ปีการศึกษาที่เราแต่ละคนต้องผ่านไม่ได้หายไปจากความทรงจำของเราเอง พวกเขาอาศัยอยู่กับเราเสมอกับพวกเราหลายคนเพื่อเป็นอนุสรณ์แห่งความรู้เบื้องต้น เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจถึงช่วงการเติบโต และบางครั้งพวกเขาก็เตือนเราถึงตัวเองด้วยการเปิดเผยภาพที่สดใสในวัยเด็กในความทรงจำของเรา
ฉันจำชั้นเฟิร์สคลาส ชั้นเฟิร์สคลาส ครูคนแรก และความคุ้นเคยครั้งแรกของฉันกับห้องเรียนที่ฉันใช้เวลาสามปีแรกของการศึกษาได้เป็นอย่างดี สิ่งแรกที่ดึงดูดความสนใจของฉันคือกระดานบนผนังที่มีส่วนที่พับครึ่ง หนึ่งในนั้นมีสี่เหลี่ยมเรียงรายอยู่ และอย่างที่สองมีไม้บรรทัดเฉียง คล้ายกับสมุดบันทึกที่ฉันหัดเขียน 
สิ่งที่สองที่ฉันเห็นและจำได้คือโปสเตอร์จำนวนมากที่มีตัวอักษร ตัวเลข ภาพประกอบบางส่วน และทั้งหมดนี้ฉันไม่คุ้นเคยและน่าสนใจอีกด้วย ฉันยังต้องเรียนรู้และเข้าใจทั้งหมดนี้ 
ความประทับใจประการที่สามและทรงพลังที่สุดคือโต๊ะ เมื่อมองแวบแรกพวกเขาดูแปลก แต่ฉันคุ้นเคยบางส่วนจากรูปภาพจากนิตยสารเด็กและรูปถ่ายจากโรงยิมที่เลนินเรียนอยู่ เมื่อไม่นานมานี้ โต๊ะทำงานเหล่านี้ถูกประดิษฐ์ขึ้นในปี 1870 โดย Fyodor Fedorovich Erisman นักสุขศาสตร์ชาวรัสเซีย เพื่อผลประโยชน์สูงสุดต่อสุขภาพของเด็กในการเขียน การอ่าน และการวาดภาพในระยะยาว
เดิมทีโต๊ะนี้ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับที่นั่งเดียว แต่อยู่ด้านใน ปลาย XIXศตวรรษ Pyotr Feoktistovich Korotkov นักเรียนเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กที่ถูกเนรเทศได้ปรับปรุงโต๊ะของ Erisman ทำให้เป็นเก้าอี้สองที่นั่งซึ่งปรากฏอยู่ตรงหน้าฉัน
การออกแบบโต๊ะเหล่านี้เป็นเรื่องยากที่จะสับสนกับแบบอื่น: ท็อปโต๊ะแบบเอียง ขาซึ่งเชื่อมต่อกับขาม้านั่ง และสร้างโครงสร้างเดียว ท็อปโต๊ะมีช่องสำหรับมือจับ ตลอดจนส่วนยกส่วนหน้าของโต๊ะเพื่อให้นักเรียนลุกขึ้นนั่งได้ง่าย ด้านข้างมีตะขอสำหรับเป้สะพายหลังและกระเป๋าเอกสาร โต๊ะมีหลายขนาดและในระดับต่ำกว่าจะมีขนาดเล็กกว่า
เมื่อเร็ว ๆ นี้โต๊ะโรงเรียนดีไซน์ใหม่ ๆ มากมายเทคโนโลยีใหม่สำหรับการผลิตพร้อมข้อกำหนดด้านสุขอนามัยใหม่ รูปแบบที่ทันสมัยและวัสดุในการผลิต แต่โต๊ะของ Erisman เป็นแบบคลาสสิกเหล่านั้น เฟอร์นิเจอร์โรงเรียนซึ่งจะคงอยู่ในความทรงจำไปอีกนานและที่ไหนสักแห่งในห้องเรียน
จำสิ่งเหล่านี้ได้ไหม? ลูกของใครไปโรงเรียนตอนนี้? โต๊ะทำงานเป็นยังไงบ้าง? พวกเขากำลังนั่งอยู่บนอะไร? คุณลืมลุงเอริสมันแล้วหรือยัง?
โต๊ะของเอริสมัน
ความพยายามครั้งแรกในการแก้ปัญหา การลงจอดที่ถูกต้องเด็กนักเรียนในห้องเรียนสวมมงกุฎด้วยความสำเร็จประมาณต้นครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 เมื่อพระราชกฤษฎีกาสูงสุดกำหนดให้ทุกโรงเรียนใช้โต๊ะประเภทเดียวกัน
โต๊ะเหล่านี้ดำรงอยู่ไม่เปลี่ยนแปลงจนกระทั่งช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 ปู่ย่าตายายของเราและทุกคนที่มีชีวิตอยู่ในปัจจุบันซึ่งเกิดอย่างน้อยก่อนปี 50 นั่งบนนั้น! ตัวอย่างที่หายากของการออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ประสบความสำเร็จ เทียบได้กับการจำหน่ายปืนไรเฟิลจู่โจม Kalashnikov! แต่ผู้ผลิตเฟอร์นิเจอร์รุ่นเยาว์ในปัจจุบันส่วนใหญ่จำโต๊ะตัวนี้ไม่ได้ มันไม่ได้เกิดขึ้น
มันเป็นโครงสร้างที่ทรงพลังซึ่งทำจากไม้โอ๊คแข็งทั้งหมด โดยแต่ละส่วนมีความหนาสูงสุด 40 และสูงถึง 60 มม. โต๊ะสองที่นั่งนี้มีนักวิ่งตามยาวสองคน โดยมีที่นั่งที่มีพนักพิงและโต๊ะเอียงพร้อมฝาปิดพับสองอัน ใต้นั้นมีชั้นวางสำหรับกระเป๋าเอกสารและที่วางเท้าไม้หนา ขอบของโต๊ะที่อยู่ห่างจากคนนั่งอยู่ที่โต๊ะมากที่สุดนั้นถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของพื้นผิวแนวนอนแคบซึ่งมีรูสองรูสำหรับใส่บ่อหมึกพอร์ซเลนและร่องสองช่องสำหรับปากกาหรือดินสอ ก้นโต๊ะทั้งหมดทาสีอย่างเป็นธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย สีน้ำมันในที่มีแสง สีน้ำตาลและโต๊ะเป็นสีดำซึ่งเปลี่ยนเป็นสีเขียวอ่อนเฉพาะในช่วงต้นทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา ทุกส่วนที่ติดโต๊ะเข้าด้วยกันไม่มีขอบหรือมุมที่แหลมคม เป็นที่น่าสนใจว่าบานพับของฝาบานพับหักค่อนข้างบ่อย แต่ไม่มีการขายที่ไหนเลยและการผลิตของพวกเขาถือเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็กผู้ชายในบทเรียนการใช้แรงงาน!
ที่โต๊ะดังกล่าว นักเรียนสามารถนั่งได้เพียงคนเดียวเท่านั้นในตำแหน่งที่สบายที่สุดสำหรับเขา เช่นเดียวกับนักบินอวกาศในปัจจุบันในที่นั่งเดี่ยว สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยความสูงที่ต้องการของพนักพิงซึ่งรองรับส่วนหลังส่วนล่างระดับความสูงของที่วางเท้าที่คำนวณอย่างถูกต้องระยะทางที่แน่นอนจากขอบด้านหน้าของเบาะนั่ง มุมที่ถูกต้องการเอียงโต๊ะ ฯลฯ และเพื่อให้โต๊ะดังที่พวกเขาพูดกันในตอนนี้ ที่จะเติบโตไปพร้อมกับนักเรียน พวกเขาจึงผลิตขึ้นมาในขนาดมาตรฐานสี่ขนาด
นั่นคือเมื่อหนึ่งศตวรรษครึ่งที่แล้ว ความปลอดภัยของเด็กถูกจัดให้อยู่แถวหน้า! ทุกอย่างผ่านการคิดและทดสอบมาเป็นอย่างดี และเป็นไปตามข้อกำหนดของวิทยาศาสตร์ที่เกิดช้ากว่าโต๊ะนี้มาก - มานุษยวิทยาและการยศาสตร์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเกือบหนึ่งศตวรรษก่อนการพัฒนาของนักสุขอนามัยชาวสวีเดน B. Akerblom ซึ่งในวัยสี่สิบของศตวรรษที่ยี่สิบได้ทำการวิจัยเปรียบเทียบรูปร่างของเก้าอี้อาร์มแชร์และที่นั่งต่างๆที่มีลักษณะทางมานุษยวิทยาของบุคคลและสร้างขึ้นเมื่อครึ่งศตวรรษก่อน แนวคิดของ "การออกแบบ" หรือที่เรียกว่า "The Akerblom Line" ซึ่งปัจจุบันเป็นที่รู้จักของนักออกแบบทุกคน!
เหตุใดสิ่งของเหล่านี้จึงปลอดภัยและรักษาสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นจึงไม่มีในโรงเรียนของเรา? เหตุใดจึงเก็บรักษาไว้เพียงชุดเดียวและในพิพิธภัณฑ์เท่านั้น มีชั้นเรียนเดียวเท่านั้นที่มีโต๊ะเหล่านี้ครบครัน - ในอาคารโรงยิม Simbirsk ที่เลนินและเคเรนสกีเรียนอยู่ด้วย! ความจริงก็คือโต๊ะดังกล่าวมีข้อเสียที่สำคัญหลายประการ หนึ่งในนั้นคือคุณสามารถลุกขึ้นจากด้านหลังได้โดยการเปิดฝา เหมือนช่องป้อมปืนของรถถัง และทุกครั้งในวันที่ 1 กันยายน ครูจะฝึกชั้นเรียนซ้ำแล้วซ้ำเล่าให้ลุกขึ้นจากโต๊ะโดยไม่ส่งเสียงคำรามจนหูหนวก หากนักเรียนคนหนึ่งเรียกกระดานดำให้ยืนขึ้น หนังสือเรียนหรือสมุดบันทึกขนาดใหญ่ของหนังสือนั้นก็ถูกยกไปข้างหน้าโดยยกฝาขึ้น จับบ่อน้ำหมึก และเนื้อหาทั้งหมดก็ถูกเทลงบนด้านหลังของคนที่นั่งข้างหน้า ยิ่งไปกว่านั้น หมึกสีม่วงก็มักจะลดลง แอมโมเนียหรือยาหยอดแก้ไอแอมโมเนียโป๊ยกั๊ก
แต่ปัญหาหลักคือการทำความสะอาดสถานที่ ท้ายที่สุดแล้ว โต๊ะที่เชื่อมต่อกันเป็นแถวยาวหนึ่งแถวและเชื่อมต่อกันด้วยปลายที่ยื่นออกมาของนักวิ่งนั้นเป็นโครงสร้างที่เข้มแข็ง แทบไม่สามารถเข้าถึงไม้กวาดและผ้าขี้ริ้วได้ ท้ายที่สุดแล้วเมื่อหลังการปฏิวัติตำแหน่งพนักงานทำความสะอาดก็ถูกยกเลิก และสโลแกนของเชคอฟก็มีผลบังคับใช้: "ที่ที่พวกเขากวาดมันไม่สะอาด ... " เด็กนักเรียนเองก็มอบหมายให้การทำความสะอาดนั้นเอง เป็นผลให้การทำความสะอาดพื้นจริงเริ่มทำได้เฉพาะในฤดูร้อนเท่านั้น - เมื่อนั้น สีใหม่... โต๊ะมหัศจรรย์นี้ไม่ได้พัฒนาโดยใครเลย แต่โดย Erisman เองนักสุขอนามัยชาวรัสเซียผู้โด่งดังแห่งศตวรรษที่ 19 ซึ่งมีการตั้งชื่อให้กับสถาบันหลายแห่ง โต๊ะทำงานที่มีพื้นผิวเอียง พนักพิง และที่วางเท้าช่วยรักษาท่าทางที่ถูกต้อง และสายตาตึงน้อยลง
ในงานของเขาเรื่อง "อิทธิพลของโรงเรียนต่อต้นกำเนิดของสายตาสั้น" (1870) เขาชี้ให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่มีสายตาสั้นและระดับสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียนเมื่อพวกเขาใกล้จะสำเร็จการศึกษา หลังจากเปิดเผยสาเหตุของปรากฏการณ์นี้แล้ว F.F. Erisman พัฒนามาตรการป้องกันสายตาสั้นและ ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยไปจนถึงแสงสว่างในห้องเรียน เขาเป็นผู้เสนอการออกแบบโต๊ะซึ่งต่อมาได้รับชื่อ "โต๊ะของ Erisman" และกำหนดข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการออกแบบโต๊ะและขนาดของมัน เอฟ.เอฟ. Erisman สรุปผลการศึกษาเหล่านี้ในโครงการห้องเรียนจำลองที่เรียกว่า
ข้าว. 3. องค์ประกอบหลักของโต๊ะและขนาด: A - กระดานแนวนอนของฝาโต๊ะ; B, C - กระดานเอียง; B - ส่วนคงที่; B - ส่วนที่เพิ่มขึ้น; G - ด้านหลังของม้านั่ง; อี - ชั้นวางด้านข้าง- F - แถบวิ่ง; CG - จุดศูนย์ถ่วง; TO คือจุดศูนย์กลาง
ความสูงของเบาะนั่งควรสอดคล้องกับความยาวของหน้าแข้งจากโพรงในร่างกายถึงพื้นรองเท้า บวก 2 ซม. สำหรับความหนาของส้นเท้า เมื่อปลูกอย่างถูกต้องแล้วเท้าจะเข้า ข้อเข่าควรงอเป็นมุมฉาก ความลึกของเบาะนั่งควรเป็นเช่นนั้น ส่วนใหญ่สะโพก (2/3-3/4) วางอยู่บนเบาะ ด้านหลังโต๊ะทำจากแท่งหนึ่งหรือสองแท่ง ถ้าจะให้ดีจะมีสองแท่งซึ่งช่วยพยุงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างและใต้สะบัก ความแตกต่าง - ระยะห่างในแนวตั้งจากขอบโต๊ะถึงระนาบของเบาะนั่ง - ควรเท่ากับระยะห่างจากข้อศอก (โดยลดแขนลงและงอที่ข้อต่อข้อศอก) ถึงเบาะนั่งบวก 2 ซม 1/7-1/8 ของความสูง ระยะห่างของม้านั่ง - ระยะห่างแนวนอนระหว่างขอบด้านหลังของโต๊ะโต๊ะและขอบด้านหน้าของที่นั่ง - สะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างขอบโต๊ะกับขอบของม้านั่ง มีระยะทางบวก ศูนย์ และลบ ระยะห่างของม้านั่งต้องเป็นลบ เช่น ขอบม้านั่งควรยื่นออกไปใต้ขอบโต๊ะประมาณ 3-4 ซม. (รูปที่ 4)
ข้าว. 4. ระยะห่างของที่นั่งโต๊ะ: A - ลบ; B - ศูนย์; บี - บวก
โต๊ะเรียน erisman สายตาสั้น
ความยาวโต๊ะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเลขโต๊ะต่างๆ อยู่ระหว่าง 120 ถึง 140 ซม. ฝาครอบโต๊ะควรมีความชัน 15° ด้วยความเอียงดังกล่าว แกนการมองเห็นจึงตั้งฉากกับระนาบของหนังสือ ซึ่งทำให้มองเห็นได้ชัดเจนโดยที่อวัยวะในการมองเห็นมีความตึงเครียดน้อยลง ปัจจุบันโต๊ะทำงานรุ่นใหม่ (สีอ่อน, สีอ่อน) ได้รับการพัฒนาและอยู่ระหว่างการพัฒนา โดยการเปรียบเทียบขนาดของแต่ละส่วนของโต๊ะและเก้าอี้กับขนาดที่สอดคล้องกันของร่างกายนักเรียน จะพิจารณาว่าโต๊ะและเก้าอี้สอดคล้องกับผู้ที่นั่งด้านหลังหรือไม่ โต๊ะหรือโต๊ะและเก้าอี้ของแต่ละห้องมีไว้สำหรับกลุ่มความสูงเฉพาะ โต๊ะและเก้าอี้นักเรียนแบ่งออกเป็น 5 กลุ่ม: A สำหรับนักเรียนที่มีความสูงไม่เกิน 130 ซม. B " " " " จาก 131 ถึง 145 ซม. B " " " " " 146 " 160 "; G " " " " " 161 " 175 "; D "" "" มากกว่า 176 ซม. ต้องมีเครื่องหมายโต๊ะหรือโต๊ะนักเรียนพร้อมเก้าอี้: บนพื้นผิวด้านนอกของโต๊ะหรือโต๊ะจะมีเครื่องหมายยกขึ้นเพื่อระบุหมายเลขโต๊ะในตัวเศษและตำแหน่งของนักเรียนในตำแหน่ง ตัวส่วน ตัวอย่างเช่น G/161-175 นอกจากนี้ต้องทาสีเพิ่มเติมที่ด้านนอกโต๊ะนักเรียนทั้งสองด้าน การเข้ารหัสสีเป็นรูปวงกลมเส้นผ่านศูนย์กลาง 25 มม. หรือแถบแนวนอน (วงแหวน) กว้าง 20 มม. บนเก้าอี้นักเรียน มีการติดเครื่องหมายนูนที่พื้นผิวด้านหลังของด้านหลัง และติดเครื่องหมายสีที่ขาทั้งสองข้างของเก้าอี้ เครื่องหมายสีต่อไปนี้ได้รับการกำหนดไว้สำหรับโต๊ะและเก้าอี้นักเรียน: สำหรับกลุ่ม A - สีเหลือง " B - สีแดง " C - สีน้ำเงิน " D - สีเขียว " D - สีขาว ตาม GOST ใหม่สำหรับเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนโต๊ะและเก้าอี้นักเรียนทำจาก สองประเภท: ประเภท I - c พร้อมพารามิเตอร์คงที่และ II - พร้อมพารามิเตอร์ที่ปรับได้ และตารางนักเรียนอาจเป็นแบบเดี่ยวหรือคู่ก็ได้ พื้นผิวโต๊ะต้องเคลือบด้วยวานิชหรืออิมัลชั่นโปร่งใสและวัสดุอื่น ๆ ที่ตรงตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัย มีสีอ่อน โทนสีและสีสม่ำเสมอ และสามารถล้างทำความสะอาดได้ น้ำอุ่น(60°) โดยใช้ ผงซักฟอก- กระดานดำยาว 3-3.5 ม. กว้าง 1.2 ม. มักตั้งอยู่กลางผนังด้านหน้าห้องเรียน ขอบด้านล่างของกระดานควรสูงขึ้นเหนือโต๊ะเล็กน้อย ในโรงเรียนประถมศึกษากระดานมีความเข้มแข็งที่ระดับ 80-85 ซม. จากพื้นและในโรงเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย - 90-95 ซม. มีการทำถาดตามขอบล่างของกระดานเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของพื้นด้วย ฝุ่นชอล์ก โดย ขอบด้านบนกระดานติดตะขอสำหรับแขวนโต๊ะ ควรมีแสงสว่างในพื้นที่เพิ่มเติมเหนือกระดาน พื้นผิวของกระดานควรเรียบเรียบด้าน เสื่อน้ำมัน พลาสติก และยางใช้คลุมกระดานดำ แนะนำให้ใช้สีของกระดานสำหรับห้องรับแขกเป็นสีดำและในกรณีอื่น ๆ - สีเขียวเข้มหรือสีน้ำตาล
หลักการนี้ขาดหายไปโดยสิ้นเชิงในระบบการศึกษาของโรงเรียน หากบัณฑิตเขียนข้อสอบ ทดสอบเยี่ยมยอดแล้วครูสามารถภาคภูมิใจในความเป็นมืออาชีพของตนได้ และความจริงที่ว่านักเรียนมีแว่นตาอยู่ที่จมูกและเกือบจะมีโคกที่หลัง - ครูไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้
ในองค์กรใดๆ พนักงานจะต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัย (อย่างน้อยก็เป็นทางการ) ที่โรงเรียน พวกเขาสามารถเรียกร้องอะไรจากเด็กได้ แต่ไม่ต้องดูแลสุขภาพของเขาให้ดี ในขณะเดียวกัน ด้วยความเชื่อมั่นอันลึกซึ้งของฉัน ภูมิปัญญาทั้งหมดของโรงเรียนเมื่อนำมารวมกันไม่คุ้มกับการมองเห็นที่เสียหายแม้แต่สายตาเดียว ไม่ใช่กระดูกสันหลังโค้งแม้แต่องศาเดียว
มีสาเหตุหลายประการว่าทำไมความปลอดภัยของโรงเรียนจึงไม่ถูกนำมาใช้ กระบวนการศึกษาของโรงเรียนไม่ได้ผลมากนักจน "ภาระ" เพิ่มเติมใดๆ จะหยุดมันได้โดยสิ้นเชิง แม้จะเรียนหนังสือจากที่บ้าน การอยู่อย่างปลอดภัยไม่ใช่เรื่องง่าย
พ่อขอดูการ์ตูนได้ไหม?
- วันนี้คุณเรียนรู้การเขียนจดหมายอะไร?
ความเงียบ.
- วันนี้คุณเขียนเรื่องทั้งหมดแล้วหรือยัง?
- เลขที่.
- เอาล่ะ มาเรียนรู้การเขียนตัวอักษร "a" ก่อนเลย ทันทีที่คุณเขียนจดหมายที่สวยงามสามฉบับติดต่อกัน คุณก็สามารถดูการ์ตูนได้
เด็กรำคาญมากจึงจากไป
ไม่กี่นาทีต่อมา ฉันก็เข้าไปในเรือนเพาะชำ และสายตาที่น่าสะเทือนใจก็เข้ามาทักทาย ห้องสลัว โคมไฟตั้งโต๊ะปิด. เด็กนั่งโดยงอหลัง ยกไหล่ขึ้นกดหู ข้อศอกลอยไปในอากาศ จมูกจมอยู่ในสมุดลอกเลียนแบบ โต๊ะทำงานเกลื่อนไปด้วยกองของเล่น หนังสือ ดินสอ แทบจะไม่มีที่ว่างสำหรับสมุดลอกเลียนแบบ และมีเพียงขอบสุดเท่านั้นที่อยู่ด้านบนของกระดาษแผ่นอื่นๆ ปลายปากกาคาปิลลารีแบบใหม่ชำรุดและดูเหมือนแปรงขนแปรง มันทิ้งรอยเงอะงะและน่าเกลียดไว้บนกระดาษ
การเขียนจดหมายเป็นงานที่ยากสำหรับเด็กซึ่งจะดูดซับทรัพยากรทั้งหมดที่เขาสนใจและไม่เพียงพอที่จะติดตามความถูกต้องของท่าทางอีกต่อไป การสอนให้เขารักษาท่าทางไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันยอมรับอย่างจริงใจ - ฉันไม่มี โซลูชั่นสำเร็จรูป- สิ่งที่เหลืออยู่คือการอดทนและวันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า ปีแล้วปีเล่าเพื่อตักเตือน ตักเตือน และตักเตือน แต่คำพูดไม่ได้ผลเสมอไปเพราะเด็กอาจไม่ได้ตระหนักถึงความรัดกุมของเขาด้วยซ้ำ จากนั้นใช้การลูบและแตะ - บางครั้งก็เบาบางครั้งก็แรงกว่า
ในตอนแรกคุณเพียงแค่ต้องนั่งข้างเขาและในบางครั้งด้วยมือของคุณเองขยับส่วนต่างๆของร่างกายเด็กที่ไม่เกะกะให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง พ่อแม่ก็เยอะแบบนี้ ไม่มีผู้เชี่ยวชาญ - ทั้งครูในโรงเรียนหรือผู้นำของกลุ่มพัฒนาขั้นต้น - ที่จะจัดการกับงานที่น่าเบื่อนี้ไม่ได้ ผู้เชี่ยวชาญซึ่งซ่อนอยู่เบื้องหลังความเชี่ยวชาญของตน มักจะมีโอกาสเลือกงานที่เรียบง่ายและน่าสนใจยิ่งขึ้น งานที่ค้างคาใจตกเป็นหน้าที่ของพ่อแม่แต่เพียงผู้เดียว
ทำไมเด็กถึงพยายามขดตัวขณะเขียนอยู่เสมอ? ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะเขาไม่ได้ตั้งใจให้มองเห็นเส้นที่เขาพยายามจะวาดได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยิ่งวัตถุอยู่ใกล้ดวงตามากเท่าไร ก็ยิ่งรับรู้รายละเอียดได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเด็กจึงก้มลงและลดลงจนกระทั่งถึงขอบเขตการมองเห็น ส่งผลให้ดวงตาตึงและกระดูกสันหลังบิดเบี้ยว
ไม่มีความลับว่าดวงตาและกระดูกสันหลังมีความเสี่ยงมากที่สุด ดังนั้น บางทีแพทย์ที่ดูแลอวัยวะเหล่านี้ - จักษุแพทย์และศัลยแพทย์กระดูก - สามารถให้บางส่วนแก่เราได้ เทคนิคที่มีประสิทธิภาพความปลอดภัย? - น่าเสียดายที่ไม่มี
ฉันคิดว่าตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในการป้องกันภาวะสายตาสั้นและได้เขียนหัวข้อนี้ไว้อย่างกว้างขวาง (ดูหน้า “ทำอย่างไรให้ดวงตาของเด็กคมชัด” และลิงก์ที่ให้ไว้ที่นั่น) ฉันไม่มีประสบการณ์ในสาขาออร์โธปิดิกส์ อย่างไรก็ตามหลังจากที่ได้รู้จักเว็บไซต์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกอย่างคร่าว ๆ มันก็ชัดเจนสำหรับฉันว่า scoliosis สถานการณ์จะเหมือนกับสายตาสั้นทุกประการ โรคนี้รักษาไม่หาย ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่ ไม่ทราบสาเหตุของโรค และยังไม่มีการพัฒนามาตรการป้องกัน ขณะเดียวกัน ศูนย์การแพทย์เอกชนก็ยินดีเชิญชวนผู้ป่วยให้มาพบแพทย์ พร้อมสัญญาว่าจะบรรเทาโรคได้อย่างรวดเร็วด้วยยาที่ได้รับสิทธิบัตรใหม่ กล่าวโดยสรุป ฉันไม่ได้รู้สึกว่านักศัลยกรรมกระดูกสมควรได้รับความไว้วางใจมากกว่าจักษุแพทย์
เหลือเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำ - โทรขอความช่วยเหลือ การใช้ความคิดเบื้องต้น- วิธีที่สมเหตุสมผลที่สุดในการแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลังคือการยืดให้ตรง นั่นเป็นเหตุผล ศูนย์กีฬาสำหรับเด็กที่บ้านมีความจำเป็นในการเรียนรู้การเขียนเหมือนกระดาษและปากกา ครั้งหนึ่งฉันเคยไปร้านขายเครื่องกีฬาร้านแรกเจอและซื้อสปอร์ตคอมเพล็กซ์ "จูเนียร์"
หากทิ้งเด็กไว้ข้างหลัง โต๊ะมันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การขับรถไปสปอร์ตคอมเพล็กซ์ก็ไม่ได้เป็นปัญหาแต่อย่างใด บางครั้งการล่อเขาออกไปจากที่นั่นก็ยากกว่ามาก แต่ฉันก็ยอมให้ตัวเองมี "ความรุนแรง" บ้างในตอนแรก
“ฉันเห็นว่าคุณนั่งงออีกแล้ว” ฉันบอกเดนิสลูกชายคนโตของฉัน - ตอนนี้ไปแขวนที่แถบด้านบน - ยืดกระดูกสันหลังของคุณให้ตรง
การแขวนบนบาร์ที่ไม่คุ้นเคยถือเป็นงานที่ยากมาก เราเริ่มต้นด้วยสิบวินาทีและไม่มีความกระตือรือร้นแม้แต่น้อย แต่สัญชาตญาณของบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลค่อยๆ ตื่นขึ้นในตัวเด็กๆ และพวกเขาก็เสพติดการ “เดิน” ระยะไกลบนขั้นบนโดยใช้มือแขวนคอ พร้อมกับชิงช้าและการแสดงตลกแบบเดียวกับลิงในสวนสัตว์
ฉันสังเกตว่า Glen Doman ชื่นชอบวิธีการเดินทางนี้เป็นอย่างมาก แม้ว่าฉันจะถือว่าเขาเป็นคนหลอกลวง แต่ฉันก็ต้องยอมรับว่าความคิดหลายอย่างของเขาฝังแน่นอยู่ในใจของฉัน ฉันไม่ทราบความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อเกี่ยวกับศูนย์กีฬาสำหรับเด็ก การป้อนคำหลัก "นักศัลยกรรมกระดูก" และ "ศูนย์กีฬาสำหรับเด็ก" ลงในเครื่องมือค้นหาไม่ได้ผลในทางปฏิบัติเลย บางทีนี่อาจถือได้ว่าเป็นสัญญาณที่ดี: เป็นสัญญาณทางอ้อมว่าเด็ก ๆ ที่ติดตั้งศูนย์กีฬาในอพาร์ทเมนต์ของตนจะไม่ไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูก
05.20.07 ลีโอนิด เนคิน [ป้องกันอีเมล]
แนวทางมาตรการป้องกันความบกพร่องทางสายตาในเด็ก อายุก่อนวัยเรียนและในช่วงปีการศึกษา กระทรวงสาธารณสุข. สหภาพโซเวียต พ.ศ. 2501
ปัจจุบันโต๊ะทำงานมี 12 ขนาด ออกแบบมาสำหรับกลุ่มเด็กที่มีส่วนสูงตั้งแต่ 110–119 ถึง 170–179 ซม. ขอบด้านหลังของผ้าคลุมโต๊ะควรขยายเกินขอบด้านหน้าของเบาะนั่งโต๊ะ 4 ซม. (ที่เรียกว่า ระยะห่างติดลบของที่นั่งโต๊ะ) (ระยะห่างจากขอบด้านหลังของฝาโต๊ะถึงที่นั่ง (แนวตั้ง)) คุณลักษณะของโต๊ะนี้มีความสำคัญเนื่องจากบังคับให้นักเรียนนั่งตัวตรง ดังนั้นความสูงของโต๊ะและที่นั่ง ความแตกต่างและระยะห่างจึงเป็นองค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียนซึ่งจะต้องสอดคล้องกันและความสูงของนักเรียน ในรูป ความสัมพันธ์เหล่านี้ 150 รายการจะแสดงตามจำนวนโต๊ะเรียนที่แตกต่างกัน
ข้าว. 151. ท่าทางที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนเมื่ออ่านและเขียน
ข้าว. 152. ขาตั้งดนตรีแบบพับได้สำหรับเด็กนักเรียน.
หรือค่าคงที่ (รูปที่ 153)
ข้าว. 153. ที่วางโต๊ะแบบถาวรสำหรับเด็กนักเรียน.
วิธีทำให้โต๊ะสบายน้อยลงแบบไม่มีพนักพิงแต่เป็นตัวของตัวเอง
ขนาด ความสูง และส่วนหลังเป็นสิ่งสำคัญ ที่นั่งที่ถูกต้องและไม่ถูกต้องที่โต๊ะโรงเรียน (จากซ้ายไปขวา):
ด้วยโต๊ะเตี้ยและระยะห่างระหว่างที่นั่งที่เป็นบวก
มีโต๊ะเตี้ยและม้านั่งเตี้ย
ด้านหลัง โต๊ะสูง
และบนโต๊ะที่มีขนาดเหมาะสม
กระดูกสันหลังของผู้ใหญ่มีความโค้งสามส่วน หนึ่งในนั้น - ปากมดลูก - มีส่วนนูนไปข้างหน้าส่วนที่สอง - ทรวงอก - หันหน้าไปทางนูนส่วนที่สาม - ความโค้งของเอวพุ่งไปข้างหน้า ในทารกแรกเกิด กระดูกสันหลังแทบไม่มีการโค้งงอเลย ความโค้งของปากมดลูกครั้งแรกเกิดขึ้นในเด็กเมื่อเขาเริ่มเงยศีรษะขึ้นอย่างอิสระ ลำดับที่สองคือความโค้งของเอวซึ่งหันหน้าไปข้างหน้าโดยมีส่วนนูนเมื่อเด็กเริ่มยืนและเดิน ความโค้งของทรวงอกซึ่งหันหน้าไปทางด้านหลังเป็นส่วนโค้งสุดท้าย และเมื่ออายุ 3-4 ปี กระดูกสันหลังของเด็กจะมีลักษณะโค้งเหมือนผู้ใหญ่ แต่ยังคงไม่มั่นคง เนื่องจากความยืดหยุ่นที่ดีของกระดูกสันหลัง เส้นโค้งเหล่านี้จึงเรียบขึ้นในเด็กที่อยู่ในท่าหงาย ความโค้งของกระดูกสันหลังจะค่อยๆ แข็งแกร่งขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น และเมื่ออายุ 7 ขวบ ความคงตัวของความโค้งของปากมดลูกและทรวงอกก็จะเกิดขึ้น และเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น - ความโค้งของเอว
...
คุณลักษณะเหล่านี้ของการพัฒนากระดูกสันหลังของเด็กและวัยรุ่นจะกำหนดความยืดหยุ่นเล็กน้อยและความโค้งที่เป็นไปได้ในกรณีที่ตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้องและมีความเครียดเป็นเวลานานโดยเฉพาะด้านเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งความโค้งของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นเมื่อนั่งไม่ถูกต้องบนเก้าอี้หรือโต๊ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่จัดโต๊ะโรงเรียนไม่ถูกต้องและไม่สอดคล้องกับความสูงของเด็ก ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจอยู่ในรูปแบบของการโค้งงอของส่วนคอและทรวงอกของกระดูกสันหลังไปทางด้านข้าง (scoliosis) โรคกระดูกสันหลังคดของกระดูกสันหลังส่วนอกมักเกิดขึ้นในวัยเรียนอันเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่เหมาะสม ความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนอกด้านหน้าและด้านหลัง (kyphosis) ก็สังเกตได้เช่นกันอันเป็นผลมาจากการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจอยู่ในรูปของความโค้งมากเกินไปในบริเวณเอว (lordosis) นี่คือเหตุผลว่าทำไมสุขอนามัยของโรงเรียนจึงมีความสำคัญมาก ความสำคัญอย่างยิ่งจัดโต๊ะอย่างเหมาะสม และกำหนดข้อกำหนดที่นั่งเด็กและวัยรุ่นที่เข้มงวด...
ในช่วงทศวรรษ 1970 และ 1980 โต๊ะโรงเรียนที่เป็นมิตรกับเด็กและใช้งานได้จริงของ Erisman เป็นส่วนหนึ่งของการก่อวินาศกรรมที่ซ่อนอยู่ โดยแทนที่ด้วยโต๊ะแบนพร้อมเก้าอี้แยก
เรื่องนี้ทำเมื่อ ระดับสูงโดยกระทรวงศึกษาธิการโดยอาศัย "การวิจัย" ที่ถูกกล่าวหาดังต่อไปนี้ ข้อความของ "การวิจัย" ที่ได้รับมอบหมายถูกบันทึกโดยไม่ได้ตั้งใจในที่เดียวบนอินเทอร์เน็ต (เปลี่ยนไปแค่ไหน. โปรแกรมของโรงเรียนหลังปี 2496 อ่านในกระทู้อื่น)
นี่คือการศึกษาที่ได้รับมอบหมายมายาวนาน แต่ต้องทิ้งไว้เป็นประวัติศาสตร์
ในการปฏิบัติงานของโรงเรียนมาก่อน ปีที่ผ่านมาจาก หลากหลายชนิดเฟอร์นิเจอร์โรงเรียนที่ใช้ในห้องเรียน โต๊ะทั่วไปคือแบบ Erisman ซึ่งมีขนาดที่ได้รับการรับรองโดย GOST
ขนาดขององค์ประกอบหลักของโต๊ะและระยะห่างที่แน่นอนระหว่างโต๊ะกับม้านั่งทำให้นักเรียนมีสภาวะทางสรีรวิทยาและสุขอนามัยที่ดีที่สุดในการทำงาน เมื่อเรียนที่โต๊ะจะมั่นใจได้ดังต่อไปนี้: เบาะนั่งตรงซึ่งอย่างน้อยที่สุดทำให้เกิดความไม่สมดุลของน้ำเสียงของกล้ามเนื้อของร่างกายและผลที่ตามมาคือการเบี่ยงเบนในตำแหน่งของกระดูกสันหลัง ระยะทางคงที่จากดวงตาไปยังวัตถุที่เป็นปัญหา เงื่อนไขที่ดีเพื่อการหายใจและการไหลเวียนโลหิต
ในการเชื่อมต่อกับการจัดโรงเรียนแบบขยายวันและการเปิดตัวบริการตนเองอย่างกว้างขวาง เฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาจึงมีความจำเป็นในการพกพาและเคลื่อนที่ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งทำให้สามารถเปลี่ยนโฉมห้องเรียนได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ในโรงเรียนใหม่หลายแห่ง โต๊ะและเก้าอี้ถูกนำมาใช้แทนโต๊ะ ไม่ใช่แค่สำหรับอุปกรณ์เท่านั้น ห้องเรียนชั้นเรียนระดับสูง แต่ยังเป็นเฟอร์นิเจอร์หลักของโรงเรียนในชั้นเรียนประถมศึกษาด้วย ในขณะเดียวกันคำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมในการเปลี่ยนโต๊ะเป็นโต๊ะและเก้าอี้ในโรงเรียนประถมศึกษายังคงเปิดอยู่
การขาดการเชื่อมต่อที่แน่นแฟ้นระหว่างโต๊ะกับเก้าอี้ทำให้นักเรียนสามารถเปลี่ยนระยะการนั่งโดยพลการ การเปลี่ยนระยะห่างในการนั่งเป็นศูนย์และส่งผลให้นักเรียนมีท่าทางที่ไม่ถูกต้องเมื่อเขียนและไม่สามารถใช้พนักพิงเป็นพนักพิงเพิ่มเติมได้ สิ่งนี้จะเพิ่มภาระคงที่ที่มีขนาดใหญ่อยู่แล้วที่ร่างกายได้รับในระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน
การเปลี่ยนระยะห่างจากลบเป็นบวกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงท่าทางกะทันหัน: จุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนที่ ความพยายามของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการรักษาร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยให้นักเรียนสามารถทำงานได้โดยไม่ต้องเครียดมากทั้งในระหว่างบทเรียน 45 นาทีและ ตลอดวัน. นอกจากนี้การเปลี่ยนระยะทางอาจนำไปสู่การใช้ท่าทางเอียงได้ การนั่งในท่าเอียงเป็นเวลานานจะเพิ่มภาระคงที่ ทำให้เกิดการแออัดในข้อต่อและกล้ามเนื้อ และนำไปสู่การกดทับ อวัยวะภายใน- นักเรียนถูกบังคับให้ใช้ท็อปโต๊ะเป็นตัวช่วยเพิ่มเติม
การบีบตัวของอวัยวะ ช่องท้องสร้างเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการไหลเวียนของเลือดดำช้าลง ส่งผลให้การหลั่งน้ำผลไม้ลดลง และการเคลื่อนไหวของมวลอาหารไม่ดี ระบบทางเดินอาหาร.
ในบุคคลที่อยู่ในท่านั่งโดยโค้งงอไปข้างหน้าการเคลื่อนตัวของหน้าอกจะลดลงซึ่งจะลดการระบายอากาศในปอด
จากข้อมูลของ G.F. Vykhodov นักเรียนหลายคนที่พิงหน้าอกของตนบนขอบโต๊ะระหว่างคาบเรียนมีการลดลงในปริมาณนาทีของการช่วยหายใจในปอด (มากถึง 75% เมื่อเทียบกับระดับของการช่วยหายใจในปอดในท่ายืน) และระดับของ การเติมออกซิเจนในเลือด
ในวรรณกรรมที่มีอยู่ ไม่มีการศึกษาที่มุ่งศึกษาผลของกิจกรรมโต๊ะและเก้าอี้ต่อประสิทธิภาพ สภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และการมองเห็นของนักเรียนชั้นประถมศึกษา ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการอนุญาตให้ใช้โต๊ะและเก้าอี้จึงจำเป็นต้องมีการศึกษาพิเศษ
ก่อนอื่น จำเป็นต้องได้รับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสภาพท่าทางและการมองเห็นจากนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่มีห้องเรียนพร้อม เฟอร์นิเจอร์ต่างๆและจัดทำการสังเกตการณ์สภาพอากาศให้กับเด็กนักเรียนเหล่านี้
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือต้องค้นหาว่าชั้นเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ (สิ่งอื่นๆ ที่เท่าเทียมกัน) จะสร้างความเหนื่อยให้กับนักเรียนชั้นประถมศึกษามากกว่าชั้นเรียนที่โต๊ะหรือไม่
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสภาพท่าทางและการมองเห็นถูกนำมาจากนักเรียนเกรด I-II ของโรงเรียนในมอสโกสองแห่ง - โรงเรียนหมายเลข 702 พร้อมโต๊ะและโรงเรียนหมายเลข 139 พร้อมโต๊ะและเก้าอี้ การสอบติดตามผลของนักเรียนเหล่านี้ดำเนินการปีละสองครั้ง - ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ โดยมีนักศึกษาที่อยู่ระหว่างสังเกตการณ์ จำนวน 1,100 คน แบ่งตามดังนี้
นอกจากนี้ในโรงเรียนหมายเลข 702 ภายใต้เงื่อนไขของการทดลองตามธรรมชาตินักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในพลวัตของวันเรียนได้รับการศึกษา: ประสิทธิภาพทั่วไป - โดยวิธีการให้ยา ทำงานเมื่อเวลาผ่านไป โดยใช้ตารางแก้ไขและระยะเวลาแฝง ของปฏิกิริยาของภาพและมอเตอร์ - โดยใช้นาฬิกา Witte
ตลอดทั้งวันเรียน การแสดงจะดำเนินการในชั้นเรียนเดียวกัน ทำให้สามารถบันทึกจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนขณะเรียนที่โต๊ะหรือโต๊ะและเก้าอี้ได้อย่างเป็นกลาง
มีการติดตั้งเซ็นเซอร์นิวแมติกบนที่นั่ง พนักเก้าอี้ และม้านั่งโต๊ะ และบนพื้นผิวด้านในของท็อปโต๊ะ การเปลี่ยนแปลงความดันในระบบที่เกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของนักเรียนแต่ละครั้งจะถูกบันทึกไว้ในเทปแอคโตกราฟ มอเตอร์แอคโตกราฟให้ความเร็วคงที่ของกลไกการเคลื่อนย้ายเทปที่ 2.5 ซม./นาที จำนวนเฟอร์นิเจอร์สอดคล้องกับขนาดส่วนสูงพื้นฐานของนักเรียน เด็กที่อยู่ภายใต้การสังเกตถูกถามในระหว่างบทเรียนโดยครูพร้อมกับนักเรียนคนอื่น ๆ แต่พวกเขาตอบโดยไม่ต้องลุกจากที่นั่งซึ่งถูกกำหนดโดยความจำเป็นที่จะแยกการเคลื่อนไหวที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมการศึกษาออกจากบันทึกในแอกโตแกรม ในท่านั่ง นักเรียนชั้นปีที่ 1 ทุกคนมีกิจวัตรประจำวันที่มีโครงสร้างชัดเจน เราตื่นนอนตอน 7-7 โมงเช้า 30 นาที เข้านอน 20-21 โมง มีเวลากลางอากาศระหว่างวันอย่างเพียงพอ กินข้าวที่บ้านเป็นประจำ กินอาหารเช้าร้อนๆ ที่โรงเรียนช่วงพักใหญ่ ในช่วงสังเกตการณ์ นักเรียนทุกคนทำได้ดีและย้ายไปชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
ก่อนการทดลองจะเริ่มขึ้น เด็ก ๆ ได้รับการอธิบายว่าทำไมจึงจำเป็นต้องรักษาตำแหน่งที่นั่งที่ถูกต้อง และให้ความสนใจเป็นพิเศษในการรักษาระยะห่างระหว่างที่นั่งติดลบ นอกจากนี้ในระหว่างบทเรียน นักเรียนยังได้รับคำแนะนำจากครูเกี่ยวกับการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง
เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้น นักเรียนก็จะหันเหความสนใจไปจากเดิมมากขึ้น กระบวนการสอนมักเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ตามข้อมูลของ L.I. Aleksandrova จำนวนนักเรียนที่ถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากชั้นเรียนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตั้งแต่บทเรียนแรกไปจนถึงบทเรียนที่สี่ และถึง 70% ในชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียน
“ความกระสับกระส่ายของการเคลื่อนไหว” ในเด็กมักจะถูกแทนที่ด้วยความง่วงและง่วงนอน ซึ่งเป็นอาการของการยับยั้งการป้องกันที่เกิดขึ้นในระบบประสาทที่เป็นกลาง
สันนิษฐานได้ว่าเนื่องจากภาระคงที่เพิ่มเติมที่เกิดจากความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนระยะการนั่งโดยพลการความเหนื่อยล้าของร่างกายภายใต้อิทธิพลของงานด้านการศึกษาจะพัฒนาอย่างเข้มข้นมากขึ้น
การทดลองที่อธิบายไว้เริ่มต้นขึ้นในช่วงครึ่งหลังของปี ปีการศึกษาซึ่งทำให้สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่มีอิทธิพลมากมายได้ กิจกรรมมอเตอร์นักเรียนชั้นปีแรกของการศึกษาในระหว่างบทเรียน เช่น ระดับการรู้หนังสือของเด็กที่แตกต่างกันในช่วงต้นปี การขาดนิสัยในการเรียนอย่างขยันขันแข็ง และความไม่มั่นคงในความสนใจ ในช่วงครึ่งปีหลัง นักเรียนทุกกลุ่มสามารถอ่านคล่องและนับเลขได้ดี (สามารถคำนวณได้ 4 ข้อภายใน 20 ข้อ) มีระเบียบวินัยในชั้นเรียนดี นักเรียนเข้าร่วมการทดลอง 25 คน แต่ละคนได้รับการศึกษาตลอดทั้งวันและสัปดาห์ที่โรงเรียน ห้องเรียนรักษาสภาพความร้อนและแสงของอากาศให้คงที่ นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมการทดลองจะผลัดกันนั่งที่โต๊ะก่อน จากนั้นจึงนั่งที่โต๊ะและเก้าอี้ที่ติดตั้งอุปกรณ์สำหรับการแสดง สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถขจัดอิทธิพลของลักษณะเฉพาะของนักเรียนแต่ละคนที่มีต่อตัวบ่งชี้การยืนตรงได้
ความมั่นคงของความเที่ยงตรง ความมั่นคงของการยืนตัวตรงถูกกำหนดโดยใช้เครื่องป้องกันภาพสั่นไหวดังต่อไปนี้: นักเรียนยืนอยู่บนแท่นป้องกันภาพสั่นไหวโดยให้เท้าอยู่ภายในรูปทรงที่ทำเครื่องหมายไว้บนแท่น แท่นสเตบิโลกราฟเป็นส่วนรับของอุปกรณ์ซึ่งทำจากแผ่นเหล็กสองแผ่น โดยวางเซ็นเซอร์ไว้ที่มุม การเพิ่มหรือลดภาระของเซ็นเซอร์แบบยืดหยุ่นทำให้เกิดการเสียรูปของเซ็นเซอร์หลัง การเสียรูปเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นการเปลี่ยนแปลงความต้านทานไฟฟ้า
เทคนิคการถ่ายภาพเสถียรภาพถูกใช้เป็น "การทดสอบการทำงาน" ประเภทหนึ่งที่เปิดเผยสถานะของเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์
ในท่านั่งจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังทรวงอก IX และ X และจุดศูนย์กลางอยู่ในบริเวณของหัวใต้ดิน ischial ของกระดูกอุ้งเชิงกราน เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของลำตัวสูงกว่าจุดรองรับ ร่างกายของนักเรียนจึงอยู่ในสภาพสมดุลไม่มั่นคง เพื่อรองรับร่างกายใน ตำแหน่งตั้งตรงเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อคอ กล้ามเนื้อหลังยาวและกว้าง และกล้ามเนื้อรอมบอยด์
เมื่อนั่งกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้จะอยู่ในสภาวะทำกิจกรรมเป็นเวลานาน การศึกษาของ A. Lunderfold และ B. Akerblom ระบุว่าเมื่อตำแหน่งของร่างกายเอียงในท่านั่งศักยภาพไฟฟ้าชีวภาพของกล้ามเนื้อหลังทุกกลุ่มจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในท่านั่งโดยให้เก้าอี้นั่งผิดระยะ ร่างกายของเด็กจะอยู่ในท่าเอียง
การสั่นสะเทือนของร่างกายเมื่อยืนมีลักษณะที่ซับซ้อนมาก จุดศูนย์ถ่วงสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ กิจกรรมของหัวใจ การเคลื่อนไหวของของเหลวภายในร่างกาย เป็นต้น
ในกระบวนการยืนตัวตรงเป็นการสะท้อนกลับ ระบบอวัยวะเกือบทั้งหมดมีส่วนร่วม: ประสาทสัมผัสของกล้ามเนื้อ การมองเห็น อุปกรณ์ขนถ่าย ตัวรับแรงกด และส่วนปลายของสัมผัส แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าอวัยวะรับสัมผัสใดดังกล่าวมีบทบาทนำก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าการสะท้อนกลับที่ซับซ้อนนี้ไม่ได้สะท้อนถึงกระบวนการของความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นในร่างกายของเด็ก เป็นที่ทราบกันดีจากวรรณคดีว่าการบันทึกภาพการสั่นสะเทือนของร่างกายได้ถูกนำมาใช้มานานแล้วเพื่อศึกษาอิทธิพลของปัจจัยต่างๆ ที่มีต่อร่างกาย สภาพแวดล้อมภายนอก.
สังเกตการขึ้นเครื่องของนักเรียน ที่โรงเรียนหมายเลข 139 ซึ่งห้องเรียนมีโต๊ะและเก้าอี้ มีการสังเกตท่าทางของนักเรียนเป็นพิเศษระหว่างชั้นเรียนในระดับเกรด I-III ตลอดบทเรียน ผู้สังเกตการณ์บันทึกว่านักเรียนเปลี่ยนตำแหน่งเก้าอี้สัมพันธ์กับโต๊ะบ่อยแค่ไหน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ เส้นถูกวาดบนพื้นห้องเรียนตามตำแหน่งของเก้าอี้ที่ระยะห่างระหว่างที่นั่งเชิงบวก ศูนย์ และลบ ซึ่งทำให้สามารถสังเกตนักเรียน 10-20 คนพร้อมกันได้ ตำแหน่งของเก้าอี้สัมพันธ์กับโต๊ะจะถูกสังเกตทุกๆ 5 นาทีในระหว่างการเขียน เลขคณิต การอ่าน การใช้แรงงาน และชั้นเรียนอื่นๆ การหมุนเวียนบทเรียนทุกวันในสัปดาห์ก็เหมือนเดิม
การรักษาระยะห่าง การลงทะเบียนตำแหน่งเก้าอี้สัมพันธ์กับขอบโต๊ะทำให้สามารถรับข้อมูลที่บ่งชี้ว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างเชิงลบระหว่างบทเรียน ในบทเรียนการเขียน เลขคณิต และการอ่าน จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างที่ถูกต้องยังคงเท่าเดิมตลอดเวลา เฉพาะระหว่างบทเรียนการใช้แรงงาน (การสร้างแบบจำลอง การเย็บผ้า) เท่านั้นที่ระยะการนั่งจะเปลี่ยนไปเมื่อเข้าใกล้ศูนย์ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะของบทเรียนการใช้แรงงาน ตั้งแต่ปีแรกถึงปีที่สาม จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างจากเก้าอี้ให้ถูกต้องจะเพิ่มขึ้น
เปลี่ยนความกระวนกระวายใจของมอเตอร์ ข้อมูล Actotrafy ช่วยให้สามารถติดตามพลวัตของ "ความกระวนกระวายใจ" ของนักเรียนในช่วงเวลาเรียนที่พวกเขาใช้โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้เป็นอุปกรณ์ทางการศึกษาหลัก
ในแต่ละวันของสัปดาห์ นักเรียนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้มีการเคลื่อนไหวเท่าๆ กัน ความแตกต่างที่มีอยู่ไม่มีนัยสำคัญ ในทั้งสองกลุ่มที่เปรียบเทียบ จำนวนการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นภายในสิ้นสัปดาห์ นอกจากนี้ ในสามวันแรกของสัปดาห์ จำนวนการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นยังคงอยู่ในระดับเดิมโดยประมาณ ความแตกต่างที่มีอยู่ไม่น่าเชื่อถือ
การไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างค่าเฉลี่ยทำให้สามารถรวมข้อมูลทั้งหมดเป็นเวลาสามวันและรับค่าเริ่มต้นเดียวสำหรับจำนวนการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นลักษณะของครึ่งแรกของสัปดาห์ที่โรงเรียน เมื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยเริ่มต้นและลักษณะค่าเฉลี่ยของวันถัดไปของสัปดาห์ (วันพฤหัสบดี วันศุกร์ วันเสาร์) เราได้รับข้อมูลที่ระบุว่าจำนวนการเคลื่อนไหวตั้งแต่วันพฤหัสบดีถึงวันเสาร์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ปรากฏการณ์นี้อาจเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นในช่วงปลายสัปดาห์
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว จำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ขึ้นอยู่กับประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ ทั้งวันเรียนและตลอดทั้งสัปดาห์ สิ่งนี้ช่วยให้เรายืนยันได้ว่าจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนตั้งแต่ต้นจนจบสัปดาห์เพิ่มขึ้นด้วยความเข้มข้นเท่าเดิม ไม่ว่าเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ในชั้นเรียนจะเป็นประเภทใดก็ตาม นอกเหนือจากการบันทึกการเปลี่ยนแปลงของโหลดที่ตกลงบนเซ็นเซอร์นิวแมติกของที่นั่งของโต๊ะหรือเก้าอี้แล้ว โหลดบนเซ็นเซอร์อื่น ๆ ก็ถูกบันทึกพร้อมกัน โดยบันทึกการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการใช้ด้านหลังของม้านั่ง (เก้าอี้) และฝาของ โต๊ะ (โต๊ะ) เพื่อรองรับเพิ่มเติม
การประมวลผลการบันทึกในลีดจากเซ็นเซอร์นิวแมติกที่อยู่ใต้ฝาครอบโต๊ะแสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวในความถี่และแอมพลิจูดยังคงเหมือนเดิมตลอดบทเรียน และไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญจากบทเรียนหนึ่งไปอีกบทเรียนหนึ่ง ลักษณะของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ถูกกำหนดโดยผลงานของนักเรียน: การจุ่มปากกาลงในบ่อหมึก การวางตัวอักษร แท่งไม้ ฯลฯ การบันทึกจากเซ็นเซอร์ด้านหลัง (ม้านั่งและเก้าอี้) คำนึงถึงการเคลื่อนไหวที่มีขนาดใหญ่ แอมพลิจูด (มากกว่า 4 มม.) ความผันผวนของแอมพลิจูดนี้สัมพันธ์กับการเสียรูปของเซ็นเซอร์นิวแมติกในขณะที่เด็กเอนหลังบนม้านั่งหรือเก้าอี้ การเคลื่อนไหวดังกล่าวมีลักษณะเป็นช่วงเวลาของ "การไม่สามารถเคลื่อนไหวได้" ตามเวลา
ข้อมูล Actography ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเหนื่อยล้าอันเป็นผลจากความเครียดเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานาน
ประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่เราตรวจสอบทำให้นักเรียนมีโอกาสเปลี่ยนท่านั่งบ่อยครั้งเท่าๆ กัน
ประสิทธิภาพทั่วไป ตัวชี้วัดผลการปฏิบัติงาน “ทั่วไป” ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญตลอดวันเรียน
พลวัตของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของปฏิกิริยาการมองเห็นและการเคลื่อนไหวของนักเรียนที่เรียนที่โต๊ะและเก้าอี้จะเหมือนกับนักเรียนที่เรียนที่โต๊ะ
การไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เชื่อถือได้ในตัวชี้วัดของประสิทธิภาพที่เรียกว่า "ทั่วไป" และระยะเวลาแฝงของปฏิกิริยาของภาพและมอเตอร์ในนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นวันเรียนจนถึงสิ้นสุดวันนั้นเห็นได้ชัดว่าอธิบายโดยองค์กรที่ถูกต้องตามหลักสุขลักษณะ กระบวนการสอน: การสร้างบทเรียนตามประเภท "รวม" รวมถึงชั้นเรียนในช่วงเวลาที่มีผลงานลดลง, จังหวะ, แรงงาน, พลศึกษา - กิจกรรมในเชิงคุณภาพที่แตกต่างกันเมื่อเปรียบเทียบกับชั้นเรียนในวิชาการศึกษาทั่วไป
เห็นได้ชัดว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของกิจวัตรประจำวันที่มีเหตุผล บทเรียนจำนวนน้อย และกระบวนการสอนที่จัดอย่างถูกต้องตามหลักสุขลักษณะ ความพยายามคงที่ที่ร่างกายใช้เพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายให้ตรงหรือเอียงเล็กน้อยนั้นไม่มากเกินไปสำหรับเจ็ด- เด็กอายุ 1 ปี และไม่กระทบต่อการแสดงของเขา
มีการดำเนินการรักษาเสถียรภาพให้กับนักเรียนในระดับ I-III นอกเหนือจากการศึกษาด้านแอคโทกราฟี
การวิเคราะห์ข้อมูลเสถียรภาพแสดงให้เห็นว่าแอมพลิจูดเฉลี่ยของการกระจัดของการฉายภาพของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนในระดับ I-II และ III มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่เริ่มต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของพวกเขาและสำหรับนักเรียนคนเดียวกันที่เรียนด้วย เมื่อเปรียบเทียบประเภทของเฟอร์นิเจอร์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นไปในทิศทางเดียวโดยไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ
ความถี่ของการสั่นในช่วงเวลาหนึ่งและอัตราส่วนของความกว้างของการสั่นของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนในท่ายืนโดยลืมตาและหลับตาไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ
ความผันผวนของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนแสดงให้เห็นความแตกต่างบางประการที่เกี่ยวข้องกับอายุ: ความกว้างเฉลี่ยของการเบี่ยงเบนของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะลดลงตามอายุ
ผู้เขียนหลายคนระบุว่าความมั่นคงของบุคคลเมื่อยืนตัวตรงจะเปลี่ยนไปตามอายุ ย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2430 G. Hindsdale ได้ทำการศึกษาเด็กผู้หญิง 25 คน อายุ 7-13 ปี พบว่าระดับความสั่นสะเทือนของร่างกายในเด็กมีมากกว่าผู้ใหญ่
ในเวลาต่อมา ผู้เขียนหลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในตัวบ่งชี้ความตรง และเมื่ออายุน้อยกว่า ความผันผวนก็มีมากขึ้นในแอมพลิจูดหรือความยาวของเส้นโค้ง atxiometric เพิ่มขึ้น ความมั่นคงในการยืนตัวตรงเพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปี จากข้อมูลของ V.A. Krapivintseva ความกว้างและความถี่ของการสั่นสะเทือนของร่างกายลดลงตามอายุ (เด็กผู้หญิงตั้งแต่ 7 ถึง 15 ปี)
เมื่ออายุ 7 ถึง 10 ปี ความมั่นคงของร่างกายเมื่อยืนตัวตรงจะน้อยที่สุดจนถึง 11 ปี โดยจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และเมื่ออายุ 14-15 ปีเท่านั้นที่ตัวบ่งชี้นี้จะถึงระดับที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ การเพิ่มขึ้นของความมั่นคงของท่าทางตั้งตรงตั้งแต่อายุน้อยกว่าไปจนถึงอายุมากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของพื้นที่รองรับ (ความยาวของเท้าจะใหญ่ขึ้นตามอายุ) จุดศูนย์ถ่วงโดยรวมจะค่อยๆ เปลี่ยนจากระดับของ IX- กระดูกสันหลังส่วนอก X ถึงระดับกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่สอง ในวัยเรียน ฟังก์ชั่นการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่งและความอดทนเพิ่มขึ้น และเมื่ออายุ 14-15 ปี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะสิ้นสุดลงโดยพื้นฐาน จากข้อมูลของ L.K. Semenova กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องซึ่งส่วนใหญ่รับภาระคงที่ขณะนั่งนั้นจะเกิดขึ้นในที่สุดเมื่ออายุ 12-14 ปีเท่านั้น การพัฒนาระบบกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไปช่วยเพิ่มความมั่นคงในการยืนตัวตรง
V.V. Petrov ชี้ให้เห็นถึงการพึ่งพาความซื่อสัตย์ต่อความเป็นอยู่และอารมณ์ของเรื่อง L.V. Latmanizova พบว่าผู้พิการสามารถทำได้ ระบบประสาทความถี่ของการสั่นของร่างกายจะสูงกว่าความถี่ของคนที่มีสุขภาพดี E. Kushke ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อมุ่งความสนใจไปที่การยืน ความผันผวนของร่างกายจะลดลง แต่จากนั้นความเมื่อยล้าจะเร็วขึ้นและความกว้างของการสั่นจะเพิ่มขึ้น A.G. Sukharev ศึกษากระบวนการของความเหนื่อยล้าในขณะที่นักเรียนมัธยมปลายทำงานที่โต๊ะวาดรูปที่มีความสูงต่างๆ และพบว่าแอมพลิจูดของการสั่นของร่างกายจะเพิ่มขึ้นด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลให้ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากการวิเคราะห์ข้อมูลที่เราได้รับในการทดลองเราได้ข้อสรุปว่าข้อเท็จจริงของการเพิ่มขึ้นของความกว้างของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนตั้งแต่ต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของพวกเขาบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของกระบวนการของ ความเหนื่อยล้าระหว่างวันเรียน ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพิจารณาถึงลักษณะการสะท้อนกลับที่ซับซ้อนของการยืนตัวตรง ก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงสถานะของระบบกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ยังรวมถึงส่วนที่สูงกว่าของระบบประสาทด้วย การไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในดัชนีเสถียรภาพสำหรับนักเรียนกลุ่มเดียวกันที่กำลังเรียนอยู่ที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้ แสดงให้เห็นว่ามีการเปรียบเทียบประเภทของเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษา อิทธิพลต่างๆนักเรียนชั้นประถมศึกษาไม่ได้รับผลกระทบ การค้นพบนี้สอดคล้องกับหลักฐานที่แสดงว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างจากที่นั่งบนเก้าอี้อย่างเหมาะสม
การเพิ่มขึ้นของความกว้างของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนตั้งแต่ต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของบทเรียนและการไม่มีความแตกต่างในตัวบ่งชี้นี้เมื่อใช้เฟอร์นิเจอร์ประเภทต่าง ๆ จะมองเห็นได้ชัดเจนบนเสถียรภาพส่วนบุคคล
บอย แวนยา เค. อายุ 8 ขวบ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 พัฒนาการทางร่างกายโดยเฉลี่ย ผลการเรียนเฉลี่ย เมื่อเรียนที่โต๊ะ จะมีการบันทึกสเตบิโลแทรมก่อนและหลังบทเรียน ในสเตบิโลแกรมทั้งหมด การสั่นสะเทือนของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะถูกบันทึกครั้งแรกเมื่อยืนโดยลืมตา (30 วินาที) จากนั้นเมื่อหลับตา (30 วินาที) หลังเลิกเรียนจะสังเกตการเพิ่มขึ้นของความถี่และความกว้างของการสั่นสะเทือน สำหรับนักเรียนคนเดียวกัน เมื่อเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันตั้งแต่ต้นคาบจนถึงปลายคาบ ตัวบ่งชี้เหล่านี้ไม่มีความแตกต่างเมื่อทำงานกับเฟอร์นิเจอร์ประเภทที่เปรียบเทียบ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดโดยใช้วิธีสถิติทางคณิตศาสตร์
ท่าทาง ในโรงเรียนที่มีเฟอร์นิเจอร์หลากหลายประเภท ความสนใจเป็นพิเศษได้รับการจ่ายตามสภาพท่าทางของนักเรียน ประเมินท่าทางโดยใช้วิธีการบรรยายแบบอัตนัย เช่นเดียวกับแบบเป็นกลาง โดยการเปลี่ยนความลึกของส่วนโค้งส่วนคอและส่วนเอวของกระดูกสันหลัง การเบี่ยงเบนความลึกของเส้นโค้งปากมดลูกและเอวจากค่าเฉลี่ยที่ยอมรับเป็นบรรทัดฐานสำหรับกลุ่มอายุและเพศที่สอดคล้องกันถือเป็นข้อบ่งชี้ของความผิดปกติของการทรงตัว
การเปรียบเทียบผลการสังเกตพบว่า 30% ของนักเรียนที่เข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มีความผิดปกติของท่าทางบางประเภทอยู่แล้ว ข้อมูลที่คล้ายกันได้รับจาก A.G. Tseytlin และ G.V. Terentyeva ในกลุ่มเด็กที่มีท่าทางไม่ดี จะพบโรคกระดูกอ่อนได้ในหลายกรณี ตลอดระยะเวลาการศึกษาสามปี ความถี่ของความผิดปกติของการทรงตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึง 40% ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 สำหรับนักเรียนที่เรียนในโรงเรียนที่มีเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาประเภทเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงทิศทางเดียว
ข้อสรุป:
ข้อเท็จจริงข้างต้นบ่งชี้ว่า:
1) การใช้โต๊ะและเก้าอี้อย่างต่อเนื่องในโรงเรียนประถมศึกษาไม่ได้ส่งผลต่อความผิดปกติของท่าทางในนักเรียนบ่อยขึ้น
2) การใช้โต๊ะและเก้าอี้เป็นเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาไม่ได้ทำให้การเปลี่ยนแปลงสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของนักเรียนแย่ลง (รายชั่วโมงรายวันและรายสัปดาห์)
3) ผลการศึกษาและการสังเกตทั้งหมดที่นำเสนอในงานนี้ทำให้เราพิจารณาว่าเป็นที่ยอมรับในการจัดห้องเรียนของนักเรียนชั้นประถมศึกษาด้วยโต๊ะและเก้าอี้ตลอดจนโต๊ะทำงาน
4) เมื่อใช้โต๊ะและเก้าอี้ ครูจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษอย่างต่อเนื่องกับการปฏิบัติตามระยะห่างเชิงลบของที่นั่งเก้าอี้ในขณะที่เขียนและอ่าน
โต๊ะคลาสสิค. โต๊ะก็ไม่เหมือนกัน อันเล็กอยู่ที่กระดาน อันที่ใกล้กว่าอยู่ด้านหลัง
แม่ของฉันทำงานที่โรงเรียนมาประมาณ 30 ปี และเมื่อเร็ว ๆ นี้เธอรู้สึกเสียใจอยู่ตลอดเวลาที่โต๊ะเหล่านี้ถูกถอดออก
เมื่อพวกเขาติดตั้งโต๊ะที่สามารถปรับเอียงได้ (มีที่จับเหล็ก) เก้าอี้แยกกัน ไม่มีอะไรอื่นเลย แต่เมื่อนักเรียนมัธยมต้นถูกย้ายไปที่โต๊ะ ความขุ่นเคืองของแม่ฉันไม่มีขอบเขต และถูกต้อง - พวกเขาทั้งหมดเขียนด้วยจมูก
และที่โต๊ะเก่าๆ อย่างในภาพ คุณจะไม่รู้สึกบิดเบี้ยวมากนัก
เป็นที่น่าสนใจที่โต๊ะเหล่านี้มีจำหน่ายแม้ในโรงเรียนมัธยมเพราะเมื่ออายุ 17 ปีร่างกายก็ยังไม่มีรูปร่างที่สมบูรณ์ (แม้แต่ในโรงเรียนตอนเย็น - จำภาพยนตร์เรื่อง "Spring on Zarechnaya Street")
ประวัติเล็กน้อย
โต๊ะโรงเรียนไม่ได้พัฒนาโดยใครเลย แต่โดย Erisman เองนักสุขศาสตร์ชาวรัสเซียผู้โด่งดังแห่งศตวรรษที่ 19 ซึ่งมีการตั้งชื่อให้กับสถาบันหลายแห่ง โต๊ะทำงานที่มีพื้นผิวเอียง พนักพิง และที่วางเท้าช่วยรักษาท่าทางที่ถูกต้อง และสายตาตึงน้อยลง ในงานของเขาเรื่อง "อิทธิพลของโรงเรียนต่อต้นกำเนิดของสายตาสั้น" (1870) เขาชี้ให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของจำนวนเด็กที่มีสายตาสั้นและระดับสายตาสั้นที่เพิ่มขึ้นในหมู่นักเรียนเมื่อพวกเขาใกล้จะสำเร็จการศึกษา หลังจากเปิดเผยสาเหตุของปรากฏการณ์นี้แล้ว F.F. Erisman ได้พัฒนามาตรการเพื่อป้องกันสายตาสั้นและข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับแสงสว่างในห้องเรียน เขาเป็นผู้เสนอการออกแบบโต๊ะซึ่งต่อมาได้รับชื่อ "โต๊ะของ Erisman" และกำหนดข้อกำหนดพื้นฐานสำหรับการออกแบบโต๊ะและขนาดของมัน F.F. Erisman สรุปผลการศึกษาเหล่านี้ในโครงการห้องเรียนจำลองที่เรียกว่า เธอมีลักษณะเช่นนี้:
เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับคนรุ่นเก่า แต่ก็มีความไม่สะดวกอยู่บ้าง แต่สิ่งสำคัญคือไม่ทำให้ท่าทางของเด็กเสีย จากนั้นโต๊ะใหม่ก็มาถึง แต่สิ่งสำคัญยังคงอยู่ - มุมเอียงของโต๊ะ
โต๊ะเรียนเยอรมัน.
แล้วเวลาก็ผ่านไป... โต๊ะพวกนี้หายไป... โรคกระดูกพรุนและสายตาสั้นก็กลายเป็น โรคจากการทำงานในหมู่เด็กนักเรียน
โชคดีที่บางครั้งเวลาก็เปลี่ยนไป ตาม SANPIN ใหม่ ต้องมีโต๊ะโต๊ะโรงเรียน จาก 12° ถึง 15°เอียง เมื่อนั่งอยู่ข้างหลังเธอ ลูกๆ ของเราไม่สามารถ "โหนกแก้ม" ได้ในทางเทคนิค สิ่งนี้ถูกวางและประดิษฐ์ขึ้นตามหลักกายวิภาคศาสตร์เมื่อหนึ่งศตวรรษก่อน
บริษัทแห่งหนึ่งได้ก้าวขึ้นมาแล้ว พวกเขาทำโต๊ะจากไม้สนที่ถูกที่สุดซึ่งคล้ายกับโต๊ะโซเวียตรุ่นเก่า
และพวกเขาตั้งราคา - 24,000 รูเบิล! -ลิงค์)
นี่ไม่ใช่ไม้โอ๊คราคาแพงที่แข็งแกร่ง แต่เป็นไม้สนอ่อนราคาถูก หากคุณสร้างโต๊ะด้วยตัวเองจากวัสดุที่ซื้อจาก OBI จะมีราคา 1,000 รูเบิล - แผงเฟอร์นิเจอร์, ขอบหน้าต่างไม้สน, ขั้นบันได, ไม้แอสเพนสำหรับโรงอาบน้ำ)
ความสูงของเบาะนั่งควรสอดคล้องกับความยาวของหน้าแข้งจากโพรงในร่างกายถึงพื้นรองเท้า บวก 2 ซม. สำหรับความหนาของส้นเท้า เมื่อนั่งอย่างถูกต้อง ขาตรงข้อเข่าควรงอเป็นมุมฉาก
ความลึกของเบาะนั่งควรอยู่ในระดับที่ต้นขาส่วนใหญ่ (2/3-3/4) วางอยู่บนเบาะ ด้านหลังโต๊ะทำจากแท่งหนึ่งหรือสองแท่ง ถ้าจะให้ดีจะมีสองแท่งซึ่งช่วยพยุงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างและใต้สะบัก
ความแตกต่าง - ระยะห่างในแนวตั้งจากขอบโต๊ะถึงระนาบของเบาะนั่ง - ควรเท่ากับระยะห่างจากข้อศอก (โดยลดแขนลงและงอที่ข้อต่อข้อศอก) ถึงเบาะนั่งบวก 2 ซม 1/7-1/8 ของความสูง
ระยะห่างของม้านั่ง - ระยะห่างแนวนอนระหว่างขอบด้านหลังของโต๊ะโต๊ะและขอบด้านหน้าของที่นั่ง - สะท้อนถึงความสัมพันธ์ระหว่างขอบโต๊ะกับขอบของม้านั่ง มีระยะทางบวก ศูนย์ และลบ ระยะห่างของม้านั่งควรเป็นลบเช่น ขอบของม้านั่งควรขยายออกไปใต้ขอบโต๊ะประมาณ 3-4 ซม.
องค์ประกอบหลักของโต๊ะและขนาด: A - กระดานแนวนอนของผ้าคลุมโต๊ะ; B, C - กระดานเอียง; B - ส่วนคงที่; B - ส่วนที่เพิ่มขึ้น; G - ด้านหลังของม้านั่ง; ชั้นวางด้าน E; F - แถบวิ่ง; CG - จุดศูนย์ถ่วง; TO คือจุดศูนย์กลาง
ความยาวโต๊ะที่เหมาะสมที่สุดสำหรับหมายเลขโต๊ะที่แตกต่างกันอยู่ในช่วง 120 ถึง 140 ซม. ฝาครอบโต๊ะควรมีความลาดเอียง 15°.
ด้วยความเอียงดังกล่าว แกนการมองเห็นจึงตั้งฉากกับระนาบของหนังสือ ซึ่งทำให้มองเห็นได้ชัดเจนโดยที่อวัยวะในการมองเห็นมีความตึงเครียดน้อยลง
แนวทางมาตรการป้องกันความบกพร่องทางการมองเห็นในเด็กวัยก่อนเรียนและระหว่างปีการศึกษา กระทรวงสาธารณสุข. สหภาพโซเวียต พ.ศ. 2501
จากการออกแบบ โต๊ะโรงเรียนไม่เพียงแต่ควรรับประกันที่นั่งที่ถูกต้องของเด็กเท่านั้น แต่ยังส่งเสริมให้เป็นเช่นนั้นด้วย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อขนาดตรงกับความสูงของนักเรียนเป็นอย่างดี ภารกิจหลักในการออกแบบโต๊ะคือต้องแน่ใจว่ามีขนาดที่พอดีซึ่งต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยในการรักษา
หากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายซึ่งตั้งอยู่ด้านหน้ากระดูกสันหลังส่วนล่างของทรวงอกนั้นอยู่เหนือจุดรองรับของผู้นั่งหากในเวลาเดียวกันส่วนหนึ่งของแรงโน้มถ่วงของร่างกายถูกถ่ายโอนไปยังส่วนรองรับเพิ่มเติม (ด้านหลังของ บนโต๊ะ) จากนั้นตำแหน่งของร่างกายจะมั่นคงและความพยายามของกล้ามเนื้อมีน้อยที่สุด ในสภาวะเช่นนี้ จะง่ายกว่าที่จะรักษาศีรษะให้ตรงและกล้ามเนื้อหลังจะเหนื่อยล้าน้อยลง
ดังนั้น เมื่อมีการควบคุมการสอนอย่างต่อเนื่อง เด็กจะไม่สามารถพัฒนานิสัยการอ่านและการเขียนโดยเอียงลำตัวและศีรษะอย่างรุนแรงได้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ ขนาดของโต๊ะและชิ้นส่วนแต่ละชิ้นจะต้องสอดคล้องกับความสูงของนักเรียน
ปัจจุบันโต๊ะทำงานมีจำหน่าย 12 ขนาด ออกแบบมาสำหรับกลุ่มความสูงของเด็กตั้งแต่ 110–119 ถึง 170–179 ซม.
ขอบด้านหลังของผ้าคลุมโต๊ะควรยื่นเลยขอบด้านหน้าของเบาะนั่งโต๊ะไป 4 ซม. (หรือที่เรียกว่าระยะห่างติดลบของเบาะนั่งโต๊ะ) (ระยะห่างจากขอบด้านหลังของฝาโต๊ะถึงที่นั่ง (แนวตั้ง)) คุณลักษณะของโต๊ะนี้มีความสำคัญเนื่องจากบังคับให้นักเรียนนั่งตัวตรง
ดังนั้นความสูงของโต๊ะและที่นั่ง ความแตกต่างและระยะห่างจึงเป็นองค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียนซึ่งจะต้องสอดคล้องกันและความสูงของนักเรียน ในรูป ด้านล่างความสัมพันธ์เหล่านี้จะแสดงสำหรับจำนวนโต๊ะเรียนที่แตกต่างกัน
ขนาดของโต๊ะมาตรฐานมีตั้งแต่หมายเลข VI ถึง XI
เอ - กระดานแนวนอนของฝาโต๊ะ; B-B - บอร์ดเอียง (B - ส่วนคงที่, B - ส่วนที่เพิ่มขึ้น); ชั้นวางด้าน E; F - แถบวิ่ง; G - ด้านหลังของม้านั่ง: โปรไฟล์และความสูงสอดคล้องกับส่วนโค้งของกระดูกสันหลัง นักเรียนถ่ายโอนน้ำหนักส่วนหนึ่งของร่างกายไปเมื่อรองรับ D - เบาะนั่ง: รูปทรงของเบาะนั่งสอดคล้องกับรูปร่างของสะโพก สิ่งนี้มีส่วนทำให้ตำแหน่งที่มั่นคงยิ่งขึ้นสำหรับนักเรียน CG - จุดศูนย์ถ่วง; TO คือจุดศูนย์กลาง
หากไม่ได้สังเกตมิติเหล่านี้ (โดยเฉพาะที่ระยะห่างเป็นศูนย์หรือบวก) และความสูงของโต๊ะไม่สอดคล้องกับความสูงของนักเรียนในชั้นเรียน ตำแหน่งของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเปลี่ยนไป สิ่งนี้นำไปสู่ความพยายามของกล้ามเนื้อโดยไม่จำเป็นและความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป
ในทางกลับกัน สิ่งนี้มักจะทำให้ดวงตาขยับเข้าใกล้ข้อความมากเกินไป และมีแนวโน้มที่จะเกิดรูปร่างตาที่ยาวขึ้น เช่น สายตาสั้นตามแนวแกนรอง ควรจัดที่นั่งเด็กบนโต๊ะอย่างถูกต้องทุกปีตามการเติบโตของเด็ก (ตาม A.F. Listov สามารถกำหนดหมายเลขโต๊ะได้หากลบหมายเลข 5 ออกจากตัวเลขความสูงสองตัวแรก ตัวอย่างเช่น ด้วยความสูง 163 ซม. หมายเลขโต๊ะคือ 11 โดยมีความสูง 135 ซม. โต๊ะ หมายเลขคือ 8 เป็นต้น)
ท่าทางที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนเมื่ออ่านและเขียน
ต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้สำหรับการลงจอดที่เหมาะสม (รูปที่ด้านบน a และ b):
1. นั่งตัวตรง เอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย
2. เอนหลังของคุณไว้ที่ด้านหลังโต๊ะ
3. ให้ลำตัว ศีรษะ และไหล่ขนานกับขอบโต๊ะ โดยไม่เอียงไปทางขวาหรือซ้าย ควรมีระยะห่างความกว้างฝ่ามือจากหน้าอกถึงขอบโต๊ะ
4. วางเท้าของคุณบนพื้นหรือบนที่วางเท้า โดยงอเท้าไปทางขวาหรือทำมุมให้กว้างขึ้นเล็กน้อย (100–110°)
สิ่งสำคัญมากคือต้องตั้งฝาโต๊ะอ่านหนังสือให้เอียงเล็กน้อย (12–15°) การเอียงฝาโต๊ะและการเอียงศีรษะเล็กน้อยทำให้สามารถดูแต่ละส่วนของข้อความได้ในระยะห่างเท่ากัน ซึ่งเป็นไปไม่ได้หากไม่เอียงศีรษะและลำตัวเพิ่มเติมเมื่ออ่านหนังสือที่วางอยู่บนโต๊ะ ดังนั้นจึงขอแนะนำให้นักเรียนใช้ขาตั้งดนตรีหรือขาตั้งแบบพับได้ในระหว่างการบ้าน (รูปด้านล่าง):
ตำแหน่งของสมุดบันทึกขณะเขียนก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน ขึ้นอยู่กับทิศทางของลายมือ ปัญหาข้อขัดแย้งเก่าเกี่ยวกับการเขียนด้วยลายมือเฉียงหรือตรงยังไม่ได้รับการแก้ไข (ดูด้านล่างเกี่ยวกับเรื่องนี้) เมื่อเขียนแบบเอียง สมุดบันทึกควรวางบนขาตั้งโน้ตโดยตั้งไว้ตรงกลางลำตัวและเอียง (ที่มุม 30–40°) โดยสัมพันธ์กับขอบโต๊ะหรือโต๊ะ เมื่อเขียนเฉียง การรักษาตำแหน่งไหล่และลำตัวให้ถูกต้อง (ขนานกับขอบโต๊ะ) ไม่ใช่เรื่องง่าย ผลที่ได้คือการเอียงลำตัว ส่งผลให้กระดูกสันหลังโค้งด้านข้าง เมื่อเขียนแนวตรง สมุดบันทึกควรวางแนบกับตัวโดยไม่เอียงกับขอบโต๊ะหรือโต๊ะ เมื่อย้ายจากบรรทัดหนึ่งไปอีกบรรทัดหนึ่ง คุณจะต้องเลื่อนโน้ตบุ๊กขึ้นด้านบนเพื่อไม่ให้ระยะห่างจากดวงตาเปลี่ยนแปลง ในโรงเรียนโซเวียต การเขียนแนวเฉียงโดยมีความเอียง 10–15° เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไป ซึ่งทำให้สามารถใช้ประโยชน์จากการเขียนทั้งแนวเฉียงและแนวตรงได้ จำเป็นต้องสอนเด็ก ๆ ไม่เพียง แต่ท่าทางที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตำแหน่งที่ถูกต้องของหนังสือและสมุดบันทึกระหว่างชั้นเรียนด้วย
หลักการนี้ขาดหายไปโดยสิ้นเชิงในระบบการศึกษาของโรงเรียน หากผู้สำเร็จการศึกษาเขียนข้อสอบได้ดีเยี่ยม ครูก็สามารถภาคภูมิใจในความเป็นมืออาชีพของตนได้ และความจริงที่ว่านักเรียนมีแว่นตาอยู่ที่จมูกและเกือบจะมีโคกที่หลัง - ครูไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้
ในองค์กรใดๆ พนักงานจะต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบด้านความปลอดภัย (อย่างน้อยก็เป็นทางการ) ที่โรงเรียน พวกเขาสามารถเรียกร้องอะไรจากเด็กได้ แต่ไม่ต้องดูแลสุขภาพของเขาให้ดี ในขณะเดียวกัน ด้วยความเชื่อมั่นอันลึกซึ้งของฉัน ภูมิปัญญาทั้งหมดของโรงเรียนเมื่อนำมารวมกันไม่คุ้มกับการมองเห็นที่เสียหายแม้แต่สายตาเดียว ไม่ใช่กระดูกสันหลังโค้งแม้แต่องศาเดียว
มีสาเหตุหลายประการว่าทำไมความปลอดภัยของโรงเรียนจึงไม่ถูกนำมาใช้ กระบวนการศึกษาของโรงเรียนไม่ได้ผลมากนักจน "ภาระ" เพิ่มเติมใดๆ จะหยุดมันได้โดยสิ้นเชิง แม้จะเรียนหนังสือจากที่บ้าน การอยู่อย่างปลอดภัยไม่ใช่เรื่องง่าย
พ่อขอดูการ์ตูนได้ไหม?
- วันนี้คุณเรียนรู้การเขียนจดหมายอะไร?
ความเงียบ.
- วันนี้คุณเขียนเรื่องทั้งหมดแล้วหรือยัง?
- เลขที่.
- เอาล่ะ มาเรียนรู้การเขียนตัวอักษร "a" ก่อนเลย ทันทีที่คุณเขียนจดหมายที่สวยงามสามฉบับติดต่อกัน คุณก็สามารถดูการ์ตูนได้
เด็กรำคาญมากจึงจากไป
ไม่กี่นาทีต่อมา ฉันก็เข้าไปในเรือนเพาะชำ และสายตาที่น่าสะเทือนใจก็เข้ามาทักทาย ห้องสลัว โคมไฟตั้งโต๊ะปิดอยู่ เด็กนั่งโดยงอหลัง ยกไหล่ขึ้นกดหู ข้อศอกลอยไปในอากาศ จมูกจมอยู่ในสมุดลอกเลียนแบบ โต๊ะทำงานเกลื่อนไปด้วยกองของเล่น หนังสือ ดินสอ แทบจะไม่มีที่ว่างสำหรับสมุดลอกเลียนแบบ และมีเพียงขอบสุดเท่านั้นที่อยู่ด้านบนของกระดาษแผ่นอื่นๆ ปลายปากกาคาปิลลารีแบบใหม่ชำรุดและดูเหมือนแปรงขนแปรง มันทิ้งรอยเงอะงะและน่าเกลียดไว้บนกระดาษ
การเขียนจดหมายเป็นงานที่ยากสำหรับเด็กซึ่งจะดูดซับทรัพยากรทั้งหมดที่เขาสนใจและไม่เพียงพอที่จะติดตามความถูกต้องของท่าทางอีกต่อไป การสอนให้เขารักษาท่าทางไม่ใช่เรื่องง่าย ฉันยอมรับโดยสุจริตว่าฉันไม่มีวิธีแก้ปัญหาสำเร็จรูป สิ่งที่เหลืออยู่คือการอดทนและวันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า ปีแล้วปีเล่าเพื่อตักเตือน ตักเตือน และตักเตือน แต่คำพูดไม่ได้ผลเสมอไปเพราะเด็กอาจไม่ได้ตระหนักถึงความรัดกุมของเขาด้วยซ้ำ จากนั้นใช้การลูบและแตะ - บางครั้งก็เบาบางครั้งก็แรงกว่า
ในตอนแรกคุณเพียงแค่ต้องนั่งข้างเขาและในบางครั้งด้วยมือของคุณเองขยับส่วนต่างๆของร่างกายเด็กที่ไม่เกะกะให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง พ่อแม่ก็เยอะแบบนี้ ไม่มีผู้เชี่ยวชาญ - ทั้งครูในโรงเรียนหรือผู้นำของกลุ่มพัฒนาขั้นต้น - ที่จะจัดการกับงานที่น่าเบื่อนี้ไม่ได้ ผู้เชี่ยวชาญซึ่งซ่อนอยู่เบื้องหลังความเชี่ยวชาญของตน มักจะมีโอกาสเลือกงานที่เรียบง่ายและน่าสนใจยิ่งขึ้น งานที่ค้างคาใจตกเป็นหน้าที่ของพ่อแม่แต่เพียงผู้เดียว
ทำไมเด็กถึงพยายามขดตัวขณะเขียนอยู่เสมอ? ฉันคิดว่านี่เป็นเพราะเขาไม่ได้ตั้งใจให้มองเห็นเส้นที่เขาพยายามจะวาดได้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ยิ่งวัตถุอยู่ใกล้ดวงตามากเท่าไร ก็ยิ่งรับรู้รายละเอียดได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นเด็กจึงก้มลงและลดลงจนกระทั่งถึงขอบเขตการมองเห็น ส่งผลให้ดวงตาตึงและกระดูกสันหลังบิดเบี้ยว
ไม่มีความลับว่าดวงตาและกระดูกสันหลังมีความเสี่ยงมากที่สุด ดังนั้น บางทีแพทย์ที่ดูแลอวัยวะเหล่านี้ - จักษุแพทย์และนักศัลยกรรมกระดูก - สามารถเสนอเทคนิคความปลอดภัยที่มีประสิทธิผลให้กับเราได้บ้างไหม? - น่าเสียดายที่ไม่มี
ฉันคิดว่าตัวเองเป็นผู้เชี่ยวชาญในการป้องกันภาวะสายตาสั้นและได้เขียนหัวข้อนี้ไว้อย่างกว้างขวาง (ดูหน้า “ทำอย่างไรให้ดวงตาของเด็กคมชัด” และลิงก์ที่ให้ไว้ที่นั่น) ฉันไม่มีประสบการณ์ในสาขาออร์โธปิดิกส์ อย่างไรก็ตามหลังจากที่ได้รู้จักเว็บไซต์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกอย่างคร่าว ๆ มันก็ชัดเจนสำหรับฉันว่า scoliosis สถานการณ์จะเหมือนกับสายตาสั้นทุกประการ โรคนี้รักษาไม่หาย ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่ ไม่ทราบสาเหตุของโรค และยังไม่มีการพัฒนามาตรการป้องกัน ขณะเดียวกัน ศูนย์การแพทย์เอกชนก็ยินดีเชิญชวนผู้ป่วยให้มาพบแพทย์ พร้อมสัญญาว่าจะบรรเทาโรคได้อย่างรวดเร็วด้วยยาที่ได้รับสิทธิบัตรใหม่ กล่าวโดยสรุป ฉันไม่ได้รู้สึกว่านักศัลยกรรมกระดูกสมควรได้รับความไว้วางใจมากกว่าจักษุแพทย์
เหลือเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำ - เรียกสามัญสำนึกมาช่วย วิธีที่สมเหตุสมผลที่สุดในการแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลังคือการยืดให้ตรง นั่นเป็นเหตุผล ศูนย์กีฬาสำหรับเด็กที่บ้านมีความจำเป็นในการเรียนรู้การเขียนเหมือนกระดาษและปากกา ครั้งหนึ่งฉันเคยไปร้านขายเครื่องกีฬาร้านแรกเจอและซื้อสปอร์ตคอมเพล็กซ์ "จูเนียร์"
แม้ว่าการให้เด็กนั่งที่โต๊ะอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การพาเขาไปสปอร์ตคอมเพล็กซ์ก็ไม่ใช่ปัญหาแต่อย่างใด บางครั้งการล่อเขาออกไปจากที่นั่นก็ยากกว่ามาก แต่ฉันก็ยอมให้ตัวเองมี "ความรุนแรง" บ้างในตอนแรก
“ฉันเห็นว่าคุณนั่งงออีกแล้ว” ฉันบอกเดนิสลูกชายคนโตของฉัน - ตอนนี้ไปแขวนที่แถบด้านบน - ยืดกระดูกสันหลังของคุณให้ตรง
การแขวนบนบาร์ที่ไม่คุ้นเคยถือเป็นงานที่ยากมาก เราเริ่มต้นด้วยสิบวินาทีและไม่มีความกระตือรือร้นแม้แต่น้อย แต่สัญชาตญาณของบรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลค่อยๆ ตื่นขึ้นในตัวเด็กๆ และพวกเขาก็เสพติดการ “เดิน” ระยะไกลบนขั้นบนโดยใช้มือแขวนคอ พร้อมกับชิงช้าและการแสดงตลกแบบเดียวกับลิงในสวนสัตว์
ฉันสังเกตว่า Glen Doman ชื่นชอบวิธีการเดินทางนี้เป็นอย่างมาก แม้ว่าฉันจะถือว่าเขาเป็นคนหลอกลวง แต่ฉันก็ต้องยอมรับว่าความคิดหลายอย่างของเขาฝังแน่นอยู่ในใจของฉัน ฉันไม่ทราบความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อเกี่ยวกับศูนย์กีฬาสำหรับเด็ก การป้อนคำหลัก "นักศัลยกรรมกระดูก" และ "ศูนย์กีฬาสำหรับเด็ก" ลงในเครื่องมือค้นหาไม่ได้ผลในทางปฏิบัติเลย บางทีนี่อาจถือได้ว่าเป็นสัญญาณที่ดี: เป็นสัญญาณทางอ้อมว่าเด็ก ๆ ที่ติดตั้งศูนย์กีฬาในอพาร์ทเมนต์ของตนจะไม่ไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูก
05.20.07 ลีโอนิด เนคิน [ป้องกันอีเมล]
แนวทางมาตรการป้องกันความบกพร่องทางการมองเห็นในเด็กวัยก่อนเรียนและระหว่างปีการศึกษา กระทรวงสาธารณสุข. สหภาพโซเวียต พ.ศ. 2501
ปัจจุบันโต๊ะทำงานมี 12 ขนาด ออกแบบมาสำหรับกลุ่มเด็กที่มีส่วนสูงตั้งแต่ 110–119 ถึง 170–179 ซม. ขอบด้านหลังของผ้าคลุมโต๊ะควรขยายเกินขอบด้านหน้าของเบาะนั่งโต๊ะ 4 ซม. (ที่เรียกว่า ระยะห่างติดลบของที่นั่งโต๊ะ) (ระยะห่างจากขอบด้านหลังของฝาโต๊ะถึงที่นั่ง (แนวตั้ง)) คุณลักษณะของโต๊ะนี้มีความสำคัญเนื่องจากบังคับให้นักเรียนนั่งตัวตรง ดังนั้นความสูงของโต๊ะและที่นั่ง ความแตกต่างและระยะห่างจึงเป็นองค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียนซึ่งจะต้องสอดคล้องกันและความสูงของนักเรียน ในรูป ความสัมพันธ์เหล่านี้ 150 รายการจะแสดงตามจำนวนโต๊ะเรียนที่แตกต่างกัน
ข้าว. 151. ท่าทางที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนเมื่ออ่านและเขียน
ข้าว. 152. ขาตั้งดนตรีแบบพับได้สำหรับเด็กนักเรียน.
หรือค่าคงที่ (รูปที่ 153)
ข้าว. 153. ที่วางโต๊ะแบบถาวรสำหรับเด็กนักเรียน.
วิธีทำให้โต๊ะสบายน้อยลงแบบไม่มีพนักพิงแต่เป็นตัวของตัวเอง
ขนาด ความสูง และส่วนหลังเป็นสิ่งสำคัญ ที่นั่งที่ถูกต้องและไม่ถูกต้องที่โต๊ะโรงเรียน (จากซ้ายไปขวา):
ด้วยโต๊ะเตี้ยและระยะห่างระหว่างที่นั่งที่เป็นบวก
มีโต๊ะเตี้ยและม้านั่งเตี้ย
ที่โต๊ะสูง
และบนโต๊ะที่มีขนาดเหมาะสม
กระดูกสันหลังของผู้ใหญ่มีความโค้งสามส่วน หนึ่งในนั้น - ปากมดลูก - มีส่วนนูนไปข้างหน้าส่วนที่สอง - ทรวงอก - หันหน้าไปทางนูนส่วนที่สาม - ความโค้งของเอวพุ่งไปข้างหน้า ในทารกแรกเกิด กระดูกสันหลังแทบไม่มีการโค้งงอเลย ความโค้งของปากมดลูกครั้งแรกเกิดขึ้นในเด็กเมื่อเขาเริ่มเงยศีรษะขึ้นอย่างอิสระ ลำดับที่สองคือความโค้งของเอวซึ่งหันหน้าไปข้างหน้าโดยมีส่วนนูนเมื่อเด็กเริ่มยืนและเดิน ความโค้งของทรวงอกซึ่งหันหน้าไปทางด้านหลังเป็นส่วนโค้งสุดท้าย และเมื่ออายุ 3-4 ปี กระดูกสันหลังของเด็กจะมีลักษณะโค้งเหมือนผู้ใหญ่ แต่ยังคงไม่มั่นคง เนื่องจากความยืดหยุ่นที่ดีของกระดูกสันหลัง เส้นโค้งเหล่านี้จึงเรียบขึ้นในเด็กที่อยู่ในท่าหงาย ความโค้งของกระดูกสันหลังจะค่อยๆ แข็งแกร่งขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น และเมื่ออายุ 7 ขวบ ความคงตัวของความโค้งของปากมดลูกและทรวงอกก็จะเกิดขึ้น และเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น - ความโค้งของเอว
...
คุณลักษณะเหล่านี้ของการพัฒนากระดูกสันหลังของเด็กและวัยรุ่นจะกำหนดความยืดหยุ่นเล็กน้อยและความโค้งที่เป็นไปได้ในกรณีที่ตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้องและมีความเครียดเป็นเวลานานโดยเฉพาะด้านเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งความโค้งของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นเมื่อนั่งไม่ถูกต้องบนเก้าอี้หรือโต๊ะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่จัดโต๊ะโรงเรียนไม่ถูกต้องและไม่สอดคล้องกับความสูงของเด็ก ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจอยู่ในรูปแบบของการโค้งงอของส่วนคอและทรวงอกของกระดูกสันหลังไปทางด้านข้าง (scoliosis) โรคกระดูกสันหลังคดของกระดูกสันหลังส่วนอกมักเกิดขึ้นในวัยเรียนอันเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่เหมาะสม ความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนอกด้านหน้าและด้านหลัง (kyphosis) ก็สังเกตได้เช่นกันอันเป็นผลมาจากการวางตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจอยู่ในรูปของความโค้งมากเกินไปในบริเวณเอว (lordosis) นั่นคือเหตุผลที่สุขอนามัยของโรงเรียนให้ความสำคัญกับการจัดโต๊ะอย่างเหมาะสม และวางข้อกำหนดที่เข้มงวดเกี่ยวกับที่นั่งของเด็กและวัยรุ่น...
ในช่วงทศวรรษ 1970 และ 1980 โต๊ะโรงเรียนที่เป็นมิตรกับเด็กและใช้งานได้จริงของ Erisman เป็นส่วนหนึ่งของการก่อวินาศกรรมที่ซ่อนอยู่ โดยแทนที่ด้วยโต๊ะแบนพร้อมเก้าอี้แยก
สิ่งนี้ทำในระดับสูงสุดโดยกระทรวงศึกษาธิการโดยอิงจาก "การวิจัย" ที่ถูกกล่าวหาดังต่อไปนี้ ข้อความของ "การวิจัย" ที่ได้รับมอบหมายถูกบันทึกโดยไม่ได้ตั้งใจในที่เดียวบนอินเทอร์เน็ต (อ่านว่าหลักสูตรของโรงเรียนเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังปี 2496 ในหัวข้อฟอรั่มอื่นๆ)
นี่คือการศึกษาที่ได้รับมอบหมายมายาวนาน แต่ต้องทิ้งไว้เป็นประวัติศาสตร์
ในการปฏิบัติงานของโรงเรียน จนถึงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เฟอร์นิเจอร์โรงเรียนประเภทต่างๆ ที่ใช้ในห้องเรียน ที่พบมากที่สุดคือโต๊ะประเภท Erisman ซึ่งมีขนาดที่ได้รับการรับรองโดย GOST
ขนาดขององค์ประกอบหลักของโต๊ะและระยะห่างที่แน่นอนระหว่างโต๊ะกับม้านั่งทำให้นักเรียนมีสภาวะทางสรีรวิทยาและสุขอนามัยที่ดีที่สุดในการทำงาน เมื่อเรียนที่โต๊ะจะมั่นใจได้ดังต่อไปนี้: เบาะนั่งตรงซึ่งอย่างน้อยที่สุดทำให้เกิดความไม่สมดุลของน้ำเสียงของกล้ามเนื้อของร่างกายและผลที่ตามมาคือการเบี่ยงเบนในตำแหน่งของกระดูกสันหลัง ระยะทางคงที่จากดวงตาไปยังวัตถุที่เป็นปัญหา เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการหายใจและการไหลเวียนโลหิต
ในการเชื่อมต่อกับการจัดโรงเรียนแบบขยายวันและการเปิดตัวบริการตนเองอย่างกว้างขวาง เฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาจึงมีความจำเป็นในการพกพาและเคลื่อนที่ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งทำให้สามารถเปลี่ยนโฉมห้องเรียนได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ในโรงเรียนที่สร้างใหม่หลายแห่ง โต๊ะและเก้าอี้ถูกนำมาใช้แทนโต๊ะ ไม่เพียงแต่เพื่อใช้ในห้องเรียนในโรงเรียนมัธยมเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นเฟอร์นิเจอร์หลักของโรงเรียนในชั้นเรียนประถมศึกษาด้วย ในขณะเดียวกันคำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมในการเปลี่ยนโต๊ะเป็นโต๊ะและเก้าอี้ในโรงเรียนประถมศึกษายังคงเปิดอยู่
การขาดการเชื่อมต่อที่แน่นแฟ้นระหว่างโต๊ะกับเก้าอี้ทำให้นักเรียนสามารถเปลี่ยนระยะการนั่งโดยพลการ การเปลี่ยนระยะห่างในการนั่งเป็นศูนย์และส่งผลให้นักเรียนมีท่าทางที่ไม่ถูกต้องเมื่อเขียนและไม่สามารถใช้พนักพิงเป็นพนักพิงเพิ่มเติมได้ สิ่งนี้จะเพิ่มภาระคงที่ที่มีขนาดใหญ่อยู่แล้วที่ร่างกายได้รับในระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน
การเปลี่ยนระยะห่างจากลบเป็นบวกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงท่าทางกะทันหัน: จุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนที่ ความพยายามของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการรักษาร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยให้นักเรียนสามารถทำงานได้โดยไม่ต้องเครียดมากทั้งในระหว่างบทเรียน 45 นาทีและ ตลอดวัน. นอกจากนี้การเปลี่ยนระยะทางอาจนำไปสู่การใช้ท่าทางเอียงได้ การนั่งในท่าเอียงเป็นเวลานานจะเพิ่มภาระคงที่ ทำให้เกิดความแออัดในข้อต่อและกล้ามเนื้อ และนำไปสู่การบีบตัวของอวัยวะภายใน นักเรียนถูกบังคับให้ใช้ท็อปโต๊ะเป็นตัวช่วยเพิ่มเติม
การบีบตัวของอวัยวะในช่องท้องทำให้เกิดเงื่อนไขเบื้องต้นในการชะลอการไหลเวียนของเลือดดำ ส่งผลให้การหลั่งน้ำผลไม้ลดลงและการเคลื่อนไหวของมวลอาหารในระบบทางเดินอาหารไม่ดี
ในบุคคลที่อยู่ในท่านั่งโดยโค้งงอไปข้างหน้าการเคลื่อนตัวของหน้าอกจะลดลงซึ่งจะลดการระบายอากาศในปอด
จากข้อมูลของ G.F. Vykhodov นักเรียนหลายคนที่พิงหน้าอกของตนบนขอบโต๊ะระหว่างคาบเรียนมีการลดลงในปริมาณนาทีของการช่วยหายใจในปอด (มากถึง 75% เมื่อเทียบกับระดับของการช่วยหายใจในปอดในท่ายืน) และระดับของ การเติมออกซิเจนในเลือด
ในวรรณกรรมที่มีอยู่ ไม่มีการศึกษาที่มุ่งศึกษาผลของกิจกรรมโต๊ะและเก้าอี้ต่อประสิทธิภาพ สภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และการมองเห็นของนักเรียนชั้นประถมศึกษา ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการอนุญาตให้ใช้โต๊ะและเก้าอี้จึงจำเป็นต้องมีการศึกษาพิเศษ
ก่อนอื่น จำเป็นต้องได้รับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสภาพท่าทางและการมองเห็นของนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่มีห้องเรียนพร้อมเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ และจัดทำการสังเกตการณ์สภาพอากาศประจำปีสำหรับนักเรียนเหล่านี้
สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือต้องค้นหาว่าชั้นเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ (สิ่งอื่นๆ ที่เท่าเทียมกัน) จะสร้างความเหนื่อยให้กับนักเรียนชั้นประถมศึกษามากกว่าชั้นเรียนที่โต๊ะหรือไม่
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสภาพท่าทางและการมองเห็นถูกนำมาจากนักเรียนเกรด I-II ของโรงเรียนในมอสโกสองแห่ง - โรงเรียนหมายเลข 702 พร้อมโต๊ะและโรงเรียนหมายเลข 139 พร้อมโต๊ะและเก้าอี้ การสอบติดตามผลของนักเรียนเหล่านี้ดำเนินการปีละสองครั้ง - ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ โดยมีนักศึกษาที่อยู่ระหว่างสังเกตการณ์ จำนวน 1,100 คน แบ่งตามดังนี้
นอกจากนี้ในโรงเรียนหมายเลข 702 ภายใต้เงื่อนไขของการทดลองตามธรรมชาตินักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในพลวัตของวันเรียนได้รับการศึกษา: ประสิทธิภาพทั่วไป - โดยวิธีการให้ยา ทำงานเมื่อเวลาผ่านไป โดยใช้ตารางแก้ไขและระยะเวลาแฝง ของปฏิกิริยาของภาพและมอเตอร์ - โดยใช้นาฬิกา Witte
ตลอดทั้งวันเรียน การแสดงจะดำเนินการในชั้นเรียนเดียวกัน ทำให้สามารถบันทึกจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนขณะเรียนที่โต๊ะหรือโต๊ะและเก้าอี้ได้อย่างเป็นกลาง
มีการติดตั้งเซ็นเซอร์นิวแมติกบนที่นั่ง พนักเก้าอี้ และม้านั่งโต๊ะ และบนพื้นผิวด้านในของท็อปโต๊ะ การเปลี่ยนแปลงความดันในระบบที่เกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของนักเรียนแต่ละครั้งจะถูกบันทึกไว้ในเทปแอคโตกราฟ มอเตอร์แอคโตกราฟให้ความเร็วคงที่ของกลไกการเคลื่อนย้ายเทปที่ 2.5 ซม./นาที จำนวนเฟอร์นิเจอร์สอดคล้องกับขนาดส่วนสูงพื้นฐานของนักเรียน เด็กที่อยู่ภายใต้การสังเกตถูกถามในระหว่างบทเรียนโดยครูพร้อมกับนักเรียนคนอื่น ๆ แต่พวกเขาตอบโดยไม่ต้องลุกจากที่นั่งซึ่งถูกกำหนดโดยความจำเป็นที่จะแยกการเคลื่อนไหวที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับกิจกรรมการศึกษาออกจากบันทึกในแอกโตแกรม ในท่านั่ง นักเรียนชั้นปีที่ 1 ทุกคนมีกิจวัตรประจำวันที่มีโครงสร้างชัดเจน เราตื่นนอนตอน 7-7 โมงเช้า 30 นาที เข้านอน 20-21 โมง มีเวลากลางอากาศระหว่างวันอย่างเพียงพอ กินข้าวที่บ้านเป็นประจำ กินอาหารเช้าร้อนๆ ที่โรงเรียนช่วงพักใหญ่ ในช่วงสังเกตการณ์ นักเรียนทุกคนทำได้ดีและย้ายไปชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
ก่อนการทดลองจะเริ่มขึ้น เด็ก ๆ ได้รับการอธิบายว่าทำไมจึงจำเป็นต้องรักษาตำแหน่งที่นั่งที่ถูกต้อง และให้ความสนใจเป็นพิเศษในการรักษาระยะห่างระหว่างที่นั่งติดลบ นอกจากนี้ในระหว่างบทเรียน นักเรียนยังได้รับคำแนะนำจากครูเกี่ยวกับการรักษาท่าทางที่ถูกต้อง
เป็นที่ทราบกันดีว่าด้วยความเหนื่อยล้าที่เพิ่มมากขึ้น นักเรียนจึงหันเหความสนใจจากกระบวนการสอนมากขึ้น และมักจะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ตามข้อมูลของ L.I. Aleksandrova จำนวนนักเรียนที่ถูกเบี่ยงเบนความสนใจจากชั้นเรียนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตั้งแต่บทเรียนแรกไปจนถึงบทเรียนที่สี่ และถึง 70% ในชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียน
“ความกระสับกระส่ายของการเคลื่อนไหว” ในเด็กมักจะถูกแทนที่ด้วยความง่วงและง่วงนอน ซึ่งเป็นอาการของการยับยั้งการป้องกันที่เกิดขึ้นในระบบประสาทที่เป็นกลาง
สันนิษฐานได้ว่าเนื่องจากภาระคงที่เพิ่มเติมที่เกิดจากความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนระยะการนั่งโดยพลการความเหนื่อยล้าของร่างกายภายใต้อิทธิพลของงานด้านการศึกษาจะพัฒนาอย่างเข้มข้นมากขึ้น
การทดลองที่อธิบายไว้เริ่มต้นในช่วงครึ่งหลังของปีการศึกษา ซึ่งทำให้สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ มากมายที่มีอิทธิพลต่อกิจกรรมการเคลื่อนไหวของนักเรียนปีแรกในระหว่างบทเรียน เช่น ระดับการอ่านออกเขียนได้ของเด็กที่แตกต่างกันในช่วงเริ่มต้นของ ปี ขาดนิสัยในการศึกษาอย่างขยันขันแข็งและความไม่มั่นคงในความสนใจ ในช่วงครึ่งปีหลัง นักเรียนทุกกลุ่มสามารถอ่านคล่องและนับเลขได้ดี (สามารถคำนวณได้ 4 ข้อภายใน 20 ข้อ) มีระเบียบวินัยในชั้นเรียนดี นักเรียนเข้าร่วมการทดลอง 25 คน แต่ละคนได้รับการศึกษาตลอดทั้งวันและสัปดาห์ที่โรงเรียน ห้องเรียนรักษาสภาพความร้อนและแสงของอากาศให้คงที่ นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมการทดลองจะผลัดกันนั่งที่โต๊ะก่อน จากนั้นจึงนั่งที่โต๊ะและเก้าอี้ที่ติดตั้งอุปกรณ์สำหรับการแสดง สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถขจัดอิทธิพลของลักษณะเฉพาะของนักเรียนแต่ละคนที่มีต่อตัวบ่งชี้การยืนตรงได้
ความมั่นคงของความเที่ยงตรง ความมั่นคงของการยืนตัวตรงถูกกำหนดโดยใช้เครื่องป้องกันภาพสั่นไหวดังต่อไปนี้: นักเรียนยืนอยู่บนแท่นป้องกันภาพสั่นไหวโดยให้เท้าอยู่ภายในรูปทรงที่ทำเครื่องหมายไว้บนแท่น แท่นสเตบิโลกราฟเป็นส่วนรับของอุปกรณ์ซึ่งทำจากแผ่นเหล็กสองแผ่น โดยวางเซ็นเซอร์ไว้ที่มุม การเพิ่มหรือลดภาระของเซ็นเซอร์แบบยืดหยุ่นทำให้เกิดการเสียรูปของเซ็นเซอร์หลัง การเสียรูปเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นการเปลี่ยนแปลงความต้านทานไฟฟ้า
เทคนิคการถ่ายภาพเสถียรภาพถูกใช้เป็น "การทดสอบการทำงาน" ประเภทหนึ่งที่เปิดเผยสถานะของเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์
ในท่านั่งจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังทรวงอก IX และ X และจุดศูนย์กลางอยู่ในบริเวณของหัวใต้ดิน ischial ของกระดูกอุ้งเชิงกราน เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของลำตัวสูงกว่าจุดรองรับ ร่างกายของนักเรียนจึงอยู่ในสภาพสมดุลไม่มั่นคง เพื่อรักษาลำตัวให้อยู่ในท่าตรง จะต้องเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อคอ กล้ามเนื้อหลังที่ยาวและกว้าง และกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน
เมื่อนั่งกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้จะอยู่ในสภาวะทำกิจกรรมเป็นเวลานาน การศึกษาของ A. Lunderfold และ B. Akerblom ระบุว่าเมื่อตำแหน่งของร่างกายเอียงในท่านั่งศักยภาพไฟฟ้าชีวภาพของกล้ามเนื้อหลังทุกกลุ่มจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในท่านั่งโดยให้เก้าอี้นั่งผิดระยะ ร่างกายของเด็กจะอยู่ในท่าเอียง
การสั่นสะเทือนของร่างกายเมื่อยืนมีลักษณะที่ซับซ้อนมาก จุดศูนย์ถ่วงสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ กิจกรรมของหัวใจ การเคลื่อนไหวของของเหลวภายในร่างกาย เป็นต้น
ในกระบวนการยืนตัวตรงเป็นการสะท้อนกลับ ระบบอวัยวะเกือบทั้งหมดมีส่วนร่วม: ประสาทสัมผัสของกล้ามเนื้อ การมองเห็น อุปกรณ์ขนถ่าย ตัวรับแรงกด และส่วนปลายของสัมผัส แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าอวัยวะรับสัมผัสใดดังกล่าวมีบทบาทนำก็ตาม ไม่ว่าในกรณีใด เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าการสะท้อนกลับที่ซับซ้อนนี้ไม่ได้สะท้อนถึงกระบวนการของความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นในร่างกายของเด็ก เป็นที่ทราบกันดีจากวรรณคดีว่าการบันทึกภาพการสั่นสะเทือนของร่างกายได้ถูกนำมาใช้มานานแล้วเพื่อศึกษาอิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆที่มีต่อร่างกาย
สังเกตการขึ้นเครื่องของนักเรียน ที่โรงเรียนหมายเลข 139 ซึ่งห้องเรียนมีโต๊ะและเก้าอี้ มีการสังเกตท่าทางของนักเรียนเป็นพิเศษระหว่างชั้นเรียนในระดับเกรด I-III ตลอดบทเรียน ผู้สังเกตการณ์บันทึกว่านักเรียนเปลี่ยนตำแหน่งเก้าอี้สัมพันธ์กับโต๊ะบ่อยแค่ไหน เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ เส้นถูกวาดบนพื้นห้องเรียนตามตำแหน่งของเก้าอี้ที่ระยะห่างระหว่างที่นั่งเชิงบวก ศูนย์ และลบ ซึ่งทำให้สามารถสังเกตนักเรียน 10-20 คนพร้อมกันได้ ตำแหน่งของเก้าอี้สัมพันธ์กับโต๊ะจะถูกสังเกตทุกๆ 5 นาทีในระหว่างการเขียน เลขคณิต การอ่าน การใช้แรงงาน และชั้นเรียนอื่นๆ การหมุนเวียนบทเรียนทุกวันในสัปดาห์ก็เหมือนเดิม
การรักษาระยะห่าง การลงทะเบียนตำแหน่งเก้าอี้สัมพันธ์กับขอบโต๊ะทำให้สามารถรับข้อมูลที่บ่งชี้ว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างเชิงลบระหว่างบทเรียน ในบทเรียนการเขียน เลขคณิต และการอ่าน จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างที่ถูกต้องยังคงเท่าเดิมตลอดเวลา เฉพาะระหว่างบทเรียนการใช้แรงงาน (การสร้างแบบจำลอง การเย็บผ้า) เท่านั้นที่ระยะการนั่งจะเปลี่ยนไปเมื่อเข้าใกล้ศูนย์ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะของบทเรียนการใช้แรงงาน ตั้งแต่ปีแรกถึงปีที่สาม จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างจากเก้าอี้ให้ถูกต้องจะเพิ่มขึ้น
เปลี่ยนความกระวนกระวายใจของมอเตอร์ ข้อมูล Actotrafy ช่วยให้สามารถติดตามพลวัตของ "ความกระวนกระวายใจ" ของนักเรียนในช่วงเวลาเรียนที่พวกเขาใช้โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้เป็นอุปกรณ์ทางการศึกษาหลัก
ในแต่ละวันของสัปดาห์ นักเรียนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้มีการเคลื่อนไหวเท่าๆ กัน ความแตกต่างที่มีอยู่ไม่มีนัยสำคัญ ในทั้งสองกลุ่มที่เปรียบเทียบ จำนวนการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นภายในสิ้นสัปดาห์ นอกจากนี้ ในสามวันแรกของสัปดาห์ จำนวนการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นยังคงอยู่ในระดับเดิมโดยประมาณ ความแตกต่างที่มีอยู่ไม่น่าเชื่อถือ
การไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างค่าเฉลี่ยทำให้สามารถรวมข้อมูลทั้งหมดเป็นเวลาสามวันและรับค่าเริ่มต้นเดียวสำหรับจำนวนการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นลักษณะของครึ่งแรกของสัปดาห์ที่โรงเรียน เมื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยเริ่มต้นและลักษณะค่าเฉลี่ยของวันถัดไปของสัปดาห์ (วันพฤหัสบดี วันศุกร์ วันเสาร์) เราได้รับข้อมูลที่ระบุว่าจำนวนการเคลื่อนไหวตั้งแต่วันพฤหัสบดีถึงวันเสาร์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ปรากฏการณ์นี้อาจเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นในช่วงปลายสัปดาห์
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว จำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ขึ้นอยู่กับประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ ทั้งวันเรียนและตลอดทั้งสัปดาห์ สิ่งนี้ช่วยให้เรายืนยันได้ว่าจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนตั้งแต่ต้นจนจบสัปดาห์เพิ่มขึ้นด้วยความเข้มข้นเท่าเดิม ไม่ว่าเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ในชั้นเรียนจะเป็นประเภทใดก็ตาม นอกเหนือจากการบันทึกการเปลี่ยนแปลงของโหลดที่ตกลงบนเซ็นเซอร์นิวแมติกของที่นั่งของโต๊ะหรือเก้าอี้แล้ว โหลดบนเซ็นเซอร์อื่น ๆ ก็ถูกบันทึกพร้อมกัน โดยบันทึกการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการใช้ด้านหลังของม้านั่ง (เก้าอี้) และฝาของ โต๊ะ (โต๊ะ) เพื่อรองรับเพิ่มเติม
การประมวลผลการบันทึกในลีดจากเซ็นเซอร์นิวแมติกที่อยู่ใต้ฝาครอบโต๊ะแสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวในความถี่และแอมพลิจูดยังคงเหมือนเดิมตลอดบทเรียน และไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญจากบทเรียนหนึ่งไปอีกบทเรียนหนึ่ง ลักษณะของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ถูกกำหนดโดยผลงานของนักเรียน: การจุ่มปากกาลงในบ่อหมึก การวางตัวอักษร แท่งไม้ ฯลฯ การบันทึกจากเซ็นเซอร์ด้านหลัง (ม้านั่งและเก้าอี้) คำนึงถึงการเคลื่อนไหวที่มีขนาดใหญ่ แอมพลิจูด (มากกว่า 4 มม.) ความผันผวนของแอมพลิจูดนี้สัมพันธ์กับการเสียรูปของเซ็นเซอร์นิวแมติกในขณะที่เด็กเอนหลังบนม้านั่งหรือเก้าอี้ การเคลื่อนไหวดังกล่าวมีลักษณะเป็นช่วงเวลาของ "การไม่สามารถเคลื่อนไหวได้" ตามเวลา
ข้อมูล Actography ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเหนื่อยล้าอันเป็นผลจากความเครียดเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานาน
ประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่เราตรวจสอบทำให้นักเรียนมีโอกาสเปลี่ยนท่านั่งบ่อยครั้งเท่าๆ กัน
ประสิทธิภาพทั่วไป ตัวชี้วัดผลการปฏิบัติงาน “ทั่วไป” ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญตลอดวันเรียน
พลวัตของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของปฏิกิริยาการมองเห็นและการเคลื่อนไหวของนักเรียนที่เรียนที่โต๊ะและเก้าอี้จะเหมือนกับนักเรียนที่เรียนที่โต๊ะ
การไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เชื่อถือได้ในตัวชี้วัดของประสิทธิภาพที่เรียกว่า "ทั่วไป" และระยะเวลาแฝงของปฏิกิริยาของภาพและมอเตอร์ในนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นวันเรียนจนถึงสิ้นสุดวันนั้นเห็นได้ชัดว่าอธิบายโดยองค์กรที่ถูกต้องตามหลักสุขลักษณะ กระบวนการสอน: การสร้างบทเรียนตามประเภท "รวม" รวมถึงชั้นเรียนในช่วงเวลาที่มีผลงานลดลง, จังหวะ, แรงงาน, พลศึกษา - กิจกรรมในเชิงคุณภาพที่แตกต่างกันเมื่อเปรียบเทียบกับชั้นเรียนในวิชาการศึกษาทั่วไป
เห็นได้ชัดว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของกิจวัตรประจำวันที่มีเหตุผล บทเรียนจำนวนน้อย และกระบวนการสอนที่จัดอย่างถูกต้องตามหลักสุขลักษณะ ความพยายามคงที่ที่ร่างกายใช้เพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายให้ตรงหรือเอียงเล็กน้อยนั้นไม่มากเกินไปสำหรับเจ็ด- เด็กอายุ 1 ปี และไม่กระทบต่อการแสดงของเขา
มีการดำเนินการรักษาเสถียรภาพให้กับนักเรียนในระดับ I-III นอกเหนือจากการศึกษาด้านแอคโทกราฟี
การวิเคราะห์ข้อมูลเสถียรภาพแสดงให้เห็นว่าแอมพลิจูดเฉลี่ยของการกระจัดของการฉายภาพของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนในระดับ I-II และ III มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่เริ่มต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของพวกเขาและสำหรับนักเรียนคนเดียวกันที่เรียนด้วย เมื่อเปรียบเทียบประเภทของเฟอร์นิเจอร์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นไปในทิศทางเดียวโดยไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ
ความถี่ของการสั่นในช่วงเวลาหนึ่งและอัตราส่วนของความกว้างของการสั่นของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนในท่ายืนโดยลืมตาและหลับตาไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ
ความผันผวนของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนแสดงให้เห็นความแตกต่างบางประการที่เกี่ยวข้องกับอายุ: ความกว้างเฉลี่ยของการเบี่ยงเบนของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะลดลงตามอายุ
ผู้เขียนหลายคนระบุว่าความมั่นคงของบุคคลเมื่อยืนตัวตรงจะเปลี่ยนไปตามอายุ ย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2430 G. Hindsdale ได้ทำการศึกษาเด็กผู้หญิง 25 คน อายุ 7-13 ปี พบว่าระดับความสั่นสะเทือนของร่างกายในเด็กมีมากกว่าผู้ใหญ่
ในเวลาต่อมา ผู้เขียนหลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในตัวบ่งชี้ความตรง และเมื่ออายุน้อยกว่า ความผันผวนก็มีมากขึ้นในแอมพลิจูดหรือความยาวของเส้นโค้ง atxiometric เพิ่มขึ้น ความมั่นคงในการยืนตัวตรงเพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปี จากข้อมูลของ V.A. Krapivintseva ความกว้างและความถี่ของการสั่นสะเทือนของร่างกายลดลงตามอายุ (เด็กผู้หญิงตั้งแต่ 7 ถึง 15 ปี)
เมื่ออายุ 7 ถึง 10 ปี ความมั่นคงของร่างกายเมื่อยืนตัวตรงจะน้อยที่สุดจนถึง 11 ปี โดยจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และเมื่ออายุ 14-15 ปีเท่านั้นที่ตัวบ่งชี้นี้จะถึงระดับที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ การเพิ่มขึ้นของความมั่นคงของท่าทางตั้งตรงตั้งแต่อายุน้อยกว่าไปจนถึงอายุมากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของพื้นที่รองรับ (ความยาวของเท้าจะใหญ่ขึ้นตามอายุ) จุดศูนย์ถ่วงโดยรวมจะค่อยๆ เปลี่ยนจากระดับของ IX- กระดูกสันหลังส่วนอก X ถึงระดับกระดูกสันหลังศักดิ์สิทธิ์ที่สอง ในวัยเรียน ความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อเปลี่ยนไป ความแข็งแกร่งและความอดทนเพิ่มขึ้น และเมื่ออายุ 14-15 ปี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะสิ้นสุดลงโดยพื้นฐาน จากข้อมูลของ L.K. Semenova กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องซึ่งส่วนใหญ่รับภาระคงที่ขณะนั่งนั้นจะเกิดขึ้นในที่สุดเมื่ออายุ 12-14 ปีเท่านั้น การพัฒนาระบบกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไปช่วยเพิ่มความมั่นคงในการยืนตัวตรง
V.V. Petrov ชี้ให้เห็นถึงการพึ่งพาความซื่อสัตย์ต่อความเป็นอยู่และอารมณ์ของเรื่อง L.V. Latmanizova พบว่าผู้ที่มีความผิดปกติในระบบประสาทมีความถี่ในการสั่นของร่างกายสูงกว่าคนที่มีสุขภาพ E. Kushke ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อมุ่งความสนใจไปที่การยืน ความผันผวนของร่างกายจะลดลง แต่จากนั้นความเมื่อยล้าจะเร็วขึ้นและความกว้างของการสั่นจะเพิ่มขึ้น A.G. Sukharev ศึกษากระบวนการของความเหนื่อยล้าในขณะที่นักเรียนมัธยมปลายทำงานที่โต๊ะวาดรูปที่มีความสูงต่างๆ และพบว่าแอมพลิจูดของการสั่นของร่างกายจะเพิ่มขึ้นด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งส่งผลให้ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากการวิเคราะห์ข้อมูลที่เราได้รับในการทดลองเราได้ข้อสรุปว่าข้อเท็จจริงของการเพิ่มขึ้นของความกว้างของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนตั้งแต่ต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของพวกเขาบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของกระบวนการของ ความเหนื่อยล้าระหว่างวันเรียน ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพิจารณาถึงลักษณะการสะท้อนกลับที่ซับซ้อนของการยืนตัวตรง ก็สามารถสันนิษฐานได้ว่าตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงสถานะของระบบกล้ามเนื้อไม่เพียง แต่ยังรวมถึงส่วนที่สูงกว่าของระบบประสาทด้วย การไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในดัชนีเสถียรภาพสำหรับนักเรียนกลุ่มเดียวกันที่กำลังเรียนอยู่ที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้ แสดงให้เห็นว่าเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาประเภทที่เปรียบเทียบกันไม่มีผลกระทบที่แตกต่างกันกับนักเรียนชั้นประถมศึกษา การค้นพบนี้สอดคล้องกับหลักฐานที่แสดงว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างจากที่นั่งบนเก้าอี้อย่างเหมาะสม
การเพิ่มขึ้นของความกว้างของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนตั้งแต่ต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของบทเรียนและการไม่มีความแตกต่างในตัวบ่งชี้นี้เมื่อใช้เฟอร์นิเจอร์ประเภทต่าง ๆ จะมองเห็นได้ชัดเจนบนเสถียรภาพส่วนบุคคล
บอย แวนยา เค. อายุ 8 ขวบ นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 พัฒนาการทางร่างกายโดยเฉลี่ย ผลการเรียนเฉลี่ย เมื่อเรียนที่โต๊ะ จะมีการบันทึกสเตบิโลแทรมก่อนและหลังบทเรียน ในสเตบิโลแกรมทั้งหมด การสั่นสะเทือนของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะถูกบันทึกครั้งแรกเมื่อยืนโดยลืมตา (30 วินาที) จากนั้นเมื่อหลับตา (30 วินาที) หลังเลิกเรียนจะสังเกตการเพิ่มขึ้นของความถี่และความกว้างของการสั่นสะเทือน สำหรับนักเรียนคนเดียวกัน เมื่อเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันตั้งแต่ต้นคาบจนถึงปลายคาบ ตัวบ่งชี้เหล่านี้ไม่มีความแตกต่างเมื่อทำงานกับเฟอร์นิเจอร์ประเภทที่เปรียบเทียบ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดโดยใช้วิธีสถิติทางคณิตศาสตร์
ท่าทาง ในโรงเรียนที่มีเฟอร์นิเจอร์ประเภทต่างๆ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับท่าทางของนักเรียน ประเมินท่าทางโดยใช้วิธีการบรรยายแบบอัตนัย เช่นเดียวกับแบบเป็นกลาง โดยการเปลี่ยนความลึกของส่วนโค้งส่วนคอและส่วนเอวของกระดูกสันหลัง การเบี่ยงเบนความลึกของเส้นโค้งปากมดลูกและเอวจากค่าเฉลี่ยที่ยอมรับเป็นบรรทัดฐานสำหรับกลุ่มอายุและเพศที่สอดคล้องกันถือเป็นข้อบ่งชี้ของความผิดปกติของการทรงตัว
การเปรียบเทียบผลการสังเกตพบว่า 30% ของนักเรียนที่เข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มีความผิดปกติของท่าทางบางประเภทอยู่แล้ว ข้อมูลที่คล้ายกันได้รับจาก A.G. Tseytlin และ G.V. Terentyeva ในกลุ่มเด็กที่มีท่าทางไม่ดี จะพบโรคกระดูกอ่อนได้ในหลายกรณี ตลอดระยะเวลาการศึกษาสามปี ความถี่ของความผิดปกติของการทรงตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึง 40% ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 สำหรับนักเรียนที่เรียนในโรงเรียนที่มีเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาประเภทเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงทิศทางเดียว
ข้อสรุป:
ข้อเท็จจริงข้างต้นบ่งชี้ว่า:
1) การใช้โต๊ะและเก้าอี้อย่างต่อเนื่องในโรงเรียนประถมศึกษาไม่ได้ส่งผลต่อความผิดปกติของท่าทางในนักเรียนบ่อยขึ้น
2) การใช้โต๊ะและเก้าอี้เป็นเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาไม่ได้ทำให้การเปลี่ยนแปลงสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของนักเรียนแย่ลง (รายชั่วโมงรายวันและรายสัปดาห์)
3) ผลการศึกษาและการสังเกตทั้งหมดที่นำเสนอในงานนี้ทำให้เราพิจารณาว่าเป็นที่ยอมรับในการจัดห้องเรียนของนักเรียนชั้นประถมศึกษาด้วยโต๊ะและเก้าอี้ตลอดจนโต๊ะทำงาน
4) เมื่อใช้โต๊ะและเก้าอี้ ครูจะต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษอย่างต่อเนื่องกับการปฏิบัติตามระยะห่างเชิงลบของที่นั่งเก้าอี้ในขณะที่เขียนและอ่าน
