ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการทำงานทางกายภาพ เมื่อการทำงานของระบบกล้ามเนื้อมีอิทธิพลเหนือกว่า และการทำงานทางจิต เมื่อภาระหลักตกอยู่ที่ระบบประสาทส่วนกลางและแผนกที่สูงขึ้น
การแบ่งงานออกเป็นร่างกายและจิตใจเป็นไปตามเงื่อนไข เนื่องจากกิจกรรมของมนุษย์ไม่สามารถดำเนินการได้หากปราศจากการมีส่วนร่วมของระบบประสาทส่วนกลางที่สูงขึ้น เช่นเดียวกับกิจกรรมทางจิตใด ๆ ที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่มีการมีส่วนร่วมของระบบกล้ามเนื้อ
ใน กิจกรรมแรงงานของบุคคลในการผลิตสมัยใหม่ หน้าที่ของการจัดการ การควบคุม การสังเกตมีอิทธิพลเหนือ และกำหนดข้อกำหนดเกี่ยวกับกิจกรรมทางจิต (การรับรู้และการประมวลผลข้อมูล การแก้ปัญหาเชิงตรรกะ ฯลฯ) ตามกฎแล้วความพยายามทางกายภาพนั้นขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมการควบคุมระยะไกลของเครื่องจักร กลไก การเคลื่อนย้ายร่างกายในอวกาศ และการรักษาท่าทางการทำงานบางอย่าง
ในทางกลับกันกิจกรรมของกล้ามเนื้อสามารถเชื่อมโยงกับการทำงานของกล้ามเนื้อพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงความยาวของเส้นใยกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของร่างกายหรือส่วนต่าง ๆ รวมถึงเครื่องมือและวัตถุของแรงงาน กิจกรรมของกล้ามเนื้อนี้เรียกว่าการทำงานแบบไดนามิก ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างงานไดนามิกเชิงบวก เมื่อการเคลื่อนไหวดำเนินไปในทิศทางตรงกันข้ามกับการกระทำของแรงโน้มถ่วง (การยกของหนัก) และเชิงลบ เมื่อการเคลื่อนไหวถูกกระทำในทิศทางของแรงโน้มถ่วง (การลดภาระ)
การทำงานของกล้ามเนื้อเมื่อรักษาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อไว้โดยไม่เปลี่ยนความยาวของเส้นใยกล้ามเนื้อ เรียกว่าการทำงานแบบคงที่ ในกรณีนี้ร่างกายและส่วนต่างๆ จะไม่เคลื่อนที่ในอวกาศ ด้วยการทำงานแบบคงที่ของกล้ามเนื้อ ทำให้ภาระคงอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอน มีแรงกดบนคันโยกควบคุม ตำแหน่งของร่างกายบางอย่างยังคงอยู่ และอื่นๆ
การทำงานแบบไดนามิกเป็นวงจรที่ซับซ้อนของการทำงานของมอเตอร์ซึ่งเป็นพื้นฐานของกิจกรรมการทำงาน ต้นทุนทางสรีรวิทยาของงานที่ทำขึ้นอยู่กับความเข้มข้นและระยะเวลา โดยไม่เพียงแต่เรียกร้องต่อระบบกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายโดยรวมด้วย เช่น ระบบประสาทส่วนกลาง ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ ระบบขับถ่าย และอื่นๆ
การทำงานแบบไดนามิกเชิงลบของเงื่อนไขอื่น ๆ ทำให้ร่างกายมีความต้องการน้อยกว่าเงื่อนไขเชิงบวก งานลดภาระประมาณ 50% ของงานยก
การทำงานของกล้ามเนื้อคงที่ประกอบด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจและยืดเยื้อ ในเวลาเดียวกันศูนย์มอเตอร์ซึ่งควบคุมกิจกรรมของกลุ่มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องนั้นได้รับแรงกระตุ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งทำให้ศักยภาพในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็วและความเมื่อยล้าสลายไป ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อคงที่ยังทำให้เกิดการบีบอัดทางกล หลอดเลือดรบกวนการไหลเวียนโลหิตและลดการทำงานของกลุ่มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง
กิจกรรมด้านแรงงานมนุษย์ประเภทที่อธิบายไว้ไม่สามารถระบุลักษณะความหลากหลายของประเภทกิจกรรมในขั้นตอนการพัฒนาการผลิตปัจจุบันได้อย่างชัดเจนเสมอไป ในเรื่องนี้มีการเสนอการจำแนกประเภทอื่น ๆ ซึ่งที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้: งานที่ต้องใช้กิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ, เครื่องจักร, อัตโนมัติและกึ่งอัตโนมัติ, กลุ่ม, ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระยะไกลและงานทางปัญญาทางจิต
รูปแบบการทำงานที่ต้องใช้กล้ามเนื้ออย่างมาก (คนขุด ช่างตีเหล็ก คนตัดไม้ คนตัดหญ้า คนขนของ) ในปัจจุบันมีสัดส่วนเพียงเล็กน้อยและกำลังอยู่ในกลุ่มที่กำลังจะตาย งานเหล่านี้มีลักษณะการใช้พลังงานสูง (มากกว่า 21 กิโลจูล/นาที) มีส่วนร่วมในงานมากที่สุด กล้ามเนื้อโครงร่างเนื้อตัวและแขนขา ส่งเสริมการพัฒนาและสมรรถภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด กล้ามเนื้อข้อ และระบบกล้ามเนื้อในระดับสูง อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าผลผลิตในรูปแบบแรงงานเหล่านี้ต่ำ ดังนั้น เมื่อทำงานโดยมีค่าใช้จ่ายด้านพลังงานมากกว่า 25 กิโลจูล/นาที การพักผ่อนภายใต้สภาวะที่เหมาะสมควรอยู่ที่ประมาณ 50% ของเวลาทำงานทั้งหมด นอกจากนี้ยังสร้างการพัฒนาระบบกล้ามเนื้อด้านเดียวควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่สูงอีกด้วย เงื่อนไขที่ไม่เอื้ออำนวยเพื่อการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน ดังนั้น การทำงานที่ใช้กล้ามเนื้อหนักไม่ควรเป็นเรื่องปกติในการผลิตสมัยใหม่ และสามารถทำได้ในบางสถานการณ์ในระยะสั้นเท่านั้น
แรงงานยานยนต์เป็นรูปแบบหนึ่งของกิจกรรมด้านแรงงานที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งรวมถึงอาชีพที่เกี่ยวข้องกับงานที่ใช้เครื่องจักร เครื่องมือกล และอุปกรณ์อื่นๆ (ช่างกลึง ช่างเครื่อง เครื่องบด เครื่องกัด ฯลฯ) การใช้พลังงานของคนงานในอาชีพเหล่านี้คือ 10.5-21 กิโลจูล/นาที งานนี้มีลักษณะของความพยายามของกล้ามเนื้อลดลงและความต้องการความแม่นยำและความเร็วในการเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้น โปรแกรมการดำเนินการกับรูปแบบการทำงานนี้มีความซับซ้อนมากขึ้นอย่างมาก ภาระหลักตกอยู่ที่กลุ่มกล้ามเนื้อมัดเล็ก งานจะมาพร้อมกับท่าทำงานที่ถูกบังคับ องค์ประกอบของกิจกรรมทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการบำรุงรักษาเพิ่มขึ้น การออกแบบที่ซับซ้อนอุปกรณ์ที่ใช้ตลอดจนความสามารถในการอ่านแบบและการใช้งาน เอกสารทางเทคนิค- ปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยหลักของกิจกรรมการทำงานประเภทนี้ ได้แก่ ความน่าเบื่อหน่ายในที่ทำงาน ความเครียดในกลุ่มกล้ามเนื้อมัดเล็ก และการบังคับท่าทางการทำงาน
รูปแบบของแรงงานที่เกี่ยวข้องกับงานกึ่งอัตโนมัติในการผลิตนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการแยกมนุษย์ออกจากกระบวนการแปรรูปวัตถุของแรงงานโดยสมบูรณ์ซึ่งดำเนินการโดยกลไก หน้าที่ของผู้ปฏิบัติงานคือดำเนินการง่ายๆ บนเครื่องจักรและหน่วยซ่อมบำรุง การป้อนอาหาร แหล่งที่มาของวัสดุเป็นต้น เช่น งานที่เกี่ยวข้องกับการปั๊มชิ้นส่วนหรือผลิตภัณฑ์โดยใช้เครื่องจักรกึ่งอัตโนมัติ การใช้พลังงานเมื่อทำงานประเภทนี้อยู่ในช่วง 8-13 kJ / นาที งานนี้มีการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและแม่นยำ มีลักษณะซ้ำซากจำเจ เป็นท่าทำงานบังคับ และไม่ต้องใช้คุณสมบัติสูง ด้วยรูปแบบการทำงานเช่นนี้ คนๆ หนึ่งจึงกลายเป็นเหมือนอุปกรณ์ประกอบ จากมุมมองทางสรีรวิทยางานดังกล่าวสมควรได้รับการประเมินเชิงลบ
อาชีพหลักที่เกี่ยวข้องกับงานระบบอัตโนมัติคืออาชีพช่างปรับที่ทำหน้าที่ติดตั้ง ซ่อมแซม และควบคุมการทำงานของไลน์อัตโนมัติ งานดังกล่าวต้องการคุณสมบัติสูง เนื่องจากคุณจำเป็นต้องทราบรายละเอียดหน่วยต่างๆ ที่ให้บริการ แก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนเมื่อตั้งค่าและใช้งาน ตอบสนองอย่างรวดเร็ว และดำเนินการเคลื่อนไหวในการทำงาน ในกรณีนี้ส่วนแบ่งเวลาทำงานที่ค่อนข้างมากอาจเป็นเวลาพักปฏิบัติงานได้
งานกลุ่มมีลักษณะเฉพาะโดยการแบ่งกระบวนการผลิตออกเป็นส่วนย่อยๆ ที่ดำเนินการโดยกลุ่มคนงาน คุณลักษณะเฉพาะรูปแบบการทำงานกลุ่มคือการประสานข้อมูลของแต่ละส่วน งานกลุ่มไม่มี องค์กรที่มีเหตุผลอาจมีลักษณะเฉพาะคือความซ้ำซากจำเจ การไม่ออกกำลังกาย การบังคับท่าทาง ความเรียบง่าย และความว่างเปล่า
การทำงานกับรีโมทคอนโทรลเกิดขึ้นในกระบวนการระบบอัตโนมัติทางอุตสาหกรรม ด้วยกิจกรรมแรงงานรูปแบบนี้กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในระหว่างนั้น กระบวนการทางเทคโนโลยีจะถูกบันทึกโดยอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เข้ารหัส และส่งไปยังแผงควบคุมในรูปแบบของสัญญาณ ที่นั่น พวกเขาจะได้รับการรับรู้ วิเคราะห์ พัฒนาโซลูชัน และส่งคำสั่งที่เหมาะสมผ่านการควบคุม (คันโยก ปุ่ม สวิตช์ ฯลฯ) โดยผู้ปฏิบัติงาน จากมุมมองทางสรีรวิทยา งานของผู้ปฏิบัติงานมีลักษณะเฉพาะคือความน่าเบื่อ ความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ การไม่ใช้งานทางกายภาพ ความเครียดต่อเครื่องวิเคราะห์ ความต้องการฟังก์ชั่นที่เพิ่มขึ้น เช่น ความสนใจ ความจำ ความเร็วของการรับรู้และการประมวลผลข้อมูล และอื่นๆ ในทำนองเดียวกัน . ระดับการระบุคุณลักษณะที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ขึ้นอยู่กับรูปแบบขององค์กรควบคุมระยะไกล ระบบเตือนภัยและการควบคุม และพารามิเตอร์ของอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ใช้
การปรับปรุงรูปแบบการควบคุมระยะไกลควรมุ่งเป้าไปที่การปลดปล่อยมนุษย์จากบทบาทของการเชื่อมโยงการปฏิบัติงานผ่านการใช้ระบบควบคุมตนเองและการสร้างหุ่นยนต์ ผู้ปฏิบัติงานเชื่อมต่อกับอุปกรณ์อัตโนมัติเฉพาะในกรณีฉุกเฉินที่ต้องกำจัดข้อบกพร่องหรือเปลี่ยนแปลงการทำงานของขั้นตอนเทคโนโลยีแต่ละขั้น
วิชาชีพทางปัญญารวมถึงวิชาชีพในด้านการผลิตวัสดุ (คนงานด้านวิศวกรรมและด้านเทคนิค นักบัญชี ฯลฯ) และวิชาชีพภายนอก (ผู้ปฏิบัติงานด้านวิทยาศาสตร์ ศิลปะ ความรู้ประยุกต์)
งานทางจิตมีลักษณะเฉพาะด้วยต้นทุนพลังงานต่ำ (8-8.2 กิโลจูล/นาที) กิจกรรมของกล้ามเนื้อไม่มีนัยสำคัญ การไม่มีกำหนดเวลาที่ชัดเจนสำหรับสถานะการทำงาน ความซับซ้อนและความแปรปรวนของโปรแกรมการกระทำตามกฎ จำนวนมากข้อมูลที่ประมวลผล, ความต้องการความสนใจ, หน่วยความจำ, ทรงกลมทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น ลักษณะเชิงลบที่สำคัญของงานทางปัญญาอาจเป็นความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ การไม่ใช้งานทางกายภาพ การใช้เครื่องวิเคราะห์มากเกินไป และกระบวนการทางจิต
กิจกรรมด้านแรงงานรูปแบบต่างๆ แบ่งออกเป็น แรงงานทางร่างกายและจิตใจ
แรงงานทางกายภาพโดดเด่นด้วยภาระที่เพิ่มขึ้นต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ ในขณะที่พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย มันไม่มีประสิทธิภาพทางสังคมเนื่องจากมีผลผลิตต่ำ (รากฐานของอาคารคือหลุม; การบรรทุกหินด้วยตนเอง)
ใน สภาพที่ทันสมัยการใช้แรงงานทางกายภาพล้วนๆ นั้นหายากมาก
การจำแนกประเภทของแรงงานทางกายภาพ:
1. การทำงานที่ต้องใช้กิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างมาก แรงงานที่ไม่ใช้เครื่องจักร
2. แรงงานที่เกี่ยวข้องกับการผลิตกึ่งอัตโนมัติและอัตโนมัติ (สายพานลำเลียง) โดดเด่นด้วยความสม่ำเสมอความซ้ำซากจำเจการออกกำลังกายที่ลดลงพร้อมทั้งความเร็วและความแม่นยำของการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นพร้อมกัน ความสนใจของบุคคลล่องลอยและความเหนื่อยล้าเข้ามาอย่างรวดเร็ว
3. แรงงานที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระยะไกล มีลักษณะเป็นการผสมผสานระหว่างกิจกรรมทางจิตกับการเคลื่อนไหวมากมายที่ไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก โหลดโดยรวมมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกันมากขึ้น (แผงควบคุมระบบพลังงาน)
งานจิตเกี่ยวข้องกับการรับและประมวลผลข้อมูลซึ่งต้องมีการเปิดใช้งานกระบวนการคิด เป็นลักษณะการลดลงของกิจกรรมยนต์ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในกระบวนการเผาผลาญและการพัฒนาพยาธิสภาพของหัวใจและหลอดเลือด (hypokinesia)
รูปแบบของการทำงานทางจิต (ทางปัญญา):
1. งานของผู้ปฏิบัติงานมีลักษณะมีความรับผิดชอบสูงและความเครียดทางประสาทและอารมณ์สูง (ผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศ)
2. งานบริหาร. มีลักษณะเป็นข้อมูลขาเข้าจำนวนมาก ไม่มีเวลาสำหรับการประมวลผลและการตัดสินใจ และความรับผิดชอบส่วนบุคคลที่เพิ่มขึ้นสำหรับ การตัดสินใจทำ, เกิดสถานการณ์ความขัดแย้งเป็นระยะ (กรรมการของรัฐวิสาหกิจ บริษัทร่วมหุ้น ฯลฯ)
3. งานสร้างสรรค์ของนักวิทยาศาสตร์ นักออกแบบ นักเขียน นักแต่งเพลง ศิลปิน ฯลฯ ต้องใช้ความทรงจำและความสนใจเป็นจำนวนมาก ซึ่งนำไปสู่ความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น
4. งานของครู นักเรียน และนักเรียนมีลักษณะความตึงเครียดในการทำงานทางจิต เช่น ความจำ ความสนใจ การรับรู้ และการมีอยู่ของสถานการณ์ที่ตึงเครียด (การทดสอบ การสอบ)
งานสร้างสรรค์เป็นรูปแบบกิจกรรมแรงงานที่ซับซ้อนที่สุด
2. การจำแนกประเภทแรงงานตามความรุนแรงและความรุนแรง
การจำแนกประเภทของงานตามความรุนแรงและความรุนแรงจะกำหนดลำดับของการดำเนินการตามมาตรการปรับปรุงสุขภาพ ช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบรูปแบบงานที่แตกต่างกัน และสร้างการชำระเงินเพิ่มเติมสำหรับสภาพการทำงานที่เป็นอันตรายและยากลำบาก
เพื่อประเมินสภาพการทำงาน มีการจำแนกประเภทต่อไปนี้ตามระดับความเป็นอันตราย อันตราย และความตึงเครียด:
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 – เงื่อนไขที่เหมาะสมที่สุดแรงงานรับประกันผลผลิตสูงสุดและความเครียดในร่างกายน้อยที่สุด (งานพยางค์เดียวขาด สารอันตราย, เสียง, แรงสั่นสะเทือน, รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าภายในพื้นหลัง)
ประเภท 2 – สภาพการทำงานที่ยอมรับได้ – ไม่ควรละเมิดสภาพของมนุษย์
เมื่อประเมินการรับเข้า ปัจจัยที่เป็นอันตรายในร่างกายมนุษย์นั้นเป็นไปตามกฎทางชีววิทยาของเวเบอร์-เฟคเนอร์ ซึ่ง มุมมองทั่วไปสามารถเขียนได้: L = 10 lg * R/R 0
L - ขนาดของความรู้สึก; R - ขนาดการกระตุ้น; R 0 – เกณฑ์ความรู้สึกเช่น พลังงานขั้นต่ำของสิ่งเร้าที่บ่งบอกลักษณะความรู้สึก
คลาส 3 – เป็นอันตรายและ สภาพที่เป็นอันตรายแรงงานมีลักษณะเกินมาตรฐานที่อนุญาต
ตัวอย่างเช่น: เกินความเข้มข้นสูงสุดของสารพิษที่อนุญาต 2-4 เท่า, ระดับฝุ่น 2-5 เท่า เป็นต้น ในกรณีนี้ต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล
สำหรับสภาพการทำงานที่เป็นอันตรายและยากลำบาก จะมีการกำหนดชั่วโมงการทำงานที่ลดลงและการชำระเงินเพิ่มเติม
อิทธิพลของความกดอากาศต่อกระบวนการหายใจและความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์
การมี O2 ในอากาศที่หายใจเข้าเป็นสิ่งจำเป็นแต่ไม่จำเป็น สภาพที่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าชีวิตมนุษย์ ความเข้มข้นของการแพร่กระจายของ O2 เข้าสู่กระแสเลือดถูกกำหนดโดยความดันบางส่วนของออกซิเจนในอากาศในถุงลม
การแพร่กระจายของ O 2 เข้าสู่กระแสเลือดประสบความสำเร็จมากที่สุดเกิดขึ้นที่ความดันย่อยของ O 2 ในช่วง 95-120 มม. ปรอท ศิลปะ เช่น ที่ความดันบรรยากาศปกติ การเปลี่ยนแปลงขีดจำกัดเหล่านี้ (95-120) ส่งผลให้หายใจลำบากและเพิ่มความเครียดในกิจกรรมหัวใจและหลอดเลือด
ที่ระดับความสูง 2-3 กม. (P O2 พรีเมี่ยม 70 มม. ปรอท) ความอิ่มตัวของเลือด O 2 จะลดลงและทำให้การทำงานของหัวใจและปอดเพิ่มขึ้น การอยู่ในระดับความสูงนี้ไม่ส่งผลต่อสุขภาพของเขาและเรียกว่าโซนแห่งการชดเชยที่เพียงพอ
จากความสูง 4 กม. (P O2 to 60 มม. ปรอท) การแพร่กระจายของ O 2 จากปอดเข้าสู่กระแสเลือดลดลงจนถึงระดับที่แม้จะมีปริมาณ O 2 = 21% สูง แต่ความอดอยากของออกซิเจนก็สามารถเกิดขึ้นได้ - ภาวะขาดออกซิเจน . สัญญาณ: ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, ปฏิกิริยาช้า, การหยุดชะงักของการทำงานปกติของอวัยวะการได้ยินและการมองเห็น, ความผิดปกติของการเผาผลาญ
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลเมื่อหายใจอากาศจะคงอยู่ที่ระดับความสูง 4 กม. และเมื่อหายใจออกซิเจนบริสุทธิ์ขึ้นไปที่ระดับความสูง data 12 กม.
เมื่อทำงานกระสุนและใต้ทะเลลึกความดันบางส่วนของ O 2 และ N 2 จะเพิ่มขึ้นซึ่งนำไปสู่ความอิ่มตัวมากเกินไป (ความอิ่มตัว) ของร่างกายโดยมีก๊าซเหล่านี้ผ่านปอดและบางส่วนผ่านผิวหนัง
O2 ที่ใช้งานทางเคมีจะถูกดูดซึมอย่างรวดเร็วโดยร่างกายและผลกระทบที่เป็นพิษจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อเท่านั้น แรงกดดันสูงอยู่ที่ 14 เอทีเอ็ม Inert N 2 เข้าสู่กระแสเลือดและยังคงอยู่ในรูปแบบของสารละลายทางสรีรวิทยา ที่ความดันปกติ N 2 ในเลือด - 1.2 ซม. 3 ต่อเลือด 100 ซม. 3 เมื่อความดันเพิ่มขึ้น เนื้อหาจะเพิ่มขึ้นที่ 3 atm → 3 ซม. 3 ต่อ 100 ซม. 3
เมื่อทำงานกระสุนปืนจะแบ่งช่วงเวลาได้สามช่วง:
1. เพิ่มความดัน - แรงอัด;
2. ทำงานที่แรงดันสูง
3. การลดแรงดัน - การบีบอัด
ช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดคือช่วงคลายการบีบอัด อันตรายก็คือสิ่งนี้ เนื่องจากหลังจากทำงาน 4 ชั่วโมงในกระสุนที่ความดันสูง ร่างกายจึงอิ่มตัวด้วย N 2 อย่างสมบูรณ์
ในระหว่างการบีบอัด เนื่องจากความดันบางส่วนลดลง ไนโตรเจนจะเกิดการเสื่อมสภาพผ่านทางเลือดและปอด ที่ความดัน 1.25 atm. ความอิ่มตัวของสีนั้นไม่เจ็บปวดและยังมีอีกมาก ความดันโลหิตสูงและหากคลายการบีบอัดอย่างรวดเร็ว อาจนำไปสู่อาการป่วยจากการบีบอัดได้
ในกรณีนี้จะเกิดฟองก๊าซอิสระขนาดใหญ่ (emboli) และแรงยึดเกาะที่สำคัญเกิดขึ้นระหว่างพวกมันกับผนังของภาชนะ มีการอุดตันของหลอดเลือด การไหลเวียนโลหิตบกพร่อง โภชนาการของเนื้อเยื่อ O2 บกพร่อง และความเจ็บปวด
ยิ่งการเปลี่ยนจากแรงดันสูงเป็นปกติเร็วเท่าไร อาการป่วยจากการบีบอัดก็จะยิ่งรุนแรงขึ้นเท่านั้น การพัฒนาของการเจ็บป่วยจากการบีบอัดได้รับการส่งเสริมโดยภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำและความร้อนสูงเกินไปของร่างกาย
การลดลงของอุณหภูมิจะนำไปสู่การหดตัวของหลอดเลือด ทำให้การไหลเวียนของเลือดช้าลง ซึ่งจะทำให้การกำจัดไนโตรเจนช้าลง (การทำให้อิ่มตัว) ที่ อุณหภูมิสูงมีเลือดข้นและการเคลื่อนไหวช้าลงซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการอิ่มตัว ความดันในกระสุนไม่เกิน 3.5 atm
การบรรยายครั้งที่ 3
1. อิทธิพลของการแผ่รังสีความร้อนและความร้อนส่วนเกินต่อร่างกาย ความสมดุลทางความร้อนของร่างกายและพื้นฐานของการควบคุมอุณหภูมิ
2. ลักษณะของการแผ่รังสีความร้อน
3. แนวคิดเรื่องการคุ้มครองแรงงานและวัตถุประสงค์
4. การบาดเจ็บทางอุตสาหกรรมและโรคจากการทำงาน
ลักษณะและการจัดกิจกรรมการทำงานมีผลกระทบอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงสถานะการทำงานของร่างกายมนุษย์ กิจกรรมด้านแรงงานรูปแบบต่างๆ แบ่งออกเป็น แรงงานทางร่างกายและจิตใจ
แรงงานทางกายภาพมีลักษณะเป็นหลักคือภาระที่เพิ่มขึ้นต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและระบบของมัน ระบบการทำงาน(หัวใจและหลอดเลือด ประสาทและกล้ามเนื้อ ระบบทางเดินหายใจ ฯลฯ ) เพื่อรับรองกิจกรรมของมัน การใช้แรงงานทางกายภาพในขณะที่พัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารก็มีผลเสียหลายประการในเวลาเดียวกัน ประการแรก มีความไร้ประสิทธิผลทางสังคมของแรงงานทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับความต้องการในการผลิตที่ต่ำ ไฟฟ้าแรงสูงความแข็งแกร่งทางกายภาพและความต้องการพักผ่อนในระยะยาว – มากถึง 50% ของเวลาทำงาน
งานจิตเป็นการรวมงานที่เกี่ยวข้องกับการรับและการประมวลผลข้อมูลซึ่งต้องใช้ความตึงเครียดหลักของอุปกรณ์ทางประสาทสัมผัส ความสนใจ ความทรงจำ รวมถึงการกระตุ้นกระบวนการคิดและทรงกลมทางอารมณ์ เป็นเรื่องที่คุ้มที่จะบอกว่างานประเภทนี้มีลักษณะเป็น hypokinesia เช่น กิจกรรมการเคลื่อนไหวของบุคคลลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ส่งผลให้ปฏิกิริยาของร่างกายลดลงและความเครียดทางอารมณ์เพิ่มขึ้น Hypokinesia จะเป็นหนึ่งในเงื่อนไขสำหรับการก่อตัวของพยาธิสภาพหัวใจและหลอดเลือดในผู้ที่มีงานทางจิต เป็นเรื่องที่ควรกล่าวว่าความเครียดทางจิตที่ยืดเยื้อส่งผลต่อกิจกรรมทางจิต: การทำงานของความสนใจ (ปริมาณ, ความเข้มข้น, การเปลี่ยน), ความจำ (ระยะสั้นและระยะยาว) และการรับรู้ลดลง (จะมีจำนวนมาก ข้อผิดพลาด)
ให้เราสังเกตความจริงที่ว่าในกิจกรรมการทำงานสมัยใหม่ การใช้แรงงานทางกายภาพล้วนๆ ไม่ได้มีบทบาทสำคัญ ร่วมกับการจำแนกประเภทกิจกรรมแรงงานทางสรีรวิทยาที่มีอยู่ มีรูปแบบของแรงงานที่ต้องมีกิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญ, รูปแบบแรงงานเครื่องจักร, รูปแบบแรงงานที่เกี่ยวข้องกับการผลิตกึ่งอัตโนมัติและอัตโนมัติ, รูปแบบกลุ่มของแรงงาน (สายพานลำเลียง), รูปแบบแรงงาน ที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมระยะไกล และรูปแบบของแรงงานทางปัญญา (จิต)
รูปแบบของแรงงานที่ต้องมีกิจกรรมของกล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญเกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีการใช้เครื่องจักร งานเหล่านี้มีลักษณะเด่นคือต้นทุนพลังงานที่เพิ่มขึ้นเป็นหลัก คุณลักษณะของรูปแบบการใช้เครื่องจักรคือการเปลี่ยนแปลงลักษณะของภาระของกล้ามเนื้อและภาวะแทรกซ้อนในโปรแกรมการกระทำ ในสภาวะของการผลิตด้วยเครื่องจักรจะมีปริมาณกิจกรรมของกล้ามเนื้อลดลง กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของแขนขามีส่วนร่วมในการทำงานซึ่งควรให้ความเร็วและความแม่นยำในการเคลื่อนไหวที่มากขึ้นซึ่งจำเป็นในการควบคุมกลไก สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าความซ้ำซากจำเจของความเรียบง่ายและ ส่วนใหญ่การกระทำในท้องถิ่น ความซ้ำซากจำเจและข้อมูลจำนวนเล็กน้อยที่รับรู้ในกระบวนการแรงงานนำไปสู่ความซ้ำซากจำเจของงาน ด้วยเหตุนี้ ความตื่นเต้นง่ายของเครื่องวิเคราะห์จึงลดลง ความสนใจกระจัดกระจาย ความเร็วของปฏิกิริยาลดลง และความเหนื่อยล้าเริ่มเข้ามาอย่างรวดเร็ว
ในการผลิตกึ่งอัตโนมัติบุคคลจะถูกแยกออกจากกระบวนการประมวลผลโดยตรงของวัตถุแรงงานซึ่งดำเนินการโดยกลไกทั้งหมด งานของบุคคลนั้นจำกัดอยู่ที่การดำเนินการง่ายๆ ในการให้บริการเครื่องจักร จัดหาวัสดุสำหรับการประมวลผล ใช้งานกลไก และการถอดชิ้นส่วนที่ประมวลผลออก ลักษณะเฉพาะงานประเภทนี้หมายถึงความซ้ำซากจำเจ, ความเร็วและจังหวะของงานที่เพิ่มขึ้น, การสูญเสียความคิดสร้างสรรค์
รูปแบบแรงงานของสายพานลำเลียงถูกกำหนดโดยการแบ่งกระบวนการแรงงานออกเป็นการปฏิบัติงาน จังหวะที่กำหนด ลำดับการปฏิบัติงานที่เข้มงวด และการจัดหาชิ้นส่วนโดยอัตโนมัติไปยังสถานที่ทำงานแต่ละแห่งโดยใช้สายพานลำเลียง ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งระยะเวลาที่ใช้ในการผ่าตัดสั้นลง งานก็ยิ่งน่าเบื่อมากขึ้น เนื้อหาก็จะง่ายขึ้น ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าก่อนวัยอันควรและอาการอ่อนเพลียทางประสาทอย่างรวดเร็ว
ในรูปแบบของแรงงานที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระบวนการผลิตและกลไกการผลิตจากระยะไกล บุคคลจะรวมอยู่ในระบบควบคุมเป็นจุดเชื่อมโยงการปฏิบัติงานที่จำเป็น ในกรณีที่แผงควบคุมจำเป็นต้องมีการกระทำของมนุษย์บ่อยครั้ง ความสนใจของพนักงานจะถูกระบายออกผ่านการเคลื่อนไหวหรือการเคลื่อนไหวคำพูดหลายครั้ง ในกรณีที่มีการกระทำที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น พนักงานจะอยู่ในสภาพพร้อมสำหรับการดำเนินการเป็นหลัก แต่มีปฏิกิริยาน้อย
รูปแบบของแรงงานทางปัญญา แบ่งเป็น ผู้ปฏิบัติงาน ผู้บริหาร สร้างสรรค์ งานแพทย์ งานครู นักเรียน นักศึกษา ประเภทเหล่านี้แตกต่างกันในการจัดกระบวนการแรงงาน ความสม่ำเสมอของภาระงาน และระดับของความเครียดทางอารมณ์
งานของผู้ปฏิบัติงานนั้นโดดเด่นด้วยความรับผิดชอบที่ยอดเยี่ยมและมีความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์สูง ตัวอย่างเช่น งานของผู้ควบคุมการจราจรทางอากาศมีลักษณะเฉพาะคือการประมวลผลข้อมูลจำนวนมากในเวลาอันสั้น และเพิ่มความตึงเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ งานของหัวหน้าสถาบันและรัฐวิสาหกิจ (งานบริหาร) ถูกกำหนดโดยข้อมูลจำนวนมากเกินไป การไม่มีเวลาในการประมวลผลเพิ่มมากขึ้น ความรับผิดชอบส่วนบุคคลที่เพิ่มขึ้นในการตัดสินใจ และการเกิดสถานการณ์ความขัดแย้งเป็นระยะ
งานของครูและบุคลากรทางการแพทย์มีลักษณะพิเศษคือการติดต่อกับผู้คนอย่างต่อเนื่อง ความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น และมักจะไม่มีเวลาและข้อมูลในการตัดสินใจที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นตัวกำหนดระดับของความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ งานของนักเรียนและนักเรียนมีลักษณะความตึงเครียดในการทำงานทางจิตขั้นพื้นฐาน เช่น ความทรงจำ ความสนใจ การรับรู้ การปรากฏตัวของสถานการณ์ที่ตึงเครียด (การสอบ การทดสอบ)
ให้ได้มากที่สุด รูปร่างที่ซับซ้อนกิจกรรมงานที่ต้องใช้ความจำความตึงเครียดความสนใจเป็นจำนวนมาก - งานสร้างสรรค์ ผลงานของนักวิทยาศาสตร์ นักออกแบบ นักเขียน นักแต่งเพลง ศิลปิน สถาปนิก ส่งผลให้ความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ด้วยความเครียดที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิต เราสามารถสังเกตอิศวร ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การระบายอากาศในปอดและการใช้ออกซิเจนที่เพิ่มขึ้น อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น และการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในการทำงานของระบบอัตโนมัติ
ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานของบุคคลขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการทำงานของกล้ามเนื้อ ความอิ่มตัวของข้อมูลของงาน ระดับของความเครียดทางอารมณ์ และเงื่อนไขอื่นๆ (อุณหภูมิ ความชื้น ความเร็วลม ฯลฯ) ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานรายวันของพนักงานทางจิต (วิศวกร แพทย์ ครู ฯลฯ) คือ 10 ,5... 11.7 MJ; สำหรับคนงานในภาคแรงงานยานยนต์และภาคบริการ (พยาบาล พนักงานขาย พนักงานให้บริการเครื่องจักร) -11.3...12.5 MJ; สำหรับผู้ปฏิบัติงานที่ทำงานหนักปานกลาง (ผู้ควบคุมเครื่องจักร คนงานเหมือง ศัลยแพทย์ พนักงานโรงหล่อ คนงานในการเกษตร ฯลฯ) –12.5...15.5 MJ; สำหรับคนงานที่ต้องทำงานหนัก (คนงานเหมือง นักโลหะวิทยา คนตัดไม้ รถตัก) –16.3...18 MJ.
ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับท่าทางการทำงาน เมื่อนั่งอยู่ในท่าทำงาน ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานจะเกินระดับอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน 5–10% ในตำแหน่งการทำงานที่ยืน - 10...25% ในตำแหน่งที่บังคับไม่สบาย - 40...50% ในระหว่างการทำงานทางปัญญาอย่างเข้มข้น ความต้องการพลังงานของสมองคือ 15...20% ของการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกาย (น้ำหนักสมองคือ 2% ของน้ำหนักตัว) การเพิ่มขึ้นของต้นทุนพลังงานทั้งหมดในระหว่างการทำงานทางจิตจะพิจารณาจากระดับของ ความตึงเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ ดังนั้นเมื่ออ่านออกเสียงขณะนั่ง การใช้พลังงานจะเพิ่มขึ้น 48% เมื่อบรรยายสาธารณะ - 94% สำหรับผู้ปฏิบัติงานคอมพิวเตอร์ - 60... 100%
ระดับการใช้พลังงานสามารถใช้เป็นเกณฑ์สำหรับความรุนแรงและความเข้มข้นของงานที่ทำซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการปรับสภาพการทำงานให้เหมาะสมและองค์กรที่มีเหตุผล ระดับการใช้พลังงานถูกกำหนดโดยวิธีการวิเคราะห์ก๊าซแบบเต็ม (คำนึงถึงปริมาณการใช้ออกซิเจนและก๊าซที่ปล่อยออกมา) คาร์บอนไดออกไซด์) เมื่อความเข้มงวดของงานเพิ่มขึ้น ปริมาณการใช้ออกซิเจนและปริมาณพลังงานที่ใช้ก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ความรุนแรงและความเข้มข้นของงานนั้นมีลักษณะเฉพาะตามระดับของความตึงเครียดในการทำงานของร่างกาย เป็นที่น่าสังเกตว่ามันสามารถมีพลังได้ขึ้นอยู่กับพลังของงาน - ระหว่างการใช้แรงงานทางกายภาพและทางอารมณ์ - ระหว่างการทำงานทางจิตเมื่อมีข้อมูลมากเกินไป
ความรุนแรงทางกายภาพของการคลอดคือภาระของร่างกายระหว่างทำงาน ซึ่งต้องใช้ความพยายามของกล้ามเนื้อและการจัดหาพลังงานเป็นส่วนใหญ่ การจำแนกงานตามความรุนแรงนั้นขึ้นอยู่กับระดับการใช้พลังงานโดยคำนึงถึงประเภทของภาระ (คงที่หรือไดนามิก) และกล้ามเนื้อที่รับภาระ
งานคงที่เกี่ยวข้องกับการยึดเครื่องมือและวัตถุของแรงงานในสภาวะนิ่งตลอดจนการให้ท่าทางการทำงานแก่บุคคล ดังนั้นงานที่กำหนดให้ผู้ปฏิบัติงานต้องอยู่ในตำแหน่งคงที่ 10...25% ของเวลาทำงานจึงมีลักษณะเป็นงานปานกลาง (ใช้พลังงาน 172...293 J/s) 50% ขึ้นไป – งานหนัก (สิ้นเปลืองพลังงานมากกว่า 293 J/s)
การทำงานแบบไดนามิกเป็นกระบวนการของการหดตัวของกล้ามเนื้อซึ่งนำไปสู่การเคลื่อนที่ของภาระตลอดจนร่างกายมนุษย์หรือส่วนต่างๆ ในอวกาศ ด้วย ϶ειιm พลังงานจะถูกใช้ไปทั้งในการรักษาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและต่อผลกระทบทางกล หากน้ำหนักสูงสุดของสิ่งของที่ยกด้วยตนเองไม่เกิน 5 กก. สำหรับผู้หญิงและ 15 กก. สำหรับผู้ชาย งานนี้จะมีลักษณะเป็นงานเบา (การใช้พลังงานสูงถึง 172 J/s) 5...10 กก. สำหรับผู้หญิง และ 15...30 กก. สำหรับผู้ชาย - น้ำหนักปานกลาง มากกว่า 10 กก. สำหรับผู้หญิง หรือ 30 กก. สำหรับผู้ชาย – หนัก
ความเข้มข้นของแรงงานมีลักษณะเฉพาะคือภาระทางอารมณ์ต่อร่างกายระหว่างการทำงานซึ่งต้องใช้สมองอย่างเข้มข้นเป็นส่วนใหญ่เพื่อรับและประมวลผลข้อมูล ยกเว้นที่กล่าวข้างต้น เมื่อประเมินระดับความตึงเครียด ตัวบ่งชี้ตามหลักสรีระศาสตร์จะถูกนำมาพิจารณาด้วย: กะการทำงาน ท่าทาง จำนวนการเคลื่อนไหว ฯลฯ ดังนั้นหากความหนาแน่นของสัญญาณที่รับรู้ไม่เกิน 75 ต่อชั่วโมงแสดงว่างานนั้นมีลักษณะที่ง่าย 75...175 – มีความรุนแรงปานกลาง; มากกว่า 176 – ทำงานหนัก
ใน ϲ𝘸𝘶𝘶𝘮𝘮𝘮 𝘤𝘤 𝘤𝘤 𝘤𝘤 𝘤𝘤 𝘤𝘤 𝘤𝘤𝘤𝘤 ที่มีการจำแนกประเภทของแรงงานอย่างถูกสุขลักษณะ (R.2.2.013–94) สภาพการทำงานแบ่งออกเป็นสี่ประเภท: 1–เหมาะสมที่สุด; 2–ยอมรับได้; 3–เป็นอันตราย; 4–อันตราย (รุนแรง)
สภาพการทำงานที่เหมาะสมทำให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพการทำงานสูงสุดและความเครียดต่อร่างกายมนุษย์น้อยที่สุด สมควรที่จะทราบว่ามีการกำหนดมาตรฐานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพารามิเตอร์ปากน้ำและปัจจัยกระบวนการแรงงาน เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าสำหรับปัจจัยอื่น ๆ สภาพการทำงานดังกล่าวจะถูกนำไปใช้อย่างมีเงื่อนไข ซึ่งระดับของปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์จะต้องไม่เกินระดับที่ยอมรับว่าปลอดภัยสำหรับประชากร (ภายในพื้นหลัง)
สภาพการทำงานที่ยอมรับได้นั้นมีลักษณะตามระดับของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและกระบวนการแรงงานที่ไม่เกินที่กำหนดโดยมาตรฐานด้านสุขอนามัยสำหรับสถานที่ทำงาน การเปลี่ยนแปลงในสถานะการทำงานของร่างกายจะได้รับการฟื้นฟูในระหว่างการพักผ่อนที่ได้รับการควบคุมหรือในช่วงเริ่มต้นของกะถัดไป สิ่งเหล่านี้ไม่ควรส่งผลเสียต่อสุขภาพของคนงานและลูกหลานในระยะสั้นและระยะยาว เหมาะสมที่จะทราบว่าคลาสที่เหมาะสมและได้รับอนุญาตช่วยให้มั่นใจในสภาพการทำงานที่ปลอดภัย
สภาพการทำงานที่เป็นอันตรายนั้นมีลักษณะของระดับของปัจจัยการผลิตที่เป็นอันตรายซึ่งเกินมาตรฐานด้านสุขอนามัยและส่งผลเสียต่อร่างกายของคนงานและ (หรือ) ลูกหลานของเขา
สภาพการทำงานที่รุนแรงนั้นมีลักษณะของปัจจัยการผลิตในระดับดังกล่าว ซึ่งผลกระทบระหว่างกะงาน (หรือบางส่วน) ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อชีวิต ซึ่งมีความเสี่ยงสูงต่อการบาดเจ็บเฉียบพลันจากการทำงานในรูปแบบที่รุนแรง
สภาพการทำงานที่เป็นอันตราย (ประเภท 3) แบ่งออกเป็นสี่ระดับของความเป็นอันตราย ระดับแรก (3.1) มีลักษณะเฉพาะคือการเบี่ยงเบนไปจากมาตรฐานด้านสุขอนามัยซึ่งโดยทั่วไปจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการทำงานแบบย้อนกลับและกำหนดความเสี่ยงในการเกิดโรค ระดับที่สอง (3.2) ถูกกำหนดโดยระดับของปัจจัยการผลิตที่สามารถทำให้เกิดความผิดปกติในการทำงานอย่างต่อเนื่อง ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่นำไปสู่การเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้น การสูญเสียความสามารถในการทำงานชั่วคราว ความถี่ของการเจ็บป่วยทั่วไปเพิ่มขึ้น และลักษณะที่ปรากฏ สัญญาณเริ่มแรกของพยาธิวิทยาจากการทำงาน
ในระดับที่สาม (3.3) การสัมผัสกับระดับของปัจจัยที่เป็นอันตรายมักจะนำไปสู่การพัฒนาพยาธิวิทยาจากการทำงานในรูปแบบที่ไม่รุนแรงการเติบโตของพยาธิสภาพร่างกายทั่วไปเรื้อรังรวมถึง เพื่อเพิ่มระดับการเจ็บป่วยด้วยทุพพลภาพชั่วคราว ภายใต้สภาพการทำงานระดับที่สี่ (3.4) รูปแบบที่เด่นชัดของ โรคจากการทำงาน- มีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในพยาธิวิทยาเรื้อรังและ ระดับสูงการเจ็บป่วยที่มีความทุพพลภาพชั่วคราว
ระดับความเป็นอันตรายประเภท 3 ตามการจำแนกประเภทด้านสุขอนามัยถูกกำหนดไว้ในคะแนน จำนวนคะแนนสำหรับแต่ละปัจจัย Xfi จะถูกป้อนลงในแผนที่สภาพการทำงาน โดยคำนึงถึงระยะเวลาของการดำเนินการระหว่างกะ: Xfi = XtiTi โดยที่ Xti คือระดับความเป็นอันตรายของปัจจัยหรือความรุนแรงของงานตาม การจำแนกประเภทของแรงงานอย่างถูกสุขลักษณะ Тi =τфi/τpc – อัตราส่วนของเวลาของการกระทำของปัจจัย τф ต่อระยะเวลาของกะงาน τрс ถ้า τфi≥τрс แล้ว Тi= 1.0
เพื่อกำหนดจำนวนเงินที่จ่ายเพิ่มเติมเฉพาะ สภาพการทำงานจะถูกประเมินโดยผลรวมของค่าของระดับความเป็นอันตราย ความรุนแรง และความรุนแรงของงานที่แท้จริง Xfak = Xf1 + Xf2 +…+xfn =
การแนะนำ
แรงงานเป็นกิจกรรมที่มีจุดมุ่งหมายของบุคคลในการตอบสนองความต้องการทางวัฒนธรรมและเศรษฐกิจสังคม ลักษณะและการจัดกิจกรรมการทำงานของบุคคลมีผลกระทบอย่างมากต่อการเปลี่ยนแปลงสถานะการทำงานของร่างกายมนุษย์ กิจกรรมด้านแรงงานรูปแบบต่างๆ แบ่งออกเป็น แรงงานทางร่างกายและจิตใจ
ในโลกสมัยใหม่ที่มีการถือกำเนิดขึ้นของอุปกรณ์ที่ช่วยอำนวยความสะดวกในการทำงาน (คอมพิวเตอร์, อุปกรณ์ทางเทคนิค) ลดลงอย่างรวดเร็ว กิจกรรมมอเตอร์ผู้คนเมื่อเทียบกับทศวรรษที่ผ่านมา สิ่งนี้นำไปสู่การลดลงในที่สุด ฟังก์ชั่นมนุษย์ตลอดจนโรคต่างๆ ปัจจุบันการใช้แรงงานทางกายภาพเพียงอย่างเดียวไม่ได้มีบทบาทสำคัญ แต่ถูกแทนที่ด้วยแรงงานทางจิต
แต่การใช้แรงงานทางกายภาพซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ในบางกรณีสามารถมองได้จากมุมมองเชิงลบ
โดยทั่วไปการขาดค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่จำเป็นสำหรับบุคคลทำให้เกิดความไม่ตรงกันในกิจกรรมของแต่ละระบบ (กล้ามเนื้อ, โครงกระดูก, ระบบทางเดินหายใจ, หัวใจและหลอดเลือด) และร่างกายโดยรวมด้วย สิ่งแวดล้อมรวมถึงภูมิคุ้มกันลดลงและการเสื่อมสภาพของการเผาผลาญ
ในขณะเดียวกัน การโอเวอร์โหลดก็เป็นอันตรายเช่นกัน ดังนั้นทั้งในระหว่างการทำงานด้านจิตใจและร่างกายจึงจำเป็นต้องทำกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ วัฒนธรรมทางกายภาพ,ทำให้ร่างกายแข็งแรง
ในกระบวนการของการทำงานทั้งทางร่างกายและจิตใจอารมณ์ที่ซับซ้อนบางอย่างเกิดขึ้นในบุคคล อารมณ์เป็นปฏิกิริยาของบุคคลต่อเงื่อนไขบางประการ และสภาพแวดล้อมการผลิตนั้นเป็นปัจจัยที่ซับซ้อนซึ่งส่งผลเชิงบวกหรือเชิงลบต่อความเป็นอยู่และประสิทธิภาพของบุคคลปกติ
แรงงานทางกายภาพมีลักษณะเป็นภาระหนักต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและระบบการทำงาน (หัวใจและหลอดเลือด ประสาทและกล้ามเนื้อ ระบบทางเดินหายใจ ฯลฯ ) พัฒนาระบบกล้ามเนื้อกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ แต่เนื่องจากผลผลิตต่ำจึงไม่มีประสิทธิภาพต่อสังคม ตัวบ่งชี้หลักคือความรุนแรง
การใช้แรงงานทางกายภาพในขณะที่พัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญอาหารก็มีผลเสียหลายประการในเวลาเดียวกัน ประการแรกนี่คือความไม่มีประสิทธิภาพทางสังคมของแรงงานทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการทำงานต่ำความต้องการออกแรงทางกายภาพสูงและความต้องการการพักผ่อนในระยะยาว - มากถึง 50% ของเวลาทำงาน
การใช้พลังงานระหว่างการทำงานทางกายภาพขึ้นอยู่กับความรุนแรงของงานคือ 4,000 - 6,000 กิโลแคลอรีต่อวัน
โดยทั่วไปการจำแนกประเภทของกิจกรรมการใช้แรงงานทางกายภาพรูปแบบหลักต่อไปนี้เป็นที่ยอมรับ:
รูปแบบการทำงานที่ต้องใช้พลังงานของกล้ามเนื้ออย่างมาก สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในกรณีที่ไม่มีเครื่องมือกลในการทำงาน (งานของคนงานเหล็ก, รถตักดิน, คนปลูกผัก ฯลฯ ) และต้องการต้นทุนพลังงานเพิ่มขึ้นจาก 17 เป็น 25 MJ (4,000-6,000 kcal) และมากกว่านั้นต่อวัน พัฒนาระบบกล้ามเนื้อ กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย แต่ในขณะเดียวกัน ก็ไม่เป็นผลดีต่อสังคม มีผลผลิตต่ำ และจำเป็นต้องพักผ่อนเป็นเวลานาน
ด้วยรูปแบบแรงงานเหล่านี้ ต้นทุนพลังงานของคนงานจึงอยู่ในช่วง 12.5-17 MJ (3,000-4,000 kcal) ต่อวัน
รูปแบบการใช้เครื่องจักรเปลี่ยนธรรมชาติของภาระของกล้ามเนื้อและโปรแกรมการดำเนินการที่ซับซ้อน วิชาชีพด้านแรงงานยานยนต์มักต้องการความรู้และทักษะพิเศษ
ในสภาวะของการผลิตด้วยเครื่องจักรจะมีปริมาณกิจกรรมของกล้ามเนื้อลดลง กล้ามเนื้อเล็ก ๆ ของแขนขาส่วนปลายมีส่วนเกี่ยวข้องในการทำงานซึ่งควรให้ความเร็วและความแม่นยำในการเคลื่อนไหวที่มากขึ้นซึ่งจำเป็นเมื่อควบคุมกลไก ความซ้ำซากจำเจของการกระทำที่เรียบง่ายและส่วนใหญ่เป็นในท้องถิ่น ความซ้ำซากจำเจและข้อมูลจำนวนเล็กน้อยที่รับรู้ในการทำงานนำไปสู่ความซ้ำซากจำเจของงาน
การผลิตกึ่งอัตโนมัติแยกบุคคลออกจากกระบวนการประมวลผลโดยตรงของวัตถุแรงงานซึ่งดำเนินการโดยกลไกทั้งหมด งานของมนุษย์จำกัดอยู่เพียงการให้บริการสายการผลิตอัตโนมัติและการควบคุมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ลักษณะเฉพาะของงานประเภทนี้คือความซ้ำซากจำเจความเร็วและจังหวะของงานที่เพิ่มขึ้นความตึงเครียดทางประสาทการขาดความคิดสร้างสรรค์เนื่องจากกลไกดำเนินการในการประมวลผลวัตถุและบุคคลนั้นดำเนินการอย่างง่าย ๆ ในการให้บริการเครื่องจักร
ลักษณะทางสรีรวิทยาของรูปแบบการทำงานแบบอัตโนมัติคือความพร้อมอย่างต่อเนื่องของพนักงานในการดำเนินการและความเร็วในการตอบสนองเพื่อขจัดปัญหาที่เกิดขึ้น สถานะการทำงานของ "ความคาดหวังในการปฏิบัติงาน" นี้แตกต่างกันไปตามระดับของความเหนื่อยล้าและขึ้นอยู่กับทัศนคติต่อการทำงาน ความเร่งด่วนของการดำเนินการที่จำเป็น ความรับผิดชอบของงานที่จะเกิดขึ้น ฯลฯ
รูปแบบแรงงานกลุ่ม-สายพานลำเลียง ลักษณะเฉพาะของแบบฟอร์มนี้คือการแบ่ง กระบวนการทั่วไปสำหรับการดำเนินงานเฉพาะ ลำดับการดำเนินการที่เข้มงวด การจัดหาชิ้นส่วนอัตโนมัติไปยังสถานที่ทำงานแต่ละแห่งโดยใช้สายพานลำเลียงที่เคลื่อนที่ได้
รูปแบบการทำงานของสายพานลำเลียงต้องอาศัยการทำงานแบบซิงโครนัสของผู้เข้าร่วมตามจังหวะและจังหวะที่กำหนด นอกจากนี้ ยิ่งพนักงานใช้เวลาในการปฏิบัติงานน้อยลง งานก็จะยิ่งน่าเบื่อและการบำรุงรักษาก็ง่ายขึ้น
ความน่าเบื่อหน่ายเป็นผลเสียประการหนึ่งจากการทำงานในสายการผลิต ซึ่งแสดงออกถึงความเหนื่อยล้าก่อนวัยอันควรและความเหนื่อยล้าทางประสาท ปรากฏการณ์นี้ขึ้นอยู่กับความเด่นของกระบวนการยับยั้งในกิจกรรมของเยื่อหุ้มสมองซึ่งพัฒนาภายใต้การกระทำของสิ่งเร้าซ้ำซากจำเจซึ่งจะช่วยลดความตื่นเต้นง่ายของเครื่องวิเคราะห์ลดความสนใจลดความเร็วของปฏิกิริยาและเป็นผลให้เหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว เข้ามา
รูปแบบแรงงานที่เกี่ยวข้องกับการจัดการกระบวนการผลิตและกลไกการผลิต บุคคลถูกรวมอยู่ในระบบการจัดการในฐานะการเชื่อมโยงการปฏิบัติงานที่จำเป็น - ยิ่งกระบวนการจัดการเป็นอัตโนมัติน้อยลงเท่าใด การมีส่วนร่วมของมนุษย์ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น จากมุมมองทางสรีรวิทยา การควบคุมมีสองรูปแบบหลัก กระบวนการผลิต: ในบางกรณี แผงควบคุมจำเป็นต้องมีการกระทำของมนุษย์บ่อยครั้ง และในบางกรณีก็พบได้ยาก ในกรณีแรกความสนใจอย่างต่อเนื่องของคนงานได้รับการปลดปล่อยในการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวของคำพูดมากมาย ในกรณีที่สองคนงานส่วนใหญ่อยู่ในสถานะของความพร้อมในการดำเนินการปฏิกิริยาของเขามีน้อย
ดังนั้นรูปแบบของแรงงานที่ต้องใช้กล้ามเนื้ออย่างมีนัยสำคัญจะเกิดขึ้นหากไม่มีการใช้เครื่องจักรและมีลักษณะเฉพาะคือต้นทุนพลังงานที่เพิ่มขึ้น ในสภาวะของการผลิตด้วยเครื่องจักรจะสังเกตเห็นปริมาณกิจกรรมของกล้ามเนื้อลดลง ในเวลาเดียวกัน ความตื่นเต้นง่ายของเครื่องวิเคราะห์ลดลง ความสนใจกระจัดกระจาย ความเร็วของปฏิกิริยาลดลง และความเหนื่อยล้าเริ่มเข้ามาอย่างรวดเร็ว
แต่ใน โลกสมัยใหม่การใช้แรงงานทางกายภาพเพียงอย่างเดียวไม่ได้มีบทบาทสำคัญ มีรูปแบบของแรงงานที่เกี่ยวข้องกับการผลิตแบบอัตโนมัติ การควบคุมระยะไกล และต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้งานทางปัญญายังเผยแพร่อย่างกว้างขวางในปัจจุบัน
งานจิตเป็นการรวมงานที่เกี่ยวข้องกับการรับและการส่งข้อมูล ซึ่งต้องกระตุ้นกระบวนการคิด ความสนใจ และความทรงจำ
ที่เก็บของกิจกรรมของมนุษย์
หมายเหตุ 1
มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้น กิจกรรมของมนุษย์ถูกควบคุมโดยจิตสำนึกและเกิดจากความต้องการที่ไม่เพียงมุ่งเป้าไปที่ความรู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนแปลงทั้งตนเองและโลกภายนอกด้วย เนื้อหาของกิจกรรมไม่ได้ถูกกำหนดโดยความต้องการที่ก่อให้เกิดกิจกรรมเท่านั้น แรงกระตุ้นสำหรับกิจกรรมนั้นได้มาจากความต้องการซึ่งทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจ เป้าหมายทางสังคม ข้อกำหนด และประสบการณ์จะกำหนดรูปแบบและเนื้อหาของกิจกรรม
ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะกิจกรรมหลักได้ 3 ประเภท ได้แก่ การเรียนรู้ การทำงาน การเล่น:
ในระหว่างกิจกรรม บุคคลจะกลายเป็นตัวแบบที่กระตือรือร้น และเป้าหมายของกิจกรรมของเขาคือปรากฏการณ์ที่เขาเชี่ยวชาญ ภายนอกกิจกรรม บุคคลไม่สามารถดำรงอยู่ได้ เนื่องจากเป็นเงื่อนไขที่ขาดไม่ได้ในชีวิตของเขา ต้องขอบคุณกิจกรรมของเขาที่ทำให้มนุษย์รักษาสถานที่ของเขาไว้ในประวัติศาสตร์ได้ ซึ่งหมายความว่ากิจกรรมและผู้คนมีความเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก
หมายเหตุ 2
ดังนั้น ไม่มีกิจกรรมใดๆ หากไม่มีมนุษย์ และไม่มีมนุษย์คนใดที่ไม่มีกิจกรรม
ต่างจากสัตว์ที่รู้วิธีปรับตัวเข้ากับสภาวะต่างๆ มนุษย์สามารถเปลี่ยนแปลงสภาวะเหล่านี้ได้ ตัวอย่างเช่น บุคคลไม่เพียงแต่เก็บรวบรวมเท่านั้น พืชที่มีประโยชน์เพื่อเป็นอาหาร แต่ยังปลูกในระหว่างการผลิตทางการเกษตรด้วย
หมายเหตุ 3
กิจกรรม- นี่คือกิจกรรมสร้างสรรค์ที่สร้างสรรค์ในระหว่างที่บุคคลก้าวข้ามขอบเขตของความเป็นไปได้และสร้างสิ่งใหม่ที่ไม่เป็นที่รู้จักในธรรมชาติ
กิจกรรมของมนุษย์ดำเนินการในสภาพแวดล้อมทางอุตสาหกรรม ภายในบ้าน และทางธรรมชาติ และมีปฏิสัมพันธ์กับกิจกรรมดังกล่าวอย่างแข็งขัน กิจกรรมใดๆ ของมนุษย์ถือว่ามีตัวตนอยู่ ผลลัพธ์ซึ่งกำหนดประโยชน์ของมันและต้องการกิจกรรมการรับรู้ที่เพิ่มขึ้นจากบุคคล - ความสนใจ, ความทรงจำ, การคิด, ความมั่นคงทางอารมณ์, ความคล่องตัวสูงของกระบวนการประสาท, การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและแม่นยำ
หมายเหตุ 4
ศึกษาบุคคลในกระบวนการทำงานของเขา การยศาสตร์วัตถุประสงค์คือการเพิ่มประสิทธิภาพกิจกรรมนี้บนพื้นฐานของการพิจารณาความสามารถของมนุษย์อย่างมีเหตุผล
ประเทศของเราได้ใช้การจำแนกประเภทกิจกรรมการทำงานทางสรีรวิทยา
กิจกรรมการใช้แรงงานทางกายภาพ ตามการจำแนกประเภทนี้ แยกประเภทของแรงงานดังต่อไปนี้:
แรงงานที่ใช้อย่างมีนัยสำคัญ พลังงานของกล้ามเนื้อ- การดำเนินการด้านแรงงานประเภทนี้จะใช้ในกรณีที่ไม่มีเครื่องมือกล ต้นทุนพลังงานในกรณีนี้เพิ่มขึ้นและมีมูลค่า 4$ - 6$ พันกิโลแคลอรีต่อวัน
การใช้งาน แบบฟอร์มยานยนต์แรงงานลดต้นทุนด้านพลังงานลงเหลือ 3$ - 4$ พันกิโลแคลอรีต่อวัน ด้วยรูปแบบการใช้เครื่องจักร ลักษณะของการเปลี่ยนแปลงภาระของกล้ามเนื้อและโปรแกรมการดำเนินการจึงซับซ้อนมากขึ้น งานนี้ต้องใช้ความรู้และทักษะพิเศษอยู่แล้ว เมื่อควบคุมกลไกการทำงานจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อเล็กของแขนขาส่วนปลายซึ่งให้ความเร็วและความแม่นยำในการเคลื่อนไหวที่มากขึ้น ต้องบอกว่ารูปแบบงานนี้เกี่ยวข้องกับความซ้ำซากจำเจของการกระทำที่เรียบง่ายและในท้องถิ่นและข้อมูลที่รับรู้จำนวนเล็กน้อยทำให้งานน่าเบื่อหน่าย
แบบฟอร์มอัตโนมัติบางส่วนการผลิต. การผลิตจะเป็นแบบกึ่งอัตโนมัติ บุคคลไม่ได้มีส่วนร่วมในการประมวลผลโดยตรงของวัตถุแรงงานเนื่องจากฟังก์ชันนี้ดำเนินการโดยกลไก งานเร่งด่วนของบุคคลคือการบำรุงรักษาสายอัตโนมัติและควบคุมอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ งานนี้มีความซ้ำซากจำเจ โดยมีจังหวะ จังหวะ และความตึงเครียดสูง ลักษณะเฉพาะของแบบฟอร์มงานนี้เกี่ยวข้องกับความพร้อมอย่างต่อเนื่องของพนักงานในการดำเนินการและความเร็วของปฏิกิริยาเพื่อขจัดปัญหาที่เกิดขึ้น พนักงานมีสภาวะอยู่เสมอ สแตนด์บายการปฏิบัติงาน” ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าในระดับต่างๆ
มีอยู่ แม่พิมพ์สายพานลำเลียงแรงงานหรือกลุ่ม สาระสำคัญของมันคือการแบ่งกระบวนการทั่วไปออกเป็นการดำเนินงานที่แยกจากกันและเฉพาะเจาะจง ลำดับการดำเนินงานที่เข้มงวด และการจัดหาชิ้นส่วนโดยอัตโนมัติไปยังสถานที่ทำงานแต่ละแห่ง รูปแบบการทำงานของสายพานลำเลียงมีจังหวะและจังหวะที่กำหนด ดังนั้นจึงต้องมีการทำงานแบบซิงโครนัสจากผู้เข้าร่วมในกระบวนการ การใช้เวลาน้อยลงในการดำเนินการทำให้งานมีความซ้ำซากจำเจและง่ายขึ้นในเนื้อหา มีแรงงานสายพานลำเลียง ผลเสีย – ความน่าเบื่อแสดงออกด้วยความเหนื่อยล้าก่อนวัยและความเหนื่อยล้าทางประสาท
การจัดการกระบวนการผลิตและกลไกการผลิตเป็นรูปแบบหนึ่งของแรงงาน รวมถึงบุคคลในระบบเป็นจุดเชื่อมโยงการปฏิบัติงานที่จำเป็น การมีส่วนร่วมของมนุษย์เพิ่มขึ้นเมื่อกระบวนการควบคุมอัตโนมัติลดลง รูปแบบหลักของการจัดการกระบวนการผลิตจากมุมมองทางสรีรวิทยา ในด้านหนึ่ง จำเป็นต้องมีการดำเนินการบ่อยครั้งและกระตือรือร้นจากมนุษย์ และในทางกลับกัน การดำเนินการที่หายาก
ใน กิจกรรมการทำงานทางจิตมีอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการผลิตวัสดุ - นักออกแบบ, วิศวกร, ช่างเทคนิค, ผู้มอบหมายงานและการผลิตที่ไม่ใช่วัสดุ - นักวิทยาศาสตร์, แพทย์, ครู, นักแสดง, จิตรกร ฯลฯ รูปแบบของแรงงานทางจิตแตกต่างกันในองค์กรของกระบวนการแรงงานความสม่ำเสมอของภาระ , ระดับความเครียดทางอารมณ์
รูปแบบของการทำงานทางจิต ได้แก่ :
รูปแบบกิจกรรมการทำงานที่ซับซ้อนคือ งานสร้างสรรค์- ต้องใช้ความจำ ความสนใจ และความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์เป็นจำนวนมาก งานสร้างสรรค์ดำเนินการโดยครู โปรแกรมเมอร์ นักออกแบบ นักวิทยาศาสตร์ นักเขียน ศิลปิน จิตรกร สถาปนิก นักออกแบบ และนักแต่งเพลง
ความพิเศษของการทำงานของคนงานมาโดยตลอด ภาคบริการคือการติดต่อกับผู้คนอย่างต่อเนื่อง งานนี้มีลักษณะเด่นคือมีความเครียดทางระบบประสาทและอารมณ์ในระดับสูง ความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้น และไม่มีเวลาและข้อมูลในการตัดสินใจ
งานด้านการศึกษา(งานของนักเรียนและงานของนักเรียน) มีความเกี่ยวข้องกับความตึงเครียดในการทำงานทางจิตขั้นพื้นฐาน - ความทรงจำความสนใจการรับรู้รวมถึงการมีสถานการณ์ที่ตึงเครียด - การสอบและแบบทดสอบ
หมายเหตุ 5
วัตถุประสงค์ของแรงงานและเครื่องมือ การปฏิบัติงานของมนุษย์ การจัดสถานที่ทำงาน และสุขอนามัยของสภาพแวดล้อมการทำงาน มีผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงาน
ประสิทธิภาพของร่างกายมนุษย์ในระหว่างกิจกรรมการทำงานของเขาเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ดังนั้นจึงมี 3 ระยะหลักของสภาวะของมนุษย์:
ระยะของการเพิ่มประสิทธิภาพหรือระยะ ทำงานใน- เมื่อเทียบกับช่วงเริ่มแรก ประสิทธิภาพจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น ซึ่งระยะเวลาขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของบุคคล เมื่อใช้แรงงานทางกายภาพ ระยะเวลาของงานจะอยู่ในช่วงตั้งแต่หลายนาทีไปจนถึง 1.5$ ชั่วโมง และสำหรับงานสร้างสรรค์ทางจิต ระยะเวลาจะเพิ่มขึ้นจาก 2$...$2.5$ ชั่วโมง
ระยะที่สองเกี่ยวข้องกับความสูง ความยั่งยืนผลงาน. ในช่วงเวลานี้มีการผสมผสานระหว่างประสิทธิภาพแรงงานสูงกับความมั่นคงสัมพัทธ์หรือแม้กระทั่งความเข้มของการทำงานทางสรีรวิทยาลดลง ขั้นตอนนี้อาจใช้เวลา $2$…$2.5$ ชั่วโมง และแน่นอนว่าจะขึ้นอยู่กับความร้ายแรงและความเข้มข้นของงาน
ระยะที่ 3 มีลักษณะดังนี้ ประสิทธิภาพลดลงการทำงานของอวัยวะหลักของมนุษย์ลดลงและเกิดความรู้สึกเมื่อยล้า
งานใดๆ จะมีประสิทธิผลและเหนื่อยน้อยลงหากทำตามลำดับที่แน่นอนและเป็นระเบียบ ด้วยการดูดซึมของจังหวะการเคลื่อนไหวสภาวะสูงและ ประสิทธิภาพที่ยั่งยืน- ผู้ที่มีประสบการณ์และผ่านการฝึกอบรมสามารถทำงานได้อย่างง่ายดาย ค่าใช้จ่ายด้านพลังงานทางร่างกายและจิตใจจะลดลง โดยการสังเกตจังหวะและจังหวะการทำงานบุคคลจะไม่เพียงรักษาสุขภาพของเขาเท่านั้น แต่ยังสามารถทำงานได้เป็นเวลานานอีกด้วย
จังหวะขึ้นอยู่กับลักษณะของบุคคลและความมุ่งมั่นของเขาดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกจังหวะการทำงานอย่างถูกต้องจากมุมมองของความสามารถทางสรีรวิทยาของร่างกาย โหลดที่ไม่สม่ำเสมอตลอดทั้งวัน สัปดาห์ เดือนโดยไม่มีลำดับในการดำเนินการทางเทคโนโลยีจะลดประสิทธิภาพ นำไปสู่ความไม่เป็นระเบียบ ข้อผิดพลาด และความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว ผลที่ตามมาก็คือ การละเมิดการประสานงานหน้าที่ทางสรีรวิทยาของร่างกายและ ทำงานหนักเกินไป.
