Lijepo napravljena ploča sa fotografija - stilski ukras za dnevni boravak, hodnik ili spavaću sobu. Da bi se formirala izvanredna kompozicija, potrebno je uzeti u obzir proporcije sobe, stepen osvjetljenja i prevladavajući color Gamut. Neće biti suvišan uzeti u obzir funkcionalno odredište sobe. Ako su mirni motivi pogodni za spavaću sobu, tada je nešto energičnije za dnevnu sobu.
Uspjeh cjelokupnog sastava daje pravi izbor okvira u boji. Ako se soba izvodi u smjeru modernog, tada u ovom slučaju možete eksperimentirati sa različitim bojama. Istovremeno, okvir ne bi trebao biti previše "vrišti". U manjoj mjeri, eksperimenti su dozvoljeni kada je u pitanju smjer zemlje.
Važan je pravi izbor okvira na zidu u odnosu na veličinu fotografija. Često možete čuti da puni panel neće stvoriti. Vino premale slike. Mali trik će biti iz situacije. Prvo morate umetnuti male slike na proslavu i tek tada u okvir.
Istovremeno, potrebno je zapamtiti ispravnu kombinaciju boja:
Nakon odabira stilovsko opravdane boje, potrebno je obratiti pažnju na veličinu cjelokupnog sastava. Zvjezdani ventilatori koji žele ponovo stvoriti klasični stil u zatvorenom prostoru moraju dati prednost velikom okviru napravljenom u bagette. S jedne strane, postat će jedan od vizuelnih akcenta u sobi. S druge strane, on će naglasiti veličinu unutrašnjosti.
Ako se upotreba foto-okvira planira u privatnoj kući, gdje postoji nekoliko spratova, preporučljivo je koristiti okvir različitih veličina.
Lijepo izgleda sljedeća ideja. Na vrhu mart ljestvama Mnogi veliki okviri su instalirani i kao što je dizajniran - količina i veličina se smanjuju. Kao rezultat toga, stvara se prekrasan vizualni efekt.
Pored toga, sledeće preporuke pomoći će da naprave jedinstveni dizajn:
Šefa tajna prekrasan zid Sa fotografijama - skladno kombinacija slika, veličine okvira i njegovih boja. Danas nije teško pronaći preporuke koje se odnose na potrebu za podebljanim eksperimentima. Predlaže se da se koristi kvadratni, okrugli i pravokutni okviri u jednom sastavu. Istovremeno se mora imati na umu da bi obrasci trebali biti skladno kombinirani.
Bez obzira na veličinu okvira, svaki eksperimentalni sastav ne bi trebao sadržavati više od 5-7 slika.
Inače, prostor će izgledati preopterećeno. Praktični savjeti za one koji ne žele provoditi vrijeme na zamjenu oblika okvira bit će preporuka za kupnju univerzalne opcije. Bez gubitka svojstava, može govoriti barem svaki dan.
Pored navedenih, dizajneri dodjeljuju brojne ostale savjete:
U trgovini morate kupiti nekoliko drvenih okvira bez ikakvih ukrasnih elemenata. Pored toga, bit će male školjke. Ako nema takvih kuća, lako ih je kupiti u suvenirnici. Istovremeno, ne treba strogo koristiti školjke, u protivnom će okvir biti previše preopterećen sastav.
Jak pri odabiru kreativna rješenja Neophodno je od hobija i hobija. Na primjer, navijači putovanja mogu obratiti pažnju na morske teme.
Pored morskog predmeta, možete koristiti niz drugih ideja:
Stvaranje fotografske ploče u sobi ne zahtijeva puno vremena i truda. Glavna stvar je razmišljati o svemu unaprijed. Ovisno o boji i stilskom otopinu u sobi, ton okvira i samih fotografija biraju se. Nakon toga cijeli sastav mora biti pravilno postavljen.
Bez obzira na broj i ton fotografija, oni moraju na pravi način Locirati. Gornji dio ploče uvijek se izrađuje lakši, a zatim cijeli kompozicija varira na tonu prema zatamnjenju.
Kuhinja je jedno od najdražih mjesta u kući; Tu je da porodica ne provodi dovoljno vremena za kuhanje, večere ili obične okupljanja za šalicu čaja. Objašnjena je želja za prebivalištem i praviti svojevrsne vrhunce u unutrašnjosti ove sobe. Danas ću vam reći, možda najviše opcija budžeta Da biste ukrasili dekor kuhinje, naime, kako napraviti ploču sa svojim rukama iz djevojke.
Koji je zidni panel? Ovo je tematski ukras (najčešće u prekrasan okvir), što ne može samo postati jarko dekorativni akcent, već i podijeli sobu na funkcionalne zone.
Ali glavna stvar je pamtiti da nije dovoljno samo da biste stvorili simpatičnu sliku sa slikom kuhinjskih uređaja, morate biti savršeno u kombinaciji sa unutrašnjošću.
Navest ću primjere uspješnih kombinacija:
Pa, iz teorije idem na vežbanje. U ovom sam odjeljku prikupio najpopularnije master klase za stvaranje elegantnih i originalnih panela. Nakon čitanja uputstava, shvatit ćete da uopće nije potrebno imati neke izvanredne vještine za stvaranje lijepih stvari.
Zahvaljujući tehniku, dekupaž se može doslovno izvršiti doslovno svaki pribor u kući, što mu daje milost i jedinstvenost. Izrada panela u kuhinju zahtijevat će vam da nisu toliko posebne vještine kao tačnost i tačnost u pokretima.
Da biste ukrasili zid koji vam je potreban za zalihe:
Odmah ću razjasniti da je prije posla još uvijek potrebno zaliha udjela strpljenja, jer bi trebalo biti vremena između nekih faza.
Glavni šarm dekoupage je da niste ograničeni u temu obrazaca - u posebnim trgovinama možete kupiti mnogo salveta sa crtežima za svaki ukus.
Omiljene nautičke teme mogu se lako utjeloviti na elegantnom panelu. To će vam pomoći podsjetiti na ugodan odmor ili samo uranjati u sjećanja na toplim ljeto.
Šta će uzeti za morsku ploču:
Uputstvo za kreiranje je sasvim jednostavno, a njegovo pogubljenje neće vas oduzeti puno vremena:
Šta kažete na apstraktne ploče na zidovima malene guze? Izgleda da je ova instalacija jednostavno nevjerojatna, dok je cijena stvaranja minimalan.
Trebat će vam samo:
Dakle, kada je sve spremno, možete početi kreirati ploču.
Držite se u sledećem redosledu:
Možda najprikladnija opcija za dogovor dizajn kuhinje - Prekrasna slika, gdje su sve vrste žitarica i začina glavni elementi.
Da biste stvorili takvu ljepotu, trebat ćete zalihe:
Proces stvaranja kulinarskog panela neće vam uzrokovati nikakve probleme i ne treba puno vremena:
Sa temeljem ploče sa peskama, nećete imati problema. Može biti zaliha na bliskoj plaži ili u građevinskoj trgovini.
Pored toga, za proizvodnju ploča na zidovima kuhinje trebat će:
U principu, takva jednostavna tehnika može biti malo raznolika, slikajući pijesak svijetle boje. Ali ne zaboravite da ga pustite da se osuši i još jednom pažljivo prosipa.
Stvaranje ploča iz dodiplomskog materijala - korisnog tla za manifestaciju vaše cijele mašte. Gore navedeni primjeri su samo maleni dio onoga što možete stvoriti kao ukrasni ukras.
Konačno, doneću primjere nekoliko drugih originalnih instalacija koje mogu ukrasiti vašu kuhinju.
Kao što vidite, stvorite originalni i prekrasan ukras za kuhinju bez posebnih financijskih troškova - više od stvarnog. Nije dovoljno biti lijen i ne plaši se maštem, a u protivnom će vam u ovom članku pomoći predložene glavne klase i video zapise.
Ponekad želim oživjeti kućnu unutrašnjost, čineći situaciju ugodnijom ili, naprotiv, priručniku, dodajte oštrinu. I u isto vrijeme ne želim trošiti dodatni novac ili ići u kupovinu u beskrajnim pretragama i stvoriti nešto poput svojih ruku. Panel dolazi u prihod. I evo sve sve zavisi od vaše mašte i devojke. U ovom članku predstavljamo master klasu da kreiramo ploču na zidu kod kuće.
Da, pravilno ste pročitali: to su nokti i niti. Možda je teško vjerovati, ali iz tako grubog pogleda na materijale možete stvoriti pravo remek-djelo. Pokušajte pogledati string Art (ovo je upravo naziv ove umjetnosti) pod drugim uglom. I iznenadit ćete se rezultatom.
Kao radni materijali za takav panel trebat će nam:
Jednostavno je nemoguće pokriti svu raznolikost ideja za panele iz niti, tako da ćemo definirati samo vodič za kreativnost:
Rad u tehnici MacRame-a je prilično kompliciran, ali uzbudljivo zanimanje. Proizvodi MacRame-a omanjuju se njihovom ljepotom i finoćom rada. Ovom tehnikom možete kreirati šik navlake za razne predmete, dodatnu opremu za odjeću (vreće, pojaseve, ukrasni umetci za cipele) i naravno ploče.
Izbor materijala za rad je vrlo velik. Iskusni igla preferira se sa lanenim, ali i savršeno odgovara svile, moulin, čak i običnim nitima.
Vijeće. Tako da je materijal za MacRame postao jači, držite ga u kipuću vodu oko 15 minuta.
Novine se trebaju pamtiti po jednom pravilu kako ne bi prekinuli tehniku \u200b\u200btkanja - glavna nit pričvršćena je na radnoj površini, ali ne sudjeluje u radu, u budućnosti su na njemu fiksirane sve osnovne teme. Da biste brzo savladali tehniku \u200b\u200bMacrame, vježbajte u tkanju glavnih čvorova i radu će se nastaviti brzo i lako.
Vijeće. Teme za praksu Koristite debele i svijetle, navoj za bazu - kontrast. Baza se čvrsto proteže na jastuku i pričvršćuje se na igle.
Sada postoje velika količina Sheme za tkanje ploča u tehnici Macrame. Možete napraviti prekrasan ukras za kuhinjsku površinu u obliku ploče sa džepom za kuhinjski pribor. Pored toga, možete kreirati veliki broj božićni ukrasi u obliku božićnog drvca, igračaka itd. Pokušajte staviti ideju panela sa slikom životinja, ptica, ribe - definitivno će se dobro ozdraviti. Izgledat će original na unutrašnjost ploče. Na primjer, takva ploča znatno će oživjeti i ukrasiti staro zidni sat. Improvizirajte, kreirajte, radeći u stilu makrame, možete "dobiti urliti".
Žurimo se da udovoljimo onima koji su zapalili želju da se isprobaju u ovom prilično novom trendu. Stvorite originalni i lijepi rad s zrna kafe potpuno je jednostavan. To je samo velika želja i malu fantastičnu mrvu.
U panelima za kafu postoji nekoliko glavnih smjerova:
Kao što vidite, postoji izbor rada za svaki ukus. Razmotrite postupak pravljenja kafe ploče na primjeru slike kafe. Rabljeni set materijala:
Konzumiranje radnog vremena, ali jednostavno. Prvo morate pokriti kartonski burlap i sa stražnja strana pričvrstite ljepilom. Parcela odabrana za sliku prenosi se na tkaninu pomoću šablona / ručno. Zatim zalijepite zrno kafe. Lijevo dodavanje dekorativni elementiNapravljen od vrpca i prekriven zrno lakom kafe.
Samo i ukusno - radi se o panelu tkanine. Kao materijal možete koristiti sve što je pri ruci: svila, nasljednika, burlap, pletiva itd. Metode za kreiranje ploče s materijalima za davanje odličnog skupa, razmotrite nekoliko:
Imali smo master klasu da kreiramo ploču sa vlastitim rukama. Kao što možete biti sigurni da je polje kreativnosti ogromno. Inspiracija će moći pronaći sve: pridošlice i master. Želimo vam kreativni uspjeh!
Stan, ukrašen panelima, slikama, vezom napravljenim vlastitim rukama, postaje simpatično i domaće. Ne treba imati umjetničko obrazovanje ili talent umjetnika, da se stvori sama ploča od tkanine.
Žene su stvorile takve slike iz udaljenih vremena. Korištenje ostataka tkiva, vješti djevojačke ruke stvorile su prekrasne tepihe, prekrivače, odjeću. Tkanine su bile skupe, tako da je obrezivanje nakon šivaće odjeće nije bačeno, ali korištene su za stvaranje novih stvari.
Velikini rade u tehnici patchwork-a, jorgana, kinusayig, aplicira. Visoko umjetnički proizvodi stvoreni su ukrašeni zidovima apartmana, demonstrirani na sajmovima izložbi.
Da biste stvorili ploču iz tkanine vlastitim rukama, potrebne su vam sljedeće kvalitete:
Materijali za proizvodnju zidnih panela rade sa svakim ljubiteljem šivanja: obrezivanje, patchwork, vrpce, vrpce. Da biste ga stvorili, bilo koji materijali su pogodni na zidu: Sitz, svila, Lyon.
Slika Možete sami sami ili odabrati sheme u dnevniku ili na mreži. Pozadina za njega može biti bilo koja. Češće čine tkanine na tkanini, a zatim završena ploča se proteže u karton ili šperploču. Možete umetnuti sliku u okvir sa staklenom ili bez.
Loskutka i obrezivanje su ušivene ili zalijepljene.
Bitan! Ljepilo koje trebate preuzeti visokog kvaliteta da biste dobro i čvrsto zalijepili, ali nisu ostavili pjesme.
Postao je moderan dekor. Može se kupiti u trgovini, na izložbenim sajmovima. Potpuno je jednostavno napraviti ploču vlastitim rukama. Čak i ako prvi put neće sve savršeno raditi, vaš će proizvod biti jedinstven i dolazi u vašu unutrašnjost.
Šta ti treba:
Uputstvo.
Napravimo od jarkog raznobojnog obrezivanja. Pozadina se može napraviti od kriških boja, poput pogleda. Okvir za koji se odabere ovisno o temi uzorka: ovalni, kvadratni, pravokutni, okrugli. Za okrugle ploče ponekad biraju drvene obruče. Na kartonu ili phaneuru željene veličine i oblika proteže se i zalijepili osjetljivi komad.
Cvijeće čine zasebnu pupoljku ili tehniku \u200b\u200baparata.
Za volumetrijsku ploču Razne krugove različitih promjera su izrezani, sakupljeni u cvijetu, u rasponu od velikog promjera do najmanjih. Možete odmah rezati latice na krugove okrugli, ovalni ili šiljati oblik. Tada će cvjetovi biti slični Dahlia, kamilici ili ašete.
Zalijepimo pozadinu stabljika za boje u obliku grane, konfiguracija ovisi o pozadinskom obliku. Izrezati letke proizvoljnog oblika. Vijećemo o pločničkoj cvijeću i lišće tako da se ispostavi prekrasan cvjetni uzorak. Tada ih zalijepimo u pozadinu.
Možete napraviti aparat Od nekoliko cvjetnih grana na plavoj ili zelenoj pozadini.
Slika se može odmah objesiti na zidu, a možete umetnuti u okvir, a zatim ukrasite zid sa gotovim pločama.
Proizvod se može izvesti na komadu materijala bez kartonske podloge.. Odabrani crtež za prevođenje na tkaninu, umetnite u obruč, izvedite sve niti u bilo kojoj tehnici. Dodatni komadi tkanine omotaju na suprotnom smjeru lica, režite i stavite preostale krajeve ili se pričvrstite na unutrašnjost ručnog rada.
Prekinite komad tkanine bilo kojeg oblika koji želite. Pogodnije je napraviti pravokutnu ili kvadratnu sliku. Izvlačimo ili kopiramo odabrani obrazac. Na slici napravimo aplicu iz obrezivanja tkanine. Mogu se šivati mašina za šivanje Razbijanje šavova. Kad je crtež spreman, oko oboda sječemo pozadinu trake tkiva kontrastne širine boje 3-4 cm. Šav koji povezuje okvir i pozadinu, možete šivati \u200b\u200bvrpcu ili ton da biste toneli sa igalnim rada.
Takav panel može se oblikovati na zidu, prethodno šivati \u200b\u200bna vrhu petlje iz okvira tkanine i objesiti plovit na zid.
Ova vrsta igalnog rada izmislila je Japanski. Značajka mu je da se zanati izvode iz tkanine bez igle na peni. Da biste savladali ovaj način za kreiranje ploče, morate započeti s najjednostavnijim crtežima s velikim dijelovima. Majstori u Japanu stvaraju ne samo slike u ovoj tehnici, već i igračke.
Potrebni materijali i alati:
Uputstvo za korak po korak.
Master - klasa je završena. Sada, kada su se nosili sa jednostavnim uzorkom, možete ići na složenije. Punk na zidu u tehnici kinusayaga šalo je gledano na zid i ukrašava pogled na sobu. Za dječju sobu morate odabrati slike zanimljive djece iz crtanih filmova i bajke.
Dekorativna ploča tkanine može se napraviti na različite načine:
Dekorativna ploča je dobra za dnevni boravak, spavaću sobu. U kancelariji, vrtić, hodnici često instaliraju plakete za bilješke vlastitim rukama. Potrebno je razmotriti oblik, boju, materijal za proizvodnju zanata. Važno je da se uskladi sa svim elementima dekora ovih prostorija. Planka za beleške treba biti svijetla i primjetna, asistent je za sve članove porodice. Bilješke se mogu rugati igle ili male klinče, boja mora odgovarati boji ploče. Tkanina za nju može biti poput presvlake namještaja ili na pozadini na zidu.
U proizvodnji ukrasnih ploča tkanine možete koristiti Felt. Lakše je i brže od nje od krpe. Ne uspijeva, ne ispada, to dobro drži oblik, štapiće i ušiveno. Felt panel može se u potpunosti napraviti od filca i pozadine i crtanje. U takvim se slučajevima drveni baklji koriste za okvir, panel se može izraditi bez supstrata i okvira.
Može se kombinovati sa bilo kojom krpom: sitz, baršun, fsukk, burlap. Često se burpap koristi za pozadinu.
Što je potrebno za proizvodnju:
Kako napraviti zidnu ploču od filca: Pripremite temelj bilo kojeg materijala: karton, debeli filc, burlap. Napravite slikovne obrasce podataka i detalje ploče. Koristeći ih za rezanje figura, detalji od filca.
Pronađite na temelju željenog naloga, kao na slici, svi rezani predmeti.
Ako se lokacija voljela, zalijelijemo sve detalje u bazu.
Ako je pozadina odabrana za burlapOkvir mora biti ukrašen vrpcama, vrpcama, obojenim mesnicama.
Ploča iz filca za dječju sobu. Crteži su odabrani od bojanke, ilustracija do bajki. Često se panel osjetilo stvara okrugle oblike, poput vijenac, ukrašavati životinjske figure, ptice, boje. Tada su slova iz filca izmišljala ime djeteta. Kad je takva smiješna ručka spremna, ona ukrali vrata rasadniku.
Burlap se može koristiti u proizvodnji cvijetnih ploča od tkanine i pređe. Za njega možete uzeti stari okvir iz ogledala, fotografiju; Možete napraviti novi okvir. Burlap zategnite okvir, pričvrstite ga preko njega na poleđini.
Slika napravi od ostataka pređe, Možete preuzeti pređu, koja je već pletena i raspuštena. Teme mogu biti vunene, akril, moulin. Na papiru se vršimo na shemu izgleda, lišće, bilje. Cvijeće može napraviti bilo koji jednostavan način Od sjajnih svileskih lonja. Prvo od niti različita debljina Prikladne boje rez i ljepilo bilje i boje stabljike, vođene shemom. Za letke ljepimo u nekoliko redova, oponašajući oblik lista. Cvijeće se može pripremiti unaprijed.
Kad se zalijepljuju trava i letaka, nastavljamo aplicirati s cvijećem. Ako panel ima nedovršenu vrstu dodaju boje i bilje. Završeni igali Ukrasite zid.
Ako se aplikacija za panel nije prvi put radila, nastavite raditi do toga da rezultat ne bude, molim vas.
Zašto je siromaštvo bolest
http://nautil.us/issue/47/conscius/why-poverstan-is-like-a-disease.
Gick Health
Finansije,
Biotehnologija
Transfer
slika.
Prema mojim postignućima danas, nikada ne biste pretpostavili da sam odrastao u siromaštvu i gladi.
Moja posljednja plata za godinu prolazila je za 700.000 dolara. Član sam društva za nacionalnu sigurnost za Truman nacionalnu sigurnost [bavi se pretraživanjem i promocijom budućih lidera američke nacije - cca. Prevesti] i član Vijeća međunarodnih odnosa. Moj izdavač je nedavno objavio moju poslednju seriju knjiga o kvantitativnoj distribuciji globalnih finansijskih sredstava.
I sve to mi nije dovoljno. Stalno se osjećam u stanju "uvala ili trčanja", čekam trik ili početak gladnih dana. Čak sam odlučio da ne pokrenem djecu, jer, uprkos svim uspjesima, ne osjećam dostupnost sigurnog financijskog jastuka. Minimalni status računa, u kojem sam spreman razmisliti o djeci vrlo je velika figura. Da ste lično upoznali sa mnom, mogli biste uhvatiti znakove stresa, nesigurnosti, anksioznosti i depresije. I čuti za Tennessee.
Nijedan stanovnik Tennessee kaže vam da je upravo iz Tennesseeja. Definitivno će dodati: istok, zapadnu ili prosjek. Moj život je počeo na istoku Tennessee, u gradu Rockwood, Apalace Region. Bio sam najstarija od četvoro djece u porodici, čiji dohodak nije dozvolio da ga sadrže. Svaka pentekostalna crkva ovog heroina mirisala je jednako: teška mješavina jeftine deterdženta, pa čak i jeftine lože, s malom dodatkom zaboravljene nade. Jedna od ovih napuštenih crkava bila je u suštini, mojoj sirotištu i školi.
Obrazovna klasa bila je jedna soba u kojoj su 20 ljudi, godina iz vrtića prije 12. razreda, bavila se tehnikom "ubrzane kršćanske obuke". Distribuirani smo po knjižicama koje smo morali sami pročitati. Sami smo se sami napravili za domaći zadatak. Nije bilo predavanja i nisam imao učitelja. Ponekad je supruga propovjednika distribuirala testove. Nije nam bilo dopušteno ništa učiniti. Nije bilo filmova ili muzike. Mogli biste proći godine, tokom kojeg se ništa nije dogodilo, što bi razlikovalo godinu dana od druge. Nije bilo govora i svih društvenih događaja.
Svako vrijeme sam proveo, odražavajući na jednostavna pitanja. Odakle dolazi moj sljedeći ručak? Hoću li sutra imati struju? Gledao sam da se moja majka pokušava od sramote sakriti kupone na hranu u objektu trgovine prehrambenih proizvoda. Sjećam se kako sam osam godina doživio panika zbog stalne nesigurnosti u vezi sa apsolutno svim aspektima života, od hrane do odjeće i obuke. Znao sam da moj život ne može biti normalan. Nešto nije bilo u redu s malenim mikrokosmosmom, u kojem sam se rodio. Jednostavno nisam znao šta je to.
Razmišljao sam, mislio sam da sam shvatio da tamo nije bilo. Uvijek sam vjerovao da mi je odgoj natjerao pažljiv i oprezan. Ali u posljednjih nekoliko decenija ispostavilo se puno novih stvari. Saznali smo da stres povezan sa siromaštvom može promijeniti vašu biologiju jer nismo zastupali ranije. Može umanjiti površinu mozga, skratiti telomere i životni vijek, povećati šanse za pretilost i tendenciju prevelikoj riziku.
A sada su već informacije o činjenici da ove promjene mogu biti još dublje - do razine na kojem se naša tijela sakupljaju, mijenjajući vrste ćelija iz kojih su napravljeni, možda i prije izraza gena s kojima Igra se tijelo, poput rubin kocke, napuštena u veš mašini. Ako rezultati istraživanja primaju potvrdu, znatno će da siromaštvo nije samo društveno-ekonomsko stanje. Već će imati skup povezanih simptoma koji se mogu spriječiti i tretirati, pa čak i nasljediti. Drugim riječima, rezultati siromaštva počinju da se jako nalikuju na simptomima bolesti.
Riječ "bolest" nosi negativnu hladovinu. Ne mislim da su siromašni ljudi neki loši ili razmaženi. Mislim da su siromašni ljudi bolesni, a svi ostali im govore da je njihovo stanje potrebno, privremeno i čak pozitivan dio modernog kapitalizma. Razgovaramo sa siromašnima da imaju priliku izbiti, samo naporno radeći; Da smo svi podjednako uključeni u sistem, distribuirajući jednake nagrade i kazne. Ukazujemo na rijetke priče od siromašnih bogatima, kao što se dogodilo sa mnom, a sve to se uklapa u predložak meritokracije [slova. - "Snaga vrijedna," cca. Prevesti]]
Ali moje prednosti nisu povezane s tim kako sam pobjegao odatle.
Možda se ne sjećamo kao zapisnik, ali bilo je takvo u području organske hemije. Tada je taj Jean Batist Dumas i Eugene Peligo destilirani iz grijane piljevine i analizirali prozirnu tečnost, koju su nazivali metilenom, a mi nazivamo metanol, drveni alkohol. Zasnovan je na metilnoj grupi koja se sastoji od jednog ugljičnog atoma povezanog sa tri atoma vodika. I kao što se pokazalo 150 godina kasnije, metilne grupe igraju ključnu ulogu u izrazu gena.
U jesen 1991. godine, Aaron Razin i Howard Cedar objavili su neobičan rad "Metilizacija DNK i gene i gene", što je pokazalo da je rad gena izraza vrlo sličan zmiji, čvrsto se valjao oko njuške asclepia. Na izdržljivom prepletanju našeg genetskog koda su metilne grupe koje kontroliraju koliko su čvrsto naš genetski kodeks omotan oko posebnih proteina nazvanih histons. Čvrsto dio koda je uvijen, manje vjerovatnost njegovog utjecaja na bilo šta, to jest, to je manje vjerojatnost svog "izražavanja". Ovo je jedan od stubova epigenoma: Vaš ljudski izgled definiran je ne samo DNK, već i tako načinom izražavanja njegovim epigentima.
Šest godina kasnije, Michael Mini, profesor na Univerzitetu McGill, specijaliziran za stres biologiju, zajedno sa kolegama objavio je revolucionarni rezultat: kvalitet materinske pacove, na glukokortikoidnim farmaceutskim receptorima u hipokalamiju, kao i hipotalamski -Pritistana reakcija osi (HPA) za stres. Slični efekti su kasnije otkrili iz Zebre Amadina, koji, poput ljudi, društveno monogamani, i čija djeca rastu oba roditelja. Nivoi podataka RNA glukokortikoida i mineralokortikoidnih receptora u pticama lišenim majkama su spušteni, pa su ipak ostali hormoni za odrasle ptice naređene. Istraživači su napisali da epigenetski mehanizmi mogu biti odgovorni za ove promjene - ali nisu to dokazali.
Ljudska djeca imaju epigenetske promjene u izrazu gena za stresne receptore, što dovodi do ojačane reakcije na stres i probleme raspoloženja, istraživači su vezani okrutnom privlačnošću u djetinjstvu. I prošle godine, istraživači sa Univerziteta u Dukeo je da je "nizak socioekonomski status tokom sazrevanja povezan s porastom metilacije najbližeg promotora serotoninskog transportera", vodeći u obliku badema do predispozicije za predispoziciju za predispoziciju za predispoziciju " povezana reaktivnost ". Iako predispozicija visokog nivoa stresa ima svoje prednosti (na primjer, trening u stanju na stres može ubrzati), glavna suština ovih studija je sljedeća: Hronični stres i nesigurnost u djetinjstvu dovodi do činjenice da je u odrasloj dobi teže se nositi sa stresom u odrasloj dobi.
S jedne strane, epigenetics nudi intrigantnu izjavu našeg života, odlaskom na vožnju glavnog "programa" čineći vas ko ste vi. Ali u ovom području postoje temeljne kontradikcije. Prošle godine, tim istraživača sa Medicinskog fakulteta Albert Einstein na Univerzitetu u Bristolu i Evropskom institutu bioinformatike objavio je opisano delo kako je ovo područje kontaminirano netačnim interpretacijom rezultata istraživanja. Na primjer, često istraživači uzrokuju zbunjujući sa posljedicama (bolesti mogu dovesti do pojave epigenetskih markera i obrnuto); lažna ili nepravilno tumačenje statistika; Varijable miješanja dovodi do vidljive korelacije parametara; Nije uzeto u obzir veliku promjenu epigena iz ćelije do ćelije.
John Grily, jedan od koautora studije, vjeruje da su neki značajni rezultati u ovom području, uključujući one koji su primili MINI patnju od ovih problema. "Tijekom studije vjerovalo je da ako poštujem promjenu DNA metilacije kod štakora, koji nisu lizali mamu ili u ćelije djece iz najniže društveno-ekonomske grupe ili nekom drugom, onda naučim kako ljudi naučim su reprogramirani pod uticajem uslova ambijent" Ali promjena u DNA metilaciji objašnjava ne samo da se ta ćelija reprogramira ili ne. Takođe su povezani sa proporcijama ćelijskih podtipova, od kojih svaka ima svoje epigere koji su dostupni od poređenih organizama. Roštilj sa koautorima nazovite ga metheepigen.
Ali roštilj primjećuje da čak i ako ovaj molekularni mehanizam ne reprogramira ćelije metilacijom, a smicanje ćelijskog podtipa - još uvijek postoji način da se odražava. "Čak i ako pronađete promjenu u proporcijama, dozvoljava, ćelijske podtipove u perifernoj krvi, koja je povezana s takvim stvarima kao nizak društveno-ekonomski status, to će biti vrlo zanimljivo otkriće", kaže on. "Tada ćemo se vratiti na pitanje utvrđivanja šta je epigenetika." Moguće je da se pomak u ćelijskim podtipovima nasljeđuje, iako to ne uključuje reprogramiranje ćelija kroz metilaciju. Tim Spector sa Kraljevskog koledža u Londonu, na primjer, otkrio je varijante DNK sekvenci povezanih s varijacijama ćelijskih podtipova.
Studija biološkog učinka naprezanja povezanih sa siromaštvom još uvijek je u ranim fazama. Istovremeno nam je već dala mnogo mehanizama sposobnih da pružimo takve efekte, od kojih mnogi sadrže naslijeđenu komponentu. Ako, na primjer, trudnica podliježe stresu siromaštvu, njenim voćem i fetalnim igrama mogu patiti od toga, kao rezultat toga se ti efekti primjenjuju na barem svoje unuke. Ili možda dalje.
Studije miševa i drozofila pokazale su da se epigenetske karakteristike slične onima koje su spomenute Mini mogu naslijediti i održavati barem u desetinama generacija. Posljedice takvih stvari kao dijeta i grabežljivog stresa naslijeđene su ne samo izmjenom histona, već i kroz metilaciju DNK i nerezervirajuće RNA. U studiji iz 2014. godine, braća i sestre miša, obučene za strah od određenog mirisa, plašili su se i ovog mirisa, iako su to ranije nisu osjetili. Ovaj efekat je održavan za dvije generacije. Ljudi su naslijedili posljedice stresa primijećene su barem u tri generacije kod ljudi čiji su preci patili od masovne gladi (gladne zime 1944. u Holandiji), prekidama hrane (Everkalik eksperiment) i na holokaliku) i na holokaliku. Posljedice pušenja ili duhana žvakanja roditelja u mladoj dobi mogu se prenijeti svojoj djeci ovisno o podu, što dokazuje prisustvo epigenetskih efekata kod ljudi. Prema zapažanjima iz 2014. godine, "Nekoliko studija ljudi ukazuje na postojanje epigenetskih efekata na mušku liniju koja se ne može objasniti kulturnim ili genetskim nasljeđivanjem."
Čak i u trenutnom fazu možemo izvući neke podatke iz nauke. Prvo naglasci povezani sa siromaštvom imaju biološke posljedice koje traju sav svoj život. Drugo, postoje dokazi da se te posljedice mogu naslijediti ili kroz utjecaj na plod ili putem epigenetike, kroz ćelijske podtipove ili nekako drugo.
A ti naučni podaci čine da preispitujemo kamen temeljac američke mitologije i naše politike usmjerene na siromašne: mogućnost bez da se nečija pomoć razbiju gore. Priče o ljudima koji su se samostalno napravili od svoje okoline zbog upornog i napornog rada. Platforma za podršku meritokracije, gdje nagrada navodno dođu na one koji ih najviše zaslužuju.
Kakav se može reći neovisni izlazak iz okruženja ili poštene distribucije ako su sudionici "konkurencije" povredili siromaštvo? Pogotovo ako se takođe prenosi generacijama? I ružna posljedica hipoteze "Nezavisnog izlaska", rekavši da ih ljudi koji nisu odabrali iz teških okolnosti zaslužuju, ima još manje smisla u svjetlu sumornoj biologiji siromaštva. Kad se pokreće pištolj zvuči, siromašni se okreće daleko iza početne linije. Bila sam tako precizno tamo, uprkos svom trenutnom uspjehu.
Pa kako sam izašao odatle? Slučajno.
Bilo bi vrlo lako ispričati moju priču, objašnjavajući sve talente i tvrdoglav rad, jer upravo nas hranimo svima, od Hollywooda do političkih ličnosti. Ali bilo bi u redu. Moj se let dogodio zahvaljujući redoslijedu iznenađujuće malo vjerovatnih događaja, od kojih nijedan od njih nije bio podvrgnut.
Do 14 godina, već sam se pokušao sebično pokušao samo 8 godina sa fotokopiziranim brošurema, bez udžbenika, planova lekcije, pomoći ili barem učitelja. Očajnički sam pokušao da izađem i užasno se plašim da postanem isti kao što su ljudi oko mene bili. Tako sam uzeo telefonsku knjigu i počeo nazivati \u200b\u200bprofilhilija, fakultetima, svima i svima koji su mi mogli dati mogućnosti. Nasumično i neočekivano, došao sam kod predsjednika koledža u zajednici [dvogodišnji fakultet koji priprema srednje kvalifikacije za rad u lokalnoj zajednici - cca. Prevesti] obruče sherry. Kad sam je prvi put upoznao, verovatno sam imao 12 godina, pa čak i u toj dobi uspio sam shvatiti da moja priča nije bila jedinstvena za nju.
Na isti fakultet upoznao sam Bruce Kentrell, profesora, koji je zamijenio mog oca, kad sam imao 15 godina, a ja sam bio siromašan. Takođe je odrastao u siromaštvu, ali kao rezultat toga otišao je u ljude. Nismo posebno razgovarali o našem iskustvu, ali nekako su odmah našli zajednički jezik. Nekoliko godina kasnije otišao je u politiku i učinio me menadžerom njegove predizborne kampanje. Pobijedili smo i primio sam neprocjenjivu edukaciju na području stvarnog i nevečanjskog političara okruga Roan. Bit ću zauvijek zahvalan Bruceu i Šeru. Uz pomoć konačno sam dobio fakultetsku diplomu.
Da li sam pokazao inicijativu? Naravno. Mnogi su mi tučili bijeg od siromaštva kao potvrda o postojanju meritokracije koje opravdava cijeli sustav. No, Outback je ispunjen ljudima, kako očajnički pokušava da izađe odatle, poput mene i uzimati iste inventivne mjere. Dakle, ja sam izuzetak koji potvrđuje pravilo je pravilo koje je pobjeglo iz siromaštva moguće samo slučajno, a ne zbog nekih prednosti.
Imam rodbinu i prijatelje, što se tiče pametnih i marljivih, poput mene i otprilike istog ili s najboljim, obrazovanjem. Ali nijedan od njih nije izašao iz siromaštva. Jedan od njih je također ušao u zajednicu, ali tek nakon što je bio svjedok kako je njegov najbolji prijatelj počinio samoubistvo pod utjecajem droge. Pokazalo se da je to jednosmjerna karta za život ispunjena emocionalnim problemima. Još jedan sretan što ući u akreditiranu slobodnu srednju školu, gdje daju mnogo više znanja nego u toku "ubrzanog kršćanskog obrazovanja". Postao je ovisnik o heroinu. Za njih put do obrazovanja nije, kao za mene, predivno bez prepreka. Nisu postali poput mene, šef kompanije koja prodaje derivate na Wall Streetu. Ne pišu kao ja, o siromaštvu. Oni žive u njemu. A za danas mogu računati oko 20 rođaka i prijatelja koji se šire sa životom kroz oružje ili heroin. Ne sumnjam da će se ove godine njihov broj povećati.
Zašto tako malo ljudi pobjeći iz siromaštva? Mogu svedočiti iskustvom - ne zato što je neko dostojanstvo više od drugih. To je zbog činjenice da je loša sredstva za rizikovati veći rizik. Asimetrija rezultata za siromašne je toliko ogroman, jer je siromašan vrlo skupi. Zamislite da ste izgubili posao jer vaš telefon nije radio, ili niste prošli ispit, jer ste proveli cijeli dan u reanimaciju zbog bolesti, koji bi bio eliminiran pravovremenim tretmanom. Ovakva jednostavna nesreća može pokrenuti whirlpool neuspjeha iz kojih neće biti moguće izvući. Realnost je da ako ste siromašni i samo napravili jednu grešku - imate kraj. Život se pretvara u kockanje sa smrću u obliku gubitka.
A sada zamislite da je vaš mozak dogovoren tako da se više razmnožava subjektivni osjećaj stresa dosetka. Kao rezultat, fokusirate se na kratkoročne planove. Oni koji su imali sreće rođenjem da se ne upoznaju sa računom siromašnih, čini se da ne postoje ne-optimalna rješenja od siromašnih. Ali izbor siromašnih ljudi u njihovim okolnostima je vrlo inteligentan. Ne možete razgovarati o tome optimalna rješenjaDizajniran za dugi period ako imate hranu dva dana. Stres stječe potpuno novo značenje, a vrlo je teško riješiti se toga.
Standardni američki mit o meritokraciji pogrešno ocjenjuje takve priče kao moje. Akumulirani socijalni kapital američkih institucija je stabilan prijenos moći, moć zakona, poduzetništva - naravno, stvara ekonomska čuda svaki dan. Ali ove su institucije prvenstveno pogodne za eksponencijalni rast kapitala u kojem je već tamo, a ne stvaranje novog kapitala gdje treba da bude društvo. Priče poput mojih smatraju se arhetipovima, a svi nerazumno vjerujemo da način za postizanje brzine otjecanja postoji za cjelokupni segmenti stanovništva. Ali ovdje predstavljam priču o uspjehu na vrsti "iz prljavštine u princu", a izjavljujem da je ova priča mit. Izraz "meritokracija" izmišljen je 1958. da se ruga sama ideje da primi nagrade za prednost. Zaboravili smo šta trebate da se nasmijete, a šala se okrenula protiv nas.
Vrijeme je da nas različito tretiramo siromaštvo i uzimamo u obzir nove naučne podatke koji opisuju.
Preuzeti obrazovanje. Jedan od najaktivnijih istraživača odnosa između siromaštva i dostignuća u studiju, kao i narednih ekonomskih problema, je Roland Freier sa Harvarda. Zajedno sa kolegama, on u radu "za to možda neće biti potrebno pomoći cijelom selu: povećanje dostignuća siromašnih" [aluzija na izreku "da donesem djetetu u cijelo selo", što znači Dijete donosi svu lokalnu zajednicu - cca. TUŽILATI] Usmjeren je na smanjenje razlike u dostignućima između bogatih i siromašnih, koristeći različite školske strategije učenja.
Ali standardni pokazatelj razlike dostignuća - uspjeh u matematici je simptom, a ne razlog. Kada se podrška socijalnim programima za školarke zaustavlja, njihov pozitivan efekat dolazi na ne, a mi se počnemo skeptično odnositi na uništavanje siromaštva. Ali akademski uspjesi nisu glavni problem. Problem je u neizvjesnosti i stresu. Kada nacionalna procjena obrazovnog napretka u 2011. godini nije pronašla nijedan grad u Americi, gdje bi više od najmanje 25% osam razreda iz crne ili latinoameričkih porodica imalo vlasništvo matematike i čitanje na nivou njihove klase, moramo optužiti Škole ili zaključuju šta smo izgubili u neurobiološkoj trci čak i prije testirali ovu djecu?
Moramo koristiti znanje stečene naukom o siromaštvu, a ne ignorirati ih. Programi za uklanjanje siromaštva, poput uvjetnih novčanih naknada, na primjer, dodjeljuju roditelji ili staratelji za konkretne akcije za praćenje pohađanja škole ili zdravstvene prevencije. Oni ohrabruju eliminaciju stresa i dugoročnog planiranja, a to ide daleko izvan jednostavnog prolaska ispita - oni daju tačno osjećaj samopouzdanja koji je potreban za mozak. 2009. godine, Lia Fernald i Megan Ganer pokazali su da su takvi programi smanjili nivo kortizola u slini i rizik od mentalnih i fizičkih bolesti tokom života. Takvi programi trebaju biti više. Na primjer, takozvani dugoročni programi za djeteta: oni se bave razvojem djece od rođenja i prve tri godine rasta [u SAD-u savezni zakon Daje pravo majke da preuzme neplaćeni porodiljski dopust u trajanju od 12 tjedana, počevši od ranije od 2 tjedna prije očekivanog datuma isporuke, pod uvjetom da je buduća majka radila u kompaniji više od godinu dana - cca. Prevesti]]
Naše novo naučno razumijevanje utjecaja siromaštva može promijeniti medicinsku njegu odraslih. 2009. godine, Michael Mini, Turkish, Moysho Zip i njihove kolege uzeli su hipokampalne uzorke u žrtvama samoubistva, koji su u djetinjstvu i provjerili izrezuju DNK-a, upravljajući izrazom gena NR3C1. Pronašli su pojačanu metilovaciju u području promotiontora NR3C1, koje su druge studije direktno veže za smanjenje proteinskih izraza nazvanih neurotrofičnim faktorom mozga (BDNF). BDNF se odnosi na najaktivnije neurotrofne faktore koji reguliraju rast i razvoj novih neurona čak i u odrasloj dobi. I nivo izraza može se naslijediti. U studiji iz 2015. godine, veza je otkrivena između NR3C1 i smanjenja izražavanja BDNF-a u novorođenčadi, čija je majka primijetila prisustvo simptoma izrade pripreme.
Možda je BDNF vaš najbolji prijatelj ako ste odrasla osoba i želite promijeniti svoju neurobiologiju. Može otvoriti način promjene strukture mozga u onim područjima koja su pretrpjela najjače rane naprezanja i siromaštva: prefrontalno kora, hippocampus i cjelokupna hipotalamička-hipofiza-nadbubrežna osovina. A ti se dijelovi mozga upravlja dugoročnom memorijom, emocijama i odgođenim nagradama. Sve su to znakovi ljudi koji su bolji od zagovaranja u adolescenciji i postignutim dospijeću. Male doze ketamina imaju utjecaj slične brzim antidepresivima, a to je izravno povezano sa povećanjem nivoa BDNF-a.
Pokušao bih i takav tretman. Ali moj glavni interes za proučavanje siromaštva na drugom je mjestu. Izlazi iz zabrinutosti zbog budućnosti.
Stojimo na ivici litice i moramo hitno revidirati svoje razumijevanje siromaštva i nejednakosti. Zapadni Neo-Liberali govore američkim bajkama da ako naporno radite, sve se formira. A ako se ništa ne formira, krive žrtvu u svemu i ne ostavljaju mu izbor. Zaracisni, le olovka i poraz Hillary Clinton primjeri su problema koji potiču iz nejednakosti i siromaštva. Petti viljuške su već nepromijenjene [francuski ekonomist koji je napisao popularnu knjigu o ekonomskoj nejednakosti u Europi i SAD-u - cca. TUŽITE], a močvariti globalni poremećaj može se zaustaviti, samo primjenjujući mjere koje se suprotstavljaju Korpus palubi, koje su svi rođeni u siromaštvu, uključujući i mene.
Siguran sam da će talijanska zabava "Pokret pet zvjezdica" ove godine pokrenuti referendum o izlazu iz EU-a, a da Marin Le olovka ima svaku šansu za pobjedu na francuskim izborima [nisu pobijedili, ali neće pobijediti Na parlamentarnim izborima - cca. Prevesti]] EU može kriviti za poraz globalista i raspasti se za dvije godine.
Takvi trendovi ubrzavaju se poštovanjem u koji siromašni nisu mogli shvatiti mogućnosti koje je stvorilo globalizirano tržište. Vrijeme je za ovaj mit - a u nastajanju empirijskim naučnim studijama siromaštva mogu nam pomoći u tome ako ćemo im zaslužiti pažnju na njih.
