คุณจำปีการศึกษาของคุณได้ดีหรือไม่? เครื่องแบบเคร่งครัด โบว์สีขาว เนคไท เป้หนักๆ และโต๊ะเก่าๆ ในห้องเรียน วันนี้คันธนูและเนคไทได้กลายเป็นคุณลักษณะของวันหยุดกระเป๋าเอกสารเบาและสบายขึ้นมากมีเพียงโต๊ะเรียนเท่านั้นที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงขนาดที่มีความสำคัญต่อผลการเรียนที่ดี
ดูเหมือนว่าจะเป็นโต๊ะโรงเรียนสิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับมัน เขาเป็นคนเดียวและไม่เหมือนใคร แต่มันไม่ได้อยู่ที่นั่น ปรากฎว่ามีเฟอร์นิเจอร์หลายประเภทและแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในการออกแบบ แต่ยังรวมถึงการใช้งานด้วย
เด็กโตเร็วมาก ลูกของคุณกำลังจะขึ้นชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ซึ่งหมายความว่าคุณต้องคิดไม่เพียงแค่การซื้อชุดนักเรียนและอุปกรณ์การเรียนเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงสถานที่ทำงานที่เชื่อถือได้สำหรับทำการบ้านด้วย วันนี้มีการนำเสนอโต๊ะเรียนสำหรับบ้านในร้านค้าหลายแห่ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องเลือกเฟอร์นิเจอร์นี้อย่างมีความรับผิดชอบเพราะเก้าอี้ที่ไม่สบายหรือโต๊ะที่สูงเกินไปอาจทำให้อารมณ์ของเด็กเสียและทำให้เขาท้อใจจากการเรียน หากเป็นโต๊ะเรียน ขนาดต้องเป็นไปตามมาตรฐาน นอกจากนี้ ต้องเป็นไปตามพารามิเตอร์ความปลอดภัย เช่นเดียวกับที่บ้าน
เมื่อเลือกสถานที่สำหรับติดตั้งโต๊ะทำงาน ให้คิดถึงการจัดแสงล่วงหน้า เป็นสิ่งสำคัญที่แสงกลางวันจะตกอย่างถูกต้องและในกรณีที่ไม่มีแสงจะต้องมีทางออกสำหรับ โคมไฟ. แน่นอนอย่าลืมเกี่ยวกับลิ้นชักและชั้นวาง ทุกอย่างควรอยู่ในมือเพื่อไม่ให้นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ของคุณวิ่งไปทั่วห้องเพื่อหาหนังสือเรียนและคู่มือที่เขาต้องการ
บ่อยครั้งที่ผู้ปกครองสงสัยว่าจะซื้ออะไรดี โต๊ะเรียน หรือแบบธรรมดา ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องของรสนิยม ท้ายที่สุด หากคุณเข้าใจว่าโต๊ะเรียนคืออะไร ไม่ว่าจะเป็นแบบปรับได้หรือแบบเก่า มันคือโต๊ะหรือท็อปโต๊ะและเก้าอี้ (ม้านั่ง) ดังนั้นเกณฑ์หลักในการเลือกคือความสะดวกสบายสำหรับเด็กและแน่นอนความปลอดภัย
วันนี้เยอะมาก โต๊ะทำงานซึ่งแทนที่โต๊ะเรียนแบบคลาสสิกได้อย่างสมบูรณ์แบบ เฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวมีความหลากหลายมากที่สุด:
บ่อยครั้งที่คุณเห็นในร้านว่าโต๊ะธรรมดาเรียกว่าโต๊ะเรียน ในขณะเดียวกันราคาก็สูงถึง 15-20,000 รูเบิล ลองดูให้ละเอียดยิ่งขึ้น บางทีตารางนี้อาจไม่ง่ายอย่างที่คิดเมื่อมองแวบแรก
โต๊ะเรียนรุ่นที่บ้านเป็นคอมเพล็กซ์ทั้งหมดที่สามารถเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ได้ ท้ายที่สุดแล้วตารางมักจะอยู่กับที่หรือ ลิ้นชักและตู้และบางครั้งมีชั้นวางหนังสือแบบบิวท์อิน นี่เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณไม่มีพื้นที่ว่างมากมายในการจัดระเบียบ สถานที่เรียนตัวอย่างเช่น คุณอาศัยอยู่ในอพาร์ทเมนต์หนึ่งห้อง
เพื่อไม่ให้เสียใจกับเงินที่ใช้ไปสิ่งสำคัญคือต้องเลือกอย่างรับผิดชอบเพราะส่วนใหญ่มักจะ สถานที่ทำงานซื้อมาไม่ถึงหนึ่งปี แต่มีโอกาสใช้ระยะยาว ดังนั้น สิ่งที่ควรมองหาเมื่อคุณต้องการโต๊ะเรียน:
แม้จะมีคำแนะนำและการคำนวณมากมาย แต่ผู้ปกครองหลายคนก็ยังทำผิดพลาดเมื่อซื้อ และส่วนใหญ่แล้วพวกมันก็ซ้ำซากจำเจ นี่เป็นเพียงสิ่งที่พบบ่อยที่สุด
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าโต๊ะเรียนมีความสำคัญต่อเด็กเพียงใด ควรเลือกขนาดทันทีก่อนเริ่มการศึกษาหรือเลือกที่ทำงานที่สามารถปรับความสูงได้
เฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียนคุณภาพสูงเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการศึกษาที่ดี
กลับไปด้านบน ปีการศึกษาโรงเรียนกำลังพยายามปรับปรุงห้องเรียนและทางเดิน ปรับปรุงเฟอร์นิเจอร์ - โต๊ะ เก้าอี้ ตู้เสื้อผ้า...
เฟอร์นิเจอร์สำหรับนักเรียน - โต๊ะและเก้าอี้ซึ่งเป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับการศึกษาที่ประสบความสำเร็จของนักเรียน
ย้อนกลับไปในสหภาพโซเวียต โรงเรียนได้พัฒนามาตรฐานที่เฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียนต้องเป็นไปตาม โต๊ะทำงานในยุคโซเวียตเป็นโครงสร้างที่รวมโต๊ะและม้านั่งเข้าด้วยกัน พวกเขาคือผู้ที่ตรงตามมาตรฐานในเวลานั้น: ด้วยโครงโลหะ โต๊ะโรงเรียนอยู่ห่างจากที่นั่งเสมอ มีความสูงเท่ากัน ท็อปโต๊ะสีกลาง และ พื้นผิวไม้ม้านั่ง แต่โต๊ะดังกล่าวไม่สะดวกสำหรับนักเรียนเสมอไปเพราะ เด็ก ๆ เติบโตแตกต่างกันบ่อยครั้งที่ผู้ชายเรียนในชั้นเดียวกัน ความสูงที่แตกต่างกัน. และบางครั้งโต๊ะดังกล่าวก็ "ใหญ่" สำหรับเด็กผู้ชายบางคน: นั่งบนม้านั่งด้วยมือของเขาแทบจะไม่สามารถเอื้อมถึงโต๊ะได้
ข้อกำหนดหลักสำหรับเฟอร์นิเจอร์สำหรับนักเรียนยังคงอยู่ - ความปลอดภัย ความสะดวกสบาย และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ขนาดการทำงานของผลิตภัณฑ์ต้องเป็นไปตาม GOST ที่มีการควบคุม นอกจากนี้ เฟอร์นิเจอร์ต้องเป็นไปตามข้อกำหนดที่ทันสมัยของการยศาสตร์และสุขอนามัย ใช้งานง่ายและราคาย่อมเยา น้ำหนักเบา มีความเป็นไปได้ในการจัดเรียงใหม่และเคลื่อนย้ายได้ ข้อกำหนดด้านการยศาสตร์เป็นชุดของข้อกำหนดด้านสัดส่วนร่างกาย สรีรวิทยา จิตวิทยา สังคมจิตวิทยา และสุขอนามัยที่สัมพันธ์กัน โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้แน่ใจว่า เงื่อนไขที่เหมาะสมงานและการพักผ่อนของเด็กและการรักษาสุขภาพของเขา
เมื่อเลือกเฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียนจำเป็นต้องให้ความสนใจ ความสนใจเป็นพิเศษขอบเขตที่สภาพแวดล้อมในห้องเรียนเป็นไปตามมาตรฐานที่ได้รับอนุมัติ
นักเรียนแต่ละคนในโรงเรียนมีที่ทำงานของตัวเอง - โต๊ะเรียน เมื่อเลือกโต๊ะเรียนและโต๊ะนักเรียน ควรคำนึงถึงความสะดวก ความน่าเชื่อถือ ความทนทาน และความปลอดภัยเป็นพิเศษ พื้นฐานของโต๊ะเรียนคือกรอบโลหะ ในรุ่นมาตรฐาน โครงโลหะทำจาก ท่อโปรไฟล์ 25*25 ความหนาของผนัง 1.2. ในการผลิตนั้นใช้เทคโนโลยีการพ่นสีฝุ่นของโครงโลหะซึ่งทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพดีขึ้นป้องกันโลหะจากการกัดกร่อนและสีหลุดลอก ท็อปโต๊ะเรียนทำจากแผ่นไม้อัดเคลือบ (ระดับการปล่อยมลพิษ E1) ตามมาตรฐาน ท็อปโต๊ะสามารถทำจากไม้อัดที่มีความหนา 6 มม. ถึง 12 มม. หรือ กระดานเฟอร์นิเจอร์. ในกรณีนี้เคาน์เตอร์เคลือบด้วยวานิชป้องกันอาการแพ้ที่ไม่มีสี ในเวอร์ชันมาตรฐาน ตารางโรงเรียนมีไว้สำหรับเดี่ยว สอง และสาม โต๊ะเรียนสามตัวเสริมด้วยขาโลหะเสริม โต๊ะเรียนสามารถมีกลุ่มความสูงที่แตกต่างกันหรือปรับความสูงได้
พื้นฐาน เก้าอี้เรียนแสดงถึงกรอบโลหะที่หุ้มด้วย สีฝุ่น. กรอบโลหะทำจากท่อโปรไฟล์ 25*25 ความหนาของผนัง 1.2 มม. พื้นฐานของที่นั่งและพนักพิงของเก้าอี้นักเรียนคือ ไม้อัดงอหนา 8 มม. พนักพิงรูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยให้เด็กนั่งตัวตรงและป้องกันความเมื่อยล้าของหลัง ที่นั่งของเก้าอี้นักเรียนมีการขัดเงาคุณภาพสูงและขอบด้านหน้าโค้ง ซึ่งป้องกันความเสียหายต่อเสื้อผ้าและการบาดเจ็บของเด็ก รูปทรงที่นูนของเบาะนั่งช่วยให้รับกับสรีระมากขึ้น ซึ่งเมื่อใช้ร่วมกับองค์ประกอบพนักพิงแบบโค้ง ช่วยให้เด็กนั่งได้อย่างถูกต้องและรักษาท่าทางที่ดี เก้าอี้โรงเรียนและนักเรียนสามารถปรับหรือปรับไม่ได้ ที่นั่งและพนักพิงของเก้าอี้นักเรียนสามารถหุ้มด้วยผ้าหรือหนังไวนิลได้ กล่าวคือ คุณสามารถเสริมเก้าอี้นักเรียนด้วยองค์ประกอบที่อ่อนนุ่ม
เกณฑ์เจ็ดประการจะถูกนำมาพิจารณาในระหว่างการผลิต ซึ่งต้องเป็นไปตามข้อกำหนดของเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษา การปฏิบัติตามเกณฑ์เหล่านี้ทำให้แน่ใจถึงตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพเมื่อนั่ง:
บริษัท ของเรานำเสนอเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาที่หลากหลาย: โต๊ะพับ-โต๊ะทำงาน.
คำอธิบาย:
เพจคิวอาร์โค้ด
คุณชอบอ่านบนโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตมากกว่ากัน? จากนั้นสแกนรหัส QR นี้โดยตรงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และอ่านบทความ ในการดำเนินการนี้ จะต้องติดตั้งแอปพลิเคชัน "QR Code Scanner" บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
แนวทางการป้องกันความผิดปกติทางสายตาในเด็ก วัยก่อนเรียนและในช่วงปีการศึกษา กระทรวงสาธารณสุข สหภาพโซเวียต 2501
ปัจจุบัน โต๊ะเรียนมีทั้งหมด 12 ขนาด ออกแบบมาสำหรับกลุ่มเด็กที่มีส่วนสูงตั้งแต่ 110-119 ถึง 170-179 ซม. (ระยะห่างจากขอบด้านหลังของผ้าคลุมโต๊ะถึงที่นั่ง (ในแนวตั้ง)) คุณลักษณะนี้ของโต๊ะมีความสำคัญเนื่องจากบังคับให้นักเรียนนั่งตัวตรง ดังนั้น ความสูงของโต๊ะและที่นั่ง ความแตกต่าง และระยะห่างจึงเป็นองค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียน ซึ่งต้องอยู่ในแนวเดียวกันและความสูงของนักเรียน บนมะเดื่อ 150 ความสัมพันธ์เหล่านี้แสดงขึ้นสำหรับโต๊ะฝึกอบรมจำนวนต่างๆ
ข้าว. 151. การลงจอดที่ถูกต้องของเด็กนักเรียนเมื่ออ่านและเขียน
ข้าว. 152. ขาตั้งดนตรีพับได้สำหรับเด็กนักเรียน
หรือถาวร (รูปที่ 153)
ข้าว. 153. แท่นวางดนตรีตั้งโต๊ะถาวรสำหรับเด็กนักเรียน
วิธีทำให้โต๊ะนั่งสบายน้อยลง ไม่มีหลัง แต่ทำเองได้
ขนาดความสูงและด้านหลังเป็นสิ่งสำคัญ ตารางที่นั่งในโรงเรียนที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง (จากซ้ายไปขวา):
มีโต๊ะเตี้ยและระยะห่างที่นั่งในเชิงบวก
พร้อมโต๊ะเตี้ยและม้านั่งเตี้ย
ด้านหลัง โต๊ะสูง
และโต๊ะขนาดพอเหมาะ
ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างโต๊ะกับโต๊ะธรรมดาคือตำแหน่งที่เอียงของฝาและการออกแบบให้มีเงื่อนไขอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ช่วยให้ท่าทางถูกสุขลักษณะในระหว่างชั้นเรียน ในเรื่องของสุขอนามัย โต๊ะทำงานที่ถูกต้องโดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ก) การออกแบบและขนาดของโต๊ะเรียนนี้สอดคล้องกับสัดส่วนของร่างกายนักเรียน ด้วยเหตุนี้เด็ก ๆ จึงสามารถนั่งที่โต๊ะในท่าที่สบายและไม่เหน็ดเหนื่อยซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายตามปกติ
b) โต๊ะไม่เสี่ยงต่อการฟกช้ำและการบาดเจ็บอื่น ๆ ของนักเรียน ไม่มีมุมแหลม, ที่นั่งแบบเคลื่อนย้ายได้, บานพับที่ยื่นออกมา;
c) โต๊ะทำงานมีการออกแบบที่เรียบง่าย และมีความมั่นคงเต็มที่ ค่อนข้างเคลื่อนที่ได้ ช่วยให้ทำความสะอาดทั้งตัวโต๊ะและห้องเรียนได้อย่างทั่วถึง (โดยการย้ายโต๊ะ)
ใหญ่ คุณค่าด้านสุขอนามัยพวกเขายังมีข้อดีดังต่อไปนี้ของโต๊ะเรียน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในแง่ของการสอน นักเรียนนั่งและออกจากที่โต๊ะโดยไม่รบกวนเพื่อนบ้าน เมื่อตอบคำถามของครูและในสถานการณ์อื่นๆ นักเรียนสามารถยืนขึ้นได้โดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะ การขึ้นลงไม่ควรทำให้เกิดเสียงดัง
การออกแบบโต๊ะควรแข็งแรงและไม่สั่นสะเทือนซึ่งอาจรบกวนการเขียนที่ถูกต้องของนักเรียน
ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยข้างต้นสำหรับเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาถูกนำมาใช้ในโต๊ะไม้คู่ที่ออกแบบโดยศาสตราจารย์ เอฟ.เอฟ.อีริสมัน.
ครูและผู้อำนวยการโรงเรียนควรตระหนักถึงเงื่อนไขเหล่านี้ เนื่องจากผู้ผลิตโต๊ะเรียนและองค์กรซ่อมแซมมักละเมิดกฎเหล่านี้ และฝ่ายบริหารของโรงเรียน (โดยไม่รู้ตัว) ยอมรับโต๊ะที่ไม่เป็นไปตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยของโรงเรียน
ลำตัวของมนุษย์อยู่ในสภาพสมดุลที่ไม่มั่นคงระหว่างที่นั่ง เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอยู่สูงกว่าด้านหน้าของจุดศูนย์กลาง ตำแหน่งแนวตั้งของลำตัวและศีรษะทำให้มั่นใจได้เนื่องจากความตึงคงที่ของกล้ามเนื้อคอหลังและหลัง ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้ลำตัวและศีรษะล้มไปข้างหน้า ความเหนื่อยน้อยที่สุดคือการลงจอดเมื่อร่างกายใช้ความพยายามของกล้ามเนื้อน้อยที่สุดเพื่อรักษาท่านั่ง ตำแหน่งนี้ถูกสร้างขึ้นหากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายซึ่งอยู่ด้านหน้าของกระดูกสันหลังส่วนล่างของทรวงอกนั้นตั้งอยู่เหนือจุดศูนย์กลางของคนที่นั่งโดยตรง (เส้นแรงโน้มถ่วงผ่านระนาบที่รองรับ) ดังนั้นการลงจอดตรงที่ลำตัวตั้งตรงจึงมีความเหนื่อยล้าน้อยที่สุดเนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของลำตัวอยู่ตรง (หรือเกือบตรง) เหนือจุดรองรับ ตำแหน่งของนักเรียนแม้จะเหนื่อยน้อยกว่าเมื่อเขาสามารถถ่ายโอนน้ำหนักส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังส่วนรองรับเพิ่มเติมเช่นไปที่ด้านหลังของโต๊ะ
หากโต๊ะมีพนักพิงที่ระดับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอว และถ้ารูปทรงของพนักพิงสอดคล้องกับส่วนเว้านี้ นักเรียนก็สามารถใช้เป็นที่รองได้อย่างสบาย ในกรณีนี้ จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะอยู่เหนือสามเหลี่ยมที่เกิดจากกระดูกเชิงกรานและศูนย์กลางของกระดูกสันหลัง (ด้านหลังของโต๊ะ)
ตำแหน่งของร่างกายจึงคงที่ ต้นทุนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน้อยที่สุด ในเวลาเดียวกันด้วยตำแหน่งของร่างกายนี้หน้าอกจะยืดออกหายใจได้ฟรีและลึก ๆ ช่องท้องจะไม่ถูกบีบ
การออกแบบที่นั่งรองรับตำแหน่งที่มั่นคงของร่างกาย: หากโปรไฟล์ที่นั่งสอดคล้องกับรูปร่างของสะโพกและกระดูกเชิงกรานมีช่องหรือด้านหลังลาดเอียงนักเรียนที่นั่งจะไม่เลื่อนไปข้างหน้าตามม้านั่ง แต่ มีการเน้นเพิ่มเติมในที่นั่งและท่าทางที่มั่นคงสบาย ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้ยาวนานที่สุด
ด้วยโต๊ะทำงานที่ออกแบบมาอย่างดี ความพอดีที่เหมาะสมจึงสร้างสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายสำหรับการเรียนของนักเรียน เนื่องจากคำนึงถึงสัดส่วนของร่างกายของนักเรียนอย่างถูกต้องเมื่อออกแบบส่วนหลัง นักเรียนที่ใช้ส่วนหลังเพื่อการรองรับที่มีขนาดพอดี ในเวลาเดียวกันอยู่ห่างจากผ้าคลุมโต๊ะ (3-5 ซม.) เขาสามารถวางแขนของเขาไว้บนโต๊ะและเขียนได้อย่างอิสระ ในเวลาเดียวกัน เขาไม่ควรก้มไปข้างหน้าหรือพิงหลัง เนื่องจากนักเรียนไม่ได้ใช้มือในการพยุง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจึงถูกใช้ไปกับการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการเขียนเท่านั้น ดังนั้นด้วยการลงจอดนี้นักเรียนจะเหนื่อยน้อยที่สุดเมื่อเขียน
ระยะห่างจากดวงตาถึงฝาโต๊ะจะอยู่ในช่วง 30-40 ซม. โดยพอดีพอดี นั่นคือตรงกับระยะปกติ
จุดศูนย์ถ่วงของศีรษะตั้งอยู่ในบริเวณกระดูกใบหน้าของกะโหลกศีรษะ กล่าวคือ อยู่ข้างหน้าจุดรองรับของศีรษะอย่างมาก นั่นคือจุดประกบของกะโหลกศีรษะและกระดูกสันหลังส่วนแรก สิ่งนี้ทำให้เมื่อคนหลับในท่านั่งศีรษะจะตกลงไปข้างหน้า คนอย่างที่พวกเขาพูดว่า "พยักหน้า" ดังนั้น ตำแหน่งของศีรษะที่เข้าใกล้เส้นตรงจึงเป็นท่าที่เหนื่อยน้อยที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อคอและหลังส่วนบน ซึ่งทำให้ศีรษะไม่ก้มไปข้างหน้า ยิ่งนักเรียนเอียงศีรษะน้อยลงในชั้นเรียน กล้ามเนื้อคอและหลังก็จะยิ่งล้าน้อยลงเท่านั้น
ตำแหน่งเอียงของฝาโต๊ะมีความสำคัญมากในแง่ของสุขอนามัยในการมองเห็นและการรักษาความแข็งแรงของนักเรียนในระหว่างชั้นเรียน เป็นที่ทราบกันดีว่าคน ๆ หนึ่งเห็นภาพที่ดีที่สุดเมื่อมองจากมุมที่ถูกต้อง เมื่ออยู่ในมุมเฉียงกับแนวสายตา ภาพจะมองเห็นได้ด้วยตาในรูปแบบที่ย่อหรือบิดเบี้ยว ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ในระหว่างการวาดภาพอย่างแม่นยำ พวกเขาชอบที่จะก้มตัวเหนือภาพวาดเพื่อให้มองเห็นโดยตรงจากด้านบน ตามที่ระบุไว้ข้างต้น ร่างกายจะเหนื่อยน้อยที่สุดเพื่อให้ศีรษะอยู่ใกล้ตำแหน่งแนวตั้งมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตำแหน่งเอียงของฝาโต๊ะช่วยให้นักเรียนมองเห็นหนังสือเรียนหรือโน้ตบุ๊กบนโต๊ะในมุมที่กว้างที่สุดโดยเอียงศีรษะน้อยที่สุด โต๊ะทำงานมีความเอียง 12-15 ° ตาสามารถเบี่ยงเบนลงมาได้ เส้นแนวนอนที่ 35°; โดยการเอียงศีรษะเล็กน้อย นักเรียน เมื่อเรียนที่โต๊ะจะได้รับมุมสำคัญ เข้าใกล้มุมฉาก ซึ่งเขาสามารถมองเห็นระนาบของผ้าคลุมโต๊ะได้อย่างชัดเจน
เมื่อทำงานด้านหลังระนาบแนวนอน นักเรียนต้องก้มหลังและก้มศีรษะลงเพื่อให้มองเห็นหนังสือหรือโน้ตบุ๊กในมุมที่กว้างเพียงพอ
ตำแหน่งเอียงของฝาโต๊ะยังช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของดวงตาเมื่อเขียนและอ่าน ด้วยฝาครอบที่เอียง ความแตกต่างของระยะห่างระหว่างดวงตากับบรรทัดใดๆ ของหนังสือ (โน้ตบุ๊ก) นั้นไม่มีนัยสำคัญ และดวงตาจะรักษาที่พักเดิมไว้โดยประมาณเมื่ออ่าน ด้วยตารางแนวนอน ระยะห่างจากตาถึงบรรทัดบนสุดจะมีความสำคัญ ระยะทางมากขึ้นจากมันถึงบรรทัดล่างสุด ดังนั้น เวลาอ่านหนังสือ กล้ามเนื้อตาจึงต้องปรับให้เข้ากับระยะที่เปลี่ยนไปจากตาถึงเส้นที่อ่าน
ในมุมมองของข้อดีที่สำคัญของการเอียงหนังสือเมื่ออ่านหนังสือ ขอแนะนำให้นักเรียนใช้แท่นวางดนตรีแบบพับได้เมื่อเรียนที่บ้าน โรงเรียนควรดำเนินการในทิศทางนี้กับผู้ปกครองและนักเรียน
องค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียน. สิ่งอำนวยความสะดวก, สร้างขึ้นโดยพรรคสำหรับท่าทางที่ถูกต้องของนักเรียนในชั้นเรียนไม่เพียงทำตามจากด้านบนเท่านั้น หลักการทั่วไปการออกแบบของเธอ มิติและความสัมพันธ์ขององค์ประกอบหลักของโต๊ะทำงานมีความสำคัญมาก ได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันโดยอิงจากการศึกษาสัดส่วนของร่างกายนักเรียนและท่าทางของนักเรียนในชั้นเรียน
b) ฝาโต๊ะประกอบด้วยสองส่วน - คงที่และเคลื่อนย้ายได้, ลอยขึ้น ด้วยเหตุนี้นักเรียนจึงสามารถยืนขึ้นได้โดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะ
ข) ความสูงของที่นั่งเหนือพื้นเท่ากับความยาวของขานักเรียนถึงช่องบุพไลทัล บวกด้วย 2 ซม. สำหรับความหนาของส้นเท้า ถ้าที่นั่งสูงเกินไป ขาของนักเรียนจะห้อย และไม่สามารถพิงพื้นหรือที่วางเท้าได้ จึงไถลออกจากม้านั่ง ด้วยความสูงของม้านั่งต่ำ ขาท่อนล่างที่มีต้นขาและต้นขาที่มีกระดูกเชิงกรานจะประกบกันในมุมแหลม ซึ่งอาจทำให้การไหลเวียนโลหิตของแขนขาลำบาก
ค) แถบพนักพิงของม้านั่งอยู่ที่ระดับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอว และมีส่วนที่สอดคล้องกับรูปร่างของไจรัสนี้ เช่น มุมเอียงไปข้างหน้าและลง
หากหลังห่างเกินไป นักเรียนไม่สามารถใช้ที่พยุงได้ เนื่องจากในกรณีนี้ร่างกายจะอยู่ห่างจากผ้าคลุมโต๊ะมากเกินไป มือจะเขียนไม่สะดวก และสายตาจะอยู่ไกลมาก จากหนังสือหรือสมุดบันทึก ไม่สามารถพิงหลังม้านั่งได้นักเรียนจะต้องพิงโต๊ะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งจะทำให้หน้าอกเป็นตะคริวลักษณะการหายใจตื้นและเร่งความเมื่อยล้าของนักเรียน นอกจากนี้เนื่องจากความเอียงของลำตัวดวงตาของนักเรียนจะดีมาก ระยะใกล้จากโต๊ะทำงานและจะทำให้กล้ามเนื้อตาตึง ตำแหน่งที่งออย่างต่อเนื่องของลำตัวอาจทำให้หน้าอกแบนราบได้
การนำด้านหลังของม้านั่งเข้าใกล้ด้านบนของโต๊ะจะทำให้นักเรียนอยู่ในตำแหน่งที่คับแคบ: เขาจะถูก "คั่นกลาง" ระหว่างด้านหลังและขอบกระดานของโต๊ะ
ข) ระยะห่างของที่นั่ง กล่าวคือ ระยะห่างระหว่างขอบด้านหน้าของม้านั่งกับขอบโต๊ะที่หันไปทางที่นั่ง มีสามแบบ ได้แก่ ค่าบวก ค่าศูนย์ และค่าลบ
ด้วยระยะห่างที่เป็นบวกระหว่างขอบของผ้าคลุมโต๊ะกับขอบที่นั่ง จะมีระยะห่างหนึ่งหรืออีกแบบหนึ่ง
ระยะห่างในเชิงบวกเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในโต๊ะทำงาน เนื่องจากพนักพิงอยู่ห่างจากขอบโต๊ะมากเกินไป และนักเรียนไม่สามารถใช้พนักพิงเพื่อพยุงตัวได้ การลงจอดที่โต๊ะดังกล่าวทำให้นักเรียนเหนื่อยล้าเร็วขึ้น
ในโต๊ะทำงานที่มีระยะห่างเป็นศูนย์ ขอบของฝาครอบจะอยู่เหนือขอบที่นั่งโดยตรง หรืออีกนัยหนึ่งคือตั้งฉาก โดยลดระดับลงมาจากขอบของฝาครอบโต๊ะ แตะขอบที่นั่ง
ระยะทางเป็นศูนย์ถือว่ายอมรับได้ แต่ไม่แนะนำ จำเป็นต้องดูแลค่าที่ถูกต้องของระยะทางด้านหลังเพื่อทำให้เบาะนั่งแคบลง มิฉะนั้นด้านหลังของม้านั่งจะอยู่ห่างจากด้านบนของโต๊ะมากเกินไป
ระยะติดลบเกิดขึ้นเมื่อขอบของผ้าคลุมโต๊ะเลยขอบที่นั่ง ในกรณีนี้แนวตั้งฉากที่ลดลงจากขอบของฝาครอบจะตกลงบนพื้นผิวของที่นั่ง ด้วยระยะทางติดลบ ด้านหลังของม้านั่งแม้จะมีความกว้างเพียงพอของที่นั่ง แต่ก็อยู่ห่างจากผ้าคลุมโต๊ะที่นักเรียนสามารถใช้เพื่อรองรับได้อย่างสะดวกสบาย ดังนั้น แนะนำให้ใช้ระยะห่างติดลบสำหรับโต๊ะทำงาน
ค) ความสูงของผ้าคลุมโต๊ะเหนือที่นั่ง (แนวตั้ง) ต้องสอดคล้องกับความสูงและสัดส่วนของร่างกายนักเรียน ทำในลักษณะที่นักเรียนสามารถวางแขนของเขาไว้บนโต๊ะโดยไม่ต้องลดลำตัวลงหรือตรงกันข้ามโดยไม่ต้องยกแขนขึ้น ระยะทางที่ถูกต้องเท่ากับระยะห่างจากที่นั่งถึงข้อศอกของมือที่กดกับลำตัว บวกด้วย 2 ซม. หากระยะทางไม่เพียงพอนักเรียนจะถูกบังคับให้งอเหนือโต๊ะ สิ่งนี้ทำให้เกิดความยากลำบากในการเคลื่อนไหวของหน้าอกทางเดินหายใจทำให้ลำตัวงอและไม่สามารถรักษาความพอดีได้ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วของนักเรียน ถ้าโต๊ะเตี้ยมากสำหรับนักเรียน เขาก็ต้องลดไหล่ขวาลงมาก ในขณะที่กระดูกสันหลังโค้งไปทางซ้าย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความโค้งอย่างต่อเนื่องของกระดูกสันหลังไปทางซ้าย (scoliosis ด้านซ้าย) ระยะทางไกลบังคับให้นักเรียนยกไหล่ขวาขึ้นเพื่อวางแขนไว้บนโต๊ะ ท่านี้อาจทำให้กระดูกสันหลังคดไปทางขวาได้ (right-side scoliosis)
ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของนักเรียนในการพัฒนาของเขามีความสัมพันธ์บางอย่างกับการเจริญเติบโตของร่างกายทั้งหมด ดังนั้นการเติบโตจึงถือเป็นค่าหลักที่ดำเนินการเมื่อกำหนดขนาด
การสังเกตและการศึกษาแสดงให้เห็นว่าโต๊ะโรงเรียนเดียวกันสามารถใช้กับนักเรียนที่มีความสูงต่างกันเพียง 10 ซม. แต่ไม่มากไปกว่านี้ โดยไม่กระทบต่อขนาดที่ถูกต้องและชั้นเรียนที่อยู่ด้านหลัง จึงได้มีการพัฒนาโต๊ะทำงานสำหรับโรงเรียนของเรา ขนาดแตกต่างกันตามการเติบโตของนักเรียน ขนาดขององค์ประกอบของโต๊ะจำนวนหนึ่งได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของการวัดการเจริญเติบโตและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของนักเรียน เราให้มิติด้านล่างขององค์ประกอบโต๊ะที่เสนอโดย O. V. Flerov บนพื้นฐานของงานวิจัยของเขา และการศึกษาเปรียบเทียบวัสดุของ F. F. Erisman, L. A. Syrkin, D. I. Aron และแหล่งข้อมูลอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง
นักเรียนแต่ละคนควรนั่งโดยครูที่โต๊ะที่มีขนาดพอดีกับเขา
เมื่อจัดนักเรียนในห้องเรียน ครูควรปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
1) นักเรียนจัดที่นั่งในชั้นเรียนตามความสูง: คนตัวสูงอยู่ด้านหลัง คนตัวเตี้ยอยู่ข้างหน้า
2) นักเรียนที่มีสายตาเลือนรางควรนั่งด้านหน้าและใกล้กับหน้าต่าง
3) นักเรียนที่มีความบกพร่องทางการได้ยินนั่งข้างหน้าและใกล้กับครูมากขึ้น
ที่พักนักเรียนเป็นความรับผิดชอบของครูประจำชั้น
เมื่อวางนักเรียนไว้บนโต๊ะทำงานของพนักงานในโรงเรียน มักจะเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะไม่มีการระบุหมายเลขบนโต๊ะ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่านักเรียนแต่ละคนเหมาะกับโต๊ะใด
เพื่อวัดการเติบโตของนักเรียนและกำหนดจำนวนโต๊ะ O. V. Flerov ได้เสนออุปกรณ์แบบพกพาและเรียบง่ายมาก อุปกรณ์นี้เป็นไม้บรรทัดพับซึ่งใช้สัญลักษณ์ที่เกี่ยวข้องในระบบบางอย่าง
ที่ด้านข้างของอุปกรณ์ที่มีไว้สำหรับกำหนดหมายเลขโต๊ะ ความสูงที่แท้จริงของระดับขอบด้านหลังของฝาครอบและระดับที่นั่งของโต๊ะจะถูกทำเครื่องหมายไว้ (เส้นหนา) - สำหรับแต่ละหมายเลขโต๊ะตั้งแต่ 6 ถึง 12. หมายเลขโต๊ะที่สอดคล้องกันและความสูงของนักเรียนจะถูกทำเครื่องหมายไว้ในแต่ละบรรทัดด้วยตัวเลขโรมันซึ่งเหมาะกับเธอ การวางอุปกรณ์ลงบนพื้นบริเวณขอบโต๊ะ คุณสามารถระบุได้ทันทีว่าโต๊ะนี้ตรงกับหมายเลขใด ซึ่งก็คือว่าเหมาะกับนักเรียนคนไหน ขอแนะนำให้เขียนหมายเลขโต๊ะและความสูงของนักเรียนทันทีที่ด้านในของผนังด้านข้างของโต๊ะ (จากนั้นให้จัดทำรายการโต๊ะตามหมายเลข)
อีกด้านหนึ่งของอุปกรณ์ใช้เพื่อกำหนดหมายเลขโต๊ะที่นักเรียนแต่ละคนต้องการ ในส่วนปกติเป็นเซนติเมตรและครึ่งเซนติเมตรจะใช้แถบกว้าง 10 ซม. แต่ละแถบประกอบด้วยตัวเลขโรมันของโต๊ะที่เหมาะสำหรับนักเรียนที่มีความสูงตามที่กำหนด ไม้บรรทัดแขวนอยู่ที่ระดับ 1 เมตรจากพื้นและในรูปแบบนี้เป็นอุปกรณ์สำหรับกำหนดการเจริญเติบโตของเด็กพร้อมกำหนดจำนวนโต๊ะที่เหมาะสมสำหรับนักเรียนพร้อมกัน ตามการเติบโตของนักเรียนในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งพวกเขาจะหาจำนวนโต๊ะที่นักเรียนต้องการ หมายเลขถูกบันทึก มีการเจาะรูที่ส่วนบนของอุปกรณ์เพื่อแขวนในช่วงที่สองของคำจำกัดความ ครูสามารถเตรียมอุปกรณ์ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วจากเครื่องวัดธรรมดา
การกำหนดจำนวนโต๊ะที่เหมาะสมสำหรับนักเรียนแต่ละคนยังคงสามารถทำได้อย่างมาก ทางที่สามารถเข้าถึงได้: ติดเทปเซ็นติเมตรกับผนังโดยให้ปลายล่างอยู่ที่ระดับ 100 ซม. นักเรียนกระจายตามความสูงผ่านเทปและจำนวนโต๊ะที่เหมาะสมสำหรับทุกคนครูเขียนตาม เพื่อการเติบโตของนักเรียน
การนำโลหะมาใช้ในการออกแบบโต๊ะเรียนทำให้สามารถสร้างแบบโต๊ะที่มีข้อดีในด้านสุขอนามัยอย่างไม่ต้องสงสัย โต๊ะทำงานเหล่านี้โดดเด่นด้วยการออกแบบที่เรียบง่าย มีความแข็งแรงและมั่นคงสูง ช่วยประหยัดวัสดุ (ไม้ สี กาว) ได้อย่างมาก ด้วยการผลิตและการตกแต่งอย่างพิถีพิถัน โต๊ะดังกล่าวจึงดูเหมือนเฟอร์นิเจอร์หรูหราที่ประดับห้องเรียน เอื้อต่อการศึกษาเกี่ยวกับการจัดการอุปกรณ์อย่างระมัดระวัง เพิ่มวัฒนธรรมของงานด้านการศึกษาและการปฏิบัติตามกฎอนามัย
เนื่องจากการใช้โครงท่อโต๊ะเรียนที่มีความแข็งแรงเพียงพอจึงกลายเป็น "ผ่าน" นี่เป็นโอกาสที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นในการสังเกตท่าทางของนักเรียนรวมถึงสภาพของพื้น แสงและอากาศไม่อ้อยอิ่งอยู่บนชั้นไม้ขนาดใหญ่ แผ่ซ่านไปทั่วห้องเรียน พื้นที่ใต้โต๊ะและทางเดินระหว่างโต๊ะมีแสงสว่างเพียงพอ ปริมาณอากาศว่างในห้องเรียนเพิ่มขึ้น 1-2 ลูกบาศก์เมตร m. ทำความสะอาดพื้นและจัดโต๊ะทำงานให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย
คู่กับ กรอบโลหะมีการแนะนำแผ่นหลังคู่ซึ่งช่วยพยุงร่างกายทั้งขณะเขียน (แถบล่าง) และระหว่างชั้นเรียนอื่น ๆ และขณะฟังครู (โดยเปลี่ยนท่าทางตามแถบทั้งสอง) การใช้เสาโลหะสำหรับพนักพิงทำให้การออกแบบพนักพิงนี้ค่อนข้างทนทาน (ต่างจากพนักพิงคู่ที่มีเสาไม้)
การใช้โลหะทำให้การออกแบบโต๊ะเรียนที่มีขนาดต่างๆ กันเป็นไปได้และใช้งานได้จริง
ด้วยกลไกพิเศษของอุปกรณ์ที่ง่ายที่สุด โต๊ะดังกล่าวจึงสามารถปรับให้เหมาะกับนักเรียนที่มีส่วนสูงติดกันสองกลุ่ม (เช่น สำหรับนักเรียนที่มีส่วนสูง 140-149 และ 130-139 ซม.) ดังนั้นใน คลาส V-X มัธยมเป็นไปได้ที่จะจัดหาเฟอร์นิเจอร์ขนาดที่เหมาะสมให้กับนักเรียนหากมีโต๊ะสองห้อง (หมายเลข 8-9 และ 10-11) ซึ่งมีความสำคัญในทางปฏิบัติอย่างยิ่งสำหรับการดำเนินการตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับอุปกรณ์ในชั้นเรียน
โต๊ะยกยังช่วยให้ปรับขนาดตามลักษณะเฉพาะในโครงสร้างร่างกายของนักเรียนแต่ละคน
สอนเด็กนั่งโต๊ะอย่างเหมาะสม ท่าทางของนักเรียนที่โต๊ะไม่สม่ำเสมอ ไม่ขึ้นกับธรรมชาติของกิจกรรมของนักเรียน เขาต้องสังเกตการลงจอดหนึ่งครั้งเมื่อเขียน เขาสามารถสังเกตอีกครั้งเมื่อฟังครูและเพื่อน อย่างไรก็ตาม ท่าแต่ละท่าควรสะดวกสบายสำหรับบทเรียนนี้และตอบสนองอย่างไม่มีเงื่อนไข ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย.
ในขณะที่เขียนและอ่าน นักเรียนต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขต่อไปนี้สำหรับที่นั่งที่เหมาะสม:
ก) นั่งตัวตรง ในกรณีนี้ร่างกายจะอยู่ในแนวตั้ง ศีรษะเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย ในกรณีของการเอียงลำตัวและศีรษะ จุดศูนย์ถ่วงจะถูกย้ายไปข้างหน้าโดยสัมพันธ์กับจุดศูนย์กลาง และกล้ามเนื้อของคอและหลังจะต้องใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้หย่อนตัวลงไปที่โต๊ะ
b) ใช้ด้านหลังของที่นั่งเพื่อพยุงตัว การปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้จะช่วยชะลอความเมื่อยล้าเมื่อนั่งที่โต๊ะทำงาน ข้อกำหนดนี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อ ขนาดที่ถูกต้องโต๊ะทำงาน
ค) อย่าพิงโต๊ะด้วยหน้าอกของคุณ ระหว่างลำตัวกับขอบฝาควรมีระยะห่างประมาณความหนาของฝ่ามือ
d) ลำตัว ศีรษะ และไหล่ควรตั้งตรง คุณไม่สามารถเบี่ยงไปทางขวาหรือซ้ายได้ ไหล่อยู่ในระดับเดียวกัน ลำตัวขนานกับขอบโต๊ะทำงาน
จ) ควรวางเท้าบนพื้นหรือที่พักเท้าโดยตรง ขาที่หัวเข่าควรงอตรงหรือมากกว่าเล็กน้อย (100-110 °)
ในชั้นประถมศึกษาปีที่ต่ำกว่าครูโดยการแสดงและควรได้รับความช่วยเหลือจาก เครื่องช่วยการมองเห็นแนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักกฎของการลงจอดที่ถูกสุขลักษณะและในกระบวนการฝึกอบรมพวกเขาได้รับการสอนให้สังเกตพวกเขา
ต่อจากนั้น ในโรงเรียนมัธยม ครูควรจัดที่นั่งที่เหมาะสมให้เป็นนิสัยของนักเรียน การทำงานให้ถูกต้องเป็นความรับผิดชอบของผู้สอนทุกคน
เมื่ออ่านควรสังเกตท่าทางตั้งตรงเช่นเดียวกับเมื่อเขียน อ่านออกเสียงและกับตัวเอง นักเรียนหยิบหนังสือไว้ในมือหรือวางไว้กลางโต๊ะ เมื่อย้ายไปยังหน้าถัดไป นักเรียนจะเลื่อนหนังสือเพื่อให้ข้อความที่อ่านอีกครั้งอยู่ตรงกับกึ่งกลางของโต๊ะและลำตัวของนักเรียน
หากนักเรียนถือหนังสืออยู่ในมือเป็นเวลานาน มือของเขาก็เริ่มสั่น และหนังสือก็สั่นไปด้วย มันไม่ดีสำหรับดวงตา นอกจากนี้ ในกรณีนี้ นักเรียนมักจะสูญเสียสถานที่ที่เขาอ่าน เป็นผลให้เสียเวลา ความสนใจของนักเรียนกระจัดกระจาย และเป็นการยากที่จะเข้าใจว่าเขากำลังอ่านอะไรอยู่ เมื่ออ่านข้อความขนาดยาวให้ทั้งชั้นฟัง จำเป็นต้องเรียกนักเรียนเพื่อเตือนนักเรียนว่าอย่าตื่น หรือคุณต้องเรียกนักเรียนไปที่โต๊ะของครูและเสนอให้วางหนังสือไว้บนโต๊ะ จะเป็นการดีถ้ามีแท่นวางดนตรีขนาดเล็กสำหรับอ่านหนังสือบนโต๊ะ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงสิ่งนี้เกี่ยวกับนักเรียนระดับประถมศึกษา
หากนักเรียนเขียนหรืออ่านไม่ออก เขาอาจใช้ท่าทางอื่น อย่างไรก็ตาม ไม่ควรจำกัดความคล่องตัวของหน้าอก ตัวอย่างเช่น นักเรียนสามารถพิงพนักโต๊ะได้เหมือนนั่งบนเก้าอี้ ในกรณีนี้ นักเรียนจะสามารถวางมือบนม้านั่งหรือบนโต๊ะ หรือวางมือไว้ด้านหลังก็ได้ ในกรณีนี้ การเปลี่ยนตำแหน่งจะช่วยขจัดความเมื่อยล้าจากตำแหน่งส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ยาวสม่ำเสมอกัน การวางมือไว้ด้านหลังมีประโยชน์มากเนื่องจากในเวลาเดียวกันหน้าอกจะยืดออกและช่วยให้นักเรียนหายใจได้อย่างอิสระ - ปริมาณออกซิเจนของร่างกายจะเพิ่มขึ้น เป็นประโยชน์ที่จะเชื้อเชิญให้เด็กทุกคนเอามือไพล่หลังในขณะที่ฟังเรื่องราวของครูหรือเมื่อนักเรียนคนใดคนหนึ่งอ่านออกเสียงข้อความ ในโรงเรียนสุขภาพและสถานพยาบาล เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย และเด็ก ๆ คุ้นเคยกับมันมากจนกลับไปโรงเรียนปกติ พวกเขาใช้มันเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจตามความคิดริเริ่มของตนเอง แม้ว่านักเรียนจะมีอิสระในการเลือกอิริยาบถระหว่างการอธิบาย การพัก และอื่นๆ ไม่ควรอนุญาตให้เด็กยืนพิงฝาโต๊ะ พิงฝาโต๊ะด้วยมือทั้งสองข้างและเอาศีรษะแนบกับมือในช่วงเวลาดังกล่าว ท่าทางดังกล่าวเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเนื่องจากขัดขวางการหายใจตามปกติ
หากครูใช้เวลาในการอ่านและเขียนนานเกินไปโดยไม่หยุดและเปลี่ยนประเภทของงาน เด็ก ๆ จะไม่สามารถรักษาท่าทางที่ถูกต้องได้ ต้องระลึกไว้เสมอว่าการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์นั้นตรงกันข้ามกับธรรมชาติของเด็กและวัยรุ่น
ความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปของนักเรียนจากชั้นเรียนสะท้อนให้เห็นในท่าทางของนักเรียน เมื่อเริ่มมีอาการกระสับกระส่ายและสัญญาณอื่น ๆ ครูสามารถตัดสินสัญญาณแรกและอาการเพิ่มเติมของความเหนื่อยล้าของนักเรียน
การรวมนิสัยการนั่งอย่างถูกต้องมักถูกขัดขวางโดยข้อเท็จจริงที่ว่านักเรียนที่บ้านขณะเขียนหนังสือนั่งด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง โดยติดต่อผู้ปกครองและ งานด้านการศึกษากับเด็ก ครูต้องแน่ใจว่านักเรียนนั่งที่บ้านอย่างเหมาะสม เช่นเดียวกับกิจกรรมชมรมและกิจกรรมนอกหลักสูตร
กระดูกสันหลังในผู้ใหญ่มีความโค้งสามส่วน หนึ่งในนั้น - ปากมดลูก - มีส่วนนูนไปข้างหน้า, ที่สอง - ทรวงอก - นูนกลับ, ที่สาม - ความโค้งของเอวพุ่งไปข้างหน้า ในเด็กแรกเกิด กระดูกสันหลังแทบไม่โค้งงอเลย ความโค้งของปากมดลูกแรกเกิดขึ้นในเด็กเมื่อเขาเริ่มจับศีรษะด้วยตัวเอง ประการที่สองตามลำดับคือความโค้งของเอวซึ่งจะยื่นไปข้างหน้าพร้อมกับโป่งเมื่อเด็กเริ่มยืนและเดิน ความโค้งของทรวงอกซึ่งนูนไปด้านหลังเป็นรูปแบบสุดท้าย และเมื่ออายุ 3-4 ปี กระดูกสันหลังของเด็กจะมีลักษณะโค้งตามแบบผู้ใหญ่ แต่ยังไม่คงที่ เนื่องจากความยืดหยุ่นที่ดีของกระดูกสันหลัง เส้นโค้งเหล่านี้จะถูกปรับให้เรียบในเด็กที่อยู่ในท่านอนหงาย เมื่ออายุมากขึ้นความโค้งของกระดูกสันหลังจะแข็งแรงขึ้นและเมื่ออายุ 7 ขวบความโค้งของปากมดลูกและทรวงอกจะคงที่และเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นความโค้งของเอว
...
คุณสมบัติเหล่านี้ของการพัฒนากระดูกสันหลังของเด็กและวัยรุ่นทำให้เกิดความสอดคล้องเล็กน้อยและความโค้งที่เป็นไปได้ในกรณีที่ตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้องและความเครียดเป็นเวลานานโดยเฉพาะข้างเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความโค้งของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นเมื่อนั่งบนเก้าอี้หรือที่โต๊ะทำงานอย่างไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่จัดโต๊ะเรียนไม่เหมาะสมและไม่สอดคล้องกับความสูงของเด็ก ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจอยู่ในรูปแบบของความโค้งของส่วนคอและทรวงอกของกระดูกสันหลังไปทางด้านข้าง (scoliosis) Scoliosis ของกระดูกสันหลังทรวงอกมักเกิดขึ้นในวัยเรียนอันเป็นผลมาจากการนั่งที่ไม่เหมาะสม นอกจากนี้ยังสังเกตความโค้งของกระดูกสันหลังทรวงอก (kyphosis) อันเป็นผลมาจากการนั่งที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ความโค้งของกระดูกสันหลังอาจอยู่ในรูปของความโค้งมากเกินไปในบริเวณเอว (lordosis) นี่คือเหตุผลที่สุขอนามัยในโรงเรียนเป็นเช่นนั้น ความสำคัญอย่างยิ่งโต๊ะที่จัดอย่างเหมาะสมและกำหนดข้อกำหนดที่เข้มงวดสำหรับที่นั่งของเด็กและวัยรุ่น ...
ในปี 1970 และ 1980 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการก่อวินาศกรรมแอบแฝง โต๊ะเรียนที่เหมาะกับเด็กและใช้งานได้จริงของ Erisman ถูกแทนที่ด้วยโต๊ะแบนพร้อมเก้าอี้แยก
มันทำเมื่อวันที่ ระดับสูงสุดกระทรวงศึกษาธิการ บนพื้นฐานของ “การศึกษา” ที่ถูกกล่าวหาดังต่อไปนี้. ข้อความของ "การวิจัย" ที่ได้รับมอบหมายนั้นถูกบันทึกโดยบังเอิญในที่เดียวบนอินเทอร์เน็ต (หลักสูตรของโรงเรียนเปลี่ยนไปอย่างไรหลังปี 1953 อ่านในหัวข้อฟอรัมอื่นๆ)
นี่คือการศึกษาที่ได้รับมอบหมายมายาวนาน แต่เพื่อประวัติศาสตร์ต้องทิ้งไว้
ในทางปฏิบัติของโรงเรียน ปีที่ผ่านมาจาก หลากหลายชนิดเฟอร์นิเจอร์โรงเรียนที่ใช้ในห้องเรียนโต๊ะแบบ Erisman นั้นพบได้บ่อยที่สุดขนาดที่ได้รับการรับรองโดย GOST
ขนาดขององค์ประกอบหลักของโต๊ะและระยะห่างคงที่ระหว่างโต๊ะกับม้านั่งทำให้มีสภาพทางสรีรวิทยาและสุขอนามัยที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียนในการทำงาน เมื่อออกกำลังกายที่โต๊ะทำงาน มีสิ่งต่อไปนี้: การลงจอดโดยตรงซึ่งอย่างน้อยที่สุดทำให้เกิดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อของร่างกาย และเป็นผลให้เกิดการเบี่ยงเบนในตำแหน่งของกระดูกสันหลัง ระยะห่างคงที่จากดวงตาถึงวัตถุที่เป็นปัญหา เงื่อนไขที่ดีเพื่อการหายใจและการไหลเวียน
ในการเชื่อมต่อกับองค์กรของโรงเรียนที่มีวันที่ขยายออกไปและการแนะนำบริการตนเองอย่างกว้างขวางจำเป็นต้องมีเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาที่พกพาและเคลื่อนที่ได้มากที่สุดซึ่งช่วยให้คุณเปลี่ยนห้องเรียนได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ในอาคารใหม่หลายแห่ง มีการใช้โต๊ะและเก้าอี้แทนโต๊ะทำงาน ไม่เพียงแต่สำหรับอุปกรณ์เท่านั้น ห้องเรียนโรงเรียนมัธยม แต่ยังเป็นเฟอร์นิเจอร์หลักของโรงเรียนในระดับประถมศึกษา ในขณะเดียวกันคำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมในการเปลี่ยนโต๊ะเป็นโต๊ะและเก้าอี้ในโรงเรียนประถมยังคงเปิดอยู่
การไม่มีการเชื่อมต่อที่แน่นหนาระหว่างโต๊ะกับเก้าอี้ทำให้นักเรียนสามารถเปลี่ยนระยะที่นั่งได้ตามอำเภอใจ การเปลี่ยนระยะการนั่งเป็นศูนย์และเป็นบวกนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อเขียนนักเรียนจะผิดท่าทางและไม่สามารถใช้หลังเป็นตัวรองรับเพิ่มเติมได้ สิ่งนี้จะเพิ่มภาระคงที่ที่ร่างกายได้รับมากอยู่แล้วในระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน
การเปลี่ยนระยะห่างจากค่าลบเป็นค่าบวกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงท่าทางอย่างกะทันหัน: จุดศูนย์ถ่วงเปลี่ยน ความพยายามของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการรักษาร่างกายให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยให้นักเรียนสามารถทำงานได้โดยไม่ต้องเครียดมากทั้งในระหว่างบทเรียน 45 นาทีและ ทั้งวัน. นอกจากนี้ การเปลี่ยนระยะห่างอาจนำไปสู่การใช้ท่านอน การนั่งในท่าเอียงเป็นเวลานานจะเพิ่มภาระคงที่ ทำให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อเมื่อยล้า และนำไปสู่การบีบตัว อวัยวะภายใน. นักเรียนถูกบังคับให้ใช้ท็อปโต๊ะเป็นฐานรองรับเพิ่มเติม
การบีบตัวของอวัยวะในช่องท้องทำให้เกิดเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการไหลเวียนของเลือดดำช้าลงนำไปสู่การหลั่งน้ำย่อยลดลงและมวลอาหารล่วงหน้าที่อ่อนแอ ระบบทางเดินอาหาร.
ในคนที่อยู่ในท่านั่งโดยเอียงไปข้างหน้าอย่างแหลมคมการเคลื่อนตัวของหน้าอกจะลดลงซึ่งจะช่วยลดการระบายอากาศในปอด
จากข้อมูลของ G. F. Vyhodov นักเรียนหลายคนที่พิงขอบโต๊ะระหว่างการออกกำลังกายทรวงอกมีปริมาณการช่วยหายใจในปอดลดลง (มากถึง 75% เมื่อเทียบกับระดับการช่วยหายใจในปอดในท่ายืน) และระดับเลือด การให้ออกซิเจน
ในเอกสารที่มีอยู่ ไม่มีการศึกษาใดที่มุ่งศึกษาผลกระทบของชั้นเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ต่อความสามารถในการทำงาน สถานะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และการมองเห็นของนักเรียนระดับประถมศึกษา ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการอนุญาตให้ใช้โต๊ะและเก้าอี้จึงต้องมีการศึกษาเป็นพิเศษ
ประการแรก จำเป็นต้องได้รับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสถานะของท่าทางและการมองเห็นของนักเรียนชั้นประถมศึกษาซึ่งห้องเรียนมีอุปกรณ์ครบครัน เฟอร์นิเจอร์ต่างๆและสร้างการสังเกตสภาพอากาศสำหรับนักเรียนเหล่านี้
สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาว่าชั้นเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ (ceteris paribus) น่าเบื่อหน่ายสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษามากกว่าชั้นเรียนที่โต๊ะหรือไม่
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสถานะของท่าทางและการมองเห็นนั้นนำมาจากนักเรียนในเกรด I-II ของโรงเรียนสองแห่งในมอสโก - โรงเรียนหมายเลข 702 พร้อมโต๊ะและโรงเรียนหมายเลข 139 พร้อมโต๊ะและเก้าอี้ การสอบติดตามผลของนักเรียนเหล่านี้ดำเนินการปีละสองครั้ง - ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ โดยมีนักศึกษาเข้ารับการสังเกตการณ์ทั้งสิ้น 1,100 คน แบ่งได้ดังนี้
นอกจากนี้ในโรงเรียนหมายเลข 702 ภายใต้เงื่อนไขของการทดลองตามธรรมชาตินักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 คนหนึ่งในพลวัตของวันโรงเรียนได้รับการศึกษา: ประสิทธิภาพทั่วไป - โดยวิธีการจ่ายยาตามเวลาโดยใช้ตารางการแก้ไขและระยะเวลาแฝง ของปฏิกิริยาของมอเตอร์ที่มองเห็น - โดยใช้นาฬิกาโครโนสโคปของวิตต์
ตลอดทั้งวันของโรงเรียน การแสดงละครดำเนินการในชั้นเรียนเดียวกัน ซึ่งทำให้สามารถบันทึกจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนได้อย่างเป็นกลางเมื่อเรียนที่โต๊ะหรือที่โต๊ะและเก้าอี้
เซ็นเซอร์ลมถูกติดตั้งบนที่นั่ง พนักเก้าอี้ และม้านั่ง บนพื้นผิวด้านในของที่หุ้มโต๊ะ การเปลี่ยนแปลงของความดันในระบบที่เกิดจากการเคลื่อนไหวของนักเรียนแต่ละครั้งจะถูกบันทึกไว้ในเทปแอคโทกราฟ มอเตอร์แอคโทกราฟให้ความเร็วของเทปไดร์ฟคงที่ที่ 2.5 ซม./นาที จำนวนเฟอร์นิเจอร์สอดคล้องกับความสูงหลักของร่างกายของนักเรียน เด็กที่อยู่ภายใต้การดูแลถูกถามระหว่างบทเรียนโดยครูโดยเท่าเทียมกันกับนักเรียนคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามพวกเขาตอบโดยไม่ลุกขึ้นจากที่นั่งซึ่งถูกกำหนดโดยความต้องการที่จะแยกการเคลื่อนไหวที่ไม่ได้โดยตรงออกจากบันทึกบนแอคโตแกรม ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกท่านั่ง นักศึกษาชั้นปีที่ 1 ทุกคนมีกิจวัตรประจำวันที่เป็นระเบียบเรียบร้อย เราตื่นเช้า7-7โมง 30 นาทีเข้านอนเวลา 20-21 นาฬิกาในระหว่างวันมีเวลาเพียงพอในอากาศกินข้าวที่บ้านเป็นประจำที่โรงเรียนในช่วงพักใหญ่พวกเขาได้รับอาหารเช้าร้อนๆ ในช่วงสังเกตนักเรียนทุกคนมีเวลาและย้ายไปชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
ก่อนเริ่มการทดลอง เด็ก ๆ ได้รับการอธิบายว่าทำไมจึงจำเป็นต้องสังเกตการลงจอดที่ถูกต้อง โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษเพื่อรักษาระยะห่างในการนั่งที่เป็นลบ นอกจากนี้ ในระหว่างบทเรียน นักเรียนได้รับคำแนะนำจากครูเกี่ยวกับการดูแลรูปร่างที่ถูกต้อง
เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นนักเรียนก็จะฟุ้งซ่านมากขึ้น กระบวนการสอนมักจะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ดังนั้นจากข้อมูลของ L. I. Alexandrova จำนวนนักเรียนที่ฟุ้งซ่านจากชั้นเรียนจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตั้งแต่บทเรียนแรกถึงบทเรียนที่สี่ และถึง 70% ในชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียน
"ความกระสับกระส่ายของมอเตอร์" ของเด็กดังกล่าวมักจะถูกแทนที่ด้วยความง่วงนอนซึ่งเป็นอาการของการยับยั้งการป้องกันที่พัฒนาขึ้นในระบบประสาทที่เป็นกลาง
สามารถสันนิษฐานได้ว่าในการเชื่อมต่อกับโหลดคงที่เพิ่มเติมเนื่องจากความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงระยะการนั่งโดยพลการความเหนื่อยล้าของร่างกายภายใต้อิทธิพลของงานด้านการศึกษาจะพัฒนาอย่างเข้มข้นมากขึ้น
การทดลองที่อธิบายไว้เริ่มขึ้นในช่วงครึ่งหลังของปีการศึกษา ซึ่งทำให้สามารถหลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลกระทบได้ กิจกรรมมอเตอร์นักเรียนชั้นปีที่ 1 ในระหว่างบทเรียน เช่น ระดับการอ่านออกเขียนได้ที่แตกต่างกันของเด็กในช่วงต้นปี การขาดนิสัยในการเรียนที่ขยันหมั่นเพียร และความไม่แน่นอนของความสนใจ ในช่วงครึ่งปีหลัง นักเรียนทุกกลุ่มที่เรียนสามารถอ่านได้คล่องและนับได้ดี (สามารถดำเนินการทางคณิตศาสตร์ 4 หน่วยภายใน 20) ระเบียบวินัยในชั้นเรียนก็ดี การทดลองเกี่ยวข้องกับนักเรียน 25 คน แต่ละคนทำการศึกษาตลอดวันเรียนและสัปดาห์เรียน ความคงตัวสัมพัทธ์ของระบบอุณหภูมิอากาศและแสงถูกรักษาไว้ในชั้นเรียน นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมการทดลองนั่งผลัดกันนั่ง อันดับแรกที่โต๊ะ จากนั้นจึงนั่งที่โต๊ะและเก้าอี้ที่ปรับให้เหมาะกับการแสดง สิ่งนี้ทำให้เราสามารถกำจัดอิทธิพลของลักษณะเฉพาะของนักเรียนแต่ละคนที่มีต่อตัวบ่งชี้ความมั่นคงในแนวตรง
ความมั่นคงในแนวตั้ง ความมั่นคงของการยืนตัวตรงถูกกำหนดโดยใช้กราฟแสดงภาพดังนี้: นักเรียนยืนบนแพลตฟอร์มของกราฟแสดงเสถียรภาพเพื่อให้เท้าอยู่ในรูปทรงที่ระบุบนแท่น แพลตฟอร์มของกราฟเสถียรภาพเป็นส่วนรับของอุปกรณ์ทำจากแผ่นเหล็กสองแผ่นซึ่งวางเซ็นเซอร์ไว้ที่มุม การเพิ่มหรือลดภาระของเซ็นเซอร์แบบยืดหยุ่นทำให้เกิดการเสียรูปในภายหลัง การเสียรูปเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นการเปลี่ยนแปลงของความต้านทานไฟฟ้า
วิธีการถ่ายภาพเสถียรใช้เป็น "การทดสอบการทำงาน" ชนิดหนึ่ง ซึ่งเผยให้เห็นสถานะของเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์
ในท่านั่ง จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายตั้งอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังทรวงอก IX และ X และศูนย์กลางอยู่ในบริเวณของ ischial tubercles ของกระดูกเชิงกราน เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของลำตัวอยู่สูงกว่าจุดศูนย์กลาง ร่างกายของนักเรียนจึงอยู่ในสภาพสมดุลไม่คงที่ เพื่อรักษาลำตัวให้ตรง กล้ามเนื้อส่วนคอ กล้ามเนื้อยาวและกว้างของหลัง และกล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูนเข้ามาเกี่ยวข้อง
กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้อยู่ในสถานะของกิจกรรมเมื่อนั่งเป็นเวลานาน ในการศึกษาของ A. Lunderfold และ B. Akerblom ระบุว่าเมื่อร่างกายเอนเอียงในท่านั่ง ศักยภาพไฟฟ้าชีวภาพของกลุ่มกล้ามเนื้อหลังทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในท่านั่งที่มีระยะห่างของที่นั่งเก้าอี้ไม่ถูกต้อง ร่างกายของเด็กจะอยู่ในท่าเอียง
การสั่นสะเทือนของร่างกายขณะยืนเป็นธรรมชาติที่ซับซ้อนมาก จุดศูนย์ถ่วงสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ การทำงานของหัวใจ การเคลื่อนไหวของของเหลวภายในร่างกาย เป็นต้น
ระบบอวัยวะเกือบทั้งหมดมีส่วนร่วมในกระบวนการของการยืนเป็นปฏิกิริยาสะท้อน: ความรู้สึกของกล้ามเนื้อ การมองเห็น เครื่องมือขนถ่าย ตัวรับแรงกด และส่วนปลายสัมผัส แม้ว่ายังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าอวัยวะรับสัมผัสใดที่มีบทบาทนำ ไม่ว่าในกรณีใด เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าปฏิกิริยาสะท้อนกลับที่ซับซ้อนนี้ไม่ได้สะท้อนถึงกระบวนการของความเหนื่อยล้าที่เกิดขึ้นในร่างกายของเด็ก เป็นที่ทราบกันดีจากวรรณกรรมว่ามีการใช้การบันทึกกราฟิกของการสั่นสะเทือนของร่างกายมานานแล้วเพื่อศึกษาอิทธิพลของปัจจัยต่างๆ ในร่างกาย สภาพแวดล้อมภายนอก.
การควบคุมดูแลการรับนักเรียนประจำ. ในโรงเรียนหมายเลข 139 ซึ่งห้องเรียนมีโต๊ะและเก้าอี้ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-3 มีการสังเกตท่าทางของนักเรียนในชั้นเรียนเป็นพิเศษ ตลอดบทเรียน ผู้สังเกตบันทึกว่านักเรียนเปลี่ยนตำแหน่งของเก้าอี้สัมพันธ์กับโต๊ะบ่อยเพียงใด เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ มีการตีเส้นบนพื้นห้องเรียนตามตำแหน่งของเก้าอี้ในระยะที่นั่งบวก ศูนย์ และลบ ซึ่งทำให้สามารถสังเกตนักเรียน 10-20 คนพร้อมกันได้ ตำแหน่งของเก้าอี้ที่สัมพันธ์กับโต๊ะถูกบันทึกทุก ๆ 5 นาทีในบทเรียนการเขียน เลขคณิต การอ่าน แรงงาน และกิจกรรมอื่น ๆ การสลับบทเรียนทุกวันในสัปดาห์นั้นเหมือนกัน
รักษาระยะห่าง. การลงทะเบียนตำแหน่งของเก้าอี้ที่สัมพันธ์กับขอบโต๊ะทำให้สามารถรับข้อมูลที่บ่งชี้ว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างระหว่างบทเรียน ในบทเรียนการเขียน เลขคณิต และการอ่าน จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างได้ถูกต้องยังคงเท่าเดิมตลอดเวลา เฉพาะในบทเรียนการใช้แรงงาน (การแกะสลัก การเย็บผ้า) เท่านั้นที่ระยะการนั่งจะเปลี่ยนเมื่อเข้าใกล้ศูนย์ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับธรรมชาติของบทเรียนการใช้แรงงาน จากปี 1 ถึงปี 3 จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างในการนั่งเก้าอี้ที่ถูกต้องจะเพิ่มขึ้น
เปลี่ยนความร้อนรน ข้อมูล Actotraphy ทำให้สามารถติดตามพลวัตของ "ความวิตกกังวลเกี่ยวกับมอเตอร์" ของนักเรียนในระหว่างการฝึกซ้อม เมื่อพวกเขาใช้โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้เป็นอุปกรณ์การศึกษาหลัก
ในแต่ละวันของสัปดาห์ นักเรียนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้มีการเคลื่อนไหวในจำนวนเท่าๆ กัน ความแตกต่างที่มีอยู่ไม่มีนัยสำคัญ ในทั้งสองกลุ่มที่เปรียบเทียบกัน จำนวนของการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นภายในสิ้นสัปดาห์ ยิ่งไปกว่านั้น ในสามวันแรกของสัปดาห์ จำนวนการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นยังคงอยู่ในระดับเดิมโดยประมาณ ความแตกต่างที่มีอยู่นั้นไม่น่าเชื่อถือ
การไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างค่าเฉลี่ยทำให้สามารถรวมข้อมูลทั้งหมดเป็นเวลาสามวันและรับค่าเริ่มต้นเดียวของจำนวนการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับครึ่งแรกของสัปดาห์การฝึกอบรม เมื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยเริ่มต้นกับค่าเฉลี่ยทั่วไปสำหรับวันถัดไปของสัปดาห์ (วันพฤหัสบดี วันศุกร์ วันเสาร์) เราได้รับข้อมูลที่ระบุว่าจำนวนการเคลื่อนไหวตั้งแต่วันพฤหัสบดีถึงวันเสาร์เพิ่มขึ้นอย่างมาก ปรากฏการณ์นี้น่าจะเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นในช่วงปลายสัปดาห์
ตามที่ระบุไว้แล้ว ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียน ขึ้นอยู่กับประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ ทั้งในระหว่างวันเรียนและตลอดทั้งสัปดาห์ สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถระบุได้ว่าจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนตั้งแต่ต้นจนจบสัปดาห์เพิ่มขึ้นโดยมีความหนักเท่ากันโดยไม่คำนึงถึงประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้สำหรับชั้นเรียน นอกเหนือจากการบันทึกการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักที่ตกบนเซ็นเซอร์นิวเมติกของที่นั่งของโต๊ะหรือเก้าอี้แล้ว ยังบันทึกน้ำหนักของเซ็นเซอร์อื่นๆ พร้อมกัน โดยกำหนดการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการใช้พนักพิงของม้านั่ง (เก้าอี้) และ ครอบคลุมโต๊ะ (โต๊ะ) เพื่อรองรับเพิ่มเติม
การประมวลผลบันทึกในลีดจากเครื่องช่วยหายใจที่อยู่ใต้ฝาครอบโต๊ะแสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวในความถี่และแอมพลิจูดยังคงเหมือนเดิมตลอดบทเรียน และไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญจากบทเรียนหนึ่งไปอีกบทหนึ่ง ลักษณะของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ถูกกำหนดโดยผลงานของนักเรียน: การจุ่มปากกาลงในหมึก การวางตัวอักษร แท่ง ฯลฯ ในบันทึกจากเซ็นเซอร์ด้านหลัง (ม้านั่งและเก้าอี้) การเคลื่อนไหวที่มีแอมพลิจูดขนาดใหญ่ (มากกว่า 4 มม.) ถูกนำมาพิจารณา ความผันผวนของแอมพลิจูดดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนรูปอย่างรวดเร็วของเซ็นเซอร์นิวเมติกส์ในขณะที่เด็กเอนหลังบนม้านั่งหรือเก้าอี้ การเคลื่อนไหวดังกล่าวมีลักษณะเป็นช่วงเวลาของ
ข้อมูลเชิงภูมิศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนท่าทางบ่อยขึ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเมื่อยล้าอันเป็นผลมาจากภาระที่เพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานาน
ประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่เราศึกษาอย่างเท่าเทียมกันช่วยให้นักเรียนมีโอกาสเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายได้บ่อยเมื่อนั่ง
ประสิทธิภาพทั่วไป ตัวบ่งชี้ความสามารถในการทำงาน "ทั่วไป" ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างวันเรียน
ไดนามิกของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของปฏิกิริยาทางสายตาและมอเตอร์ของนักเรียนที่เรียนที่โต๊ะและเก้าอี้นั้นเหมือนกันกับนักเรียนที่เรียนที่โต๊ะ
เห็นได้ชัดว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในตัวบ่งชี้ของความสามารถในการทำงาน "ทั่วไป" และขนาดของระยะเวลาแฝงของปฏิกิริยาการมองเห็นในนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นวันเรียนจนถึงวันสิ้นสุด โดยองค์กรที่ถูกต้องตามหลักสุขอนามัยของกระบวนการสอน: สร้างบทเรียนตามประเภท "รวม" รวมถึงชั้นเรียนในเวลาที่ประสิทธิภาพของจังหวะ, แรงงาน, พลศึกษาลดลง - กิจกรรมที่มีคุณภาพแตกต่างกันเมื่อเทียบกับชั้นเรียนในวิชาศึกษาทั่วไป .
เห็นได้ชัดว่ากับพื้นหลังของกิจวัตรประจำวันที่มีเหตุผล บทเรียนจำนวนน้อย กระบวนการสอนที่จัดอย่างถูกต้องตามหลักสุขลักษณะ ความพยายามคงที่ที่ร่างกายใช้เพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายให้ตรงหรือเอียงเล็กน้อยไม่เกินเจ็ดปี - เด็กโตและไม่ส่งผลกระทบต่อการแสดงของเขา
Stabilography ดำเนินการสำหรับนักเรียนเกรด I-III นอกเหนือไปจากการศึกษาเกี่ยวกับแอคโทกราฟี
การวิเคราะห์ข้อมูลภาพเสถียรแสดงให้เห็นว่าแอมพลิจูดเฉลี่ยของการกระจัดของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนเกรด I-II และ III เปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญตั้งแต่เริ่มบทเรียนจนจบบทเรียน และสำหรับนักเรียนคนเดียวกัน การศึกษาเปรียบเทียบประเภทของเฟอร์นิเจอร์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นแบบทิศทางเดียวโดยไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ
ความถี่ของการสั่นในช่วงเวลาหนึ่งและอัตราส่วนของความกว้างของการสั่นของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนในท่ายืนโดยเปิดและปิดตาไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ
ในความผันผวนของการฉายภาพของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไป นักเรียนแสดงความแตกต่างของอายุบางอย่าง: แอมพลิจูดเฉลี่ยของการเบี่ยงเบนของการฉายภาพของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะลดลงตามอายุ
ผู้เขียนหลายคนชี้ให้เห็นว่าความมั่นคงของบุคคลเมื่อยืนตัวตรงจะเปลี่ยนไปตามอายุ ย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2430 G. Hindsdale ได้จัดตั้งขึ้นหลังจากทำการศึกษากับเด็กผู้หญิง 25 คนอายุระหว่าง 7-13 ปี ว่าความกว้างของการสั่นของร่างกายในเด็กนั้นมากกว่าในผู้ใหญ่
ในเวลาต่อมา ผู้เขียนหลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในด้านความตรง และเมื่ออายุยังน้อย การแกว่งก็มีขนาดใหญ่ในแอมพลิจูด หรือความยาวของเส้นโค้ง atxiometric เพิ่มขึ้น ความมั่นคงของการยืนตัวตรงเพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กอายุตั้งแต่ 5 ถึง 7 ปี จากข้อมูลของ V. A. Krapivintseva แอมพลิจูดและความถี่ของการสั่นของร่างกายจะลดลงตามอายุ (เด็กหญิงอายุ 7 ถึง 15 ปี)
เมื่ออายุ 7 ถึง 10 ปี ความมั่นคงของร่างกายระหว่างการยืนตัวตรงจะน้อยที่สุด มากถึง 11 ปีจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และเมื่ออายุ 14-15 ปี ตัวบ่งชี้นี้จะถึงระดับใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ การเพิ่มขึ้นของความมั่นคงในแนวตรงตั้งแต่เด็กไปจนถึงอายุมากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของพื้นที่รองรับ (ความยาวของเท้าจะใหญ่ขึ้นตามอายุ) จุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะค่อยๆ เลื่อนจากระดับ IX- กระดูกสันหลังส่วนอก X ถึงระดับกระดูกศักดิ์สิทธิ์ที่สอง ในวัยเรียน ฟังก์ชันการทำงานกล้ามเนื้อเปลี่ยนแปลง ความแข็งแรงและความอดทนเพิ่มขึ้น และเมื่ออายุ 14-15 ปี การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะสิ้นสุดลง จากข้อมูลของ L. K. Semenova กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องซึ่งภาระคงที่ส่วนใหญ่ตกลงระหว่างการนั่งนั้นจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 12-14 ปีเท่านั้น การสร้างกล้ามเนื้ออย่างค่อยเป็นค่อยไปช่วยเพิ่มความมั่นคงในการยืนตัวตรง
V. V. Petrov ชี้ให้เห็นถึงการพึ่งพายืนตรงกับสถานะของสุขภาพและอารมณ์ของวัตถุ L. V. Latmanizova พบว่าคนพิการในรัฐ ระบบประสาทความถี่ของการสั่นของร่างกายสูงกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรง E. Kushke สังเกตว่าเมื่อตั้งสมาธิในขณะที่ยืน การสั่นสะเทือนของร่างกายจะลดลง แต่จากนั้นความเมื่อยล้าจะก่อตัวเร็วขึ้นและความกว้างของการสั่นสะเทือนจะเพิ่มขึ้น A. G. Sukharev ศึกษากระบวนการของความเหนื่อยล้าระหว่างการทำงานของนักเรียนมัธยมปลายที่โต๊ะร่างความสูงต่าง ๆ และพบว่าความกว้างของการสั่นของร่างกายเพิ่มขึ้นด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้องซึ่งทำให้ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากการวิเคราะห์ข้อมูลที่เราได้รับจากการทดลองเราได้ข้อสรุปว่าข้อเท็จจริงของการเพิ่มขึ้นของความกว้างของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนตั้งแต่เริ่มบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดนั้นบ่งชี้ถึงการเพิ่มขึ้นของกระบวนการ จากความเหนื่อยล้าระหว่างวันเรียน ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อพิจารณาถึงลักษณะการสะท้อนกลับที่ซับซ้อนของท่าทางตั้งตรง จึงสามารถสันนิษฐานได้ว่าตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงสถานะของกลไกกล้ามเนื้อไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนที่สูงขึ้นของระบบประสาทด้วย การไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในดัชนีความเสถียรสำหรับนักเรียนคนเดียวกันที่เรียนที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้ แสดงให้เห็นว่าเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาประเภทต่างๆ ที่เปรียบเทียบกัน อิทธิพลต่างๆไม่ได้จัดให้กับนักเรียนระดับประถมศึกษา ข้อเท็จจริงนี้สอดคล้องกับข้อมูลที่ว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างที่นั่งเก้าอี้ที่ถูกต้อง
การเพิ่มขึ้นของแอมพลิจูดของการสั่นของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนตั้งแต่เริ่มบทเรียนจนจบบทเรียนและไม่มีความแตกต่างในตัวบ่งชี้นี้เมื่อใช้ ประเภทที่แตกต่างกันสามารถมองเห็นเฟอร์นิเจอร์ได้อย่างชัดเจนในแต่ละสเต็ป
เด็กชาย Vanya K. อายุ 8 ปี นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 พัฒนาการทางร่างกายโดยเฉลี่ย ประสิทธิภาพโดยเฉลี่ย เมื่อเรียนที่โต๊ะจะมีการบันทึก Stabilogram ก่อนและหลังบทเรียน ในภาพเสถียรทั้งหมด ขั้นแรกจะมีการบันทึกความผันผวนของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปเมื่อยืนโดยลืมตา (30 วินาที) จากนั้นหลับตา (30 วินาที) หลังเลิกเรียน ความถี่และแอมพลิจูดของการสั่นจะเพิ่มขึ้น กับนักเรียนคนเดียวกัน เมื่อเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันตั้งแต่เริ่มเรียนจนจบ ความแตกต่างในตัวบ่งชี้เหล่านี้ระหว่างชั้นเรียนสำหรับประเภทเฟอร์นิเจอร์ที่เปรียบเทียบจะไม่ถูกบันทึกไว้ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดด้วยวิธีสถิติทางคณิตศาสตร์
ท่าทาง ในโรงเรียนที่ติดตั้งเฟอร์นิเจอร์ประเภทต่าง ๆ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพท่าทางของนักเรียน ประเมินท่าทางโดยวิธีเชิงบรรยายเชิงอัตนัย เช่นเดียวกับเชิงวัตถุ โดยการเปลี่ยนความลึกของส่วนโค้งส่วนคอและส่วนเอวของกระดูกสันหลัง การเบี่ยงเบนของความลึกของส่วนโค้งของปากมดลูกและส่วนเอวจากค่าเฉลี่ยที่ใช้เป็นบรรทัดฐานสำหรับกลุ่มอายุและเพศที่สอดคล้องกันถือเป็นข้อบ่งชี้ถึงความผิดปกติของท่าทาง
ผลการสังเกตเปรียบเทียบ พบว่า 30% ของนักเรียนที่เข้าชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 แล้วมีอาการผิดปกติของท่าทางบางอย่าง A. G. Zeitlin และ G. V. Terentyeva ได้รับข้อมูลที่คล้ายกัน ในกลุ่มเด็กที่มีท่าทางผิดปกติ โรคกระดูกอ่อนจะถูกบันทึกไว้ในหลายกรณี ในช่วงสามปีของการศึกษา ความถี่ของความผิดปกติของการทรงตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อยถึง 40% ในระดับ III สำหรับนักเรียนที่เรียนในโรงเรียนที่มีอุปกรณ์การศึกษาประเภทเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนแปลงแบบทิศทางเดียว
สรุป:
ข้อเท็จจริงข้างต้นแสดงให้เห็นว่า:
1) การใช้โต๊ะและเก้าอี้อย่างต่อเนื่องในโรงเรียนประถมไม่ได้ส่งผลให้นักเรียนมีการละเมิดท่าทางบ่อยขึ้น
2) การใช้โต๊ะและเก้าอี้เป็นเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาไม่ได้ทำให้การเปลี่ยนแปลงตามปกติ (รายชั่วโมง รายวัน และรายสัปดาห์) ของการเปลี่ยนแปลงสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของนักเรียนแย่ลง
3) ผลการศึกษาและการสังเกตทั้งหมดที่นำเสนอในงานนี้ช่วยให้เราสามารถพิจารณาได้ว่าเป็นที่ยอมรับในการจัดโต๊ะและเก้าอี้ในห้องเรียนของนักเรียนระดับประถมศึกษารวมทั้งโต๊ะทำงาน
4) เมื่อใช้โต๊ะและเก้าอี้ครูต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการปฏิบัติของนักเรียนอย่างต่อเนื่องในขณะที่เขียนและอ่านระยะห่างเชิงลบของที่นั่งของเก้าอี้
