เฟอร์นิเจอร์โรงเรียนคุณภาพสูงเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการศึกษาที่ดี
ในช่วงต้นปีการศึกษา โรงเรียนต่างๆ กำลังพยายามปรับปรุงห้องเรียนและทางเดิน ปรับปรุงเฟอร์นิเจอร์ - โต๊ะ เก้าอี้ ตู้เสื้อผ้า ...
เฟอร์นิเจอร์สำหรับนักเรียน - โต๊ะและเก้าอี้ซึ่งเป็นหนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับการเรียนรู้ที่ประสบความสำเร็จของนักเรียนทุกคน
ย้อนกลับไปในสหภาพโซเวียต โรงเรียนได้พัฒนามาตรฐานที่เฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนต้องปฏิบัติตาม โต๊ะยุคโซเวียตเป็นโครงสร้างที่รวมโต๊ะและม้านั่งเข้าด้วยกัน พวกเขาปฏิบัติตามมาตรฐานของเวลานั้น: ด้วยโครงโลหะ โต๊ะของโรงเรียนอยู่ห่างจากที่นั่งเท่ากันเสมอ มีความสูงเท่ากัน ท็อปโต๊ะสีกลางและ พื้นผิวไม้ม้านั่ง แต่โต๊ะแบบนี้ไม่สะดวกสำหรับนักเรียนเสมอไปเพราะ เด็กโตมาในรูปแบบต่างๆ บ่อยมาก เด็กเรียนคณะเดียวกัน ความสูงต่างกัน... และบางครั้งสำหรับเด็กบางคน โต๊ะแบบนี้ก็ "ยอดเยี่ยม" นั่งบนม้านั่ง มือของเขาแทบจะเอื้อมไม่ถึงโต๊ะ
ข้อกำหนดหลักสำหรับเฟอร์นิเจอร์สำหรับนักเรียนยังคงอยู่ - ความปลอดภัย ความสะดวกสบายและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ขนาดการทำงานของผลิตภัณฑ์ต้องเป็นไปตาม GOST ที่ได้รับการควบคุม นอกจากนี้ เฟอร์นิเจอร์ต้องเป็นไปตามหลักสรีรศาสตร์และข้อกำหนดด้านสุขอนามัยที่ทันสมัย ใช้งานง่าย และเข้าถึงได้ง่าย พร้อมความสามารถในการจัดเรียงและเคลื่อนย้าย ข้อกำหนดตามหลักสรีรศาสตร์มีความซับซ้อนของข้อกำหนดทางมานุษยวิทยา สรีรวิทยา จิตวิทยา สังคม-จิตวิทยา และสุขอนามัยที่มีความสัมพันธ์กันซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความมั่นใจ เงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดแรงงานและส่วนที่เหลือของเด็กและการรักษาสุขภาพของเขา
เมื่อเลือกเฟอร์นิเจอร์สำหรับโรงเรียน จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการตกแต่งห้องเรียนให้สอดคล้องกับมาตรฐานที่ได้รับอนุมัติ
นักเรียนแต่ละคนมีของตัวเอง ที่ทำงาน- โต๊ะเรียน เมื่อเลือกโต๊ะเรียนและโต๊ะนักเรียน จำเป็นต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับความสะดวก ความน่าเชื่อถือ ความทนทาน และความปลอดภัยในการบาดเจ็บ พื้นฐานของโต๊ะเรียนคือโครงโลหะ ในรุ่นมาตรฐาน โครงโลหะทำจาก ท่อรูปทรง 25 * 25 ความหนาของผนัง 1.2 ในการผลิตใช้เทคโนโลยีการพ่นสีฝุ่นของโครงโลหะซึ่งช่วยให้คุณสร้างผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงขึ้นป้องกันโลหะจากการกัดกร่อนและสีจากการลอก ท็อปโต๊ะของโรงเรียนทำจากแผ่นไม้อัดเคลือบ (ระดับการปล่อย E1) เป็นมาตรฐาน อีกทางหนึ่ง ท็อปโต๊ะสามารถทำจากไม้อัดที่มีความหนา 6 มม. ถึง 12 มม. หรือ กระดานเฟอร์นิเจอร์... ในกรณีนี้ ท็อปโต๊ะเคลือบด้วยสารเคลือบเงาป้องกันสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่มีสี รุ่นมาตรฐานมีโต๊ะเรียนแบบเดี่ยว แบบคู่ และแบบสามแบบ โต๊ะเรียนแบบสามที่นั่งมีขาเหล็กเสริม โต๊ะของโรงเรียนอาจมีกลุ่มความสูงต่างกันหรือปรับระดับความสูงได้
พื้นฐาน เก้าอี้โรงเรียนนำเสนอกรอบโลหะหุ้มด้วย สีฝุ่น... โครงเหล็กเป็นท่อโปรไฟล์ 25*25 ผนังหนา 1.2 มม. พื้นฐานของที่นั่งและพนักพิงของเก้าอี้นักเรียนคือ ไม้อัดงอหนา 8 มม. รูปทรงตามหลักสรีรศาสตร์ของพนักพิงช่วยให้เด็กนั่งตัวตรงและป้องกันความเมื่อยล้าที่หลัง เบาะเก้าอี้นักเรียนใช้ขัดคุณภาพสูงและขอบด้านหน้าโค้งมนเพื่อป้องกันเสื้อผ้าและการบาดเจ็บของเด็ก รูปทรงนูนของเบาะนั่งถูกหลักสรีระศาสตร์ ซึ่งช่วยให้เด็กนั่งได้อย่างถูกต้องและรักษาท่าทาง เก้าอี้โรงเรียนและนักเรียนสามารถปรับได้หรือปรับไม่ได้ ที่นั่งและพนักพิงของเก้าอี้นักเรียนสามารถหุ้มด้วยผ้าหรือหนังไวนิลได้ กล่าวคือ คุณสามารถเสริมเก้าอี้นักเรียนด้วยองค์ประกอบที่อ่อนนุ่มได้
ในระหว่างการผลิตต้องคำนึงถึงเกณฑ์เจ็ดประการว่าเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาต้องเป็นไปตามการปฏิบัติตามข้อกำหนดนี้ทำให้มั่นใจได้ถึงตำแหน่งที่ถูกต้องและแข็งแรงของร่างกายเมื่อนั่ง:
บริษัทของเรานำเสนอเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาที่หลากหลาย: โต๊ะพับ - โต๊ะ.
คำอธิบาย:
QR code ของเพจ
คุณชอบอ่านจากโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตมากกว่าไหม จากนั้นสแกนรหัส QR นี้โดยตรงจากจอคอมพิวเตอร์ของคุณและอ่านบทความ ในการดำเนินการนี้ ต้องติดตั้งแอปพลิเคชัน "QR Code Scanner" บนอุปกรณ์มือถือของคุณ
แนวทางการป้องกันความบกพร่องทางสายตาในเด็ก อายุก่อนวัยเรียนและในช่วงปีการศึกษา กระทรวงสาธารณสุข. สหภาพโซเวียต 2501
ปัจจุบันมีโต๊ะ 12 ขนาดที่ออกแบบมาสำหรับกลุ่มเด็กที่มีความสูงตั้งแต่ 110–119 ถึง 170–179 ซม. ขอบด้านหลังของฝาครอบโต๊ะควรขยายเกินขอบด้านหน้าของที่นั่งโต๊ะ 4 ซม. (เรียกว่าด้านลบ ระยะห่างของที่นั่งโต๊ะ) (ระยะห่างจากขอบหลังของฝาโต๊ะถึงที่นั่ง (แนวตั้ง)) ลักษณะของโต๊ะนี้สำคัญเพราะบังคับให้นักเรียนนั่งตัวตรง ดังนั้นความสูงของโต๊ะและที่นั่ง ความแตกต่าง และระยะห่างจึงเป็นองค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียน ซึ่งควรสอดคล้องกันและการเติบโตของนักเรียน ในรูป 150 ความสัมพันธ์เหล่านี้จะแสดงสำหรับหมายเลขโต๊ะนักเรียนที่แตกต่างกัน
ข้าว. 151. ที่นั่งที่ถูกต้องของนักเรียนเมื่ออ่านและเขียน
ข้าว. 152. ขาตั้งดนตรีแบบพับได้สำหรับเด็กนักเรียน
หรือค่าคงที่ (รูปที่ 153)
ข้าว. 153. ยืนโต๊ะดนตรีสำหรับเด็กนักเรียน.
วิธีทำโต๊ะให้สบายแบบไม่มีพนักพิง แต่ทำเองได้
ขนาดความสูงและพนักพิงมีความสำคัญ การลงจอดที่ถูกต้องและไม่ถูกต้องที่โต๊ะโรงเรียน (จากซ้ายไปขวา):
ด้วยโต๊ะเตี้ยและระยะที่นั่งที่ดี
พร้อมโต๊ะเตี้ยและม้านั่งเตี้ย
ที่โต๊ะสูง
และบนโต๊ะที่มีขนาดเหมาะสม
ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างโต๊ะของโรงเรียนกับโต๊ะธรรมดาคือตำแหน่งเอียงของฝาและการมีอยู่ในการออกแบบเงื่อนไขอื่นๆ จำนวนหนึ่งที่นำไปสู่ท่าทางที่ถูกสุขลักษณะในระหว่างเรียน ถูกสุขอนามัย โต๊ะที่ถูกต้องโดดเด่นด้วยคุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ก) การออกแบบและขนาดของโต๊ะนี้สอดคล้องกับสัดส่วนของร่างกายนักเรียน ด้วยเหตุนี้เด็ก ๆ สามารถนั่งที่โต๊ะในท่าที่สบายและไม่เมื่อยล้าซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนาร่างกายตามปกติ
b) โต๊ะไม่ก่อให้เกิดอันตรายจากรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บอื่น ๆ ต่อนักเรียน มันไม่มีมุมที่แหลมคม, ที่นั่งที่เคลื่อนย้ายได้, บานพับที่ยื่นออกมา;
c) โต๊ะมีการออกแบบที่เรียบง่ายและมีความเสถียรเต็มที่ค่อนข้างเคลื่อนที่ ช่วยให้ทำความสะอาดทั้งตัวโต๊ะและในชั้นเรียนอย่างละเอียด (โดยการย้ายโต๊ะ)
ใหญ่ คุณค่าที่ถูกสุขอนามัยยังมีข้อดีดังต่อไปนี้ของโต๊ะทำงานซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในด้านการสอน นักเรียนรับและออกจากที่ของเขาที่โต๊ะโดยไม่รบกวนเพื่อนบ้าน เมื่อตอบคำถามของครูและในสถานการณ์อื่น นักเรียนสามารถลุกขึ้นได้โดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะ การขึ้นลงไม่ควรทำให้เกิดเสียงดัง
โครงสร้างโต๊ะต้องแข็งแรงและปราศจากการสั่นสะเทือนที่อาจรบกวนการเขียนที่ถูกต้องของนักเรียน
ข้อกำหนดด้านสุขอนามัยข้างต้นสำหรับเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาได้รับการเติมเต็มด้วยโต๊ะไม้สองที่นั่งที่ออกแบบโดยศาสตราจารย์ เอฟ.เอฟ.เอริสมัน.
ครูและผู้บริหารโรงเรียนควรตระหนักถึงเงื่อนไขเหล่านี้ เนื่องจากบ่อยครั้งที่บริษัทจัดซื้อโต๊ะและองค์กรซ่อมแซมฝ่าฝืน และผู้บริหารโรงเรียน (โดยไม่รู้ตัว) ยอมรับโต๊ะทำงานที่ไม่ตรงตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยของโรงเรียน
ร่างกายของบุคคลนั้นอยู่ในสภาพที่ไม่สมดุลในขณะนั่ง เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอยู่ด้านหน้าจุดศูนย์กลางสูงกว่า ตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายและศีรษะมั่นใจได้โดยความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องของกล้ามเนื้อส่วนหลังและหลังซึ่งทำให้ลำตัวและศีรษะไม่ล้มไปข้างหน้า ตำแหน่งที่นั่งที่เหนื่อยน้อยที่สุดคือเมื่อร่างกายใช้กล้ามเนื้อน้อยที่สุดเพื่อรักษาตำแหน่งนั่ง ตำแหน่งนี้ถูกสร้างขึ้นหากจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายซึ่งอยู่ด้านหน้ากระดูกสันหลังส่วนล่างของทรวงอกตั้งอยู่เหนือจุดหมุนของคนที่นั่งโดยตรง (เส้นแรงโน้มถ่วงผ่านระนาบรองรับ) ดังนั้นตำแหน่งที่นั่งตั้งตรงซึ่งลำตัวอยู่ในตำแหน่งตั้งตรงจึงเป็นสิ่งที่เหนื่อยน้อยที่สุด เนื่องจากทำให้จุดศูนย์ถ่วงของลำตัวตรง (หรือเกือบตรง) ตรงเหนือจุดศูนย์กลาง ตำแหน่งของนักเรียนที่เหนื่อยน้อยกว่าก็คือเมื่อเขาสามารถโอนน้ำหนักส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังการสนับสนุนเพิ่มเติมบางอย่างเช่นที่ด้านหลังของโต๊ะ
หากโต๊ะมีส่วนหลังที่ระดับความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอว และหากรูปร่างของส่วนหลังสอดคล้องกับส่วนเว้านี้ นักเรียนก็จะสามารถใช้เป็นพนักพิงได้อย่างสบาย ในกรณีนี้ จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอยู่เหนือรูปสามเหลี่ยมที่เกิดจากกระดูกเชิงกรานและจุดศูนย์กลางของกระดูกสันหลัง (ด้านหลังของโต๊ะ)
ในเวลาเดียวกัน ตำแหน่งของร่างกายมีเสถียรภาพ ค่าใช้จ่ายของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อน้อยที่สุด ในเวลาเดียวกัน ด้วยตำแหน่งของร่างกายนี้ หน้าอกจะยืดออก หายใจได้อย่างอิสระและลึก ช่องท้องจะไม่ถูกบีบอัด
โครงสร้างที่นั่งรองรับตำแหน่งที่มั่นคงของร่างกาย: หากโปรไฟล์ที่นั่งสอดคล้องกับรูปร่างของสะโพกและกระดูกเชิงกราน มีส่วนเว้าหรือเอียงไปข้างหลัง นักเรียนนั่งจะไม่เลื่อนไปข้างหน้าบนม้านั่ง แต่มีเพิ่มเติม รองรับในที่นั่งและท่าทางที่มั่นคงสบาย ทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยให้สิ่งมีชีวิตทำงานได้นานที่สุด
ด้วยโต๊ะที่ออกแบบอย่างเหมาะสม ที่นั่งที่ถูกต้องจะสร้างสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายสำหรับการเรียนรู้ของนักเรียน เนื่องจากการพิจารณาสัดส่วนร่างกายของนักเรียนอย่างแม่นยำเมื่อออกแบบส่วนหลัง นักเรียนที่ใช้พนักพิงเพื่อรองรับขนาดพอดีตัวจึงอยู่พร้อมๆ กัน โดยห่างจากฝาครอบโต๊ะ (3-5 ซม.) ซึ่ง เขาสามารถวางแขนท่อนบนบนโต๊ะและเขียนได้อย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม เขาไม่ควรโน้มตัวไปข้างหน้าหรือเอน เนื่องจากนักเรียนไม่ได้ใช้มือเพื่อพยุง ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจึงถูกใช้ไปกับการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการเขียนเท่านั้น ดังนั้น ด้วยตำแหน่งที่นั่งที่กำหนด นักเรียนจึงรู้สึกเหนื่อยน้อยที่สุดเมื่อเขียน
ระยะห่างจากดวงตาถึงฝาโต๊ะจะอยู่ในช่วง 30-40 ซม. เมื่อนั่งอย่างถูกต้องนั่นคือสอดคล้องกับปกติ
จุดศูนย์ถ่วงของศีรษะตั้งอยู่ในพื้นที่ของกระดูกใบหน้าของกะโหลกศีรษะนั่นคือ อย่างมีนัยสำคัญที่ด้านหน้าของจุดรองรับของศีรษะ - ทางแยกของกะโหลกศีรษะและกระดูกแรก ทำให้ศีรษะล้มไปข้างหน้าเมื่อคนหลับในท่านั่ง บุคคลนั้นกล่าวว่ากำลังพยักหน้า ดังนั้นตำแหน่งของศีรษะที่เข้าใกล้เส้นตรงจึงทำให้กล้ามเนื้อคอและหลังส่วนบนรู้สึกเหนื่อยน้อยที่สุด ซึ่งทำให้ศีรษะไม่ล้มไปข้างหน้า ยิ่งนักเรียนเอียงศีรษะน้อยลงในระหว่างเรียน กล้ามเนื้อคอและหลังก็จะยิ่งเหนื่อยน้อยลง
ตำแหน่งเอียงของฝาโต๊ะมีความสำคัญมากในเรื่องสุขอนามัยในการมองเห็นและการรักษาพลังงานของนักเรียนในระหว่างเรียน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าบุคคลจะเห็นภาพได้ดีที่สุดเมื่อมองจากมุมฉาก เมื่ออยู่ในมุมเฉียงกับแนวสายตา ภาพจะมองเห็นได้ด้วยตาในรูปแบบที่เล็กลงหรือบิดเบี้ยว ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่เมื่อทำการวาดที่แม่นยำ พวกเขาชอบที่จะโค้งงอเหนือภาพวาดเพื่อให้มองเห็นได้โดยตรงจากด้านบน ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น เป็นการเหน็ดเหนื่อยน้อยที่สุดสำหรับร่างกายที่จะให้ศีรษะอยู่ใกล้กับตำแหน่งตั้งตรงมากที่สุด ตำแหน่งเอียงของฝาครอบโต๊ะช่วยให้นักเรียนมองเห็นหนังสือเรียนหรือสมุดบันทึกบนโต๊ะในมุมสูงสุดโดยเอียงศีรษะน้อยที่สุด โต๊ะมีความเอียง 12-15 °ดวงตาสามารถเบี่ยงเบนลงจากเส้นแนวนอนได้ 35 ° โดยการเอียงศีรษะเล็กน้อยนักเรียนเมื่อเรียนที่โต๊ะจะได้รับขนาดที่มีนัยสำคัญเมื่อเข้าใกล้มุมฉากซึ่งเขามองเห็นระนาบของฝาครอบโต๊ะได้ชัดเจน
เมื่อทำงานหลังระนาบแนวนอน นักเรียนต้องก้มหลังอย่างแรงและก้มศีรษะลงเพื่อที่เขาจะได้เห็นหนังสือหรือสมุดโน้ตในมุมที่กว้างพอสมควร
ตำแหน่งเอียงของฝาครอบโต๊ะยังช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงานของดวงตาเมื่อเขียนและอ่าน เมื่อใช้ฝาเอียง ระยะห่างระหว่างดวงตากับแนวหนังสือ (โน้ตบุ๊ก) จะไม่มีนัยสำคัญ และดวงตาจะคงระยะห่างเท่าเดิมเมื่ออ่าน ด้วยตารางแนวนอนระยะห่างจากตาถึงเส้นบนมีนัยสำคัญ ระยะทางมากขึ้นจากมันสู่บรรทัดล่างสุด ดังนั้นเมื่ออ่าน กล้ามเนื้อตาจึงต้องปรับระยะอย่างต่อเนื่องจากสายตาไปยังเส้นที่กำลังอ่าน
เมื่อพิจารณาถึงข้อดีที่สำคัญของตำแหน่งการอ่านแบบเอียง ขอแนะนำให้นักเรียนใช้แท่นวางดนตรีแบบพับได้เมื่อเรียนที่บ้าน โรงเรียนควรทำงานในทิศทางนี้กับผู้ปกครองและนักเรียน
องค์ประกอบหลักของโต๊ะเรียน สิ่งอำนวยความสะดวก, สร้างโดยโต๊ะทำงานสำหรับท่าทางที่ถูกต้องของนักเรียนในระหว่างเรียน ทำตามไม่เพียงแต่จากด้านบน หลักการทั่วไปการออกแบบของมัน ขนาดและความสัมพันธ์ขององค์ประกอบหลักของโต๊ะมีความสำคัญมาก ได้รับการออกแบบอย่างพิถีพิถันโดยอิงจากการศึกษาสัดส่วนร่างกายของนักเรียนและท่าทางระหว่างเรียน
b) ฝาครอบโต๊ะประกอบด้วยสองส่วน - คงที่และเคลื่อนย้ายได้ ยกขึ้น ด้วยเหตุนี้ นักเรียนจึงสามารถลุกขึ้นได้โดยไม่ต้องลุกจากโต๊ะ
ข) ความสูงของที่นั่งเหนือพื้นเท่ากับความยาวของขาของนักเรียนถึงช่องป๊อปไลท์บวก 2 ซม. โดยความหนาของส้นเท้า ด้วยความสูงในการนั่งที่มากเกินไป ขาของนักเรียนจึงห้อยลง และไม่สามารถพิงกับพื้นหรือที่วางเท้าได้ เขาจึงเลื่อนออกจากม้านั่ง ด้วยความสูงของม้านั่งต่ำ ขาส่วนล่างที่มีต้นขาและต้นขาที่มีกระดูกเชิงกรานจะประกบกันในมุมเฉียบพลัน ซึ่งอาจนำไปสู่ความยากลำบากในการไหลเวียนโลหิตของแขนขา
c) แถบด้านหลังของม้านั่งอยู่ที่ระดับส่วนโค้งของกระดูกสันหลังและมีส่วนที่สอดคล้องกับรูปร่างของ gyrus นั่นคือมุมเอียงไปข้างหน้าและลง
หากเอาพนักพิงออกไกลเกินไป นักเรียนจะไม่สามารถใช้พนักพิงได้ เนื่องจากในกรณีนี้ ร่างกายจะอยู่ห่างจากฝาครอบโต๊ะมากเกินไป มือจะเขียนไม่สะดวก และสายตาจะอยู่ห่างออกไปมาก จากหนังสือหรือสมุดบันทึก เมื่อไม่สามารถเอนหลังม้านั่งได้ นักเรียนจะเอนตัวลงบนโต๊ะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และสิ่งนี้จะทำให้ตำแหน่งหน้าอกเป็นตะคริว ลักษณะของการหายใจตื้น และเร่งการเริ่มมีอาการเมื่อยล้าของนักเรียน นอกจากนี้เนื่องจากการเอียงลำตัวที่แข็งแกร่งทำให้ดวงตาของนักเรียนเป็นอย่างมาก ระยะใกล้จากโต๊ะทำงานและสิ่งนี้จะทำให้กล้ามเนื้อตาตึง ตำแหน่งลำตัวที่งอตลอดเวลาสามารถทำให้หน้าอกแบนราบได้
การเข้าใกล้ด้านหลังของม้านั่งขึ้นไปที่ด้านบนของโต๊ะจะทำให้นักเรียนอยู่ในตำแหน่งที่โต๊ะแคบ: เขาจะถูก "บีบ" ระหว่างด้านหลังกับขอบโต๊ะ
ข) ระยะห่างของที่นั่ง กล่าวคือ ระยะห่างระหว่างขอบด้านหน้าของม้านั่งกับขอบโต๊ะที่หันไปทางที่นั่ง มีสามประเภท: บวก ศูนย์ และลบ
ด้วยระยะห่างที่เป็นบวกระหว่างขอบของฝาครอบโต๊ะกับขอบที่นั่ง จึงมีระยะห่างหนึ่งหรืออีกระยะหนึ่ง
ระยะห่างที่เป็นบวกนั้นไม่เป็นที่ยอมรับในโต๊ะทำงาน เนื่องจากด้านหลังที่นั่งอยู่ห่างจากขอบโต๊ะมากเกินไป และนักเรียนไม่สามารถใช้พนักพิงเพื่อรองรับได้ การนั่งที่โต๊ะเช่นนี้ทำให้นักเรียนเมื่อยล้าเร็วขึ้น
ในโต๊ะทำงานที่มีระยะห่างเป็นศูนย์ ขอบของฝาปิดจะตั้งอยู่เหนือขอบที่นั่งโดยตรง หรืออีกนัยหนึ่ง หล่นลงมาจากขอบของฝาปิดโต๊ะในแนวตั้งฉากแล้วแตะขอบที่นั่ง
ระยะทางเป็นศูนย์ถือว่ายอมรับได้ แต่ไม่แนะนำ ด้วยสิ่งนี้ คุณต้องดูแลค่าระยะห่างของพนักพิงให้ถูกต้องเพื่อจำกัดที่นั่งให้แคบลง มิฉะนั้น ด้านหลังของม้านั่งจะอยู่ห่างจากด้านบนของโต๊ะมากเกินไป
ระยะห่างเชิงลบเกิดขึ้นเมื่อขอบของฝาโต๊ะยื่นออกไปเหนือขอบที่นั่ง ในกรณีนี้ เส้นตั้งฉากที่ตกจากขอบของฝาจะตกลงบนพื้นผิวของเบาะนั่ง ด้วยระยะห่างเชิงลบ ด้านหลังของม้านั่งแม้จะมีความกว้างเพียงพอของที่นั่ง แต่ก็อยู่ห่างจากฝาครอบโต๊ะจนนักเรียนสามารถใช้เพื่อรองรับได้อย่างสะดวกสบาย ดังนั้นจึงแนะนำระยะห่างติดลบสำหรับโต๊ะทำงาน
ค) ความสูงของผ้าคลุมโต๊ะเหนือที่นั่ง (แนวตั้ง) ควรสอดคล้องกับความสูงและสัดส่วนของร่างกายนักเรียน ทำในลักษณะที่นักเรียนสามารถวางแขนท่อนบนบนโต๊ะโดยไม่ต้องลดร่างกายหรือในทางกลับกันโดยไม่ต้องยกแขนขึ้น ระยะห่างที่ถูกต้องเท่ากับระยะห่างจากที่นั่งถึงข้อศอกของแขนที่กดเข้ากับร่างกาย บวก 2 ซม. หากระยะห่างไม่เพียงพอนักเรียนจะถูกบังคับให้งอโต๊ะ ทำให้หายใจลำบากในการเคลื่อนไหวของหน้าอก ทำให้ลำตัวงอ และไม่สามารถสังเกตความพอดีได้ ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วของนักเรียน ถ้าโต๊ะต่ำมากสำหรับนักเรียน เขาต้องลดระดับไหล่ขวาลงอย่างแรง กระดูกสันหลังโค้งไปทางซ้าย นี้สามารถนำไปสู่ความโค้งถาวรของกระดูกสันหลังไปทางซ้าย (scoliosis ด้านซ้าย) ทางไกลบังคับให้นักเรียนยกไหล่ขวาเพื่อวางปลายแขนไว้บนโต๊ะ ตำแหน่งนี้สามารถนำไปสู่ความโค้งของกระดูกสันหลังไปทางขวา (scoliosis ด้านขวา)
แต่ละส่วนของร่างกายของนักเรียนในการพัฒนามีความสัมพันธ์บางอย่างกับการเติบโตของร่างกายทั้งหมด ดังนั้นการเติบโตจึงเป็นค่าพื้นฐานที่ใช้ในการกำหนดขนาด
การสังเกตและการศึกษาแสดงให้เห็นว่านักเรียนที่มีความสูงต่างกันเพียง 10 ซม. สามารถใช้โต๊ะเดียวกันในโรงเรียนได้ แต่ไม่มากไปกว่านั้น โดยไม่กระทบกระเทือนถึงความพอดีและทำงานเบื้องหลัง ดังนั้นโต๊ะจึงได้รับการพัฒนาสำหรับโรงเรียนของเรา ขนาดต่างๆตามการเติบโตของนักเรียน ขนาดขององค์ประกอบของโต๊ะของตัวเลขนี้หรือตัวเลขนั้นได้รับการพัฒนาบนพื้นฐานของการวัดความสูงและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายของนักเรียนจำนวนมาก ด้านล่างนี้คือขนาดขององค์ประกอบโต๊ะทำงานที่เสนอโดย O.V. Flerov จากการวิจัยของเขา และการศึกษาเปรียบเทียบวัสดุโดย F. F. Erisman, L. A. Syrkin, D. I. Aron และแหล่งข้อมูลอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง
นักเรียนแต่ละคนควรนั่งข้างครูที่โต๊ะที่ตรงกับขนาดของเขา
เมื่อวางนักเรียนในห้องเรียน ครูควรได้รับคำแนะนำตามกฎต่อไปนี้:
1) นักเรียนนั่งในห้องเรียนด้วยความสูง: สูงกว่าด้านหลัง, ด้านล่างอยู่ด้านหน้า
2) นักเรียนที่มีความบกพร่องทางสายตาควรนั่งด้านหน้าและใกล้กับหน้าต่าง
3) นักเรียนที่มีความบกพร่องทางการได้ยินนั่งข้างหน้าและใกล้ชิดกับครูมากขึ้น
ตำแหน่งของนักเรียนเป็นเรื่องของครูประจำชั้น
เมื่อวางนักเรียนไว้บนโต๊ะ พนักงานโรงเรียนมักจะถูกขัดขวางโดยที่ไม่มีตัวเลขอยู่บนโต๊ะ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินว่านักเรียนคนไหนเหมาะกับแต่ละโต๊ะ
เพื่อวัดการเติบโตของนักเรียนและกำหนดจำนวนโต๊ะ O.V. Flerov ได้เสนออุปกรณ์พกพาและเรียบง่ายมาก อุปกรณ์นี้เป็นไม้บรรทัดพับซึ่งมีการใช้การกำหนดที่สอดคล้องกันในบางระบบ
ที่ด้านข้างของอุปกรณ์ที่มีไว้สำหรับกำหนดจำนวนโต๊ะ ทำเครื่องหมาย (ด้วยเส้นหนา) คือความสูงที่แท้จริงของระดับขอบด้านหลังของฝาปิดและระดับของที่นั่งโต๊ะ - สำหรับจำนวนโต๊ะแต่ละโต๊ะ ตั้งแต่ 6 ถึง 12 แต่ละบรรทัดจะมีตัวเลขโรมันกำกับตามจำนวนโต๊ะและความสูงของนักเรียนที่เหมาะสม การวางอุปกรณ์ลงบนพื้นตรงขอบฝาโต๊ะทำให้คุณสามารถระบุได้ทันทีว่าโต๊ะนี้ตรงกับหมายเลขใด กล่าวคือเหมาะสำหรับนักเรียนคนไหน ขอแนะนำให้เขียนหมายเลขโต๊ะและความสูงของนักเรียนไว้ที่ด้านในของผนังด้านข้างของโต๊ะทันที (แล้วทำรายการโต๊ะตามตัวเลข)
อีกด้านหนึ่งของอุปกรณ์ทำหน้าที่กำหนดหมายเลขโต๊ะที่นักเรียนแต่ละคนต้องการ บนนั้นในส่วนปกติเป็นเซนติเมตรและครึ่งเซนติเมตรใช้แถบกว้าง 10 ซม. แต่ละแถบจะทำเครื่องหมายด้วยเลขโรมันของหมายเลขโต๊ะที่เหมาะสำหรับนักเรียนที่มีความสูงที่กำหนด ไม้บรรทัดถูกแขวนไว้ที่ระดับ 1 ม. จากพื้นและในรูปแบบนี้เป็นเครื่องมือสำหรับกำหนดความสูงของเด็กด้วยการกำหนดจำนวนโต๊ะพร้อมกันเหมาะสำหรับนักเรียน โดยการโต้ตอบของความสูงของนักเรียนกับวงดนตรีหนึ่งหรืออีกวงหนึ่ง พวกเขาพบจำนวนโต๊ะที่นักเรียนต้องการ หมายเลขถูกเขียนลงในบันทึก ทำรูที่ส่วนบนของอุปกรณ์เพื่อแขวนไว้ในคำจำกัดความที่สอง ครูสามารถเตรียมอุปกรณ์ได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วจากมิเตอร์ธรรมดา
การกำหนดจำนวนโต๊ะที่เหมาะสมกับนักเรียนแต่ละคนยังทำได้ในขนาดนี้ ในทางที่เข้าถึงได้: ติดเทปวัดที่ผนังให้ปลายล่างอยู่ที่ระดับ 100 ซม. นักเรียนแบ่งตามส่วนสูงเดินผ่านเทปมา และจำนวนโต๊ะที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคนจะถูกบันทึกโดยครูตาม ความสูงของนักเรียน
การนำโลหะมาใช้ในการออกแบบโต๊ะเรียนทำให้สามารถสร้างโต๊ะทำงานที่มีข้อดีอย่างไม่ต้องสงสัยในแง่ของสุขอนามัย โต๊ะเหล่านี้โดดเด่นด้วยความเรียบง่ายของการออกแบบ ความแข็งแรงและความมั่นคงสูง ประหยัดวัสดุได้มาก (ไม้ สี กาว) ด้วยการผลิตและการตกแต่งอย่างระมัดระวัง โต๊ะดังกล่าวจึงดูเหมือนเฟอร์นิเจอร์หรูหราที่ประดับประดาห้องเรียน มีส่วนช่วยในการศึกษาการใช้อุปกรณ์อย่างระมัดระวัง การปรับปรุงวัฒนธรรมของงานการศึกษา และการปฏิบัติตามกฎอนามัย
เนื่องจากการใช้โครงที่ทำจากท่อทำให้ได้โต๊ะเรียนที่มีความแข็งแรงเพียงพอราวกับว่า "ผ่าน" นี่เป็นโอกาสที่สมบูรณ์มากขึ้นในการสังเกตท่าทางของนักเรียนตลอดจนสภาพของพื้น แสงและอากาศไม่ล่าช้าด้วยชั้นวางไม้ขนาดใหญ่ แทรกซึมทั่วทั้งชั้นเรียน พื้นที่ใต้โต๊ะและทางเดินระหว่างกันมีแสงสว่างเพียงพอ ปริมาณอากาศว่างในห้องเรียนเพิ่มขึ้น 1-2 ลูกบาศก์เมตร ม. ทำความสะอาดพื้นและดูแลโต๊ะให้สะอาดเป็นระเบียบได้ง่ายขึ้น
ในโต๊ะทำงานด้วย กรอบโลหะมีการแนะนำหลังคู่ซึ่งให้การสนับสนุนร่างกายทั้งเมื่อเขียน (แถบล่าง) และระหว่างกิจกรรมอื่น ๆ และขณะฟังครู (ด้วยการเปลี่ยนท่าทางด้วยการรองรับทั้งสองแถบ) การใช้พนักพิงโลหะสำหรับพนักพิงทำให้โครงสร้างพนักพิงนี้ค่อนข้างแข็งแกร่ง
การใช้โลหะทำให้การออกแบบโต๊ะที่มีขนาดแตกต่างกันเป็นไปได้และใช้งานได้จริง
ด้วยกลไกพิเศษของอุปกรณ์ที่ง่ายที่สุด โต๊ะดังกล่าวสามารถปรับให้เข้ากับนักเรียนกลุ่มโตสองกลุ่มที่อยู่ติดกันได้ (เช่น สำหรับนักเรียนที่มีความสูง 140-149 และ 130-139 ซม.) ดังนั้นใน เกรด V-Xระดับมัธยมศึกษาเป็นไปได้ที่จะจัดหาเฟอร์นิเจอร์ที่มีขนาดเหมาะสมแก่นักเรียนหากมีโต๊ะสองห้อง (หมายเลข 8-9 และ 10-11) ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปฏิบัติตามข้อกำหนดด้านสุขอนามัยสำหรับอุปกรณ์ในห้องเรียน
โต๊ะยกยังช่วยให้ปรับขนาดตามลักษณะส่วนบุคคลในโครงสร้างร่างกายของนักเรียนแต่ละคน
การสอนเด็กให้รู้จักท่านั่งที่ถูกต้อง ท่าทางของนักเรียนที่โต๊ะไม่สม่ำเสมอ ไม่ขึ้นกับธรรมชาติของกิจกรรมของนักเรียน เขาต้องสังเกตตำแหน่งหนึ่งเมื่อเขียน อีกตำแหน่งหนึ่งที่เขาสามารถรับได้เมื่อฟังครูและเพื่อนฝูง อย่างไรก็ตาม แต่ละอิริยาบถควรจะสบายสำหรับกิจกรรมที่กำหนดและพึงพอใจอย่างแน่นอน ข้อกำหนดด้านสุขอนามัย.
ในระหว่างการเขียนและการอ่าน นักเรียนต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขต่อไปนี้เพื่อที่นั่งที่ถูกต้อง:
ก) นั่งตัวตรง ในกรณีนี้ร่างกายอยู่ในแนวตั้งศีรษะเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อย ในกรณีของลำตัวเอียงและศีรษะ จุดศูนย์ถ่วงจะเคลื่อนไปข้างหน้าโดยสัมพันธ์กับจุดศูนย์กลาง และกล้ามเนื้อของคอและหลังจะต้องใช้พลังงานมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้ลงไปที่โต๊ะ
b) ใช้พนักพิงเพื่อรองรับ การปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้จะชะลอการเริ่มมีอาการเมื่อยล้าเมื่อนั่งอยู่ที่โต๊ะอย่างมาก ข้อกำหนดนี้สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อ ขนาดที่ถูกต้องโต๊ะทำงาน
c) อย่าวางหน้าอกของคุณบนโต๊ะ ควรมีระยะห่างประมาณความหนาของฝ่ามือระหว่างลำตัวกับขอบฝา
ง) ลำตัว หัว และไหล่ควรตั้งตรง คุณไม่สามารถเบี่ยงเบนไปทางขวาหรือซ้าย ไหล่อยู่ในระดับเดียวกัน ลำตัวขนานกับขอบโต๊ะ
จ) ควรวางเท้าบนพื้นหรือที่วางเท้าโดยตรง ขาที่หัวเข่าควรงอเป็นมุมขวาหรือใหญ่กว่าเล็กน้อย (100-110 °)
ในชั้นประถมศึกษาปีที่ต่ำกว่าครูโดยการแสดงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยความช่วยเหลือ โสตทัศนูปกรณ์แนะนำให้เด็กรู้จักกฎของการปลูกอย่างถูกสุขลักษณะและในกระบวนการฝึกสอนให้สังเกต
ต่อมาในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย ครูควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นั่งที่เหมาะสมจะกลายเป็นนิสัยของนักเรียน ความพอดีเป็นความรับผิดชอบของครูทุกคน
เวลาอ่านควรสังเกตตัวตรงเหมือนตอนเขียน การอ่านออกเสียงอย่างเงียบ ๆ นักเรียนหยิบหนังสือขึ้นมาหรือวางไว้ตรงกลางฝาโต๊ะ เมื่อย้ายไปยังหน้าถัดไป นักเรียนจะเลื่อนหนังสือเพื่อให้ข้อความที่อ่านได้อยู่ตรงกับเส้นกลางของโต๊ะและลำตัวของนักเรียนอีกครั้ง
หากนักเรียนถือหนังสือในมือเป็นเวลานาน มือของเขาก็สั่นและหนังสือก็สั่นตามไปด้วย เป็นอันตรายต่อดวงตา นอกจากนี้ ในกรณีนี้ นักเรียนมักจะสูญเสียที่ที่เขาอ่านหนังสือ เป็นผลให้เสียเวลาความสนใจของนักเรียนกระจัดกระจายจึงยากที่จะเข้าใจสิ่งที่เขาอ่าน เมื่ออ่านออกเสียงข้อความยาวๆ ทั้งชั้นควรโทรหานักเรียนเพื่อเตือนเขาว่าเขาอาจจะไม่ลุกขึ้น หรือคุณต้องเรียกนักเรียนไปที่โต๊ะของครูและเสนอให้วางหนังสือไว้บนโต๊ะ จะเป็นการดีถ้ามีโต๊ะอ่านหนังสือขนาดเล็กอยู่บนโต๊ะ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ในความสัมพันธ์กับนักเรียนระดับประถมศึกษา
ถ้านักเรียนไม่ได้เขียนหรืออ่าน เขาอาจจะใช้ท่าทางอื่น อย่างไรก็ตาม ไม่ควรจำกัดความคล่องตัวของหน้าอก ตัวอย่างเช่น นักเรียนสามารถพิงหลังโต๊ะได้เช่นเดียวกับการนั่งบนเก้าอี้ ในกรณีนี้ นักเรียนจะวางมือบนม้านั่งหรือโต๊ะ หรือเอนหลังก็ได้ ในกรณีนี้ การเปลี่ยนตำแหน่งจะช่วยขจัดความเหนื่อยล้าจากตำแหน่งที่สม่ำเสมอเป็นเวลานานของส่วนต่างๆ ของร่างกาย การวางมือไว้ด้านหลังมีประโยชน์มาก เนื่องจากจะทำให้หน้าอกยืดตรงและช่วยให้นักเรียนหายใจได้สะดวก - เพิ่มออกซิเจนในร่างกาย เป็นประโยชน์ที่จะเชื้อเชิญให้เด็กทุกคนเอามือไว้ข้างหลังครู่หนึ่งขณะฟังเรื่องราวของครูหรือเมื่อนักเรียนคนหนึ่งอ่านออกเสียงข้อความนั้น ในโรงเรียนพัฒนาสุขภาพและสถานพยาบาล เทคนิคนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย และเด็ก ๆ จะชินกับมันมากจนหลังจากกลับไปโรงเรียนปกติแล้ว พวกเขาจะใช้มันเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจตามความคิดริเริ่มของตนเอง แม้ว่านักเรียนจะมีอิสระในการเลือกอิริยาบถในระหว่างการอธิบาย การพักผ่อน และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน ไม่ควรอนุญาตให้เด็กๆ แม้แต่ในช่วงเวลาเหล่านี้พิงผ้าคลุมโต๊ะ พิงด้วยมือทั้งสองข้างแล้วเอนศีรษะลงบนมือ ท่าทางดังกล่าวไม่เป็นที่พึงปรารถนาเนื่องจากการหายใจปกติถูก จำกัด โดยพวกเขา
หากครูทำให้ช่วงเวลาในการอ่านและเขียนยาวเกินไปโดยไม่หยุดและเปลี่ยนประเภทงาน เด็กจะไม่สามารถสังเกตตำแหน่งที่นั่งที่ถูกต้องได้ นอกจากนี้ พึงระลึกไว้เสมอว่าการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างสมบูรณ์ขัดต่อธรรมชาติของเด็กและวัยรุ่น
ความเหนื่อยล้าโดยทั่วไปของนักเรียนจากชั้นเรียนสะท้อนให้เห็นในท่าทางของนักเรียน ในช่วงเริ่มต้น กระสับกระส่ายและสัญญาณอื่นๆ ครูสามารถตัดสินสัญญาณแรกและอาการเพิ่มเติมของความเหนื่อยล้าของนักเรียนได้
การเสริมนิสัยการนั่งที่ถูกต้องมักถูกขัดขวางโดยข้อเท็จจริงที่ว่านักเรียนที่บ้านนั่งไม่ถนัดเวลาเขียน ผ่านการสื่อสารกับผู้ปกครองและ งานการศึกษากับเด็ก ครูต้องแน่ใจว่านักเรียนนั่งที่บ้านอย่างเหมาะสม เช่นเดียวกับงานอดิเรกและกิจกรรมนอกหลักสูตร
กระดูกสันหลังในผู้ใหญ่มีความโค้งสามแบบ หนึ่งในนั้น - ปากมดลูก - มีกระพุ้งไปข้างหน้าที่สอง - ทรวงอก - หันหลังกลับ, ที่สาม - ความโค้งของเอวพุ่งไปข้างหน้า ในทารกแรกเกิด กระดูกสันหลังแทบไม่โค้งงอ ความโค้งของปากมดลูกครั้งแรกเกิดขึ้นในเด็กแม้ว่าเขาจะเริ่มจับศีรษะด้วยตัวเองก็ตาม ประการที่สองคือความโค้งของเอว ส่วนนูนก็หันหน้าไปข้างหน้าเช่นกันเมื่อเด็กเริ่มยืนและเดิน ความโค้งของทรวงอกโดยหันส่วนนูนไปด้านหลังเป็นส่วนสุดท้ายที่สร้าง และเมื่ออายุได้ 3-4 ปี กระดูกสันหลังของเด็กก็จะมีลักษณะโค้งเหมือนผู้ใหญ่ แต่ยังไม่มั่นคง เนื่องจากกระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นสูง เด็กในท่านอนหงายจึงทำให้ส่วนโค้งเหล่านี้เรียบ ค่อยๆ เมื่ออายุมากขึ้น ความโค้งของกระดูกสันหลังจะแข็งแรงขึ้น และเมื่ออายุได้ 7 ขวบ ความคงตัวของความโค้งของปากมดลูกและทรวงอกจะถูกสร้างขึ้น และเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่น เอว
...
คุณสมบัติเหล่านี้ของการพัฒนากระดูกสันหลังของเด็กและวัยรุ่นเป็นตัวกำหนดความสอดคล้องที่ง่ายและความโค้งที่เป็นไปได้ในกรณีที่ตำแหน่งของร่างกายไม่ถูกต้องและความเครียดเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งฝ่ายเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความโค้งของกระดูกสันหลังเกิดขึ้นเมื่อวางที่นั่งไว้บนเก้าอี้หรือโต๊ะอย่างไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่จัดโต๊ะโรงเรียนไม่ถูกต้องและไม่สอดคล้องกับความสูงของเด็ก ความโค้งของกระดูกสันหลังสามารถอยู่ในรูปแบบของการโค้งงอของส่วนคอและทรวงอกของกระดูกสันหลังไปด้านข้าง (scoliosis) กระดูกสันหลังคดของทรวงอกส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในวัยเรียนอันเป็นผลมาจากการนั่งที่ไม่เหมาะสม ความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนหน้าของทรวงอก (kyphosis) ยังสังเกตได้จากการนั่งที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน ความโค้งของกระดูกสันหลังยังสามารถอยู่ในรูปแบบของการโค้งงอมากเกินไปในบริเวณเอว (lordosis) นี่คือเหตุผลที่สุขอนามัยในโรงเรียนให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับการจัดโต๊ะอย่างเหมาะสมและเรียกร้องเรื่องที่นั่งของเด็กและวัยรุ่นอย่างเคร่งครัด ...
ในช่วงทศวรรษ 1970 และ 1980 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการก่อวินาศกรรมที่ซ่อนเร้น โต๊ะโรงเรียนที่เป็นมิตรกับเด็กและใช้งานได้จริงของ Erisman ถูกแทนที่ด้วยโต๊ะแบนพร้อมเก้าอี้แยกต่างหาก
สิ่งนี้ทำเมื่อ ระดับสูงสุดกระทรวงศึกษาธิการบนพื้นฐานของ "งานวิจัย" ที่ถูกกล่าวหาดังต่อไปนี้ ข้อความของ "การวิจัย" ที่ได้รับมอบหมายได้รับการบันทึกโดยไม่ได้ตั้งใจในที่เดียวบนเครือข่าย (อ่านว่าหลักสูตรของโรงเรียนเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังปี 2496 ในหัวข้อฟอรัมอื่น)
นี่คือการศึกษาที่สั่งสมมายาวนาน แต่ต้องปล่อยให้เป็นประวัติศาสตร์
ในการปฏิบัติตัวของโรงเรียนมาก่อน ปีที่ผ่านมาจาก ประเภทต่างๆสำหรับเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนที่ใช้ในห้องเรียนโต๊ะทั่วไปส่วนใหญ่เป็นแบบ Erisman ซึ่งได้รับการรับรองโดย GOST
ขนาดขององค์ประกอบหลักของโต๊ะและระยะห่างคงที่ระหว่างโต๊ะกับม้านั่งให้สภาพร่างกายและสุขอนามัยที่ดีที่สุดสำหรับนักเรียนในการทำงาน เมื่อออกกำลังกายที่โต๊ะ มีสิ่งต่อไปนี้: ทรงตรง ซึ่งอย่างน้อยที่สุดก็ทำให้เกิดความไม่สมดุลในโทนของกล้ามเนื้อของลำตัว และส่งผลให้ตำแหน่งของกระดูกสันหลังคด ระยะห่างคงที่จากดวงตาไปยังวัตถุที่เป็นปัญหา เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยเพื่อการหายใจและการไหลเวียนโลหิต
ในการเชื่อมต่อกับองค์กรของโรงเรียนที่ขยายเวลากลางวันและการแนะนำบริการตนเองอย่างแพร่หลาย เฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาจำเป็นต้องมีการเคลื่อนย้ายและเคลื่อนย้ายได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนห้องเรียนได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
ในโรงเรียนสร้างใหม่หลายแห่ง มีการใช้โต๊ะและเก้าอี้แทนโต๊ะทำงาน ไม่ใช่แค่สำหรับอุปกรณ์เท่านั้น ห้องเรียนเกรดอาวุโส แต่ยังเป็นเฟอร์นิเจอร์ของโรงเรียนหลักในระดับประถมศึกษา ในขณะเดียวกัน คำถามเกี่ยวกับความเหมาะสมในการเปลี่ยนโต๊ะเป็นโต๊ะและเก้าอี้ในโรงเรียนประถมศึกษายังคงเปิดอยู่
การขาดการเชื่อมต่อระหว่างโต๊ะและเก้าอี้อย่างแน่นหนาช่วยให้นักเรียนเปลี่ยนระยะที่นั่งได้ตามต้องการ การเปลี่ยนระยะนั่งเป็นศูนย์และบวกนำไปสู่ความจริงที่ว่าเมื่อเขียนนักเรียนใช้ท่าทางที่ไม่ถูกต้องและไม่สามารถใช้หลังเป็นการสนับสนุนเพิ่มเติมได้ สิ่งนี้จะเพิ่มภาระสถิตที่สูงอยู่แล้วที่ร่างกายได้รับระหว่างการนั่งเป็นเวลานาน
การเปลี่ยนแปลงระยะทางจากลบเป็นบวกทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในท่าทาง: จุดศูนย์ถ่วงเคลื่อนที่ความพยายามของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการรักษาแกนกลางให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเพิ่มขึ้นซึ่งช่วยให้นักเรียนทำงานได้โดยไม่เครียดมากทั้งในช่วง 45 นาที บทเรียนและตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ การเปลี่ยนระยะห่างอาจนำไปสู่การใช้ท่าเอนกาย การนั่งเป็นเวลานานในท่าเอียงจะเพิ่มน้ำหนักคงที่ ทำให้เกิดความแออัดในข้อต่อและกล้ามเนื้อ และนำไปสู่การกดทับของอวัยวะภายใน นักเรียนถูกบังคับให้ใช้โต๊ะเป็นตัวช่วยเพิ่มเติม
การบีบอัดของอวัยวะในช่องท้องทำให้เกิดเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการไหลเวียนของเลือดดำที่ช้าลงทำให้การหลั่งน้ำผลไม้ลดลงและความก้าวหน้าที่อ่อนแอของมวลอาหารในทางเดินอาหาร
ในคนที่อยู่ในท่านั่งโดยงอไปข้างหน้าอย่างแหลมคมการเคลื่อนตัวของหน้าอกจะลดลงซึ่งจะช่วยลดการระบายอากาศในปอด
จากข้อมูลของ GFVykhodov นักเรียนหลายคนที่พิงขอบโต๊ะขณะออกกำลังกายโดยให้หน้าอกลดปริมาณการช่วยหายใจในปอด (มากถึง 75% เมื่อเทียบกับระดับการช่วยหายใจในปอดในท่ายืน) และระดับของออกซิเจนในเลือด .
ในเอกสารที่มีอยู่ ไม่มีการศึกษาที่มุ่งศึกษาผลของการออกกำลังกายที่โต๊ะและเก้าอี้ต่อประสิทธิภาพ สถานะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก และวิสัยทัศน์ของนักเรียนชั้นประถมศึกษา ดังนั้นคำถามเกี่ยวกับการยอมรับการใช้โต๊ะและเก้าอี้จึงต้องมีการศึกษาพิเศษ
ประการแรก จำเป็นต้องได้รับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสภาพท่าทางและการมองเห็นของนักเรียนชั้นประถมศึกษาที่มีห้องเรียนพร้อม เฟอร์นิเจอร์ต่างๆและจัดทำการสังเกตการณ์สภาพอากาศสำหรับนักเรียนเหล่านี้
สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาด้วยว่าการเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ (สิ่งอื่นๆ ที่เท่าเทียมกัน) นั้นน่าเบื่อหน่ายสำหรับนักเรียนระดับประถมศึกษามากกว่าการเรียนที่โต๊ะหรือไม่
ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับสถานะของท่าทางและการมองเห็นนำมาจากนักเรียนในเกรด I-II ของสองโรงเรียนในมอสโก - โรงเรียนหมายเลข 702 พร้อมโต๊ะและโรงเรียนหมายเลข 139 พร้อมโต๊ะและเก้าอี้ การสอบครั้งต่อไปของนักเรียนเหล่านี้ดำเนินการปีละสองครั้ง - ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ ได้ติดตามนักเรียนทั้งสิ้น 1100 คน โดยมีการแจกแจงดังนี้
นอกจากนี้ที่โรงเรียนหมายเลข 702 ภายใต้เงื่อนไขของการทดลองตามธรรมชาตินักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ในพลวัตของวันเรียนได้รับการศึกษา: ความสามารถในการทำงานทั่วไป - โดยวิธีการจ่ายยาในเวลาโดยใช้ตารางการแก้ไขและค่าแฝง ระยะเวลาของปฏิกิริยาภาพมอเตอร์ - โดยใช้โครโนสโคปของ Witte
ตลอดทั้งวันในโรงเรียน การแสดงได้ดำเนินการในชั้นเรียนเดียวกัน ซึ่งทำให้สามารถบันทึกจำนวนการเคลื่อนไหวที่นักเรียนทำระหว่างเรียนที่โต๊ะหรือที่โต๊ะและเก้าอี้ได้อย่างเป็นกลาง
มีการติดตั้งเซ็นเซอร์แบบนิวเมติกบนที่นั่ง หลังเก้าอี้ และม้านั่งบนโต๊ะ บนพื้นผิวด้านในของผ้าคลุมโต๊ะ การเปลี่ยนแปลงของความดันในระบบที่เกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวของนักเรียนแต่ละครั้งถูกบันทึกไว้ในเทปของนักแสดง มอเตอร์แอคชูเอเตอร์ให้ความเร็วเทปไดรฟ์คงที่ 2.5 ซม. / นาที หมายเลขเครื่องเรือนตรงกับส่วนสูงหลักของนักเรียน ครูสัมภาษณ์เด็กภายใต้การดูแลระหว่างบทเรียนอย่างเท่าเทียมกันกับนักเรียนคนอื่น ๆ แต่พวกเขาตอบโดยไม่ต้องลุกขึ้นซึ่งถูกกำหนดโดยความต้องการที่จะแยกออกจากการบันทึกการเคลื่อนไหวเหล่านั้นที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการฝึกอบรม เซสชั่นในท่านั่ง นักศึกษาชั้นปีที่ 1 ทุกคนมีกิจวัตรประจำวันที่เป็นระเบียบ เราตื่นนอนตอน 7-7 โมงเช้า 30 นาที เข้านอนเวลา 20-21 น. ในระหว่างวันมีเวลาอยู่บนอากาศเพียงพอ กินอาหารที่บ้านเป็นประจำ ที่โรงเรียนในช่วงพักใหญ่เราได้อาหารเช้าร้อนๆ ในระหว่างการสังเกต นักเรียนทุกคนทำได้ดีและย้ายไปยังชั้นประถมศึกษาปีที่ 2
ก่อนเริ่มการทดลอง เด็กๆ ได้อธิบายว่าเหตุใดจึงต้องสังเกตตำแหน่งที่นั่งที่ถูกต้อง และให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาระยะห่างในการนั่ง นอกจากนี้ ระหว่างบทเรียน นักเรียนได้รับคำแนะนำจากครูให้สังเกตแบบที่ถูกต้อง
เป็นที่ทราบกันดีว่าเมื่อเมื่อยล้ามากขึ้น นักเรียนก็จะฟุ้งซ่านจาก กระบวนการสอนมักจะเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย ดังนั้น จากข้อมูลของ L.I. Aleksandrova จำนวนนักเรียนที่ฟุ้งซ่านจากชั้นเรียนค่อยๆ เพิ่มขึ้นจากบทเรียนแรกเป็นบทเรียนที่สี่ และเพิ่มขึ้นถึง 70% ในชั่วโมงสุดท้ายของชั้นเรียน
"อาการกระสับกระส่าย" ของเด็กมักถูกแทนที่ด้วยความเฉื่อยชาง่วงนอนซึ่งเป็นอาการของการยับยั้งการป้องกันที่พัฒนาในระบบประสาทที่เป็นกลาง
สันนิษฐานได้ว่าเนื่องจากการโหลดแบบสถิตเพิ่มเติมที่เกิดจากความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงระยะนั่งโดยพลการ ความเหนื่อยล้าของร่างกายภายใต้อิทธิพลของงานการศึกษาจะพัฒนาอย่างเข้มข้นมากขึ้น
การทดลองที่บรรยายได้เริ่มต้นขึ้นในช่วงครึ่งหลังของปีการศึกษา ซึ่งทำให้หลีกเลี่ยงปัจจัยต่างๆ มากมายที่ส่งผลต่อกิจกรรมยานยนต์ของนักเรียนในปีแรกของการเรียนระหว่างบทเรียน เช่น ระดับการรู้หนังสือของเด็กในระดับต่างๆ ต้นปีขาดนิสัยขยันเรียนและตั้งใจเรียน ... ในช่วงครึ่งหลังของปี นักเรียนทุกกลุ่มที่ศึกษาสามารถอ่านคล่องและนับได้ดี (สามารถดำเนินการเลขคณิตได้ 4 ข้อภายใน 20) มีระเบียบวินัยในชั้นเรียนเป็นอย่างดี การทดลองนี้เกี่ยวข้องกับนักเรียน 25 คน แต่ละคนได้รับการศึกษาตลอดวันเรียนและสัปดาห์ที่โรงเรียน ในห้องเรียน ความคงตัวสัมพัทธ์ของโหมดความร้อนอากาศและโหมดแสงยังคงเดิม นักเรียนทุกคนที่เข้าร่วมการทดลองผลัดกันนั่งที่โต๊ะก่อน จากนั้นจึงนั่งที่โต๊ะและเก้าอี้ที่ปรับให้เหมาะกับการแสดง สิ่งนี้ทำให้เราสามารถขจัดอิทธิพลของลักษณะเฉพาะของนักเรียนแต่ละคนที่มีต่อตัวบ่งชี้ความมั่นคงในการยืนตัวตรง
ความมั่นคงในการยืนตัวตรง ความมั่นคงของตำแหน่งตั้งตรงถูกกำหนดโดยใช้เครื่องป้องกันภาพสั่นไหวดังนี้: นักเรียนยืนอยู่บนแท่นของ Stabilograph เพื่อให้เท้าอยู่ในรูปทรงที่ระบุไว้บนแท่น แท่นป้องกันภาพสั่นไหวเป็นส่วนรับของอุปกรณ์ซึ่งทำจากแผ่นเหล็กสองแผ่นซึ่งวางเซ็นเซอร์ไว้ที่มุม การเพิ่มหรือลดภาระของเซ็นเซอร์ยืดหยุ่นทำให้เกิดการเสียรูปของหลัง การเสียรูปเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นการเปลี่ยนแปลงความต้านทานไฟฟ้า
เทคนิคการรักษาเสถียรภาพถูกใช้เป็น "การทดสอบการทำงาน" ซึ่งเผยให้เห็นสถานะของเครื่องวิเคราะห์มอเตอร์
ในท่านั่ง จุดศูนย์ถ่วงของลำตัวอยู่ระหว่างกระดูกสันหลังทรวงอก IX และ X และจุดรองรับอยู่ในบริเวณของ tubercles ischial ของกระดูกอุ้งเชิงกราน เนื่องจากจุดศูนย์ถ่วงของลำตัวสูงกว่าจุดศูนย์กลาง ร่างกายของนักเรียนจึงอยู่ในสภาพสมดุลที่ไม่เสถียร เพื่อรักษาลำตัวให้อยู่ในตำแหน่งตรง กล้ามเนื้อคอ กล้ามเนื้อหลังที่ยาวและกว้าง และกล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยมขนมเปียกปูน
กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้อยู่ในสภาวะของกิจกรรมเมื่อนั่งเป็นเวลานาน ในการศึกษาของ A. Lunderfold และ B. Akerblom พบว่าเมื่อร่างกายเอียงในท่านั่ง ศักยภาพทางไฟฟ้าของกล้ามเนื้อหลังทุกกลุ่มจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในท่านั่งที่มีระยะห่างที่ไม่ถูกต้องจากที่นั่งของเก้าอี้ ร่างกายของเด็กจะอยู่ในตำแหน่งเอียง
การสั่นของร่างกายขณะยืนมีลักษณะที่ซับซ้อนมาก จุดศูนย์ถ่วงสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ การทำงานของหัวใจ การเคลื่อนไหวของของเหลวภายในร่างกาย ฯลฯ
ในกระบวนการยืนขึ้น เป็นการกระทำแบบสะท้อนกลับ ระบบอวัยวะเกือบทั้งหมดมีส่วนเกี่ยวข้อง: ความรู้สึกกล้ามเนื้อ การมองเห็น อุปกรณ์ขนถ่าย ตัวรับแรงกด และปลายสัมผัส แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการชี้แจงว่าอวัยวะรับความรู้สึกใดมีบทบาทนำ ไม่ว่าในกรณีใด เป็นการยากที่จะจินตนาการว่าการกระทำสะท้อนที่ซับซ้อนนี้ไม่ได้สะท้อนถึงกระบวนการของความเหนื่อยล้าที่พัฒนาขึ้นในร่างกายของเด็ก เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วจากวรรณคดีว่าการบันทึกภาพการสั่นสะเทือนของร่างกายนั้นถูกใช้มานานแล้วเพื่อศึกษาผลกระทบของปัจจัยต่างๆ ในร่างกาย สภาพแวดล้อมภายนอก.
สังเกตการลงจอดของนักเรียน ที่โรงเรียนหมายเลข 139 ซึ่งห้องเรียนมีโต๊ะและเก้าอี้ในเกรด I-III มีการสังเกตพิเศษเกี่ยวกับท่าทางของนักเรียนในระหว่างเรียน ตลอดบทเรียน ผู้คุมสอบของคุณบันทึกความถี่ที่นักเรียนเปลี่ยนตำแหน่งของเก้าอี้ให้สัมพันธ์กับโต๊ะ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ จะมีการลากเส้นบนพื้นของชั้นเรียนตามตำแหน่งของเก้าอี้ในระยะนั่งที่เป็นบวก ศูนย์และเชิงลบ ซึ่งทำให้สามารถสังเกตนักเรียน 10-20 คนพร้อมกันได้ ตำแหน่งของเก้าอี้ที่สัมพันธ์กับโต๊ะจะถูกบันทึกไว้ทุก ๆ 5 นาทีในการเขียน เลขคณิต การอ่าน การลงแรง และบทเรียนอื่นๆ การสลับบทเรียนทุกวันในสัปดาห์ก็เหมือนเดิม
รักษาระยะห่าง. การลงทะเบียนตำแหน่งของเก้าอี้ที่สัมพันธ์กับขอบโต๊ะทำให้สามารถรับข้อมูลที่ระบุว่านักเรียนส่วนใหญ่สังเกตระยะห่างเชิงลบระหว่างบทเรียน ในบทเรียนการเขียน เลขคณิต และการอ่าน จำนวนนักเรียนที่รักษาระยะห่างที่ถูกต้องจะเท่าเดิมตลอดเวลา เฉพาะในบทเรียนการใช้แรงงาน (การสร้างแบบจำลอง การเย็บผ้า) ระยะนั่งจะเปลี่ยนไปเมื่อใกล้ถึงศูนย์ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับธรรมชาติของบทเรียนการใช้แรงงาน จากปีการศึกษาแรกถึงปีที่สาม จำนวนนักเรียนที่สังเกตระยะห่างที่นั่งที่ถูกต้องของเก้าอี้เพิ่มขึ้น
การเปลี่ยนแปลงในความกระสับกระส่ายของมอเตอร์ ข้อมูล Actotrophy ทำให้สามารถติดตาม "ความวิตกกังวลเกี่ยวกับมอเตอร์" ของนักเรียนในระหว่างการฝึกอบรม เมื่อพวกเขาใช้โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้เป็นอุปกรณ์การศึกษาหลัก
ในแต่ละวันของสัปดาห์ นักเรียนนั่งที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้ทำการเคลื่อนไหวจำนวนเท่ากัน ความแตกต่างไม่มีนัยสำคัญ ในทั้งสองกลุ่มเปรียบเทียบ จำนวนการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นภายในสิ้นสัปดาห์ นอกจากนี้ ในสามวันแรกของสัปดาห์ จำนวนการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการจะอยู่ที่ระดับใกล้เคียงกันโดยประมาณ ความแตกต่างที่มีอยู่นั้นไม่น่าเชื่อถือ
ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างค่าเฉลี่ยทำให้สามารถรวมข้อมูลทั้งหมดเป็นเวลาสามวันและรับค่าเริ่มต้นเดียวของลักษณะจำนวนการเคลื่อนไหวในครึ่งแรกของสัปดาห์ที่โรงเรียน เมื่อเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยเริ่มต้นกับค่าเฉลี่ยทั่วไปสำหรับวันถัดไปของสัปดาห์ (วันพฤหัสบดี วันศุกร์ วันเสาร์) เราได้รับข้อมูลที่ระบุว่าจำนวนการเคลื่อนไหวตั้งแต่วันพฤหัสบดีถึงวันเสาร์เพิ่มขึ้นอย่างมาก ปรากฏการณ์นี้อาจเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นในช่วงปลายสัปดาห์
ตามที่ระบุไว้แล้ว ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียน ขึ้นอยู่กับประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ ทั้งในระหว่างวันเรียนหนึ่งวันและตลอดทั้งสัปดาห์ นี่แสดงให้เห็นว่าจำนวนการเคลื่อนไหวของนักเรียนตั้งแต่ต้นจนจบสัปดาห์เพิ่มขึ้นด้วยความเข้มข้นเท่ากันโดยไม่คำนึงถึงประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้สำหรับชั้นเรียน นอกจากการบันทึกการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักบรรทุกที่ตกบนเซ็นเซอร์นิวแมติกของที่นั่งหรือเก้าอี้แล้ว โหลดของเซ็นเซอร์อื่นๆ ยังถูกบันทึกพร้อมกัน บันทึกการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการใช้ด้านหลังของม้านั่ง (เก้าอี้) และฝาครอบของ โต๊ะ (โต๊ะ) เพื่อรองรับเพิ่มเติม
การประมวลผลบันทึกในลีดจากเซ็นเซอร์นิวแมติกที่อยู่ใต้โต๊ะแสดงให้เห็นว่าการเคลื่อนไหวในความถี่และแอมพลิจูดยังคงเหมือนเดิมตลอดทั้งบทเรียน และไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญจากบทเรียนหนึ่งไปอีกบทเรียน ธรรมชาติของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ถูกกำหนดโดยงานของนักเรียน: การจุ่มปากกาลงในบ่อน้ำหมึก การเปิดตัวอักษร ไม้ ฯลฯ บันทึกจากเซ็นเซอร์พนักพิง (ม้านั่งและเก้าอี้) คำนึงถึงการเคลื่อนไหวด้วยแอมพลิจูดขนาดใหญ่ (มากกว่า 4 ตัว) มม.) การสั่นของแอมพลิจูดดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการเสียรูปที่คมชัดของเซ็นเซอร์นิวแมติกในขณะที่เด็กเอนหลังพิงม้านั่งหรือเก้าอี้ การเคลื่อนไหวดังกล่าวมีลักษณะเป็นช่วงเวลาของ "ความไม่เคลื่อนไหวสัมพัทธ์" ในเวลา
ข้อมูลเชิงพฤติกรรมแนะนำว่าการเปลี่ยนแปลงท่าทางบ่อยครั้งมากขึ้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเหนื่อยล้าที่กำลังพัฒนาอันเป็นผลมาจากภาระเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับการนั่งเป็นเวลานาน
ประเภทของเฟอร์นิเจอร์ที่เราตรวจสอบอย่างเท่าเทียมกันเปิดโอกาสให้นักเรียนเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายขณะนั่งได้บ่อยครั้ง
ประสิทธิภาพโดยรวม ตัวชี้วัดความสามารถในการทำงาน "ทั่วไป" ของนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ระหว่างวันที่เรียนไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ
พลวัตของตัวบ่งชี้ประสิทธิภาพของปฏิกิริยาทางสายตาและมอเตอร์ของนักเรียนที่ทำงานที่โต๊ะและเก้าอี้เหมือนกันกับผู้ที่ทำงานที่โต๊ะทำงาน
เห็นได้ชัดว่าไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่เชื่อถือได้ในตัวบ่งชี้ของความสามารถในการทำงาน "ทั่วไป" และมูลค่าของช่วงเวลาแฝงของปฏิกิริยาทางสายตาในนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นวันเรียนจนถึงจุดสิ้นสุด โดยการจัดกระบวนการสอนที่ถูกต้องถูกสุขลักษณะ: การสร้างบทเรียนตามประเภท "รวม" รวมอยู่ในชั้นเรียนการศึกษาในช่วงเวลาที่ความสามารถในการทำงานของจังหวะการทำงานการพลศึกษาลดลง - กิจกรรมที่แตกต่างกันในเชิงคุณภาพ เปรียบเทียบกับชั้นเรียนในวิชาทั่วไป
เห็นได้ชัดว่าเมื่อเทียบกับพื้นหลังของกิจวัตรประจำวันที่มีเหตุผลบทเรียนจำนวนน้อยกระบวนการสอนที่จัดอย่างถูกสุขลักษณะความพยายามคงที่ที่ใช้โดยร่างกายเพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายตรงหรือเอียงเล็กน้อยไม่เกินเจ็ดปี -เด็กแก่และไม่ส่งผลต่อการแสดงตน
การรักษาเสถียรภาพได้ดำเนินการกับนักเรียนในเกรด I-III นอกเหนือจากการศึกษาทางการแสดง
การวิเคราะห์ข้อมูลเสถียรภาพแสดงให้เห็นว่าแอมพลิจูดเฉลี่ยของการกระจัดของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนเกรด I-II และ III ตั้งแต่เริ่มต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญยิ่งกว่านั้นเช่นเดียวกัน นักเรียนที่ศึกษาประเภทของเฟอร์นิเจอร์เปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นทิศทางเดียวโดยไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ
ความถี่การสั่นในช่วงระยะเวลาหนึ่งและอัตราส่วนของแอมพลิจูดการสั่นของการฉายภาพของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนในท่ายืนด้วยตาที่เปิดและปิดไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ
ในความผันผวนของการฉายภาพจุดศูนย์ถ่วงทั่วไป นักเรียนจะแสดงความแตกต่างของอายุบางประการ: แอมพลิจูดเฉลี่ยของส่วนเบี่ยงเบนของการฉายภาพของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะลดลงตามอายุ
ผู้เขียนหลายคนชี้ให้เห็นว่าการต่อต้านของบุคคลในการยืนหยัดเปลี่ยนแปลงตามอายุ ย้อนกลับไปในปี พ.ศ. 2430 G. Hindsdale ได้ก่อตั้งหลังจากทำการศึกษาเกี่ยวกับเด็กหญิง 25 คนอายุ 7-13 ปี ว่าแอมพลิจูดของการสั่นของร่างกายในเด็กมีมากกว่าผู้ใหญ่
ในเวลาต่อมา ผู้เขียนหลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในตัวบ่งชี้การยืนตัวตรง และในวัยที่อายุน้อยกว่า อาจมีขนาดใหญ่ในแอมพลิจูดของความผันผวน หรือความยาวของเส้นโค้ง ataxiometric เพิ่มขึ้น ความมั่นคงในการยืนตัวตรงเพิ่มขึ้นอย่างมากในเด็กอายุ 5 ถึง 7 ปี จากข้อมูลของ V.A.Krapivintseva แอมพลิจูดและความถี่ของการสั่นของร่างกายจะลดลงตามอายุ (เด็กผู้หญิงอายุ 7 ถึง 15 ปี)
เมื่ออายุ 7 ถึง 10 ปี ความมั่นคงของร่างกายเมื่อยืนขึ้นจะเล็กที่สุด อายุไม่เกิน 11 ปีจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และเฉพาะเมื่ออายุ 14-15 ปี ตัวบ่งชี้นี้ถึงระดับที่ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ การเพิ่มขึ้นของความมั่นคงในการยืนตัวตรงจากอายุที่น้อยกว่าเป็นผู้สูงอายุนั้นสัมพันธ์กับการเพิ่มขึ้นของพื้นที่รองรับ (ความยาวของเท้าจะใหญ่ขึ้นตามอายุ) จุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะค่อยๆ เปลี่ยนจากระดับ IX- X กระดูกสันหลังทรวงอกถึงระดับของกระดูกศักดิ์สิทธิ์ที่สอง ในวัยเรียน ฟังก์ชั่นการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ความทนทานที่เพิ่มขึ้น และเมื่ออายุ 14-15 การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักจะสิ้นสุดลง จากข้อมูลของ L.K.Semenova กล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องซึ่งโหลดแบบสถิตส่วนใหญ่ตกระหว่างนั่ง ในที่สุดก็จะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 12-14 ปีเท่านั้น การก่อตัวของกล้ามเนื้อทีละน้อยช่วยเพิ่มความมั่นคงของตำแหน่งตั้งตรง
V.V.Petrov ชี้ให้เห็นการพึ่งพาความตรงไปตรงมาในสภาวะสุขภาพและอารมณ์ของอาสาสมัคร L.V. Latmanizova พบว่าคนพิการในรัฐหนึ่ง ระบบประสาทความถี่ของการสั่นสะเทือนของร่างกายนั้นสูงกว่าความถี่ของคนที่มีสุขภาพ E. Kushke ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อคุณจดจ่อกับการยืน การสั่นสะเทือนของร่างกายจะลดลง แต่ความเหนื่อยล้าจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นและแอมพลิจูดของการสั่นจะเพิ่มขึ้น A.G. Sukharev ได้ตรวจสอบกระบวนการของความเหนื่อยล้าระหว่างการทำงานของเด็กนักเรียนมัธยมปลายที่โต๊ะวาดภาพที่มีความสูงต่างๆ และพบว่าแอมพลิจูดของการสั่นของร่างกายเพิ่มขึ้นด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ส่งผลให้ความเหนื่อยล้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากการวิเคราะห์ข้อมูลที่เราได้รับในการทดลอง เราได้ข้อสรุปว่าความจริงที่ว่าการเพิ่มขึ้นของแอมพลิจูดของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปของนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดบ่งชี้ว่ากระบวนการเพิ่มขึ้น ของความเหนื่อยล้าระหว่างวันเรียน ยิ่งไปกว่านั้น ด้วยลักษณะการสะท้อนที่ซับซ้อนของการยืนตัวตรง จึงสามารถสันนิษฐานได้ว่าตัวบ่งชี้นี้สะท้อนถึงสถานะของกลไกกล้ามเนื้อไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนที่สูงขึ้นของระบบประสาทด้วย การไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในดัชนีการทรงตัวของนักเรียนกลุ่มเดียวกันที่ทำงานที่โต๊ะ โต๊ะ และเก้าอี้ แสดงให้เห็นว่าการเปรียบเทียบประเภทของเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษา อิทธิพลต่างๆไม่ให้นักเรียนชั้นประถมศึกษา ข้อเท็จจริงนี้สอดคล้องกับหลักฐานที่แสดงว่านักเรียนส่วนใหญ่รักษาระยะห่างที่นั่งที่ถูกต้องสำหรับเก้าอี้
การเพิ่มขึ้นของแอมพลิจูดของความผันผวนในจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปในนักเรียนตั้งแต่เริ่มต้นบทเรียนจนถึงจุดสิ้นสุดของบทเรียน และไม่มีความแตกต่างในตัวบ่งชี้นี้เมื่อใช้ ประเภทต่างๆเฟอร์นิเจอร์สามารถมองเห็นได้ชัดเจนในแต่ละสเตบิโลแกรม
บอย วันยา ก. อายุ 8 ขวบ นักเรียนชั้น ป.1 มีพัฒนาการทางร่างกายเฉลี่ย มีผลการเรียนเฉลี่ย เมื่อเรียนที่โต๊ะ จะมีการบันทึก Stapilotram ก่อนเรียนและหลังเลิกเรียน ในสเตบิโลแกรมทั้งหมด การสั่นของจุดศูนย์ถ่วงทั่วไปจะถูกบันทึกครั้งแรกเมื่อยืนด้วยตาที่เปิดอยู่ (30 วินาที) จากนั้นหลับตา (30 วินาที) หลังเลิกเรียนจะสังเกตการเพิ่มขึ้นของความถี่และแอมพลิจูดของการแกว่ง ในนักเรียนคนเดียวกัน เมื่อเรียนที่โต๊ะและเก้าอี้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายคลึงกันตั้งแต่ต้นจนจบชั้นเรียน ไม่มีความแตกต่างในตัวบ่งชี้เหล่านี้เมื่อฝึกเปรียบเทียบประเภทของเฟอร์นิเจอร์ สิ่งนี้ได้รับการยืนยันโดยการประมวลผลข้อมูลทั้งหมดด้วยวิธีสถิติทางคณิตศาสตร์
ท่าทาง ในโรงเรียนที่มีเฟอร์นิเจอร์ประเภทต่าง ๆ ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพท่าทางของนักเรียน ท่าทางได้รับการประเมินโดยวิธีการเชิงอัตนัย-พรรณนา เช่นเดียวกับอย่างเป็นกลาง โดยการเปลี่ยนความลึกของส่วนโค้งของกระดูกสันหลังส่วนคอและกระดูกสันหลังส่วนเอว ความเบี่ยงเบนของความลึกของปากมดลูกและเอวที่โค้งงอจากค่าเฉลี่ยซึ่งถือเป็นบรรทัดฐานสำหรับกลุ่มอายุและเพศที่สอดคล้องกันถือเป็นข้อบ่งชี้ถึงความผิดปกติของท่าทาง
การเปรียบเทียบผลการสังเกตพบว่า 30% ของนักเรียนที่เข้าเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 มีความผิดปกติทางท่าทางบางอย่างอยู่แล้ว ข้อมูลที่คล้ายกันได้มาจาก A.G. Tseitlin และ G.V. Terentyeva ในกลุ่มเด็กที่มีท่าทางบกพร่อง พบโรคกระดูกอ่อนในหลายกรณี ในช่วงสามปีของการศึกษา ความถี่ของความผิดปกติของท่าทางเพิ่มขึ้นเล็กน้อย โดยถึง 40% ในเกรด III สำหรับนักเรียนที่เรียนในโรงเรียนที่มีเฟอร์นิเจอร์ในห้องเรียนแบบเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นไปในทิศทางเดียว
สรุป:
ข้อเท็จจริงข้างต้นระบุว่า:
1) การใช้โต๊ะและเก้าอี้อย่างต่อเนื่องในโรงเรียนประถมศึกษาไม่ได้ส่งผลให้นักเรียนละเมิดท่าทางบ่อยขึ้น
2) การใช้โต๊ะและเก้าอี้เป็นเฟอร์นิเจอร์เพื่อการศึกษาไม่ได้บั่นทอนการเปลี่ยนแปลงตามปกติ (รายชั่วโมง รายวัน และรายสัปดาห์) ของการเปลี่ยนแปลงในสถานะการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางของนักเรียน
3) ผลการศึกษาและการสังเกตทั้งหมดที่อธิบายไว้ในงานนี้ทำให้สามารถพิจารณาอุปกรณ์ในห้องเรียนของนักเรียนระดับประถมศึกษาที่มีโต๊ะและเก้าอี้ตลอดจนโต๊ะทำงานได้ตามที่อนุญาต
4) เมื่อใช้โต๊ะและเก้าอี้ ครูควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการปฏิบัติตามระยะห่างเชิงลบของที่นั่งเก้าอี้ระหว่างการเขียนและการอ่านของนักเรียน
คุณจำวันเรียนของคุณได้ดีหรือไม่? เครื่องแบบที่เคร่งครัด โบว์สีขาว เนคไท กระเป๋าหนัก และห้องเรียนที่สวมใส่แล้ว วันนี้คันธนูและเนคไทได้กลายเป็นคุณลักษณะของวันหยุดกระเป๋าเอกสารมีน้ำหนักเบาและสะดวกกว่ามากมีเพียงโต๊ะของโรงเรียนเท่านั้นที่ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงขนาดที่มีความสำคัญมากสำหรับผลการเรียนที่ดี
ดูเหมือนว่าจะเป็นโต๊ะโรงเรียนสิ่งที่พิเศษเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาเป็นคนเดียวเท่านั้นและไม่เหมือนใคร แต่มันไม่ได้อยู่ที่นั่น ปรากฎว่ามีเฟอร์นิเจอร์หลายประเภทและแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในการออกแบบ แต่ยังรวมถึงการใช้งานด้วย
เด็กโตเร็วมาก ดังนั้นลูกของคุณกำลังจะไปชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 ซึ่งหมายความว่าคุณต้องคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการซื้อชุดนักเรียนและอุปกรณ์เท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงสถานที่ทำงานที่ปลอดภัยเพื่อทำการบ้านด้วย วันนี้มีการนำเสนอโต๊ะโรงเรียนสำหรับบ้านในร้านค้าหลายแห่ง แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการเลือกเฟอร์นิเจอร์นี้เพราะว่าเก้าอี้ไม่สบายหรือเปล่า โต๊ะสูงสามารถทำลายอารมณ์ของเด็กได้อย่างง่ายดายและกีดกันความปรารถนาที่จะเรียน หากเป็นโต๊ะเรียน ขนาดต้องสอดคล้องกับมาตรฐาน นอกจากนี้ ต้องเป็นไปตามพารามิเตอร์ด้านความปลอดภัย เช่น โต๊ะทำงานที่บ้าน
เมื่อเลือกสถานที่สำหรับติดตั้งโต๊ะทำงาน ให้นึกถึงช่วงเวลาที่มีการจัดแสงล่วงหน้า เป็นสิ่งสำคัญที่แสงแดดส่องลงมาอย่างถูกต้อง และหากไม่มีมัน จะต้องมีทางออกสำหรับ โคมไฟ... แน่นอนอย่าลืมลิ้นชักและชั้นวาง ทุกอย่างควรอยู่ใกล้แค่เอื้อมเพื่อไม่ให้นักเรียนป.1 ของคุณวิ่งไปรอบห้องเพื่อไปหาหนังสือเรียนและคู่มือที่เขาต้องการ
บ่อยครั้งที่พ่อแม่ถามตัวเองว่าควรซื้อโต๊ะเรียนหรือโต๊ะธรรมดาดีกว่า แล้วแต่รสนิยม ท้ายที่สุดถ้าคุณคิดออกว่าโต๊ะเรียนคืออะไรไม่ว่าจะเป็นแบบปรับได้หรือรุ่นเก่าคือโต๊ะหรือโต๊ะและเก้าอี้ (ม้านั่ง) ดังนั้นเกณฑ์หลักในการเลือกคือความสะดวกสบายสำหรับเด็กและแน่นอนความปลอดภัย
มีมากมาย โต๊ะทำงานซึ่งทดแทนโต๊ะเรียนแบบคลาสสิกได้อย่างลงตัว เฟอร์นิเจอร์ดังกล่าวมีความหลากหลายมาก:
บ่อยครั้งที่คุณเห็นในร้านว่าโต๊ะธรรมดาเรียกว่าโต๊ะเรียน ในเวลาเดียวกันราคาของมันสามารถสูงถึง 15-20 พันรูเบิล พิจารณาให้ดี บางทีตารางนี้อาจไม่ง่ายอย่างที่เห็นในแวบแรก
โต๊ะเรียนที่บ้านเป็นทั้งคอมเพล็กซ์ที่สามารถเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์ขนาดใหญ่ได้ ท้ายที่สุดแล้วตารางมักจะมีเครื่องเขียนจำนวนมากหรือ ลิ้นชักและแท่น และบางครั้งมีชั้นวางในตัวสำหรับหนังสือเรียน นี่เป็นทางเลือกที่ดีหากคุณไม่มีพื้นที่ในการจัดระเบียบมากนัก สถานที่ฝึกตัวอย่างเช่น คุณอาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์แบบหนึ่งห้อง
เพื่อไม่ให้เสียใจกับเงินที่ใช้ไป สิ่งสำคัญคือต้องใช้แนวทางที่รับผิดชอบในการเลือก เพราะส่วนใหญ่มักจะได้รับสถานที่ทำงานไม่ได้มาเป็นเวลาหนึ่งปี แต่มีแนวโน้มว่าจะใช้งานได้ในระยะยาว ดังนั้น สิ่งที่ควรมองหาเมื่อคุณต้องการโต๊ะเรียน:
แม้จะมีคำแนะนำและการคำนวณมากมาย แต่ผู้ปกครองหลายคนยังคงทำผิดพลาดในการซื้อ และส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องธรรมดา นี่เป็นเพียงสิ่งที่พบบ่อยที่สุด
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าโต๊ะเรียนสำหรับเด็กมีความสำคัญเพียงใด ทางที่ดีควรเลือกขนาดก่อนเริ่มเรียน หรือเลือกสถานที่ทำงานที่สามารถปรับความสูงได้
