โรบิน นอร์วูด "ผู้หญิงที่รักมากเกินไป" - บทวิจารณ์ - จิตวิทยาการดำรงชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ - นิตยสารออนไลน์ ผู้หญิงที่รักมากเกินไป เมลานี บีตตี้ ผู้หญิงที่รักมากเกินไป

โรบิน นอร์วูด (เกิดปี 1945) เป็นนักบำบัดครอบครัวและเป็นผู้เขียนหนังสือขายดีเกี่ยวกับปัญหาสตรี ซึ่งได้รับการแปลเป็นหลายภาษา ในงานของฉัน ฉันใช้วิธีการหลักในการค้นหาสาเหตุที่ซ่อนอยู่ของความขัดแย้งที่นำไปสู่ความทุกข์ เพื่อขจัดสิ่งที่คุณต้องสามารถก้าวข้ามทัศนคติที่ไม่ถูกต้องต่อชีวิตและพิจารณาค่านิยมใหม่ หนังสือ "ผู้หญิงที่รักมากเกินไป" ขายได้หลายล้านเล่มทั่วโลก ผู้เขียนแต่งงานเป็นครั้งที่สี่แล้วและตอนนี้อาศัยอยู่กับครอบครัวในแคลิฟอร์เนีย

ความซับซ้อนของการนำเสนอ

กลุ่มเป้าหมาย

ผู้หญิงโสดและแต่งงานแล้วที่ต้องการเลิกรู้สึกเสียใจกับตัวเองและมองหาเหตุผลภายนอกสำหรับความล้มเหลว

หนังสือเล่มนี้ช่วยให้ผู้หญิงค้นพบความจริงและเปิดตารับเหตุการณ์ปัจจุบันเพื่อพิจารณามุมมอง เราไม่ค่อยรู้วิธีใช้โอกาสที่ชีวิตมอบให้เราทุกครั้ง วิธีหลีกเลี่ยงการเป็นตัวประกันของความรัก ความรู้สึกที่สวยงามและสมบูรณ์ เพื่อป้องกันไม่ให้ความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาในคู่รักพัฒนา วิธีหยุดการถูกควบคุมและทำอะไรไม่ถูกในที่สุด - ผู้เขียนจะเล่าให้คุณฟังทั้งหมดนี้

มาอ่านด้วยกันครับ

Norwood พูดในหนังสือเกี่ยวกับกรณีต่างๆ จากการปฏิบัติด้านการรักษาของเขา ผู้หญิงรักมากเกินไปหากทุกสิ่งในชีวิตเริ่มต้นด้วยคำว่า "เขา" ซึ่งก็คือผู้ชาย เมื่อพวกเขาพยายามช่วยเขาก็อธิบายให้ตัวเองฟัง อารมณ์ไม่ดีและการแยกตัวเมื่อเห็นลักษณะนิสัยที่ไม่เห็นอกเห็นใจในตัวเขา แต่ทนกับพวกเขาเมื่อความเป็นอยู่ทางอารมณ์ถูกทำลายเนื่องจาก รักความสัมพันธ์- ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความรักที่มากเกินไป สำหรับหลายๆ คน สิ่งนี้กลายเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต และความหมกมุ่นกับปัญหาของคู่รักเริ่มมีอิทธิพลต่อชีวิตของพวกเขาในทางที่เลวร้าย

ทำไมความรักถึงกลายเป็นสิ่งเสพติดที่เจ็บปวด? ในความสัมพันธ์กับผู้ชาย ผู้หญิงหลายคนประสบภาวะคล้ายกับการติดยา ก่อนที่คุณจะสามารถกำจัดปัญหานี้ได้ คุณต้องยอมรับว่ามันมีอยู่จริงเสียก่อน ความหลงใหลใดๆ ไม่ได้มาจากความรัก แต่มาจากความกลัว ในความรัก ความกลัวนี้แสดงออกมาในการปฏิเสธการอยู่คนเดียว การไม่ได้รับความรัก การถูกปฏิเสธ การรักมากเกินไปเป็นสิทธิพิเศษของผู้หญิง ไม่ใช่ของผู้ชาย และที่สำคัญที่สุดคือการหาหนทางที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงชะตากรรมของผู้หญิงได้ หนังสือประกอบด้วยเรื่องราวของผู้หญิงซับซ้อนเต็มไปด้วยความทุกข์และความผิดพลาด เส้นทางในการแก้ไขนั้นยาวไกล ไม่สามารถทำให้สั้นลงได้โดยการหลุดพ้นจากกับดักที่ผู้หญิงตกอยู่ภายใต้ความตั้งใจ

ผู้หญิงที่รักมากเกินไปมีลักษณะบางอย่าง:

วัยเด็กของพวกเขาถูกใช้ไปในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์

ความอ่อนโยนและการดูแลเอาใจใส่ผู้ชายที่มากเกินไปเป็นผลมาจากการขาดความรักในครอบครัวของผู้ปกครอง

ผู้หญิงพยายามเปลี่ยนผู้ชายด้วยความรักของเธอ

เธอประนีประนอมเพียงเพื่อรักษาเขาไว้

ผู้หญิงรับโทษปัญหาความสัมพันธ์มากขึ้น

ความนับถือตนเองของผู้หญิงอยู่ในระดับต่ำมาก และไม่มีความรู้สึกภายในว่าเธอสมควรได้รับความสุข

ด้วยความไม่มั่นใจในตัวเอง ผู้หญิงคนหนึ่งจึงพยายามอย่างยิ่งที่จะควบคุมผู้ชายคนหนึ่ง โดยถูกกล่าวหาว่าพยายามทำประโยชน์ให้กับเขา

ความทุกข์ทางอารมณ์กลายเป็นพื้นฐานของการเสพติดที่ไม่ดีต่อสุขภาพของมนุษย์

ผู้หญิงเลิกรับผิดชอบต่อชีวิตส่วนตัวของเธอเมื่อเธอใกล้ชิดกับคนที่ปัญหาต้องการการแก้ไข

ผู้หญิงชอบ “เด็กเลว” และคนที่น่าเชื่อถือ ใจดี และมั่นคงซึ่งแสดงความสนใจในตัวพวกเขาอย่างจริงใจนั้นดูสุภาพอย่างไม่น่าเชื่อ

คำคมที่ดีที่สุด

“ผู้หญิงอย่างเราสามารถตอบสนองด้วยความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจต่อความทุกข์ทรมานของผู้อื่นในขณะที่ยังคงต้านทานความทุกข์ทรมานของเราเอง”

หนังสือสอนอะไร.

การฟื้นตัวจากอาการรักมากเกินไปต้องผ่านหลายขั้นตอน ประการแรก การตระหนักรู้ถึงการกระทำเกิดขึ้น และความปรารถนาที่จะหยุดเกิดขึ้น จากนั้นมีความพร้อมที่จะรับความช่วยเหลือและดำเนินการตามขั้นตอนบางอย่าง จากนั้นผู้หญิงคนนั้นก็เริ่มเปลี่ยนอัลกอริทึมของความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเธอ และเปิดตัวโปรแกรมการฟื้นฟู ในระยะต่อไป ทางเลือกเกิดขึ้นเพื่อปรับปรุงชีวิต ความรักตนเองปรากฏขึ้นผ่านการสละความเกลียดชัง และการเกิดขึ้นของความอดทนในตนเองและข้อตกลงกับตนเอง และหลังจากนั้น ความรักตนเองอย่างจริงใจก็ถือกำเนิดขึ้น เมื่อแผนการเก่าๆ ของการบงการผู้อื่นไม่ได้ผลอีกต่อไป แวดวงเพื่อนและคู่ของคุณอาจเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิง

ยิ่งเรายอมให้ตนเองมีอิสระในพฤติกรรมและทางเลือกมากเท่าใด เราก็จะยอมให้สิ่งเดียวกันนั้นสัมพันธ์กับผู้อื่นได้ง่ายขึ้นเท่านั้น

การเผชิญหน้ากับความกลัวหมายถึงการรวมตัวกับคนที่มีความคิดเหมือนกัน

คุณไม่ควรคิดถึงผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจง เพียงยืนยันตัวเองว่ามีความเจริญรุ่งเรืองทั้งในปัจจุบันและอนาคต

ความรักเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยม แต่สำหรับบางคนมันกลายเป็นการเสพติดทางพยาธิวิทยามานานแล้วด้วยความทรมานความทุกข์ทรมานและความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมที่ลากยาว เป็นเวลาหลายปี- บ่อยครั้งที่ผู้ที่ตัดสินใจออกจากวงจรอุบาทว์นี้อีกครั้งก็ก้าวเข้าสู่คราดเดิมอีกครั้งและพันธมิตรใหม่กลับกลายเป็นว่าไม่ได้ดีไปกว่าคู่ก่อนหน้า ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? และจะทำอย่างไรกับมัน?

อ่านออนไลน์ ผู้หญิงที่รักมากเกินไป

เกี่ยวกับหนังสือ

ผู้เขียนหนังสือ โรบิน นอร์วูด เป็นนักจิตวิทยาชื่อดังที่เชี่ยวชาญด้าน ความสัมพันธ์ในครอบครัว- เธอมีประสบการณ์หลายปีในการให้คำปรึกษาที่ประสบความสำเร็จ และเธอก็เตือนคนที่เปิดหนังสือของเธออย่างตรงไปตรงมาทันทีว่าสิ่งที่รอพวกเขาอยู่นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะอ่าน แต่ งานที่จริงจังเหนือตัวคุณเอง ประการแรก นอร์วูดพูดถึงกลุ่มอาการ “รักมากเกินไป” และสำรวจธรรมชาติของมัน นักจิตวิทยามั่นใจว่านี่เป็นปัญหาของผู้หญิงส่วนใหญ่ ผู้เขียนเชื่อมั่นว่าความยากลำบากทั้งหมดของผู้หญิงที่ไม่มีความสุขอย่างสุดซึ้งในความสัมพันธ์นั้นมาจากวัยเด็ก จากครอบครัวที่พวกเขาไม่สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ที่จำเป็นแก่หญิงสาวได้ สิ่งนี้มักมาจากพ่อซึ่งความโดดเดี่ยวและความเย็นชาทางอารมณ์เป็นอันตรายต่อลูกสาวอย่างมาก เด็กผู้หญิงพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้รับความเห็นชอบจากพ่อแม่ และในฐานะผู้ใหญ่ ผู้หญิงที่เติบโตมาในสภาพเช่นนี้มักถูกดึงดูดโดยผู้ชายที่ไม่มีอารมณ์และมักมีอาการเสพติดที่เจ็บปวด

ตัวแทนของเพศที่ยุติธรรมกำลังพยายามสร้างคู่ของพวกเขาใหม่เพื่อเปลี่ยนพวกเขาให้กลายเป็นอุดมคติบางอย่างซึ่งผู้ชายที่มีปัญหาอย่างยิ่งเหล่านี้อยู่ห่างไกลจากความไม่มีที่สิ้นสุด แต่ผู้หญิงเมินเรื่องนี้ นักจิตวิทยาขอเรียกร้องให้ตระหนักถึงปัญหาเป็นอันดับแรก สำหรับหลาย ๆ คน ขั้นตอนนี้เป็นช่วงที่ยากที่สุด จากนั้น Norwood ก็เสนอรายละเอียด คำแนะนำทีละขั้นตอนดำเนินการเพื่อหยุดความทุกข์ ออกจากความสัมพันธ์ที่กำลังทำลายล้าง และสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและอบอุ่นกับคู่ที่ “ใช่” โดยไม่ทำผิดพลาดครั้งก่อนๆ

หนังสือเล่มนี้อธิบายได้หลายอย่างมากที่สุด คนละคนจะมีการมอบเรื่องราวชีวิตของพวกเขา โดยใช้ตัวอย่างที่นอร์วูดพิจารณา จุดสำคัญ- และทั้งหมดนี้ กรณีจริงซึ่งนักจิตวิทยาได้พบเจอในทางปฏิบัติ ผู้อ่านจะพบมากมายที่นี่ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์- นักจิตวิทยาผู้มีประสบการณ์ขอให้คุณกล้า - มันไม่สายเกินไปที่จะเขียนบทชีวิตของคุณใหม่ โรบิน นอร์วูด ได้ช่วยเหลือผู้หญิงหลายคน หนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ครั้งแรกเมื่อกว่า 30 ปีที่แล้ว และได้รับการตีพิมพ์ในหลายสิบประเทศและยังคงรักษาสถานะหนังสือขายดีระดับนานาชาติมาโดยตลอด

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หัวข้อเรื่องการพึ่งพาทางอารมณ์ได้พัฒนามากขึ้นกว่าเดิม สาวสวย ผู้หญิงตกหลุมรักมากจนพบว่าตัวเองอยู่ในจุดที่ไม่ได้รับความนับถือหรือได้รับความเคารพ ความกลัวที่จะอยู่คนเดียวทำให้พวกเขาต้องอยู่กับผู้บงการที่สร้างพฤติกรรมอันน่าทึ่ง ร่วมกับผู้ทำร้ายที่ละเมิดพวกเขาและบดขยี้พวกเขาด้วยความรุนแรงทางจิตใจ นั่นคือเหตุผลที่เราขอเชิญชวนให้คุณจดจำคำพูดและวลีที่แวววาวที่สุดจากหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนจัดเตรียมคำศัพท์ที่จำเป็นในงานของเธออย่างละเอียดและเชี่ยวชาญซึ่งช่วยให้เข้าใจดีขึ้นอีกหน่อยว่าทำไมการรักบ่อยเกินไปจึงไม่ดีที่สุด ทางเลือกที่ดีที่สุดและอธิบายว่าทำไม

1. และสุดท้ายคือการพัฒนา ความต้องการของตัวเองทำให้คุณเป็นคู่ครองที่ดีขึ้นสำหรับผู้ชาย คุณจะแสดงออก บุคลิกภาพที่สร้างสรรค์- การไม่มีคู่ครองไม่ทำให้คุณกลัวอีกต่อไป ดังนั้นคุณจึงมีเสน่ห์ดึงดูดใจสำหรับผู้ชายมากขึ้น ในทางตรงกันข้าม ยิ่งคุณต้องการคู่น้อยลงเท่าไร คุณก็จะยิ่งกลายเป็นคู่ครองที่ดีขึ้นสำหรับผู้ชายและความสัมพันธ์ของคุณกับเขาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

2. ความรักไม่อาจทำให้เราพอใจได้ถ้าเราไม่รักตัวเอง เพราะเมื่อเราออกไปตามหาความรักที่มีความว่างเปล่าภายใน เราจะพบแต่ความว่างเปล่ามากขึ้นเท่านั้น สิ่งที่เราแสดงออกด้วยชีวิตของเราคือการสะท้อนถึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวเรา: ความเชื่อในคุณค่าของเรา สิทธิในการมีความสุขของเรา และสิ่งที่เราสมควรได้รับในชีวิต เมื่อความเชื่อเหล่านี้เปลี่ยน ชีวิตเราก็เปลี่ยน

3. หากคุณเลือกที่จะเริ่มกระบวนการเยียวยา คุณจะค่อยๆ เปลี่ยนจากผู้หญิงที่รักใครมากจนทำให้เธอเจ็บปวด กลายเป็นผู้หญิงที่รักและเคารพตัวเองมากพอที่จะไม่ทนทุกข์โดยเปล่าประโยชน์

4. หากเขาไม่สามารถจัดการกับความจริงเกี่ยวกับฉันได้หรือไม่สามารถเข้าใจฉันได้ ฉันก็มองว่าเป็นปัญหาของเขา ไม่ใช่ของฉัน ฉันไม่พยายามกลับเข้าไปข้างในเพื่อเอาใจผู้ชายอีกต่อไป ตอนนี้ฉันมีลำดับความสำคัญอื่น ๆ การฟื้นตัวของฉันต้องมาก่อน ไม่เช่นนั้น ฉันจะไม่สามารถให้อะไรกับใครได้อีกต่อไป

บทความยอดนิยมในขณะนี้

5. ผู้หญิงหลายคนทำผิดพลาดในการแสวงหาความสัมพันธ์กับผู้ชายโดยไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับตัวเองก่อน พวกเขาวิ่งจากคู่หนึ่งไปอีกคู่โดยสงสัยว่าพวกเขาขาดอะไรไป - ความรักของใครๆ ก็ไม่อาจทำให้เราพอใจได้ถ้าเราไม่รักตัวเอง เพราะเมื่อเราออกตามหาความรักโดยมีความว่างเปล่าภายใน เราก็จะพบแต่ความว่างเปล่ามากขึ้นเท่านั้น

6. ผู้หญิงที่มาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ (และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่างที่ฉันเห็น จากครอบครัวที่พ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่ติดสุรา) มีบทบาทมากเกินไปในอาชีพที่มีแก่นแท้ในการช่วยเหลือผู้อื่น

7. แนวคิดของความรักที่แท้จริงเกี่ยวข้องกับความสงบ ความน่าเชื่อถือ การอุทิศตน ความเข้าใจ การสนับสนุนซึ่งกันและกัน และความสบายใจ

8. เป็นอิสระจากความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงผู้ชาย และผู้หญิงจะรู้สึกได้ถึงความสุขและความพึงพอใจ แม้เพียงบางส่วน ไม่ว่าสามีของเธอจะทำอะไรก็ตาม เป็นผลให้เธออาจค้นพบว่าการค้นหาของเธอได้รับผลตอบแทนเพียงพอและสามารถมีชีวิตที่สดใสและมั่งคั่งได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งสามีของเธอ

9. เมื่อเราไม่ชอบนิสัยพื้นฐานของเขา ค่านิยม วิธีการประพฤติของเขามากมาย แต่เราทนกับมัน โดยคิดว่าถ้าเราอ่อนโยนและมีเสน่ห์มากพอ เขาจะอยากเปลี่ยนแปลงเพื่อเรา เรารักมากเกินไป .

10. คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะไม่พูดอะไรและไม่ทำอะไรเลย นี่เป็นหนึ่งในงานที่ยากที่สุด เมื่อชีวิตของเขาจัดการไม่ได้ เมื่อคุณต้องการช่วยเหลือ แนะนำ และให้กำลังใจเขาอย่างสุดความสามารถ เพื่อพลิกสถานการณ์ไปในทิศทางที่ถูกต้อง คุณต้องเรียนรู้ที่จะหลีกทาง คุณต้องเรียนรู้ที่จะเคารพคู่ของคุณและให้สิทธิ์เขาในการต่อสู้กับการต่อสู้ของเขาเอง นี่คือการต่อสู้ของเขา ไม่ใช่ของคุณ

11. “ถ้าผู้ใดสามารถรักได้เต็มที่ ผู้นั้นก็จะรักตนเอง ถ้าเขารักคนอื่นได้เท่านั้น เขาก็จะรักไม่ได้เลย” อีริช ฟรอมม์ "ศิลปะแห่งความรัก"

12. ผู้หญิงอย่างเราสามารถตอบสนองด้วยความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจต่อความทุกข์ทรมานของผู้อื่นในขณะที่ยังคงมีภูมิคุ้มกันต่อความทุกข์ทรมานของเราเอง

13. รักมากเกินไปไม่ได้หมายถึงรักผู้ชายมากเกินไป รักบ่อยเกินไป หรือรักผู้ชายอย่างลึกซึ้งและจริงใจเกินไป ในความเป็นจริงหมายถึงการหลงใหลผู้ชายอย่างไม่ใส่ใจและเรียกความหลงใหลในความรัก ปล่อยให้เขาควบคุมอารมณ์และพฤติกรรมของคุณ โดยเข้าใจว่ามันส่งผลเสียต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ แต่ไม่พบจุดแข็งที่จะยุติมัน นี่หมายถึงการวัดระดับความรักของคุณจากความลึกของความทรมานของคุณ

14. เราทุกคนเต็มไปด้วยความกลัว - เราทุกคน หากคุณแต่งงานเพื่อขจัดความกลัว คุณจะประสบความสำเร็จในการรวมความกลัวเหล่านั้นเข้ากับความกลัวของบุคคลอื่นเท่านั้น ความกลัวจะครอบงำชีวิตแต่งงานของคุณ คุณจะเลือดออกและเรียกมันว่าความรัก”

15. ในทางตรงกันข้าม ยิ่งคุณต้องการคู่น้อยลงเท่าไร คุณก็จะยิ่งกลายเป็นคู่ครองที่ดีขึ้นสำหรับผู้ชายและความสัมพันธ์ของคุณกับเขาก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

อาสยา/ 01/26/2016 หนังสือเล่มนี้ยอดเยี่ยมมาก

อิเนสซา/ 10/17/2015 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนฉันจากวันแรก ฉันอ่านวรรณกรรมเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านี้มากมาย ส่วนใหญ่เมื่อฉันสิ้นหวังจากความล้มเหลวของความรักไม่รู้จบ ในหนังสือเหล่านั้น ฉันกำลังมองหาคำตอบหรือกุญแจสำคัญในการปรับปรุง/กลับมา/เริ่มต้นใหม่ตั้งแต่ต้นโดยเร็วที่สุด ด้วยกิจกรรมภายนอกและความปรารถนาที่จะกระตุ้นก่อนแล้วจึงบันทึกและทำให้มีความสุข แก่นแท้ที่แท้จริงของฉันก็ถูกฝังลึก นั่นคือคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันรักสิ่งที่ฉันชอบสิ่งที่น่าพึงพอใจสำหรับฉันทำให้ฉันมึนงงมาก ดังนั้นฉันจึงพลิกข้อมูลทั้งหมดที่นำเสนอเพื่อที่ฉันจะได้มีบทบาทเดิมได้อีกครั้ง ราวกับว่าฉันดำรงอยู่ได้ก็ต่อเมื่อสามารถปลุกเร้าอารมณ์ของผู้อื่นได้เท่านั้น ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้วว่าเพราะความเยือกเย็นภายในของฉัน การสมาธิสั้นเพื่อผู้อื่น ฉันใช้เวลาทั้งชีวิตในการถอยห่างจากการรับรู้ถึงความเจ็บป่วยของฉัน ฉันยังคงอ่านหนังสือเล่มนี้ทุกวัน เป็นเรื่องตลกเมื่อคุณเริ่มเห็นเกมที่ผู้คนเล่นและความปรารถนาของพวกเขาที่จะมอบบทบาทเก่าของคุณให้กับคุณ เพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงและรับผิดชอบ
ดังนั้น นักทำโทษตัวเองทางจิตใจที่รัก โปรดอ่านและเน้นด้วยเครื่องหมาย

จูเลีย/ 08/08/2015 ขอบคุณสำหรับหนังสือ อยู่บนเส้นทางแห่งการรักษามายาวนาน หนังสือเล่มนี้เป็นอีกก้าวหนึ่งของการฟื้นฟู คุณไม่สามารถเปลี่ยนบุคคลอื่นได้ เรารับผิดชอบต่อตัวเราเอง อารมณ์ สภาพของเรา ฯลฯ เท่านั้น เราไม่สามารถแก้ปัญหาของคนอื่นได้ โดยเฉพาะถ้าเขาไม่ถามตัวเอง ทั้งหมดนี้เป็นเพราะผู้หญิงไม่รู้สึกว่าคู่ควรที่จะถูกรัก แค่เป็นอยู่ รู้สึกสำคัญโดยการช่วยใครสักคนเท่านั้น ล้วนเป็นสัญญาณของ "เหยื่อ" เพิ่มความแข็งแกร่งและความกล้าหาญให้กับเราในงานที่ยากลำบากในการค้นหาและยอมรับตัวเอง!!!

ออลก้า/ 08/04/2015 ขอบคุณมากสำหรับผู้เขียน! ฉันอายุ 53 ปี แต่งงานมาแล้ว 3 ครั้ง—ฉันเคยและยังคงแต่งงานครั้งที่สามเพราะความรักอันแรงกล้า (ความรักที่ฉันมีต่อสามี) และตลอดชีวิตของฉัน ฉันมองหาคำตอบ—ทำไมฉันถึงทำอย่างนั้น ดึงดูดผู้ชายที่ติดเหล้า เกิดอะไรขึ้นกับฉัน? คำนับและความขอบคุณที่ในที่สุดฉันก็ได้อ่านหนังสือเล่มนี้ (ฉันมีมันอยู่ในบุ๊กมาร์กมา 4 ปีแล้ว) ถึงเวลาแล้ว และตอนนี้ฉันก็กำลังฟื้นตัวเหมือนผู้หญิงหลายๆ คน! ดูเหมือนว่าหนังสือเล่มนี้จะเขียนเกี่ยวกับฉัน ขอบคุณที่แสดงให้ฉันเห็นเส้นทางสู่การฟื้นฟู

ออลก้า/ 22/06/2015 หนังสือเล่มนี้แข็งแกร่งและมีคุณค่ามาก ฉันเห็นตัวเอง สถานการณ์ของฉันถูกต้องอย่างแน่นอน: สิ่งที่วางไว้ในวัยเด็กส่งผลต่อชีวิตในอนาคต อุปนิสัย และความสัมพันธ์ ฉันยังถือว่าตัวเองเป็นหนึ่งในผู้หญิง ที่รักมากและเข้าใจว่านี่ไม่ใช่คุณธรรม แต่เป็นการทำร้ายตัวเองหากมีคนไม่ประสงค์ดีอาศัยอยู่ใกล้ ๆ ขอบคุณผู้เขียนและพระเจ้าที่ทำให้ตาของฉันก็หายดีเช่นกันและเข้าใจการใช้ชีวิต ตอนนี้

กาลินา/ 04/08/2015 สาวๆ ที่รัก! หากคุณยังไม่พบทางออกสำหรับตัวคุณเองด้วยหนังสือเหล่านี้!? ทั้งสองอย่างก็ไม่ได้แย่สำหรับคุณอย่างที่มันเป็นจริงๆ หรือคุณไม่ซื่อสัตย์กับตัวเองเลย หรือคุณอ่านหนังสือไม่ละเอียดนัก แต่นี่คือการตัดสินใจและเส้นทางของคุณ ในนามของฉันเอง ฉันอยากจะบอกว่าต้องขอบคุณหนังสือ “Women Who Love Too Much” ที่ฉันทบทวนทุกอย่างอีกครั้ง ! ในบางบทฉันร้องไห้จริงๆ ว่าฉันดูถูกตัวเองและเพื่อตัวฉันเองแค่ไหน! มีเพียงฉันเท่านั้นที่สามารถทำให้เขาดีขึ้นได้ ตอนนี้ ฉันจำทั้งหมดนี้ได้เหมือนฝันร้าย! ฉันขอให้คุณโชคดี!

ผู้หญิงที่ทำเอง/ 10/3/2014 หนังสือเล่มนี้ช่วยฉันไว้ ฉันเริ่มดีขึ้นแล้ว ขอขอบคุณผู้เขียน

วาเลริยา/ 19/09/2014 สำหรับฉัน การอ่านหนังสือเล่มนี้เป็นจุดเปลี่ยนในชีวิตของฉัน ฉันไม่เข้าใจมานานแล้วเหมือนกันว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ทำไมความสัมพันธ์ถึงไม่เวิร์ค... ดูเหมือนว่าฉันพยายามอย่างเต็มที่... เป็นคนดี มีความรัก ตอนนี้ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันถือว่าความรักเป็นสิ่งที่เสพติด โรคภัย หรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพทางจิต ตอนนี้ฉันเริ่มดีขึ้นแล้ว! แม้จะยากลำบากมาก...แต่ก็อยากก้าวต่อไป! รูปแบบพฤติกรรมแบบเก่าๆ นั้นแพงเกินไป และฉันไม่อยากกลับไปใช้มันอีกต่อไป!

ตาเตียนา./ 07/01/2014 ผู้หญิงหลายคนที่เขียนบทวิจารณ์ที่นี่ไม่ได้อ่านหนังสือหรืออ่านสั้น ๆ คุณรู้ไหมใครก็ตามที่ไม่เคยเป็นโรคนี้ด้วยตัวเองจะไม่เข้าใจ ขอบคุณมากโรบินนอร์วูด เธอเพียงวางฉันบนเส้นทางแห่งการเยียวยาและการประเมินค่านิยมใหม่ หนังสือที่ยอดเยี่ยม

เอเลน่า/ 03/26/2014 อ่านรีวิวแล้วประทับใจแขกมาก อพาร์ตเมนต์ในเมือง, ทีวี, หนังสือ, นิตยสาร, การติดต่อทางสังคมแบบผิวเผิน - นี่คือโลกหรือเปล่า? การไม่ดูทีวีเกี่ยวข้องกับการไม่ใส่ใจคนอื่นอย่างไร? อย่างไรก็ตามมีการกล่าวถึงครึ่งวลีที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับครอบครัวและคนที่คุณรักรวมถึงอีกวลีหนึ่งเกี่ยวกับค่าเฉลี่ยสีทองด้วย "ไม่สามารถ" และ "ความต้องการ" จำนวนมาก (ราวกับว่าบุคคลอื่นที่ไม่ใช่ตัวเขาเองสามารถตัดสินใจได้ที่นี่ ). และเกี่ยวกับเรื่องราวสมมติ (“ นอร์วูดพูดเอง”) - เพื่อที่นางเอกเมื่อจำตัวเองได้จะไม่ถูกต่อยหน้า เปิดโอกาสให้ฮีโร่ในเรื่องราวของคุณเจาะลึกการละเมิดการรักษาความลับ โดยจะไม่มีการชำระค่าธรรมเนียมสำหรับการละเมิดในภายหลัง

มาเรีย/ 20/11/2013 นอร์วูดนั่งเข้ามา บ้านในชนบท, ปิดทีวีหรือยัง? แล้วไงล่ะ? สิ่งนี้ทำให้ประโยชน์ของสิ่งที่เขียนในหนังสือของเธอลดน้อยลงหรือไม่? ความงามอยู่ในสายตาของผู้ดูอย่างที่พวกเขาพูด ฉันพบประโยชน์ของฉันในหนังสือของเธอ

นาสตายา/ 11/18/2013 หนังสือเล่มนี้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ควรห้าม อันดับแรกดูก่อนว่าผู้เขียนแต่งงานมาแล้วกี่คู่แล้วเธอมีความสุขในความรักไหม? เธอสอนอะไร? วิธีเปลี่ยนคนเลว. แน่นอนยกโทษให้ฉันด้วย แต่ถ้าผู้ชายโชคร้ายเขาก็จะยังคงอยู่อย่างนั้น ไม่ใช่สำหรับคุณที่จะเปลี่ยนมัน การพบคนที่จะรักและชื่นชมคุณนั้นง่ายกว่ามากมากกว่าคนที่จะทำให้คุณขายหน้า แต่คุณจะมองหาเหตุผลของพฤติกรรมของเขาในตัวเองอย่างดื้อรั้น เปลี่ยนตัวเองเพื่อให้เขาดีขึ้น

ดาวศุกร์/ 27/10/2013 ฉันหวังเป็นอย่างยิ่งว่าผู้เขียน Robin Norwood จะพบกับความสุขในการแต่งงานครั้งที่สี่ของเขา) หนังสือเล่มนี้เปิดประตูให้ฉัน ชีวิตใหม่- ขอบคุณผู้เขียน - ฉันแนะนำให้ทุกคน แม้แต่ผู้ชาย!

เอเลน่า/ 03/13/2013 หนังสือเล่มนี้เปลี่ยนชีวิตได้อย่างแท้จริง! ฉันค้นหามากมายและคิดว่ามีอะไรผิดปกติกับฉัน กับฉัน ในชีวิตของฉัน... หนังสือเล่มนี้ช่วยได้! อยู่บนเส้นทางแห่งการฟื้นฟู... ขอคำนับผู้เขียน!

แขก/ 23/12/2555 ฉันไม่เห็นปัญหาใด ๆ กับข้อเท็จจริงที่ว่าเรื่องราวเป็นเรื่องสมมติหรือสิ่งที่เกิดขึ้นในเรื่องราวส่วนตัวของผู้แต่ง หนังสือแต่ละเล่มเปรียบเสมือนการถ่ายทอดจากเบื้องบนและวิสัยทัศน์ของผู้เขียนว่าควรเป็นอย่างไรในแง่ที่ดีที่สุด สำหรับผู้เขียนเอง นี่เท่ากับความสูงที่เขาพยายามดิ้นรนและอาจไม่บรรลุผลสำเร็จ บางทีครูอาจถ่ายทอดความรู้นี้ผ่านเธอ แต่เธอเองก็ไม่ได้เชี่ยวชาญอย่างเต็มที่ แม้จะได้ยินว่าเธออยู่คนเดียว แต่ฉันเชื่อว่าเธอเข้าใจมากกว่าในหนังสือเสียอีก

โรบิน นอร์วูด

ผู้หญิงที่รักมากเกินไป

เมื่อคุณอธิษฐานและหวังว่าเขาจะเปลี่ยนแปลง

คำนำ

เรารักมากเกินไป ถ้า “รัก” แทนเราหมายถึง “ทุกข์” เรารักมากเกินไปหากการสนทนากับเพื่อนสนิทส่วนใหญ่วนเวียนอยู่ เขาปัญหาของเขา ความคิดของเขา ความรู้สึกของเขา และวลีเกือบทั้งหมดของเราขึ้นต้นด้วยคำว่า "เขา"

เรารักมากเกินไปหากเราพิสูจน์ให้เห็นถึงนิสัยที่ไม่ดี ความเฉยเมย หรือความหยาบคายของเขากับวัยเด็กที่ยากลำบาก และพยายามรับบทบาทนักจิตบำบัด

เรารักมากเกินไปหากเมื่ออ่านคำแนะนำเช่น “วิธีช่วยเหลือตัวเอง” เราสังเกตทุกสิ่งที่เราคิดว่าสามารถช่วยเขาได้

เรารักมากเกินไปถ้าเราไม่ชอบลักษณะนิสัย ค่านิยม และการกระทำของเขามากนัก แต่เราทนกับมันและคิดว่า: มีความน่าดึงดูดใจและความรักมากขึ้น - และเขาจะต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อประโยชน์ของเรา

เรารักมากเกินไปหากความรักของเราบั่นทอนความเป็นอยู่ทางอารมณ์และสุขภาพและความปลอดภัยของเรา

แม้จะต้องทนทุกข์ทรมานและผิดหวัง แต่สำหรับผู้หญิงหลายคนก็เป็นเช่นนั้นเช่นกัน ความรักที่แข็งแกร่ง- นี่เป็นสภาวะทั่วไปที่เราเกือบจะแน่ใจว่าความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะต้องเป็นเช่นนี้ พวกเราส่วนใหญ่รักมากเกินไปอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต และสำหรับหลายๆ คน ความรักก็กลายเป็นนิสัยไปแล้ว พวกเราบางคนหมกมุ่นอยู่กับคนรักและความรักของเราจนแทบไม่มีพลังงานสำหรับสิ่งอื่นใดเลย

ในหนังสือเล่มนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมผู้หญิงหลายคนที่มองหาผู้ชายที่จะรักพวกเขาจึงพบคู่ที่ไม่รักพวกเขาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และโดยทั่วไปแล้วทนไม่ได้โดยสิ้นเชิง เราจะเห็นว่าความรักนั้นรุนแรงเกินไปเมื่อคู่ของเราไม่เหมาะกับเรา ไม่เห็นคุณค่าของเรา หรือไม่ใส่ใจเรา และไม่เพียงแต่เราจะพรากจากกันไม่ได้เท่านั้น แต่ในทางกลับกัน ความอยากและความผูกพันต่อเรา เขาทวีความรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น เราจะเข้าใจว่าทำไมความปรารถนาและความต้องการที่จะรัก ความรักของเราเองจึงกลายเป็นการเสพติด

การเสพติดเป็นคำที่น่ากลัว โดยสร้างภาพเหยื่อเฮโรอีนแทงเข็มเข้าไปในเส้นเลือดและดูเหมือนกำลังมุ่งสู่การฆ่าตัวตาย เราไม่ชอบคำนี้ เราไม่อยากใช้กับความสัมพันธ์ของเรากับผู้ชาย แต่พวกเราหลายคนตกเป็นเหยื่อของความรัก และเช่นเดียวกับเหยื่อการเสพติดคนอื่นๆ เราต้องรับทราบถึงความร้ายแรงของโรคนี้เพื่อเริ่มต้นเส้นทางสู่การฟื้นตัว

หากคุณเคยหมกมุ่นอยู่กับผู้ชายคนหนึ่ง คุณอาจสงสัยว่าต้นตอของความหลงใหลนี้ไม่ใช่ความรัก แต่เป็นความกลัว หากความรักล้อมรอบด้วยความหมกมุ่น เราจะถูกทรมานด้วยความกลัว ความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง การไม่ได้รับความรักและไม่คู่ควร ความกลัวว่าพวกเขาจะหมดความสนใจในตัวเรา ละทิ้งเรา หรือถูกทำลาย เราละทิ้งความรักของเรา โดยหวังอย่างยิ่งว่าคนที่เราหมกมุ่นอยู่ด้วยจะบรรเทาความกลัวของเราได้ แต่กลับกลายเป็นความกลัวและความหลงใหลของเรากลับลึกขึ้นเรื่อย ๆ จนนิสัยการให้ความรักเพื่อรับสิ่งตอบแทนกลายเป็น แรงผลักดันชีวิต. และเนื่องจากกลยุทธ์ของเราไม่เกิดผล เราจึงพยายามให้มากขึ้นและรักมากขึ้นอย่างดุเดือด เรารักมากเกินไป

ครั้งแรกที่ฉันตระหนักได้ว่าปรากฏการณ์ "ความรักมากเกินไป" เป็นกลุ่มอาการพิเศษของความคิด ความรู้สึก และการกระทำ หลังจากทำงานกับผู้ติดสุราและผู้ติดยาเป็นเวลาหลายปี หลังจากสนทนากับเหยื่อผู้ติดแอลกอฮอล์และยาเสพติดและคนที่พวกเขารักนับร้อยครั้ง ฉันก็ค้นพบสิ่งมหัศจรรย์อย่างหนึ่ง ผู้ป่วยบางคนที่ฉันพูดคุยด้วยเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ ส่วนคนอื่นๆ ไม่ได้เป็นเช่นนั้น แต่คู่ของพวกเขามักจะมาจากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์อย่างยิ่ง ซึ่งพวกเขาประสบกับความเครียดและความทุกข์ทรมานมากกว่าปกติมาก ในการพยายามเข้ากับคู่สมรสที่ติดยา คู่รักเหล่านี้ (เรียกว่า "ผู้ติดสุรา" โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง) ได้สร้างฉากสำคัญๆ ในวัยเด็กขึ้นใหม่โดยไม่รู้ตัว

โดยหลักแล้วฉันเริ่มเข้าใจธรรมชาติของความรักมากเกินไปผ่านการสนทนากับภรรยาและแฟนสาวของผู้ชายที่ติดยา จากเรื่องราวของพวกเขา เห็นได้ชัดว่าในบทบาทของพวกเขาในฐานะ “ผู้ช่วยให้รอด” พวกเขาจำเป็นต้องรู้สึกถึงทั้งความเหนือกว่าและความทุกข์ทรมานของพวกเขา สิ่งนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจถึงความลึกซึ้งของการพึ่งพาผู้ชายซึ่งในทางกลับกันต้องพึ่งพาแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด เห็นได้ชัดว่าในคู่รักเหล่านี้ คู่รักทั้งสองต้องการความช่วยเหลือ และทั้งคู่กำลังจะตายอย่างแท้จริง แต่ละคนจากการเสพติดของตัวเอง เขาจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด เธอจากความเครียดที่รุนแรง

ผู้หญิงเหล่านี้ช่วยให้ฉันเข้าใจว่าประสบการณ์ในวัยเด็กของพวกเขามีผลกระทบมากเพียงใดต่อวิธีที่พวกเธอจัดการกับความสัมพันธ์กับผู้ชายเมื่อเป็นผู้ใหญ่ สำหรับพวกเราที่รักมากเกินไป พวกเขาสามารถบอกเราได้มากมายว่าทำไมเราถึงพัฒนาแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์ ทำไมเราถึงทำให้ปัญหาของเรายืดเยื้อ และที่สำคัญที่สุดคือ เราจะเปลี่ยนแปลงและฟื้นตัวได้อย่างไร

ไม่อยากบอกว่าผู้หญิงเท่านั้นที่รักมากเกินไป ผู้ชายบางคนหลงใหลในความรักด้วยความหลงใหลแบบเดียวกัน และความรู้สึกและการกระทำของพวกเขาถูกกำหนดโดยประสบการณ์ในวัยเด็กและแรงผลักดันที่เหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ผู้ชายส่วนใหญ่ที่มีวัยเด็กที่ยากลำบากมักไม่พึ่งพาความสัมพันธ์ ขอบคุณการปฏิสัมพันธ์ของวัฒนธรรมและ ปัจจัยทางชีววิทยาตามกฎแล้วพวกเขาพยายามปกป้องตนเองและหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานผ่านกิจกรรมภายนอกมากกว่าภายในและไม่มีตัวตนมากกว่าส่วนตัว พวกเขามักจะหมกมุ่นอยู่กับงาน กีฬา หรืองานอดิเรก ในขณะที่ผู้หญิงภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางวัฒนธรรมและชีววิทยาที่ส่งผลต่อเธอ “หมกมุ่น” ด้วยความรัก - บางทีอาจเป็นเพียงเพื่อคนที่มีข้อบกพร่องและปิดสนิทเช่นนี้

ฉันหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยทุกคนที่รักมากเกินไป แต่หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นสำหรับผู้หญิงเป็นหลัก เพราะการรักมากเกินไปถือเป็นปรากฏการณ์ของ "ผู้หญิง" เป็นหลัก เธอมีเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงมาก: เพื่อช่วยให้ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะมีรูปแบบความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างกับผู้ชายตระหนักถึงข้อเท็จจริงนี้ เห็นแหล่งที่มาของรูปแบบพฤติกรรมเหล่านี้ และพยายามเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา

แต่ถ้าผู้หญิงที่รักมากเกินไปคือคุณ ฉันขอเตือนว่า หนังสือของฉันไม่เหมาะกับการอ่านเบาๆ หากคำจำกัดความนี้ใช้กับคุณแต่หนังสือเล่มนี้ไม่ได้โดนใจคุณ ไม่ทำให้คุณตื่นเต้น ทำให้คุณเบื่อหรือโกรธ หรือคุณไม่สามารถมีสมาธิกับเนื้อหาได้ หรือคุณแค่คิดว่าจะมีประโยชน์สำหรับคนอื่นแค่ไหน ฉันแนะนำให้คุณอ่านอีกครั้งในภายหลัง เราทุกคนต้องการปฏิเสธความจริงเหล่านั้นที่อาจเจ็บปวดหรือน่ากลัวเกินกว่าจะยอมรับ การปฏิเสธเป็นวิธีธรรมชาติในการป้องกันตัวเองที่ดำเนินการโดยอัตโนมัติ โดยที่เราไม่ต้องร้องขอใดๆ บางทีการกลับมาที่หนังสือเล่มนี้ในภายหลัง คุณจะสามารถเผชิญกับประสบการณ์และความรู้สึกที่ซ่อนอยู่ได้

โปรดอ่านช้าๆ พยายามทำความเข้าใจผู้หญิงเหล่านี้และเรื่องราวของพวกเขาด้วยจิตใจและหัวใจ ตัวอย่างที่ให้ไว้ที่นี่อาจดูไม่ธรรมดาสำหรับคุณ ฉันรับรองกับคุณว่าสิ่งที่ตรงกันข้ามนั้นเป็นจริง บุคลิก ตัวละคร และประสบการณ์เหล่านี้ ยืมมาจากผู้หญิงหลายร้อยคนที่ฉันมีโอกาสโต้ตอบทั้งเป็นการส่วนตัวและทางอาชีพที่ตกอยู่ภายใต้คำจำกัดความของ "รักมากเกินไป" ไม่ได้เกินจริงเลยแม้แต่น้อย เรื่องจริงของพวกเขายิ่งน่าสับสนและเจ็บปวดมากขึ้นไปอีก หากปัญหาของพวกเขาดูร้ายแรงและยากสำหรับคุณมากกว่าของคุณ ฉันขอบอกคุณว่าปฏิกิริยาแรกของคุณเป็นเรื่องปกติของลูกค้าส่วนใหญ่ของฉัน แต่ละคนมั่นใจว่าทุกอย่าง "ไม่เลวร้ายนัก" สำหรับเธอและยังปฏิบัติต่อชะตากรรมของผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ตกอยู่ในปัญหา "จริง" ในความเห็นของเธอด้วยความเห็นอกเห็นใจ

น่าแปลกที่ผู้หญิงอย่างพวกเราสามารถเห็นอกเห็นใจและเข้าใจความทุกข์ทรมานที่ผู้อื่นต้องเผชิญ แต่กลับมองไม่เห็น (หรือถูกบดบังด้วย) ความทุกข์ทรมานของเราเอง ฉันคุ้นเคยกับสิ่งนี้มากเพราะฉันเอง ส่วนใหญ่ในชีวิตของฉันฉันเป็นผู้หญิงที่รักมากเกินไป แต่แล้วมันก็กลายเป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของฉันจนฉันต้องตรวจสอบรูปแบบความสัมพันธ์ของฉันกับผู้ชายอย่างใกล้ชิด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันได้ทำหลายอย่างเพื่อเปลี่ยนแปลง และปีนี้เป็นปีที่มีความอุดมสมบูรณ์มากที่สุดในชีวิตของฉัน

วัสดุเฉพาะเรื่อง: