Korenino te rastline ljudje uživajo že stoletja in je splošno znana kot začimba s pikantnim, pikantnim okusom. Nekoč so ga prinesli iz južne Azije in hitro pridobili priljubljenost med prebivalci številnih držav.
To ni njegova edina kakovost: ima zdravilne lastnosti in je dober za splošno zdravje. Ingver, med, limona - recept za krepitev imunosti, pa tudi za preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe, zlasti v obdobjih naraščajoče pojavnosti.
V stiku z
Sošolci
Zahvaljujoč odkritju koristnih lastnosti,. Te lastnosti so posledica velikega števila vitaminov in mikroelementov, aminokislin in eteričnih olj, vključenih v kemično sestavo korenine.
Znanstvene raziskave so potrdile, da ima ingver koristne lastnosti za človeško telo. Žal obsega teh raziskav in njihove zanesljivosti zaradi majhnega števila še ni mogoče jasno oceniti.
Ingver je koristen za imuniteto, če ga uživate v kombinaciji z medom in limono. Z dodatkom limone napitek obogatimo z vitaminom C, ki ima pomembno vlogo pri okrevanju in presnovnih procesih, poskrbi za absorpcijo železa v telesu in na splošno pospeši okrevanje. Ingver in limona sta pomembna za imuniteto, saj povečujeta zaščitne lastnosti telo v boju z okužbami.
Med je edinstven zdravilni izdelek. Ima splošni krepilni učinek in pospešuje proces celjenja, vsebuje pa tudi veliko mikro in makroelementov, potrebnih za človeka.
Deleži ingverja, medu in limone v receptih za imunost so lahko različni. Če želite dobiti eno porcijo po receptu, vzemite le:
Ingver je zelo pekoč in pikanten, zato z njim ne smete pretiravati.
Recept za pijačo za 1 liter vode:
Po receptu je treba med, ingver, limono za imuniteto jemati le sveže, potem bo koncentracija hranilnih snovi čim višja. Izjema je le med, kandiran ne izgubi svojih zdravilnih lastnosti.
Obstaja veliko receptov za imuniteto. Svežo korenino operemo, previdno olupimo, narežemo na tanke rezine ali naribamo. Ingver lahko hranite v hladilniku v zaprti stekleni ali plastični embalaži največ mesec dni.
Začnimo pripravljati ingver za imuniteto: recepti so pravzaprav precej preprosti in ne zahtevajo posebnih veščin ali posebnega znanja na tem področju tradicionalna medicina.
Da odstranite odvečno grenkobo iz limonine lupine, jo postavite v skledo za 10-15 minut. topla voda. Poleg tega je ingver lahko, oz.
Ingver in limona sta zelo koristna za krepitev imunskega sistema, če pa dodate med, se bo terapevtski, profilaktični in splošni krepilni učinek le povečal.
Izgubljeno pod vplivom visokih temperatur koristne lastnosti medu, zato ga po receptu dodamo nazadnje, ko se tekočina ohladi na 60 stopinj.
Pri pripravi uporabite vročo, vendar ne vrelo vodo. Izdelke prelijemo z 200 ml vrele vode in infundiramo. Za te namene je najbolje uporabiti termos. Po 30-40 minutah je pijača pripravljena.
Ingverjev napitek za imuniteto lahko pripravite ekspresno. Sestavine recepta so enake. Potrebno količino korenine prelijemo z vodo in zavremo, na koncu dodamo limonin sok in ko se pijača ohladi, med.
Kako pripraviti mešanico za imuniteto iz ingverja, limone, medu in drugih sestavin, je odvisno od preferenc okusa in individualne tolerance. Sestavine takšnih mešanic v receptu lahko dopolnite z zdravimi izdelki ali jih po lastni presoji izključite.
Ne smemo pozabiti, da sta ingver in med koristna za imuniteto, vendar sta močna alergena, zato je priporočljivo, da otrokom začnete dajati mešanico ne prej kot 3 leta, začenši s pol čajne žličke, da spremljate reakcijo telesa.
Mešanica ingver-med-limona velja za posebej koristno. Njegov recept:
Olupljeno korenino in limono skupaj z lupino zdrobimo z mešalnikom, mlinčkom za meso ali predelovalcem hrane. Nastala mešanica je začinjena z medom, zaprta in postavljena v temen prostor za en dan. Med, ingver in limono uživamo vsaj 1 mesec za krepitev imunosti.
Še en recept za zdravo in nič manj okusno mešanico:
Vzemite 1 žlico na prazen želodec za odrasle, 1 čajno žličko za otroke. Za povečanje imunosti je priporočljivo, da ga uporabljate vsaj 1 mesec, zlasti v hladni sezoni. Premor v jemanju je tudi 1 mesec.
Po receptu limone operemo in narežemo na kocke. Pripravite korenino. Posušeno sadje operite in namočite v topli vodi 20-30 minut. Nato vse sestavine zmeljemo v blenderju ali kuhinjskem robotu, dodamo med.
Takole izgleda že pripravljena vitaminska mešanica z ingverjem in suhim sadjem
Z nastopom hladne sezone ingver ne le pomaga krepiti imunski sistem. Olajša stanje in pospeši proces okrevanja, če se bolezen pojavi. Zahvaljujoč številnim receptom lahko pripravite pijačo po svojem okusu.
Vendar ima uživanje pijač na osnovi ingverja svoje omejitve. Poleg individualne nestrpnosti jih ne smete uporabljati pri visokih temperaturah, saj ima korenina lastnosti segrevanja in splošno stanje se lahko le poslabša.
Mešanica medu, limone in ingverja ni le okusna poslastica, ampak tudi odlično sredstvo za izboljšanje imunosti. Vsak od teh treh izdelkov ima posebne lastnosti in se uspešno uporablja za zdravljenje različnih bolezni:
V stiku z
Nekateri ljudje predlagajo dodajanje medu, limone in ingverja tinkturam. Nekateri svetujejo, da jih kuhate z vrelo vodo, da dobite zdravilno pijačo. Pravzaprav se tri močne naravne sestavine med seboj zelo dobro prepletajo v konsistenci, aromi in okusu ter tvorijo zdravo, okusno in zdravilno sladico.
To mešanico so v Tibetu uporabljali kot zdravilo. Razlog za to so zdravilne lastnosti vsake posamezne komponente, ki se v kombinaciji pomnožijo in izrazijo veliko močneje.
Ingverjevo-medeno zdravilo z limono je koncentrat biološko aktivnih naravnih spojin, mineralov, hranilnih in protivirusnih snovi.
K izbiri sestavin je treba pristopiti odgovorno - lastnosti zdravilne dobrote so odvisne od kakovosti začetnih izdelkov. Bolje je, da med kupite pri znanih čebelarjih. Tradicionalni zdravilci trdijo, da je naravni izdelek sveže lipe najbolj primeren za kombinacijo z ingverjem - vodilnim v vsebnosti biološko aktivnih snovi, z izrazitim specifičnim okusom in aromo. Če ga nimate, se lahko znajdete s katerim koli drugim tekočim medom. Tekoča konsistenca je pomembna za pridobitev homogene, okusne sladice, zato je bolje, da kristaliziranega medu ne uporabljate.
Ko kupujete ingver, ga vsekakor otipajte, še bolje pa prosite, da korenino prerežete na sredino. Koža naj se tesno prilega kaši, ne sme imeti zatemnjenih področij in se ne sme odlepiti sama. Sama korenina je trda in elastična. Počasen - vsebuje manj hranil. Vlakna morajo biti jasno vidna na rezu; v pulpi ne sme biti temnih delov.
. Tudi jabolčni kis je včasih dodan dobljenemu zdravilu kot konzervans. Tega vam ni treba storiti, saj lahko zmes normalno shranite v hladilniku en mesec. Potem je bolje narediti novo zdravilo.
Zdravilu ni treba dodajati vode - že se izkaže za sočno. Dodatna tekočina lahko skrajša rok uporabnosti izdelka.
Tako zdravniki kot zeliščarji poudarjajo naslednje lastnosti naravnega zdravila.
Sveže pripravljeno zdravilo hranite v hladilniku en dan, da se vse sestavine dobro premešajo in izmenjajo okus in zdravilne lastnosti. Po določenem času lahko začnete jemati.
Režim zdravljenja za odrasle: ena čajna žlička sestavka trikrat na dan. Maso je bolje zaužiti na prazen želodec ali pol ure pred obroki. Večerni sprejem naj poteka najkasneje do 21. ure, tako da tonični učinek sestave ne moti običajnega procesa zaspanja. Ta način uporabe je primeren za:
Manj intenziven režim zdravljenja, ki vključuje uživanje dveh čajnih žličk izdelka na dan, je primeren za hujšanje, uravnavanje spanja, oskrbo telesa z vitamini, krepitev živčnega sistema, v času epidemij, pri ginekoloških in androloških obolenjih.
Zdravilo je treba vzeti v preventivne namene eno čajno žličko zjutraj na prazen želodec. Mešanico lahko namažete na jabolko, da razredčite intenziven okus in aromo ingverja.
Mešanico lahko uživate tudi med hujšanjem za lajšanje lakote. Izdelek dobro draži brbončice in ima prijeten okus, kar bo znatno omejilo porabo škodljivih sladkarij. Telo oskrbi z lahko prebavljivo energijo, vendar ga ne prenasiči z odvečnimi kalorijami in pospeši metabolizem.
Posebnosti. Uporablja se lahko kot tonik, pa tudi kot napitek proti zvišani telesni temperaturi in diaforetik pri prehladu. Po želji pijači za sladkobo dodamo med, za izboljšanje okusa pa meto in cimet.
Priprava in uporaba
Posebnosti. Nekateri tradicionalni zdravilci priporočajo kombinacijo medu, ingverja, limone in medu s hrenom. In to v alkoholiziranem okolju. To zdravilo spodbuja imunski sistem in metabolizem, krepi potenco, čisti kri in izboljšuje delovanje možganov.
Priprava in uporaba
Tinktura na osnovi alkohola je kontraindicirana pri otrocih in nosečnicah. Za starejše otroke in nosečnice je bolje jemati klasično mešanico, vendar ob upoštevanju individualnih preobčutljivostnih reakcij na sestavine zdravila.
Ingver z limono in medom je mešanica, ki je koristna za zdravje ljudi pri vnetnih obolenjih. Izdelke lahko uporabljamo kot čaj ali kot prehransko dopolnilo tako za odrasle kot za otroke za dvig razpoloženja v obdobjih depresije ali kot preventivni ukrep od raznih bolezni. Da bi dosegli terapevtski učinek, morate poznati lastnosti izdelkov in kako jih pravilno jemati. V nasprotnem primeru lahko povzročijo znatno škodo.
Mešanica treh izdelkov velja za koristno zaradi glavne sestavine - korenine ingverja. Vendar imata med in limona tudi imunomodulatorne lastnosti in vsebujeta veliko hranilnih snovi. Redno uživanje ingverja s citrusi in čebeljimi izdelki bo pomagalo normalizirati prebavni proces, zlasti pri ljudeh s šibko peristaltiko gladkih mišic prebavnega trakta in nizko kislostjo želodčnega soka. Hkrati so glavne koristne lastnosti sestavin hrane krepitev imunskega sistema. Posledično se izboljša zdravje ljudi in zmanjša tveganje za nalezljive in vnetne procese.
Pijače, pripravljene na osnovi treh izdelkov, pomagajo normalizirati funkcionalno aktivnost žolčnika in sodelujejo pri izločanju žolča, kar pomaga pri razgradnji maščob. Poleg tega ingver z limono in medom vzdržuje normalno stanje in rast naravne črevesne mikroflore, pospešuje absorpcijo hranilnih snovi v mikrovilih v tankem črevesu in olajša peristaltiko organa. Recepte na osnovi treh prehranskih sestavin so tradicionalni zdravilci uporabljali pri otrocih za lajšanje razdraženosti želodca in pri odraslih za upočasnitev staranja. Slednje je posledica antioksidativnih lastnosti izdelkov.
Vsaka komponenta ima individualno sestavo in koristne lastnosti, zato zahteva ločeno obravnavo.
Limona vsebuje veliko vitamina C - askorbinske kisline, ki je močan naravni antioksidant in ima antibakterijske lastnosti. Kemična spojina upočasnjuje proces staranja in preprečuje razvoj oksidativnih reakcij v telesu, ki jih izzovejo učinki prostih radikalskih skupin. Slednje predstavljajo reaktivne kisikove vrste, ki povzročajo hipoksijo celic in aktivirajo proces staranja.
Askorbinska kislina se veže na proste radikale in nevtralizira strupene elemente. Vitamin C aktivno sodeluje tudi pri delovanju imunskega in limfnega sistema. Hranila limonin sok pomaga nevtralizirati aktivnost strupenih snovi v telesu, ima protivnetni učinek in poveča prekrvavitev na ishemičnih območjih.
Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti se askorbinska kislina uporablja proti raku in zmanjšuje tveganje za razvoj patologij srčno-žilnega sistema, možganske kapi in oteklin.
V ljudski medicini se blagodejne lastnosti ingverja uporabljajo kot zdravilo za odpravljanje slabosti, prebavnih motenj in za zdravljenje. prebavila. Hkrati korenasta zelenjava hkrati deluje protivnetno in preprečuje razvoj oksidativnih reakcij v telesu. Uživanje ingverja poveča potenje, kar pomaga hitreje odstraniti strupene sestavine iz telesa in zmanjša zastrupitev. Ta terapevtski učinek je še posebej pomemben pri prehladih.
Če čaju dodate koren ingverja, se bo prebavni proces normaliziral, omotica in bruhanje se bosta ustavila.
Ingverjeva korenina pomaga odpraviti mrzlico in vročino pri hudih prehladih, če uporabljate čaj na njegovi osnovi z limono in medom kot preventivni ukrep vzporedno z zdravljenjem z zdravili.
Med obdaja sluznico grla, zagotavlja pomirjujoč in analgetičen učinek na žarišča vnetnega procesa. Zaradi takšnih lastnosti je postal prvi izdelek za lajšanje kašlja in prehlada. Obilje vitaminskih kompleksov pomaga krepiti imunski sistem in spodbuja proizvodnjo limfocitov. Zaradi te aktivacije limfnega in imunskega sistema med omogoča telesu, da se učinkoviteje bori proti okužbam in povišani telesni temperaturi.
V mešanici Lemon Ginger Blend sladka komponenta s prijetno teksturo prinaša ravnovesje med trpko limono in pikantnim ingverjem ter povezuje obe komponenti. Hkrati daje čebelji izdelek mešanici prijetno aromo.
Pred sezono prehladov in grip je priporočljiva uporaba mešanice medu in ingverja z limono. Te tri sestavine vam bodo pomagale okrepiti imuniteto in zmanjšati tveganje za okužbo z virusnimi oz nalezljive bolezni. Če oseba zboli, bo takšno prehransko dopolnilo pomagalo premagati bolezen kratek čas. V nekaterih primerih se priporoča več kot le peroralna uporaba izdelkov.
Ingverjeva korenina v kombinaciji z limonino lupino in medom, vnaprej pripravljena kot decokcija, bo odlična sestavina za kopalne postopke. Ta kopel vam bo pomagala sprostiti, stabilizirati in obnoviti duševno in čustveno stanje po urah. Ingverjevo korenino, narezano na koščke 5-6 cm, in 1 sesekljano limono je treba kuhati 15 minut, nato dodati med. Juho je treba filtrirati in vliti v napolnjeno posodo vroča kopel. Po posegu je priporočljivo takoj iti v posteljo.
Poleg tega bo mešanica koristnih sestavin pomagala očistiti krvne žile, stabilizirati krvni tlak, zmanjšati otekline in očistiti telo strupenih spojin. Hkrati ingverjevo-medena mešanica z limono pomaga v drugih situacijah.
Pomembno! Topel napitek z ingverjevo korenino, limono in medom pomaga lajšati slabost. Še posebej med toksikozo med nosečnostjo.
Začimbe in aromatična sladka hrana povečajo libido in spolno aktivnost. Ingver, med in limona so prehranski afrodiziaki, saj vsebujejo snovi, ki pospešujejo izločanje testosterona. Hkrati pomagajo pri lajšanju vnetnega procesa prostatitisa. V prisotnosti benigne hiperplazije prostate povečajo mikrocirkulacijo in prekrvavitev tkiv v genitalnem področju. Izboljšanje krvnega obtoka pomaga odpraviti erektilno disfunkcijo. Trije izdelki se lahko uporabljajo za izdelavo prehranskih dopolnil, prigrizkov ali pijač.
Za povečanje moči morajo moški izbrati enega od naslednjih receptov in redno uporabljati ingver z limono in medom.
Pri kuhanju kave morate upoštevati razmerja - za 1 skodelico kave je pol čajne žličke začimb. Namesto granuliranega sladkorja vam bo kavo posladkala 1 čajna žlička medu.
Trije živilski izdelki imajo imunostimulirajoče, protivirusne učinke na žensko telo. Ingverjeva korenina z limono in medom pomaga pri lajšanju kašlja in odstranjevanju strupenih spojin iz telesa. Topli napitek iz blagodejnih sestavin se uporablja kot preventiva pred prehladom in krepi imunski sistem. zimsko obdobje ko so ženske izpostavljene povečanemu tveganju za razvoj cistitisa. Že 100 g ingverjeve korenine lahko pozdravi vnete mandlje zaradi kroničnega vnetja mandljev. Če ima ženska bolezni srca in ožilja, mora korenasto zelenjavo vključiti v svojo dnevno prehrano, da odpravi bolezen. Ingverjeva korenina vsebuje magnezijeve in kalijeve soli, ione, odgovorne za funkcionalno aktivnost kardiomiocitov.
Ko se bliža jesen, mnoge ženske začnejo trpeti zaradi nenehnega stresa, njihovo razpoloženje pade in začne se depresija. Antioksidanti, ki jih vsebujejo ingver, limona in med, lahko izboljšajo psiho-čustveno stanje, poživijo žensko, preženejo utrujenost in apatijo. Ko se vaše razpoloženje začne izboljševati, izginejo tudi simptomi depresije: letargija, zaspanost, razdražljivost in brezbrižnost. Zdrava hrana prehrana lahko izboljša spomin, pomaga pri koncentraciji in poveča mišični tonus.
Slednja lastnost je pomembna za hude menstrualne bolečine ali splošno poslabšanje dobrega počutja med menopavzo. Močan čaj na osnovi ingverjeve korenine in limonine lupinice z dodatkom medu bo pomagal odpraviti bolečino.
Rastlinske sestavine imajo analgetični učinek in bodo pomirjujoče vplivale na gladke mišice prebavil. Z redno uporabo toplega napitka se pojavi svež zadah, zmanjša se tveganje za bolezni v ustni votlini, zmanjša se tudi zobobol zaradi tanjšanja sklenine. Pri toplotni obdelavi z vrelo vodo med kuhanjem čaja nekateri vitaminski kompleksi se uničijo, zato nutricionisti priporočajo uporabo svežih rastlinskih sestavin kot prigrizek za čaj.
Ko se prebavna funkcija normalizira, se toksini izločijo in celotna presnova se pospeši. Žensko telo se začne znebiti nepotrebnih snovi, porablja maščobne rezerve, zaradi česar pride do izgube teže.
Da bi pospešili proces izgorevanja maščob, morate ingverjevo korenino kombinirati ne le z limono in medom, temveč tudi z zelenim čajem ali listi cimeta. Ta kombinacija začimb v pijači bo dala telesu energijo in pomagala zmanjšati apetit.
Nosečnice ob redni uporabi ingverjev čaj bo lahko obnovil naravne hormonske ravni, se znebil stresa in utrujenosti. Če so se v tem obdobju življenja pojavile akne ali rdeče lise, jih bodo ti izdelki pomagali znebiti. Pri toksikozi je priporočljivo piti čaj na prazen želodec ali jesti mešanico ob prvih napadih slabosti.
Mnogi starši se bojijo otroku dati sintetična zdravila, ker se štejejo za škodljiva za zdravje in oslabijo telo. Ni priporočljivo popolnoma opustiti zdravil, ker tradicionalna medicina ne more vedno pomagati pri različnih boleznih. Vendar pa bodo naravni izdelki pomagali povečati imuniteto in odpornost na negativne lastnosti zdravil ter povečati zdravilni učinek slednjih. Pred uporabo mešanice ingverja z limono in medom se posvetujte s svojim zdravnikom o možnosti vključitve čaja ali prigrizka v otrokovo prehrano. Naravna prehranska dopolnila so lahko odlično zdravilo proti slabosti in prehladu.
Glede na starost otroka je priporočljivo dati ohlajen ali topel napitek. Dovoljeno je piti 2-3 skodelice vroče pijače na dan, vendar je ne smete zlorabljati, saj obstaja možnost alergijske reakcije. Pri pripravi napitka je priporočljiva uporaba hipoalergenega lipovega medu ali čebeljega pridelka na osnovi akacije.
V večini primerov človeško telo otroštvo izdelek dobro prenaša naravna pridelava, zato bo takšna mešanica pomagala zmanjšati seznam kemično sintetiziranih zdravil.
Za pripravo otroškega ingverjevega čaja morate slediti naslednjemu algoritmu dejanj:
Ali je treba čaj piti, ko se temperatura spreminja znotraj +35… +37°C. Pomembno je tudi vedeti, da izdelki se ne sme dajati otrokom, mlajšim od 3 let. Količino ingverja med kuhanjem lahko zmanjšamo ali povečamo, odvisno od otrokovih želja. Paziti je treba, da tekočina ni zelo vroča, kar je posledica tanjših sluznic v otroštvu. Lažje jih je zažgati kot epitelij odraslega. Dovoljeno je vdihavanje z uporabo naravne mešanice ingverja z dodatkom limone.
Za krepitev imunskega odziva v otroštvu, konec poletja lahko pripravite limfni sistem otroka do prehladov, ki se poslabšajo jeseni. Za to je priporočljivo pripraviti limonado po naslednjem receptu, ki bo dodatno potešil vašo žejo:
Pomembno! Pri uporabi naravnih izdelkov je potrebno spremljati otrokovo stanje. Če se vaše zdravje nenadoma poslabša ali se pojavijo alergične reakcije, morate takoj prekiniti zdravljenje s pijačo.
V nekaterih primerih mešanica citrusov z dodatkom ingverja in čebeljih izdelkov morda ni primerna za vse. Hranila in aktivne spojine v teh izdelkih lahko sprožijo hude alergijske in anafilaktoidne reakcije, zlasti pri dovzetnih posameznikih. Zato je treba v takih primerih mešanico v hrano jemati zelo previdno. Priporočljivo je, da najprej poskusite z majhnim testom, da ugotovite toleranco vašega telesa na prehransko dopolnilo. Če pride do negativnih reakcij, je treba živila izključiti iz prehrane, saj ima telo individualno nestrpnost do mešanice.
Vse jedi z dodatkom ingverjeve korenine prispevajo k zvišanju telesne temperature. Zato ljudje z visoka temperatura, ki narašča v ozadju bolezni, ne morete jemati treh izdelkov skupaj.
Pri prehladu je potrebno mešanico uživati le v obdobjih nizkih temperatur. V nasprotnem primeru lahko temperature nad +39 °C povzročijo uničenje možganskih nevronov. V obdobjih visoke temperature je priporočljivo, da se omejite na čaj z limono in medom.
Za te tri prehranske sestavine obstajajo splošne kontraindikacije, kot so:
Medicinski strokovnjaki priporočajo pitje vročega čaja z mešanico citrusov ingverja in čebeljih pridelkov 1-2 uri pred spanjem. V nasprotnem primeru lahko izdelki sprožijo razvoj nespečnosti, zlasti pri ljudeh z visoka stopnja nevromuskularna razdražljivost. V pijačo ne smete dodati veliko limone, saj organske kisline negativno vplivajo na zobno sklenino.
Vendar je to kontraindikacijo enostavno zaobiti – ljudje s preobčutljivimi zobmi naj čaj pijejo po slamici. Ta način uporabe zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa in stanjšanje zobne sklenine.
Uporaba mešanice ingverjeve korenine, limone in medu zahteva upoštevanje naslednjih pravil, zlasti pri izgubi teže, ko morate rezultat občutiti v kratkem času:
Pri hujšanju lahko samo dnevno pitje čaja da opazen učinek. Če mešanico uporabljate v dneh dietne terapije na tešče, lahko povzročite le blag odvajalni učinek. Za povečanje učinka izgorevanja maščob je priporočljivo, da čaju dodate dodatne sestavine – druge naravne izdelke za hujšanje. Uporabite lahko koktajl na osnovi mlečne kisline z začimbami (kurkuma), ki bo pomagal v boju proti prekomerni teži.
Čaj, kuhan z ingverjevo korenino, z dodatkom citrusov in medu, je recept tradicionalne medicine za krepitev imunosti, ki so ga ljudje preizkusili. Priprava toplega napitka je povsem preprosta. Izdelek lahko pripravite v termo skodelici in ga čez dan zaužijete toplega, kar je še posebej pomembno v zimski čas leta. Čaj lahko poleti ohladimo s kockami ledu ali ga nadomestimo z limonado. Pred kuhanjem morate pripraviti sestavine, in sicer:
Vsaka od treh sestavin vsebuje blagodejne snovi, ki še posebej učinkovito ščitijo telo pred prehladom. Ingverjev čaj z dodatkom čebeljega medu in citrusov je potrebno pravno sredstvo za preprečevanje vnetnih procesov. Za krepitev imunskega sistema obstajajo trije recepti z dodatkom limone, ingverja in medu.
Glavni sestavini proti prehladu sta ingver in med, katerih koristne snovi se med toplotno obdelavo manj uničijo. Za večji učinek je priporočljivo jemati limono ločeno v čisti obliki. Sadje vsebuje flavonoide, potrebne za aktiviranje imunskega sistema in vzdrževanje ustrezne koncentracije askorbinske kisline v telesu. Citrusov sok zmehča pikanten okus ingverja in pijači doda prijetno aromo. Redna uporaba te decokcije pomaga izboljšati psiho-čustveno stanje in daje človeku moč.
Pomembno si je to zapomniti Dlje ko se ingver kuha, več koristnih lastnosti sprosti v tekočino. To poveča zdravilne lastnosti pijače, vendar bo pri visokih koncentracijah čaj postal grenak in oster. Zaradi tega je treba nadzorovati pripravo in čas infundiranja, podaljšati čas infundiranja glede na želeni terapevtski učinek.
Z vsakodnevno uporabo čaja na osnovi ingverja, limone in medu telo krepi imunski sistem in se tako bolje upira povzročiteljem okužb in virusov. Pospeši se tudi proces regeneracije tkiva, zobje se obnovijo, absorpcija kalcija v mišično-skeletnem sistemu se normalizira, zagotovljena je zaščita pred delovanjem skupin prostih radikalov, ki povzročajo nepopravljivo škodo genetskemu materialu telesa. Zaradi poškodb DNK verig se razvijejo kronične oblike bolezni. Reaktivne kisikove spojine lahko sprožijo razvoj raka, artritisa in patoloških sprememb v srčno-žilnem sistemu.
Vsa živila, ki imajo antioksidativni učinek, so naravno zdravilo za zniževanje skupnega holesterola v krvnem serumu. Sestavine ingverja, medu in limone pomagajo ustaviti oksidativne procese odvečnega holesterola, upočasnijo nastajanje lipoproteinov nizke gostote in povečajo proizvodnjo lipoproteinov visoke gostote, hkrati pa izboljšajo reološke lastnosti krvi in povečajo odpornost žilne stene do razpok. Naravno zdravilo pomaga pri čiščenju krvnih žil in upočasnjuje aterosklerotične spremembe na žilnem endoteliju.
Z redno uporabo ingverjevo-medene mešanice z limono se zmanjša tveganje za nastanek holesterolnih oblog na stenah glavnih arterij, izboljša se krvni obtok in oskrba tkiv s krvjo ter poveča funkcionalna aktivnost kapilar in koronarnih žil. se opazi. Največjo korist pri tem ima ingver, ki aktivira encimsko aktivnost za zmanjšanje proizvodnje holesterola v telesu.
Za izboljšanje stanja srčno-žilnega sistema na dan je dovolj, da vzamete 100 g sveže in posušene korenine ingverja v zdrobljeni obliki z dodatkom 1 rezine limone in čajne žličke medu. različne sorte. Alternativni način uporabe naravnih izdelkov je, da jih dodate čaju.
Ingverjeva korenina ima pomembno vlogo v procesu prebave treh sestavin, saj ima termogeni učinek. S povišanjem telesne temperature in pospeševanjem srčnega utripa rastlinske sestavine povečajo celotno presnovo. Klinične študije so pokazale, da limona zaradi visoke vsebnosti organskih kislin dobro kuri maščobe. Obe sestavini povečata stopnjo absorpcije kalcijevih ionov v lipidnih celicah, kar povzroči njihovo pretvorbo v energijo. Limonin sok in predvsem limonina lupinica pomagata pri odstranjevanju strupenih spojin iz telesa, kar pospeši tudi proces ekstrakcije.
Vlaknasti pektin, ki ga vsebuje lupina citrusov, zmanjša absorpcijo sladkorja v proksimalnem tankem črevesu in s tem zmanjša koncentracijo glukoze v plazmi v telesu. Posledično se proizvodnja glikogena v jetrih zmanjša. Sadna kislina pomaga povečati kislost želodčnega soka. Za učinkovito hujšanje je dovolj, da mešanico vzamete čez dan na prazen želodec pred obroki.
Z izdelkom ne smete pretiravati, saj lahko visoka kislost povzroči želodčne razjede.
Limonino-ingverjeva mešanica z medom ni le recept za krepitev imunskega sistema in upočasnitev staranja. Ta mešanica vam pomaga shujšati. Dodajanje česna bo pomagalo povečati ta učinek. Za pripravo dodatka za izgorevanje maščob morate pripraviti naslednje sestavine:
Česen in citruse, olupljene, je treba zdrobiti v mešalniku in dati v ločeno posodo. Nastali homogeni masi morate dodati mleti ingver in preliti z vrelo vodo. Mešanico je treba infundirati eno uro, nato pa tinkturi dodamo med in dobro premešamo z drugimi sestavinami. Mešanice vam ni treba preliti z vrelo vodo. V tem primeru je dovolj, da preostale sestavine zmešate v mešalniku in na koncu dodate med.
Nastalo mešanico je treba dati v kozarec in pokriti s čisto gazo, nato pa 10 dni hraniti na mestu, zaščitenem pred sončno svetlobo. Vzemite 1 čajno žličko homogene mase 3-krat na dan na prazen želodec. V tem primeru je treba mešanico piti razredčeno, žlico mešati v kozarcu tople vode. Trajanje zdravljenja naj traja 2 meseca ali več. En litrski kozarec mešanice zadostuje za en mesec.
O tem, kako narediti vitaminska mešanica iz ingverja, limone in medu si oglejte naslednji video.
Ko nastopi hladno vreme, moje domače pogosto prehladi. Za ta primer imam posebne imunske mešanice, ki so zelo učinkovite. Danes vam želim povedati, kako pripraviti ingver z limono in medom za imuniteto - zdravi recepti vam bodo pomagali pravočasno obvladati prehlad!
To mešanico je zelo enostavno pripraviti doma, sama pa jo pogosto uporabljam, tudi če nisem bolna - samo za preventivo. Upoštevajte moj recept za imuniteto!
Sestavine:
Kako pripraviti imunsko mešanico:
Opomba: mešanica za krepitev imunosti se uporablja pri prvih manifestacijah bolezni ponoči, žlica naenkrat.
Sestavine:
Kako narediti zdravilo proti kašlju:
Opomba: kot lahko vidite, so razmerja v tem primeru 1 proti 1. Zato kuhanje sploh ni težko. Kje shraniti? Priporočljivo je, da tinkturo popijete dan prej, v tem času pa lahko ostane v prostoru.
Ugotovili smo, zakaj je ingverjeva korenina tako koristna v kombinaciji z limono in medom. In če pripravite sestavo z dodatkom lanenega olja, se lahko pomladite.
Izdelki:
Kako pripraviti pomlajevalni napitek:
Nasvet: kako jemati zdravilo? Dovolj je, da ga zaužijemo enkrat na dan, pol ure pred zajtrkom (jedilna žlica). Pijte največ tri tedne, nato počakajte en teden in lahko kuro ponovite. Mimogrede, med obdobjem zdravljenja morate piti več vode - lahko tudi takoj po zaužitju zdravila.
Čiščenje krvnih žil je zelo pomembno za ohranjanje zdravja. Napitek pripravimo iz limone, medu in česna z vodo. Mimogrede, kuhanje je popolnoma preprosto.
Sestavine:
Način kuhanja:
Če trpite za visok pritisk, ponujam vam zdravilo iz ingverja, limone, medu, česna in jabolčnega kisa. To orodje vam bo pomagalo rešiti težavo enostavno in enostavno!
Izdelki:
Način kuhanja:
Nasvet: kako piti? Dovolj je, da nekaj žlic tinkture razredčite s kozarcem tople vode ali soka. Vzemite zjutraj in zvečer, eno uro po obroku.
Otroci pogosto nočejo jemati zdravil. Zato si moramo izmisliti nekaj zanimivega. Povedal vam bom, kako narediti kapljice za kašelj za otroke, in to sploh ni težko.
Sestavine:
Priprava:
Opomba: Sama imam zelo rada te lizike - redno jih uporabljam s čajem.
Če želite mešanico limone, ingverja in medu zmleti skozi mlinček za meso, morate poznati razmerja in lastnosti. Mimogrede, želim povedati, da tega "eliksirja zdravja" ne smejo uporabljati vsi - zato smo preučevali tako koristi kot škodo izdelka.
Torej, najprej poglejmo, kako je med koristen za naše telo. Ta izdelek vsebuje vitamine, aminokisline in mikroelemente, ki spodbujajo proizvodnjo interferona. Po drugi strani pa pomaga telesu v boju proti virusom. Seveda morate za zdravljenje prehlada uporabljati samo naravne izdelke. Tudi če ga uporabljate v čisti obliki, se lahko zaščitite pred prehladom.
Imunološki mešanici je dodan ingver za razkuževanje, ogrevanje in blaženje vnetnih procesov v telesu. Poleg tega se koren uporablja za čiščenje krvnih žil. V kombinaciji z medom je ingver odličen zaščitnik telesa pred virusnimi povzročitelji.
Limona je citrus, ki ga vedno uporabimo ob prvih simptomih prehlada. Dodajajo ga pripravkom za imunski sistem, ker vsebuje vitamin C in koristne mikroelemente.
Zdaj, ko smo razumeli lastnosti, moramo preučiti razmerja. Ta točka je zelo relativna, saj vsaka gospodinja izbere sestavine glede na okusne preference. Vendar je vseeno priporočljivo preučiti recept za zdravje, ki je primeren za vas, da izdelek ne bo preveč slabega okusa.
Prvič, ni primeren za alergike.. Med je pogost alergen, zato se tega dejstva zavedajte. Če imate zdravstveno stanje prebavni sistem– opustite tudi to mešanico. Limona lahko povzroči zgago in bolečine v trebuhu. Če imate kronične bolezni, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnosti uporabe te sestave.
Otroci, starejši od dveh let, lahko uporabljajo izdelek, če ni negativne reakcije na ingver. Tako je malo omejitev, vendar so precej resne, zato vedno preučite lastnosti in kontraindikacije.
Verjamem, da bi morala vsaka gospodinja vedeti, kako pripraviti ingver z limono in medom za imuniteto - zdravi recepti vam bodo omogočili, da zaščitite sebe in svoje gospodinjstvo pred številnimi boleznimi. Da vam bo bolj jasno, kako kuhati uporabne spojine– vsekakor si oglejte video. Biti zdrav!
Ta kombinacija ni naključna. Že same po sebi imajo te tri sestavine številne blagodejne lastnosti, skupaj pa predstavljajo neverjetno učinkovito povsem naravno zdravilo. Poleg tega je ta sestava uporabna pri običajnih prehladih in virusnih okužbah, kot antipiretik, diaforetik in antitusik ter za krepitev imunosti.
Ingverjeva korenina sama ali v kombinaciji z limono se uporablja tudi za lajšanje slabosti, razne težave z želodcem in črevesjem, za znižanje visokega krvnega tlaka in holesterola v krvi. Zaradi močnega protivnetnega delovanja je ingver nepogrešljiv pri bronhitisu, pa tudi pri lajšanju zobobola in glavobola.
Dodajanje medu v sestavo poveča protivnetni učinek. Med pomaga aktivno v boju proti bakterijam in virusne okužbe. Poleg tega je odličen antioksidant, ki pomaga obnoviti in okrepiti telo, ohranjati njegovo mladost in zdravje. Učinkovit je tudi v boju proti različnim novotvorbam, ki zagotavlja protitumorski učinek. Pozitivno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema in možganov, preprečuje nastanek srčnega infarkta in možganske kapi.
Ingver z medom in limono koristno za ženske, ki skrbijo za lepoto svojega telesa in las, saj je ingver vključen v številne čaje za hujšanje. V kombinaciji z limono in olivno olje je odlična surovina za osvežilno in tonično masko za obraz in vrat. Ingverjev sok sam ali pomešan z limoninim sokom krepi lase in zmanjšuje njihovo maščenje. Ingverjev čaj pomaga zmanjšati tudi boleče krče med menstruacijo.
Za moške je ingver z medom in limono nepogrešljiv »zdravnik« na področju moškega zdravja. Navsezadnje lahko ingverjev čaj poveča spolno željo in naredi erekcijo močno in stabilno.
Za otroke se lahko ta sestava uporablja za akutne respiratorne virusne okužbe, akutne okužbe dihal, gripo in bronhitis ter za zmanjšanje simptomov slabosti.
Napitek iz limone, ingverja in medu sposobni ne samo zdraviti, ampak tudi oblikovati močno imunost za prihodnost. Lahko se pije kot profilaktično sredstvo na predvečer nastopa hladnega vremena, med epidemijami bolezni dihal in preprosto za nasičenje telesa z vitamini in mikroelementi. Ta sestava je še posebej bogata z vitaminom C in magnezijem, ki sta potrebna telesu za aktiviranje zaščitnih in zdravilnih funkcij. Magnezij je bistven element za več kot 350 procesov, ki potekajo v človeškem telesu. Podpira normalno delovanje večine človeških organov in sistemov.
Precenite koristi za Človeško teločudežno zdravilo, imenovano "ingver z medom in limono", je preprosto nemogoče. Vendar je treba upoštevati nekatere kontraindikacije, povezane z lastnostmi posameznih komponent.
Izdelki, ki sestavljajo naravna zdravila, so močni alergeni, kar je treba upoštevati pred začetkom samozdravljenja. Če imate prebavne težave, so vam diagnosticirali gastritis z povečana kislost ali nizek krvni sladkor, so zdravila z ingverjem za vas kontraindicirana. Ljudje z nizkim krvnim tlakom in tisti, ki trpijo zaradi nespečnosti, morajo biti zelo previdni pri zdravljenju s tem zdravilom. Ingver v kateri koli sestavi ni priporočljiv za uporabo med nosečnostjo in dojenjem.
Bolezni, kot so hemoroidi, hepatitis, diabetes mellitus, pa tudi prisotnost razjed v prebavilih, ledvičnih in jetrnih kamnov, krvavitev iz maternice in nekatere srčne motnje so lahko kontraindikacije za uporabo formulacij ingverja, medu in limone. Zato, preden se zatečete k ta metoda zdravljenja, je vredno dobiti nasvet splošnega zdravnika, da se vidne koristi ne spremenijo v skrito, a znatno škodo zdravju.
Ugotovili smo indikacije in kontraindikacije znanega zdravila na osnovi ingverja, vendar to še ni razjasnilo vprašanja. kako kuhati ingver z limono in medom da ga uporabljamo kot zdravilo v različnih situacijah.
Razširjen trio: ingver, med in limona prejemali pri zdravljenju simptomov slabega počutja za prehlad ali nalezljive bolezni dihal. Najpogosteje se ta sestava zdravila uporablja pri kuhanju čaja. Obstaja več možnosti za pripravo te zdravilne pijače. Vsak pa vsebuje vse tri sestavine, pripravljene na določen način.
Natančnih razmerij za zdravilni ingverjev čaj preprosto ni. Ingver, med in limona uporaben v kateri koli kombinaciji Za napredovanje imunost in ne glede na razmerje izdelkov ima splošni zdravstveni učinek na telo, pomaga pri boju proti prehladu.
Običajno vzamete določeno količino ingverja (odvisno od tega, ali napitek pripravljate enkrat ali za več skodelic), od 1 do 4 limone in med po okusu. Ingverjevo korenino je treba olupiti in nato sesekljati na način, ki vam ustreza. Lahko so majhne kocke, kaša ali sok.
Med jemljemo v naravni obliki. Če je vaš med gost, ga ni treba delati tekočega, saj vsako segrevanje zmanjša njegovo učinkovitost in zmanjša njegove koristne lastnosti. Sestava medu ni pomembna, čeprav velja prepričanje, da bo lipov med močneje deloval proti prehladu.
Limono lahko narežete na rezine ali uporabite sveže pripravljen sok. Mimogrede, tudi ni posebnih navodil, ali morate limono olupiti ali uporabiti z lupino. Odvisno je od tebe. Limonina lupina bo pijači seveda dodala nekaj grenkobe, vendar vsebuje velik znesek vitamin C – gradbeni material naše imunosti. Zato je bolj priporočljivo, da kožo pustite, potem ko jo najprej prelijete z vrelo vodo. Kar zadeva semena v sadežu, jih je bolje odstraniti.
Ingver z medom in limono v obliki toplega čaja uporabljamo za zdravljenje kašlja in prehlada. Eterična olja, ki jih vsebuje ingverjeva korenina, imajo zdravilni antibakterijski učinek in pospešujejo odstranjevanje sluzi iz bronhijev. Ingverjev čaj sam odstranjuje škodljive strupene snovi iz telesa, deluje ogrevalno, čisti bronhije in lajša težave z dihanjem.
Mimogrede, pripravljena sestava v obliki soka iz ingver z limono in medom se lahko zaužije Od kašlja, brez redčenja z vodo. To okusno zdravilo bo še posebej všeč otrokom, vendar je treba razmerja izbrati tako, da ingver ne bo preveč začinjen. Sestavo morate vzeti 1 žličko. 2-3 krat na dan. Vendar ga ni priporočljivo dajati otrokom, mlajšim od 2 let. Da, in starejšim ljudem ga je treba dajati previdno, opazovati, ali se pojavi alergijska reakcija.
Ista sestava v obliki kaše ali soka se lahko uporablja kot profilaktično sredstvo med epidemijo gripe ali drugih virusnih bolezni. Za preprečevanje bolezni in krepitev imunosti se mešanica vzame enkrat na dan, čajna žlička. Če ne zmorete, si skuhajte čaj ali ga popijte čisto vodo. Zdravilni učinek bo v vsakem primeru.
Ingver z limono, medom in cimetom- to ni samo preventivno sredstvo, ima izrazit terapevtski učinek pri prehladu, ARVI ali gripi. Za pripravo tega zdravila morate vzeti srednjo korenino ingverja (približno 300 g) in 1 limono (150-180 g), jo olupiti, odstraniti semena iz citrusov in vse skupaj preliti skozi mlinček za meso (ali uporabiti mešalnik). V nastalo kašo dodajte 5-6 žlic. l. medu in 1 žličko. cimet v prahu, vse premešajte. Shranjujte v Stekleni kozarec v hladilniku. Vzemite čajno žličko 2-3 krat na dan.
V tem receptu lahko uporabite že pripravljen cimet, kupljen v trgovini, v obliki prahu ali v palčkah. Druga možnost je boljša, saj se s tem načinom shranjevanja cimeta ohrani več hranilnih snovi. Edina pomanjkljivost je, da bo treba palčke ribati ročno, cimet v mešanici pa ne bo v obliki prahu, ampak v majhnih koščkih.
Cimet z medom je že sam po sebi odlično zdravilo za številne bolezni, v kombinaciji z ingverjem in limono pa je resnično čudežno zdravilo, ki ima čudovit ogrevalni in antibakterijski učinek, ki vam omogoča učinkovito zdravljenje kakršnega koli (tudi kroničnega) kašlja in nosu. zastoji.
Čaj z ingverjem, limono, medom in cimetom ima enake lastnosti kot mešanica sama. Poleg tega ima topel zdravilni čaj učinek mehčanja in segrevanja sluznice žrela, kar zmanjšuje simptome bolečine in lajša bolečine.
Kot močno protivirusno sredstvo lahko pripravite naslednjo sestavo: ingver s česnom, limono in medom. Vsi 4 elementi te mešanice imajo izjemne sposobnosti v boju proti virusom, skupaj pa lahko dajo kvoto kateremu koli farmacevtskemu protivirusnemu sredstvu.
Za pripravo takšne mešanice je dovolj, da cimet v prahu v prejšnjem receptu nadomestite s cimetom s 5-6 sesekljanimi stroki česna. To naravno protivirusno zdravilo je priporočljivo jemati 2-krat na dan: zjutraj na tešče in zvečer 2-4 ure pred spanjem po 1 čajno žličko. Lahko ga popijete z majhno količino tople vode.
Ima odlične grelne in blažilne lastnosti pri prehladu. ingver z meto, limono in medom. To sestavo pripravimo in vzamemo v obliki toplega čaja. Če želite to narediti, majhno korenino ingverja, narezano na rezine, prelijete z 1-2 skodelicama vrele vode in pustite približno 5 minut. Nato v poparek dodajte vejico sveže ali posušene mete in pustite vreti še 15-20 minut. Ko se napitek segreje (30-40 o C), v kozarec damo rezino limone in po okusu sladkamo z medom.
Takoj velja omeniti, da imajo vsi zgoraj navedeni recepti, ki temeljijo na ingverju z medom in limono, poleg protivnetnih učinkov in stimulacije imunskega sistema neprekosljive lastnosti, ki spodbujajo učinkovito hujšanje. Zato morajo tisti, ki pazijo na svojo postavo, vedeti in se jih spomniti ter namesto sintetičnih čajev za hujšanje raje uporabljati naravne pijače, ki nam jih daje narava.
Ingver z medom in limono imajo sposobnost pomirjanja živčnega sistema, izboljšanja presnovnih procesov v telesu in zmanjšanja apetita, kar je zelo pomembno za hujšanje. Hkrati se teža izgubi brez strogih diet, telo pa prejme vse potrebne vitamine in hranila.
Še posebej priljubljena v dietna prehrana uporablja za hujšanje zeleni čaj z ingverjem, limono in medom. Za pripravo lahko vzamete svežo ingverjevo korenino ali pripravljen mlet ingver. Zeleni čaj Bolje je vzeti dobro, kakovostno, ne pakirano.
Zdrobljen ingver skuhamo z vrelo vodo skupaj s čajem in infundiramo približno pol ure. Ohlajenemu ali še toplemu napitku dodajte rezine limone in med. Lahko ga pijete toplo ali hladno. Med lahko nadomestimo s sladkorjem.
Zeleni čaj v tej pijači ima toničen učinek in sposobnost učinkovitega odstranjevanja toksinov iz telesa, kar povečuje učinek drugih sestavin. Poleg tega ta čaj odlično dvigne razpoloženje in se bori proti letargiji in lenobi.
Učinkovito sredstvo za hujšanje je , pripravljeno po receptu tibetanskih menihov. To zdravilo je shranjeno približno eno leto, saj alkohol (vodka, luna) deluje kot konzervans. Popolnoma ohranja blagodejne zdravilne lastnosti ingverja za dolgo časa.
Za pripravo tinkture morate izbrati sveže, sočne korenine ingverja s skupno težo približno 400 g. Lupine ni treba odstraniti, saj je vir številnih koristnih snovi in mikroelementov. Dovolj je, da korenino očistite madežev in umazanije ter jo prelijete z vrelo vodo. Nato ingver zdrobimo z mlinom za meso ali mešalnikom in vlijemo 500 g dobrega alkohola. Mešanico hranite na toplem v tesno zaprti stekleni posodi. Infundirajte 14 dni, nato pa lahko tinkturo zaužijete peroralno, potem ko jo precedite.
Za izboljšanje okusa in krepitev zdravilnih lastnosti lahko ingverjevi tinkturi dodate sveže pripravljen limonin sok (5 srednje velikih limon) in nekaj žlic cvetličnega medu.
Mimogrede, tinktura z ingverjem, limono in medom je postala razširjena ne le v dietetiki. Uporablja se za zdravljenje vnetne bolezni grlo in bronhije, prebavne motnje. Pri vnetem grlu pripravite vodno raztopino ingverjevega alkohola za grgranje (1 čajna žlička tinkture v ½ skodelice tople vode) z odličnimi protivnetnimi in baktericidnimi učinki.
Običajno je 2-krat na dan 30 minut pred obroki vzeti čajno žličko tinkture ingverja. Za hujšanje se tinktura uporablja v dveh mesečnih tečajih s kratkim odmorom.
Ne pozabite na kontraindikacije in da tega zdravila ni mogoče uporabiti v otroštvu in pri zdravljenju ljudi, nagnjenih k alkoholizmu. V takih primerih je bolje dati prednost ingverjevim čajem in mešanicam z limono, meto, medom, česnom in cimetom.
Ingver z medom in limono je učinkovito tradicionalno zdravilo. Toda to ne pomeni, da ga je treba nepremišljeno uporabljati povsod. Prvič, da bi pozdravili enega, ne da bi "pohabili" drugega, je treba upoštevati vse kontraindikacije za uporabo teh zdravil. In posvet z zdravnikom specialistom je v tem primeru preprosto nenadomestljiv.
Drugič, ob prisotnosti nekaterih bolezni morda ni treba popolnoma opustiti ljudska pravna sredstva, ampak samo prilagoditev odmerka. In kljub temu se je treba izogniti morebitnim zapletom.
Tretjič, morda se sploh ne zavedate prisotnosti nekaterih bolezni. Zato morate občasno opraviti zdravniški pregled in spremljati svoje zdravje.
Če ni kontraindikacij, si lahko telo privoščite vsaj z ingverjevim čajem skozi vse leto. Na primer z uporabo tonika na osnovi pijače ingver z meto, limono in medom, ki odlično poteši žejo in nasiči telo z močjo in energijo.
Za pripravo vzamemo dober šopek mete in jo pretlačimo (zmeljemo), dokler ne dobimo izrazite arome. Iztisnite sok iz 2 limon, dodajte majhno količino (10-15 g) sesekljane korenine ingverja in prelijte z 2 litroma hladne, predhodno kuhane ali prečiščene vode. Zmes prelijemo v stekleno posodo, dodamo meto, pokrijemo s pokrovom in pustimo stati 3-4 ure. Po tem času pijačo filtrirajte in dodajte med po okusu.
Ko gre za hujšanje, se ne smete zanašati samo na ingverjeve mešanice. Aktiven življenjski slog, zavračanje slabe navade, vam bo telesna aktivnost pomagala pri obvladovanju težave odvečne teže hitrejši in učinkovitejši. In ingverjevi napitki bodo znatno okrepili učinek drugih dejavnikov.
Ingver z medom in limono je čudovito zdravilno sredstvo, ki ob smotrni uporabi doseže izjemne zdravilne učinke. Toda njegova nepremišljena uporaba lahko povzroči nepopravljivo škodo vašemu zdravju in zdravju vaših bližnjih. Zato bodite previdni in ne samozdravite.
