Shumë prej tyre tashmë kanë filluar të përgatiten për Pashkë. Këtë herë do të tregoj se si unë dhe vajza ime bëmë një "shtrat lulesh" të Pashkëve për të dekoruar tryezën e festave, gjë që do të ndihmojë në krijimin e një humor pranveror jo vetëm gjatë festave.
Pra, le të fillojmë. Së pari duhet të çlirojmë lëvozhgën nga vetë veza. Më pas e lajmë mirë dhe e thajmë.
Ne hollojmë bojën për vezët e Pashkëve (udhëzimet janë zakonisht në paketim), të cilat mund të blihen lehtësisht në çdo dyqan. Ne i lyejmë guaskat tona.
Tani vjen pjesa më interesante e punës, e cila me siguri do t'ju pëlqejë fëmijëve tuaj. Marrim dheun dhe e mbushim deri në gjysmën e lëvozhgës.
Tani ju duhet të derdhni mel në predha të dekoruara. Para kësaj, e lagim për 15 minuta në ujë të ngrohtë në mënyrë që të mbijë më shpejt në të ardhmen.
Ne e shtrojmë melin fort në një shtresë, sepse sa më e dendur të jetë shtresa, aq më madhështore do të rritet shkurrja prej saj. Dhe vini re, më i dendur nuk do të thotë më i trashë, thjesht meli duhet të shtrihet kokërr më kokërr.
Dhe shtresa e fundit është dheu vetëm pak prej saj duhet për të fshehur melin.
Hidhni butësisht një sasi të vogël uji. Nëse keni një enë si ajo në foto, thjesht mund ta mbyllni për një ditë. Nëse jo, atëherë mbështilleni në një qese në mënyrë që të merrni një lloj mini-serë për farat.
Sapo të dalin filizat, mos harroni t'i spërkatni me ujë çdo ditë, sepse meli e do lagështinë.
Vetëm pak ditë dhe shkurret tona janë gati dhe kënaqin syrin me gjelbërimin e vërtetë pranveror. Gëzuar Pashkët!
Vendi i zhvillimit luftojnë Kovalev - Oborri do të bëhet Pallati i Sportit Chelyabinsk "Traktor", e cila në fakt është një arenë akulli, por që pret edhe ngjarje sportive dhe kulturore.
Sa i përket kohës së fillimit të ndeshjes së boksit mes Kovalev dhe Yarde, në fund do të zhvillohet takimi mes kampionit botëror të peshave të lehta në WBO dhe sfiduesit të pamposhtur të detyrueshëm për titullin britanik. mbrëmjet e boksit, programi i të cilit përfshin 11 luftime . Mbrëmja e boksit do të fillojë në orën 17:00 me kohën lokale në Chelyabinsk, ose në orën 15:00 me kohën e Moskës.
Epo Lufta për titull vetë Kovalev - Oborr do të jetë i fundit në programin e paraqitur dhe do të fillojë pas orës 21:30 me orën e Moskës.
 |
| Programi i turneut (mbrëmje profesionale të boksit) më 24 gusht 2019 në Chelyabinsk. |
Fillimi i transmetimit të drejtpërdrejtë nga Chelyabinsk - 21:25 me orën e Moskës.
Kjo nuk është për t'u habitur. Boksieri rus është kampioni aktual i botës në peshën e lehtë të WBO-së, i cilësuar me meritë një superyll botëror i boksit dhe është në formë të mirë. Për më tepër, lufta e ardhshme do të jetë e para në karrierën profesionale të Kovalev kur ai të garojë në vendlindjen e tij, e cila padyshim është një motiv shtesë për të.
Dhe Anthony Yarde, megjithëse ka një rekord mbresëlënës prej 18 fitoresh nga 18, aktualisht është vetëm "shpresa e boksit britanik" dhe shumica e kundërshtarëve që ai ka mundur kanë më shumë humbje sesa fitore. Por në të njëjtën kohë, Anthony ka një goditje të qartë nokaut dhe sillet mjaft agresivisht në ring.
Sidoqoftë, ky është boksi, dhe secili pjesëmarrës në luftë ka një shans për të fituar. Prandaj, Sergei në asnjë rrethanë nuk duhet të nënvlerësojë kundërshtarin e tij.
Në përgjithësi, takimet kushtuar fillimit të vitit shkollor mbahen në mënyrë rigoroze më 1 shtator nëse dita e parë e vjeshtës bie në një ditë të javës nga e hëna në të premte, ose të shtunën, pasi në shumicën e shkollave ruse ngjarjet e së shtunës janë normë. Por nëse Dita e Diturisë përkon me një të Dielë (siç ndodhi në 2019), festimet mund ose nuk mund të zhvendosen në të hënën e ardhshme, në varësi të rajonit dhe shkollës specifike.
Ju mund ta mësoni datën e saktë të ngjarjes nga administrata e shkollës ose nga mësuesi i klasës.
Në shumicën e shkollave ruse në 2019, linja kushtuar fillimit të vitit shkollor zhvendoset nga e diela, 1 shtator 2019 në të hënën, 2 shtator 2019. Për shembull, kjo ndodh në shumicën e institucioneve arsimore Moska dhe Shën Petersburg.
Të gjitha ngjarjet e tjera kushtuar Ditës së Dijes, si dhe mësimet e para, do të mbahen më 2 shtator 2019.
Megjithatë, në një numër rajonesh të Federatës Ruse, 1 shtatori 2019 nuk do të shtyhet, dhe linjat do të mbahen mëngjesin e së dielës. Për shembull, formacionet në fundjavë do të mbahen në Tyumen, në Belogorsk, rajoni Amur.
Në disa rajone, Ministria e Arsimit dhe Shkencës shpalli rekomandime se në cilën datë (1 ose 2, 19 shtator) duhet të mbahet asambleja ceremoniale, por zgjedhjen përfundimtare ua la shkollave. Në veçanti, Ministria e Arsimit dhe Shkencës Tatarstani rekomandohet Institucionet arsimore nuk duhet ta shtyjnë Ditën e Dijes për më 2 shtator 2019.
Në Ukrainë, si në Rusi, ngjarja po shtyhet në shumicën e shkollave të hënën më 2 shtator, por në një sërë shkollash kuvendi do të mbahet të dielën më 1 shtator 2019.
Teksa përgatitesha për Pashkë, hasa në një ide të mrekullueshme të dekorimit të Pashkëve në internet: mbirjen e kokrrave të drithërave në lëvozhgat e vezëve.
Mbirja e grurit është një proces shumë i thjeshtë dhe, për më tepër, shumë emocionues dhe edukativ. Prandaj, vendosëm të bëjmë këtë zanat të ndritshëm për të dekoruar tryezën festive për Pashkë së bashku me vajzën tonë trevjeçare.
Ne sjellim në vëmendjen e të gjitha nënave dhe gjysheve krijuese klasën tonë të vogël master:
Koha për të bërë vepra artizanale: 7 ditë.
Mjetet dhe materialet:
Dita e pare: Punët përgatitore.
Në mëngjesin e fundjavës, unë dhe vajza dolëm në treg, ku, me këshillën e një fqinji që mbin çdo vit kokrra drithërash për Pashkë, blemë elb.
Me t'u kthyer në shtëpi, përgatitëm një disk të sheshtë, mbuluam pjesën e poshtme të saj me një shtresë të hollë pambuku, e cila u lagur me bollëk me ujë dhe vendosëm kokrra elbi në disk në një shtresë të vetme.
Pasi njom kokrrat e elbit për mbirje, filluam të përgatisim lëvozhgat e vezëve:
Dita e dyte: Liria e krijimtarisë së fëmijëve.
Të nesërmen në mëngjes duhej të ngriheshim herët dhe të bëheshim gati për në kopsht. Si zakonisht, as bindja dhe as argumentet bindëse në favor të nevojës për të ndjekur një institucion parashkollor nuk ndikuan te vajza ime. Por fëmija ynë iu përgjigj menjëherë ftesës për të parë kokrrat e elbit që mbijnë, duke u hedhur nga shtrati me një kërcim të lehtë.
Për ta larguar më në fund ëndrrën, vendosëm të kërkojmë mes pajisjeve tona të historisë natyrore një xham zmadhues. Dhe çfarë pamë kur shikuam nga lupa? Disa kokrra mbinë filiza të vogla të bardha kur filluan të dalin rrënjët e para të elbit. Dita nisi me një lajm të mirë!
Për të parandaluar tharjen e kokrrave, në tenxhere shtonim ujë në mënyrë që fidanët e elbit të ishin vazhdimisht në një mjedis të lagësht.
Frymëzuar nga fillimi me sukses i procesit të mbirjes së kokrrave për Pashkë, në mbrëmjen e së njëjtës ditë unë dhe vajza ime filluam të dekoronim lëvozhgat e vezëve që do të shërbenin si tenxhere për filizat e elbit.
E pranoj që në fillim doja shumë të pikturoja lëvozhgat e vezëve me ngjyra natyrale: të verdhë me shafran të Indisë dhe blu me një zierje të gjetheve të lakrës së kuqe. Por doli që bojërat natyrale "merrnin" shumë dobët në lëvozhgat e vezëve të papërpunuara.
Pa u menduar dy herë, i sugjerova vajzës sime të korrigjonte gabimin tim dhe të lyente me bojëra uji lëvozhgat e përgatitura për mbirjen e elbit. Dhe në të njëjtën kohë, dekorojeni tabakanë e kartonit sipas gjykimit tuaj. Dhe ajo me kënaqësi filloi të punojë.
Së shpejti ne tashmë po admironim rezultatin e krijimtarisë së pakufizuar të fëmijëve.
Dita e tretë: Përgjegjësi e madhe.
Unë mendoj se ju tashmë e keni marrë me mend se si filloi dita jonë e ardhshme. sigurisht! Nga soditja përmes një gote zmadhuese me kokrra elbi të mbirë, të cilat në këtë kohë kishin arritur tashmë të mbinin rrënjë të vogla.
Në mbrëmje morëm përsipër pjesën më të rëndësishme të punës së mbirjes së elbit për Pashkë: mbjelljen e kokrrave në tokë.
Fillimisht, lëvozhgat e lyera të vezëve i vendosëm në një tepsi kartoni të dekoruar me teknikën e formës së lirë.
Me një lugë të vogël mbushni lëvozhgat e përgatitura ¾ plot me tokë vazo.
Kokrrat e elbit të mbirë vendoseshin me kujdes në secilën guaskë në një shtresë.
Elbi i mbirë spërkatej me një sasi të vogël dheu sipër.
Epo, çfarë lloj aktiviteti mund të bëni për të zhvilluar koordinimin dhe aftësitë e shkëlqyera motorike të fëmijës suaj?!
Farat e mbjella ujiteshin.
Gjatë ujitjes, doli që tasi nga një mikser për fëmijë nuk është pajisja më e mirë për këtë qëllim. Dhe në mungesë të një kanaçe uji me një grykë të ngushtë, më vonë përdorëm një shishe plastike me një grykë pijeje për të ujitur fidanët.
Dita e katërt: Gjuajtjet e para.
Përsëri, duke u ngritur shpejt në mëngjes dhe duke vëzhguar ecurinë e mbirjes së grurit.
Xhami zmadhues erdhi përsëri në ndihmë pa të, vështirë se do të kishim mundur të shihnim qartë filizin e parë të vogël që u shfaq në një nga lëvozhgat e vezëve.
Si një bonus për rritjen e zellshme, kokrrat e elbit marrin pjesën e tyre ditore të ujit.
Dita e pestë: Fitore e sigurt.
Nuk ka dyshim se kujdesi ynë i kujdesshëm për fidanët në rritje ka sjellë frytet e tij bujare: filizat e elbit po rriten mu para syve tanë, duke shtuar 1,5 cm në ditë.
Mos harroni, drithërat kanë nevojë për ujë që të rriten shpejt! Ne ujitim fidanët në mënyrë që toka në guaskë të jetë vazhdimisht e lagësht.
Dhe në fund të ditës filizat e elbit janë tashmë pothuajse dy herë më të larta se në mëngjes!
Dita e gjashtë: Tërheqje njohëse.
Ndërkohë që filizat tanë të elbit po shijojnë ngrohtësinë e diellit pranveror dhe lëndën ushqyese të lagësht për mbirje, ka kohë për të siguruar një bazë shkencore për eksperimentin tonë të vetëm krijues deri atëherë.
Është më e lehtë për fëmijët parashkollorë të mësojnë materiale edukative të paraqitura në formë vizuale. Për shembull, në formën e fotografive.
Pas një kërkimi të shkurtër në internet, u gjet një seri e mrekullueshme e fotografive edukative nga një grup materialesh demonstruese të publikuara nga IP Burdin S.V. me titull "Si rriten gjërat e gjalla".
Dekorimi kryesor i tryezës festive të Pashkëve është, natyrisht, ëmbëlsira e Pashkëve, gjizë e Pashkëve dhe vezë të ndritshme dhe elegante. E gjithë kjo shkon shumë bukur me barin e gjelbër të ndezur. Vetëm duke e parë të ngre humorin dhe të bën të ndihesh mirë.
Si të rritet bari i gjelbër për një ditë të veçantë? Për ta bërë këtë, na duhet kohë, fara, tokë dhe një enë ku do të rritet bari.
Është më mirë të përdorni tërshërën si fara, kokrrat duhet të jenë të paqëruara (jo për qull). Gruri dhe meli do të bëjnë. Farërat mund të blihen në një dyqan kafshësh shtëpiake pasi bari i shpendëve është i përshtatshëm për macet.
Ne përdorim tokën për bimët e brendshme, ne përdorim edhe hidrogel si tokë. Por kontejneri mund të jetë absolutisht çdo për të cilin keni mjaftueshëm imagjinatë. Këto mund të jenë lëvozhgat e vezëve, shporta, pjata, gota, lojë me birila interesante.
Pra, mbushni tenxheren rreth tre të katërtat me tokë dhe njomet lehtë.
Më pas spërkatni farat në një shtresë të dendur për të trashur fidanët.
Mbuloni farat me një shtresë të vogël dheu (për mbirje më të shpejtë) dhe shtypni lehtë poshtë në mënyrë që të mos notojnë gjatë ujitjes.
Mbetet të presim për fidanet e para, ndërsa njomet tokën në mënyrë të moderuar.
Tenxherja mund të lihet në prag të dritares, ose mund ta vendosni në një vend të ngrohtë dhe të errët deri në xhirimet e para, duke e mbuluar me film.
Bari mund të shfaqet të nesërmen ose pas 1-2 ditësh.
Nga 4-5 ditë bari arrin lartësinë dhe dendësinë e dëshiruar.
Bari i rritur mund të shkurtohet me kujdes. fat të mirë.
Udhëzimet
Filloni mbirjen e grurit 9-10 ditë para Pashkëve. Inspektoni me kujdes kokrrat dhe hiqni çdo të papjekur, të dëmtuar ose me gjurmë sëmundjeje dhe hiqni mbeturinat. I shpëlajmë me ujë të bollshëm të valuar në temperaturë ambienti dhe i vendosim në një enë të pastër. Për të mbirë grurin, përdorni enë qelqi, smalti ose porcelani; Mbushni kokrrat me ujë në temperaturë 20-22oC në mënyrë që niveli i tij të jetë 5-6 cm mbi nivelin e kokrrës. Lërini kokrrat në ujë për një natë.
Në mëngjes kullojeni ujin dhe shpëlajeni sërish kokrrat pak të fryra në ujë të valuar në temperaturë ambienti. Merrni një tas ose tabaka të thellë porcelani dhe vendosni dy shtresa garzë të lagur në fund. Vendosini sipër kokrrat dhe shpërndajini në mënyrë të barabartë në fund të tasit. Shtresa e kokrrave nuk duhet të jetë më e trashë se 2-3 cm sipër kokrrave vendosim një copë tjetër garzë të lagur të palosur në gjysmë.
Gruri duhet të jetë gjithmonë i lagësht, ndaj mbajeni garzën vazhdimisht me lagështi. Lajini vetë kokrrat çdo 6-8 orë me ujë të ftohtë të zier dhe ajrosini lehtë për 10-15 minuta. Më pas shtrijeni sërish dhe mbulojeni me garzë të lagur. Përsëriteni larjen dhe ajrimin derisa të shfaqen filizat nga kokrrat.
Kokrrat e grurit ndryshojnë në kohën e mbjelljes për varietetet e pranverës dhe dimrit. Teknologjia bujqësore e përdorur në kultivim varet nga shumëllojshmëria. Nëse datat e mbjelljes respektohen dhe kujdesen siç duhet, gruri prodhon një korrje të konsiderueshme. Është më fitimprurëse të kultivosh drithë në fusha të mëdha duke përdorur mekanizim.
Udhëzimet
Mbillet kokrra me peshë të plotë që i është nënshtruar trajtimit kimik. Mbjellja e drejtpërdrejtë bëhet duke përdorur mbjellës përpara se të ndodhë ngrica.
Nëse toka është trajtuar mirë për të hequr barërat e këqija, atëherë nuk kryhet asnjë punë shtesë për kontrollin e barërave të këqija. Kur shfaqen barërat e këqija, toka kultivohet duke përdorur teknologji disa herë.
Vjelja e grurit fillon kur pjesa më e madhe e kallinjve janë në fazën e pjekjes së plotë. Kombinat përdoren për të shirë drithërat.
Gruri pranveror mbillet menjëherë pas shkrirjes së borës dhe në tokë që është mjaft e thatë për të vendosur makineri në ara.
Para mbjelljes së grurit pranveror, fusha lihet djerr për të paktën një vit.
Fusha trajtohet kundër barërave të këqija në verë dhe në vjeshtë. Aplikimi i plehrave - menjëherë para lërimit.
Nëse barërat e këqija shfaqen në të korrat, toka kultivohet duke përdorur pajisje speciale.
Gruri pranveror, ashtu si gruri i dimrit, korret pasi të jetë pjekur numri kryesor i kallinjve.
Vjelja duhet të bëhet në mot të thatë, pasi nëse moti është me shi, shirja e grurit bëhet e pamundur. Nëse moti me shi vazhdon për një kohë të gjatë, veshët fillojnë të bien, gjë që më pas e bën të vështirë ose plotësisht të pamundur korrjen.
Video mbi temën
Lakrat e bimëve po bëhen gjithnjë e më të zakonshme si ushqim dhe ushqim mjekësor. Është shkruar shumë për përfitimet e lëndëve ushqyese të aktivizuara gjatë mbirjes dhe tretshmërinë e tyre. Por ka edhe rishikime në lidhje me rreziqet e fshehura në përdorimin e kulturave të mbirë. Prandaj, qasuni me përgjegjësi kultivimit të çdo filiz në mënyrë që kujdesi shëndetësor të jetë sa më i plotë.
Do t'ju duhet
Udhëzimet
Zgjidhni kulturat për të mbirë. Pothuajse çdo lloj bishtajore (fasule, fasule, soje, bizele, thjerrëza, jonxhë), drithëra (thekër, tërshërë, etj.), si dhe rrepka, rrepka, fenugreek dhe liri janë të përshtatshme. Lakrat konsiderohen si më të balancuarit nga ana ushqyese, por vetitë medicinale ndryshojnë për çdo kulturë.
Zgjidhni me kujdes kokrrën që të mbijë. Nuk ka rëndësi se çfarë lloj gruri është, por duhet të jetë me cilësi të lartë: pa njolla, deformime dhe aq më tepër pa kalbje dhe insekte. Zgjidhni ku të blini grurë - është më mirë ta bëni këtë në farmaci dhe dyqane të specializuara, përndryshe kokrrat mund të turshiten.
Shpëlajini tërësisht 50 - 100 kokrra nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm. Nuk duhet të merrni shumë në mënyrë që të mund të konsumoni vetëm lakër të freskët. Më pas, për ca kohë (5-10 minuta) vendoseni kokrrën në një zgjidhje të dobët të permanganatit të kaliumit (permanganat kaliumi, permanganat kaliumi) për dezinfektim.
Vendoseni kokrrën në një enë të pastër dhe mbusheni me ujë të pastër, mundësisht të vendosur. Mund të mbulohet plotësisht me ujë. Mbulojeni me garzë ose peshqir dhe lëreni në një vend të ngrohtë. Kokrrat mund të lihen për disa orë, bishtajore - gjatë natës.
Shpëlajeni materialin e mbirë me ujë të valuar. Vendoseni në një enë të ulët - fletë pjekjeje, pjatë. Është më mirë të vendosni dy shtresa garzë nën kokërr, ajo do të mbajë më mirë lagështinë, por nuk është e nevojshme. E mbulojmë sërish sipër me garzë dhe e njomë mirë kokrrën me ujë të valuar në temperaturë ambienti. Tani uji nuk duhet të mbulojë plotësisht kokrrën, por shtresa e sipërme e garzës duhet të jetë gjithmonë e lagur.
Lëreni enën në një vend të ngrohtë dhe me diell për 1-2 ditë. Monitoroni përmbajtjen e lagështisë së garzës. Për të përshpejtuar procesin, rekomandohet mbulimi i enës me xham të kuq, drita e kuqe e krijuar nxit rritjen e kokrrave. Por edhe pa xhami, pas 12 orësh kokrrat e grurit fillojnë të çelin së bashku dhe pas 6 orësh të tjera gjatësia e fidanëve arrin 2-3 mm.
Artikull i lidhur
Burimet:
Gruri i mbirë është një produkt shërues që ka një efekt të dobishëm në metabolizëm, hematopoiezë dhe imunitet. Supat, drithërat dhe sallatat e bëra prej tij janë veçanërisht të rëndësishme për t'u përfshirë në dietën e fëmijëve dhe grave shtatzëna.
Do t'ju duhet
Udhëzimet
Për të përgatitur supën, qëroni, shpëlani dhe grini imët 4 zhardhokët e patates. Pritini dy qepë sa më hollë të jetë e mundur dhe grijeni një karotë të madhe në një rende mesatare. Hidhni 400 gram ujë në një tenxhere, shtoni perimet dhe lërini të ziejnë. Gatuani gjithçka së bashku për rreth 10 minuta. Më pas shtoni 4 lugë grurë të mbirë, 2 gjethe dafine dhe kripë sipas shijes. Gatuani supën për 10 minuta të tjera, më pas lëreni të piqet pak.
Përgatisni qullën. Për ta bërë këtë, grini gjysmë gote grurë të mbirë duke përdorur një blender, vendoseni në një tenxhere dhe derdhni në të 1 gotë qumësht të nxehtë. Masës që rezulton shtoni kajsi të thata të grira hollë, 1 lugë çaji rrush të thatë, sheqer dhe kripë sipas shijes. Përziejini të gjithë përbërësit dhe vendoseni tiganin në zjarr të ulët. Gatuani qullën për rreth 15 minuta, duke e përzier vazhdimisht. Shtoni 10 gram gjalpë në pjatën e përfunduar.
Për të bërë sallatën me shegë, grini 2 lugë grurë të mbirë dhe të njëjtën sasi. Grini 100 gram djathë të butë në një rende të trashë. Një kivi dhe një i prerë në kubikë të vegjël. Vendosni të gjithë përbërësit në një tas sallate, derdhni në të 50 gram lëng limoni, përzieni dhe spërkatni bujarisht me kokrrat e shegës.
Për të përgatitur një sallatë me shpëlarje dhe tharje 100 gram grurë të mbirë. Grisni me duar gjethet e marules dhe bashkojini me karotat e grira në rende mesatare dhe grurin. Në një gotë përgatisni salcën duke përzier 3 lugë vaj vegjetal me 1 lugë çaji mjaltë, të njëjtën sasi mustardë, salcë soje dhe 3 lugë uthull molle. E rregullojmë sallatën dhe e lëmë të zhytet për 15 minuta, më pas e shërbejmë.
Përgatitni një sallatë me panxhar. Për ta bërë këtë, grini 3 thelpinj hudhër dhe përzieni me 7 lugë grurë të mbirë dhe panxhar të zier, të grira në rende të imët. Shtoni 2 lugë majdanoz të grirë, kripë sipas shijes dhe rregulloni sallatën me vaj vegjetal.
Video mbi temën
Burimet:
Lakrat e grurit janë jashtëzakonisht të dobishëm, pasi përmbajnë një sasi të madhe të ushqyesve dhe vitaminave. Si të mbillni kokrra gruri pa përdorur një germinator të veçantë dhe si të hani filizat e grurit?
Lakrat e grurit mund të grihen dhe përdoren për... Për ta bërë këtë, përzieni tortën e mbetur pas përgatitjes së lëngut të perimeve me kokrra të bluara, shtoni pak kripë deti, çdo barishte të thatë dhe erëza për shije, përhapeni përzierjen në një shtresë të hollë deri në 0,5 cm, në një pjatë ose një fletë dehidratuese. dhe thajeni në diell ose në tharëse për afërsisht 7 - 10 orë. Kjo bukë është e përshtatshme për ushqimet e papërpunuara.
Lakrat e grurit së bashku me drithërat mund të shtohen edhe në sallata dhe drithëra.
Kur filizat e grurit arrijnë lartësinë 10-12 centimetra, priten dhe bluhen në lëng, i ashtuquajturi bar gruri, që me të drejtë mund të quhet eliksiri i shëndetit dhe rinisë. Për të mbirë për këtë qëllim, mund të përdorni drithëra të parafinuar.
