวัยเด็กที่พบบ่อยที่สุดมีอาการอย่างไร?

- คำภาษากรีก "scoliosis" (ในภาษาละติน scoliosis) แปลว่า "คดเคี้ยว" อาการหลักคือกระดูกสันหลังโค้งด้านข้างและบิดไปรอบแกน (บิด) แต่โรคนี้ควรได้รับการพิจารณาไม่เพียง แต่เป็นความผิดปกติของกระดูกเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคที่ซับซ้อนของระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อของสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต พยาธิวิทยาที่ก้าวหน้านี้ในขณะที่พัฒนาทำให้เกิดการเสียรูปของโครงกระดูกของเด็กอย่างรุนแรงและมักจะไม่สามารถกลับคืนสภาพเดิมได้ ในคนไข้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดไม่เพียงแต่รูปร่างจะเสียโฉมเท่านั้น แต่ยังเกิดความบกพร่องทางการทำงานอีกด้วย อวัยวะภายในโดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ รูปร่างเตี้ย ก้มลง และในกรณีที่รุนแรง โคก เปลี่ยนจิตใจของวัยรุ่น โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง - พวกเขากลายเป็นคนเข้าสังคมไม่ได้และหงุดหงิด อนึ่ง. เด็กผู้หญิงจะเป็นโรคกระดูกสันหลังคดบ่อยกว่าเด็กผู้ชาย 4-6 เท่า โรคนี้เริ่มต้นด้วยท่าทางที่ไม่ดี ผู้ปกครองควรเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นความผิดปกติ อิริยาบถในการนั่ง ยืน และการเดินแปลกๆ ไม่ควรละเลยครู

จากการวิจัยพบว่าเด็กชายและเด็กหญิงเกือบ 70% ได้รับโรคร้ายเหล่านี้ที่โรงเรียน ซึ่งหมายความว่าสามารถป้องกันได้ คุณจะแนะนำมาตรการป้องกันอะไรบ้างสำหรับผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับเด็กมานานกว่า 30 ปี - หากมีการดูแลผู้ป่วยนอกอย่างทันท่วงที ในเด็กที่มีท่าทางไม่ดีและกระดูกสันหลังคด ก็เป็นไปได้ที่จะหยุดความผิดปกติที่เพิ่มขึ้นอีก และรักษากระดูกสันหลังให้มั่นคง อย่างไรก็ตามเนื่องจากในประเทศของเราไม่มีโครงการรวมรัฐและเครือข่ายสถาบันการแพทย์พิเศษที่มีการพัฒนาไม่ดีสำหรับการรักษาเด็กที่มีความผิดปกติของการทรงตัวและรูปแบบเริ่มต้นของ scoliosis ส่วนใหญ่จึงถูกทิ้งไว้โดยไม่มีความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือตกอยู่ใน มือของผู้ที่ไม่ใช่มืออาชีพ ปัญหาไม่เพียงแต่ทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเศรษฐกิจและสังคมด้วย ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงจากรัฐบาล

3.2 การเปลี่ยนแปลงโต๊ะเรียนเมื่อเวลาผ่านไปและการปรับปรุงที่ทันสมัย เป็นเวลากว่า 100 ปีที่โต๊ะของ Erisman ปรากฏอยู่ในทุกชั้นเรียนในโรงเรียนของเรา โดยค่อยๆ ปรับปรุงแต่ไม่ได้เปลี่ยนแนวคิดพื้นฐาน แต่ในช่วงทศวรรษ 1970 พวกเขาตัดสินใจที่จะ "ปรับปรุง" เฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียน: โต๊ะทำงานเก่าๆ ที่ดีก็ถูกแทนที่ด้วยโต๊ะและเก้าอี้สำนักงานธรรมดาๆ เฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวไม่ได้มีส่วนดีต่อสุขภาพของเด็กนักเรียนและยิ่งไปกว่านั้นคือการเติบโตของผลการเรียน อย่างไรก็ตาม มีโรงเรียนขั้นสูงหลายแห่งที่สามารถซื้อเฟอร์นิเจอร์ใหม่ที่เป็นประโยชน์และถูกต้องทางการแพทย์ได้

ประเภทของโต๊ะเรียน:

โต๊ะเรียนกับ ปรับความสูงได้
1 ที่นั่งหรือ 2 ที่นั่ง (แยกโต๊ะโรงเรียนและเก้าอี้โรงเรียนแยก) โต๊ะเรียนไม่มีโต๊ะเอียง เหมาะสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาถึงมัธยมศึกษาตอนปลาย สามารถปรับความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ให้เหมาะสมกับการเจริญเติบโตที่เปลี่ยนแปลงไปของเด็กได้

โต๊ะเรียนป้องกันกระดูกสันหลังคด ปรับระดับความสูงได้
1 ที่นั่งหรือ 2 ที่นั่ง (แยกโต๊ะนักเรียนและเก้าอี้นักเรียนแยกกัน)
แนะนำให้ใช้โต๊ะนักเรียนหรือโรงเรียนสำหรับนักเรียนอายุน้อย เพราะ... มีร่องพิเศษที่ด้านข้างของนักเรียน ทำให้สามารถนั่งชิดโต๊ะได้มากที่สุด และข้อศอกของนักเรียนจะไม่หย่อนคล้อย กระดูกสันหลังจึงอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง โต๊ะโรงเรียนของนักเรียนคนนี้มีความเอียงโต๊ะมาตรฐานที่ 7 องศา นักเรียนสามารถปรับความสูงของโต๊ะโรงเรียนและเก้าอี้โรงเรียนให้เหมาะกับความสูงของเขาได้

โต๊ะคลาสสิค. โต๊ะก็ไม่เหมือนกัน อันเล็กอยู่ที่กระดาน อันที่ใกล้กว่าอยู่ด้านหลัง

แม่ของฉันทำงานที่โรงเรียนมาประมาณ 30 ปี และเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอรู้สึกเสียใจอยู่ตลอดเวลาที่โต๊ะเหล่านี้ถูกถอดออก

เมื่อพวกเขาติดตั้งโต๊ะที่สามารถปรับเอียงได้ (มีที่จับเหล็ก) เก้าอี้แยกกัน ไม่มีอะไรอื่นเลย แต่เมื่อนักเรียนมัธยมต้นถูกย้ายไปที่โต๊ะ ความขุ่นเคืองของแม่ฉันไม่มีขอบเขต และถูกต้อง - พวกเขาทั้งหมดเขียนด้วยจมูก

และที่โต๊ะเก่าๆ อย่างในภาพ คุณจะไม่รู้สึกบิดเบี้ยวมากนัก

เป็นที่น่าสนใจที่โต๊ะเหล่านี้มีจำหน่ายแม้ในโรงเรียนมัธยมเพราะเมื่ออายุ 17 ปีร่างกายก็ยังไม่มีรูปร่างที่สมบูรณ์ (แม้แต่ในโรงเรียนตอนเย็น - จำภาพยนตร์เรื่อง "Spring on Zarechnaya Street")

ประวัติเล็กน้อย

โต๊ะโรงเรียนไม่ได้พัฒนาโดยใครเลย แต่โดย Erisman เองนักสุขอนามัยชาวรัสเซียผู้โด่งดังแห่งศตวรรษที่ 19 ซึ่งมีการตั้งชื่อให้กับสถาบันหลายแห่ง โต๊ะทำงานที่มีพื้นผิวเอียง พนักพิง และที่วางเท้าช่วยรักษาท่าทางที่ถูกต้อง และสายตาตึงน้อยลง ในงานของเขาเรื่อง "อิทธิพลของโรงเรียนต่อต้นกำเนิดของสายตาสั้น" (1870) เขาชี้ให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่มีสายตาสั้นและระดับสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียนเมื่อพวกเขาใกล้จะสำเร็จการศึกษา หลังจากเปิดเผยสาเหตุของปรากฏการณ์นี้แล้ว F.F. Erisman ได้พัฒนามาตรการเพื่อป้องกันสายตาสั้นและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับแสงสว่างในห้องเรียน เขาเป็นผู้เสนอการออกแบบโต๊ะซึ่งต่อมาได้รับชื่อ "โต๊ะของ Erisman" และกำหนดข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการออกแบบโต๊ะและขนาดของมัน F.F. Erisman สรุปผลการศึกษาเหล่านี้ในโครงการห้องเรียนจำลองที่เรียกว่า เธอมีลักษณะเช่นนี้:

เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคนรุ่นเก่า แต่ก็มีความไม่สะดวกอยู่บ้าง แต่สิ่งสำคัญคือไม่ทำให้ท่าทางของเด็กเสีย จากนั้นโต๊ะใหม่ก็มาถึง แต่สิ่งสำคัญยังคงอยู่ - มุมเอียงของโต๊ะ

โต๊ะเรียนเยอรมัน.

แล้วเวลาก็ผ่านไป... โต๊ะพวกนี้หายไป... โรคกระดูกพรุนและสายตาสั้นก็กลายเป็น โรคจากการทำงานในหมู่เด็กนักเรียน

โชคดีที่บางครั้งเวลาก็เปลี่ยนไป ตาม SANPIN ใหม่ ต้องมีโต๊ะโต๊ะโรงเรียน จาก 12° ถึง 15°เอียง เมื่อนั่งอยู่ข้างหลังเธอ ลูกๆ ของเราไม่สามารถ "โหนกแก้ม" ได้ในทางเทคนิค สิ่งนี้ถูกวางและประดิษฐ์ขึ้นตามหลักกายวิภาคศาสตร์เมื่อหนึ่งศตวรรษก่อน

บริษัทแห่งหนึ่งได้ก้าวขึ้นมาแล้ว พวกเขาทำโต๊ะจากไม้สนที่ถูกที่สุดซึ่งคล้ายกับโต๊ะโซเวียตรุ่นเก่า

และพวกเขาตั้งราคา - 24,000 รูเบิล! -ลิงค์)

นี่ไม่ใช่ไม้โอ๊คราคาแพงที่แข็งแกร่ง แต่เป็นไม้สนอ่อนราคาถูก หากคุณสร้างโต๊ะด้วยตัวเองจากวัสดุที่ซื้อจาก OBI จะมีราคา 1,000 รูเบิล - แผงเฟอร์นิเจอร์, ขอบหน้าต่างไม้สน, ขั้นบันได, ไม้แอสเพนสำหรับโรงอาบน้ำ)

ความสูงของเบาะนั่งควรสอดคล้องกับความยาวของหน้าแข้งจากโพรงในร่างกายถึงพื้นรองเท้า บวก 2 ซม. สำหรับความหนาของส้นเท้า เมื่อปลูกอย่างถูกต้องแล้วเท้าจะเข้า ข้อเข่าควรงอเป็นมุมฉาก

ความลึกของเบาะนั่งควรเป็นเช่นนั้น ที่สุดสะโพก (2/3-3/4) วางอยู่บนเบาะ ด้านหลังโต๊ะทำจากแท่งหนึ่งหรือสองแท่ง ถ้าจะให้ดีจะมีสองแท่งซึ่งช่วยพยุงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างและใต้สะบัก

ความแตกต่าง - ระยะห่างในแนวตั้งจากขอบโต๊ะถึงระนาบของเบาะนั่ง - ควรเท่ากับระยะห่างจากข้อศอก (โดยลดแขนลงและงอที่ข้อต่อข้อศอก) ถึงเบาะนั่งบวก 2 ซม 1/7-1/8 ของความสูง

ระยะห่างของม้านั่ง - ระยะห่างแนวนอนระหว่างขอบด้านหลังของโต๊ะโต๊ะและขอบด้านหน้าของที่นั่ง - สะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างขอบโต๊ะกับขอบของม้านั่ง มีระยะทางบวก ศูนย์ และลบ ระยะห่างของม้านั่งควรเป็นลบเช่น ขอบของม้านั่งควรขยายออกไปใต้ขอบโต๊ะประมาณ 3-4 ซม.

องค์ประกอบหลักของโต๊ะและขนาด: A - กระดานแนวนอนของผ้าคลุมโต๊ะ; B, C - กระดานเอียง; B - ส่วนคงที่; B - ส่วนที่เพิ่มขึ้น; G - ด้านหลังของม้านั่ง; อี - ชั้นวางด้านข้าง- F - แถบวิ่ง; CG - จุดศูนย์ถ่วง; TO คือจุดศูนย์กลาง

ความยาวโต๊ะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหมายเลขโต๊ะที่แตกต่างกันอยู่ในช่วง 120 ถึง 140 ซม. ฝาครอบโต๊ะควรมีความลาดเอียง 15°.

ด้วยความเอียงดังกล่าว แกนการมองเห็นจึงตั้งฉากกับระนาบของหนังสือ ซึ่งทำให้มองเห็นได้ชัดเจนโดยที่อวัยวะในการมองเห็นลดความตึงเครียดลง

แนวทางมาตรการป้องกันความบกพร่องทางสายตาในเด็ก อายุก่อนวัยเรียนและในช่วงปีการศึกษา กระทรวงสาธารณสุข. สหภาพโซเวียต พ.ศ. 2501

จากการออกแบบ โต๊ะโรงเรียนไม่เพียงแต่ควรรับประกันที่นั่งที่ถูกต้องของเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมให้เป็นเช่นนั้นด้วย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อขนาดตรงกับความสูงของนักเรียนเป็นอย่างดี ภารกิจหลักในการออกแบบโต๊ะคือต้องแน่ใจว่ามีขนาดที่พอดีซึ่งต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการรักษา

หากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายซึ่งตั้งอยู่ด้านหน้ากระดูกสันหลังส่วนล่างของทรวงอกนั้นอยู่เหนือจุดรองรับของผู้นั่งหากในเวลาเดียวกันส่วนหนึ่งของแรงโน้มถ่วงของร่างกายถูกถ่ายโอนไปยังส่วนรองรับเพิ่มเติม (ด้านหลังของ บนโต๊ะ) จากนั้นตำแหน่งของร่างกายจะมั่นคงและความพยายามของกล้ามเนื้อมีน้อยที่สุด ในสภาวะเช่นนี้ จะง่ายกว่าที่จะรักษาศีรษะให้ตรงและกล้ามเนื้อหลังจะเหนื่อยล้าน้อยลง

ดังนั้น เมื่อมีการควบคุมการสอนอย่างต่อเนื่อง เด็กจะไม่สามารถพัฒนานิสัยการอ่านและการเขียนโดยเอียงลำตัวและศีรษะอย่างรุนแรงได้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ขนาดของโต๊ะและชิ้นส่วนแต่ละชิ้นจะต้องสอดคล้องกับความสูงของนักเรียน

ปัจจุบันโต๊ะทำงานมีจำหน่าย 12 ขนาด ออกแบบมาสำหรับกลุ่มความสูงของเด็กตั้งแต่ 110–119 ถึง 170–179 ซม.

ขอบด้านหลังของผ้าคลุมโต๊ะควรยื่นเลยขอบด้านหน้าของเบาะนั่งโต๊ะไป 4 ซม. (หรือที่เรียกว่าระยะห่างติดลบของเบาะนั่งโต๊ะ) (ระยะห่างจากขอบด้านหลังของฝาโต๊ะถึงที่นั่ง (แนวตั้ง)) คุณลักษณะของโต๊ะนี้มีความสำคัญเนื่องจากบังคับให้นักเรียนนั่งตัวตรง

ดังนั้นความสูงของโต๊ะและที่นั่ง ความแตกต่างและระยะห่างจึงเป็นองค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียนซึ่งจะต้องสอดคล้องกันและความสูงของนักเรียน ในรูป ด้านล่างความสัมพันธ์เหล่านี้จะแสดงสำหรับจำนวนโต๊ะเรียนที่แตกต่างกัน

ขนาด โต๊ะทำงานมาตรฐานจากหมายเลข VI ถึง XI

เอ - กระดานแนวนอนของฝาโต๊ะ; B-B - บอร์ดเอียง (B - ส่วนคงที่, B - ส่วนที่เพิ่มขึ้น); ชั้นวางด้าน E; F - แถบวิ่ง; G - ด้านหลังของม้านั่ง: ในด้านโปรไฟล์และความสูงสอดคล้องกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง นักเรียนถ่ายโอนน้ำหนักส่วนหนึ่งของร่างกายไปเมื่อรองรับ D - เบาะนั่ง: รูปทรงของเบาะนั่งสอดคล้องกับรูปร่างของสะโพก สิ่งนี้มีส่วนทำให้ตำแหน่งที่มั่นคงยิ่งขึ้นสำหรับนักเรียน CG - จุดศูนย์ถ่วง; TO คือจุดศูนย์กลาง

หากไม่ได้สังเกตมิติเหล่านี้ (โดยเฉพาะที่ระยะห่างเป็นศูนย์หรือบวก) และความสูงของโต๊ะไม่สอดคล้องกับความสูงของนักเรียนในชั้นเรียน ตำแหน่งของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเปลี่ยนไป สิ่งนี้นำไปสู่ความพยายามของกล้ามเนื้อโดยไม่จำเป็นและความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป

ในทางกลับกัน สิ่งนี้มักจะทำให้ดวงตาขยับเข้าใกล้ข้อความมากเกินไป และมีแนวโน้มที่จะเกิดรูปร่างตาที่ยาวขึ้น เช่น สายตาสั้นตามแนวแกนรอง ควรจัดที่นั่งเด็กบนโต๊ะอย่างถูกต้องทุกปีตามการเติบโตของเด็ก (ตาม A.F. Listov สามารถกำหนดหมายเลขโต๊ะได้หากลบหมายเลข 5 ออกจากตัวเลขความสูงสองตัวแรก ตัวอย่างเช่น ด้วยความสูง 163 ซม. หมายเลขโต๊ะคือ 11 โดยมีความสูง 135 ซม. โต๊ะ หมายเลขคือ 8 เป็นต้น)

ท่าทางที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนเมื่ออ่านและเขียน

ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้สำหรับการลงจอดที่เหมาะสม (รูปที่ด้านบน a และ b):

1. นั่งตัวตรง เอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย

2. เอนหลังของคุณไว้ที่ด้านหลังโต๊ะ

3. ให้ลำตัว ศีรษะ และไหล่ขนานกับขอบโต๊ะ โดยไม่เอียงไปทางขวาหรือซ้าย ควรมีระยะห่างความกว้างฝ่ามือจากหน้าอกถึงขอบโต๊ะ

4. วางเท้าของคุณบนพื้นหรือบนที่วางเท้า โดยงอเท้าไปทางขวาหรือทำมุมให้กว้างขึ้นเล็กน้อย (100–110°)

สิ่งสำคัญมากคือต้องตั้งฝาโต๊ะอ่านหนังสือให้เอียงเล็กน้อย (12–15°) การเอียงฝาโต๊ะและการเอียงศีรษะเล็กน้อยทำให้คุณสามารถดูแต่ละส่วนของข้อความได้ในระยะห่างเท่ากัน ซึ่งเป็นไปไม่ได้หากไม่มีการเอียงศีรษะและลำตัวเพิ่มเติมหากคุณอ่านหนังสือที่อยู่บนโต๊ะ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้นักเรียนใช้ขาตั้งดนตรีหรือขาตั้งแบบพับได้ในระหว่างการบ้าน (รูปด้านล่าง):

คุ้มค่ามากมีตำแหน่งของสมุดบันทึกขณะเขียนด้วย ขึ้นอยู่กับทิศทางของลายมือด้วย ปัญหาข้อขัดแย้งเก่าเกี่ยวกับการเขียนด้วยลายมือเฉียงหรือตรงยังไม่ได้รับการแก้ไข (ดูด้านล่างเกี่ยวกับเรื่องนี้) เมื่อเขียนแบบเอียง สมุดบันทึกควรวางบนขาตั้งโน้ตโดยตั้งไว้ตรงกลางลำตัวและเอียง (ที่มุม 30–40°) โดยสัมพันธ์กับขอบโต๊ะหรือโต๊ะ เมื่อเขียนเฉียง การรักษาตำแหน่งไหล่และลำตัวให้ถูกต้อง (ขนานกับขอบโต๊ะ) ไม่ใช่เรื่องง่าย ผลที่ได้คือการเอียงลำตัว ส่งผลให้กระดูกสันหลังโค้งด้านข้าง เมื่อเขียนแนวตรง สมุดบันทึกควรวางแนบกับตัวโดยไม่เอียงกับขอบโต๊ะหรือโต๊ะ เมื่อย้ายจากบรรทัดหนึ่งไปอีกบรรทัดหนึ่ง คุณจะต้องเลื่อนโน้ตบุ๊กขึ้นด้านบนเพื่อไม่ให้ระยะห่างจากดวงตาเปลี่ยนแปลง ใน โรงเรียนโซเวียตเป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปในการเขียนเฉียงโดยมีความเอียง 10–15° ซึ่งช่วยให้คุณใช้ประโยชน์จากการเขียนทั้งแบบเฉียงและแบบตรงได้ จำเป็นต้องสอนเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่ท่าทางที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตำแหน่งที่ถูกต้องของหนังสือและสมุดบันทึกระหว่างชั้นเรียนด้วย

โต๊ะของเอริสมัน

ความพยายามครั้งแรกในการแก้ปัญหาการจัดที่นั่งที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนในห้องเรียนนั้นประสบความสำเร็จในช่วงต้นครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 เมื่อพระราชกฤษฎีกาสูงสุดสั่งให้ใช้โต๊ะประเภทเดียวกันในทั้งหมด โรงเรียน

โต๊ะเหล่านี้ดำรงอยู่ไม่เปลี่ยนแปลงจนกระทั่งช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 ปู่ย่าตายายของเราและทุกคนที่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันซึ่งเกิดอย่างน้อยก่อนปี 50 นั่งบนนั้น! ตัวอย่างที่หายากของการออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ประสบความสำเร็จ เทียบได้กับการจำหน่ายปืนไรเฟิลจู่โจม Kalashnikov! แต่ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์รุ่นเยาว์ในปัจจุบันส่วนใหญ่จำโต๊ะตัวนี้ไม่ได้ มันไม่ได้เกิดขึ้น

มันเป็นโครงสร้างที่ทรงพลังซึ่งทำจากไม้โอ๊คแข็งทั้งหมด โดยแต่ละส่วนมีความหนาสูงสุด 40 และสูงถึง 60 มม. โต๊ะสองที่นั่งนี้มีนักวิ่งตามยาวสองคน โดยมีที่นั่งที่มีพนักพิงและโต๊ะเอียงพร้อมฝาปิดพับสองอัน ใต้นั้นมีชั้นวางสำหรับกระเป๋าเอกสารและที่วางเท้าไม้หนา ขอบของโต๊ะที่อยู่ห่างจากคนนั่งอยู่ที่โต๊ะมากที่สุดนั้นถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของพื้นผิวแนวนอนแคบซึ่งมีรูสองรูสำหรับใส่บ่อหมึกพอร์ซเลนและร่องสองช่องสำหรับปากกาหรือดินสอ ด้านล่างทั้งหมดของโต๊ะทาสีด้วยสีน้ำมันธรรมชาติและไม่เป็นอันตรายในสีน้ำตาลอ่อนและท็อปโต๊ะทาสีดำซึ่งเปลี่ยนเป็นสีเขียวอ่อนเฉพาะในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา ทุกส่วนที่ติดโต๊ะเข้าด้วยกันไม่มีขอบหรือมุมที่แหลมคม เป็นที่น่าสนใจว่าบานพับของฝาบานพับหักค่อนข้างบ่อย แต่ไม่มีการขายที่ไหนเลยและการผลิตของพวกเขาถือเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กผู้ชายในบทเรียนการใช้แรงงาน!

ที่โต๊ะดังกล่าว นักเรียนสามารถนั่งได้เพียงคนเดียวเท่านั้นในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเขา เช่นเดียวกับนักบินอวกาศในปัจจุบันในที่นั่งเดี่ยว สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยความสูงที่ต้องการของพนักพิงซึ่งรองรับส่วนหลังส่วนล่าง, ระดับความสูงของที่วางเท้าที่คำนวณได้อย่างถูกต้อง, ระยะทางที่แน่นอนจากขอบด้านหน้าของที่นั่ง, มุมเอียงที่ถูกต้องของโต๊ะ ฯลฯ และเพื่อให้โต๊ะดังที่พวกเขาพูดกันในตอนนี้ ที่จะเติบโตไปพร้อมกับนักเรียน พวกเขาจึงผลิตขึ้นมาในขนาดมาตรฐานสี่ขนาด

นั่นคือเมื่อหนึ่งศตวรรษครึ่งที่แล้ว ความปลอดภัยของเด็กถูกจัดให้อยู่แถวหน้า! ทุกอย่างผ่านการคิดและทดสอบมาเป็นอย่างดี และเป็นไปตามข้อกำหนดของวิทยาศาสตร์ที่เกิดช้ากว่าโต๊ะนี้มาก - มานุษยวิทยาและการยศาสตร์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบหนึ่งศตวรรษก่อนการพัฒนาของนักสุขอนามัยชาวสวีเดน B. Akerblom ซึ่งในวัยสี่สิบของศตวรรษที่ยี่สิบได้ทำการวิจัยเปรียบเทียบรูปร่างของเก้าอี้อาร์มแชร์และที่นั่งต่างๆที่มีลักษณะทางมานุษยวิทยาของบุคคลและสร้างขึ้นเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน แนวคิดของ "การออกแบบ" หรือที่เรียกว่า "The Akerblom Line" ซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักของนักออกแบบทุกคน!

เหตุใดสิ่งของเหล่านี้จึงปลอดภัยและรักษาสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นจึงไม่มีในโรงเรียนของเรา? เหตุใดจึงเก็บรักษาไว้เพียงชุดเดียวและในพิพิธภัณฑ์เท่านั้น มีชั้นเรียนเดียวเท่านั้นที่มีโต๊ะเหล่านี้ครบครัน - ในอาคารโรงยิม Simbirsk ที่เลนินและเคเรนสกีเรียนอยู่ด้วย! ความจริงก็คือโต๊ะดังกล่าวมีข้อเสียที่สำคัญหลายประการ หนึ่งในนั้นคือคุณสามารถลุกขึ้นจากด้านหลังได้โดยการเปิดฝา เหมือนช่องป้อมปืนของรถถัง และทุกครั้งในวันที่ 1 กันยายน ครูจะฝึกชั้นเรียนครั้งแล้วครั้งเล่าให้ลุกจากโต๊ะโดยไม่ส่งเสียงคำรามจนหูหนวก หากนักเรียนคนหนึ่งเรียกกระดานดำให้ลุกขึ้นยืน หนังสือเรียนหรือสมุดบันทึกขนาดใหญ่ของหนังสือนั้นก็ถูกยกฝาขึ้นไปข้างหน้า จับบ่อหมึก และเนื้อหาทั้งหมดก็ถูกเทลงบนด้านหลังของคนที่นั่งข้างหน้า ยิ่งไปกว่านั้นหมึกสีม่วงมักจะลดลงด้วยแอมโมเนียหรือยาหยอดแก้ไอแอมโมเนีย-โป๊ยกั๊ก

แต่ปัญหาหลักคือการทำความสะอาดสถานที่ ท้ายที่สุดแล้ว โต๊ะที่เชื่อมต่อกันเป็นแถวยาวหนึ่งแถวและเชื่อมต่อกันด้วยปลายที่ยื่นออกมาของนักวิ่งนั้นเป็นโครงสร้างที่เข้มแข็ง แทบไม่สามารถเข้าถึงไม้กวาดและผ้าขี้ริ้วได้ ท้ายที่สุดแล้วเมื่อหลังการปฏิวัติตำแหน่งพนักงานทำความสะอาดก็ถูกยกเลิก และสโลแกนของเชคอฟก็มีผลบังคับใช้: "ที่ที่พวกเขากวาดมันไม่สะอาด ... " เด็กนักเรียนเองก็มอบหมายให้การทำความสะอาดนั้นเอง เป็นผลให้การทำความสะอาดพื้นอย่างแท้จริงเริ่มทำได้เฉพาะในฤดูร้อน - เมื่อทาสีใหม่... โต๊ะมหัศจรรย์นี้ไม่ได้พัฒนาโดยใครเลย แต่โดย Erisman เองนักสุขศาสตร์ชาวรัสเซียผู้โด่งดังในศตวรรษที่ 19 ซึ่ง ตั้งชื่อให้กับหลายสถาบัน โต๊ะทำงานที่มีพื้นผิวเอียง พนักพิง และที่วางเท้าช่วยรักษาท่าทางที่ถูกต้อง และสายตาตึงน้อยลง

ในงานของเขาเรื่อง "อิทธิพลของโรงเรียนต่อต้นกำเนิดของสายตาสั้น" (1870) เขาชี้ให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่มีสายตาสั้นและระดับสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียนเมื่อพวกเขาใกล้จะสำเร็จการศึกษา หลังจากเปิดเผยสาเหตุของปรากฏการณ์นี้แล้ว F.F. Erisman พัฒนามาตรการเพื่อป้องกันสายตาสั้นและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับแสงสว่างในห้องเรียน เขาเป็นผู้เสนอการออกแบบโต๊ะซึ่งต่อมาได้รับชื่อ "โต๊ะของ Erisman" และกำหนดข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการออกแบบโต๊ะและขนาดของมัน เอฟ.เอฟ. Erisman สรุปผลการศึกษาเหล่านี้ในโครงการห้องเรียนจำลองที่เรียกว่า

ข้าว. 3. องค์ประกอบหลักของโต๊ะและขนาด: A - กระดานแนวนอนของฝาโต๊ะ; B, C - กระดานเอียง; B - ส่วนคงที่; B - ส่วนที่เพิ่มขึ้น; G - ด้านหลังของม้านั่ง; ชั้นวางด้าน E; F - แถบวิ่ง; CG - จุดศูนย์ถ่วง; TO คือจุดศูนย์กลาง

ความสูงของเบาะนั่งควรสอดคล้องกับความยาวของหน้าแข้งจากโพรงในร่างกายถึงพื้นรองเท้า บวก 2 ซม. สำหรับความหนาของส้นเท้า เมื่อนั่งอย่างถูกต้อง ขาตรงข้อเข่าควรงอเป็นมุมฉาก ความลึกของเบาะนั่งควรอยู่ในระดับที่ต้นขาส่วนใหญ่ (2/3-3/4) วางอยู่บนเบาะ ด้านหลังโต๊ะทำจากแท่งหนึ่งหรือสองแท่ง ถ้าจะให้ดีจะมีสองแท่งซึ่งช่วยพยุงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างและใต้สะบัก ความแตกต่าง - ระยะห่างในแนวตั้งจากขอบโต๊ะถึงระนาบของเบาะนั่ง - ควรเท่ากับระยะห่างจากข้อศอก (โดยลดแขนลงและงอที่ข้อต่อข้อศอก) ถึงเบาะนั่งบวก 2 ซม 1/7-1/8 ของความสูง ระยะห่างของม้านั่ง - ระยะห่างแนวนอนระหว่างขอบด้านหลังของโต๊ะโต๊ะและขอบด้านหน้าของที่นั่ง - สะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างขอบโต๊ะกับขอบของม้านั่ง มีระยะทางบวก ศูนย์ และลบ ระยะห่างของม้านั่งต้องเป็นลบ เช่น ขอบม้านั่งควรยื่นออกไปใต้ขอบโต๊ะประมาณ 3-4 ซม. (รูปที่ 4)

ข้าว. 4. ระยะห่างของที่นั่งโต๊ะ: A - ลบ; B - ศูนย์; บี - บวก

โต๊ะเรียน erisman สายตาสั้น

ความยาวโต๊ะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหมายเลขโต๊ะต่างๆ อยู่ระหว่าง 120 ถึง 140 ซม. ฝาครอบโต๊ะควรมีความลาดเอียง 15° ด้วยความเอียงดังกล่าว แกนการมองเห็นจึงตั้งฉากกับระนาบของหนังสือ ซึ่งทำให้มองเห็นได้ชัดเจนโดยที่อวัยวะในการมองเห็นลดความตึงเครียดลง ปัจจุบันโต๊ะทำงานรุ่นใหม่ (สีอ่อน, สีอ่อน) ได้รับการพัฒนาและอยู่ระหว่างการพัฒนา เมื่อเปรียบเทียบขนาดของแต่ละส่วนของโต๊ะและเก้าอี้กับขนาดร่างกายของนักเรียนที่สอดคล้องกัน จะพิจารณาว่าโต๊ะและเก้าอี้สอดคล้องกับผู้ที่นั่งด้านหลังหรือไม่ โต๊ะหรือโต๊ะและเก้าอี้ของแต่ละห้องมีไว้สำหรับกลุ่มความสูงเฉพาะ โต๊ะและเก้าอี้นักเรียนแบ่งออกเป็น 5 กลุ่ม: A สำหรับนักเรียนที่มีความสูงไม่เกิน 130 ซม. B " " " " จาก 131 ถึง 145 ซม. B " " " " " 146 " 160 "; G " " " " " 161 " 175 "; D "" "" มากกว่า 176 ซม. ต้องมีเครื่องหมายโต๊ะหรือโต๊ะนักเรียนพร้อมเก้าอี้: บนพื้นผิวด้านนอกของโต๊ะหรือโต๊ะจะมีเครื่องหมายยกขึ้นเพื่อระบุหมายเลขโต๊ะในตัวเศษและตำแหน่งของนักเรียนในตำแหน่ง ตัวส่วน ตัวอย่างเช่น G/161-175 นอกจากนี้ต้องทาสีเพิ่มเติมที่ด้านนอกโต๊ะนักเรียนทั้งสองด้าน การเข้ารหัสสีเป็นรูปวงกลมเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 มม. หรือแถบแนวนอน (วงแหวน) กว้าง 20 มม. บนเก้าอี้นักเรียน มีการติดเครื่องหมายนูนที่พื้นผิวด้านหลังของด้านหลัง และติดเครื่องหมายสีที่ขาทั้งสองข้างของเก้าอี้ เครื่องหมายสีต่อไปนี้ได้รับการกำหนดไว้สำหรับโต๊ะและเก้าอี้นักเรียน: สำหรับกลุ่ม A - สีเหลือง " B - สีแดง " C - สีน้ำเงิน " D - สีเขียว " D - สีขาว ตาม GOST ใหม่สำหรับเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนโต๊ะและเก้าอี้นักเรียนทำจาก สองประเภท: ประเภท I - c พร้อมพารามิเตอร์คงที่และ II - พร้อมพารามิเตอร์ที่ปรับได้ และตารางนักเรียนอาจเป็นแบบเดี่ยวหรือคู่ก็ได้ พื้นผิวการทำงานของโต๊ะต้องเคลือบด้วยวานิชหรืออิมัลชันโปร่งใสและวัสดุอื่น ๆ ที่เข้ากัน ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย,มีสีอ่อนสม่ำเสมอทั้งโทนสีและสี ซักได้ น้ำอุ่น(60°) โดยใช้ ผงซักฟอก- กระดานดำยาว 3-3.5 ม. กว้าง 1.2 ม. มักตั้งอยู่กลางผนังด้านหน้าห้องเรียน ขอบด้านล่างของกระดานควรสูงขึ้นเหนือโต๊ะเล็กน้อย ใน โรงเรียนประถมศึกษากระดานมีความเข้มแข็งที่ระดับ 80-85 ซม. จากพื้นและในโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย - 90-95 ซม. มีการทำถาดตามขอบล่างของกระดานเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของพื้นด้วยฝุ่นชอล์ก โดย ขอบด้านบนกระดานติดตะขอสำหรับแขวนโต๊ะ ควรมีแสงสว่างในพื้นที่เพิ่มเติมเหนือกระดาน พื้นผิวของกระดานควรเรียบเรียบด้าน เสื่อน้ำมัน พลาสติก และยางใช้คลุมกระดานดำ แนะนำให้ใช้สีของกระดานสำหรับห้องรับแขกเป็นสีดำและในกรณีอื่น ๆ - สีเขียวเข้มหรือสีน้ำตาล

กระบวนการศึกษาทำให้เกิดความเครียดอย่างมาก ไม่เพียงแต่จิตใจเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย การออกกำลังกายที่โต๊ะเกี่ยวข้องกับตำแหน่งของร่างกายที่อยู่นิ่ง ทำให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลัง คอ หน้าท้อง แขนขาส่วนบนและส่วนล่าง การลดความตึงเครียดขณะนั่งอยู่ที่โต๊ะสามารถทำได้โดยการรักษาท่าทางการทำงานที่ถูกต้อง การรักษาท่าทางที่ถูกต้องมีส่วนช่วยในการพัฒนาทางกายภาพของเด็กที่สอดคล้องกัน การพัฒนาท่าทางที่ถูกต้อง การรักษาประสิทธิภาพในระยะยาว และเป็นมาตรการในการป้องกันความบกพร่องทางสายตา

ท่าทางที่ถูกต้องถือเป็นเมื่อนักเรียนนั่งตัวตรง โดยเอียงศีรษะเล็กน้อยและลำตัวส่วนบนไปข้างหน้า พนักพิงพิงพนักพิงเก้าอี้ในระดับเอวและกระดูกศักดิ์สิทธิ์ มือผ่านระหว่างหน้าอกและโต๊ะได้อย่างอิสระ (4–5 ซม.) ขางอที่ข้อเข่าและข้อสะโพกในมุมฉากหรือมุมป้าน และพักเท้าทั้งหมดบนขาตั้งหรือพื้น ผ้าคาดไหล่รักษาตำแหน่งแนวนอน แขนและมือวางได้อย่างอิสระและสมมาตรบนพื้นผิวโต๊ะ โดยไม่ต้องเป็นจุดรองรับเพิ่มเติม สมุดบันทึกหรือหนังสืออยู่ห่างจากดวงตาโดยให้ห่างจากความยาวของปลายแขนและมือโดยใช้นิ้วที่ยื่นออกมา (30 - 35 ซม.)

การเอียงลำตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากท่าทางที่มีความเอียงเล็กน้อยของร่างกายจะเป็นประโยชน์มากที่สุด เนื่องจากความกว้างของการสั่นของร่างกายมีน้อย และยังช่วยแบ่งเบาภาระบนอุปกรณ์เอ็นและกล้ามเนื้อและประสาทส่วนกลาง ระบบ.

ที่นั่งที่ถูกต้องเป็นไปได้หากแต่ละส่วนของโต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้สอดคล้องกับสัดส่วนของร่างกายเด็ก สัดส่วนของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปตามความสูงของเด็ก ดังนั้นความสูงจึงเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดหมายเลขโต๊ะ เมื่อคำนึงถึงพลวัตของการพัฒนาร่างกายของเด็กสถาบันวิจัยสุขอนามัยสำหรับเด็กและวัยรุ่นเสนอให้แบ่งเด็กก่อนวัยเรียนและนักเรียนมัธยมศึกษาตามอัตภาพออกเป็น 6 กลุ่มส่วนสูง

ตารางที่ 1

ขนาดพื้นฐานของเฟอร์นิเจอร์สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน

ตาม GOST 1973

กลุ่มเฟอร์นิเจอร์	ความสูง (ซม.)	ขนาดโต๊ะ ซม			ขนาดเก้าอี้ ซม				ทำเครื่องหมายสี
		ความสูงเหนือพื้น	ขนาดหน้า-หลัง	ความยาวหนึ่งที่นั่งที่โต๊ะ	ความสูงของที่นั่งเหนือพื้น	ความลึกของที่นั่ง	ความกว้างของเก้าอี้	ความสูงของขอบด้านบนของพนักพิงเหนือที่นั่ง
									ส้ม
	130 ขึ้นไป								สีแดง

ตารางที่ 2

ขนาดและเครื่องหมายของเฟอร์นิเจอร์ตาม GOST 1993

“โต๊ะนักเรียน” และ “เก้าอี้นักเรียน”

ห้องเฟอร์นิเจอร์	กลุ่มการเจริญเติบโต	ความสูงเหนือพื้นผ้าคลุมโต๊ะ	ความสูงเหนือพื้นขอบด้านหน้าของเบาะนั่งเก้าอี้	ทำเครื่องหมายสี
				ส้ม
				สีม่วง
	กว่า 1750

โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้ต้องมีหมายเลขและรหัสสี บนพื้นผิวด้านล่างของผ้าคลุมโต๊ะและที่นั่งของเก้าอี้ การกำหนดจะอยู่ในรูปแบบของเศษส่วน โดยตัวเศษจะระบุถึงกลุ่มของโต๊ะ เก้าอี้ ตัวส่วนระบุช่วงความสูงของเด็กที่ มีจุดประสงค์เพื่อเฟอร์นิเจอร์เช่น:

รหัสสีของเฟอร์นิเจอร์ควรมองเห็นได้จากทางเดินระหว่างแถว โดยทาทั้งสองด้านของโต๊ะ เก้าอี้ เป็นรูปวงกลมเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 มม. หรือแถบแนวนอนกว้าง 20 มม.

จำนวนโต๊ะโต๊ะและเก้าอี้หากลบเครื่องหมายแล้วให้กำหนดตามตารางหรือสูตรที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ:

GOST 1971:

เก้าอี้ น

GOST 1985:

เอ็น โต๊ะ

เก้าอี้ น

ความสอดคล้องของหมายเลขโต๊ะกับความสูงของนักเรียนถูกกำหนดโดยใช้สูตร:

ตาม GOST 1971:

ตาม GOST 1985 และ 1993:

หากต้องการเลือกโต๊ะคุณสามารถใช้รางพิเศษได้ มีการใช้ดิวิชั่นกับรางเริ่มต้นจาก 1 เมตร โดยมีระยะห่าง 15 ซม. และหมายเลขเฟอร์นิเจอร์จะวางไว้ในช่องว่างระหว่างดิวิชั่น เครื่องหมายที่คล้ายกันไม่สามารถวางบนแผ่นไม้ แต่บนกระดานดำ จากนั้นนักเรียนจะถูกเรียกไปที่กระดานดำทีละคนและวางหลังไว้ ในระดับที่ศีรษะของนักเรียนจะเป็น นี่คือหมายเลขโต๊ะที่เขาต้องการ

ในเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนต้องรักษาอัตราส่วนที่ถูกต้องขององค์ประกอบของโต๊ะและที่นั่งของเก้าอี้

สิ่งนี้ถูกทำให้เป็นมาตรฐานด้วยค่าพื้นฐานและค่าที่เหมาะสมต่อไปนี้

ส่วนต่างคือระยะห่างแนวตั้งจากขอบด้านหลังของโต๊ะถึงที่นั่งเก้าอี้

ความแตกต่างที่เหมาะสมคือระยะห่างจากข้อศอกของแขนที่ลดลงอย่างอิสระของเด็กนักเรียนที่กำลังนั่งถึงที่นั่งบวก 5 - 6 ซม.

ความสูงของที่นั่งคือระยะห่างจากที่นั่งเก้าอี้ถึงพื้น

ความสูงของเบาะนั่งที่เหมาะสมเท่ากับความยาวของขาท่อนล่างกับเท้าและรองเท้า อย่าลืมคำนึงถึงความสูงของส้นเท้าด้วย

ความลึกของที่นั่งคือความกว้างของเบาะเก้าอี้ในทิศทางจากหน้าไปหลัง ความลึกที่เหมาะสมคือ 2/3 ถึง 3/4 ของความยาวของต้นขา

ระยะห่างด้านหลัง คือ ระยะห่างแนวนอนจากขอบด้านหลังของโต๊ะถึงพนักพิงเก้าอี้

ระยะห่างที่เหมาะสมของพนักพิงเท่ากับเส้นผ่านศูนย์กลางด้านหน้าไปหลังของหน้าอกบวก 5 ซม.

ระยะห่างที่นั่งคือระยะห่าง (แนวนอน) ระหว่างขอบด้านหลังของโต๊ะถึงขอบด้านหน้าของที่นั่ง

ระยะห่างของที่นั่งอาจเป็นค่าลบ บวก หรือศูนย์ ด้วยระยะห่างที่เป็นลบ ขอบโต๊ะจึงขยายเกินขอบเก้าอี้ โดยที่ระยะห่างเป็นศูนย์ ขอบโต๊ะและเก้าอี้จะอยู่ในแนวเดียวกัน ด้วยระยะห่างที่เป็นบวก เส้นแนวตั้งจะผ่านไปด้านหน้าขอบเก้าอี้ (เก้าอี้ถูกแยกไว้)

ระยะห่างที่นั่งที่เหมาะสมสามารถเป็นลบได้ตั้งแต่ 4 ถึง 8 ซม. เท่านั้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสูง

จำเป็นที่ขนาดพื้นฐานและเหมาะสมของเฟอร์นิเจอร์จะตรงกัน ความผันผวนภายใน 2 ซม. ถือว่ายอมรับได้ หากขนาดที่เหมาะสมและพื้นฐานไม่ตรงกัน นักเรียนอาจประสบปัญหาสุขภาพต่างๆ ตัวอย่างเช่น ความแตกต่างที่มากเกินไปทำให้เด็กนักเรียนต้องยกไหล่ขวาขณะเขียน ซึ่งทำให้ตำแหน่งของร่างกายไม่สมดุลและอาจนำไปสู่ความโค้งของกระดูกสันหลังได้ ความแตกต่างต่ำจะทำให้นักเรียนต้องลดไหล่ขวาลงเมื่อเขียนหรือก้มต่ำเกินไปกับหนังสือ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการกระดูกสันหลังคดในกรณีแรกหรือก้มตัวในกรณีที่สอง นอกจากนี้ระยะห่างปกติจากดวงตาถึงสมุดบันทึกหรือหนังสือจะหยุดชะงัก ซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของสายตาสั้นได้

หากความสูงของเก้าอี้สูงกว่าที่ควรจะเป็น ขาของนักเรียนจะห้อย พื้นที่รองรับจะลดลง และภาระที่กล้ามเนื้อต้นขาจะเพิ่มขึ้น หากเก้าอี้มีความสูงต่ำ ขาจะยกขึ้นเหนือเก้าอี้ทำให้เกิดมุมแหลมระหว่างขาส่วนล่างกับต้นขา ซึ่งจะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดที่ขา และลดพื้นที่รองรับสะโพก

หากความลึกของเบาะนั่งมากกว่า 3/4 ของต้นขา ขอบของเบาะนั่งจะกดทับเส้นประสาทหลอดเลือดในโพรงในร่างกายส่วนบน (popliteal fossa) หากความลึกของเบาะนั่งน้อยกว่า 2/3 ของสะโพก พื้นที่รองรับจะลดลง และการลงจอดจะมั่นคงน้อยลงและเหนื่อยมากขึ้น

หากระยะห่างของพนักพิงสูงเกินไป นักเรียนจะไม่มีโอกาสใช้พนักพิงหลังเป็นจุดรองรับ จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเลื่อนไปข้างหน้าโดยสัมพันธ์กับจุดศูนย์กลาง หากระยะห่างของพนักพิงไม่เพียงพอ พื้นโต๊ะจะวางชิดกับหน้าอก การหายใจและการไหลเวียนโลหิตจะบกพร่อง และการเคลื่อนตัวของหน้าอกจะทำได้ยาก

ภายในต้นปีการศึกษา ครูประจำชั้นจะต้องดูแลห้องเรียนแต่ละห้องด้วยเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะสม ในห้องเรียนแต่ละห้อง โต๊ะและเก้าอี้ควรมีขนาดแตกต่างกัน

ไม่ควรเลือกเฟอร์นิเจอร์เท่านั้น แต่ยังจัดวางอย่างถูกต้องด้วย

โต๊ะคู่จัดเป็น 3 แถวในห้องเรียน โต๊ะเดี่ยว - 5 แถว โต๊ะเล็กวางอยู่ด้านหน้า ส่วนโต๊ะใหญ่อยู่ห่างจากกระดาน ทางเดินระหว่างแถวของตารางควรอยู่ที่ 0.6 - 0.8 ม. ซึ่งเป็นระยะห่าง ผนังด้านนอกถึงแถวแรก 0.6 - 0.7 ม. จาก ผนังภายในถึงแถวที่สาม 0.5 - 0.6 ม. จากผนังด้านหลัง - 0.4 - 0.5 ม. จากกระดานดำถึงแถวแรก - 2 - 2.4 ม. จากกระดานถึงโต๊ะสุดท้าย - 8.6 ม.

เมื่อนั่งคุณควรใส่ใจกับภาวะสุขภาพของเด็กนักเรียน เด็กนักเรียนที่มีความบกพร่องทางการมองเห็นและการได้ยินควรนั่งที่แผนกต้อนรับ หากพวกเขาต้องการโต๊ะที่ใหญ่กว่า ให้นั่งเฉพาะในแถวที่หนึ่งและสามเท่านั้น

ไม่แนะนำให้นักเรียนที่เป็นโรคไขข้อหรือมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดนั่งที่โต๊ะใกล้กับผนังด้านนอก เพื่อป้องกันความผิดปกติของการทรงตัวและการเกิดอาการตาเหล่ แนะนำให้เปลี่ยนที่นั่งของนักเรียนที่นั่งแถวซ้ายสุดและแถวขวาปีละ 2-3 ครั้ง โดยให้สอดคล้องกับความสูงของหมายเลขโต๊ะ

เมื่อเด็กนักเรียนทำการบ้าน ผู้ปกครองควรดูแลที่นั่งของตนเอง หากความสูงของโต๊ะและเก้าอี้ไม่ตรงกับความสูงของเด็ก ให้ใช้ระบบขาตั้ง ในการคำนวณขนาดของขาตั้ง ขั้นแรกให้วัดความแตกต่างหลักและความแตกต่างที่เหมาะสมของตารางก่อน หากความแตกต่างมีมากให้วางขาตั้งไว้บนเก้าอี้หากความแตกต่างน้อยกว่าที่คาดไว้ก็ให้วางขาตั้งไว้ใต้โต๊ะ จากนั้นจึงวัดความสูงขั้นพื้นฐานและความสูงที่เหมาะสมของเก้าอี้ หากเก้าอี้สูง ให้วางขาตั้งไว้ใต้เท้า ถ้าอยู่ต่ำ ให้วางใต้เก้าอี้และใต้โต๊ะพร้อมกันเพื่อไม่ให้ความแตกต่างเกิดขึ้น หากความลึกของเบาะนั่งลึกเกินไป ให้วางขาตั้งไว้ด้านหลังเด็ก

กระดานดำมีบทบาทสำคัญในกระบวนการสอน ตาม GOST ปัจจุบันสีของกระดานดำอาจเป็นสีเขียวเข้ม, สีน้ำตาลเข้ม, สีขาว ทางสรีรวิทยามากที่สุดคือกระดานสีเขียวเข้มรวมกับชอล์กสีเหลืองสดใส เพื่อป้องกันไม่ให้ชอล์กเปื้อนพื้น ควรติดถาดไว้กับกระดานซึ่งใช้เก็บชอล์กด้วย ในสี่เกรดแรกควรติดตั้งบอร์ดเพื่อให้ขอบด้านล่างมีความสูง 80 - 85 ซม. และในเกรดอาวุโส - ที่ความสูง 90 - 95 ซม.

วัตถุประสงค์ของบทเรียน: เพื่อทำความคุ้นเคยกับข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียน เรียนรู้วิธีเลือกเฟอร์นิเจอร์อย่างถูกต้องและจัดที่นั่งนักเรียนในห้องเรียน

อุปกรณ์ : โต๊ะ เก้าอี้ ตลับเมตร ไม้บรรทัด