Da li želite da uvijek budete u tonu, brusite sa desetak planina, napravite tri herojskog djela dnevno i bradavicu svuda? Tada trebate pronaći i izvući stanje resursa iz skeniranja. Ne znam šta je to? Čitaj više.

Sigurno se takve misli dogodile više od jednom:

"Svi ovi savjeti o samoizmjenu hladne stvari, i htio bih početi da ih pratim, ali jednostavno nemam snage (raspoloženje, željom" "kritični dani" dolaze itd.). Razgovarajte razgovarati o svemu tome kad ste normalni. Ali kad kobasica, onda ništa ne želi i ne radi. Pa ne za mene ... "

Ali još jedan primer. Prema novoj godini mnogi ljudi grade planove za budućnost. Kao što su konačno, uzeće svoje zdravlje, naučite ovu značajku, engleski će smršaviti, oni će početi trčati ujutro, skinuti će se sa božićne drvce - ovo je sve.

Znate li zašto se takve misli pojavljuju pod novom godinom? Sve je jednostavno. U ovom trenutku, svi se pripremaju za odmor, koji je od ranog djetinjstva svi povezani s radošću očekivanja poklona.

Pa čak i odraslih, i dalje očekujemo od ovog poklona za odmor - samo sve ovo su ti komunalni i pozitivni listu želja.

Uostalom, isti sadašnji poklon je postati zdraviji. Je li tako? Ili je ovdje jezik koji bi naučio konačno. Takođe poklon. I govorim o mršavljenju općenito. San je samo !!!

Ali zašto ne očekujemo sve to u drugi put? Da, jer su u Novoj godini svi ljudi podešeni na val radosti i očekivanja. Ovaj val podiže sve-sve i automatski daje inspiraciju.

I u drugom trenutku, ovo se jednostavno ne događa. Jer ne postoji nijedan impuls.

To je o ovoj inspiraciji, razgovaraćemo danas. Jer to nije ništa drugo nego država resursa.

Ako kažete jednostavno, stanje resursa je kada svi vi na Buzz i sve u životu Nistyak.

Wellness je odlična, raspoloženje je lijepo, moj voljeni čovjek pod stranom, posao - san, šef - šape, stvari rade sami, novac bi trebao biti vrijedan torbi u hodniku, iako nemamo nigdje učiniti.

I najvažnije - svi ste zadovoljni i sretni u svijetu.

Sjajno, zar ne? Mislite li da ovo nije za vas? I nikad niste imali takav stanje resursa? Nisi u pravu. Ili samo zaboravljeno. Svako od nas imalo je takve resurse i više od jednom. Posebno u djetinjstvu.

U stvari, stanje resursa je prilično gladak i opuštajući osjećaj. Bez ovih sretnih njuška i neobičnog uživanja.

Taj osjećaj kada ste sigurni, osjetite da je energija u tijelu dovoljna za preuzimanje bilo kojeg posla. Skloni ste se, osjećate se dobro i veselo, a u mojoj glavi borili su ploča alarm i strahovi iz bilo kojeg razloga nisu razmaženi.

To je ono što je stanje resursa.

Prije svega, morate se sjetiti ovog stanja resursa. Kao što rekoh, to je bilo u životu za sve i više puta.

Možda je ovo vaš prvi poljubac ili prvi uspješan pokušaj vožnje na biciklu s dva kotača. Možda je ovo pobjeda u školskim takmičenjima ili prvi put na vlastitu pripremljenu supu.

Može biti upis u Institut. Možda samo leži na morskoj obali pod zracima nježnog sunca, a sav odmor je još uvijek ispred. A možda uspješna kupovina koju ste zaista došli i dobro ste se snašli.

Razumijete li šta je čip? Sjetite se bilo kakvog takvog događaja iz života kada ste doživjeli radost i zadovoljstvo. Kada osoba ima radost - ovo je stanje resursa, čak i ako nije u redu s novcem ili ne povjerenje u budućnost.

Alkohol i druge tvari se ne uzimaju u obzir! Iz ovoga ljudi imaju i radost i zadovoljstvo, ali razumete sve ...

Zašto se sećate događaja iz prošlosti? Štaviše, mnogi su pijani u tuzi i nostalgičnom snotu.

Izazov nije voziti ovu vrlo nostalgiju, već iz prethodnih radosnih događaja koji optužuju za pozitivnu energiju koja je jednom u njima. Uzmite, povucite u ovom trenutku i koristite za imenovanje.

Kako uraditi? Kažem.

Dakle, sjetili ste se neku vrstu događaja iz prošlosti, što je nekada zadovoljan i donio dobru pozitivnu naknadu. Čak se ne možete sjećati svih detalja.

Štaviše, uopšte se ne sjećamo kako je zaista stvarno. Tako da radi naš mozak. Ne čita nikakvo pamćenje, kao sa lista, a svaki put kada se sakuplja iz slika koje sjede u našoj glavi.

Ali nećemo biti ometani. Sjetili ste se kako se prvo zaljubio. "TRUE", dođavola! Vrućim gosorima u cijelom tijelu i "To je to-on-najne-prinče na konjski-bijelo-podočnjaku"!

Zapamćen? Ne? Nije dovoljno za sve prinčeve? Hmm ... Pa, neka bude nešto lakše i ne tako uzbudljivo.

Recimo izlet do mora, bezbrižno gorivo na plaži i jedemo ne-vintage ravno s kostima. Zapamćen? Savršeno!

Vaš zadatak, ponovo osjetite trenutak u emocijama i tjelesnim senzacijama. Pa, s emocijama koje razumijete - bili ste ispunjeni radošću i zadovoljstvom. Već smo razgovarali o tome. Još je važnije, a to, naime, tjelesne senzacije.

Zatvori oci.

Pokušajte zapamtiti senzacije dok ležite na leglu ili desno na pijesku. Kao nježan topli vjetar duva vaše tijelo.

Slušajte - evo laganog surfanja tkanja sa školjkama, a možda čak i valovi šištaju, jašući na obalu.

Udahnite duboko i osjetite ponovo nezaboravan miris morske alge.

Pogledajte oko sebe, na moru, na dugim planinama, na svijetlom suncu, na ostalim odmorima.

Osjećam se kao da sunce spaja kožu. Vrijeme je da još jednom mašete zaštitnu kremu ...

Zapamćen? Filc? Evo ovih sjećanja i osjećaji zamišljaju kako mjerna slika, nešto poput boje i surround fotografija, ali s zvukovima i mirisom istovremeno.

Sada morate staviti ovu sliku na virtualni ekran. Da vas podsetim da su vam oči zatvorene. Vidite tamni ekran i istovremeno i vaša skupna slika uspomena. Sada stavite ovu skupnu sliku na bilo kojem mjestu na vašem virtualnom ekranu. Gde želite najviše. Zapamtite ovo mjesto.

Sad otvorite oči. Sve! Prva faza je završena. Dok nerpersi kažu, stvorili ste sidro.

A kad trebate napuniti pozitivno i uključiti se na većinu resursa, samo pokrivate oči nekoliko sekundi, pronađite svoju spremljenu sliku na tamnom virtualnom ekranu i uronjeni su u njemu uronjeni u njemu nekoliko sekundi.

Kako to učiniti - apsolutno bez obzira. Dođite sami. Možete "zaroniti" u nju, možete povući sa ekrana prema sebi bliže i smjestiti ga u blizini ili stvari u tijelo - po vašem izboru.

Nemojte se obeshrabriti ako vizualizacija nije vaš konj. Da, postoje vizualni ljudi, postoje aumisija, postoje i kinesti. Sve to nije u potpunosti važno.

Ako ste bliži zvučnoj podršci, to znači, izgradite sliku na osnovu zvukova. Ako je taktivnost za vas, tada, u skladu s tim, vežite više tjelesnih senzacija na slici.

Koliko je tačna slika, takođe nije važno. Kao što rekoh, ne sećamo se tačno šta je bilo u stvarnom životu. Mnogo mi dolazimo novo, iako to ne primjećujemo. Pa se ne smetaju zbog tačnosti. Glavna stvar je da vam se sviđa i ukazuje.

Ako je memorija potpuno loša, možete smisliti "uspomene".

I šta, tako da je bilo moguće?

Da, možeš. I to takođe radi, verujte mi. Smislite radostan i ugodan događaj. Ali samo pokušajte vezati sve osjećaje na isti način: vizija, glasina, dodir, miris, pa čak i ukus. Što više detalja, to bolje.

Koliko puta se trebate sjetiti uvjeta resursa?

Svi su različiti. Tokom prvog puta, malo je ljudi stvoriti punu sliku. Ali ako vježbate, onda će peti šesti put postati dovoljno jak i svijetao da bi počeo efikasno raditi s tim.

Na samom početku ove prakse korisno je zapamtiti državu resursa 5 - 6 puta dnevno. Pokušajte biti u njemu koliko možete. Zatim, kada su već zarobljeni, unijet ćete ga za nekoliko sekundi, a ovo će biti dovoljno za vas.

Država resursa može se promijeniti. Ako vam nešto ne odgovara u vašim memoarima, onda ga možete lako prilagoditi. I nije važno da neće biti sasvim istina. Uloge ne igra u potpunosti. Ako ti se ovo sviđa, onda neka bude tako.

Šta učiniti sa uslovima resursa?

Za upotrebu, naravno! Čim su se osjećali da su iscrpljene, stvari nisu lemljene ili ujutro nije bilo snage za početak novog dana, pa se odmah zapamtite na njihovu državu resursa, zaronite u nju i ispunite pozitivnom.

Sjetite se samo da je fizičko tijelo inertno. Bilo kakve promjene dobrog mjerenja ne pojavljuju se klikom na prste povremeno. Ovdje je sve prilično slično robnom vlaku - lokomotiva se preselila, a posljednji automobil su nadoknadili odgodu.

Lakše je s psihom, već brže odgovara na stanje resursa. Dakle, koristite ovu nekretninu. Podijeljeno u stanje resursa, razveselio se, u kaišu im je imputiran i nastaviti! "Fizika" će se nadoknaditi.

Dobar dan, dragi prijatelji! U dodiru Mara Boronin, numerolog, korektor životnih puteva i karme, autor metode izlječenja kroz galaktički jezgro "Mliječni put".

Danas ćemo s vama pouka biti posvećeni državi resursa ili bolje rečeno kako naučiti ući u ulazak u svako jutro i mi ćemo to učiniti uz pomoć ogledala. Želim da vas naučim da napravite samoting ritual, koji se naziva "snažno resursom sa dobrom samopoštovanjem".

Ovo je petominutna praksa koja će vam omogućiti nakon što ćete se probuditi cijeli dan da se napunite stanje resursa i cijeli dan imate visok samopoštovanje.

Koristićemo:

• ogledalo
• zvezda
• sidro

Ali prije nego što vas želim podsjetiti da ćete na dnu prema ovom članku naći vrlo ugodno iznenađenje. Molimo potražite vezu na dnu i budite sigurni da tražite uslužni program koji se skriva ispod njega. Čim se registrirate, doći će na vaš post.

Ritualna samopomoć "snažno resurs sa dobrom samoogranikom"

Dakle, nastavit ćemo na studiju samotarijskog rituala "snažno resursa sa dobrim samopoštovanjem."

Prvo razgovarajmo o samom ogledalu. Ogledalo je portal, vrata između manifestiranog i ne manifestiranog svijeta. Zaista, ovo je vrlo tajna, resurs, fenomenalno mjesto. Glavne funkcije ogledala:

1. 1. Reflektira. U skladu s tim, možemo nešto primiti.
2. 2. Potezanje unutar i pohranjuje informacije.
3. 3. Može proširiti i prostor i informacije, resurse i mogućnosti.

Stoga, sa ogledalom možete raditi i na čišćenju i za množenje, kao i odražene. Ali danas je naš cilj naučiti ulaziti u stanje resursa ispred ogledala i ovo je stanje navijanja. Odmah kažem, ako ne želite, onda nije potrebno staviti sidro, jer ritual već podrazumijeva da ćete biti u super resursnom stanju i osjetite snagu, čak i nakon prvog puta.

Kroz ogledalo možete dobiti ogromne resurse, pa se koristi u velikom broju praksi i tehnika. Ako naučite biti prijatelj sa ogledalom, tada će se reciprovati.

Imajte na umu da je vrlo važno povremeno čistiti ogledala i, naravno, kontaktirati ih, osmjehnuti se, razgovarati s njima da podijelimo pozitivno, ali ni u kojem slučaju ne razgovarajte sa negativnim stvarima, nemojte reći negativnim stvarima, nemojte reći Tužne priče. Na primjer, ne morate razgovarati pred ogledalom na telefonu o nečemu tužnom.

Proučavanje rituala počet će iz izdaleka. Dolazak samo nakon što ga potpuno pročita.

Ali ako mnogi ljudi žive s vama, bolje je posebno uzeti malo ogledalo, koje će se stajati s vama, na primjer, na radnoj površini u vašoj sobi i iskoristite ih samo vi. Ako imate sva domaćinstva prijateljska, recite da živite samo sa suprugom i djecom, onda možete koristiti bilo kakvo ogledalo, čak i u hodniku. Ako vaša mama, svekrva ili sestra žive s vama, ne preporučujem korištenje zajedničkog ogledala.

Ovaj ritual ne treba pričvrstiti na lunarne cikluse. Radite kada postoji potreba. Prvi put možete koristiti ovu tehniku \u200b\u200bbarem svaki dan. A ako bavite sidrom, već ćete biti obavezni da postanete ispred ogledala.

Neki od vas ove tehnike voljet će se vrlo mnogo i to će biti izvjestan samopregled, koji ćete provesti ujutro 5 minuta, posebno ako ćete na kraju naučiti rezervaciju srcem. On je mali i sasvim je moguće.

Jednom sedmično obrišite ogledalo vlažnom krpom navlaženom u slanu vodu kako biste uklonili negativnu, čak i vašu osnovnu tugu. Dopustite da vas podsetim da zrcalo sprema informacije.

Ovo nije duboko, ne ozbiljno raditi sa ogledalom, već hitnim ritualnim obredom, tako da je dovoljno da se obrišete krpom navlaženim u slanoj vodi. Možete to barem svaki dan, prije nanošenja šminke, uklonite podatke iz njega.

Ponavljam da je bolje imati svoje ogledalo, a staro ogledalo je bolje čišćenje. Nije potrebno trljati dugo, samo obrišite. Tada možete čak i pasti komad papira da se pojavi sjaj. Značenje je da sol uklanja negativnu. Uzgred, ova krpa je tada bolja baciti, pa pokušajte koristiti one koje vam više ne trebaju.

U idealnom slučaju, ogledalo bi trebalo biti više, da bi se malo koristilo, bit ćete nezgodno. Ako nema mogućnosti za početak zasebnog ogledala u vašoj sobi, a mnogi drugi ljudi žive s vama, možete jednostavno očistiti ogledalo prije nego što izvedete ritual. Ovo nije uklanjanje negativnih, ali povlačenje informacija koje su danas popravljene u ovom ogledalu, a zatim nećete imati buku da ispunite ritual. I u ovom slučaju možete koristiti bilo koje ogledalo.

Neophodno je staviti ruke na ogledalo približno na nivou ramena, kao što ste udobno i između njih na ogledalu, pričvrstite papir u prvi put kada možete lako pročitati zaplet od nje. Ali ne bi trebao objesiti nasuprot očiju.

Dopisnik mora biti upućen priručnik:

Pred ogledalo stoji,

Potoči da samopouzdanje

Oči su mi prihvaćene, koje su se resursi probude,

Od razmišljanja, apsorbiram

I cijeli dan sam na snazi.

Prihvaćam, prihvaćam, prihvaćam

U riječima "prihvaćam, prihvaćam" pogledaj sebe. U ovom trenutku ćete imati blago uronjenu državu i riječ "prihvaćanje" može se reći više od tri puta, na osnovu njegovih senzacija.

Zatim zatvorite oči i recite mi: "Hvala, hvala, hvala!" Toliko puta koliko vam je ugodno. Netko će htjeti reći 7 puta, netko 9, a neko želi 15, ali treba ih reći najmanje 3 puta.

Algoritamska praksa

Sada razmotrite algoritam za ovu praksu.

Prvo obrišite ogledalo, izbacite krpu. Ako još niste napisali izreku, napišite ga, držite se ogledala. SynDod A rukom kao što ćete stajati, kao što će vam biti ugodno. Sada možete nastaviti sa praksom:

1. 1. Dođite u ogledalo. Pogledajte u oči oko minut koliko ćete biti ugodni.
2. 2. Idite malo iz ogledala i slijedite lijevak, odnosno okrenite se u smjeru kazaljke na satu 5-9 puta. Istovremeno, preporučujem da vam malo pokrijem oči i pogledate u pod, u protivnom će se glava zavrtati.
   Opet, nema potrebe da razmatrate rotaciju. Ne možeš se zavrtati tamo. Uhvatićete osjećaj da se čini da je dovoljno, nakon 5-9 puta. Početnici u prosjeku, to je upravo toliko. Na primjer, mogu ga uviti lijevak i 20 i više puta, jer već imam iskustva. Ali ne trebate težiti za to. Nemojte misliti da se više pometate, dolazi više resursa. U ovoj praksi glavna stvar pokrenuti protok energije.

Morate ostati licem u ogledalo, ustanite u pozi mira, preklopili dlan srčane čakre (u jogi se zove Namasha) i oporavite se. U ovom trenutku vaše oči mogu biti malo otvorene, jer se u ovom slučaju glava ne vrti.

1. 3. Otvorite oči i stavite dlanove na ogledalo sa obje strane lista sa očuvanjem. Pogledajte u oči pola minute, oslanjajući se na svoja osećanja.
2. 4. Prevedi pogled na interferencijsku zonu, u AJNA-čakri naše je treće oko, šesti energetski centar. Pogledajte ovo poenta oko minut sa rikenim očima. Štaviše, trebali biste imati osjećaj koji dolazi s iskustvom, kao da se nešto pojavi u ovoj zoni. Bilo sjaj ili osjećaj sjaja. Istovremeno, ne prekidajte se sa ogledala. Već ćete imati vrlo zanimljivo ronjeno stanje u kojem ćete čitati rezervaciju.
3. 5. Pročitajte izreku. Tokom ovoga počet će steći energiju. Čitajte polako, malo je lagan glas.
4. 6. Pomičite oči u oči u očima i recite mi, dijeljenjem: "Prihvaćam, prihvaćam, prihvaćam." Govorite onoliko koliko ste udobno, barem pola sata, ali ne manje od 3 puta.
5. 7. Zatvorite oči i recite mi: "Hvala, hvala, hvala, opet, onoliko puta koliko komfora. Kad shvatite da završite praksu, ali su u stanju resursa, to je ovaj trenutak staviti sidro.

Ako ne znate, sidro je impuls koji su naknadno akcije. To jest, potreban vam je ovaj uvjet da se popravite negdje na tijelu. Da biste to učinili, morate pritisnuti bilo koju točku, držite 3-4 sekunde u sljedeći put kada vam treba negdje drugdje da uhvatite ovu resursnu državu, možete kliknuti na ovu točku i dobiti to.

Ako nikada niste stavili sidro, najdrago je uho uho. Sljedeći put kada ćete znati da u ovom mjestu postoji ta točka resursa klikom na koji ćete ući u ovo stanje. Trebalo bi vam biti lako dostupno vama, ali ne onim što se neko tiče.

To jest, ako neko neprestano pozdravlja vašu ruku, ovo mjesto nije pogodno za sidro. Stalno ćete ući u ovo stanje, a sidro će izbrisati. Ali možete staviti sidro na zglob. Teže je uhvatiti jednu poantu, pa je bolje zamotati mog uha ili ručnog režnja. Ako već imate sidro, pronađite bilo koje drugo ugodno mjesto.

U kakvom stanju ne biste bili, ako hitno trebate ući u stanje resursa i stanje visokog samopoštovanja, kliknite na ovo mjesto i pasti ćete u ovo stanje.

Ako ne želite ili se bojite da ne možete koristiti sidro, ne možete staviti sidro, ali jednostavno uradite ovu praksu ujutro. I ona će vam naplatiti cijeli dan.

Još jednom želim podsjetiti vas da mjesec ne treba pričvrstiti, u kritičnim danima možete napraviti i ovu praksu. Ako kod kuće nemate skandale, niko se ne bavi crnim magijom i sumnjive ličnosti dolaze k vama, možete koristiti apsolutno bilo kakvo ogledalo, samo ga obrišite ispred krpe sa krpom navlaženom slanom vodom.

Samo ne zaboravite da mogu biti razvoda. Sipajte kapacitet vode, dodajte na 3 kašike soli, promiješajte i vlažite krpu, obrišite ogledalo i ponovite ga tri puta. Zatim baci krpu, vodenu vodu u toalet. Razvode iz ogledala mogu se izbrisati papirom ili čistom krpom. Negativno smo već resetirali.

Stoga se ne brinite zbog činjenice da je neko drugi pogledao ovo ogledalo. Ovo nije ozbiljan ritual novca, ne čišćenje, pa trenutno ne zahtijeva temeljno čišćenje ogledala. Ovo je obična svakodnevna praksa koju možete stalno raditi dok vam ne bude dosadno. Ipak, znam ljude koji čine mnogo mjeseci zaredom, jer su se baš sviđali. Oni već imaju sve na mašini, a oni su već u resursu čim počinju čitati izreku, jer je neuronska veza izgrađena.

Proučavali smo se u jutarnjem ritualu resursa sa ogledalom i nadam se vašoj visokokvalitetnoj praksi, posebno za moje najmilije.

Želim se sjetiti: primiti puno korisnih informacija od mene, obavezno se pretplatite na kanal na YouTubeu i mojoj zatvorenoj grupi. Sve linkove sada vidite dolje. Ako vidite vezu sa maratonom, to znači da će se uskoro odvijati, pa se i obavezno pridružite. U pravilu trošimo u zraku 3 dana u nizu od 20-00 godina u Moskvi, a ja dijelim korisne prakse i tehnike potpuno besplatno.

Dakle, u kontaktu je bio Mara Boronin, numerolog, očuvalo vitalne ceste i karme. I zapamtite: Ako vjerujete u svoju snagu, uvijek ćete biti u vezi s tim tokom i zaštitom s vama.

Pretplatite se na zatvoreni telegram kanal Mary Boronina - link do kanala https://t.me/maraboronina

Bit će kvalitetan video zapise za numeriku, otkrivanje suplernosti i zaštite od utjecaja na ne-okoliš. Praktične preporuke, stotine, prakse.

Članovi zajednice Svake sedmice u petak primaju informacije za svoj razvoj u ugodnom obliku. Ovi materijali nisu objavljeni u besplatnim izvorima ili internetu.

U kontaktu sa

Ili unreelast stanje koje se nalazi. Dakle, postoje zajedničke karakteristike resursa / nepovirnosti. Dakle, možete saznati ovu vrlo karakteristiku, naučite kako da ga upravljate i napravite stanje resursa na volji.

Iako je često potrebno da izađete iz neredoline, a zatim odaberete željenu državu mnogo lakše.

Izgled

1. Lista država

Za početak napravite listu resursa 5-7 i 5-7 navodnih država. Poželjno je da su ove države različite - postoje i snažni resurs i srednji i adrenalin i miran.
Na primjer:
Resurs: Smir, pogon, euforija, kreativnost, samopouzdanje.
Imverass: ljutnja, uvreda, neizvjesnost, strah, tuga.

Kako se zovete tim državama - ovo je lično vaš posao. Naslovi samo za praktičnost.

2. Sličnost

Unutar svake grupe - resursi i neozbiljive države - pronađite opće karakteristike.

Na primjer:
Resurs: Symetrity, slikajući osjećaj u grudima, opuštanje u ramenima, osjećajući se cool na čelu, napetosti u grlu, lakoće u vrhu tijela, svijetle slike, boja, boja, boja, boja.
Unkra: nagnite se na stranu, osjećaj kompresije u stomačnoj, stresnoj disanju, zapetljivim ramenima, spuštenim usnama, tamnim, obojenim, u boji se nalazi zvuk, zatezanje.

3. Razlike

Sada odredite koje razlike između ove dvije grupe (resurse i neoviđene države). Zanimaju samo karakteristike resolova.
Na primjer: simetrija, slikajući osjećaj u grudima, opuštanje u ramenima, osjećaj hladnoće na čelu, lakoća u vrhu tijela, slike su svijetle.

4. Kritične razlike

Dođite na listu razlika i provjerite koji su od njih kritični - to jest, njihova promjena prevodi iz nepovirljivog stanja na resurs. Da biste to učinili, pozovite neku vrstu neposredne države i zauzvrat promijenite karakteristike sa liste razlika "Resurs". Te karakteristike koje su prevedene u stanje resursa - kritične.
Na primjer: simetrija, slikajući osjećaj u grudima, svijetle slike.

5. Najbolji izbor

Odaberite s ove liste karakteristika koja je lakše kalibracija i monitor.
Na primjer: sušenje osjećaja u grudima.

6. Obuka

Prvo, vlak za prelazak u stanje resursa iz različitih 10-12 različitih iriginalnih država.
Zatim trenirajte da pokupite željeni uvjet resursa i budete u garnitu.

Izraz "resursnom državom" često se suočavaju sa onima koji su zainteresirani za psihologiju i. Ali morate znati svaku osobu. Vrijedno je naučiti ući u stanje resursa, živite u njemu. Pomoći će u korištenju internih za rješavanje jednostavnih i složenih zadataka.

Posebno je važno naučiti tehniku \u200b\u200bresursnog stanja ljudima koji su se izgubili. Sigurno upoznate ovu situaciju. I čini se da je sve u redu, ali snage se kreću naprijed. Da, i nijedna želja više nije. Čini se da neće biti moguće postići uspjeh. Šta učiniti u ovom slučaju? Kako popuniti resurse?

Jeste li imali osjećaj da se život poboljšao? Postoji sve što vam je potrebno za sreću: karijera, novac, voljena osoba, sposobnost putovanja itd. Ne možete se brinuti ni za šta. Dakle, to se naziva stanje resursa. Čovjek pun snage i energije, stavlja i, osjeća se sretno. Spreman je preuzeti rješenje bilo kojeg zadatka bez obzira na složenost.

Važnost izvornog stanja teško je precijeniti. Kao vizualni primjer, zamislite uspješnu ženu. To je višenamjensko. Ide se nositi sa radnicima i domaćinstvom. Pored toga, ona ostaje energija za porodicu.

Nažalost, nemoguće je podržati stanje resursa osobe. Sve zbog činjenice da uključuje pet aspekata:

• fizičko zdravlje;
• kamata;
• emocionalna stabilnost;
• motivacija;
• vrijeme.

U nedostatku jedne, sve je dobro, postaje redoslijed jače veličine.

Psihologija opisuje dvije glavne vrste:

1. Fizičko. Osoba se osjeća veselo, puna snaga, spava i odmarala.
2. Psihološki. Čovjek je spreman za početak drugog zadatka.

Teško je reći šta je važnije. Zamislite da imate grip. Malo je vjerovatno da imate u krevetu sa temperaturom, bit će puno snage za rad i raspoloženje. Tu su i slučajevi sa psihološkim zdravljem. Ovisi o tome koliko se dobro osjećate fizički. Nije ni čudo što kažu da se riječ može ubiti i zacjeliti.

Metode ulaska u stanje resursa

Psiholozi specijalizirani za NLP ili neurolynguistic programiranje, kažu da stručnjaci nisu uključeni u stanje resursa, oni žive u njemu. Nešto su u pravu. Ali u stvari je nemoguće. Stoga se morate konfigurirati na željeni val. To možete učiniti na više načina.

Baciti sidro

Ovo je jedan od NLP alata. Mislite da ste iskusili u resursu i u neresportivnom stanju. Sjetite se pozitivnog, koji su doživljavali u prvom slučaju. Preživjeti ponovo. A sada zapamtite, napravite takozvanu "bave".

Svaki put kada trebate doći u stanje resursa, bacite sidro, sjetite se svojih osjećaja, vratite se u "bačeni" sreće i radosti.

Model

Ova metoda, kako se vratiti u stanje resursa učinkovit je u bilo kojem dobu. Zamislite da ste došli do željenog stanja. Osmeh ljudi, ne stoje na mjestu, kreću se prema cilju. Jednostavno stavite, oživite najbolji model.

Važno je održavati fizičko zdravlje. Koliko zadataka možete odlučiti da li niste spavali, osjećate umor, iscrpljivanje snaga? Naravno da ne. Stoga odaberite dovoljnu količinu vremena za punu. Ne samo noćni san. Učinite sebe vikendom i male pauze tokom radnog dana.

Što se tiče ovoga, Scarlet O'Hara je u knjizi dobro rekao "Prošao vetar": "Razmislit ću o tome sutra." Zašto ne učinite isto? Provedite danas dok sam dugo poželio. Posvetiti čitanje vremena.

Meditirati

Da bi se vratio energetsku ravnotežu, dovoljno 20 minuta klase dnevno. Nanesite dvije vrste. Statički će pomoći smirivanju i opustiti se. Dinamičan - najbolji način da se nosite.

Staviti golove

Da bi se osoba vratila u pravo stanje, treba ga postaviti beton. Ovo ne bi trebalo biti nešto apstraktno. Razmislite svaki detalj. To će postati dobra motivacija za vas.

Nemojte se obeshrabriti ako se pojave poteškoće na vašem putu. Ovo je normalno. Čak i ako se ništa ne dogodi, steći ćete neprocjenjivo životno iskustvo, upoznati se sa zanimljivim ljudima, pregledajte ciljeve i. Možda samo cilj nije bio tvoj.

Uzgred, ovo je odlična prilika za ulazak u obje ženke i u stanju muške resurse. Starosna vrijednost ne.

Postavi pitanje

Kako mogu vratiti stanje resursa na ovaj način? Slažem se, ako tačno znate šta želite, nastavite mnogo lakše. Postavite sebi brojna pitanja:

1. Kako će se moji život mijenjati?
2. Kako se mogu promijeniti?
3. Šta će doći do promjena?
4. Šta ću naučiti?
5. Hoće li se promjene utjecati?
6. Kako djela utječu na rođake i prijatelje?

Razmislite preko svake tačke ove liste. Sada je cilj postao najkorniji. Znate sigurno šta vas očekuje. Zahvaljujući tome, uvijek ćete imati snage i energije za kretanje.

Djelovati

Prvi koraci trebaju učiniti što je brže moguće. Ali ne žurite, u protivnom ćete se brzo umoriti, izgubiti. Idi male korake. S svakom od njih cilj će biti bliži i bliži. Vidjet ćete rezultat. A ovo je izvor inspiracije.

U psihologiji postoje načini za stvaranje stanja resursa u bilo kojem željenom trenutku. Evo nekih od njih:

1. Lični treninzi. Ne morate negdje ne piti ili platiti za potpuno obuku. Podsjetite da vas motiviramo da izvršite neke zadatke. Možda su to nastupi uspješnih ljudi, filmovi o sportašima, koji su, uprkos svemu, došli do pobjede, časopisa sa inspirativnim člancima.
2. Birneti za poslove. Jednostavan, ali efikasan način za stvaranje ili vraćanje država resursa na žene, muškarce bilo koje dobi. Morate se pripremiti unaprijed za nastavu. Želite kuhati supu? Pripremite povrće za njega. Sutra ujutro planirate ići na jogu? Od večeri pripremite tenisice i sportsku odjeću.
3. Odloženi slučajevi. Tokom dana prebacite se između složenih zadataka i omiljenih slučajeva. Ovo će vam pomoći da odvratite, opustite se i ostvarite naboj vedrinu za efikasniji rad.
4. Biorhythms. Da biste stvorili stanje resursa, slušajte telo. Odredite ko ste Lark ili Sova. I prema ovome.
5. Minimiziranje grešaka i neuspjeha. Planirajte slučaj. Podijelite ih prema stupnju važnosti i hitnosti. Ovo će pomoći u izbjegavanju statusa "poput proteina u kolu." Dakle, bit će više sila za istinski važne aktivnosti.
6. Komunicirati sa istomišljenicima. Takva komunikacija potiču pozitivna, inspirira.

I još jedan način, kako ući u stanje resursa - popravite još male uspjehe, pohvale i poticati sebe.

Kako nadoknaditi resurs

Za početak saznajte šta ga briše. Mnogo opcija:

• izveli su promatranje njenog supruga, djece, potpune kontrole;
• krivnja;
• nezadovoljstvo samam, podcjenjivanjem;
• blokovi koji dolaze iz djetinjstva;
• psihološke povrede iz prošlosti.

Ovdje možete dodati slučajeve koji ne donose nikakvu korist, na primjer, gledajući televizor ili besciljno lutanje putem interneta.

Ispunite resurs pomoći će se časovima koji donose zadovoljstvo. Dozvolite sebi da ponekad radite sve što želite. Pazi dan sa knjigom na kauču? Nema na čemu! Sjetite se djetinjstva i trčite do djeteta na kiši na kiši? Zašto ne. Dodati nekoliko sati nege tijela? Danas svi možete.

Dobro ispunjava željenu kreativnost.

Zapamtite kako se osjećate tokom navedenih klasa. I nakon povremeno, vratite se na senzacije. Dakle, pomoći ćete vam da se aktivirate u pravom trenutku.

Zaključak

Dakle, stanje resursa je kada je dovoljno sila, energija, sredstva, motivacija za postizanje bilo kojeg cilja. Nemoguće je biti uvijek u njemu. Ali postoje načini za ulazak u to kada to zaista treba. Sjetite se živopisnih utisaka, senzacija i emocija. Vratite se prema njima kad se čini da su snage na ishodu. Nadopunjavaju meditaciju energije. Stavite velike i male ciljeve. I, naravno, pohvalite sebe zbog uspjeha. Ovo će pomoći samouvjereno da nastavi rezultatima.